Подвижные игры для детей 3 класса по физкультуре: Подвижные игры на уроках физической культуры в начальной школе

Содержание

Подвижные игры на уроках физкультуры | Учебно-методический материал по физкультуре (1 класс) по теме:

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ на уроках физкультуры

для детей младшего школьного возраста.

1-4 класс

ВВЕДЕНИЕ

        В данный сборник включены подвижные игры, которые можно использовать на уроках физической культуры в начальной школе, а так же при составлении различных сценариев спортивных праздников в виде конкурсов и эстафет. Многие игры можно включать в календарно-тематическое планирование как подвижные игры на уроках по кроссовой подготовке, легкоатлетической подготовке, гимнастике и при планировании вариативной части рабочей программы.

Охотники и утки

Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа).

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники»    за кругом. «Охотники» получают мяч.

По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.

Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: глазомер, ловкость 

Лови – бросай!..

По цели и характеру повторяет игру «Лови мяч».

На игровой площадке дети образуют круг, стоя на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, который по очереди бросает мяч детям, а потом ловит его от них, произнося при этом рифмовку:

«Лови, бросай,
Упасть не давай!..»

Воспитатель произносит текст не спеша, чтобы за это время ребенок успел поймать и бросить обратно мяч.

Игру начинают с небольшого расстояния (радиус круга 1 м), а потом постепенно это расстояние увеличивается до 2—2,5 м.

Воспитатель отмечает детей, ни разу не уронивших мяч.

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: глазомер, ловкость 

Удочка

Цель игры: развитие ловкости, координации движений.

Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.

Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см.

Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчиты-вается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.

После смены водящего игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Гуси-лебеди

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка» (салка, пятнашка).

На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.

Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!»

Гуси отвечают:

— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите!
— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
— Ну летите, злого волка берегитесь!

После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать («запятнать») как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.

После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Караси и щука

По цели и характеру напоминает игру «Ловишка».

Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 10—15 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий — «щука», а остальные участники игры — «караси». Водящий-«щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.

По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.

Когда пойманы 3—4 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).

Когда щукой пойманы 8—10 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).

Когда пойманы 14—16 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.

Победителем считается последний пойманный карась.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кружева

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки» («Пятнашки»).

Из играющих детей выбирают двоих: один «челнок», другой — «ткач». Остальные дети становятся парами, лицом друг к другу, образуя полукруг. Расстояние между парами 1—1,5 м. Каждая пара берется за руки и поднимает их вверх, образуя «ворота».

Перед началом игры «ткач» становится у первой пары, а «челнок» — у второй и т. д. По сигналу учителя (хлопок, свисток) или по его команде «челнок» начинает бежать «змейкой», не пропуская ни одних ворот, а «ткач», следуя его путем, пытается догнать его.

Если «челнок» успеет добежать до последней пары полукруга и не будет пойман, то он вместе с «ткачом» становится последней парой, а игру начинает первая пара, распределив роли «челнока» и «ткача».

Если «ткач» догоняет «челнок» и успевает «запятнать» его прежде, чем он достигнет последней пары, то сам становится «челноком», а игрок, бывший «челноком», идет к первой паре и выбирает из двоих себе пару. С этим игроком он образует пару в конце полукруга, а оставшийся без пары становится «ткачом».

Правила игры: игра заканчивается, когда пробегут все пары.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Дедушка-рожок

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии на расстоянии 10—15 м. Между ними посередине в стороне чертится круг диаметром 1—1,5 м.

Из числа играющих выбирается водящий («пятнашка»), но его называют «дедушка-рожок». Он занимает свое место в круге. Остальные играющие делятся на две команды и становятся в своих домах за обеими линиями.

Водящий громко спрашивает: «Кто меня боится?»

Играющие дети отвечают ему хором: «Никто!»

Сразу после этих слов они перебегают из одного домика в другой через игровое поле, приговаривая:

«Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!
Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!»

Водящий выбегает из своего домика и старается «запятнать» (дотронуться рукой) бегущих игроков. Тот, кого водящий «запятнает», уходит вместе с ним в его дом-круг.

Когда дети перебегут из дома в дом и займут свои места, игра возобновляется, но водящих уже двое.

Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Попробуй поймай

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии, за которыми располагаются «домики» играющих. Расстояние между линиями примерно 6—10 м. Из числа играющих выбирается «ловишка» (водящий), который занимает место между двумя линиями.

Остальные играющие стоят у линии и хором произносят рифмовку:

Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть.
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три — лови!..

После произнесения слова «лови» дети перебегает на другую сторону площадки, а ловишка стремится догнать бегущих и «осалить» их (дотронуться рукой). Тот играющий, до которого ловишка дотронулся прежде, чем он перешел черту, считается пойманным и отходит в сторону, садится возле «ловишки».

Правила игры: после двух-трех перебежек детей от черты к черте проводят подсчет числа пойманных игроков, а затем выбирается новый ловишка:

  • в ходе игры желательно определить лучшего ловишку.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кто быстрее?

Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами.

На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м.

На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.

Варианты игры:

  • забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
  • можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: координацию движений 

Прихлопни комара

Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера.

На игровой площадке дети образуют круг диаметром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит воспитатель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель держит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.

Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».

Правила игры: дети должны совершать прыжки на двух ногах или отталкиваясь одной ногой, что зависит от условий игры. Ребенок не должен покидать свое место в кругу в погоне за комаром. Если ребенку удалось прихлопнуть «комара», то движение «комара» прекращается, пока ребенок его не отпустит. Воспитатель отмечает наиболее, ловких, сумевших «прихлопнуть комара».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: глазомер, координацию движений, ловкость 

                                                                 Мяч в кругу

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, умение бросания мяча.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиной по пояс играющим детям.

Из числа играющих детей выбирается водящий. Остальные дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Водящий становится в центр круга.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают перебрасывать мяч друг другу через круг, а водящий старается поймать его. Если водящий ловит мяч, то он занимает место в круге среди других играющих, а ребенок, который бросил мяч, становится на место водящего.

Правила игры: во время перебрасывания (броска и ловли мяча) можно делать шаг вперед или назад, падать в воду, но не вырывать мяч из рук другого; нельзя толкаться.

Категория: Игры на воде 
Развивает: ловкость 

День и ночь

Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.

На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков.

Правила игры: «осаленные» переходят в команду соперника.

Категория: Азербайджанские народные игры 
Развивает: быстроту реакции, силовую выносливость 

Пятнашки

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка», но вместо «ловишки» играющих детей ловит «пятнашка».

На игровой площадке отмечаются границы (чертятся линии или ставятся флажки), за пределы которых выходить играющим детям нельзя. Из всех играющих детей выбирается один — «пятнашка». Он стоит в центре игровой площадки, а остальные дети разбегаются по площадке.

По сигналу воспитателя: «Лови!..» (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) начинается игра. Дети бегают по площадке, а «пятнашка» пытается догнать кого-нибудь и коснуться рукой («запятнать»). Тот ребенок, кого «запятнали», покидает пределы площадки. После того, как «пятнашка» сумеет «запятнать» 3—6 играющих детей, воспитатель может остановить игру и заменить его новым «пятнашкой».

Вариант игры: первый же ребенок, кого «пятнашка» сумел «запятнать», становится «пятнашкой», а «пятнашка» занимает его место.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Лягушка

Цель игры: обучение прыжкам с места в длину в воде, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Игра проводится на мелководье, где глубина достигает колен ребенка.

Перед началом игры воспитатель показывает детям, как скачет лягушка, а потом предлагает повторить.

Стоя в воде, ребенок глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от дна и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги.

После овладения техникой прыжка воспитатель может устроить соревнование между 3—4 «лягушками», кто из них прыгнет дальше за 3—5 прыжков.

Категория: Игры на воде 
Развивает: опорно-двигательный аппарат 

Кто дальше?..

По цели и характеру напоминает игру «Лягушка».

Дети выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга у самой кромки воды. По сигналу (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или команде воспитателя дети по очереди или одновременно, отталкиваясь двумя ногами, прыгают в воду, стараясь прыгнуть как можно дальше. Победитель определяется после 2—3 попыток.

Вариант игры: от кромки воды ребенок совершает не один, а три прыжка подряд, два из которых совершает уже стоя в воде.

Побеждает ребенок, продвинувшийся дальше остальных после трех прыжков.

Категория: Игры на воде 
Развивает: опорно-двигательный аппарат 

Кто дальше?..

Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.

На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам.

По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди.

Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша.

У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

Категория: Игры со скакалкой 
Развивает: координацию движений 

Кто дальше?

Цель игры: скольжение по льду с сохранением равновесия, развитие меткости, глазомера.

На игровой площадке «раскатывается» ледяная дорожка длиной 5—7 м. На расстоянии 1,5 м от начала дорожки кладут кубик (шайбу). Дети по очереди, разбегаясь с расстояния 2—3 м, скользят по дорожке на подошве обуви и стараются при скольжении ногой отодвинуть кубик как можно дальше.

Победителем считается тот игрок, который отодвинул кубик дальше всех.

Вариант игры: если после первой попытки кубик все еще находится на ледовой дорожке, игрокам предоставляется вторая попытка. Причем игрок, не сдвинувший кубик в первой попытке, выбывает из дальнейших соревнований.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: глазомер, меткость 

Белые медведи

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки».

В середине игровой площадки чертится круг или овал, который изображает льдину. Из числа играющих выбирают двух «белых медведей», которые встают на «льдину». Остальные играющие свободно ходят и бегают вне пределов «льдины» на игровой площадке.

По сигналу руководителя (свисток, хлопок в ладоши и т. д.) или по его команде «белые медведи» отправляются «на охоту». Они идут, взявшись одними разноименными руками (левая—правая) и пытаются обхватить кого-нибудь из играющих свободными руками. Пойманного игрока они отводят на льдину. Когда на льдине оказывается двое пойманных игроков, они становятся второй парой «белых медведей».

Игра оканчивается по договору: когда большая часть играющих стала «белыми медведями» или когда останется 2 — 3 играющих на игровом поле.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Змейка (Проведи мяч)

Цель игры: обучение ведению мяча (ногами, клюшкой, руками), обходя препятствия, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Перпендикулярно к ней расставляют в ряд 8—10 предметов (кегли, кубики, вбитые в землю колышки и т. п.) на расстоянии 1 м друг от друга.

По сигналу или команде воспитателя ребенок должен вести мяч ногой от линии, обходя все предметы «змейкой», то справа, то слева, не потеряв при этом ни разу мяч и не сбив ни одного предмета.

Побеждает тот игрок, кто пройдет «змейку» без ошибок.

Вариант игры:

  • можно сделать две одинаковые линии «змейки» на расстоянии 2 м друг от друга и проводить одновременно соревнование на скорость между двумя участниками;
  • ребенок будет вести от линии маленький мяч клюшкой, обходя предметы «змейки»;
  • игрок будет вести мяч от линии, обходя все предметы «змейки», ударяя его при этом о пол или землю.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Эстафета с мячами

Цель игры: обучение быстро и точно передавать мяч другому игроку, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке проводится черта. Играющие дети разделяются на 2—3 команды с равным числом игроков. Команды становятся у черты в колонны на расстоянии вытянутых рук друг за другом. Расстояние между колоннами 1—1,5 м. Ноги играющих расставлены на ширину плеч. Стоящий первым в колонне ребенок держит в руках мяч.

По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. д.) или его команде: «Вверх!..» или «Поднять руки!..» все дети поднимают руки вверх, а стоящий первым ребенок передает мяч через голову второму, второй — третьему и т. д., пока мяч не получит последний ребенок в колонне. Когда мяч получает последний играющий, то он бежит и отдает мяч воспитателю.

Побеждает команда, игрок которой первым отдал мяч воспитателю.

Варианты игры:

  • сначала мяч передается вверху спереди назад, а потом в обратном направлении: сзади наперед, а поэтому воспитателю отдает мяч игрок, стоящий первым;
  • мяч передается назад внизу между широко расставленными ногами;
  • комбинация двух движений: мяч передается назад вверху над головами, а вперед — внизу, между широко расставленными ногами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает четкость командной игры.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Не урони мяч

Цель игры: обучение в игровой манере прыжкам и бегу, ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—6 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Играющие дети делятся на 3—4 команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну у первой черты на расстоянии 1,5 м друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колонны.

Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.

Вариант игры: на второй линии для каждой команды ставят ориентир, вокруг которого должен прыгать ребенок, а потом также прыжками возвращаться с зажатым между ног мячом к первой линии, передавая его следующему игроку за первой линией.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Зайцы в огороде

Разновидность «Ловишки», но в роли «ловишки» выступает «собака».

Перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «собаку». Остальные дети — «зайцы». На одной стороне игровой площадки рисуют кружки диаметром до 50 см — это «домики-норки» зайцев. На противоположной стороне площадки (на расстоянии 10—15 м) рисуют еще один круг диаметром 1,0— 1,5 м — это будка «собаки».

Расположенная между «норками» и будкой собаки игровая площадка — это огород с грядками. При желании на нем можно обозначить черточками или кружочками грядки.

По первому сигналу воспитателя «зайцы» выбегают из норок и бегут в огород, перепрыгивая через грядки. Там они лакомятся морковкой, капустой…

Воспитатель подает второй сигнал или команду: «Собака бежит!..» После этого зайцы спешат добраться до своих «норок», спрятаться в них, а собака старается поймать зайца, «осалив» его» (дотронувшись до него рукой). Пойманный заяц отходит к будке собаки и больше не принимает участия в игре.

Когда будет поймано 3—6 «зайцев», воспитатель может выбрать из играющих другую «собаку», а пойманные «зайцы» снова возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кот и мышки

Разновидность игры «Ловишка», но в роли «ловишки» выступает «кот».

У края игровой площадки проводится линия, за которой чертятся круги или кладутся обручи — «домики-норки мышей». На расстоянии 5—8 м от линии на пеньке или на стульчике садится «кот», а мыши устраиваются в своих «норках».

Показывая начало игры, роль кота выполняет воспитатель, а затем выбирается «кот» из играющих детей. Когда все заняли свои места, воспитатель обращается к детям-«мышкам»: «Кот спит!..» Можно использовать рифмовку:

Кошка мышек сторожит,
Притворилась, будто спит…

После этих слов воспитателя «мышки» покидают свои «норки» и начинают бегать по игровому полю, близко подходят к «коту». Через некоторое время воспитатель говорит: «Кот просыпается!..»

Можно использовать рифмовку:

Тише, мышки, не шумите,
Вы кота не разбудите!..

После этих слов «кот» встает на четвереньки, потягивается, говорит: «Мяу!..»

Это служит сигналом, что он начинает ловить мышей. Пойманных «мышей» кот отводит к своему месту, а игра начинается сначала, но уже без их участия.

После того, как «кот» поймал 3—5 мышей, воспитатель назначает нового «кота», а пойманные «мыши» возвращаются в игру.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Охотник и зайцы

Цель игры: обучение бегу в игровой манере, развитие ловкости и координации движения.

Из числа играющих детей выбирают двоих: «охотника» и «бездомного зайца». Остальные дети-«зайцы» чертят для себя на игровой площадке кружки-«домики» диаметром до 50 см.

Каждый заяц занимает свой «домик»-кружок. Воспитатель подает сигнал, по которому охотник начинает преследовать «бездомного» зайца. Убегая от охотника, «заяц» петляет между домиками, а потом неожиданно может заскочить в любой домик и стать за спиной живущего там «зайца». В тот же момент этот «заяц» превращается в «бездомного», должен покинуть «домик» и убегать от гоняющегося теперь за ним охотника.

Как только охотник догнал зайца и дотронулся до него рукой, они меняются местами: заяц становится охотником, а охотник — зайцем.

Вариант игры: общее число зайцев уменьшается, а вместо кружочков «домиками» для «зайцев» служат дети, по 3—4 взявшиеся за руки.

Они открывают «двери» (поднимают руки) перед «бездомным зайцем», пуская его в дом, и закрывают перед «охотником». Одновременно через другие «двери» домик покидает заяц, находившийся в нем. В остальном игра идет по тем же правилам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Не попадись…

Цель игры: обучение в игровой форме ходьбе, бегу, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5—8 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Из играющих детей выбирается водящий, который располагается внутри круга в любом месте. Остальные дети становятся вокруг круга на расстоянии полушага от черты.

По сигналу воспитателя дети прыгают в круг, бегают по нему и выскакивают обратно. Водящий бегает в пределах круга и старается коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего каждый играющий должен успеть покинуть пределы круга.

Тот играющий, до кого успел дотронуться водящий в пределах круга, получает штрафное очко, но остается в игре (или выбывает из игры). Через некоторое время воспитатель подсчитывает число штрафных очков и тех играющих, кого не успел коснуться водящий. Производится замена водящего, и игра начинается сначала.

Вариант игры: можно несколько изменить условия игры. Водящим становится первый же игрок, до кого дотронулся прежний водящий в пределах круга, а ведущий занимает место игрока.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Горелки

Цель игры: закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Играющих должно быть нечетное число. Из них выбирается один «водящий» («ловящий»). Остальные играющие строятся в колонну парами на расстоянии вытянутых рук, не доходя 2—3 шагов до проведенной линии, и берутся за руки.

Водящий становится на проведенную линию на 2— 3 шага сзади колонны играющих.

Дети в колонне говорят рифмовку:

«Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо — Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз, два, три — беги!..» 

После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут по обе стороны колонны. Они стремятся пробежать вдоль всей колонны и стать первой парой, успев взяться за руки.

Ловящий старается успеть поймать одного из них, пока дети не успели встретиться и взяться за руки. Если ловящий (водящий) успевает поймать одного играющего, то уже он с этим играющим становится в первой паре, а оставшийся без пары игрок становится «ловящим».

Игра заканчивается после того, как все пары пробегут по одному разу, но может продолжаться и дальше. В таком случае, когда пробежали все пары, колонна делает 2—3 шага назад к линии.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

С кочки на кочку

По цели и характеру она напоминает игру «Через ручеек».

На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3—5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20—30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота. Их задача, перепрыгивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Прыгать можно на одной или на двух ногах.

Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.

Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебраться на другой берег.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Не урони шарик

Цель игры: кроме закрепления навыков ходьбы и бега, дети развивают ловкость и координацию движений.

