День здоровья песни текст песни: Пародии «День здоровья» – текст и слова песни в караоке на karaoke.ru

Пародии «День здоровья» – текст и слова песни в караоке на karaoke.ru

Вы находитесь здесь:

---

Автор текста (слов):

Makarena Int. 

Композитор (музыка):

неизв.автор 

---

---

Текст (слова) песни «День здоровья» (распечатать) День Здоровья, как он был от нас далёк, Как в костре потухшем таял уголёк. Было пиво, это пиво мы пили – Этот день мы приближали как могли. Этот День Здоровья Водкою пропах, Это праздник С сигаретами в зубах. Это радость Со стаканами в руках. День Здоровья! День Здоровья! День Здоровья! Дни и ночи в барах, клубах, и вообще Hе смыкали мы с друзьями, блин, очей…. Дни и ночи битву трудную вели – Этот день мы приближали как могли. Этот День Здоровья Водкою пропах, Это праздник С сигаретами в зубах. Это радость Со стаканами в руках. День Здоровья! День Здоровья! День Здоровья! Здравствуй, мама, возвратились мы домой… Накурились и напились, ой-ёй-ёй…! Погуляли, нагулялись и пришли…- Этот день мы приближали как могли. Этот День Здоровья Водкою пропах, Это праздник С сигаретами в зубах. Это радость Со стаканами в руках. День Здоровья! День Здоровья! День Здоровья! Этот День Здоровья Водкою пропах, Это праздник С сигаретами в зубах. Это радость Со стаканами в руках. День Здоровья! День Здоровья! День Здоровья!

---

На karaoke.ru можно ПЕТЬ прямо в онлайн вместе с друзьями, набирать баллы и соревноваться в караоке!

Karaoke.ru – Адрес Хорошего Настроения!

Тексты песен ко Дню здоровья | Методическая разработка (1, 2, 3, 4 класс) на тему:

мотив песни “Все, что касается…” группы “Звери”.

Решаем с вами большие проблемы,
Поставить надо серьезно задачу,
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.
Здоровой жизни мы знаем законы,
Привычек вредных забыли личины,
Уже готовы почти к марафону. А-а.

Припев. Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.

Сидеть на месте – ну разве не скука,
У нас занятий найдется немало,
Но только главная, знаем, наука –
Что жизнь прекрасной, счастливою стала.
Недаром с вами собрались мы вместе,
Поем и пляшем мы с вами недаром,
Мы за собою зовем этой песней. А-а.

Припев.

Не бойся первого сделать ты шага,
Начни немедленно, так интересней,
Смотри, какую собрали ватагу,
Мы можем многое, если мы вместе.
И эта песня в сердцах отзовется,
Она недаром сейчас прозвучала,
Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.

Припев.

Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Жизнь только начинается, начинается

текст для песни

1.Мы здоровьем дорожим, соблюдая свой режим.
Если будете стремиться распорядок выполнять,
Лучше будете работать,
Будет время отдыхать.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!

2.Физкультурой занимайтесь,
Чтоб здоровье сохранять,
И от лени постарайтесь
Побыстрее убежать.
Плюс хорошая фигура,
Вот, что значит физкультура!

 3.Мало спортом заниматься – 
надо правильно питаться.
Чтоб здоровым быть,
Учтите
Постоянно нужно есть
Фрукты, овощи, омлет,
Творог кашу, простоквашу.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!

4.В мире нет рецепта лучше,
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь ты  тыщу  лет –
Вот  наш маленький секрет.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!

9 Мая Красивое Поздравление С Днем Победы С 9 Мая Песни Победы Катюша Клип Песни

9 МАЯ Красивое поздравление с Днем Победы с 9 Мая Песни Победы Катюша Клип песни br Ссылка на видео br Поздравительные Слайд Шоу из фотографий br Поздравление к празднику и Рекламные br Анимационные Видео НА ЗАКАЗ br видео заставки br видео презентации br продающие видео br слайд шоу из фотографий br Благодарю всех кто предоставил свои материалы в Интернете для свободного доступа Если вам видео понравилось напишите комментарий и поставьте Лайк br Если у вас есть вопросы можете задать их в комментариях на Канале br br Подпишитесь на Канал чтобы быть в курсе новых видео Подписывайтесь на мой второй канал br где я буду выкладывать поздравительные видео сделанные в различных программах и к различным праздникам br Или свяжитесь со мной написав на почту nad kostina Мой блог br Найти меня в соц сетях br Вконтакте br br br На фейсбук br br В одноклассниках br br br Skype nad kostina br Великий праздник День Победы br Ему несметная цена br Его нам подарили деды br Чьи не забудем имена br 9 Мая незабываемая памятная дата День Победы Совсем мало осталось тех кто имеет непосредственное отношение к этому празднику кому лично мы должны сейчас поклониться в ноги и поблагодарить за мирное небо над нашими головами Пожелаем же ветеранам здоровья и долголетия и приложим все усилия чтобы сохранить память о тех кто долгими верстами шел к этой победе С праздником дорогие наши ветераны br Знаменитая песня Катюша появилась на свет за несколько лет до Великой Отечественной войны в 1938 году Усилиями поэта Михаила Исаковского и композитора Матвея Блантера был создан хит на века br br Расцветали яблони и груши br Поплыли туманы над рекой br Выходила на берег Катюша br На высокий берег на крутой br Выходила песню заводила br Про степного сизого орла br Про того которого любила br Про того чьи письма берегла br Ой ты песня песенка девичья br Ты лети за ясным солнцем вслед br И бойцу на дальнем пограничье br От Катюши передай привет br Пусть он вспомнит девушку простую br Пусть услышит как она поёт br Пусть он землю бережёт родную br А любовь Катюша сбережёт br Расцветали яблони и груши br Поплыли туманы над рекой br Выходила на берег Катюша br На высокий берег на крутой br Сл М В Исаковского 1938 г

Категория

Разное

Вместе с 9 Мая Красивое Поздравление С Днем Победы С 9 Мая Песни Победы Катюша Клип Песни так же смотрят:

Всемирный день здоровья 2021 г.

По случаю Всемирного дня здоровья 7 апреля 2021 г. мы предлагаем вам присоединиться к новой кампании в поддержку построения более справедливого, более здорового мира. В скором будущем на этой странице мы разместим более подробную информацию. Пока же кратко объясним, почему это важно.

Наш мир – это мир неравенства.

Как ярко продемонстрировала пандемия COVID-19, одни имеют возможность жить более здоровой жизнью и пользуются легким доступом к медицинским услугам, у других такой возможности нет. Все зависит исключительно от условий, в которых люди родились, выросли, живут, работают и стареют.

Во всем мире есть целые группы населения, которые едва сводят концы с концами, получают мизерные доходы, живут в неподобающих условиях, не имеют доступа к достойному образованию, сталкиваются с безработицей, в большей степени страдают от гендерного неравенства и не имеют или почти не имеют доступа к безопасным условиям жизни, чистой воде и чистому воздуху, достаточным объемам продовольствия и медицинским услугам. Это приводит к неоправданным страданиям, болезням, которые можно было предотвратить, и преждевременной смерти. Кроме того, это имеет негативные последствия для общества и экономики стран в целом.

Это не только несправедливо, но и предотвратимо. Именно поэтому мы призываем лидеров стран сделать так, чтобы каждый человек мог жить и трудиться в условиях, способствующих здоровью. В то же время мы призываем лидеров вести мониторинг неравенства в вопросах здоровья и обеспечивать всем людям повсеместный и своевременный доступ к качественным услугам здравоохранения.

От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наиболее тяжелыми ее последствия стали для тех, кто еще до пандемии уже находился в уязвимом положении, тех, кто подвержен повышенному риску болезни, имеет меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдает от негативных последствий противоэпидемических ограничений.

ВОЗ полна решимости добиваться того, чтобы каждый человек во всем мире мог реализовать свое право на здоровье.

Вожатские песни | Главный портал МПГУ

В данном разделе собраны современные песни, авторами которых являются вожатые. Содержание представленных песен направлено на формирование и укрепление традиционных для российской культуры ценностей дружбы, сотрудничества, здоровья, семьи, любви и верности, справедливости, чести, патриотизма, а также может быть посвящено памяти об известных людях нашей страны, о вожатых, о лагере, об общественном объединении. Песни имеют опыт исполнения на базе лагеря (профильной смены, форума) или в рамках деятельности общественного объединения.

 

2018 год

Ванскова Елена Леонидовна, Ставропольский филиал МПГУ, Ставропольский край

Гришаев Александр Константинович, СПО Единение. Республика Мордовия

Гришаев Александр Константинович, СПО Единение. Республика Мордовия

Костина Кристина Юрьевна, Ставропольский филиал МПГУ, Ставропольский край (MP3)

Костина Кристина Юрьевна, Ставропольский филиал МПГУ, Ставропольский край (MP4)

Подуруева Оксана Викторовна ДСООЦ Лазурный, Нижегородская область

Подуруева Оксана Викторовна ДСООЦ Лазурный, Нижегородская область (MP3)

Рычкова Марина Николаевна, МБОУ СОШ № 2, Ставропольский край

Рычкова Марина Николаевна, МБОУ СОШ № 2, Ставропольский край (WAV)

Тюрина Елена Викторовна, МОУ ЧСОШ, Вологодская обл

Хохлова Елена Михайловна, МБУ ДО ДООЦ Дзержинец, Балахнинский район, г. Балахна

Хохлова Елена Михайловна, МБУ ДО ДООЦ Дзержинец, Балахнинский район, г. Балахна (MP3)

 

2017 год

Адвокатов Иван Олегович, ФГБОУ ВДЦ Орленок, Детский лагерь Олимпийский

Адвокатов Иван Олегович, ФГБОУ ВДЦ Орленок, Детский лагерь Олимпийский (приложение, MP3)

Варенцова Анна Николаевна, МБУ ДО Центр дополнительного образования детей города Димитровграда Ульяновской области

Вяткина Кристина Романовна, студенческий пед.отряд Данко Томского государственного педагогического университета

Вяткина Кристина Романовна, студенческий пед.отряд Данко Томского государственного педагогического университета (приложение, MP3)

Гришаев Александр Константинович, Студ. пед. отряд Единение СКИ РУК

Гришаев Александр Константинович, Студ. пед. отряд Единение СКИ РУК (приложение, MP4)

Денисенко Тамара Сергеевна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет

Денисенко Тамара Сергеевна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет (приложение, MP4)

Киреев Игорь Юрьевич, ФГБОУ ВДЦ Орленок Детский лагерь Стремительный

Киреев Игорь Юрьевич, ФГБОУ ВДЦ Орленок Детский лагерь Стремительный (приложение, MP3)

Кирнозов Максим Сергеевич, Прохорова Полина Сергеевна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет

Кирнозов Максим Сергеевич, Прохорова Полина Сергеевна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет (приложение, WAV)

Клишева Лия Николаевна, Екатеринбург, СПО Фелица

Клишева Лия Николаевна, Екатеринбург, СПО Фелица (приложение 1, MP3)

Клишева Лия Николаевна, Екатеринбург, СПО Фелица (приложение 2, MP3)

Лапина Екатерина Ивановна, Липецкая область, МБОУ СОШ №47 и ДОЛ Елочка Центра развития детского отдых Липецкой области

Лапина Екатерина Ивановна, Липецкая область, МБОУ СОШ №47 и ДОЛ Елочка Центра развития детского отдых Липецкой области (приложение 1, MP3)

Лапина Екатерина Ивановна, Липецкая область, МБОУ СОШ №47 и ДОЛ Елочка Центра развития детского отдых Липецкой области (приложение 2)

Лапина Екатерина Ивановна, Липецкая область, МБОУ СОШ №47 и ДОЛ Елочка Центра развития детского отдых Липецкой области (приложение 3)

Межов Николай Александрович, ФГБОУ ВДЦ Океан

Межов Николай Александрович, ФГБОУ ВДЦ Океан (приложение, MP3)

Моргачев Максим Александрович, Воронежская область, МАУ ЦДО Перемена, директор МС Дол Полет

Моргачев Максим Александрович, Воронежская область, МАУ ЦДО Перемена, директор МС Дол Полет (приложение, MP3)

Никонорова Татьяна Вячеславовна, Тюменская область, АНО ОДООЦ Ребячья республика

Никонорова Татьяна Вячеславовна, Тюменская область, АНО ОДООЦ Ребячья республика (приложение 1, MP3)

Никонорова Татьяна Вячеславовна, Тюменская область, АНО ОДООЦ Ребячья республика (приложение 2, MP3)

Павлошинская Марина Сергеевна, Санкт-Петербург, ДОЛ Хаглар

Павлошинская Марина Сергеевна, Санкт-Петербург, ДОЛ Хаглар (приложение, MP4)

Попов Александр Анатольевич, АНО ОДООЦ Ребячья республика

Попов Александр Анатольевич, АНО ОДООЦ Ребячья республика (приложение, MP3)

Ракова Анна Александровна, пед. отряд ВесельЧаки Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского Университета Кооперации (MP4)

Садиков Руслан Ринатович, ООО Студия Детских Программ Зеленые каникулы

Сулимова Ольга Михайловна, Санкт-Петербург, СПО Арлекино

Сулимова Ольга Михайловна, Санкт-Петербург, СПО Арлекино (приложение, MP3)

Тимофеева Ирина Петровна, республика Чувашия, ФГБОУ ВО Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева

Тимофеева Ирина Петровна, республика Чувашия, ФГБОУ ВО Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева (приложение, MP3)

Ченцова Оксана Олеговна, Пермский край, ДЗООЛКД РЛ Новое поколение

Ченцова Оксана Олеговна, Пермский край, ДЗООЛКД РЛ Новое поколение (приложение, MP3)

Чижикова Анастасия Владимировна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет

Чижикова Анастасия Владимировна, Волгоград, Волгоградский государственный социально-педагогический университет (приложение, MP3)

Чуркин Юрий Сергеевич

Чуркин Юрий Сергеевич (приложение, MP3)

Шуйская Ирина Сергеевна, Москва, ГБОУ Школа №1256

Шуйская Ирина Сергеевна, Москва, ГБОУ Школа №1256 (приложение, MP3)

Как и почему музыка влияет на эффективность тренировок?

Для большинства атлетов и просто любителей, которые бегают, ездят или поднимают веса, выбор «правильной» музыки определяет результативность тренировки и уровень удовольствия от нее. Есть, конечно, случаи, когда человек предпочитает слушать аудиокниги или уроки, но такие случаи единичны. По статистике, большинство людей занимаются именно под энергичную музыку и напевают слова песни, поддерживая мотивацию во время упражнений.

Этот психологический трюк исследуется спортивными учеными уже более 10 лет. Существует несколько важных факторов, на которых основана тесная связь тренировок и музыки:

1. Музыка отвлекает мозг человека от боли и мышечной усталости.
2. Некоторые песни способны поднять настроение и улучшить выработку эндорфинов, что улучшает качество тренировки и ее эмоциональный фон.
3. Музыка с определенным количеством ударов в минуту может повысить скорость движения.

Костас Карагеорхис из Брюнельского Университета в Лондоне, сказал, что музыка это «самый безопасный и легальный допинг в мире». С этим нельзя не согласиться!

Самые первые исследования этого вопроса датируются 1911 годом, когда Американский ученый Леонард Айрес установил, что велосипедисты ехали быстрее, когда играла музыка, нежели чем когда они ехали в полной тишине. Конечно, этот феномен сразу взяли на вооружение тренера профессиональных атлетов.

Одно из самых важных качеств музыки, которое влияет на эффективность физической активности – это темп – или скорость. Большинство людей имеют инстинкт синхронизировать свои движения и выражения с музыкой – кивать головой, топать ногой или даже пританцовывать. Какая музыка заставляет нас это делать, варьируется в зависимости от культуры народности и личности человека. Если обобщить, то быстрые песни с сильным, выразительным битом (ударником) всегда являются стимулятором, и присутствуют в плэйлистах большинства людей.

Опросы, которые проводились недавно среди студентов, показали, что самые популярные стили музыки для тренировок были Хип-Хоп (27.7 процентов), Рок (24 процента) и Поп (20.3 процента). Также ученые выяснили, что стимуляция лучше всего происходит на частоте в два герца, что эквивалентно 120 ударом в минуту, или в два удара в секунду. И порядка 74,000 самых популярных песен, которые люди скачивают для тренировок, имеют именно такой темп.

Ответ – в нашем мозге

Последние исследования четко дают понять, что музыка не только дает импульс к тренировкам, но и мотивирует их выкладываться на «полную катушку» во время занятий. Отвлечение – это одно из объяснений. Человеческое тело постоянно «мониторит» себя. И спустя определенный период времени (зависит от человека и интенсивности тренировки) наступает мышечная усталость. Тело получает сигнал перегрузки (увеличения уровня лактата в мышцах, учащенное сердцебиение, потоотделение) и решает, что ему нужен отдых. Музыка «соперничает» с сигналом, который подается нашим мозгом.

Парадоксально, но факт – благодаря музыке, люди на подсознательном уровне меняют свое видение тренировки. Намного легче поднимать тяжелую штангу, когда (благодаря музыке и уровню громкости) тебе кажется, что Тиль Линдеманн (Rammstein) поет прямо рядом с тобой. Как ты можешь в такую минуту быть слабаком?!

Музыка также повышает эффективность через эмоциональный канал человека.

Определенные песни связаны с моментами радости или счастья, и их прослушивание открывает эмоциональные каналы, помогая человеку раскрыть свой потенциал.

Если проанализировать аудиторию тренажерных залов, то мы увидим следующую картину – примерно 80% мужчин тренируются только под тяжелый рок, в то время как 80% девушек просили поставить «что-нибудь полегче и потише, например, Рианну.

Ответ кроется в различиях воспитания. Ни для кого не секрет, что мальчиков растят сильными, волевыми. Если взять рок-музыку, особенно слова многих песен и тембр голосов исполнителей, то эти понятия переплетаются. Фактически, мы ассоциируем свою мужественность с рок-музыкой – тяжелой, непредсказуемой, дерзкой, немного агрессии тоже не помешает!

В то же время, девочек воспитывают совершенно в другой манере. Их жизнь должна наполнять гармония, радость и простота – на чем и построены все песни в стиле поп и хип-хоп. Незамысловатые мелодии из пары аккордов и красивая обертка. Девочкам не нужно быть жесткими и агрессивными настолько часто, насколько это нужно мужчинам – соответственно, звуки тяжелой музыки доставляют им дискомфорт. Тяжелый рок заставляет их думать о жестокости, а они этого не приемлют. В то же время мужчинам это нужно – чтобы всегда быть готовым с этой жестокостью справиться.

Влияние музыки на тренировку. Анаболический эффект рока!

Как только из ваших колонок начинают доноситься первые аккорды тяжелой музыки, вокруг Вас зарождается мощное акустическое поле. Да-да, именно тяжелой музыки, а ни какой-нибудь попсы! Дело в том, что волновые колебания рок-музыки обладают высокой интенсивностью и строгой синхронизацией, благодаря чему, могут с легкостью пронзить бетонные стены толщиной 50 см! Такие звуки не встретить в природе и соответственно, природа не одарила человека никакими приспособительными механизмами защиты от них. Таким образом, жидкостная среда организма, подчиняясь определенным физическим законам, также вынуждена подчиняться и навязанным извне ритмам. Привычная жизнедеятельность органов при этом нарушается, однако главные изменения происходят в главном органе — в мозге.

Чудодейственные изменения

Что же это за изменения и не вредны ли они? Музыка является одним из не многих творений человека, которое пошло ему не во вред. В отличие от электромагнитного поля, возникающего, к примеру, от работы телевизора, акустическое музыкальное поле, действует исключительно благоприятно. Хорошим примером может послужить воздействие музыки на растение и животных. В развитых странах этот вопрос уже давно изучен и доказано, что под действием определенной музыки, овощи и фрукты растут быстрее и лучше плодоносят, а например, количество молока у коров, увеличивается практически вдвое.