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—10 см (в зависимости от возраста играющих). Это линии «старта» и «финиша».

На линию старта одновременно выходят 2—3 игрока. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.

По сигналу воспитателя дети начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение.

Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Можно устраивать новые забеги среди победителей каждого предварительного забега.

Вариант игры: игра может проводиться в виде эстафеты, когда все участники разделены на 2—3 команды в зависимости от количества участников:

  • играющий должен донести шарик в ложке до линии финиша, а вернуться бегом, передав ложку и шарик следующему игроку;
  • играющий должен донести шарик в ложке в оба конца, передав их следующему играющему.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Гусеницы

Цель игры: обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.

На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6—10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».

В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2—3 команды с равным количеством игроков.

По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом с дистанцией между колоннами 1,5—2 м. Каждый играющий сгибает ногу в колене. Стоящий за ним ребенок одну руку кладет на плечо стоящего впереди, а другой рукой держит его согнутую ногу. У последнего игрока нога просто согнута в колене. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь прыжками на одной ноге.

Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Соперники (Петушки)

Цель игры: освоение прыжков на одной ноге, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром 1,5—2 м. Двое игроков становятся в центр круга лицом друг к другу. Каждый стоит на одной ноге (вторая согнута в колене), руки скрещены на груди.

Игра начинается по сигналу воспитателя: хлопок в ладоши, свисток и т. п. Задача играющего, прыгая на одной ноге и толкая соперника плечом, заставить его опустить вторую ногу или вытолкнуть его за пределы круга.

Игра проводится попарно, а победители пар встречаются между собой.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Рыбки

Цель игры: обучение в игровой форме видам движения (ходьба, бег), развитие ловкости и координации движений.

Перед игрой воспитатель заготавливает из картона «рыбки» (длина — 15—20 см, ширина — 5—7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50—60 см.

Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде.

Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе или беге «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола — «плыла».

После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить и бегать по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок.

После окончания игры воспитатель подводит итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше непойманных своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».

Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, основные виды движений 

Кто дальше?..

По цели и характеру эта игра близка игре «Донеси мешочек».

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих).

У первой черты ребенок наклоняется вперед, сгибаясь почти до прямого угла. На спину ему кладут мешочек с песком или подушечку. В таком положении ребенок должен пройти путь до следующей черты, не уронив предмет со спины во время движения.

Правила игры: поправлять предмет или поддерживать его во время ходьбы между линиями. Ребенок, потерявший груз, выбывает из игры.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выдержку, координацию движений 

Донеси мешочек

Цель игры: развитие выдержки и координации движений.

Для игры готовят 4—5 небольших мешочка, наполненных песком. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих). Воспитатель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но ребенок, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.

После трех-четырех таких переходов воспитатель отмечает детей, ни разу не потерявших свой мешочек, а также подбадривает остальных.

Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.

Вариант игры: после проявления детьми умения воспитатель может провести соревнование на скорость между 3—4 играющим!

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выдержку, координацию движений 

Из обруча в обруч

Цель игры: развитие основных видов движения (прыжки в длину с места), укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений.

На игровой площадке кладут обручи на расстоянии 30 см друг от друга. При отсутствии обручей на полу или на земле можно начертить на таком же расстоянии друг от друга круги или квадраты. Всего 6—8.

Дети выстраиваются в колонну и по сигналу воспитателя начинают прыжки на двух ногах из обруча в обруч, следуя с интервалом друг за другом, не мешая при этом друг другу. Ребенок, закончивший прыжки и достигший последнего обруча, бегом возвращается и становится в конец колонны.

В конце игры воспитатель отмечает качество прыжка и приземления детей, не забывая отметить положительное участие всех детей в игре.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, основные виды движений 

Дойди до середины

Цель игры: развитие ловкости, укрепление мускулатуры рук.

Для данной игры берутся две круглые палки одинаковой длины и одинакового диаметра. К середине каждой палки привязывается конец шнура длиной 8—10 м, а его середина отмечается привязанной яркой ленточкой. Двое играющих берут по палке и отходят друг от друга на длину шнура так, чтобы он был в натянутом состоянии.

По сигналу проводящего игру дети начинают быстро вращать палки обеими руками, наматывая на них шнур, и продвигаться постепенно вперед, поддерживая шнур в натянутом состоянии. Выигрывает тот участник, который раньше намотает шнур до ленточки.

В игре может принимать участие любое количество детей. Каждый раз играет другая пара.

Варианты игры:

  • Выигравший получает право продолжить игру с другим партнером до первого поражения. Выявляется участник, победивший большее число раз.
  • Проигравшие выбывают, а между победителями пар устраивается соревнование с последующим выбыванием до выявления одного победителя.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость, мускулатуру рук 

Перетягивание каната

По цели и характеру является разновидностью игры «Перетягивание в шеренгах».

На игровой площадке проводится две параллельные линии на расстоянии 1 м друг от друга. Для игры берется толстая веревка или канат, на середине которого привязывается яркая лента.

Все играющие делятся на две равные группы. Каждая из команд занимает место за своей линией и берется за канат так, чтобы яркая лента находилась посередине между двумя линиями.

По сигналу учителя или по его команде игроки каждой из команд тянут канат в противоположные стороны, пытаясь перетянуть ленточку за свою черту.

Побеждает команда, сумевшая перетянуть ленточку через условленную границу. После этого игра повторяется.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выносливость, ловкость, навыки игры в коллективе, опорно-двигательный аппарат, силу 

Бычки

Цель игры: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3—4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу.

По сигналу или команде воспитателя дети становятся на четвереньки и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч.

Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат 

Чей мяч дальше?..

Цель игры: обучение в игровой манере метанию мяча, развитие силы и точности броска.

На игровой площадке проводится линия на расстоянии 1—2 м от стены. За ней проводится еще 3—5 параллельных линий на расстоянии 20—30 см между ними.

Дети по очереди подходят к первой черте и по команде или сигналу воспитателя бросают мяч в стену, а потом воспитатель отмечает за какую черту упал мяч, отскочивший от стены. Побеждает тот ребенок, после броска которого мяч отскочил дальше.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: силу, точность броска 

Посадка картофеля

Цель игры: развитие быстроты, силовой выносливости.

Создаются две команды по пять человек. Игрок, стоящий первым, — капитан, он держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На расстоянии двадцати-тридцати шагов от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны команд бегут к кружочкам и сажают картошку по одной в каждый кружочек, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, взяв мешочек, бежит собирать картошку, и т. д.

Правила игры:

  • капитаны стартуют по сигналу;
  • игроки не выходят за линию без мешочка. Если картошка упала, ее следует поднять и затем бежать;
  • подбегать к команде надо с левой стороны.

Категория: Белорусские народные игры 
Развивает: быстроту движения, силовую выносливость 

Спутанные кони (Тышаулы атлар)

Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.

На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

Правила игры:

  • выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
  • прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.

Категория: Татарские народные игры 
Развивает: силовую выносливость 

Пастух

Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.

На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив друг друга за пояс.

Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.

Правила игры:

  • волк переходит линию только после слов пастуха «не отдам»;
  • овца, до которой дотронулся волк, должна без сопротивления идти за волком.

Категория: Армянские народные игры 
Развивает: быстроту реакции, внимание, ловкость 

Фигуры

Цель игры: развитие внимания, умения реагировать на сигнал.

Из общего числа участников игры выбирается ведущий. Остальные игроки разбегаются по площадке. Водящий ходит и говорит:

«Море волнуется — раз,
Море волнуется — два,
Море волнуется — три,
Все фигуры на месте — замри!»

После этих слов все играющие останавливаются и замирают в той позе, в которой их застала команда водящего. Водящий обходит играющих и старается найти того, кто пошевелится. Этот игрок занимает место водящего, а остальным фигурам дается команда: «Отомри!», и игра продолжается.

Вариант игры: пошевелившиеся игроки выбывают из игры, а игра продолжается с прежним водящим до тех пор, пока не останется 3—4 играющих.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимание, умения действовать по сигналу 

Салки

По цели и характеру игра является разновидностью «ловишек».

Из играющих детей выбирается водящий — салка. Остальные игроки строятся в шеренгу. Водящий выходит на середину игровой площадки и громко говорит: «Я — салка!».

По этому сигналу играющие разбегаются по площадке, а водящий должен догнать и коснуться рукой («осалить») игроков. Тот, кого салка коснулся, останавливается, поднимает руку и громко говорит: «Я — салка!».

Новый салка не может сразу же коснуться рукой прежнего водящего. Игра может продолжаться, или по команде руководителя все собираются и строятся в шеренгу, а игра начинается сначала.

Условия игры можно усложнить: не разрешается «салить» игрока, если он при приближении водящего успел присесть на корточки, или встать на любую возвышенность, или взяться за руки с кем-нибудь из игроков.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Всадники

Цель игры: обучение основным видам движения (ходьба, бег), развитие воображения и дисциплинированности детей.

Для проведения игры приготавливают несколько тонких палочек длиной 50—60 см с незаостренными краями (по числу участников игры). Каждому ребенку выдается по такой палке и предлагается на нее сесть верхом, держа один конец левой рукой, а другой конец палки должен свободно скользить по полу или земле. Ребенок верхом на палке — это «всадник на коне».

По сигналу воспитателя «всадники» могут ходить по кругу, соблюдая дистанцию, то замедляя, то ускоряя движение, ритм которого регулирует воспитатель. «Всадники» могут «проскакать» через всю игровую площадку, размахивая правой рукой и погоняя «копя», могут менять ритм.

Правила игры: основным правилом является то, что «всадники» должны так умело управлять, чтобы «лошади» не сталкивались во время движения, не мешали движению других.

Вариант игры: после кратковременного обучения «всадников» можно устроить соревнования. На игровом поле чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста играющих). По сигналу воспитателя «всадники» должны будут преодолеть это расстояние. Побеждает «всадник», пришедший первым.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: воображение, дисциплинированность, основные виды движений 

Пожарные на учении

Цель игры: развитие ловкости, умения скользить по льду.

Дети делятся на 3—4 группы-команды. По числу участвующих команд подготавливают игровую площадку: на расстоянии 2—3 м от стартовой черты укатываются ледяные дорожки по числу играющих команд длиной 1—1,5 м. Через 2—3 м от ледяных дорожек стоят снежные валы (по числу играющих команд) высотой 40— 50 см, длиной — 1,5—2 м, шириной сверху 25—30 см. У финишной черты лежат или подвешиваются колокольчики.

По сигналу учителя от стартовой линии бегут первые участники команд. Они должны с короткого разбега проскользить по ледяной дорожке, пройти боком по снежному валу и, удачно спрыгнув, пробежать 8—10 м до финиша и позвонить в колокольчик. После сигнала колокольчика бег начинают вторые номера команды и т. д.

Победителем этой эстафеты считается команда, которая быстрее выполнила все задания, не допустив при этом падений на дорожке и правильно исполнив прыжки в глубину с вала.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: ловкость 

Ну-ка, отними!

Цель игры: развитие ловкости, внимания.

На игровой площадке проводится черта, за которой собираются все играющие. В начале игры назначается водящий. У него в руках мяч. По сигналу или по команде учителя водящий бросает мяч вперед. Все играющие выбегают из-за черты и стремятся схватить мяч. Кто первый схватит мяч, бежит с ним обратно, стараясь пересечь черту. Если другой игрок преграждает путь и касается мяча (силу, толчки — не применять), то игрок, державший мяч, бросает его на землю. Мяч подбирает любой другой игрок и устремляется к линии. У него также могут выбить мяч, дотронувшись до него.

Игрок, которому удается пересечь линию с мячом, получает право быть водящим и бросить мяч.

Побеждает тот, кто чаще других за время игры будет водящим.

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: внимание, ловкость 

Встречная эстафета

Цель игры: развитие быстроты, внимательности.

На поляне проводят две черты или прокладывают два параллельных лыжных следа на расстоянии 60 м — это стартовые линии. Играющие делятся на две команды с равным числом участников, которые выстраиваются в колонны на противоположных стартовых линиях.

По сигналу или команде учителя стоящие первыми в колоннах начинают бег в прямом направлении навстречу друг другу, стремясь как можно быстрее добежать до противоположной линии.

В момент пересечения линии играющий подает условный знак (поднятая рука, крик и т. п.), по которому начинает бег следующий участник команды. Побеждает та команда, все игроки которой первыми соберутся за стартовой чертой другой команды.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: быстроту реакции, внимательность 

Бросить и поймать

Цель игры: обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча, развитие ловкости и координации движения ребенка.

На игровой площадке между двумя вертикальными стойками или двумя деревцами натягивают веревку на высоте поднятых рук ребенка. Воспитатель объясняет и показывает, как нужно бросить мяч через веревку, пробежать за ним следом под веревкой и успеть поймать его, не дав коснуться земли. Поймав мяч, можно бросить его с другой стороны и снова поймать. Одновременно могут играть 1—3 ребенка, а затем передавать мяч другим детям. Воспитатель наблюдает и отмечает удачные броски и ловлю мяча.

Вариант игры: у линии на расстоянии 1—1,5 м от веревки стоят в колоннах дети, разделенные на 2—3 команды с равным числом играющих. Сама игра проводится в виде эстафеты: первый ребенок бросает мяч, догоняет, ловит его. Затем возвращается бегом, передает следующему играющему, а сам становится в конец колонны.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Брось через верёвку

Цель и характер напоминает игру «Бросить и поймать».

На игровой площадке натягивают веревку между двумя вертикальными стойками или деревьями примерно на уровне 1 м от поверхности. На расстоянии 1—1,5 м от веревки проводится черта, у которой лежат 3—4 небольших мяча. К линии подходят 3—4 ребенка (по количеству мячей).

По сигналу или команде воспитателя каждый ребенок берет мяч двумя руками и бросает его из-за головы через веревку, а затем догоняет и ловит мяч. Пробегая под веревкой, дети стараются не задеть ее. Поймав мяч, дети возвращаются на линию бегом и снова бросают. Уронивший мяч выбывает из игры. Побеждает тот ребенок, кто большее число раз бросит и поймает мяч.

Вариант игры: дети играют в паре. По обе стороны веревки на расстоянии 1—1,5 м проведены линии, у которых стоят дети, играющие в паре. Сначала один бросает мяч, а другой ловит, а затем наоборот. Побеждает та пара, которая больше раз перебросит мяч через веревку, не уронив его.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Пройди бесшумно

Цель игры: развитие ловкости.

На игровой площадке друг против друга ставят 2—3 пары детей на расстоянии вытянутых рук, образуя своеобразные ворота. Этим детям завязывают глаза.

Остальные дети стоят перед этими «воротами». Воспитатель ставит перед ними задачу: пройти через эти «ворота». Проходить можно боком, пригнувшись или миновать «ворота» ползком, но нельзя бежать.

Дети с завязанными глазами, образующие «ворота», при малейшем шорохе поднимают руки, производят ими движения из стороны в сторону, пытаясь поймать проходящего. Пойманный ребенок (по условиям игры его можно схватить или просто дотронуться до него рукой) выбывает из дальнейшей игры.

Воспитатель наблюдает за игрой и отмечает тех игроков, кто большее число раз удачно прошел через «ворота».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость 

Караси и щука

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, быстроты реакции.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиною до бедер или по пояс детям и имеет два варианта.

1-й вариант: из числа играющих детей выбирается «щука» (водящий), а остальные дети — «караси». В начале игры роль «щуки» может исполнить воспитатель.

В начале игры «караси» передвигаются по бассейну в разных направлениях, помогая себе гребками рук. «Щука» в это время стоит в углу бассейна или у веревочного ограждения.

По сигналу воспитателя или его команде: «Щука плывет!..» все дети спешат к бортикам бассейна или веревкам ограждения (возможно, выбегают на берег в зависимости от условий игры) и погружаются в воду до подбородка. Некоторые дети могут погружаться в воду с головой, периодически поднимая голову из воды и делая вдох.

Задача «щуки» поймать (дотронуться рукой) до зазевавшегося «карася». Игра заканчивается, когда поймано около половины «карасей» или пойманный первый «карась» становится «щукой», а игра начинается сначала.

2-й вариант: после того, как из числа играющих выбрали «щуку, остальные дети делятся на две одинаковые группы: одни — «камешки», а другие — «караси». Камешки, взявшись за руки, образуют круг, в котором в это время плавают и играют «караси».

«Щука» находится за пределами круга.

Воспитатель подает сигнал или команду: «Щука!..» После этой команды «щука» быстро вбегает в круг, стараясь поймать (дотронуться рукой) зазевавшихся «карасей», которые так же спешат спрятаться за «камешки» (стать за спину). «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться, и уводит за пределы круга.

Игра повторяется, пока не будет поймано 3—4 (или больше половины) «карасей». Потом меняется «щука», а игра начинается сначала.

Категория: Игры на воде 
Развивает: быстроту реакции, ловкость 

Удочка

Цель игры: обучение детей быстро и безбоязненно погружаться под воду, развитие ловкости.

Игра проводится в бассейне или на участке водоема с глубиной по пояс детям.

Дети образуют круг, становясь на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, исполняющий роль водящего, у него в руках веревка, длина которой равна радиусу образовавшегося круга. К концу веревки привязана небольшая надувная игрушка. Это «удочка».

По сигналу или команде воспитатель начинает вращать веревку так, чтобы игрушка совершала круговые движения на уровне 10—15 см над водой. Задача играющих детей при приближении игрушки успеть присесть и погрузиться в воду. Тот ребенок, которого задела игрушка, получает штрафное очко.

В конце игры воспитатель подводит подсчет штрафных очков и определяет самых ловких детей, не имеющих штрафных очков или набравших наименьшее количество.

Категория: Игры на воде 
Развивает: ловкость, навыки плавания 

Журавли-журавушки

Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

  • проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;
  • проигравший игрок становится на самый конец колонны;
  • матка-«журавль» меняется по договоренности.

Категория: Адыгейские народные игры 
Развивает: внимание, координацию движений, мускулатуру спины 

Волк во рву

Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений.

На игровой площадке проводятся две линии на расстоянии 1—1,5 м. Расстояние между ними — это ров, в котором находится водящий-волк. Волк может передвигаться только между этими линиями.