Еще в 70-х годах был замечен интересный факт, суть которого заключалась в том, что молодые люди, посещающие шумные рок-концерты, через пару дней чувствовали большой прилив сексуальности. В дальнейшем оказалось, что это результат увеличенной выработки полового. Всем известно — именно гормон тестостерон отвечает за рост мышечной массы. Из этого можно сделать, хоть и не стопроцентный, но вывод: рок-музыка является средством, стимулирующим рост мышц.

Косвенным доказательством этому факту является результат экспериментов с животными. У мясных пород, под действием акустического поля, привес был значительно больше чем у тех, которые не подвергались этому воздействию. Причем привес этот был именно мышечных тканей, а не жировых!

Но далеко не вся музыка положительно сказывается на занятиях «железным» спортом. Так, клубная и диско-музыка может не то что помочь, но и наоборот — навредить спортсмену.

Объясняется это тем, что быстрый басовый ритм такого музыкального стиля, специфически воздействует на активность головного мозга. Влияние такого акустического поля влечет за собой непроизвольные мини-спазмы мускулатуры, которые сами по себе, в принципе, не опасны. Однако это может стать причиной серьезной травмы при выполнении тяжелых упражнений.

Медленная, спокойная музыка или лирические баллады станут хорошими помощниками на этапах восстановления, поскольку способствуют мышечной релаксации.

Во всех этих случаях музыка является психостимулирующим фактором для спортсменов. Элементарным примером может даже послужить пение клубного гимна или гимна страны перед выходом на поле у хоккеистов или футболистов.

Культуристы же расценивают ее как фактор физиологического воздействия. И разница здесь весьма принципиальна. Поэтому к вопросу подбора тренировочной музыки следует подходить очень тщательно.

Самые эффективные стили

Разнообразие рок-музыки очень велико, однако среди всех этих стилей можно выделить один, наиболее результативно влияющий на процесс роста мышечной массы— это стиль хард-рок. Для силовых же программ отлично подойдет акустическое поле тяжелого металла. Но, просто прослушивать композиции таких жанров на тренировке будет недостаточно. Для максимального эффекта необходимо создать для себя плейлист с примерно однотипными хитами. Причем однотипность их должна выражаться как в темпе, так и в настроении самой композиции.

Старайтесь не выбирать те песни, которые сильно действуют на вас в эмоциональном плане. Общий настрой вашего плейлиста должен быть профессионально деловым — основная цель музыкально сопровождения на тренировке не в том, чтобы насладится музыкой, а в том, чтобы лучше работать. Если уже через 5-10 минут занятий, вы уже просто не замечаете звучания музыки, значит плейлист составлен очень хорошо.

Что касается тренажерных залов, то там, в основном тоже звучит какая-то музыка, которая является некой серединой среди различных вариантов акустического сопровождения и поэтому является малоэффективной. Если понаблюдать за тренировками профессионалов, то большинство из них тренируется с наушниками в ушах, слушая ту музыку, которая подходит для их типа тренировки наилучшим образом…

Отличительная особенность рок-музыки

У рок-музыки есть еще одна отличительная особенность, которая будет на руку всем культуристам. Особенностью этой является снижение болевого порога, что для бодибилдинга является весьма полезным фактором. По статистике, в большинстве случаев спортсмен прекращает упражнение не от предельной усталости, а от того что чувствует нестерпимую боль в работающей мышце. Попытки преодолеть эту боль волевым усилием может не дать желаемого результата. Правильно подобранная музыка, по мнению профи, способна прибавить в вашем подходе еще 2-3 предельных повторения! И это факт, к которому следует отнестись со всей серьезностью и воспринимать музыку, как методический прием повышения интенсивности тренировки.

А сейчас, положите руку на сердце. Чувствуете сдвоенные толчки? Да, хорошо, но это не совсем так. Если хорошенько вслушаться, то можно почувствовать еще и третий, еле заметный толчок. Это стандартный сердечный ритм, а музыка, написанная в похожем ритме, например стиль рок-н-рол, способна вызвать у человека резкое повышение активности двигательной системы, и вы ведь уже знаете – почему.

Правильная музыка активирует подсознание и многие бессознательные процессы в нашем организме, влияющие на уровень анаболизма и на его скорость. Поэтому вперед, с песней по жизни, друзья, и ударим роком по нашим мышцам!

Ведущий лаборант кафедры функциональной диагностики Малаховская С.Н.

Печерская детская школа искусств | День Победы!

 

          

 

Мы никогда не забудем подвиг наших родных и близких, дедов и отцов, бабушек и матерей, которые ценой своей жизни и самоотверженного труда защитили нашу Родину и победили фашизм.

Мы всегда будем помнить, кто и как начинал эту страшную войну, сколько невинных жизней она унесла и какой ценой далась нам Победа. 

Вечная память ушедшим воинам и ратным труженикам Великой Отечественной войны.

Крепкого здоровья и долгих лет жизни всем здравствующим ветеранам.

Слава нашему Народу – Победителю! С 75-летием Великой Победы!

  

 

 

Стихи будущей песни Михаил Исаковский начал писать в начале 1938 года. Поэт сочинил первые две строфы, а потом работа за­стопорилась.

«Я не знал,  – вспоминал впоследствии М. В. Исаковский, – что же даль­ше делать с Катюшей, которую я заставил выйти на «высокий берег на крутой», и запеть песню. Поэтому стихи пришлось отложить».

Михаил Васильевич Исаковский (1900—1973) — русский советский поэт и прозаик, переводчик. Герой Социалистического Труда (1970). Лауреат двух Сталинских премий первой степени (1943, 1949).

И может быть, они так и остались бы недописанными, если бы не ком­позитор Матвей Блантер. Он как-то спросил у Исаковского, нет ли у него стихов, на которые можно написать музыку.

 

«Я вспомнил начатую «Катюшу» , – продолжал Исаковский, – и отве­тил :

– Знаете, стихи есть, и, по-видимому, их можно положить на музыку, но вся беда заключается в том, что они не закончены: я написал лишь восемь начальных строк.

Матвей Исаакович Блантер (10 февраля 1903, Почеп — 27 сентября 1990, Москва) — советский композитор. Народный артист СССР (1975). Лауреат Сталинской премии второй степени (1946). Герой Социалистического Труда (1983)

 

– А вы можете сейчас переписать эти восемь строк для меня? 

–Конечно же, могу,  – согласился я.

И тут же, сев за какой-то столик, написал:

 

Расцветали яблони и груши,

Поплыли туманы над рекой.

Выходила на берег Катюша,

На высокий берег на крутой.

Выходила, песню заводила

Про степного сизого орла,

Про того, которого любила,

Про того, чьи письма берегла.

Исаковский, по его собственному признанию, вскоре забыл об этом разговоре, не веря, что из незаконченных стихов может что-то получить­ся.

 

Композитора необычайно увлекли певучие строки Исаковского.

” “Ка­тюша” без остатка заняла мое воображение,  – рассказывал М. И. Блан­тер. – Вслушиваясь в слова Исаковского, я заметил, что в стихотворении его очень звонкая интонация. И, в частности, вот это: бéрег, нá берег! Какая причудливая игра ударений!”

Множество вариантов сочинил композитор, пока наконец не роди­лась замечательная мелодия «Катюши». Но песни всё ещё не было, так как стихотворение по-прежнему оставалось незаконченным. ‘Гак продолжа­лось до лета того же года, пока авторы не встретились вновь, и Исаков­ский передал Блантеру несколько вариантов окончания песни.

– Мы выбрали из них строчки о бойце-пограничнике, которого любит и ждёт Катюша,  – вспоминает композитор.

Исаковский так объяснял рождение этих строк:

«Мы как бы уже пред­чувствовали войну, хотя и не знали точно, когда и откуда она может прий­ти. Впрочем, мы не только предчувствовали, что война будет, но в извест­ной мере уже переживали её: ведь в 1938 году ещё пылало пламя войны в Испании; в том же году Красная Армия вынуждена была вести и вела тяжёлые бои с японскими самураями у озера Хасан; не очень спокойно было и на западных наших границах.

 

По этим причинам тема Родины, тема защиты её от посягательств вра­га была самой важной, самой первостепенной, и я, конечно, никак не мог пройти мимо неё даже в лирической песне».

Премьера новой песни состоялась в Колонном зале Дома союзов осе­нью 1938 года. Её исполнила Валентина Батищева (а через некоторое время Вера Красовицкая) в первой программе Государственного джаз-оркест­ра СССР под управлением Виктора Кнушевицкого (художественный руко­водитель коллектива – Матвей Блантер).

«Катюша» сразу же покорила сердца слушателей. Её пели чуть ли не все профессиональные и самодеятельные хоровые коллективы, армей­ские ансамбли песни и пляски, солисты филармонии и эстрады, её пели на демонстрациях, собраниях, да и просто в домашнем кругу.

Уже через год, в сентябре 1939 года, во время освободительного по­хода нашей армии в Западной Украине и Западной Белоруссии местное население встречало наших бойцов пением «Катюши».

 

В годы Великой Отечественной войны «Катюша» воевала и на фрон­те, и в партизанском краю. Вот несколько эпизодов.

В июле 1942 года гитлеровцы зверски расправились с жителями села Каспля Смоленской области за то, что они помогали партизанам. Когда приговорённых к расстрелу повели к вырытой на берегу озера яме, в наступившей тишине неожиданно раздалось:

Расцветали яблони и груши,

Поплыли туманы над рекой.

Так мужественно патриоты встретили смерть.

 

М. В. Исаковский рассказывает о таком случае:

«Однажды под вечер, в часы затишья, наши бойцы услышали из немец­кого окопа, расположенного поблизости, «Катюшу». Немцы покрутили её раз, потом поставили второй раз, потом третий. Это разозлило наших бойцов: мол, как это подлые фашисты могут играть нашу «Катюшу»?! Не бывать этому! Надо отобрать у них «Катюшу»!

В общем, дело кончилось тем, что группа наших солдат совершенно неожиданно бросилась в атаку на немецкий окоп. Завязалась короткая, молниеносная схватка. В результате – немцы ещё и опомниться не успе­ли, как «Катюша» – пластинка с патефоном – была доставлена к своим».

 

«Катюшами» на фронте стали называть реактивные минометы – грозное для врагов оружие того времени. Откуда пошло это название, вероят­но, никогда не удастся узнать. Возможно, что ласковое русское имя «Ка­тюша» дали своим боевым машинам сами бойцы батареи реактивной артиллерии. Может быть, это сделали создавшие его конструкторы, инже­неры, рабочие. Не исключено, что родилось крылатое слово «Катюша» у пехотинцев, а может, у танкистов.

Так или иначе, но как только на фронте появились эти невиданные ранее машины, их все стали называть «Катюшами». И сразу же родились фронтовые варианты знаменитой песни:

 

Вот к передней «Катя» подходила,

Подвозя снаряды за собой,

И такую песню заводила,

Что фашисты поднимали вой.

В годы второй мировой войны песня приобрела особое значение за ру­бежами нашей Родины.

 

В Италии партизаны, боровшиеся с фашизмом, сделали «Катюшу» своим гимном. «Впереди отрядов партизанских чуть не всю Италию про­шла», – писал о ней поэт Александр Прокофьев.

 

Существует такая легенда:

группа советских бойцов бежала из фа­шистского плена. Тёмной ночью постучались они в окно домика одной итальянской деревушки.

– Кто это? – спросили по-итальянски хозяева.

– Мы – русские.

– Не понимаем.

Тогда бойцы запели «Катюшу».

– О, входите, входите,  – сказали хозяева и этой же ночью проводили советских солдат к итальянским партизанам.

Любопытен и такой факт:

советские воины, сражавшиеся в партизан­ских отрядах Италии, в дни Победы, когда их пожелал увидеть папа рим­ский, вошли в Ватикан с пением «Катюши».

В Болгарии, например, «Катюшу» долгое время считали партизанским гимном. Во Франции песня была широко известна в рядах бойцов Сопро­тивления.

Украинский поэт Андрей Малышко, побывавший в Соединенных Шта­тах Америки после войны, услыхал однажды, как «Катюшу» пели на хлопковых плантациях в Оклахоме, и написал:

 

И она там неграм пала в душу,

Разбивала рабство и обман.

«Выходила на берег Катюша»

За Великий Тихий океан.

Любят «Катюшу» и в Японии. Её исполняет знаменитый хор «Поющие голоса Японии».

 

– «Катюша» стала одной из самых прославленных песен нашего вре­мени,  – говорил Тихон Николаевич Хренников. – Трудно найти на нашей планете страну, где бы не знали этой песни. Она перестала принадлежать её авторам, стала народной, более того, интернациональной«.

 

Ой ты, песня, песенка девичья,

Ты лети за ясным солнцем вслед, 

И бойцу на дальнем пограничье

От Катюши передай привет.

А вот “Катюша” в исполнении участников детского фольклорного ансамбля “Ключик” , родителей наших воспитанников и народного коллектива фольклорного ансамбля “Талан”.

 

 

Департамент здравоохранения | Песни и тексты песен

PDF-версия текстов песен (PDF 1108 KB)

Healthy Teeth Healthy Heart (MP3 1404 KB)

Healthy Teeth Healthy Heart

Записал: Lani Pigram, Lombadina Community – с бэк-вокалом Тончи МакИнтоша старшего
Продолжительность: 1 мин.

Здоровые зубы
Они нужны вам, чтобы перекусить
Здоровые зубы
Перекусить во время обеда
Чтобы держать их в порядке
У вас не может быть сладкого – все время

Здоровое сердце
Тебе нужен один, чтобы бегать, бегать
Играйте с друзьями
Или помогите маме
Есть кое-что, что вы можете сделать
Чтобы это было правдой
Постоянно

Слишком много сахара в вашем напитке
Ну что слишком сладкого?
Приходите послушать мою песню и немного подумать
Для здорового тела и здоровых зубов
Вы должны пить вкусную воду
Да, много прекрасной воды
Прохладная, прохладная, прохладная вода
Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!

Life Lovers (MP3 1021 KB)

Life Lovers

Записано Тончи МакИнтошем-младшим, Бригалоу Макинтошем, Банджо МакИнтошем
Продолжительность : 1 мин.

Привет, любители жизни, в чем суета?

Если вы пьете сладкие напитки, вы будете похожи на нас.
Сахар в вашем напитке вызывает кариес
В банке есть “максимум сахара”? Ни за что!

Энергетические напитки, они не годятся для детей
И сладкий сок, не открывайте крышку
Ароматизированное молоко не кстати.
Скажи мне, что я могу делать каждый день.

Если ты играешь в игру, и твои легкие могут лопнуть
Есть только один способ утолить жажду …

Пейте воду, да, да
Пейте воду, да, да
Пейте!

Моя страна сильна (MP3 2800 KB)

Моя страна сильна

Записано – Хенли Хантер, Бигл-Бэй
Продолжительность: 2,04 мин.
Моя страна сильна

Я забочусь о ней, как мои бабушка и дедушка
Я заботился о ней с незапамятных времен
Моя страна сильна
Моя страна здорова

Здоровые ручьи
Здоровые источники
Здоровый океан

Эти воды дают мне все, что мне нужно
Придает мне сил и смывает все плохое

Ты тоже можешь быть здоровым, сильным и свободным
Как моя страна

Чистая вода
Чистая вода, когда ты жаждешь, делает тебя сильным
Как моя страна
Моя страна дает мне все, что мне нужно
Моя страна сильна

W. A.T.E.R. (AIF 15556 KB)

ВОДА

Записано – Тревор Исигуши, Джаринджин
Продолжительность : 1 мин 30 секунд

ВОДА – будь звездой
ВОДА – будь звездой

Я и дети провели день на пляже Джаринджин Мы охотились и рыбачили под ритм хип-хопа.
Когда пошел прилив – вокруг были грязные крабы
А когда он поднялся, рыба пошла в город

Но мы взяли достаточно только для наших семей
Счастливая страна кормит вас и меня
Но если мы подведем его, как большой басовый звук
Мы найдем еду только в магазине в городе

А наш выбор – выпить? Мы даже не думали, что
Давайте все сделаем звено
Мы хотим жить долго, а не короче
Так пейте с земли.Чистая вода

Так что давайте всем, держите свои тела сильными
Как я и дети, вы не ошибетесь
Не подводите себя, как большой басовый звук
Стой и стойко, как термитник

Уважай землю -сохраняйте план
Держите это без сахара -мы знаем, что вы можете
Дайте знать своим друзьям, чтобы быть действительно крутым
Вы должны пить много воды, это золотое правило

Да, пусть ваши друзья знают, как вы катитесь
И если они держат это сладким, это возьмет свое
Не будь пустышкой… Пей с умом!

Вт. ATER – быть звездой
ВОДА – быть звездой
ВОДА – быть звездой
ВОДА – быть звездой

Долгая и здоровая жизнь (MP3 955 KB)

Долгая и здоровая жизнь

Записано Нилом Мюрреем
Продолжительность : 41 секунда

Пейте воду все время
Для долгой и здоровой жизни

Пейте много воды, рассказывайте своим сыновьям и дочерям
Для долгой и здоровой жизни

Так что пейте воду все время
Это лучше, чем вино
Если вы пьете много воды и не употребляете сахар
У вас будет долгая и здоровая жизнь

Да, не сокращайте вашу жизнь
Пейте много воды для долгой и здоровой жизни

6 песен для прослушивания To On A «Плохой» День психического здоровья

Музыка лечит разум и душу, так что не бойтесь найти утешение в своем плейлисте!

Фото: Майк Джайлс

Бывают дни, когда все, что я хочу сделать, это запереться в своей комнате.Иногда мое беспокойство настолько велико, что я не хочу вставать с постели. Когда я чувствую тяжесть мира на своих плечах, все, что я хочу сделать, это спрятаться, вместо того, чтобы столкнуться с проблемой.

В такие дни я часто обращаюсь к музыке. Я захожу в машину, опускаю окна и включаю свои мелодии. К концу поездки я всегда чувствую себя лучше.

Вот некоторые песни, которые я слушаю, когда мне нужно поднять настроение.

1. «Landslide» Fleetwood Mac

https://www.youtube.com/watch?v=WM7-PYtXtJM

Это, наверное, одна из моих любимых песен всех времен.Помимо моей любви к Стиви Никс, «Landslide» приносит мне столько радости и любви. В мои действительно плохие дни лирика Стиви напоминает мне, что независимо от того, где я нахожусь в своем путешествии, все всегда будет лучше.

«Ну, я боялся измениться / Потому что я построил свою жизнь вокруг тебя / Но время делает тебя смелее / Даже дети стареют / И я тоже старею».

Я всегда боялся сдачи , даже когда был маленьким. Я плакал при малейших изменениях в моей жизни: срубленное дерево, перемещение, появление нового учителя в школе. Всегда было что-то, что меня пугало, но эти тексты напоминают мне, что нужно заземляться и сохранять надежду. Даже в тяжелые для психического здоровья дни мне напоминают, как далеко я ушел от своих проблем. Время идет, мы исцеляемся и исправляемся к лучшему.

Если вы когда-нибудь застряли, я настоятельно рекомендую сыграть в «Оползень». Даже если тексты не принесут вам покоя, спокойная мелодия принесет.

2. «Fine Line» Гарри Стайлза

https://www.youtube.com/watch?v=Ojp71GGm-LQ

Я люблю слушать это каждый день, но особенно на мои плохие дни.Скрытое послание Гарри продвигает здоровые отношения с самим собой – отношения, которые мы все должны ценить. Слушая этот шедевр, я вспоминаю, как найти тонкую грань в любви между мной, мной и мной.