Остальные играющие — «козочки» — по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек, коснувшись рукой. Игроки, которых коснулся волк, останавливаются и выбывают из игры.

Вариант игры: водящих может быть 2—3. Проводится соревнование между волком (волками): кто больше за определенное число перебежек (4—5) поймает козочек, а также отмечаются козочки, ни разу не пойманные волками.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимание, координацию движений 

Коршун и наседка

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения, развитие ловкости.

В игре принимают участие 8—12 детей, из которых выбирают двоих: «коршуна» и «наседку». Остальные дети — «цыплята».

Сбоку игровой площадки чертится круг диаметром 1,5—2 м. Это «гнездо» «коршуна». Он отходит к своему гнезду, а «наседка» выводит гулять «цыплят» на игровую площадку. Они идут цепочкой: держатся друг за друга (за руки или за пояс).

По сигналу воспитателя из гнезда вылетает «коршун» и пытается схватить последнего в цепочке «цыпленка». «Наседка», расставив руки, не подпускает «коршуна» к «цыплятам».

Правила игры: ни «коршун», ни «наседка» не применяют силу. «Коршун» должен попытаться, бегая вокруг, обмануть «наседку», схватить и унести пойманного «цыпленка» в свой дом. Если «коршун» схватил «цыпленка», то тот должен идти за ним.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость, основные виды движений 

Подними предмет

Цель игры: развитие ловкости, умения сохранять равновесие, освоение координации рук и ног, правильного положения туловища при передвижении на лыжах.

По условиям данной игры ребенок должен спуститься на лыжах с невысокой горки. На середине спуска находится приготовленный заранее предмет (еловая шишка, кегля, флажок и т. п.), который ребенок должен поднять, присев и наклонившись во время движения, не потеряв при этом равновесия.

Вариант игры: ребенок может спускаться с этой горки на санках, а во время движения поднять определенный предмет. Предметов может быть несколько, и за каждый из них начисляются очки.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Перебежчики

Цель игры: по своим задачам и характеру напоминает игру «Ключи».

На игровой площадке чертятся кружки диаметром 50 см. Это «домики» для играющих. Их число должно быть на одно меньше, чем количество играющих. Из числа играющих выбирается водящий, который остается без «домика». Все дети занимают свои кружки-«домики», а водящий становится в центре между кружками и громко говорит: «Раз, два, три — беги!..»

После слова водящего «беги» дети начинают меняться своими кружками-«домиками», а водящий в это время старается занять любой из освободившихся «домиков». Ребенок, не успевший занять свободный кружок-«домик», становится водящим и идет в центр игровой площадки. Игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: быстроту реакции, ловкость 

Мяч сквозь обруч

Цель игры: обучение бросанию и ловле мяча, передаче его партнеру в движении, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке шесть детей, выбранных из числа играющих, становятся в шеренгу и держат в вытянутых руках пять обручей. Остальные дети разбиваются воспитателем на играющие пары.

По сигналу или команде воспитателя каждая пара по очереди начинает игру от первого стоящего в цепочке, проходя цепочку на расстоянии 1 м с обеих сторон и перебрасывая мяч друг другу через обруч.

 Во время движения дети должны бросить мяч через каждый обруч. Если ребенок уронит мяч, то должен поднять его и продолжить игру с того обруча, где была допущена ошибка (или с первого обруча, что зависит от условий игры). Побеждает пара, которая быстрее других прошла дистанцию и не уронила мяч, бросив его через все пять обручей.

При повторении игры дети, игравшие в парах, меняют детей, стоявших с обручами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает не только быстроту движения, но и точность бросков игроков.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Угости белку орешком

Цель игры: обучение прыжкам с разбега, развитие координации движения и глазомера.

На игровой площадке на вертикальной стойке или на горизонтально натянутом шнуре, находящемся на высоте 1,5—2 м, повесить корзиночку (можно 2—3 корзиночки) так, чтобы она находилась на 5—10 см выше вытянутой руки ребенка.

Перед началом игры воспитатель объясняет детям, что в этой корзиночке (в «гнездышке») живет белка, которая очень любит орешки. Потом каждому играющему дают камешки округлой формы или шарики для пинг-понга, которые заменяют орешки. Чтобы угостить белку орешком, ребенок должен подпрыгнуть и забросить «орешек» в корзинку.

Правила игры: по усмотрению воспитателя дети могут прыгать с места или с разбега фасстояние 2—3 м) Каждый ребенок делает по 3—5 попыток положить «орех» в корзинку белочке. Воспитатель отмечает технику прыжка и приземления, а также того, кто положил больше «орешков».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: глазомер, координацию движений 

Птички в гнёздышках

Цель игры: обучение основным видам движения, развивает дисциплинированность и внимательность.

На игровой площадке раскладываются обручи или рисуются круги диаметром 50—60 см по числу участников игры. Это гнездышки для птичек. В каждое из них становится ребёнок-«птичка». Воспитатель говорит: «Солнышко светит. Птички вылетели из гнезда».

После этих слов «птички» выпрыгивают из своего гнезда и разлетаются по игровой площадке, машут руками-«крылышками», переходя с ходьбы на бег и обратно.

Воспитатель подает другой сигнал: «Вечер наступает… Птички летят домой!..»

После этих слов «птички» спешат занять свободное или только свое гнездо (зависит от условий игры).

Правила игры: выпрыгивать и впрыгивать в гнездышко только на двух ногах. Во время «полета» по игровой площадке не сталкиваться друг с другом. При занятии свободных гнездышек не толкаться, не ссориться, не применять силу, выталкивая другую птичку.

Воспитатель отмечает детей, первыми вернувшихся в гнездышки, детей, кто лучше «вылетал» и возвращался в гнездышко, кто лучше «летал» по площадке, не забыв похвалить всех детей, создав положительные эмоции.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимательность, дисциплинированность 

Через ручеек

Цель игры: развитие координации движений. На игровой площадке проводят две линии (можно извилистые) на расстоянии 1,5—3 м друг от друга (в зависимости от возраста играющих детей). Это «ручеек». Через «ручеек» проложены камешки на расстоянии 20— 30 см друг от друга (кусочки картона, дощечки или просто нарисованные на полу кружки). Они расположены с таким расчетом, чтобы ребенок мог без особого труда перебраться с одного камешка на другой, а затем и с одного бережка ручейка на другой.

Воспитатель подводит играющих детей к черте (бережку ручейка) и объясняет, что нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги. Потом воспитатель показывает, как это нужно делать. За воспитателем дети по очереди, перепрыгивая с камешка на камешек, перебираются на другой берег ручейка. Тот ребенок, который оступился и стал мимо камешка, а значит, замочил ноги, отправляется сушить их на скамеечку и временно выбывает из игры.

Игра продолжается несколько раз. Затем воспитатель хвалит всех детей, отмечая в то же время самых быстрых и ловких.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Поезд

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения (ходьба, бег), развитие координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Перед началом игры воспитатель строит всех играющих в колонну вдоль одной из сторон игровой площадки и коротко напоминает, как движется поезд, ведомый «паровозом». Для того чтобы показать игру, во главе колонны «паровозом» становится воспитатель, а остальные играющие дети — «вагоны». В дальнейшем, после короткой дистанции, место «паровоза» занимает один из детей.

По сигналу воспитателя «паровоз» дает гудок «У-у-у!..» и «поезд» медленно трогается с места. Вагоны двигаются друг за другом с соблюдением определенного интервала (без сцепления), а дети при этом совершают движения согнутыми в локтях руками и произносят звуки «чу-чу-чу!..»

Воспитатель регулирует скорость движения «поезда», постепенно ускоряя движение, переходя на быструю ходьбу, а затем и на бег.

Воспитатель подает команду: «Поезд подходит к станции…» Движение поезда замедляется.

Воспитатель подает следующую команду: «Станция… Остановка…» Поезд останавливается. На станции во время остановки возможна замена «паровоза»: во главе состава становится другой ребенок, а бывший «паровоз» занимает место «вагона».

Воспитатель снова подает сигнал, и «поезд» отправляется в дальнейший путь. Так в течение игры поезд проходит через несколько станций со сменой «паровоза».

Правила игры: дети должны во время игры, особенно при смене ритма движения «поезда», строго соблюдать интервал между «вагонами», не натыкаться друг на друга, не толкать друг друга, не выходить во время движения из «состава».

Вариант игры: движение поезда может быть со сцеплением: во время движения только «паровоз» совершает движение руками, согнутыми в локтях, а руки всех детей-«вагонов» находятся на поясе впереди идущего.

После окончания игры воспитатель хвалит всех детей, отмечая при этом лучшие «вагоны» и лучший «паровоз».

Веселые игры на уроках физкультуры в начальной школе

Веселые игры на свежем воздухе

1. Белые медведи.

Белые медведи – подвижная коллективная игра для детей начальной школы. Развивает активные творческие двигательные действия, мотивированные сюжетом игры.

Описание игры.

На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий — «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время «медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!». «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат». Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата».

Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Правила игры.

  1. На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина, на которой стоит водящий — «белый медведь».

  2. Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

  3. «Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат».

  4. Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого.

  5. Два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих.

  6. Поймав кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!»

  7. «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.

  8. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».

  9. Когда будут переловлены все «медвежата» – игра заканчивается.

  10. Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Примечание.

Пойманный «медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь».

При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

2. Ромашка.

Ромашка – игра, развивающая актерские и другие способности..

Описание игры.

Для игры понадобится ромашка, сделанная из бумаги, на обратной стороне лепестков которой написаны разные смешные задания. Игроки по очереди отрывают лепесток и выполняют эти задания (например: поют песню, рассказывают стишок и т.д.)

Правила игры.

  1. Из бумаги делается ромашка, на лепестках которой с обратной стороны написаны смешные задания.

  2. Участник отрывает лепесток и выполняет, написанное задание.

  3. Игроку, исполнившему свое задание лучше всех, вручается приз.

3. Часы.

Часы – веселая, подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание.

Описание игры.

Играют 10-15 человек. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так». Двое, заранее выбранных игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.

Если игрок собьется при прыжках или ошибется в счете – он меняется с одним из тех, кто держит скакалку. При этом счет начинается сначала.

Задача игроков – прыгать как можно дольше, не сбиваясь.

Правила игры.

  1. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так».

  2. Выбирают двух игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме.

  3. Остальные по очереди прыгают через скакалку.

  4. Первый прыгает один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.

  5. Игрок, сбившийся при прыжках или ошибившийся в счете – меняется с одним из игроков, крутящих скакалку.

4. Хвосты.

Хвосты – очень веселая подвижная игра для детей начальных классов на развитие реакции.

Описание игры.

В эту игру играют по два человека. Игрокам за пояс заправляют по куску веревки, чтобы сзади свешивался “хвостик”. Игрок должен выдернуть “хвостик” у своей пары, в то же время следя, что бы пара не выдернула хвостик у него самого.

Правила игры.

  1. Играющие делятся на пары.

  2. За пояс играющим заправляют веревку, которая висит сзади вместо хвоста, примерно на 2/3 длины.

  3. По сигналу (можно включить веселую музыку) играющий должен отобрать “хвост” у своего противника и одновременно защищать свой собственный.

  4. Оставшийся без хвоста считается проигравшим и с этого момента не может отбирать хвост у своего противника.

Примечание.

Можно играть одновременно и большим количеством игроков. К примеру 4-5 человек будут пытаться отобрать “хвосты” друг у друга, а победит тот, кто соберет больше всех “хвостиков”.

5. Три, Тринадцать, Тридцать.

Три, Тринадцать, Тридцать – игра, которая хорошо развивает внимание и быструю реакцию детей.

Описание игры.

Участники игры заранее оговаривают: какое из чисел – какое действие обозначает.

Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

Если водящий (учитель) говорит «три» – все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» – руки на пояс, при слове «тридцать» – руки вперед и т.д. (Можно придумать самые разные движения).

Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения.

Правила игры.

  1. Участники заранее договариваются – какое из чисел – какое действие обозначает.

  2. Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

  3. Водящий называет определенное число – участники должны быстро выполнить соответствующее действие.

  4. Водящий может называть числа в любом порядке.

  5. Игрок, допустивший ошибку, отходит на один шаг назад и там продолжает игру.

  6. Выигрывает тот, кто по окончании игры останется на исходной позиции.

6. Что мы делали сегодня?

Что мы делали сегодня – подвижная и очень веселая, озорная игра, помогающая развивать воображение детей, актерские и другие способности.

Описание игры.

Выбирается водящий. Он на время выходит из комнаты. Остальные участники договариваются о том, какие действия будут изображать.

Водящий возвращается и обращается к ним с вопросом:

– Что вы делали сегодня?

Дети отвечают:

– Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!

И начинают изображать любые действия (плавают, подметают, копают, играют на скрипке и т.д.).

По этим движениям водящий угадывает, чем они занимались. Если угадает, то выбирают другого водящего. Если нет, то водящий снова уходит, а играющие задумают другое действие.

Правила игры.

  1. Выбирается водящий, который выходит из комнаты.

  2. Участники договариваются какие действия будут изображать.

  3. По возвращении, водящий спрашивает «Что вы делали сегодня?»

  4. Дети, после слов «Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!», изображают задуманные действия .

  5. Если водящий угадает, выбирают другого водящего.

Примечание.

Можно играть и так: водящий изображает действия, а остальные угадывают. Выигрывает угадавший первым. Он и становится новым водящим.

7. Акция освобождения.

Акция освобождения – динамичная игра, хорошо развивающая слух, внимательность, координацию и реакцию у ведущего игрока и ловкость и реакцию у остальных игроков.

Описание игры.

Образуют круг из стульев, для того чтобы ограничить перемещение игроков. Участник со связанными руками и ногами (пленник) сидит в центре круга, образованного из стульев. Рядом с ним находится игрок с завязанными глазами (охранник). Остальные участники игры (освободители) пытаются освободить пленника, то есть пытаются развязать его. Охранник должен помешать. Задевая любого участника, он выводит его из игры, тот должен уйти за круг стульев. Игрок, которому удается освободить пленного и не быть пойманным, сам становится охранником в следующий раз.

Правила игры.

  1. Из стульев образуется круг.

  2. В центр круга садятся охранник (со связанными глазами) и пленник (со связанными руками и ногами).

  3. Игроки по очереди должны пытаться развязать пленника, чтобы охранник ничего не заметил.

  4. Если охранник задевает освобождающего, тот уходит за круг стульев (выходит из игры в этом раунде).

  5. Тот, кто смог развязать (освободить) пленника, сам становится охранником.

8. Волны по кругу.

Волны по кругу – динамичная, веселая игра для развития реакции детей начальных классов.

Описание игры.

Стулья устанавливаются плотно друг к другу по кругу. Стульев столько, сколько игроков. Один из игроков (водящий) встает в центр круга. Остальные игроки садятся на стулья, а один из стульев остается свободным. Водящий должен успеть сесть на свободный стул, пока другие передвигаются туда – сюда, мешая ему. Когда водящему удается занять место на стуле, новым водящим становится игрок, который не успел помешать ему.

Водящий может отдавать команды участникам “Вправо” (игроки должны переместиться по часовой стрелке на одно место), “Влево” (игроки должны переместиться против часовой стрелки на одно место) или команда “Хаос”. При команде “Хаос” участники должны быстро поменяться местами, ведущий старается сесть на любой свободный стул. Игрок, занявший стул, который до был свободным до команды “Хаос”, становится водящим.

Правила игры.

  1. В помещении устанавливаются стулья по кругу, в количестве равному количеству игроков.

  2. Водящий встает в центр круга.

  3. Водящий должен сесть на свободный стул, а остальные игроки должны мешать ему, двигаясь влево и вправо, закрывая собой это место.

  4. Ведущий может отдавать команды “Направо”, “Налево”, “Хаос”.

  5. При команде “Налево” – каждый игрок перемещаются на соседний стул против часовой стрелки.

  6. При команде “Направо” – каждый игрок перемещаются на соседний стул по часовой стрелке.

  7. При команде “Хаос” – все игроки меняют свое расположение случайным образом.

  8. Если водящий занял стул, то игрок не успевший ему помешать, становится новым водящим.

  9. При команде “Хаос” водящим становится тот игрок, кто сел на стул, который до команды был свободным.

9. Хвост дракона.

Хвост дракона – веселая и подвижная игра для детей начальных классов, развивающая внимание, реакцию и ловкость. В нее играют, в основном, в закрытом помещении — в большой комнате, в спортзале или раздевалке. Количество играющих не менее 4 человек (но чем больше, тем интереснее и веселее).

Описание игры.

Игроки встают друг за другом, взяв впереди стоящего за талию (как бы образуя дракона/змейку). Стоящий впереди — голова дракона, задний — хвост.

«Голова» дракона пытается поймать свой «хвост», а «хвост» должен увернуться от «головы», при этом все остальные звенья дракона/змейки не должны расцепляться.

Когда передний игрок поймает заднего, пойманный становится «головой». Остальные меняются местами по желанию. Игра продолжается.

Правила игры.

  1. Игроки строятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего, образуя дракона.

  2. Первый игрок – «голова» пытается поймать последнего-«хвост», при этом остальные не должны расцепляться.

  3. Когда первый игрок поймает последнего, пойманный становится «головой».

  4. Остальные меняются местами по желанию.

  5. Игра начинается сначала.

Урок 16. подвижные игры – Физическая культура – 3 класс

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «3» класса

Урок № 16. Подвижные игры.

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме: урок посвящён обучению подвижным играм, изучению правил, технике безопасности

Глоссарий

Подвижные игры – игра способствует физическому и психическому развитию ребёнка, вырабатывает у детей бойцовский характер, упорство, здоровое желание быть лучше других, развивает лидерские качества. Групповые игры учат сплоченности, товариществу, взаимовыручке.

Расположение команд – определенное расположение участников игры на площадке

Спортивный инвентарь – спортивные снаряды, используемые для игры.

Эстафета – спортивные состязания двух и более команд, в которых участники один за другим проходят игровые этапы.

Основная литература:

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2015

Дополнительная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Игра «Кузнечики»

Команды – в колоннах у стартовой линии.

В отдалении – флажки (кегли, мячи).