3. «Take on the World» от You Me At Six

https: // www. youtube.com/watch?v=OeHdKHPznUs

Эта песня – моя любимая песня, когда я чувствую себя одиноким в своих битвах за психическое здоровье. Мелодия и текст приносят мне комфорт, которого я никогда не чувствовал, слушая какую-либо другую песню, в основном потому, что эта песня подчеркивает наличие системы поддержки.

«И просто скажи слово / Мы победим мир / И просто скажи, что тебе больно / Мы столкнемся с худшим».

Люди в моей жизни всегда стремятся сражаться вместе со мной, независимо от обстоятельств, и они действительно помогли мне найти свою силу и покорить мир.

4. «Застрял в моей голове» от Blu Eyes

https://www.youtube.com/watch?v=5DYAP7-ief8

В те дни, когда мое беспокойство нарастает, я часто чувствую себя как я м единственный человек, который сталкивается с бесконечными мыслями.Я тот, кто не может сидеть дома и ничего не делать. Моя жизнь – это постоянный цикл из , вперед, вперед, вперед, , . Занятость не дает мне времени сидеть и размышлять. Я часто так застреваю в голове, что это влияет на все в моей жизни. Это битва, которую я думал, что сражаюсь один, но, услышав припев этой песни, я понял, что это не так:

«Это нормально / Я не могу не догадаться / Это нормально / Желаю, чтобы я» мог бы уложить мои мысли в постель / и быть в данный момент / всего на мгновение / потому что мне кажется, что я всегда где-то в другом месте / это нормально / как я застреваю в своей голове.

Я всегда думал, что такой образ мышления ненормален, но так много людей борются с тревогой каждый день, и «Stuck In My Head» помогает слушателям понять, что мы , а не только .

5. «Спасайся», Эд Ширан

https://www.youtube.com/watch?v=qXM0JdAwabU

Внимание: это слезинка.

Я очень нравлюсь людям, и я часто возвращаюсь к старым привычкам, но в «Спаси себя» Эд Ширан подчеркивает важность того, чтобы ставить себя на первое место.Да, важно заботиться о других. Но мы не поможем другим, если не сможем помочь себе в первую очередь.

«Итак, прежде чем я спасу кого-то другого, я должен спасти себя»

Уход за собой – это не роскошь; это необходимость. Нам нужно активно прилагать усилия, чтобы ставить себя на первое место!

6. «Невидимка» Хантера Хейса

https://www.youtube.com/watch?v=LiUqgL5urWc

Это тоже немного слезоточило. Хантер использует эту песню, чтобы напомнить нам, что, что бы мы ни пережили, однажды вся наша боль станет невидимой.

Трудно думать, что мы преодолеем свои невзгоды, но время лечит все раны – и музыка (по крайней мере, для меня) может.

Так что иди в машину, душ или комнату. Включите музыку, чтобы успокоить свою душу и спеть от души.

~ доверяйте добрым флюидам и распространяйте всю любовь,

Soph

Тексты, содержащие термин: Всемирная организация здравоохранения

Текст:

 приобрел.Население США было инфицировано. Вакцина была введена
  Мир   здравоохранение   организация . Какая бы ни была причина СПИДа в вакцине 

 эпидемий
Инъекция населения в клиниках
Затем, когда правда выходит наружу: «Вы, черные люди, такие параноики»
Но ВОЗ убила Африку  Мир   Здоровье  

 Это Имэ Оли, репортаж для информационного века, Global Hood News Report. 

Сегодня в Global Hood News
Глобальная пандемия насчитывает  мировых   здоровья  

 миллионов людей умрут  мир   здоровье 
  Организация  недостаточна и Организация Объединенных Наций
  Организация  не может взять под свой контроль, чтобы остановить войну
Облака 

 мигает по прибытии в поле,
Почувствовал запах болезни в воздухе и увидел маленьких детей, застывших на коленях. мир   здоровье   организаций  солгали, 

 вместе как один и
Скажите угнетателю, что мы возьмем не меньше, чем
Полная справедливость, социальная обстановка, я уверен,
Мы можем остановить новый заказ  world 
Начать обслуживание 

 и террористическая  организация  укрывательство
Армейский камуфляж песочный
Спонсорство CCF,  завоевание мира , мониторинг по телефону
Модель Louis Vuitton, порнография 

 и террористическая  организация  укрывающая
Армейский камуфляж песочный
Спонсорство CCF,  завоевание мира , мониторинг по телефону
Модель Louis Vuitton, порнография 

 изобилие
Теперь выглядишь жалко
Треть  мира  в состоянии войны
Подождите минуту
Должен позаботиться о скале, если хочешь жить в ней. 
Медицина и медицина
Причина 

 герой
Вот ты, вот йо
Америка красивая
Красиво, обильно
Теперь выглядишь жалко
Треть  мира  в состоянии войны
Подождите минуту
Должен 

 в туалетную бумагу, телегиды и еженедельник  World  News.С другой стороны лесорубы говорят: «А как насчет нашей работы !? А как насчет наших семей !? Что 

 ре-  организация 
Ау спасибо поздравляю
Сионсион

В этом мире   оценок
У всего есть налоги
Высокая цена без спасения
Без скидки без вычета 

 Америка в стрессе
Это согласно недавнему опросу
Ведет ведущий
Некоммерческая психическая  здравоохранение   организация 
Этот ментальный 

 хуже
Стихийные бедствия
В вечерних новостях
Тем не менее все могло быть намного хуже
У нас еще  здоровья 
Моя зарплата по почте

Обещал своему 

 новости
Тем не менее все могло быть намного хуже
У нас еще  здоровья 
Моя зарплата по почте

Я обещал жене и детям
Я бы никогда не прикоснулся к другому 

 новости
Тем не менее все могло быть намного хуже
У нас еще  здоровья 
Моя зарплата по почте

Я обещал жене и детям
Я бы никогда не прикоснулся к другому 

 И я никогда не включу тебя
Или скажите, что вы должны сказать мне, куда вы идете

И взять короткий путь домой
Детка, береги свое здоровье  
В этом мире   

 健康 之 歌
  Здоровье  песня
—— 国际 健康 三部曲 之 人类 健康 组织 主题歌
Музыкальная тема для Human  Health   Organization  of the International  Health  Trilogy
Текст 作词 ： ZHENGYuXI 郑玉 玺 

 Да, я впущу вас в организацию  
(бля  организация )
Я думал, тебе можно доверять
(Я думал, тебе можно чертовски доверять)
Вы могли бы 

 Для детей мира  , которые ждут богатства
Жду  здоровья , тебе лучше сделать для себя
Домой, это твоя последняя чашка
Забудьте о быстрых долларах; мальчик, получи 

 мир   с закрытыми глазами
(с закрытыми глазами. .)

Смотрите миссию, чтобы получить то, чего у нас нет
пока мы грязно богаты и наверху -
- ты, бетта, иди и получи 

 и начал делать
Глупое дерьмо для вашей системы
Может показаться приятным, так что это заставит вас захотеть послушать
Образец безжалостной организации  
Но ты не хочешь 

 Революция внутри вас
Люди, революция здесь, да

Революция здесь
Никто не может сбить вас с пути
Вы попытаетесь изменить  мир  

 Я взломал код
Я разобрался в этих теневых организациях  
И иллюминаты знают
Что они, наконец, готовы к  мировому господству 

И скоро 

Тексты песен, содержащие термин: здоровый

Текст:

 Порнография  здорова , Порнография  здорова , если у вас  здорова , порнография  здорова , порнография  здорова , если вы не  здорова , ничего не 

 Не беспокойтесь
Легкий

(Как дела, Aceyalone?) Ой, такой же старый, такой же
Я  здоров , я жив, я не могу жаловаться
(Я вижу, как вы идете по улицам, пытаясь 

 было нечего терять
Теперь я наконец вижу
Этого никогда не будет
  Здоровый   здоровый   здоровый 
  Здоровый   здоровый   здоровый 

Ты воспользовался мной
Пока что я 

 выяснить, почему все, что ты делаешь, хорошо
Вы не понимаете, почему вы так уверены, что это ложь
Вы даете, он берет, он дает, вы отворачиваетесь

  Здоровый  Любовь, около 

 La  здоровый  food me tiene loco

ла  здоровое  еда a mí me ha ganao´. Na´ mas que como pimientos y tomates acelgas y espinacas

y Ensala´ con aguacate 

 Я такой  здоровый , я  здоровый  человек
Я ем много зелени, стараюсь изо всех сил
Отправь микробы прямо вверх, будь любителем йогурта
  Здоровый 

Начало дня 

 Убегая от мальчиков в синем, Джин Челси
Topcondition, ik ren, ben  здоровый 
Кто лучше человека? Кому ты рассказываешь
Ик беги по полю, чистая Томас 

 знаю все о тебе

Я вижу эту девушку как предупреждение
Я просыпаюсь около 6 утра
Ощущение, что это действительно не  здоровый 
Ли 

 о, смесь вкусов
съешь меня, съешь меня
съешь меня, съешь меня
налейте молоко,
налейте молоко,
положи меня в миску, миску,
ням ням

хорошие каши имеют решающее значение для  здоровых  

 американские горки
Lovin 'you ain't nothin'  здоровый 
Ловин, ты никогда не был для меня хорошим (для меня)
Но я не могу выйти

Эти эмоциональные американские горки
Люблю тебя не 

 любимый побег, происходящий часто

Наше тело не  здоровое 
Но, по крайней мере, у нас есть непредвзятость
Наше тело не  здоровое 
Наше тело не  здоровое 
Но 

  здоровое тело  тело делает  здоровым  разум

Ты знаешь! Вы знаете, что он
Сильнейший мужчина
Мир когда-либо видел
И если вы пройдете его курсы
Он сделает вас 

 ina them dress (Хорошо)
Гал, ты знаешь, что выиграла конкурс тела  здоровых 
Женщина, ты на голову выше остальных

Вот почему
Хочешь разозлить меня 

 есть
Фрукты или овощи и мясо
Если хочешь быть  здоровым,  сильным!

Слово вверх! (не в этом переводе, но CM говорит об этом на видео)

(Припев) 

 американские горки
Lovin 'you ain't nothin'  здоровый 
Любить тебя никогда не было хорошо для меня (для меня)
Но я не могу выйти

Эти эмоциональные американские горки
Люблю тебя не 

 американские горки
Lovin 'you ain't nothin'  здоровый 
Любить тебя никогда не было хорошо для меня (для меня)
Но я не могу выйти

Эти эмоциональные американские горки
Люблю тебя не 

 американские горки
Lovin 'you ain't nothin'  здоровый 
Ловин, ты никогда не был для меня хорошим (для меня)
Но я не могу выйти

Эти эмоциональные американские горки
Люблю тебя не 

 И мне больно думать о тебе, когда ты не со мной
Нет, это не  здоровый 

Даже не улыбайся
Даже не смотри на меня (не смотри)
Не говори 

 собранная круглая пунктуальность
Это никогда не подводит

И он такой хороший
И он так хорошо
И он ох, такой  здоровый 
В его теле и его разуме
Он уважаемый 

 Спасибо за еду!

Ням, ням, ням!
Ешьте и жуйте. Ням, ням, ням!
  Здоровое  блюд!
Ням, ням, ням!
Ешьте и жуйте.
Давайте съедим  здоровых,  блюд!
Ням, 

 дух
Молитесь, пожалуйста, исцелите мой дух


Крюк:
Когда-либо замечали
Эта жизнь лучше, когда тебе хорошо
Так сделай так, чтобы это длилось вечно
  Здоровый  дух
любовь и внимание 

  Здоровые  гантели для подъемников, говорящие в форме
Супермен без плаща в лучшей форме
Тренажерный зал килла, желтая лента, еще одно убийство
  Здоровый  суета Я не волнуюсь 

 мир построен на пунктуальности,
Это никогда не подводит.И он такой хороший,
И он такой замечательный,
И он ох, такой  здоровый ,
В его теле и его разуме. 

 танцор
Ты заставляешь меня потрясать, никогда не ошибаюсь
Но я не могу себя контролировать, заставил меня звать на помощь

S. O.S., пожалуйста, помогите мне
Это не  здорово  

8 песен с позитивным психическим здоровьем | Автор: Айал Голдберг

1.«1–800–273–8255» от Logic, Alessia Cara, Khalid

«Это может быть сложно
Это может быть так сложно
Но ты должен жить прямо сейчас
У тебя есть все, чтобы дать прямо сейчас»

Ни один подобный список не был бы полным без этого недавнего хита, написанного Logic, который был номинирован на Грэмми как «Песня года». Все три артиста исполнили эту песню на церемонии вручения премии Грэмми в августе и собрали десятки людей, пострадавших от самоубийства. Сам спектакль мощный, и его стоит посмотреть.Logic получила заслуженную похвалу не только за сообщения в этой песне, но и за ее выпуск. Название песни – это телефонный номер Национальной линии по предотвращению самоубийств, и он был выпущен в сотрудничестве с этой организацией.

Эта песня особенно невероятна, поскольку текст звучит как призыв к линии жизни по предотвращению самоубийств. Логика начинает с выражения его бед, затем Халид и Алессия Кара с уверенностью отзываются о силе и причинах для жизни. Лирика Logic становится все более позитивной по мере того, как песня продолжается, и заканчивается призывом слушателей к устойчивости.

2. «Почему», автор: Rascal Flatts

«О, почему, я все время спрашиваю об этом.
Было ли что-нибудь, что я мог сказать или сделать.
О, я понятия не имел, что вы маскируете беспокойную душу.
Одному Богу известно, что пошло не так.
И почему ты уходишь со сцены посреди песни?

Трое членов Rascal Flatts сказали, что каждый из них знал кого-то, кто покончил с собой самоубийством. Басист Джей Демаркус сказал: «Всю нашу жизнь повлияло самоубийство.В 2001 году у нас с Гэри был дядя, который покончил с собой. Мы были очень, очень близки с ним, и это сильно повлияло на нас… У Джо Дона тоже был друг в старшей школе, который покончил с собой. Так что я думаю, что для нас эта песня была очень близка к нашей, и она затрагивала множество эмоций, которые мы испытывали, и обращалась с этим так деликатно … Она могла дать вам немного надежды и небольшой способ справиться с трагической ситуацией ».

Первоначально песня была записана Фейт Хилл в 2005 году, но не вошла в ее альбом «Fireflies.«Rascal Flatts выпустил ее в своем альбоме« Unstoppable »в 2009 году.

3.« Fight Song »Рэйчел Платтен

« Начиная прямо сейчас я буду сильным
Я сыграю свою боевую песню
And I don’t » Мне все равно, если никто не поверит
«Потому что во мне еще много борьбы»

Рэйчел Платтен написала песню специально о своих ранних трудностях и отказах как артистке. Она сказала: «Я думаю, это напоминает нам, что эти злые голоса в наших головах говорят, что мы недостаточно хороши и что мы не можем этого сделать, или уже слишком поздно… что они не соответствуют действительности.Я думаю, это дает нам возможность продолжать бороться за то, во что мы верим, и никогда не отказываться от самих себя ».

4. «Молитва» Кеши

«Ну, ты меня почти обманул
Сказал мне, что я ничто без тебя
О, но после всего, что ты сделал
, я могу поблагодарить тебя за то, насколько сильным я стал.

«Когда я писал молитву с Беном Абрахамом и Райаном Льюисом, я просто чувствовал себя так, как будто с моих плеч свалился огромный груз», – сказала Кеша в твиттере. В 2014 году у нее произошла публичная судебная тяжба с продюсером / исполнительным директором звукозаписывающей компании, которого она обвинила в изнасиловании и жестоком обращении с ней различными способами.Песня посвящена ее выздоровлению и прогрессу, отмечая, что теперь она сильнее и человек.

5. «Небоскреб» Деми Ловато

«Давай, попробуй разорвать меня
Я поднимусь с земли
Как небоскреб, как небоскреб»

Ловато ранее открыто рассказывала о своих битвах с психическим заболеванием. Эта окончательная версия была сделана в 2011 году после долгого пребывания в лечебном учреждении и предназначена для изображения небоскреба, все еще стоящего среди моря руин.Однако оригинальная запись была сделана в 2010 году, когда Ловато плакала и еще никому не рассказывала о своей борьбе. Она описала первоначальное написание песни как «крик о помощи», и это стало гимном для многих людей, которые борются с трудностями.

6. «Джемпер» от третьего глаза

«Я хочу, чтобы ты отступил с этого уступа, мой друг,
. Ты мог бы разорвать связи со всей ложью, в которой ты жил,
И если ты это сделаешь» не хочу видеть меня снова, я бы понял.

В этой песне открыто говорится о самоубийстве, но группа заявила, что она охватывает гораздо больше. Ведущий вокалист Стефан Дженкинс сказал: «Jumper действительно о понимании. Все носят с собой демонов, у них какой-то шрам. Послание Jumper заключается в том, что приходит время, когда вам нужно отбросить прошлое ».

7. «Середина» от Jimmy Eat World

«Эй,
, не списывайся пока
. Ты чувствуешь себя обделенным только в своей голове или на него смотрел свысока
Просто старайся изо всех сил
Попробуй все, что можешь
И не беспокойтесь о том, что они говорят себе, когда вас нет »

Эта песня о времени, когда Jimmy Eat World был исключен из Capitol Records, и группа чувствовала себя подавленной.В те первые дни Интернета у группы был адрес электронной почты, и они получили сообщение, которое послужило толчком к песне. Фронтмен группы говорит: «Одна девушка написала, что не чувствует себя подходящей для школы, потому что она недостаточно панк. Думаю, [песня] как бы направлена ​​на нее ».

8. «Shake It Out» от Florence + The Machine

«И я покончил со своим безжалостным сердцем
Итак, сегодня вечером я собираюсь вырезать его, а затем перезапустить
, потому что мне нравится держать свои проблемы в поле зрения
Всегда темно перед рассветом »

В этой песне говорится о разбитом сердце и последующем обновлении.Основной мотив объясняется словами «трудно танцевать с дьяволом на спине». Он сосредоточен на избавлении от своих демонов и обретении внутренней силы. Ведущая певица и автор песни Флоренс открыто рассказала о своей борьбе с депрессией. В 2014 году она оказалась в серьезной нисходящей спирали, которую она приписывает отсутствию рутины / расписания во время новообретенных простоев после съемок к славе.

20 величайших песен о психическом здоровье

Музыка может быть пищей любви, но иногда грустная песня – это все, что нам нужно.Когда все кажется мрачным на горизонте, прекрасная песня о внутренней борьбе может творить чудеса с душой. В этом полностью субъективном списке

Happiful выбирает 20 невероятных песен, которые сообщают нам, что мы не одиноки

20. Лана Дель Рей – Летняя печаль

Певица-факел для тысячелетнего поколения, Лана Дель Рей известна своим чувством эпической мелодрамы. Это, безусловно, относится к Summertime Sadness, которая избегает солнечной вибрации в пользу тоски, потерь и пустоты, пережитой после всепоглощающего любовного романа.

Основные темы песни были воплощены в привлекательном промо-видео, где Дель Рей и ее любовница-лесбиянка (которую играет актриса Хайме Кинг) выбирают самоубийство в конце. Говоря о песне, Дель Рей раскрыл контрастные эмоции в игре. «Я хотела написать о том, каким грустным и великолепным мне показалось лето», – сказала она.