Игроки каждой команды поочередно прыгают на одной ноге до флажка, огибают его и прыгают обратно. Вернувшись к своей команде, игрок дотрагивается рукой до руки следующего игрока (этим дает ему старт), после чего встает в конец колонны. Команда, первой закончившая эстафету, побеждает.

Вариант. Вперед – прыжки на левой ноге, обратно – на правой или наоборот.

Игра “Попади в мяч”

Подготовка. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих. Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на противоположных сторонах площадки на расстоянии 18-20 м друг от друга. Перед носками играющих проводятся линии, а посередине площадки кладётся волейбольный мяч. Игроки одной команды (по жребию) получают по маленькому мячу.

Содержание игры. По сигналу руководителя игроки бросают мяч в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде. Игроки из другой команды собирают брошенные мячи и по сигналу тоже бросают их в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Так, поочерёдно команды метают мячи установленное количество раз. Продолжительность игры 8-10 мин.

Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту команды, стоящей напротив.

Правила игры: 1. Если в ходе игры волейбольный мяч выкатится в сторону от играющих, его кладут в зону площадки на той же линии. 2. В этом случае обстрел волейбольного мяча начинается с двух сторон одновременно. 3. Каждый загнанный за черту противника мяч приносит команде одно очко.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Как передвигаются игроки во время игры «Кузнечики»

  • бегом до флажка и обратно
  • прыгает на одной ноге до флажка, обратно бегом
  • прыгает на одной ноге до флажка, огибает его и прыгает обратно

Решение. Игроки каждой команды поочередно прыгают на одной ноге до флажка, огибают его и прыгают обратно.

2. Какой спортивный инвентарь нужен для игры «Попади в мяч»?

  • один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих
  • по одному волейбольному и одному теннисному мячу для каждого из участвующих
  • один волейбольный мяч и один теннисный мяч

Решение. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих.

Отжимания. Подвижные игры. 3 класс

Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью

всей учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в

подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду и защите

Родины. Основной задачей каждого урока и всего учебного процесса

является укрепление здоровья, содействие правильному физическому

развитию детей, обучение их жизненно – важным двигательным навыкам

в ходьбе, беге, метании, прыжках, равновесии и преодолении различных

препятствий.

Просмотр содержимого документа
«Отжимания. Подвижные игры. 3 класс»

План-конспект урока № 56

Отжимания. Подвижные игры

Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью

всей учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в

подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду и защите

Родины. Основной задачей каждого урока и всего учебного процесса

является укрепление здоровья, содействие правильному физическому

развитию детей, обучение их жизненно – важным двигательным навыкам

в ходьбе, беге, метании, прыжках, равновесии и преодолении различных

препятствий.

Применение физических упражнений и игр должно сочетаться с использованием средств закаливания – солнца, воздуха и воды.

Решая задачу всестороннего развития и оздоровления учащихся,

необходимо воспитывать у детей чувство дружбы и товарищества,

дисциплину, правовое отношение к труду и общественной собственности. Особое внимание на уроках и во внеклассной работе со школьниками начальных классов следует уделять формированию

правильной осанки. Успешное выполнение поставленных задач требует

от учителя постоянного совершенствования в вопросах теории

физического воспитания, повышения знаний в области анатомии,

физиологии, гигиены, психологии, педагогики. Творческий подход к обучению и выполнению поставленных задач позволит учителю глубже

познать свою специальность. В решении основных задач физического воспитания должен принимать участие весь педагогический коллектив,

школьный врач и родители школы.

Задачи урока: подвижная игра «Лапта», «Вызов номеров». Отжимание, мальчики от пола, девочки от гимн скамеек.

Спортивный инвентарь: перекладина, шведская стенка, ракетка, теннисный мяч.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть урока

10 минут

Проверить наличие спортивной формы. Чёткая сдача рапорта, одновременное выполнение строевых команд.

Осанка прямая, плечи расправленные

О.Р.У, выполнять в счёт с максимальной амплитудой движения в конечностях.

1.Построение класса в шеренгу.

2.Сдача рапорта дежурным.

3.Приветствие учителя, учащихся.

4.Сообщение задач урока.

5.Выполнение строевых упражнений.

6.Разминка: ходьба с различными упражнениями на стопы ног, упражнения на формирование осанки, спортивная ходьба, бег, бег с упражнениями, прыжковые упражнения. О.Р.У.

Основная часть

30 минут

Напомнить о правилах Т.Б. при игре в лапту

Над поставленными задачами класс работает в 1 группе, используется фронтальный поточный методы проведения урока.

Следить за правильностью выполнения техники упражнений.

Отжимание, выполняется в 3 подхода с постепенным убыванием нагрузки. Следить за ровностью спины.

1.Подвижная игра «Лапта». Правила игры, отработка технических элементов игры. Игра.

2.Подвижная игра «Вызов номеров». Игра на внимание, быстроту, реакцию.

3. Отжимание, мальчики от пола, девочки от гимн скамеек.

Заключительная часть

5 минут

Одновременное выполнение строевых команд.

Указать положительные, отрицательные стороны учащихся в каждом упражнении.

Домашнее задание индивидуально каждому по усмотрению учителя.

1.Построение класса в шеренгу.

2.Подведение итогов урока.

3.Выставление оценок за урок, анализируя учащихся.

4.Домашнее задание.

Технологическая карта урока по физкультуре для 3 класса. Подвижные игры

Учителя физической культуры: Гудовой Ольги Станиславовны

Тема: подвижные игры.

Цель: проведение подвижных игр разной интенсивности

Образовательные задачи (предметные результаты):

1. Совершенствовать ранее разученные и новые игры на уроке.

2. Закреплять понятие физических качеств: ловкость, быстрота, гибкость.

3. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

Развивающие задачи (метапредметные результаты):

1.Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности (коммуникативное УУД).

2. Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД).

3. Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД)

Воспитательные задачи (личностные результаты):

1. Формировать самооценку и личностное самоопределение к видам деятельности (личностное УУД).

2. Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (личностное УУД).

Место проведения: малый спортивный зал.

Время урока: 45 мин.

Инвентарь и оборудование: обручи, баскетбольные мячи, резиновые мячи, малые мячи, свисток.

Тип урока: учебно-обучающий.

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Целевая установка заданий

Ожидаемый результат

Вид УУД

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Построение, приветствие

1 мин

Организация обучающихся на урок, проверка готовности

Готовность к уроку

Умение проявлять дисциплинированность и внимание (Л)

Повторение темы прошлого урока.

Постановка цели урока.

Планирование урока.

2 мин

Мотивация к активной деятельности.

Создание ситуации для самоопределения обучающихся и принятия ими цели урока.

Выраженная волевая направленность учащихся к восприятию материала.

Активность познавательной деятельности на последующих этапах, вариативность восприятия и осмысление нового материала

Умение самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия (Л).

Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р).

Умение осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме (П).

Умение использовать имеющиеся знания и опыт (Р).

Демонстрация двигательных действий, ходьба:

– на носках, руки вверх;

– на пятках, руки на пояс локти назад;

-на внешней стороне стопы, правая рука вверх, левая перед собой, на внутренней стороне стопы левая рука вверх, правая перед собой.

– в полуприседе, руки за головой;

– круговые движения руками вперёд и назад.

2-3 мин

Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Соотношение команд учителя с двигательными действиями учеников.

Формирование правильной осанки, способствовать укреплению мышечного корсета.

Выполняют каждое задание максимально точно.

Следят за правильной осанкой.

Соблюдение техники безопасности.

Умение распознавать и называть двигательное действие (П).

Умение выполнять упражнения по укреплению осанки (Р)

Умение видеть и чувствовать красоту движения (Л)

Построение в две шеренги; комплекс общеразвивающих упражнений

8-10

мин.

Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Выполнять правильно комплекс упражнений.

Формирование бережного отношения к своему здоровью (Л)

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

Подвижная игра «Шишки, жёлуди, орехи». Играющие строятся в колонны по три человека. Первые игроки-шишки, вторые –жёлуди и третьи-орехи. Построение напоминает рисунок солнца, а дети, стоящие в колоннах его лучи. Водящий стоит внутри построения и называет одно из названий. Игроки выходят из своих колонн и бегут друг за другом в одном направлении. Водящий становится первым в любую колонну и кричит : «Стоп». Играющие занимают свободные места в колоннах. Кто из игроков стал четвёртым в колонне, тот назначается водящим.Далее водящий называет два названия и игра повторяется, бежит большее кол-во игроков. И в последний раз водящий кричит все три названия. Учащиеся должны образовать необходимое число колонн.

5-6

мин.

Обучение умению построения .

Развитие внимания и устного счёта (метапредметная связь с математикой)

Умение отталкиваться двумя ногами вверх. Проявлять быстроту реакции при отталкивании.

Умение контролировать свои действия. (Р)

Умение быстро ориентироваться в пространстве. (П).

Умение взаимодействовать со сверстниками (К)

Подвижная игра «Вызов номеров».

Все игроки делятся на две команды. Внутри команд производится расчет по порядку номеров. На равном расстоянии от каждой из команд лежат по мячу. Учитель произвольно называет номер игрока. Названные номера выбегают, поднимают мячи и ведут его, набивая о пол до кегли, затем разворачиваются, с ведением мяча возвращаются и кладут мячи на исходную позицию. Победитель приносит своей команде 1 очко.

5-6

мин.

Развитие ловкости, координации движений.

Учится быстро реагировать на сигнал.

Ввести мяч по прямой.

Введение мяча по прямой с правильной постановкой руки.

Введение мяча не смотря на него.

Быстрое выполнение заданий.

Соблюдают правила техники безопасности.

Умение взаимодействовать в группе (К)

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

Умение контролировать свои действия (Р)

Групповая рефлексия по итогам игры.

1 мин.

Посмотреть полученный результат

Обсуждение усвоенного и, что еще подлежит усвоению

Умение организовать коллективную деятельность(К)

Умение давать оценку своим двигательным действиям (Р)

Подвижная игра «Руки».

Учащиеся образуют круг и у 4-5 игроков в руках мячи. В середине круга стоит водящий (с закрытыми глазами). Учитель указывает направление передачи мячей (вправо или влево). Учащиеся передают по внутреннему кругу мячи. По сигналу учителя «Стоп» дети убирают руки за спину. Водящий открывает глаза и говорит: «Руки» тем игрокам, у которых на его взгляд спрятан мяч. Игроки вытягивают руки вперед. Дается 5-6 попыток. Водит тот, у кого отгадали первый мяч и т.д.

5-6 мин.

Развитие ловкости, координации движений

Правильность выполнения движения.

Соблюдать технику безопасности

Соблюдают правила техники безопасности.

Передача мяча осуществляют точно партнеру.

Выполняют правильно передачу мяча.

Умение самоопределяться с заданием и принять решение по его выполнению (Л)

Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К)

Подвижная игра «День и ночь» Две команды стоят на середине площадки спиной друг к другу на расстоянии 1,5-2м.Одна команда день, другая ночь.У каждой команды на своей стороне площадки дом. Учитель говорит неожиданно день или ночь. Соответствующая команда быстро убегает в дом, а другая ее догоняет. Затем все встают на прежние места и подсчитывают пойманных игроков. Игра повторяется. Команды догоняют и убегают не по очереди, а по вызову учителя. Выигрывает команда, которая поймает больше противников.

5-6 мин

Развитие ловкости, координации движений

Правильность выполнения движения.

Соблюдать технику безопасности

Соблюдают правила техники безопасности.

Умение взаимодействовать в группе (К)

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

Умение контролировать свои действия (Р)

Заключительная часть

Построение в одну шеренгу.

Игра «Карлики, Великаны»

Выставление оценок.

Домашнее задание.

5 мин.

Формирование самооценки.

Адекватная самооценка

Умение дать самооценку собственной деятельности (Л)

Умение осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме (П).

Подвижные игры на уроках физической культуры в начальных классах

«Подвижные игры» 7 е классы

Пояснительная записка. Рабочая программа внеурочной деятельности «игры» 7 е классы Составитель: учитель физического воспитания Панасюк П.В. 017-018 учебный год Программа дополнительного образования учащихся

Подробнее

1. Пояснительная записка.

1. Пояснительная записка. Легкой атлетикой занимаются широкие слои населения нашей страны. Занятия легкой атлетикой развивают силу, быстроту, выносливость, позволяют приобрести широкий круг двигательных

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Рабочая программа по физическому воспитанию для детей подготовительной группы – образовательная область «Физическая культура» составлена на основе авторского планирования Л.И. Пензулаевой

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Данная программа учебно-тренировочных занятий по баскетболу составлена с учетом специфических особенностей детей с нарушением интеллекта. Программа рассчитана на мальчиков, имеющих

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Направленность: «Физическое развитие.» Цель: -Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления. -Обеспечение

Подробнее

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 4-Х КЛАССОВ.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 4-Х КЛАССОВ. п/п Тема урока Тип урока Цели Форма контроля Основные виды учебной деятельности учащихся 1 Строевые упражнения 2 Тестирование бега на 30м с высокого старта Организующие

Подробнее

Рабочая программа начальной школы

Рабочая программа начальной школы Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 классов Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Рабочая учебная программа составлена на основе адаптированной основной общеобразовательной программы (АООП) образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

Подробнее

Задачи развития для старшей группы:

обогащать двигательный опыт через различные виды движений; формировать потребность в постоянной двигательной активности и способности ее регулировать. Для решения задач физического воспитания детей в ДОУ

Подробнее

ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Большова Г. С. Категория обучаемых:

Подробнее

учебный год

муниципальное общеобразовательное казённое учреждение «Лопчинская средняя общеобразовательная школа» Тындинского района Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» 2 класс Принято на заседании

Подробнее

Общая характеристика учебного предмета

Пояснительная записка Рабочая программа составлена в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования и на Комплексной программы физического воспитания

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Программа секции общей физической подготовки общеобразовательных школ рассчитана на школьников 5-8 классов. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Данная программа реализуется на кружке «Спортландия» в школьном оздоровительном лагере в количестве 10 часов за месяц. В основе принципов создания программы лежит концепция личностного

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа курса «Волейбол» для обучающихся 2-4 классов разработана в соответствии с: -Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. 273;

Подробнее

9 КЛАСС ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 9 КЛАСС ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Физическая культура является составной частью всей системы работы с обучающимся. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Волейбол – спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера. Программа рассчитана на 204 часа, 6 часов в неделю (3 часа юноши, 3 – часа девушки).

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по физической культуре разработана для обучающегося 6 класса на основе программы специальной (коррекционной) школы VIII вида под редакцией доктора педагогических

Подробнее

Общая физическая подготовка

Департамент культуры города Москвы Государственное бюджетное учреждение дополнительного образования города Москвы «Московский городской центр детского творчества «Культура и Образование» Дополнительная

Подробнее

Пионерская игра «Часовые и разведчики»

Пионерская игра «Часовые и разведчики» Разработала и провела : Феоктистова Татьяна Алексеевна учитель МКОУ Егоровская средняя общеобразовательная школа Оглавление 1. Введение 3 2. Описание игры 4 3. Правила

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Рабочая программа внеурочной деятельности «Общая Физическая Подготовка» разработана в соответствии с нормативными документами на основе программы внеклассной и внешкольной работы

Подробнее

Тесты “Физические качества”

1. Физические качества – это: Тесты “Физические качества” индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека; врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым

Подробнее

Преподаватель: Пензин С.А.

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Лицей 26» Выступление на тему: «Применение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры» Преподаватель: Пензин С.А. 2015 2016 учебный год Учебный

Подробнее

I. Пояснительная записка

I. Пояснительная записка Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Баскетбол в детском саду» разработана в соответствии с нормативными документами:

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Занятия в кружке общей физической подготовки являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; развитие физических качеств:

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Волейбол один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол,

Подробнее

Консультация. «Учимся ходить на лыжах»

Консультация «Учимся ходить на лыжах» «Учимся ходить на лыжах» Пожалуй, нет более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Лыжный спорт- один из самых массовых, привлекательных и доступных

Подробнее

КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ПЕРЕСЛЕГИНСКАЯ ГИМНАЗИЯ» Рассмотрено на заседании кафедры гуманитарных дисциплин Зав.кафедрой Е.Г. Анисова 20 г. Согласовано Заместитель директора по УВР В.В.

Подробнее

учебный год

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Гимназия 9» г.о. Электросталь Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А по физической культуре (базовый уровень) ФГОС 3 класс Составитель: Подгорная Татьяна Владимировна

Подробнее

Рабочая программа «Настольный теннис»

Рабочая программа «Настольный теннис» 1-4 классы Москва, 2017-18 уч. г. Пояснительная записка Рабочая программа составлена в соответствии с рекомендациями, изложенными в «Комплексной программе физического

Подробнее

Физическая культура 3 класс

Физическая культура 3 класс Тема урока 1 История развития физической культуры и первых соревнований. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, 2 с изменяющимся направлением

Подробнее

Пояснительная записка.

Пояснительная записка.. Цель программы: сообщать знания по физической культуре,формировать двигательные навыки и умения,содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики обучающихся,а

Подробнее

Значение подвижных игр ДЛЯ ДЕТЕЙ С 3-7 ЛЕТ

Значение подвижных игр ДЛЯ ДЕТЕЙ С 3-7 ЛЕТ Значение подвижных игр Подвижная игра одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность комплексность воздействия

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа составлена на основе примерной государственной программы спортивной подготовки для общеобразовательных школ. Москва. Советский спорт 2004.Под редакцией авторского коллектива

Подробнее

Конспект урока по физической культуре 3 класс «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Пестриковская средняя общеобразовательная школа .

План – конспект открытого урока.

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств» 3 класс

Составила:

учитель физической культуры

Лебедева Любовь Анатольевна

Сюжетно ролевой урок «Поход в лес» 3 класс

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств »

Цель: использование подвижных игр для всестороннего и гармоничного развития детей младшего школьного возраста.

Задачи:

Совершенствовать двигательные действия и физические качества через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, ориентировка в пространстве, координации, силы).

Укрепление морфофункциональных систем организма, формирование психологических свойств организма (логическое мышление, воображение, память и т.д.) и положительных эмоций.

формирование дружной и согласованной работы, формирование нравственных качеств: организованности, самостоятельности, воспитывать чувство коллективизма.