19. Shine On You Crazy Diamond – Пинк Флойд

В начале 1967 года Сид Барретт поставил мир у его ног. Харизматичный фронтмен Pink Floyd был тостом лондонской андеграундной сцены, и его группа как раз собиралась выпустить Piper at the Gates of Dawn, по сей день являющуюся визитной карточкой английской психоделии.Восемь лет спустя, когда его товарищи по группе записали эту дань уважения своему потерянному лидеру, Барретт стал одной из самых заметных кислотных жертв своего поколения. Однако уважение и привязанность, которые его бывшие товарищи по-прежнему испытывали к нему, просвечивают в этой 26-минутной оде гению, который был слишком чувствителен для реального мира.

18. Paint It, Black – Rolling Stones.

В 1966 году, когда Swinging London превратился в гипердвигатель, руководители Stones Мик Джаггер и Кейт Ричардс могли включить миролюбивые настроения.Вместо этого они удвоили свой утомленный миром скептицизм в этой мрачной классике о потере любовника. Всякий раз, когда Голливуд обращается к смерти, депрессии или социальному нигилизму, вы можете поспорить, что «Paint It» – саундтрек к фильму «Черный».

17. Это низкое – размытие

Дэймон Албарн явно чувствовал напряжение. Под давлением необходимости придумать текст для атмосферного, задумчивого музыкального произведения и из-за того, что он попал в больницу для операции по поводу грыжи, певец обратился за вдохновением к прогнозу судоходства Великобритании.

«Мы слушали его, когда были в Америке, чтобы напомнить нам о доме. Это хорошо от похмелья и бессонницы », – сказал басист Алекс Джеймс. Албарн сочинил набор стихов с географическими корнями, которые придали песне элегический, меланхоличный, морской образ, и все же это странно воодушевляло.

16. Я скучаю по тебе – Blink 182

Pop-punkers Blink 182 произвел фурор с этим нежным беззащитным синглом. Фактически, лирические отсылки к ангелам, моргам и безответной любви в песне резко контрастируют с их репутацией сопливых негодяев.Главная тема – абсолютная мужская уязвимость. «Песня о душераздирающей боли, когда парень говорит девушке:« Не трать время зря, потому что ты, наверное, давно меня бросил », – объяснил певец Том Делонг.

15. Разбуди меня, когда закончится сентябрь – Зеленый день

Фронтмен Билли Джо Армстронг расценил этот хит – о смерти его отца, когда Билли было 10 лет – формой регрессивной терапии. Ясно, что это его самая автобиографичная песня.Тем не менее, центральная тема песни о потере (и совладании с потерей) задела за живое. Выпущенный в 2005 году, он стал символическим после урагана Катрина. Группа посвятила песню жертвам катастрофы и жертвам терактов 11 сентября в Нью-Йорке.

14. Стэн – Эминем

Умение Эминема рассказывать истории с большим количеством деталей достигает в Стэне убедительной вершины. Трагическая история навязчивого поклонения пошла ужасно неправильно, в тексте говорится о фанатичном фанате, который убивает себя и свою девушку после того, как его письменные предложения своему герою остались без ответа.

Первые три куплета произнесены Эминемом как все более тревожный «Stan». В четвертом куплете рэпер возвращается к первому лицу, обращаясь к главному герою и выражая озабоченность его психическим состоянием, прежде чем понять, что ущерб уже нанесен. В отличие от многих текстов Эминема, нет никаких доказательств того, что песня имеет какое-либо основание на реальных жизненных событиях. Однако часто недооцениваемая способность художника к глубокому сочувствию проявляется.

13. Pennyroyal Tea – Nirvana

Последний год трагически короткой жизни Курта Кобейна был особенно мучительным.Сдержанный тяжелой наркотической зависимостью, болями в животе и ценой суперзвездности, певец Nirvana погрузился в черную депрессию, которая в конечном итоге убила его, в возрасте всего 27 лет. Несмотря на то, что он был записан в 1993 году, удивительный чай Pennyroyal восходит к 1990 году ». Песня о ком-то, кто находится вне депрессии », – сказал он. Планируемый как сингл, его выпуск был отменен после самоубийства Кобейна.

12. Безумный мир – Слезы страха

Этот красивый хит был вдохновлен тем, что лидер группы Роланд Орзабал назвал своей «подростковой менопаузой».«В детстве я страдал от депрессии, – сказал он. «Я вложил все это в песню». Безумный мир наполнен ссылками на эмоциональный стресс и первичную терапию криками. Два десятилетия спустя, во время войны в Ираке 2003 года, певец Гэри Джулс поднял свою кавер-версию на первое место (на Рождество).

11. Рианна – Disturbia

Яркий пример того, как хорошая поп-музыка может привнести легкомыслие в тревожные темы, Disturbia сложно уловить. Отчасти написанная будущим парнем Рианны – и будущим физическим насильником – Крисом Брауном, песня обманчиво высока, с шипящими битами и множеством зацепок.За шипением все не совсем хорошо.

По словам Рианны, тревожная лирика не о личном опыте, а об общих чувствах тревоги, тоски и замешательства. Несмотря на не слишком вдохновляющее лирическое содержание, очевидная коммерческая привлекательность Disturbia сделала его хитом более чем в 20 странах. Но мало кто заметил темный подтекст.

10. Queen и Дэвид Боуи – под давлением

Пожалуй, вполне уместно, что в написании и записи этого классического сотрудничества легенд рок-музыки Queen и Боуи не было недостатка в напряжении.Сама музыка – включая убийственную, фирменную басовую линию – возникла из джем-сейшнов. Однако лирика, апокалиптический крик как душевных страданий, так и эмоционального сочувствия, имела более тяжелое развитие: результат давлений между группой и приглашенной звездой Боуи и либерального употребления психоактивных веществ в швейцарской студии, где она была записана.

«Это было очень тяжело», – вспоминал гитарист Queen Брайан Мэй. «У вас было четыре не по годам развитые мальчики и Дэвид, который был достаточно рано развившимся для всех нас». К счастью, получившаяся песня отображает мрачное, но в конечном итоге позитивное представление о том, как ежедневное давление может нас угнетать, но любовь в конечном итоге спасет нас.

9. Я просто не создан для тех времен – The Beach Boys

Редко когда отчаяние звучит слаще, чем здесь. При поддержке и подстрекательстве писателя рекламных джинглов и копирайтера Тони Ашера (написавшего тексты) гений Beach Boys Брайан Уилсон обнажает свою неуверенность и растущее чувство социальной дислокации за три минуты пышной красоты в стиле барокко.

Всегда меланхоличная душа, Уилсон становился все более замкнутым после того, как покинул гастрольное воплощение группы, чтобы сосредоточиться на написании песен и продюсировании.Плоды этого решения – высокие звуки домашних животных – остаются вершиной популярной музыки 20-го века. Почти захватывающая дух печаль этой великолепной песни ознаменовала неминуемый психический срыв Уилсона и многолетнюю борьбу с тяжелой депрессией и психозом.

8. Люди странные – двери

Этот сингл 1967 года стал чем-то вроде отхода от фронтмена Doors Джима Моррисона. В то время как эйфорический материал на дебютном альбоме группы закрепил за Моррисоном репутацию дионисийского поэта-бога секса, последующий альбом, в который вошли People Are Strange, возник из глубокой депрессии, которую певец испытывал.В сопровождении товарищей по группе Моррисон совершил долгую прогулку по Лорел-Каньон в Лос-Анджелесе и написал тексты песен на хребте с видом на город.

Размышляя о современном отчуждении и постороннем, песня раскрывает глубоко уязвимую сторону, противоречащую хамскому образу, который певец, казалось, более стремился культивировать.

7. Троя – Шинейд О’Коннор

Эта бесконечно очаровательная ирландская мятежница недавно ошеломила мир своим исповедальным самодельным видео, в котором она взывала о помощи, но при этом вызывающе призывала общество к отсутствию сострадания к психическим заболеваниям.Но Шинейд носила свое великолепное сердце на рукаве задолго до того, как она попала в заголовки мировых новостей, особенно в этой выдающейся песне из ее дебютного альбома.

Используя в качестве метафоры город Трою, О’Коннор обращается к воспоминаниям о своем эмоционально травмированном детстве в Дублине. Результат одновременно пугающий и поэтичный, и многие считают, что на него повлиял развод ее родителей. Шедевр уязвимости и неповиновения.

6. Лили Аллен – Улыбка

Плавный рок-устойчивый фон и застенчивый, хриплый вокал Аллена скрывают темную материю, лежащую в основе этого любимого прорывного сингла.Вдохновленная ужасным разрывом с давним парнем Лестером Ллойдом, песня была написана Алленом после пребывания в лондонской психиатрической больнице The Priory. «Это было действительно тяжело, потому что я был в эмоциональном беспорядке. Лирика определенно горько-сладкая », – сказал Аллен.

В то время как название песни, а также веселая музыка и бодрый вокал Аллена предполагают искупление, тексты не вызывают никаких ударов – ругают обманывающего любовника за его неверность и получают удовольствие от его дискомфорта.Действительно, сама певица говорила, что позже сожалела о своем прямом обращении.

5. Мост через мутную воду – Саймон и Гарфанкель

Конец 1960-х стал точкой для многих величайших исполнителей десятилетия, включая этот легендарный дуэт. С ненавистным Ричардом Никсоном в Белом доме, бушующей войной во Вьетнаме и ухудшением отношений между этим долгосрочным музыкальным партнерством, Пол Саймон сумел направить свою тоску в эпопею искупления, основанную на евангелии.Вдохновение для песни пришло быстро и внезапно.

«Откуда это взялось? Это не похоже на меня, – сказал Саймон о песне. Каким бы ни был источник, поэтические тексты с их успокаивающими чувствами и прекрасное исполнение Арта Гарфанкеля вызвали отклик. Песня стала вечным эталоном сочувствия, сочувствия и эмоциональной солидарности.

4. Флоренция и машина – встряхни ее

Бывают случаи, когда даже Берокка и день, проведенный в постели за просмотром мусорного телевизора, не избавят от грусти «утро после предыдущей ночи».Вместо того, чтобы поддаться собственным темным мыслям, Флоренс Уэлч направила свою тревогу на создание этого вызывающего поп-гимна, который сама писательница называет «окончательным лекарством от похмелья».