Инвентарь: музыкальный центр, цветные ленточки, маты гимнастические, малые мячи, гимнастические скамеечки, флажки c эмблемами команд, эмблема льва и медведя для каждого участника, ушки для зайчиков, елочки, цифры с заданиями, рисунки животных к заданиям, цветочки, 2 пластмассовых ведерка, шапочка для волка, подбор музыки для игр.

№ п/п

Анализ урока

Функциональные возможности организма ребенка, особенно в начальной школе, в большей степени связаны с двигательной активностью, являющейся биологической потребностью ребенка.

Значительное снижение двигательной активности приводит к задержке роста и развития, ухудшению состояния здоровья, уменьшению адаптационных возможностей организма школьника.

Видимо, поэтому приоритетным методом сохранения и укрепления здоровья детей в образовательных учреждениях является рациональное использование разнообразных средств и форм физического воспитания при оптимальной двигательной активности.

Одна из основных форм физического воспитания – это урок физической культуры.

Мой урок сюжетно-ролевой «Волшебный лес»

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств »

Цель: использование подвижных игр для всестороннего и гармоничного развития детей младшего школьного возраста.

Перед детьми я ставила следующие задачи:

Образовательная – совершенствование двигательных действий и физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, ориентировка в пространстве, координации, силы).

Оздоровительная – укрепление морфофункциональных систем организма, формирование психологических свойств организма (логическое мышление, воображение, память, внимание и т.д.) и положительных эмоций.

Воспитательная – формирование дружной и согласованной работы, формирование нравственных качеств: организованности, самостоятельности, воспитывать чувство коллективизма.

Заранее был подготовлен инвентарь соответствующий данной теме урока

Инвентарь: музыкальный центр, цветные ленточки, маты гимнастические, малые мячи, гимнастические скамеечки, флажки c эмблемами команд, ушки для зайчиков, елочки, цифры с заданиями, рисунки к заданиям.

Урок состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

Цель подготовительной части урока:

– заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона.

– подготовка организма детей к предстоящей нагрузке

Для привития интереса к уроку использовала: игровой метод.

Для создания эмоционального фона использовала музыкальное сопровождение.

В подготовке организма детей к предстоящей нагрузке.

применила такие средства как:

– дыхательные упражнения

– упражнения на формирование осанки (изменение положения рук)

– упражнения для профилактики плоскостопия (различные виды ходьбы)

– упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, икроножных мышц.(ору в движении).

Упражнения выполнялись в игровой форме для поддержания сюжета урока. Детям было интересно, упражнения выполнялись с удовольствием т.к. были не сложны по своему содержанию и соответствовали возрасту детей. Организм детей был подготовлен к предстоящей нагрузке.

В основной части урока использовала П/И для совершенствования физических качеств и двигательных действий. Часть игр мной придуманы и апробированы в школе. Для детей игры были новые, но не составили сложности в применении. В каждой игре наблюдалась смена деятельности, что характерно для данного возраста.

«Лисички»- совершенствование ловкости, выносливости, ориентировка в пространстве. Основной вид двигательного действия – бег со сменой направления движения.

«Лягушки в болоте»- ориентация в пространстве с завязанными глазами. Основной вид двигательного действия ползание.

«Два дракона» – совершенствование быстроты, общее развитие мышц. Основной вид двигательного действия групповые перемещения в колонне, сочетание ходьбы с бегом.

«Семеро козлят» – совершенствование быстроты. Основные двигательные действия ползание.

«Заблудились в лесу» совершенствование быстроты реакции, выносливости. Основные движения бег парами.

При проведении игр старалась развивать и совершенствовать не только физические качества и двигательные действия, но и развивать психологические процессы такие как: память, внимание, воображение, логическое мышление.

Во время подвижных игр дети проявили организованность, самостоятельность, взаимовыручку, что подтверждает значение воспитательной задачи.

Заключительная часть урока так же несла оздоровительное значение

использовала упражнения на релаксацию для мышечного расслабления – это способствует профилактике заболеваний органов кровообращения, облегчают дыхание, способствуют нормальной жизнедеятельности органов пищеварения.

Подвела итог урока, где выявила победителей, дети получили поощрение.

Методы, использованные при проведении урока.

Методы организации деятельности занимающихся на уроке:

1 фронтальный (весь состав класса)

2 групповой метод

3 индивидуальный метод

4 соревновательный

Методы наглядности:

– наглядные пособия (рисунки)

– ориентиры (цифры)

Словесный метод (рассказ, объяснение).

С поставленными задачами справилась. Весь урок дети проявляли интерес к предстоящему виду деятельности, прослеживался большой эмоциональный подъем. На протяжении всего урока дети были активны, организованы; прекрасно слышали учителя и выполняли задания. Думаю, что по окончанию занятия дети получили заряд бодрости и энергии.

Цели и задачи

Содержание урока

дозировка

Методические

указания

I

Заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона.

Вводная часть урока

Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.

под музыку «Вдруг как в сказке» организованный вход

в спортзал

ся.

1

подготовить организм занимающихся к предстоящей нагрузке

Разминка

1пражнения на формирование осанки (перестроение в одну колонну)

Х- без задания

Х-«отмахнись от комариков»

Х-«Не задень сучок»(на полусогнутых ногах»

Х- «деревья» руки вверх, «кусты»- руки на пояс.

Х- змейкой

Х- собираем грибы

Прыжки на двух ногах через цветы «кузнечики»

3 Б – по кругу

Б – змейкой.

Перестроение в круг

Дыхательные упражнения

«Чирик-чирик»,

«Жу-жу»

ОРУ со скакалка ми.

А как необходимо вести себя в лесу? (Т.Б)

3 мин

30-40 сек

Ребята давайте с вами подышим. Первые семь человек- это воробушки, другие – жуки. А теперь поменялись.

Следим за осанкой, дышим носом.

Мы пришли на полянку.Животные которые живут в лесу хотят посмотеть какие мы сильные, ловкие ,смелые,знаем правила поведения в лесу

II

Совершенствование двигательных действий

Основная часть урока.

перестроение в две шеренги на разных сторонах площадки, выбирается самый сильный мальчик в той и другой команде

Вот молодцы ребята с разминкой вы справились, переходим к испытаниям.

Ребята вы знаете, кто хозяин леса? (ответили). А еще есть царь зверей, знаете кто он?

одна команда – львы, другая медведи дети выбирают перевернутую эмблему) Жители леса приготовили различные сюрпризы. Чтоб проверить какие вы ловкие, сильные, смелые. А на протяжении всех испытаний нам будет помогать волшебная шкатулка.

Посмотрите внимательно, где же первое задание? (дети находят цифру один и читают задание).

Первый зверек, который попался нам на пути – это лисичка (раздать хвостики). Так как у нас лес волшебный лисичек будут догонять зайчики.

1

Совершенствование ловкости, выносливости, ориентировка в пространстве

Восстановление дыхания после бега.

П/И «Лисички» основные движения- бег с ускорениями со сменой направления движения

под отрывок песни «А нам все равно»

«Стрекозы»

2-3 мин

капитаны команд ловят игроков противоположной команды пока играет музыка, им надевается шапочка с ушками по окончанию подсчитывается количество пойманных лисичек. Победитель получает картинку с лисичкой. П- кто больше соберет лесных зверей, та команда и выиграет лесные состязания.

2

ориентация в пространстве с завязанными глазами

П/И «Лягушки в болоте»

Основной вид движения ползание

под отрывок песни «Водяной»

1-2 мин

П – ребята , а где же 2 задание (дети ищут цифру 2 и читают)

Мы ребята попали в болото, надо из него выбираться. Дети размещаются на матах, им завязывают глаза, должны собрать предметы, кто нашел предмет, снимает повязку и складывает в ведро своей команды найденный предмет. Молодцы ребята хорошо прошли испытаниеРрррр

3

Совершенствование ловкости, координации.

П/И «Два дракона»

основные движения групповые перемещения в колонне, сочетание ходьбы с бегом.

Современная музыка

3 мин

Давайте посмотрим, что нас ждет дальше (дети находят цифру 3) Сейчас нам предстоит битва драконов

П – Команда, которая первая поймала хвост, получает картинку с драконом.

4

Совершенствование быстроты, общее развитие мышц

П/И «Семеро козлят»

Основные движения

Ползание на четвереньках.

под отрывок песни «Диалог волка с козлятами»

2мин

Дети ищут следующее испытание. Берегитесь волка, нужно спрятаться в домик. Из гимнастических матов строится дом, в который прячутся все ребята (козлята), капитаны команд (волки) ломают домик и ловят разбегающихся ребят по переменки. Победитель получает волка.

5

Совершенствование быстроты реакции, выносливости.

П/И «Заблудились в лесу»

Основные движения бег парами

под отрывок песни «След» (мультфильм Маша и медведи)

3 мин

П – давайте найдем следующее испытание(находят цифру 5)

Ребята мы с вами заблудились, все зверюшки перемешались. Командам раздаются карточки с эмблемой команды, вперемешку Капитан каждой команды должен собрать своих подопечных и посадить на скамеечку(звучит музыка) Капитан победитель получает символ своей команды.

III

Восстановить организм после нагрузки

Подведение итогов

Заключительная часть

релаксация расслабления под медленную музыку «Мелодия леса»

Ходьба до линии построения

под музыку «Дорога добра»

2-3 мин

П – итак ребята мы с вами прошли все испытания и теперь надо отдохнуть. Расстилаются маты и дети ложатся, под музыку представляют себя отдыхающими на лесной поляне.

Ну а сейчас возвращаемся на полянку. Давайте посмотрим, чья же команда победила (приглашаются капитаны). Молодцы ребята вы сегодня все доказали какие вы ловкие, сильные, смелые, быстрые и выносливые. А для вас остался еще один сюрприз (шкатулка с пятерками). Детки у вас хорошее настроение? Я хочу чтобы вы частичку хорошего настроения унесли с собой

На выходе из зала дети получают шарик.

3-е / 4-е подвижные игры – Планы уроков физкультуры

Это отличная игра для больших классов! Мне он нравится, потому что он вовлекает всех детей в игру и быстро движется. Это хороший способ попрактиковаться в бросках и ударах ногами.

Оборудование : кикбол, футбол, фрисби, реактивный мяч, иглы для разделения команд, конусы для обозначения баз, ведро или контейнер, достаточно большой, чтобы вместить четыре броска

Расстановка : разделите класс на две равные команды; одна команда стартует как защита, а другая – нападение; поле должно быть устроено аналогично кикболу с 3-мя базами и домашней базой

Атакующая команда начинает игру с четырьмя игроками в «биту».Один игрок отбрасывает брошенный кикбол, следующий бросает или колет футбольный мяч, третий игрок бросает фрисби, а четвертый бросает реактивный мяч. Это должно произойти быстро, одно за другим. Как только игрок бросил / ударил свой бросок, он начинает бегать по базам. Не прекращай бегать. Каждый раз, когда игрок проходит домашнюю тарелку, засчитывается очко. 4 игрока продолжают бежать, пока все 4 броска не будут возвращены в контейнер (хранящийся у насыпи питчера). В этот момент подходят 4 новых игрока и повторяются.Выхода нет. Нападающая команда играет до тех пор, пока у каждого игрока не будет очереди для броска / удара.

Команда защиты не может ходить, если у них в руке есть бросок. Они должны использовать командную работу, чтобы бросать и ловить и забирать все предметы обратно в ведро. Один игрок будет питчером. Питчер бросает мяч и выполняет роль последнего ловца, помещающего предметы в ведро. Игроки кричат ​​«стоп», когда все предметы оказываются в ведре. Затем нападающие перестают бежать и счет прекращается.После того, как все атакующие игроки сделали ход в биту, команды меняются местами.

Мне нравится эта игра, потому что, как только дети узнают правила, ее легко начинать и останавливать. Следите за временем и убедитесь, что обе команды получают равную команду как нападающая! Эта игра отлично подходит для полевого дня!

Я назвал эту игру «фрисби-бейсбол» и думаю, что это моя новая любимая игра-фрисби. Я использовал его с учениками 3-го и 4-го классов, но я также думаю, что он будет работать с 5/6.

Перед этой игрой мы потратили 2 недели, работая над базовым метанием и ловлей фрисби.Они хорошо умеют броски, но нам еще нужно поработать над уловом!

Разделите класс на команды по 5 человек. Каждая команда имеет 2 конуса, расположенных на расстоянии 10 шагов друг от друга. «Метатель» стоит у домашнего конуса, «питчер» – у другого. Остальные 3 игрока находятся на периферии и разошлись на 10 шагов позади питчера. Бросающий дает фрисби большой бросок в сторону дальней части поля. Ближайший аутфилдер пытается его поймать (если он / она не поймает, они просто бегут, берут его и продолжают), а затем передает его следующему аутфилдеру, который передает его третьему аутфилдеру, который передает его питчеру.Когда кувшин берет фрисби, он / она прикасается к конусу и кричит «Стоп». Тем временем метатель бегает по кругу вокруг двух конусов. Каждый раз, когда бросающий проходит домашний конус, он получает очко. Цель метателя – увидеть, сколько очков он может получить до того, как фрисби вернется к питчеру. Затем игроки меняются местами и повторяют.

Что мне нравится в этой игре:

Активно! Дети много бегают.

Это увлекательно! Все мои ученики продолжали участвовать и веселились.

Это просто! Настроить и очистить очень просто. На объяснение в первый раз уходит несколько минут.

Что мне не понравилось:

Практика навыков сомнительна. Хотя я делал упор на правильные броски и ловли, большинство групп слишком спешили, чтобы обращать внимание на форму бросков и ловли, над которой мы работали.

В целом положительно. Мои ученики оставили комментарии о том, как это было весело, и все получили хорошие движения.

Sharks and Lifeguards – классическая игра с парашютом.Раньше я не решался играть в нее из-за потенциальной неровности игры. Я решил попробовать в этом году с некоторой осторожностью. Он был очень успешным и любимым для моих студентов.

Студенты садятся вокруг парашюта, выставив ноги прямо перед собой. Их ноги находятся под парашютом. Некоторые ученики (я начал с трех) являются «акулами» и плавают под парашютом. Акулы пытаются затащить жителей пляжа под желоб, хватаясь за ноги.Несколько студентов (равное количеству начинающих акул) – «спасатели». Спасатели обходят парашют пешком и спасают попавших под воду. Я проинструктировал своих учеников, что если они почувствуют, что их затягивают, они должны отпустить парашют, поднять обе руки и позвать спасателя на помощь. Они не могут ударить акулу или удержаться за что-либо, но могут попытаться ускользнуть и получить дополнительную помощь от спасателей. Спасатели помогают, схватив пострадавшего за руки и потянув.Как только игрок затягивается, он становится акулой. Если их спасти, они останутся на месте, подставив ноги под желоб. По мере прохождения игры все больше и больше игроков становятся акулами. Когда 90% группы находится под парашютом, я даю свисток всем выходить, и мы начинаем новый раунд.

Советы по безопасности:

Играть на траве на улице и играть на твердом полу спортзала

Сообщите акулам, что сначала они могут хвататься только за одну ногу – таким образом, человека, которого тянут, не будет слишком сильно дергать и не удариться головой о землю.

Попросите тех, кто сидит вокруг парашюта, слегка помахать им вверх и вниз, чтобы воздух двигался под ним – там становится жарко!

Я играл в эту игру со 2-го по 5-й класс, и все они были в восторге!

Это быстрая и простая игра, не требующая большого количества оборудования.Это также можно делать в небольших помещениях, поэтому это хорошо подходит для классных учителей, которые хотят немного побудить детей двигаться.

Студенты собираются в группы по 5-6 человек. Они образуют большой круг лицом внутрь и принимают широкую стойку, соприкасаясь боковыми краями ступней. Поместите детский мяч в центр круга. Игроки пытаются забить «гол», катая мяч между ног. Они могут блокировать руками, но не могут пошевелить ногами. Они должны стараться, чтобы мяч катился, а не подпрыгивал в воздухе (в целях безопасности).

Моим ученикам это очень понравилось, когда они быстро разобрались. Вы можете добавить движение, попросив учащегося, который позволяет достичь цели, пробежать круг и т. Д. Подсчет очков не является обязательным в зависимости от уровня соревнования, которое вы хотите провести. Такие быстрые и легкие игры, как эта, здорово иметь в голове, когда вам нужен быстрый наполнитель.

Эта игра представляет собой адаптацию традиционной «Ограбьте банку для печенья». Я использовал его для своих учеников третьего и четвертого классов, чтобы практиковать свои навыки футбольного дриблинга.

Обустройте большую игровую площадку хула-хупами, расположенными по большому кругу. Каждое кольцо должно находиться на расстоянии не менее 10 шагов от другого со свободным участком в центре. Все ученики получают свой футбольный или футбольный мяч и помещают его в хула-хуп. Установите достаточное количество обручей, чтобы в каждом обруче было 5-6 мячей (количество обручей варьируется в зависимости от размера вашего класса). Обруч, с которого начинается мяч, является их домашним обручем. Цель состоит в том, чтобы забить как можно больше мячей в кольцо за установленный промежуток времени. По стартовому сигналу учащиеся бегут к другому обручу, вынимают мяч, ставят его на землю, а затем ведут его на свое собственное кольцо.Они используют ноги, чтобы поймать мяч в собственное кольцо. Тогда иди и «укради» еще один мяч. По истечении установленного времени ученики возвращаются к своим воротам и считают, у какой команды больше всего мячей.

Вот несколько правил, которые мои ученики придумали, когда мы играли в игру:

1. Можно украсть только один мяч за раз

2. Нельзя украсть у человека, бьющего ногой, только с обручей

3. Вы не можете грабить своего «ближайшего соседа» (обруч по обе стороны от вас) 2 раза подряд

4.нельзя грабить из одного и того же обруча 2 раза подряд

5. нет рук после того, как вы вытащили мяч из обруча, только удар ногой

Веселая, активная и полезная практика!

Этой осенью эта игра была фаворитом моих учеников 3 и 4 классов. Я также играл с 5-м и 6-м. Класс делится на две команды. Каждый из них образует линию на противоположных сторонах поля. У атакующей команды есть маленький жетон (я использовал пробку от бутылки). Каждый член команды держит руки вместе, как будто держит жетон, и бежит, чтобы пересечь линию обороняющейся команды.Обороняющаяся команда начинает помечать членов атакующей команды. Когда их помечают, они должны остановиться и показать, что у них в руках. Если у них нет жетона, они просто уходят. Если человек с жетоном помечен, защита становится нападением. Если жетон пересекает линию, эта команда получает очко, и они сохраняют владение мячом. В этой игре действительно проявляются лидерские качества. Я видел, как команды работают вместе, делая такие вещи, как блокирование человека с токеном или имитация того, у кого он был, когда кто-то случайно пересек черту.Команды без явного лидера изо всех сил пытались набрать очко. Когда игра закончилась, я указал на необходимость стратегии и командной работы, и мы поговорили о том, почему или почему команда не добилась успеха.

На этой неделе я попробовал еще пару игр по баскетболу с учениками 3 и 4 классов. Они сосредоточены на навыках дриблинга. Я разделил свой класс из 35 человек на 3 группы. Одна группа тренировалась в стрельбе, а две другие играли в дриблинг.

Дрибблерама: у всех по мячу.Я использовал большой круг, нарисованный на черной вершине, в качестве границ. Они должны оставаться в круге и вести мяч. Во время ведения они пытаются выбить мяч другого игрока, в результате чего тот теряет контроль. Если вы теряете контроль над мячом, вы выбываете из игры. Они играли, пока не осталось 2-3 игрока, и они были объявлены победителями. Я заставлял “аут” игроков вести мяч на линии вокруг края, чтобы потренироваться, пока они ждали.

Stealer Ball: у 1/2 игроков есть мяч. Они должны вести мяч постоянно.Другие игроки пытаются украсть мяч. В случае кражи мяч получает украденный и начинает вести мяч. Человек, потерявший мяч, должен затем попытаться украсть у другого игрока. Я использовал половину корта в качестве их границ.

Перед этими играми я обучал баскетболу стандартам передвижения, двойного ведения и т. Д. Они не могли останавливаться и удерживать мяч или вести мяч обеими руками.

ЗА: Хорошая практика дриблинга со всеми вовлеченными. Это было больше удовольствия, чем просто дриблинг, а также дало им возможность сохранять контроль в игровой ситуации.

МИНУСЫ: Для дрибблерамы нужно много мячей (к счастью, в моей школе хороший запас оборудования). Дети изнашиваются быстро, не долго (5-7 минут)

Circle Guard and Pass – это увлекательная баскетбольная игра, в которой отрабатываются навыки передачи отскока и передачи грудью, а также защиты этих передач. Мои ученики 3-го и 4-го классов действительно повеселились с этой игрой.

Мои ученики 3 и 4 классов работали в баскетбольном отделении. Это вызов – найти игры, которые бросают вызов тем, кто более квалифицирован и опытен, и дают остальным необходимую им практику.Эта игра отлично сработала как продолжение нашей работы по отработке отскоков и пасов от груди:

Страж и проход круга

Форма 2 команды: нападение и защита. Команда нападения образует большой круг с одним членом команды в центре. Команда защиты образует меньший круг внутри круга нападения. Лучше всего, если у вас есть настоящие круги, на которых они могут стоять. (В нашей школе есть 2 таких больших круга, нарисованных на черном верху снаружи – отлично!) Атакующая команда пытается попасть в человека в центре с помощью передачи отскока или передачи от груди.Команда защиты пытается отбить или украсть мяч, когда он проходит. Все члены команды должны оставаться на своих обозначенных линиях, но могут скользить по ним. Я действительно работал с атакой, чтобы быстро двигать мяч и искать дыры в защите, чтобы пройти. Им потребовалось некоторое время, чтобы полностью перебросить мяч над головой и вместо этого искать способы отскочить от передачи. Примерно через 5 минут я менял команды. Мы играли в эту игру две недели подряд, потому что к концу первой сессии они только начинали набирать обороты.Вторую неделю они действительно хорошо провели время. Всем им нравится быть посередине.

ЗА: Для игры нужен только один мяч, если играть правильно, все дети могут быть вовлечены и активны, отличный способ показать, как правильно использовать пас с отскоком и его потенциальную эффективность

МИНУСЫ: Необходимо преодолеть тенденцию просто бросать мяч над головой, некоторые дети могут игнорироваться и никогда не касаться мяча. Я решил оба эти вопроса, играя в игру вместе с ними. Однажды мне пришлось поиграть в нее из-за непогоды, и без нарисованных линий она тоже не работала.Им действительно нужна линия, на которой они должны оставаться.

43 Веселые спортивные игры и занятия для детей | Тренажерный зал

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Прочтите полное раскрытие здесь.

Веселые игры в спортзале

Ищете веселые игры в тренажерный зал для детей? Не смотрите дальше. Ищете ли вы игры для уроков физкультуры или просто игры, в которые можно поиграть в пустом тренажерном зале, эти игры обязательно приведут к часам физических упражнений и веселья.

ВОПРОС: Какую пользу дети получают от игр, помимо физических упражнений?

Многие игры помогают детям овладеть навыками, которые им необходимы:
• Как решать проблемы…
• Как делать вещи руками и телом…
• Как следовать указаниям и правилам…
• Как быть справедливым…
• Как научиться ждать своей очереди…

Много-много игр на KidActivities! Также есть игры в каждой категории «Тема и праздник».

1.БЛОК-ТЕГ

Обозначить границы. В зависимости от размера игровой группы один или несколько дочерних элементов являются Blob.
Любой, кого пометил Blob, должен взяться за руки и стать его частью.
Объект: Чтобы Капля сожрала всех и чтобы все оставались в живых как можно дольше.

2. ШАР МУСОРНЫЙ

Используйте все, что у вас есть, что можно бросить и никого не поранить …
Мячи, пачки бумаги, мячи для носков, резиновые цыплята, мячи для коша и т. Д.
Соберите две равные команды с центральной линией.
Каждая команда начинает с одинаковым количеством предметов.
По сигналу каждая команда бросает все, что может достать – со своей стороны линии на другую сторону.

Игроки продолжают бросать до тех пор, пока не прозвучит сигнал об остановке (или если во время игры используется музыка – и музыка прекращается).
Выигрышная команда – это сторона с наименьшим количеством мусора на своей стороне.
Чтобы сыграть больше раундов, снова разделите мусор поровну и продолжайте. Следите за тем, у кого больше побед.

Вы можете добавить интереса, попросив «проигравшую команду» собрать весь «мусор» или заставить обе команды собирать мусор, но проигравшая команда должна делать то, что приказывает победившая команда, например, выполнить определенное количество отжиманий. -подошвы и т. д.

3. БИРКА НА ПЯТНИЦУ

Один человек – это «оно». Каждый раз, когда кто-то помечен словом «это», он должен держать повязку (свою руку) на том месте, где он был помечен. Затем игра продолжается.
Когда у кого-то заканчиваются бинты (они трижды помечаются), они замораживаются до тех пор, пока к ним не подойдут двое других и не «начнут действовать».

Двое других должны одновременно пометить замороженного человека и сосчитать до пяти.
Часто переключайте человека, который «это».

4.ОСЬМИНОГ

Играйте так же, как с мячом для вывертывания (или гага-шаром), но вместо того, чтобы сидеть в стороне, игроки садятся там, где их пометил мяч. Сидя, осьминог (помеченные дети) помогают пометить всех игроков, которые подходят достаточно близко, чтобы их можно было коснуться. Если игрок пойман таким образом, он также садится там, где его поймали.

5. МАЯК И СУДНА

Один игрок назначается маяком.
Четверть игроков берет на себя роль «камней» и разбегается по ограниченному пространству.
Все остальные студенты становятся кораблями и лодками разных размеров.

  • Корабли слепо движутся (с закрытыми глазами), пытаясь добраться до безопасного маяка.
  • Если лодка врезается в скалу, она становится продолжением существующей скалы и издает шум «свист» (плеск воды о камни).
  • Маяк постоянно издает «Бип! Бип! Бип! » чтобы помочь кораблям добраться до маяка.

6.ШАР НЕПРЕРЫВНОСТИ

Снаряжение: 3 мяча (Beach Balls)
Игроки разбегаются по игровой площадке, и мяч подбрасывается в воздух. Цель состоит в том, чтобы удерживать мяч в воздухе любой частью тела.
Как только выпадет один шар, запускайте два или три шара одновременно.
Считайте, сколько раз мяч (или мячи) удерживался в воздухе до того, как он упал на землю.
Молодежь, попробуй в следующий раз получше номер.

7. ТЯНИТЕ ТЕЛО

K-6… Способствует сотрудничеству и укрепляет…
Требуется несколько старых простыней или одеял

# 1 Версия: Разделите группу на две команды.
Выдайте каждой команде одеяло.
Пусть по одному игроку от каждой команды ляжет на одеяло.
Команды должны перетаскивать тело на одеяле из одного конца спортзала или двора в другой.
Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту.

# 2 Версия: вы также можете увеличить количество детей на одеяле и сделать так, чтобы их тянуло больше перетаскивателей. … или целая команда залезет на одеяло и попытается переместиться к месту назначения и обратно, катаясь, перемещаясь, перемещаясь , так далее.

# 3 Эта версия используется как эстафета…
Попросите игроков сформировать команды по 6-10 человек.
Игроки образуют пары внутри своих команд.
Объект состоит в том, что один игрок тащит своего напарника, который лежит или сидит на простыне или одеяле, до конца комнаты (или того места, где вы решите) и снова перетаскивает обратно.
(Они также могут переключаться на полпути. – Если они не переключаются на полпути – они возвращаются полностью назад, а затем меняются местами.
Каждая пара повторяет процесс – пока у всех не будет возможности перетащить и тащиться.

8. УДАР КРАБА

Принадлежности:
Мяч любого типа,
Большая игровая площадка
Что-то для ворот (стол, корзина, мусорное ведро).

  • Разделите группу на две равные по размеру команды и попросите их сесть на пол в противоположных концах комнаты.
  • Поместите ворота на каждом конце, а мяч в центр комнаты.
  • Получив сигнал к началу игры, дети должны крабом подойти к мячу и попытаться ударить его ногой к своей цели и забить.
  • Игроки должны оставаться в позиции крабовой прогулки всю игру. В случае неудачи команда соперника получает штрафной удар.
  • После забитого гола мяч помещается в центр игровой зоны, и игра возобновляется.
  • Побеждает команда, первой набравшая согласованное количество очков.
    Из «Экшн-игр в помещении для детей младшего возраста» (1989, Parker Publishing).

Практикуйте удары ногами с большим количеством игр с ударами ногами.

9. ОТЖИМ И БЕГ

Это простая гонка.
Сначала подержите в воздухе метлу или бейсбольную биту, глядя на нее.
Не сводя глаз с верха, крутите по кругу 10 раз.
Теперь (попробуй) бежать до финиша. За этим должно последовать много глупого веселья…

10. ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

  • Игроки делятся на 2 равные команды, стоящие по обе стороны от центральной линии.
  • Одна из них – команда «Верно», а другая – команда «Ложь».
  • У каждой команды есть ворота по обе стороны от центральной линии.
  • Когда лидер дает верное утверждение, например «Трава – зеленая», настоящие игроки бегут к своей цели, преследуемые ложной командой.
  • Если помечено, члены истинной команды становятся членами ложной команды. (и наоборот, если вопрос ложный)
  • Команда, у которой к концу игрового времени больше всего игроков, становится победителем.

11. ПОСТЕЛЬНИК ПИНГ-ПОНГ

Игроки встают и держат простыни с противоположных сторон.
На лист помещается мяч для пинг-понга.
Затем лист поднимается или опускается.
Цель игры – заставить мяч для пинг-понга упасть со стороны листа другой команды.

12. ЗАМОРАЖИВАНИЕ ЧАСТИ КУЗОВА

Тег замораживания части тела аналогичен обычному тегу замораживания, за исключением того, что после того, как он был помечен, вы НЕ полностью заморожены.

  • Выберите одного или двух детей, которые будут «этим». Эти дети бегают и помечают других детей.
  • Если ребенок помечен на руке, замораживается только рука.
  • Если метка на ноге, заморожена только нога, поэтому ребенок должен запрыгнуть на одну ногу.
  • Если метки помечены на обеих ногах, ребенок может тянуть себя руками по земле (при условии, что они еще не были помечены).
    Цель состоит в том, чтобы полностью заморозить как можно больше.
    Если хотите, можете попросить и другие разморозить части тела.

13. ВОЕННЫЙ ПЛАН

Дети делятся на команды. Каждая команда выбирает одного ребенка из своей команды, чтобы он был пленником другой команды; двое заключенных помещены в тюрьму.
Это может быть специально отведенное место или коробка для мела, если вы играете на улице.
Команды выстраиваются в линию, и цель игры – освободить заключенного от другой команды.

Команды должны добраться до тюрьмы, перейдя на сторону другой команды, чтобы освободить заключенного.
Если помечено, этот ребенок тоже становится заключенным и должен попасть в тюрьму.
Если ребенок попадает в тюрьму, он или она в безопасности, пока находится внутри тюрьмы.
Спасатель может спасти только одного человека за раз и может выбрать подходящее время, чтобы «прерваться».”

14. КОТОРЫЕ ВРЕМЯ MR. ВОЛК?

Эта игра очень динамична и отлично подходит для большой группы.

  • Один ребенок, мистер Вольф, стоит у стены спиной к комнате.
  • Остальные дети выстраиваются в линию у противоположной стены.
  • Дети в унисон спрашивают: «Который час, мистер Вольф?»
  • Мистер Вольф показывает время, например, 5 часов, и дети делают столько шагов к мистеру Вольфу.
  • В конце концов, г.Волк отвечает: «Обед», и поворачивается, чтобы гнать детей обратно к стене.
  • Любой ребенок, которого помечают, не дойдя до стены, также становится Волком.
  • Вскоре баланс игры меняется, и все дети становятся Волками.

15. Ловля звезд (как у мистера Фокса)

Эта игра была разработана в Африке…

  • Разделите игроков на две группы: звезды и ловцы.
  • Установите две границы на расстоянии около двадцати футов друг от друга.
  • Ловцы: встаньте посередине двух границ
  • Звезды: встаньте по одну сторону границ
  • Ловцы: Скажите: «Звездный свет, звезда яркая, сколько звезд погасло сегодня вечером».
  • звезд: Скажите: «Больше, чем ты сможешь поймать!»
  • Звезды переходят на другой конец и стараются не попасться.
  • Побеждает последний, кого поймают.

16. ЩЕТКА ХОККЕЙНАЯ

Требуется: метлы, резиновый мяч и ворота (коробки или ведра)
Игроки: 2 или более
В эту игру можно играть в комнате любого размера.

  • Сделайте две цели напротив друг друга.
  • Начните игру с вбрасывания в центре комнаты.
  • Соперник пытается забить шайбу в противоположные ворота.
  • Вратарь может блокировать удары любым способом, которым он пожелает.
  • Наказания могут быть наложены за задержку игры, удержание шайбы руками или ногами, высокий клюшек или другую ненужную шероховатость.
  • Противоположная команда может получить свободный бросок (кроме вратаря) по воротам при наложении пенальти.
  • Для больших групп ограничьте количество игроков и замените их после подсчета очков.

17. ЧЕТЫРЕ ПЛОЩАДЬ

Вам потребуется: Пол спортзала на 4 квадрата…

  • Игрок в квадрате 4 подает мяч, отбивая его в своем квадрате и отбрасывая мяч в другую клетку.
  • Игрок в этой области должен отбивать мяч (после одного отскока) в зону другого ребенка и так далее, пока кто-то не пропустит мяч, не позволит мячу отскочить дважды или не выбьет его за пределы сетки.
  • Игрок, пропустивший мяч, выходит наружу, а оставшиеся игроки перемещаются вверх по пронумерованным квадратам.
  • Если вы играете более чем с четырьмя игроками, новый игрок вступает в игру в квадрате 1.
  • Игрок, который выбыл, ждет в очереди, чтобы снова войти в игру, как только квадрат 1 снова откроется.
  • Тот, кто сейчас находится в квадрате 4, подает мяч для возобновления игры.

18. ЗАКРЫТЫЕ ЧЕТЫРЕ УГОЛА

Требуется: с завязанными глазами
Игроки: от средних до больших групп
Вот быстрая игра, в которую можно играть в классе или тренажерном зале.

  • Выберите одного игрока, который будет носить повязку на глазах, и он должен быть помещен в центр комнаты.
  • Когда игроку завязывают глаза и он занимает позицию, другие игроки должны встать в один из четырех углов.
    Они должны сделать это очень тихо (без разговоров) и в течение 10 секунд.
  • Если игрок не находится в углу к тому моменту, когда вы закончите отсчет, этот игрок выбывает из игры.
  • Игрок с завязанными глазами указывает на один из углов, и все игроки в этом углу выбывают из игры.
  • Честно говоря, нельзя зайти в один угол, пошуметь, а затем быстро перейти в другой угол.
  • Если в выбранном углу никого нет, у игроков есть 5 секунд, чтобы добраться до другого угла, прежде чем будет выбран новый угол.
  • Единственный человек, которого так и не нашли, будет новым игроком посередине.

19. МЕСТОРОЖДЕНИЕ

На площади 60 × 30 (волейбольная площадка или тренажерный зал) разместите пищащие игрушки, воздушные шары, стулья, веревки. и шишки наугад около.
Дети формируют партнеров.
Один человек с завязанными глазами; их партнер должен уговорить их через «минное поле».
Партнеры не могут прикасаться друг к другу в любое время.
Попытайтесь пройти от одной стороны игровой площадки до другой.
Несколько пар могут попытаться маневрировать одновременно…

20. КАРМАННАЯ БИРКА (или хвостовая бирка)

Нужны флажки или полоска ткани для использования в качестве хвоста.
У игрока есть хвост, вставленный в его / ее пояс или карман, который свешивается сзади.
Все игроки преследуют друг друга, пытаясь собрать хвосты, при этом защищая свои собственные.
Победителями становятся игроки, набравшие наибольшее количество решек за указанное время.