В музыкальной обстановке, безусловно, есть что-то привлекательное катарсис, которое постепенно перерастает в фанфары гитар, органов и ритуальных барабанов. Однако главным ингредиентом является мощный вокал Уэлч, в котором она борется с внутренними и внешними демонами, прежде чем изгнать их в восторженном припеве.Это гимн тому, чтобы двигаться дальше и идти дальше.

3. Все болят – REM

Everybody Hurts стала одной из самых устойчивых песен REM. Время не всегда было добрым: оно было признано самой депрессивной песней всех времен в опросе, проведенном в 2012 году. Тем не менее, его жалобные качества и благосклонность сделали ее стандартом. В 1995 году «Самаритяне» начали кампанию в британской прессе, состоящую исключительно из текста песни и номера горячей линии благотворительной организации.

«Если вы сознательно пишете для кого-то, кто не учился в колледже или молод, было бы неплохо быть очень прямым», – сказал гитарист Питер Бак о песне. «В этом отношении он, как правило, работает для людей многих возрастов».

2. Больно – Джонни Кэш

Поклонники Nine Inch Nails могут не согласиться, но только больной Джонни Кэш поднял Hurt в пантеон мрачной классики. После исполнения Кэша писатель и лидер NIN Трент Резнор даже сказал: «Эта песня больше не моя.Интерпретации мрачных текстов разнятся.

Некоторые утверждают, что это предсмертная записка, написанная главным героем песни. Другие считают, что он описывает процесс поиска причины жить, страдая от депрессии. В версии Кэша, записанной незадолго до его смерти, ссылка на «дерьмовый венец» в оригинале заменена на «терновый венец», ссылаясь на набожное христианство Кэша и предупреждая о предстоящей встрече легенды с его создателем.

1.The Beatles – Помогите!

Как одна из самых головокружительных поп-песен всех времен может быть одной из самых душераздирающих? Для всего мира 1965 год стал годом пика битломании. Четыре парня из Ливерпуля создали культурный феномен, граничащий с религиозным поклонением. Однако для Джона Леннона это был кошмар.

Оказавшись в ловушке брака без любви в своем особняке в Суррее и устав от своего образа в стиле швабры, творчески неугомонный Леннон погрузился в тяжелую депрессию, где он обнаружил свой первый интроспективный шедевр, Help! «Это был я, действительно взывающий о помощи», – признался он позже.«Единственные две настоящие песни, которые я когда-либо написал, – это Help! и Strawberry Fields Forever ».

В этой потрясающе честной песне мир наконец осознал, что жесткий, циничный Beatle на самом деле взывал о поддержке. Его отчаянно искренняя лирика сначала сбила всех с толку («Что побудило их написать такую ​​песню?» – спросил Мик Джаггер). Но оглядываясь назад, мы видим, как глубоко поврежденный молодой человек снимает маску и говорит миру, что ему нужен кто-то, а не кто-нибудь, чтобы излечить его боль.Не зря помогите! был использован в бесчисленных благотворительных кампаниях – это одна из самых смелых поп-песен, когда-либо созданных.

---

Если у вас проблемы с психическим здоровьем и вам нужно поговорить, вам может помочь профессиональная поддержка. Посетите Справочник консультирования, чтобы найти терапевта уже сегодня.

В честь Дня психического здоровья вот 11 треков, которые поддержат вас.

Слово Бобу Марли, когда он сказал: «Одна хорошая вещь в музыке: когда она поражает вас, вы не чувствуете боли». С самого начала Боб знал, что музыка может быть высшей формой терапии.

Музыка помогла многим людям, в том числе и мне, пережить самые трудные времена. Он трогает ваше сердце самым чистым и чистым образом. Это цель каждого «талантливого» исполнителя, когда они пишут музыку – прикоснуться к вашей душе.

Лирика исполнителя может относиться к затруднительному положению, в котором вы находитесь, помочь вам увидеть настоящие эмоции и сохранить заземление. Есть пара песен, которые спасли мне жизнь так, как вы даже представить себе не можете.

В честь Всемирного дня психического здоровья я хотел бы поделиться с вами некоторыми песнями, которые помогли мне пройти этот трудный путь под названием жизнь.Я надеюсь, что эти песни помогут вам так же, как они помогли мне.

Посмотрите эти 11 песен, которые облегчат душевную боль.

Mac Miller & The Internet – «Objects in the Mirror»

Эта песня – освежающий вкус жизни. Mac напоминает вам, что жизнь драгоценна, и что все ваши проблемы в мире должны быть оставлены в зеркале заднего вида.

«Объекты в зеркале» помогли мне пережить тяжелые разрывы, неуверенность в своих прошлых ошибках и напомнили мне, насколько драгоценна жизнь.

---

Пост Мэлоун – «Слишком молодой»

Пост Мэлоун сказал мне все на крючке на этом.

Я не хочу умирать слишком молодым, слишком молодым, слишком молодым
Подсчет групп, аллилуйя, ‘lujah,’ lujah
Я не хочу умирать слишком молодым, слишком молодым, слишком молодым
Я гриндин ‘ слишком долго, слишком долго, слишком долго

Живите жизнью, будьте счастливы и продолжайте двигаться вперед. Если ты хочешь это дерьмо, иди и возьми это дерьмо и выкладывай это дерьмо. Эта жизнь слишком коротка и крута, чтобы умереть слишком молодой.

---

Фрэнк Оушен – «We All Try»

Nostalgia для меня – лучший проект Фрэнка Оушена, каждый трек связан с ситуацией, через которую большинство из них переживало. Но больше всего мне понравился «We All Try». Это, наверное, самая красивая песня, которую я когда-либо слышал за всю свою жизнь.

Океан признает недостатки человечества, но напоминает нам, что мы созданы по подобию и образу бога.

У каждого человека есть свои недостатки, но важная часть состоит в том, что мы стараемся быть как можно лучше.Он не верит, что мы нечестивые, он знает, что мы грешим, но он верит, что мы пытаемся.

---

Kid Cudi – «Day‘ N ’Nite»

Если вы в стрессе или тревожитесь, прогуляйтесь и послушайте эту песню. Когда в 2009 году вышла эта песня, мне было около 15 лет. Я был молод, нервничал и не знал, кто я такой.

Я никогда не понимал, как важно освободить разум, принять окружающую среду и плыть по течению. «Day‘ N ’Nite» Кид Куди научил меня этому.

---

Кендрик Ламар – «Хорошо»

Как молодой черный человек в Америке, вы можете представить, как много эта песня говорила мне. Всю свою жизнь мы боролись только за то, чтобы считаться людьми.

Даже сейчас нам напоминают, что на нас по-прежнему смотрят как на «негров», поскольку невинные негры умирают от рук полицейских.

Меня разозлили все несправедливые убийства. Если бы не эта песня, которая напоминает нам, что Бог достал нас и что мы будем «в порядке», я не знаю, как бы я отреагировал на свой гнев.Итак, спасибо, Кендрик Ламар.

---

Исайя Рашад – «4r Da Squaw»

«4r Da Squaw» говорил со мной по-разному. Это сделало это реальным и помогло мне быть реальным самим собой. Исайя говорит о страхе перед взрослостью и ответственности. Все мы, молодые кошки, можем относиться друг к другу.

Одна из самых страшных частей жизни – это переход от детства к взрослому. Это все равно, особенно если вы заканчиваете колледж и имеете ссуду или не можете найти работу, чтобы оплачивать свои расходы.

Вот дерьмо, некоторым надо раньше повзрослеть. У меня есть друзья, которые были сами по себе с 17.

Рашад напоминает нам, что, если мы сможем сбалансировать наши обязанности в нашей повседневной жизни, этот переход во взрослую жизнь может быть намного проще.

---

Lil Uzi Vert – «Money Longer»

Одна вещь, которая всегда будет мотивировать меня, когда я в упадке или в плохом настроении, – это получение моих денег. «Money Longer» напомнил мне об этом.

Иногда вам просто нужно заблокироваться и переключиться в дикий режим.Как только это будет сделано, по словам Лил Узи, машины станут быстрее, а деньги – больше.

Поверьте мне, все, время от времени вам нужно поднять себя. Помолвка – важная часть жизни без стресса, вы не можете иметь одно без другого.

---

Интернет – «Девушка»

Мы все знаем, что отношения могут вызвать сильный стресс, и есть много песен, которые связаны с разбитым сердцем. В какой-то момент на протяжении всей нашей жизни мы все были убиты горем, но что, если бы вы могли этого избежать? «Девушка» для меня как наставник по любви.

Интернет прекрасно объясняет, чего на самом деле стоит любовь. Вы должны чувствовать то же самое, что и Сид к этой девушке, или наоборот, в любых отношениях, в которых вы состоите.

Если это не так, тогда вам действительно следует подумать, заставляет ли этот человек вас все время грустить или это причина, по которой вам больно. Эта песня научила меня любить и как меня нужно любить.

---

Школьник Q – «Благословенный»

Когда я впервые услышал эту песню, я заплакал.Q напоминает нам, что все могло быть намного хуже, и есть люди, которые переживают настоящее дерьмо по сравнению с тем, что мы переживаем.

«Благословенный» подчеркивает, что вокруг вас также есть люди, которые могут и будут вам помогать. Все, что вам нужно сделать, это протянуть руку помощи, и вы удивитесь, сколько людей протянет руку помощи.

Если вы никогда не слышали эту песню и сейчас немного переживаете, пожалуйста, послушайте ее. Не пренебрегайте малым шагом.

---

Нипси Хассл – «10 пальцев»

«10 пальцев» какое-то время было моим будильником.Поверьте, он творит чудеса, когда просыпается воодушевленным.

Зашнуруйте эти кроссовки и не бойтесь шагнуть в мир безжалостности. Обретите уверенность в себе и постарайтесь справиться с любой ситуацией изо всех сил.

Если вы чувствуете себя немотивированным, бары Nipsey Hussle всегда помогут вам достичь того, чего вы хотите достичь.