21. липкий попкорн

Дети начинают с того, что «бегают» по тренажерному залу, как кусочки липкого попкорна, в поисках других кусочков попкорна.
Когда встречаются два куска попкорна, они слипаются.
Слипшись, они продолжают лопаться, прилипая к еще большему количеству кусочков, пока не превратятся в большой шар попкорна.

22. БАРНЯД

(Это также может называться Зоопарк, Океан, Цирк или Космос, если у вас есть «Тема»; вы просто измените названия, чтобы они соответствовали теме.)

  • В зависимости от того, сколько у вас детей – формируйте команды. У вас может быть от 3-х команд до ?????
  • Команды в своих группах и в одном конце зала.
  • Игроки в командах имеют ОБОЗНАЧЕННЫЕ ИМЕНА:
    Овцы, коровы, лошади, свиньи и т. Д.
  • Два или три человека находятся в центре комнаты.
  • «Оно» называет имена животных (Пример – Овца)
  • Все овцы должны бежать к загону в противоположном конце комнаты, чтобы их не поймали.
  • Когда вызывается «BARNYARD», все должны бежать в противоположный конец.
  • Наказание за поимку – один раз пробежать по всему скотному двору (КОЛПАЧОК ПО СПОРТИВНОМУ ЗАЛОВУ) – и затем они могут вернуться в игру!
    (Не забудьте изменить «Это» людей)

23. ТИХАЯ ОЛИМПИАДА

  • БРОСКА ОБСУЖДЕНИЯ: Используйте бумажную тарелку
  • SHOT-PUT: Используйте воздушный шар
  • ТРЕКОВАЯ ГОНКА: Каждый игрок выстраивается в линию на стартовой линии и забегает, прижимая пятку одной ноги к носку другой.Выигрывает тот, кто до конца трассы и обратно.
  • Прыжок в высоту: Каждый участник делает глубокий вдох и свистит. Выигрывает участник, который держит банкноту дольше всех.
  • HIGH DIVE : Каждый игрок становится на стул (или встает лицом к спинке стула, а затем становится на колени на сиденье стула) с десятью прищепками и бросает их в пустую бутылку. Выигрывает игрок, который получит больше всего. Источник: allthedaze.com

24. ФИТНЕС-МАНИЯ

Требуется: игральные карты (желательно игральные карты большего размера) и бланки активности – по два каждой директивы (проявите творческий подход)
Игроки: от малых до больших групп

  • В «Фитнес-мании» игроки будут выполнять различные фитнес-упражнения, чтобы улучшить свой собственный уровень физической подготовки.(Мышечная сила, мышечная выносливость, состав тела, гибкость и кардиореспираторная выносливость). Представьте это как игру!
  • Разделитесь на две команды; каждая команда выстроится в одну горизонтальную колонну на противоположных сторонах карточки и стопки заданий.
  • Первый человек в каждой команде побежит к центру и возьмет карточку и бланк активности.
  • Каждая карта представляет собой число. 2 = 2, Валет = 11, Туз = 14 и т. Д. Это количество раз, которое команда выполнит задание. Примечание: если игрок берет задание, которое его команда уже выполнила, он должен выбрать другой бланк действия.
  • Игроки побегут обратно к своей группе, затем прочитают и выполнят задание как группа. (Пример: делайте ____ приседаний).
  • Затем идет следующий человек в очереди, и игра продолжается до тех пор, пока не исчезнут все карточки или бланки активности.
  • Команда, которая финиширует первой, побеждает.

25. Идеи для упражнений:

Приседания, отжимания, подъем ноги с правой стороны, подъем ноги с левой стороны, бег на месте, перекаты плеча, прыжки с места, прыжок на правой ноге, прыжок на левой ноге, прыжок вверх и вниз, прыжковые шаги ножницами, шуминг от движения талии, скакалка на месте – без скакалки и т. д.

26. ПРУЭ

Все ходят с закрытыми глазами в небольшом пространстве.
Когда они сталкиваются с кем-то – они спрашивают: «Прю?»
Если вам в ответ говорят «Прю», значит, это не тот человек, которого вы ищете, и вы продолжаете искать в группе.

Рефери прошептал одному человеку, сказав, что он «Прю».
Прюи не должны закрывать глаза, если кто-то столкнется с ними и спросит: «Прю?» они не отвечают.
Это ключ, чтобы присоединиться к их руке и открыть глаза.
Самое интересное, когда остается только один человек, чтобы найти Прю!

27. КРАСНЫЙ-СВЕТЛО-ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ

Выберите одного ребенка, чтобы начать игру и стать «стоп-сигналом».
Все дети выстраиваются в очередь по другую сторону зала.
“Светофор” кричит: “Зеленый свет!” и дети выстроились в очередь, бегут.
Цель игры: Выигрывает тот, кто первым доберется до светофора, и теперь это светофор.
Сложнее всего, когда включается стоп-сигнал…

  • Сигнал светофора должен кричать «Красный свет!» чтобы заставить детей остановиться.
  • Любое движение ребенка означает, что он возвращается к началу.
  • Светофор также может включать «желтый свет», что означает, что дети могут ходить только очень медленно.
  • Варианты этой игры включают крик «красный свет» два раза подряд или добавление движений тела. Скажите «зеленый свет», подняв руки вверх один раз, а затем скажите «красный свет», но снова поднимите руки вверх, чтобы сбить с толку бегунов и заставить их думать, что ваш язык тела говорит «зеленый свет».

28.БИРКА ЗАМОРАЖИВАНИЯ КОЛЬЦА HULA

Разложите по полу несколько обручей.
Назначьте теги, чтобы заморозить других игроков.
Учащиеся внутри хула-хупа не могут замерзнуть, они могут оставаться только достаточно долго, чтобы сосчитать до 10.
Разрешен только один ребенок на хула-хуп.

29. «IT» ТЕГ

В эту игру играют как в традиционный тег.
Количество играющих детей определит количество имеющихся у вас «ЕГО» – обычно от 1 до 3.
______ минут, измените «ЕГО».

30. НОС И БИРКА НОСКА

Формирование: Scatter
Три или четыре игрока «Оно».
Игроки пытаются пометить других.
Другие игроки могут быть невосприимчивы к метке, удерживая нос одной рукой и пальцы ног другой.
Они могут удерживать эту позу только три секунды.
Они должны немедленно начать бежать после того, как остановились в его манере.
При пометке они также становятся «Оно».

31. МОЖЕТ Я?

Все дети выстраиваются бок о бок, кроме игрока, который звонит.Звонящий стоит на расстоянии от выстроившихся в линию игроков.
Он призывает каждого игрока по очереди сделать несколько шагов к нему. Допустимые шаги: детские, гигантские и ножничные шаги (например, прыгающие вперед домкраты).
Игрок отвечает: «Мама, можно?»

Мать отвечает: «Да, можно».
Игрок делает заданное количество шагов по направлению к звонящему.
Если игрок забывает спросить разрешения после того, как получил направление – и делает шаги к вызывающему – его отправляют обратно к исходной линии.Первый игрок, который достигнет абонента, становится победителем и новым абонентом.
Идея: Изменить название на сезон: Учитель, можно? Дед Мороз, Снеговик, Амур, Лепрекон, Зайчик и др.

32. ЖЕТОН ОБЕЗЬЯНЫ

Скаттер с 3 или 4 детьми, которые «Это».

  • Когда игроки помечены, они должны лежать на спине ногами вверх.
  • Они свободны, если другой человек может коснуться обеих ног локтем до того, как его поймают.
  • Игра на время, так что многие получают возможность стать «Оно».

33. КОШКИ В УГОЛКЕ

Нужны мягкие мячи – для средних и больших групп

  • Отметить квадратную игровую площадку.
  • Игрок, бросающий мяч, будет в центре квадрата.
  • Есть безопасные зоны на каждом из углов, где будут находиться все игроки по имени «Кошки».
  • Когда бросающий называет «Кошки в углу», Кошки должны бегать из одного угла в другой, не попадая под мяч.
  • Они могут двигаться в любом направлении, включая диагональ, если не попадают в них.
  • Любой игрок, пораженный мячом, выбывает.
  • Если у вас большая группа, у вас может быть несколько мячей и пара метателей.

34. УДАР ПЕРО

Купите перья в местном магазине для рукоделия.
Дайте каждому ребенку по перышку.
Когда вы говорите: «ИДТИ!» дети начинают дуть перышком в воздух. Побеждает тот, кто дольше всех удерживает перо в воздухе (используя только свое дыхание).
В эту игру также можно играть в командах.

35. Беги, кролик, беги,

Половину группы называют лисами, а другую половину – кроликами .
Кролики стоят за линией в одном конце игровой площадки. (домой)
Лисы разбросаны по всему залу.

  • Капитан Кролик выводит на прогулку выводок.
  • Вожак лисиц говорит: «Беги, кролик, беги!»
  • Все кролики бегут, пытаясь вернуться в свои дома.
  • Все помеченные кролики становятся лисицами.
  • Продолжайте, пока «кролики» не останутся.

36. КОНЕЦ ДОДЖА ШАР

Снаряжение: Губчатые шарики разных размеров
Вбрасывается мяч, чтобы начать игру.
Команды (каждая со своей стороны от линии) бросают два или три мяча вперед и назад, пытаясь поразить противоположную команду.
Когда игроки получают удар, они должны встать позади противоположной команды на задней линии, чтобы они могли ЗАБРАТЬ мячи и забросить их обратно своей команде.

37. Застрял в грязи

Базовая игра с тегами.
Если дети помечены, они должны стоять, расставив ноги (
застряли в грязи), пока кто-нибудь не пролезет и не освободит их.

38. У КОГО ЕСТЬ КУРИЦА?

1. У вас есть два или более тэгера и два молодых человека с резиновыми цыплятами.
2. Маркировщики запускают и маркируют дочерние элементы, чтобы заморозить их.
3. Ученики с резиновыми цыплятами могут бегать и размораживать «замороженные».
4. Через несколько минут поменяйте местами метки и цыплят.

39. НАЙТИ ДРУГА

Убедитесь, что нет опасности споткнуться.
Завяжите всем детям глаза, поставьте их на некотором расстоянии друг от друга, осторожно / медленно покрутите их, а затем отпустите.
Они должны найти своих друзей, взяться за руки, а затем найти остальных своих друзей.
Они хорошо проведут время, шаркая и натыкаясь друг на друга!
(Убедитесь, что взрослый присутствует постоянно)

40. LIMBO

Два игрока держат мягкую веревку или палку длиной от 3 до 4 футов. Игроки по очереди отклоняются назад и шаркают под веревкой. Опускайте скакалку после каждого раунда. (Обязательно включите музыку Limbo!)

41.КОТА И МЫШЬ

Пусть все игроки возьмутся за руки в круг.Выберите «Кошку» и «Мышь».
Кот гонится за мышкой по кругу.
Игроки помогают мышке, но не кошке. Когда Мышь поймана, выбираются новые Кот и Мышь. .

42. УСТАНОВИТЕ «КНИГУ» РЕКОРДОВ


(Ваша книга рекордов Гиннеса !!!)

Это верный победитель! Ведите собственную программу, классную или семейную книгу записей; пусть дети / игроки попытаются установить рекорды для таких вещей, как:

  • Большинство прыгунов
  • Прыжки в скакалке
  • Беговые круги в спортзале
  • За пределами бега
  • Большинство поделок, сделанных за месяц или год
  • Самая длинная стойка на руках
  • Большинство прочитанных книг, решенных головоломок и т. Д.
  • Все, что вы можете придумать .
  • Когда они начнут говорить, что им скучно, дайте им новый рекорд, чтобы побить его, и забавное вознаграждение, если они установят новый рекорд! Обязательно сделайте это ежегодным мероприятием – каждый год можно устанавливать НОВЫЕ рекорды !!!

43. ЗАЩИТИТЕ СВОЮ «ЦЕЛЬ» (ТАГОВАЯ ИГРА)

1. Выберите одного ребенка, который станет «Оно».
2. Разделите оставшихся игроков на команды по три члена в каждой. Каждая команда выберет в качестве мишени одного из трех членов.Цель каждой команды будет носить опознавательный маркер, например, кусок малярной ленты.
3. Игра:
Игроки держатся за запястья товарищей по команде. «Это» считается до 10, пока другие игроки отходят от него / нее. Игроки продолжают держать друг друга за запястья на протяжении всей игры.
4. Как только «Оно» достигает 10, они бегут к каждой команде и пытаются пометить цели.
5. Каждая команда блокирует / защищает свою цель.
Побеждает команда, которая избегает пометки своей «цели».

Если играет большая группа детей, имейте более одного «Оно».

44. Приседания, приседания, SCAT!


Это «версия» Duck, Duck, Goose.
  • В то время как маленькие дети думают, что «Утка, Утка, Гусь» – это весело, те, кто старше 2-го класса, могут обидеться, играя в «Детскую» Игру… это когда вы пробуете игру с «Тематическим» названием или с таким названием!
  • Это все еще «Утка, Утка, Гусь», но с другим названием !
  • Пусть дети сядут в круг…
  • Один человек – это «Оно».
  • Этот человек бегает по кругу, касаясь спины игроков, говоря: «Приседайте, приседайте, приседайте».

Когда «Оно» касается игрока и говорит «Скат», этот человек должен преследовать «Оно» по кругу.
«Скат» пытается пометить «Это» до того, как вернется домой.

СОВЕТЫ

СОВЕТ: СЧИТАЕТЕ ХОККЕЙ? ПОПРОБУЙТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ…
Для более безопасной версии:

Вместо настоящих клюшек используйте поролоновую лапшу, предназначенную для плавания. Вместо шайбы используйте вафельный шарик. Если у вас нет маленьких целей, используйте по два конуса на каждом конце.

Заклейте или отметьте границы. Перед началом игры убедитесь, что вы соблюдаете правило «не приставать». Это гарантирует, что команды не будут бить друг друга лапшой.Имейте штрафные для нарушителей правил. Вы можете установить ограничение по времени или цели. Если у вас много детей, обязательно поменяйте игроков…

СОВЕТ: Вы помните любимую игру в детстве?
Научите своих детей этой игре !!! Празднуйте и получайте удовольствие, сохраняя старые игры живыми!

СОВЕТ: ОБУЧЕНИЕ ТРАКТОРАМ
Видел это довольно давно… не помню где… но это работает!
Когда дети выставляют ноги и хлопают в ладоши над головой, это называется «типи», а когда дети сводят ноги вместе, а руки по бокам, это «карандаш».
Они могут осваивать этот навык медленно, крича «вигвам… карандаш… вигвам… карандаш».

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ об игре:
«Саймон Сэйс» зародилась как игра в горах Катскилл штата Нью-Йорк в период своего расцвета в качестве курортной зоны. Он был разработан для того, чтобы пожилые женщины начали тренироваться.

Загляните в крытый или открытый клуб ходьбы! Отличная идея!

Нужны названия команд для игр в спортзале? Ознакомьтесь с названиями нашей 101 детской команды.

Ищете еще игры ??? Просто нажмите на свой интерес!

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

3 игры на открытом воздухе, в которые можно сыграть во время пандемии

В этом учебном году, в условиях пандемии COVID-19, есть новые правила и рекомендации, которым необходимо следовать, вынуждая преподавателей адаптировать свои инструкции.

Например, в школе, где я преподаю, мы должны проявлять творческий подход на уроках физкультуры, поскольку некогда популярные игры, такие как теги, больше не считаются безопасными.

В рекомендациях по общественному здравоохранению четко прописано, что нужно держаться на безопасном расстоянии. Тем не менее, детям по-прежнему нужно много двигаться. Итак, как мы можем поощрять ежедневные дозы физической активности, оставаясь при этом отдельно? Мы адаптируемся.

Tag может отсутствовать (пока), но преподаватели могут проводить со студентами множество забавных занятий, не требующих тесного контакта.

Нам повезло в моей школе, так как мы окружены лесами, что делает эти активные подвижные игры особенно удобными. Однако школьная площадка с оборудованием и некоторые естественные условия также могут стать подходящим игровым полем.

Вот три из наших любимых проверенных и проверенных спинов в классической игре Hide and Seek, адаптированные для времен пандемии.

1. Коснитесь конуса / дерева

Это вариант игры в жанре «пинай консервную банку», в которую вы, возможно, играли в детстве.Один человек – это «ищущий». Все остальные должны спрятаться, пока ищущий считает до 30 у обозначенного дерева или мягкого оранжевого резинового конуса.

Когда ищущий закончит считать, он отправляется на поиски своих одноклассников.

Когда они замечают кого-то, они должны назвать этого человека по имени, и оба бегут к обозначенному пню или конусу, чтобы нажать на него.

Если ищущий добивает злоумышленника до места назначения, он должен попасть в «тюрьму». Если злоумышленник бьет ищущего, то ищущий должен снова считать.А пока другие могут сменить укрытие, если захотят.

Если есть люди в тюрьме, любой может попытаться гонить искателя, чтобы нажать на конус / дерево и освободить своих друзей.


Прочтите по теме: Может ли 2020 год стать годом обучения на открытом воздухе?


2. Камуфляж

Для этой игры идеально подходит лесной массив на территории школы или поблизости. В противном случае используйте школьный двор с достаточным количеством укрытий (например, игровые площадки, несколько деревьев или кустов и т. Д.).) может работать в крайнем случае.

Один человек является «ищущим», и он должен оставаться в пределах обозначенного пространства и положения, например, поставив одну ногу на пень, мягкий конус или в обруч. Все остальные игроки прячутся и маскируются поблизости. (Перед игрой учитель очерчивает границы игровых площадок, если это необходимо).

Ищущий может вызывать различные вещи, на которые игроки должны ответить. Например:

  • Издайте звук животного : все игроки затем должны издать звук, помогая ищущему определить, где они находятся.
  • Сделайте ход : прятщики могут встряхнуть ветку или осторожно подбросить немного земли или щепы, рискуя быть замеченными.
  • Попкорн : игроки должны быстро показать руку или ногу, а затем быстро спрятать ее.
  • Продовольствие на продажу : эта команда дает укрывателям 20 секунд, чтобы бежать к искателю с закрытыми глазами, произнести свое имя, а затем бежать и найти новое место. В следующий раз, когда эта команда будет вызвана, осталось всего 15 секунд, затем 10, затем 5.Если искатель заметит вас, вас нет.

Ищущий также может задать вопрос: « Сколько пальцев я поднимаю?» , на который скрывающиеся должны ответить правильно, рискуя быть замеченными. Если их ответ неверен, потому что они не видят, они выбывают.


Прочтите по теме: Как интеграция игр на открытом воздухе в школьный день приносит пользу детям


3. Охота за людьми

Это популярная игра в прятки (иногда известная как «розыск»), которую можно легко адаптировать для физического дистанцирования.

Один «охотник» считает до 30, пока все прячутся. Когда они находят кого-то, они должны бежать на расстояние вытянутой руки от этого человека (соблюдая правила физического дистанцирования) и назвать человека по имени. Этот игрок, как и все последующие найденные игроки, затем присоединяется к охотнику в их поисках, пока не будут найдены все игроки.

Можете ли вы адаптировать эти игры к вашей среде? Сообщите нам как!

Групповые игры на открытом воздухе, более физически удаленные от занятий:

Марта Орельяна преподает в старших классах начальной школы Северного Ванкувера, где физкультура обычно преподается классными учителями, а не учителями-специалистами.

Ресурсы по физическому воспитанию

PE Games | PE Shed

Добро пожаловать в PE Shed!

Дом ресурсов, игр и идей по физическому воспитанию. Мы делаем обучение физкультуре простым, увлекательным и увлекательным.

Ниже приведены некоторые из наших игр PE, которые размещены на нашем веб-сайте. Все ресурсы можно загрузить в виде PDF-документа. Школа PE направлена ​​на предоставление ресурсов PE, которые учителя образования могут легко понять и преподавать.

Наш самый популярный ресурс или игра по физическому воспитанию в этом месяце среди всех наших ресурсов по физическому воспитанию:

Многие наши ресурсы по физическому воспитанию бесплатны, и вы можете найти их в идеях по физкультуре, ресурсах по физкультуре или тематических идеях по спорту.Ресурсы ниже – это наши платные продукты из нашего магазина:

PE Shed был основан в октябре 2016 года, чтобы предоставлять ресурсы по физическому воспитанию людям во всем мире. Его миссия проста: сделать обучение физическому воспитанию простым, увлекательным и увлекательным.

Наши идеи были созданы в классе (гимназии) и проверены на реальных детях! Включенные нами занятия и игры по физкультуре предназначены для детей начальной (начальной) и младшей средней школы.Большинство занятий можно адаптировать для всех возрастов. Мы также разработали Active Reading Components, чтобы вы могли брать уроки по английской грамотности и чтению для физкультуры.

Созданные нами планы уроков физкультуры предоставят вам все необходимое, чтобы преподавать увлекательные и увлекательные уроки физкультуры. Каждый план урока включает в себя фокус, рекомендованную возрастную группу и изображение. Мы также объясняем:

  • Какое ПЭ оборудование необходимо.

  • Как настроить активность PE.

  • Как научить физкультуре.

  • Как различать и изменять деятельность PE.

Наш веб-сайт PE был разделен на разделы, чтобы вам было проще ориентироваться и находить идеальное занятие PE для вас и ваших детей:

– Разминка

– Игры тегов

– Игры с мышлением

– Координационные игры

– Танцы и фитнес

– Игры вышибалы

– Футбольные игры

– Животные

– Легковые автомобили

– Замки и короли

– Рождественские игры

– Игры на Хэллоуин

– Здоровье и наука

– Мифы и фэнтези

– Реки и море

– Space

Будьте в курсе всех наших новых ресурсов, игр и идей PE, следя за The PE Shed в наших социальных сетях.Вы можете найти нас @thepeshed в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.

Физические упражнения дома: 9 веселых игр, которые помогут вашим детям развлечься

Getty Images

Во многих городах США решение о том, вернутся ли дети осенью в школу или нет, еще не принято.Отсутствие школы означает для родителей много вещей, таких как создание присмотра за детьми, обучение в домашней школе и определение блюд, и это лишь некоторые из них.

Отсутствие школы также означает отсутствие уроков физкультуры и организованных школьных спортивных состязаний, а это означает, что многие дети не получат много физической активности, если вообще будут заниматься – досадный факт, потому что упражнения, особенно ориентированные на игру или целенаправленные упражнения, являются имеет решающее значение для физического, эмоционального и интеллектуального развития детей.

Получите информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого.Поставляется по вторникам и четвергам.

В рамках подготовки к осеннему семестру, который потенциально может быть дома, мы собрали некоторые из лучших активных игр, чтобы дети продолжали двигаться в этом году, включая игры в помещении и классические занятия на свежем воздухе.

Игры на свежем воздухе

Часто кажется, что искусство развлекаться на свежем воздухе потеряно. Когда я был ребенком, классические и простые подвижные игры, такие как четыре квадрата и классики, были основными в моем послешкольном распорядке, но сегодня я редко вижу детей, играющих на улице во дворе.

По правде говоря, имитировать уроки физкультуры дома так же просто, как вывести детей на улицу для чего-то столь же простого, как игра в мяч. Если видеоигры не подходят или у вас нет средств купить новую консоль или новую игру, попробуйте эти бесплатные и дешевые мероприятия на свежем воздухе, чтобы заставить ваших детей двигаться.

Четыре квадрата

Все, что вам нужно для четырехугольника, – это небольшой тротуарный мел, надувной мяч и четыре человека. Существуют официальные правила игры с четырьмя квадратами, но вы можете изменять их в зависимости от уровня способностей каждого в группе.Если у вас нет четырех человек, вы можете составить свои собственные правила для двух или трех человек – честно говоря, просто бейте мячом в течение 30 минут и заканчивайте.

Hopscotch

Hopscotch, как и четыре квадрата, недороги и в них легко играть. Просто загрузите немного тротуарного мела, нарисуйте конфигурации на земле и прыгайте. Поощряйте своего ребенка рисовать замысловатые курсы в стиле классики и пробовать трюки, например, полностью прыгать на одной ноге или вращаться в новом направлении в каждой коробке.

Вы действительно не ошибетесь, если выберете недорогую и простую игру на открытом воздухе, такую ​​как классики.

Дж. Парсонс / Getty Images

Скакалка

Прыжки через скакалку – это фантастический способ упражнений, и все, что вам нужно, – это простая скакалка. Прыжки со скакалкой не только увеличивают частоту сердечных сокращений и выносливость, но также развивают навыки равновесия и координации. Бонус: это занятие можно выполнять только с одним человеком, поэтому, если у вас есть единственный ребенок, это простой способ заняться чем-нибудь на свежем воздухе.Если у вас больше людей, вы можете попробовать двойной голландский.

Полосы препятствий

Для дополнительного развлечения устройте полосу препятствий в своем дворе. Вы можете приобрести некоторые предметы для установки, например, балансирные балки, но вы также можете использовать любые предметы, которые у вас уже есть дома, если вы не возражаете, если они испачкаются. Ведра, банки с краской, стулья и табуреты, два на четыре, надувные поплавки для бассейнов и многое другое могут собраться вместе, чтобы образовать увлекательную полосу препятствий, которую ваш ребенок захочет преодолевать снова и снова.

Игрушки и предметы, которые у вас уже есть дома, могут стать отличной полосой препятствий.

Каван Изображений / Getty Images

Фрисби и ловля

Вы не ошибетесь в любом занятии, связанном с броском и ловлей. Вы можете приобрести фрисби в любом магазине спортивных товаров (или в Walmart, Target или аналогичном магазине) или заказать на Amazon. Бейсболы, софтболы и другое снаряжение для метания / ловли также легко найти.

Игры в помещении

Иногда погода мешает интересным планам на свежем воздухе. Если плохая погода мешает вам посещать уроки физкультуры на улице, попробуйте эти веселые игры в помещении, которые столь же активны.

Лента с играми

Если у вас есть рулон малярной ленты, вы можете играть в эту игру. Нарисуйте на полу формы и линии (подойдет любое напольное покрытие, даже ковер) и придумайте несколько правил, которым нужно следовать. Например, вы можете разместить линии на расстоянии 4, 6, 8 дюймов и т. Д., врозь, и пусть ваш ребенок прыгнет с одной линии на другую, не касаясь пола посередине. Когда они пропускают линию, им приходится начинать все сначала. Приятно видеть, как далеко они могут это сделать!

Пол – лава

Проще говоря, эта игра непобедима. Это одна из тех игр, которые, кажется, часами развлекают детей (и взрослых, TBH). Это просто, легко и активно: просто разместите подушки, сумки, обувь и другие предметы по всему полу и научите своих детей двигаться, не касаясь пола какой-либо частью тела.

Гонки на крабовой ходьбе

Надеюсь, я не единственный, кто помнит скачки на крабовой ходьбе как очень важную часть элементарных занятий физкультурой. Обманчиво простое занятие, прогулка с крабами заставит любого задохнуться в конце 30-секундной схватки. Устройте курс у себя дома и пусть ваши дети будут соревноваться друг с другом до конца. Я могу почти гарантировать, что они будут продолжать возвращаться к началу для большего – по какой-то причине забавно двигаться странными способами.

Цепочка движений

Если у вас двое или более детей, предложите им поиграть друг с другом в игру по цепочке движений.Это совершенно бесплатно – никакого оборудования не требуется! Как это работает: Игрок 1 делает два повторения одного и того же движения. Допустим, они делают два прыжка. Затем игрок 2 повторяет эти повторения и добавляет два собственных, например прыжки в группировке.

Затем игрок 1 выполняет два прыжка, два прыжка в группировке и еще два повторения нового движения. Схема продолжается до тех пор, пока один из игроков не испортит игру – обычно случается, что кто-то забывает последовательность. Вы можете начать с этого момента или, в зависимости от того, сколько времени прошло, называть это днем.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

игр по физическому воспитанию на открытом воздухе – 3 увлекательных физических упражнения для детей, замаскированных под игру!


Этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы совершите покупку по этим ссылкам, мы можем заработать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Если вы хотите вовлечь детей в некоторые физические упражнения, замаскированные под игру, эти игры по физическому воспитанию на открытом воздухе станут большим хитом!

Это отличных идей для детского дня рождения или просто как способы улучшить физическую форму с соседскими товарищами по игре .

Помимо веселых подвижных игр, подобные физические игры помогают детям развивать двигательные навыки, соответствующие их возрасту.

Если вы ищете уникальные способы представить структурированные занятия для детей, эти 3 игры по физическому воспитанию – хорошее место для начала:

# 1 – Строители и бульдозеры

Строители и бульдозеры ориентированы на детей младшего возраста. игра требует только несколько маленьких конусов.

Обустройте пространство случайным образом распределенными конусами. Разделите детей на 2 команды – Строители и Бульдозеры:

  • Задача команды Бульдозера – сбить как можно больше конусов.
  • Задача Строителей – подбирать сбитые конусы.

С точки зрения взрослых, эта игра очень проста в настройке, и детям легко добиться успеха.

Если дети сначала «гуляют», затем «бегают на скорость», а затем «бегают трусцой», это может быть полезным для создания безопасной обстановки.

Основные навыки, над которыми мы работаем, – это двигательные движения и перемещение в пространстве. Дети также могут отлично потренироваться с этим занятием, и им наверняка понравится возможность все опередить!

Это видео показывает еще еще один способ играть в Строители и бульдозеры:

# 2 – Потопить корабль

Дети должны знать, как бросать подсказки сверху и ловить рыбу, чтобы играть в эту игру.

Материалы, необходимые для игры Sink the Ship:

  • 4 циновки для работы в качестве кораблей
  • примерно 20 мягких мячей
  • 20 конусов

Разделите группу на 4 команды и отправьте каждую на свой корабль.

Перед каждым кораблем должна быть линия из 5 конусов – эти конусы будут действовать как цели для других команд.

Один человек в команде должен быть обозначен как «спасательная шлюпка» и иметь возможность покинуть корабль, чтобы забрать мячи после начала игры.

Задача каждой команды – потопить другие корабли, бросая шары и сбивая все конусы корабля. Каждая команда начинает с 5 мячей.

Все члены команды (кроме спасательной шлюпки) должны постоянно находиться на корабле хотя бы одной ногой!

Бросок сверху – чрезвычайно важный навык, которым дети должны овладеть с самого начала, и эта игра обеспечивает забавную среду для практики.

В этом видео показано детей, играющих в игру «Утопи корабль»:

# 3 – Fitness Monopoly

Чтобы привить важность фитнеса, дети должны рано начать физические нагрузки – Fitness Monopoly делает это в увлекательной игровой форме!

Все игровое пространство превращается в игровое поле путем создания большого квадрата с полигональными точками.

Под каждой точкой находится карточка с обозначенным действием (прыжки на одной ноге, прыжки на одной ноге, отжимания или любое фитнес-движение, соответствующее возрасту).

Взрослый бросает кости (желательно большие), а дети перемещаются по часовой стрелке на указанное количество делений.

Когда все они прибывают на свои места, они смотрят под свое место, читают карточку и выполняют действие.

Детям эта игра понравится еще больше, если они будут участвовать в создании карт!

Это видео показывает , как играть в игру Fitness Monopoly:

Итог…

Музыка.Музыка может помочь взрослым контролировать темп и продолжительность занятий, а также дать определенную мотивацию для детей.

В дополнение к развитию двигательных навыков, которые дети будут использовать на протяжении всей своей жизни, эти игры по физическому воспитанию обеспечат время фитнеса и веселья, которые многие никогда не забудут!

Я вырос, играя в настольные и карточные игры. Это времяпрепровождение, которое я никогда не перерос. Упомянутые здесь игры отлично подходят для ваших домашних вечеринок, семейных игровых вечеров, походов в кемпинг и поездок на автофургонах.(Мы также играем в некоторые из них во время наших поездок на мотоциклах по пересеченной местности.) Когда я не играю в игры с друзьями и семьей, вы найдете меня в углу Good News & Fun Times в качестве издателя The Fun Times Guide. (32 веселых и полезных сайта).

10 Социальное дистанцирование физических лиц и игр

Как мы видим, возвращаясь в школу, одно можно сказать наверняка: этот год будет другим. Даже если в школах будет обучение в классе, социальное дистанцирование будет иметь важное значение. Так что же нам делать с физическим воспитанием? Дети должны оставаться активными, и хотя вы, возможно, не сможете обучать развитию навыков, спорту или фитнесу, когда учащиеся используют одно и то же оборудование, можно продолжить занятия физкультурой в этой среде.Не уверен, где начать? Мы составили этот список занятий и игр по социальному дистанцированию, чтобы помочь вам!

Готово. Установленный. Гонка!

В гонках хорошо то, что это, как правило, сольный вид спорта! Расставьте учеников на шесть футов друг от друга, и они готовы к гонке. Сделайте это вызовом, добавив препятствия или спринт между конусами. Вы даже можете поработать над зрительно-моторной координацией, предложив учащимся соревноваться с яйцом, балансирующим на ложке.

Подготовка к позе йоги кота и коровы

Дайте каждому ребенку свой коврик для йоги на семестр или год, и вы готовы представить вам набор поз.И давайте посмотрим правде в глаза, в этом году ключевым моментом будет сохранение внимательности и спокойствия студентов. Не уверен, где начать? Используйте карточки йоги, чтобы научить учеников принимать позы.

Играйте в гольф-фрисби

Фрисби-гольф отлично подходит для объединения студентов в команды. Дайте каждому ученику свою фрисби и настройте курс. Побеждает тот, кто первым доберется до цели!

Разогреться

Не всегда нужно использовать оборудование, чтобы вспотеть! Используйте эти упражнения, чтобы разогреть учеников.

Подробнее: Active @ Home

Танцуй под ритм

Почти все дети любят танцевать! Включите музыку и научите танцевать различные танцевальные движения или позвольте им заниматься фристайлом. Нерешительным ученикам дайте задание, например, придумать приветствие, используя только ноги. Если вы хотите создать полноценный танцевальный блок, попробуйте SPARKdance.

Играть в активную игру

Есть так много отличных игр, в которые можно играть всем классом.Попробуйте Simon Says, Red Light / Green Light или даже сыграйте в шарады! Еще одно из наших любимых занятий физкультурой по социальному дистанцированию – это зеркальные движения. Разделите учеников на пары и пусть они смотрят друг на друга на расстоянии шести футов друг от друга. Один ученик делает движение, а другой пытается его отразить!

Источник: Доктор Патриция

Тренировочные спортивные упражнения

Хотя учащиеся не могут заниматься командными видами спорта, это не означает, что они не могут выполнять упражнения, связанные с этим видом спорта.Идеи включают в себя бросание футбольного мяча через хула-хуп, забивание футбольного мяча в ворота, бросание баскетбольного мяча в кольцо (здесь даже показано расположение рук для правильной стрельбы!) Или использование клюшки для хоккея на траве, чтобы забить шайбу в сетку. Пока ученики имеют свой собственный четко обозначенный мяч и поддерживают дистанцию, они могут легко продолжать отрабатывать навыки.

Создать акт высокого провода

Обозначьте участок пола лентой и позвольте учащимся ходить по нему, как по бревну! Если они упадут, попросите их сделать прыжки и перейти к концу очереди, чтобы начать заново.Хотите усложнить задачу? Попросите их делать разные движения вдоль ленты (сальто или колеса телеги для гимнастического элемента) или создавать зигзаги или полосу препятствий с лентой.

Источник: Зеленый асфальт

Двигайтесь

Разбросайте учеников по комнате или полю и попросите их поработать над своими навыками передвижения. Дайте им жонглировать своими мячами, попросите их прыгнуть через скакалку или даже предложите им хула-хуп, чтобы они пошевелились. Посмотрите, кто сможет продержаться дольше всего, или пусть они соревнуются сами с собой, чтобы увеличивать число в каждом раунде.

Используйте карточки с упражнениями

Все еще в растерянности? Нужны идеи для разминки? Выньте пачку карточек с упражнениями и предложите ученикам выполнить серию упражнений. Сделайте это еще более увлекательным и бросьте большой кубик, чтобы узнать, сколько повторений им нужно сделать в каждом упражнении!

Ищете тренажеры для всех ваших активных учеников в этом году? Обязательно посетите Gopher, лидера в области качественного оборудования для физического воспитания, легкой атлетики и фитнеса.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *