Ежедневное планирование в доу: Календарно- тематическое планирование во 2 младшей группе по примерной общеобразовательной программе дошкольного образования “От рождения до школы” по ФГОС под редакцией Н.Е.Вераксы | Календарно-тематическое планирование (младшая группа):

Содержание

Ежедневное планирование в подготовительной, младшей, средней, старшей группе по ФГОС

Ежедневное планирование работы является обязательным элементом в деятельности любого педагога. Именно поэтому воспитатели российских детских садов уделяют данной части своей профессиональной деятельности пристальное внимание.

Современные реалии

В настоящее время детский сад нуждается в приветливых, внимательных, добрых, терпеливых, любознательных педагогах, которые умеют и хотят работать с детьми.

Ежегодное планирование работы помогает педагогам учитывать возрастные и индивидуальные особенности каждого своего воспитанника, выявлять среди них одаренных и талантливых малышей, выстраивать для их развития индивидуальные образовательные траектории.

Настоящий профессионал в свою работу включает современные педагогические технологии и методики, постоянно самообразовывается, расширяет собственный кругозор.

Что включать в работу

В ежедневное планирование воспитатель должен включать те занятия и мероприятия, которые он будет проводить со своими подопечными. Важным аспектом является соотнесение количества занятий с возрастными особенностями малышей.

Ежедневное планирование по ФГОС позволяет воспитателю равномерно распределять развивающие занятия по математике, окружающему миру, проводить прогулки, экскурсии, организовывать праздники и творческие вечера. Предполагается внесение содержательных бесед и занятий с отдельными детьми. Внимательный воспитатель должен суметь выявить способности одаренных малышей и уделить достаточно времени для их развития.

Чем руководствоваться

Какими нормативными требованиями должен руководствоваться педагог ДОУ? Ежедневное планирование составляется воспитателем на основе нормативно-правовых и законодательных документов, внутренних локальных актов организации, Конвенции о защите основных свобод и прав человека, Конституции РФ, Трудового Кодекса РФ, Закона «Об образовании», типового положения о ДОУ.

Педагог учитывает санитарно – эпидемиологические требования к содержанию, устройству, организации режима работы детского сада.

На что обратить внимание

Ежедневное планирование в младшей группе сопровождается заполнением специального журнала наблюдений за детьми.

Четкое распределение образовательной и воспитательной деятельности способствует созданию оптимальных условий для становления и развития каждого малыша, помощи ему в социализации.

Специфика ведения документации в ДОУ

Ежедневное планирование в средней группе относится к обязательной документации. Также педагог ведет табель учета посещаемости детей, выясняет причины их отсутствия в детском саду.

Документацию систематизируют в следующих папках:

  • информационная;
  • анализ и планирование;
  • воспитательно-образовательная работа.

В первую папку педагог складывает инструкцию по охране здоровья и жизни дошкольников. Здесь же хранятся сезонные планы, касающиеся занятий физической культуры.

Воспитатель фиксирует список детей, режим работы группы на разные периоды года, информацию о родителях.

Отдельное внимание уделяется методическому обеспечению образовательного и воспитательного процесса, диагностическим материалам, перспективному планированию.

Предназначение мероприятия

Ежедневное планирование в подготовительной группе является сложным делом, которое требует от воспитателя определенной подготовки, владения закономерностями психофизического развития дошкольников, приемов и методов воспитания и общения.

От качества составления ежедневного расписания зависит результативность образовательного процесса в дошкольном образовательном учреждении.

Планирование – это «наброски» действий, составляющих основу воспитательно- образовательной работы в ДОУ. Благодаря конкретным пунктам, изложенным на бумаге, можно избавиться от неопределенности, сосредоточить внимание на основных задачах, упростить контроль.

Ежедневное планирование в старшей группе предполагает постановку цели, продумывание правил, последовательности действий, прогнозирование результатов работы.

Программа распределения занятий является условием организованности и целеустремленности деятельности воспитателя, защитой от однобокости. Каждодневное продумывание действий позволяет педагогу формировать гармонически развитую личность дошкольника. Равномерное распределение запланированного материала помогает избегать спешки, перегрузки.

Программа не является формальностью, только при ее наличии можно решать задачу, поставленную перед ДОУ новыми образовательными стандартами – воспитывать личность, адаптированную к жизни в социуме.

Принципы планирования

Ежедневное продумывание работы с дошкольниками основывается на следующих принципах:

  • взаимосвязи процесса обучения и воспитания;
  • цикличности, последовательности, регулярности воздействий;
  • учет педагогических условий, возрастных особенностей умственного развития дошкольников.

Среди тех недостатков, которые выявляются при проверке ежедневных планов воспитателей ДОУ, можно назвать перегруженность, отсутствие самостоятельной работы.

Распределение занятий должно быть четким и продуманным, чтобы воспитатель ощущал ответственность за проводимое мероприятие.

Алгоритм составления ежедневного плана

Рассмотрим, как должна обучаться и воспитываться вторая младшая группа. Ежедневное планирование предполагает указание режимных моментов: утро, день вечер. В нем учитывается интеллектуальная, эмоциональная, физическая нагрузка, также, региональные особенности (природные условия, климат).

Согласно нормам СанПинов, в ясельной группе допускается в неделю 10 занятий по 8-10 минут. Одно из них педагог планирует до обеда, второе – после сна. В младшей группе ДОУ в неделю воспитатель организовывает 11 занятий. В средней их количество возрастает до 12 уроков, в старшей – до 15.

В подготовительной группе вместе с занятиями по дополнительному образованию педагог проводит 17 мероприятий.

Пример ежедневного планирования

Предлагаем вариант планирования на день в старшей группе детского сада. В первой половине дня предполагается экологическое образование. Ребята вместе со своим наставником отправляются на прогулку по территории детского сада. Они рассматривают цветы, задают воспитателю вопросы, знакомясь таким образом с растениями. После обеда организуется дневной сон, после него педагог проводит закаливание малышей. Они обтираются влажными тряпочками, делают несложные физические упражнения.

Во второй половине дня для детей организуется занятие по художественному творчеству. Педагог предлагает своим воспитанникам изобразить на листе бумаги ту красоту природы, за которой они наблюдали во время утренней прогулки.

Такое ежедневное планирование предполагает формирование в подрастающем поколении бережного отношения к окружающей среде.

Итак, на утреннем отрезке времени запланирована совместная деятельность – прогулка, в послеобеденное время – творческая работа.

Заключение

Чтобы оптимизировать ежедневное планирование, воспитателю необходимо для каждого дня придумать свои «ритуалы»:

  • диалог с каждым малышом;
  • совместная работа в группе;
  • рассказывание или чтение;
  • развивающие игры, дидактические упражнения;
  • наблюдения;
  • творческие игры;
  • театр, релаксирующие упражнения, психогимнастика;
  • познавательная пятиминутка;
  • художественно-продуктивная работа;
  • музыка

Хороший педагог не упускает главных аспектов в работе со своими воспитанниками, планирует совместные занятия, содействует саморазвитию дошкольников. При продумывании проведения утренних часов с детьми, он учитывает, что, это наиболее спокойный промежуток времени. В начале дня воспитатель должен включать малышей в работу, формировать у них радостное, бодрое настроение. Для этого он проводит эмоционально-стимулирующую гимнастику. Работу воспитатель осуществляет индивидуально или по подгруппам.

Среди вариантов фронтальной деятельности, к примеру, утром можно выбрать для малышей хоровод.

Самым благоприятным временем для индивидуального общения с детьми считается именно первая половина дня. Благодаря непринужденности, опоре на любознательность, содержанию продумываемых мероприятий, педагогу удается воспитывать и развивать у малышей устную речь, вырабатывать правильную интонацию. В содержание утреннего промежутка времени включается игровая деятельность, непродолжительные наблюдения природных явлений, рассмотрение иллюстраций и предметов.

К примеру, в ежедневный план средней и младшей группы можно включать непродолжительные беседы с ребятами об окружающем мире, о семье. Чтобы они стали максимально наглядными и эффективными, можно сопровождать их иллюстрациями и фотографиями.

Ежедневное планирование в старшей группе ЗПР на тему Обувь

24.11.2020. Вторник

1.Логопедическое занятие.

2.ОО «Художественно-эстетическое развитие». Изодеятельность. (Лепка)

Тема: «Чудо валенки»

Цель: Активизировать знания детей о русской народной зимней обуви – валенках, истории и этапах их изготовления, вариантах декора. Продолжать знакомить с искусством силуэта. Закреплять умение преобразовывать одни геометрические фигуры в другие. Воспитывать интерес к декоративно- прикладному искусству.

3.ОО «Физическая культура». Физическая культура.

(по плану физ. Инструктора)

4. ОО «Речевое развитие». Восприятие худ/литература.

Тема: С Козлов «Разговор»

Цель: Познакомить детей с произведением, предложить обсудить, почему медвежонок не пришел в гости к ежику, чего он испугался, как нужно было одеться, чтобы не промочить ноги и не простудиться. Учить оценивать поступки героев произведения, видеть в них позитивное и негативное.

Утро: Беседа «Что я думаю о себе и о дружбе»

Развить у детей умение анализировать свои действия и поступки, соотносить их с общепринятыми нормами поведения

Д/и «Найди по описанию» (закреплять знания детей о разных видах обуви).

2 пол. дня:

Ситуативный разговор «Как ухаживать за обувью»

Д\И «Скажи со словом «Какая, Какие»»

Закреплять умение детей правильно подбирать слова-прилагательные для характеристики обуви (по материалу из которого они сделаны).

Работа по рисованию. Продолжать учить детей правильно держать карандаш и кисточку.

Семен, Витя.

Д/и «Назови дни недели»

Закреплять умение детей правильно, последовательно называть дни недели, развивать внимание, память.

Саша, Никита, Кира.

КРР:

1 Организация детей на занятие. Артикуляционная гимнастика.

2.Работа по самообразованию

____________________________________________________________________________________________________

3.Работа по заданию логопеда.

4. Физкультминутка.

5. Д/и по развитию речи: «Один-много»

Учить детей образовывать слова, обозначающие множественное число предметов. (сапог- сапоги, ботинок-ботинки..).

Игры в уголке экспериментирования: игра с песком.

Игры в физкультурном уголке: с мячом, скакалкой и т.д.

Труд в уголке природы: уход за комнатными растениями. Под присмотром педагога.

Порекомендовать родителям посетить обувной магазин вместе с детьми.

Виды календарного планирования воспитателя в ДОУ. Выбор тематики образовательной деятельности. Модульное планирование образовательной деятельности

Папка- передвижка. Электронный журнал

Лекция 8 Папка- передвижка Электронный журнал Принципы определяются приказом Министерства народного образования РСФСР «О документации дошкольных учреждений» ( 41 от 20.09.1988). Планирование должно быть:

Подробнее

Старший воспитатель Мошкина О.В.

Старший воспитатель Мошкина О.В. Условия, соблюдаемые при планировании Объективная оценка уровня своей работы Выделение целей и задач Четкое представление результатов работы Выбор оптимальных путей, средств

Подробнее

протокол 1 от ПОЛОЖЕНИЕ

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребенка детский сад 15 «Парус» города Новоалтайска Алтайского края Принято Утверждаю На заседании педагогического Заведующий

Подробнее

ПОЛОЖЕНИЕ. 1. Общие положения.

ПОЛОЖЕНИЕ о календарном планировании воспитательно – образовательного процесса в муниципальном бюджетном дошкольном образовательном учреждении Центре развития ребенка детского сада 12 1. Общие положения.

Подробнее

1 образовательная ситуация. Итого

Чтение художественной литературы Итого 10 10 11 14 14 Совместная Формы Формы совместной образовательной деятельности 1 младшая 2 младшая Средняя Старшая Подготовительная Общение, бесед Ежедневно Ежедневно

Подробнее

Формы организации НОД

Формы организации НОД Детская деятельность Примеры форм работы Двигательная Игровая Продуктивная Чтение художественной литературы Подвижные игры с правилами Подвижные дидактические игры Игровые упражнения

Подробнее

4. Организация работы

1.Общие положения 1.1. Календарный план воспитательно-образовательного процесса в возрастных группах это заблаговременное определение порядка, последовательности осуществления воспитательно-образовательной

Подробнее

Документы необходимые для планирования:

Планирование это заблаговременное определение последовательности осуществления образовательной работы с указанием необходимых условий, средств, форм и методов. В нашем дошкольном учреждении для создания

Подробнее

«Что нам осень принесла»

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ПУРОВСКИЙ РАЙОН МБДОУ «ДС «СНЕЖИНКА» «Что нам осень принесла» Экологический проект в средней группе дошкольного возраста Подготовил:

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка План непосредственной – образовательной деятельности составлен в соответствии с: Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации»; Порядком организации и осуществления

Подробнее

«Осень золотая, в гости к нам пришла!»

Проектная деятельность в группе младшего дошкольного возраста «Семицветик» «Осень золотая, в гости к нам пришла!» В период дети нашей группы приняли участие в проекте «Осень золотая, в гости к нам пришла!»

Подробнее

3. Принципы планирования

ПОЛОЖЕНИЕ о планировании образовательного процесса МБДОУ «Детский сад 99»..Общие положения… Настоящее положение о планировании образовательного процесса МБДОУ «Детский сад 99» разработано в соответствии

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 44 Приморского района Санкт-Петербурга реализует основную образовательную Программу дошкольного образования

Подробнее

А. А. Тычинина, методист МКОУДО «ИМЦ»

А. А. Тычинина, методист МКОУДО «ИМЦ» Современные реалии и требования, предъявляемые государством к качеству воспитательно-образовательной работы в детском саду, предполагают, что педагог должен владеть

Подробнее

Формы работы по образовательным областям

Формы, способы, методы и средства реализации программы с учетом возрастных и индивидуальных особенностей воспитанников, специфики их образовательных потребностей и интересов Формы работы по образовательным

Подробнее

Воспитатели: Шитова Е.И. Гайнигалимова Э.Р.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА НЕФТЕЮГАНСКА «ДЕТСКИЙ САД 6 «ЛУКОМОРЬЕ» (МАДОУ «ДЕТСКИЙ САД 6 «ЛУКОМОРЬЕ») Проект в ст.гр. 3 «Дошколята-за здоровый образ жизни» Воспитатели:

Подробнее

ПЛАНИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОУ

Абдулманова Ирина Владимировна воспитатель Иванчина Анна Михайловна воспитатель Чекунова Наталья Юрьевна учитель-логопед МАДОУ «ЦРР Д/С 7 «Улыбка» г. Бирск, Республика Башкортостан ПЛАНИРОВАНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ

Подробнее

План самообразования.

План самообразования. 1. Акиньшина Елена Владимировна. 2. Образование средне- профессиональное. 3. Тема самообразования: “Театрализованная деятельность как средство развития познавательной активности детей

Подробнее

ГОДОВОЙ ПЛАН РАБОТЫ на учебный год

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Центр развития ребѐнка – детский сад 159 г. Владивостока» МБДОУ «Детский сад 159» Наш любимый детский сад Это домик для ребят! Наш чудесный

Подробнее

1. Организация работы

1 2.4. Обеспечивать единство воспитательных, обучающих и развивающих целей, а также задач процесса образования детей дошкольного возраста. 2.5. Строиться с учетом принципа интеграции образовательных областей

Подробнее

Паспорт проекта «В гостях у сказки»

муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение «Детский сад 1» Паспорт проекта «В гостях у сказки» Подготовила: Моисеева Витальевна Татьяна г. Усолье-Сибирское, 2018г. Проблема Полное

Подробнее

УЧЕБНЫЙ ПЛАН. на учебный год

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 321 г. Челябинска» Одобрено на заседании педагогического совета (от 31.08.2016 г. протокол 1) Утверждено: Заведующий МБДОУ «Детский

Подробнее

«Формы, виды и принципы внутреннего планирования в ДОУ»

Автор: Руденко Ольга Валерьевна,
старший воспитатель МДОУ N46,
г. Белгорода.

Когда мы тратим время на планирование,
его становится больше.
М. Рустам (индийский ученый)

Анализ педагогической литературы и существующей практики планирования в ДОУ показывает, что данная проблема по–прежнему является сложной и недостаточно проработанной на научном и методическом уровне.

Как правило, руководители ДОУ самостоятельно, путем проб и ошибок ищут пути оптимального планирования. На это часто уходят годы. Время и силы тратятся на изучение литературы, на ознакомление с чужим опытом, на собственные раздумья и непосредственно на составление неформального реального плана.

До сих пор не разработана четкая классификация планов ДОУ, предлагается множество вариантов составления планов, суть которых, как правило, сводится к переписыванию содержания  из годового в месячный, из месячного в ежедневный, имеющиеся рекомендации чаще ориентируют на отдельные качественные характеристики, чем на целостный процесс и технологию планирования, а иногда еще больше запутывают и дезориентируют специалистов дошкольного образования.

Можно выделить следующие трудности в планировании: отсутствие четкой и одновременно простой концепции (модели) планирования, слабая реализация главных принципов воспитания и обучения (систематичности, последовательности и др.), отсутствие взаимосвязи разных видов деятельности  (игра – труд – обучение), перегруженность (недогруженность) планов, несбалансированное распределение обязанностей между исполнителями, неравномерное планирование сроков мероприятий.
Попробуем разобраться, какие планы сегодня существуют, как бороться с недостатками в осуществлении планирования, и какой все-таки план нужен сегодня дошкольному образовательному учреждению?

Планирование – это изучение будущего и набросок плана действия, центральное звено любой деятельности, оно включает постановку целей, разработку правил и последовательности действий, предвидение и прогнозирование результатов.

Для успешной деятельности ДОУ нуждается в плане, который обладает следующими  характеристиками:
единством (цели каждой подструктуры ДОУ прочно связаны)
непосредственностью (опора как на краткосрочное, так и на долгосрочное предвидение)
гибкостью (возможность адаптироваться в случае изменения условий) и
прогностичностью (возможность прогнозировать конечный и промежуточный результаты).

Существуют разные виды планирования в ДОУ, которые условно можно разделить на несколько групп:
1.Планирование работы всего детского сада (годовое планирование) – осуществляет заведующий и старший воспитатель, его обсуждают и принимают в августе на педсовете.
2. Тематическое планирование (по отдельным видам деятельности) – составляют авторы парциальных программ или старшие воспитатели ДОУ совместно с заведующим.
3. Индивидуальное планирование специалистами (старшим воспитателем, музыкальным руководителем, логопедом и т.д.)
4. Планирование работы в конкретной возрастной группе – составляют воспитатели группы под руководством старшего воспитателя.

Как правило, последовательность составления планов – сверху вниз. Сначала составляется план работы на год, затем тематическое планирование, затем на основе первых двух – планирование специалистами и воспитателями.

Планы могут быть как перспективными (составляются на длительный период – год, квартал, месяц) так и календарными (на короткий срок – неделю, день). Соответственно порядок составления в этом случае от перспективного  – к календарному.

Планирование любого вида осуществляется в несколько этапов:
1. Изучение (диагностика) и анализ предмета планирования (составления работы всего детского сада, уровня сформированности у детей знаний, умений, особенностей развития детей в группе и т.д.)
2. Формулирование целей и задач предполагаемой деятельности.
3. Определение путей и средств решения поставленных целей и задач (сбор и анализ предложений к проекту плана у всех заинтересованных подструктур)
4. Составление («сборка») всех частей плана в единое целое.
5. Принятие, утверждение плана.
6. Реализация, контроль его выполнения.
Составление плана работы на год – самая трудоемкая процедура.
Как правило, он состоит из нескольких разделов:

  • Методическая работа:
  • оснащение педагогического процесса
  • формирование развивающей среды
  • изучение и обобщение передового педагогического опыта
  • работа по обеспечению преемственности со школой.
  • тематические выставки.
  • Работа с кадрами:
  • заседания педсоветов
  • семинары – практикумы, деловые игры и т.д.
  • коллективные просмотры
  • консультации
  • повышение квалификации
  • аттестация
  • работа с молодыми специалистами
  • Контроль
  • Работа с родителями:
  • родительские собрания
  • консультации
  • другие формы
  • Административно-хозяйственная работа.
  • Оздоровительная работа

План работы воспитателя может быть перспективным (на месяц, квартал), календарным (на неделю, каждый день), перспективно-календарным.
Используются различные формы написания планов: текстовая, планшет (карманчиковая), текстовая с использованием картотеки, схематично-блочная, в виде циклограммы, план-схема и т.д.
Педагоги могут самостоятельно выбрать форму плана. Хотя возможно, что она будет различной, например, для малышей или старшей группы, молодых специалистов (подробный текстовый план) и для опытных педагогов (графическая форма) и т.д. Тем не менее целесообразно, чтобы в ДОУ была принята единая форма написания плана.
По желанию педагога перспективный план составляется на месяц либо на квартал. Как правило, на месяц планируется работа с родителями, комплексы утренней гимнастики, развлечения, занятия и др.

В перспективном плане могут быть отражены:

1. Цели и задачи.
2. Список детей по подгруппам.
3. Циклограмма (структура режимных моментов)
4. Виды детской деятельности:

  • общение (коммуникативные ситуации, рассказы, объяснения, пояснения, беседы, ситуации невербального общения и т.д.)
  • физкультурно-оздоровительная работа (закаливание, спортивные упражнения, подвижные игры)
  • игровая деятельность (пальчиковые, сюжетно-ролевые, дидактические, настольные, развивающие, на развитие памяти, внимания, воображения, мышления), строительные, народные, музыкально-дидактические, словесные, компьютерные, подвижные игры и т.д.)
  • организованные занятия
  • познавательная практическая деятельность (ознакомление с явлениями окружающей жизни, наблюдения за живой и неживой природой, элементарная опытническая и экспериментальная деятельность и т.д.)
  • художественная деятельность (речевая и театрально-игровая, музыкальная, изобразительная)
  • элементарная трудовая (поручения, самообслуживание, хозяйтвенно-бытовой и ручной труд, дежурство)
  • индивидуальная работа с детьми
  • работа с семьёй
  • перспективы

Календарный план предусматривает планирование всех видов деятельности детей и соответствующих им форм работы на каждый день.

Варианты календарного плана

1.

Дата

1-е занятие

2-е занятие

3-е занятие

Первая половина дня

Прогулка

Вторая половина дня

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

2.

Дата

Вид деятельности

Формы, методы, приемы

Место в режиме

Анализ

Занятие

Игра

Виды игры, цель, приемы, организация и руководство, создание условий

Труд

Разные виды и формы, цель, оборудование

Работа с ро­дителями

Консультации, беседы, собрания

3.

Режимные моменты

1-я половина дня (виды деятельности)

Занятия

Дневная прогулка

2-я половина дня (виды деятельности)

Вечерняя прогулка

Дата

игровая

познавательная

трудовая

игровая

познавательная

трудовая

4.

Дата

Занятия

Вне занятий

Прогулка

Индивидуальная работа

1-я  пол. дня

2-я  мол. дня

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница

Составление воспитателем и перспективного, и календарного планов позволяет избежать многих недостатков планирования, но перегружает воспитателей, так как в этом случае воспитателю приходится вести два плана.
Более современным является перспективно-календарное планирование: часть работы планируется на месяц (режимные моменты, развлечения, занятия, игры, труд и др.), а конкретное содержание  – на каждый день  (индивидуальная работа, описание некоторых фрагментов работы: утро – вечер)
Перспективно-календарное планирование предусматривает:

  • Взаимосвязь основных видов деятельности детей: игра, труд, обучение и др.
  • Реализацию принципов последовательности и систематичности в решении воспитательных и образовательных задач на месяц.
  • Преемственность задач по всем разделам программы определенной возрастной группы.
  • Систему индивидуальной работы с конкретными детьми – непосредственно после проведенного занятия, игры, труда.
  • Запись наблюдений в план накануне или в тот же день утром.

Такое планирование рационально осуществлять в несколько этапов.

  •  Вписать все мероприятия (на месяц, квартал) согласно плану работы детского сада.
  • Определить дни проведения итоговых занятий, бесед, экскурсий, комплексных занятий.
  • Непосредственное планирование:
  • занятий по развитию речи и ознакомлению с окружающим миром, по изобразительной деятельности и конструированию, физкультурных, музыкальных, по развитию элементарных математических представлений и др.
  • предварительной работы перед лепкой, рисованием, аппликацией и т.д.
  • индивидуальной работы
  • прогулок с указанием основных моментов наблюдений, труда, видов игр, индивидуальных поручений с учетом планируемых игр и занятий.

4. В соответствии с задачами (воспитательными и образовательными) указать виды и частоту повторений дидактических, сюжетно-ролевых, творческих, подвижных и других игр, а также цель и виды труда.
5. Проанализировать план, проследив взаимосвязь всех его разделов.
6. Спланировать работу с родителями.
7. В старших и подготовительных группах предусмотреть работу с учителем.
8. Предусмотреть, какое оборудование потребуется для педагогической работы в группе.
При любом виде планирования целесообразно использование картотеки:

  • занятий (описание которых нет в литературе, но они предусмотрены программой)
  • прогулок или наблюдений
  • игр
  • утренней гимнастики
  • некоторых видов труда и т.д.

В целом перспективно-календарное планирование экономит силы и время педагога, позволяя выстроить и увидеть целостную картину воспитательно-образовательной работы с детьми в ДОУ
Теперь хотелось бы остановиться на новых подходах к планированию образовательной работы в ДОУ и рассказать об опыте ведения перспективных и календарных планов детских садов из других регионов нашей страны.
Так Багаутдинова С.Ф. (кандидат педагогических наук) и Корнилова К.В. (старший преподаватель кафедры управления образования Магнитогорского Государственного университета) отмечают, что эффективность образовательного процесса в ДОУ во многом зависит от качества его планирования. Ими был проведен анализ качества планирования образовательного процесса в практике ДОУ. Анализ показал, что основными элементами планирования образовательного процесса ДОУ является образовательная программа и план педагогов.
Они отмечают, что для систематизации планирования необходимо определить, каким образом разрабатывать образовательную программу в ДОУ, далее определить подходы к разработке планов образовательной работы, чтобы в них реализовывалась образовательная программа как опорный документ педагогического планирования.

Механизм систематизации планирования образовательного процесса ДОУ может включать, по их мнению, следующие действия:
1. На начальном этапе следует принять решение о создании собственной образовательной программы.
2. Разработка образовательной программы по следующим действиям:

  • определение генеральной и концептуальной идеи образовательной программы
  • выделение этапов ее разработки
  • создание творческой группы (педколлектив, старший воспитатель)
  • определение хода разработки
  • определение системы координации разработки образовательной программы.

3. Реализация  образовательной программы ДОУ через планы педагогов.
Перспективный и календарный планы являются тактическими плановыми документами по реализации образовательной программы, поэтому они не должны ей противоречить.
Систематизация педагогических планов включает следующие действия:
1. Принимается решение о форме планирования образовательного процесса.
2. Если принимается единая форма планирования, то педагогическим коллективом ДОУ разрабатывается примерная структура перспективного и календарного плана согласно образовательной программе.
3. Если принимается дифференцированный подход к планированию в зависимости от профессиональной подготовки педагога (план-конспект, график, сетка), то старший воспитатель фиксирует форму планирования каждого педагога.
4. Определяется система общих требований, характерных для педагогических планов по реализации образовательной программы:

  • задачи работы с детьми по разделам программы на определенный период
  • содержание образовательного материала согласно образовательной программе
  • набор методов и приемов работы с детьми
  • в зависимости от формы плана разделы программы распределяются по месяцам, дням недели и режимным моментам, блокам взаимодействия взрослого с детьми.

5. Определяется взаимосвязь каждого компонента образовательной программы с педагогическими планами.
Как указывают Багаутдинова С.Ф. (кандидат педагогических наук) и Корнилова К.В. (старший преподаватель кафедры управления образования Магнитогорского Государственного университета) исполнение данного механизма в практике ДОУ поможет упорядочить планирование образовательного процесса, что повлияет на его эффективность, ход и результаты в целом.
Алямовская В.Г. (кандидат психологических наук Нижегородского педагогического университета) предлагает такую структуру тематического плана:

  • Базовый блок.
  • Развивающий бок.
  • Блок «Творчество/Коррекция».
  • Блок рейтинговых занятий.

Базовый блок включает темы занятий, главная цель которых – дать детям необходимую базу знаний и сформировать определенные навыки учебной деятельности.
В развивающем блоке указываются темы занятий, на которых детям придется «добывать» знания самостоятельно.
Блок «Творчество/Коррекция» включает цикл занятий, создающих условия для применения полученного познавательного опыта в незнакомой ситуации, а также (если возможно) для трансформации знаний в другие области познавательной деятельности.
Блок рейтинговых  занятий отражает тематику контрольно-срезовых занятий (мы назвали их рейтинговыми), позволяющих своевременно фиксировать личностный опыт ребенка в каждом конкретном виде образовательной деятельности. Выделяется три вида  рейтинга:

  • Рейтинг усвоения учебного материала.
  • Рейтинг личностного развития.
  • Рейтинг творческого потенциала.

Традиционно тематический план оформляется в виде таблицы, хотя возможны и другие варианты:

N

Наименование блбока

Название темы, краткое содержание

Кол-во часов

Формы организации занятий

1

Базовый

Домашние животные

2

тр

иг

эв

Дикие животные

1

………

2

Развивающий

Почему у человека нет хвоста

2

……….

……

3

Творчество/Коррекция

Костиница для зверей

1

……

……

4

Рейтинговые занятия

1

………….

…..

Итого по плану

16

Условные обозначения:
…….. – и так далее.
Тр – традиционное обучающее занятие.
Иг – игровая форма
Тн – тренинговая форма
Эв – эвристическая беседа
Сп – самостоятельный поиск
Кмд – коллективная мыслительная деятельность
Дэ – детское экспериментирование.
ГОУ д/с N1755 г. Москвы работает по «Программе воспитания и обучения в детском саду»  и в практической деятельности педагоги детского сада отдают предпочтение перспективному планированию. По их мнению, эта модель:

  • Учитывает взаимосвязь между различными разделами работы с детьми;
  • Обеспечивает систематичность и последовательность в работе;
  • обеспечивает единство в работе воспитателей.

В детском саду N 1755 составляются таблицы-схемы формата А4, в которых отражаются:

  • физкультурно-оздоровительная работа: листок здоровья, система закаливания с учетом времени года и возраста, система двигательной деятельности с учетом времени года, гимнастика;
  • работа по ознакомлению с природой и явлениями окружающей жизни;
  • работа, связанная с формированием культурно-гигиенических навыков, норм поведения;
  • работа, связанная с развитием игровой деятельности;
  • взаимодействие с родителями.

Для примера предлагаются таблицы-схемы по планированию гимнастики на 3 месяца и планирование игровой деятельности на 1 квартал:

Планирование гимнастики на 1-й квартал.
Виды гимнастикиНазвание месяца (вписывается от руки)Название месяца (вписывается от руки)Название месяца (вписывается от руки)
1-я половина месяца2-я половина месяца3-я половина месяца1-я половина месяца2-я половина месяца3-я половина месяца
УтренняяКомплекс без предметов (указать литературу, автора, станицу)(указать литературу, автора, станицу)
После сна(указать литературу, автора, станицу)
АртикуляционнаяУпражнение на дыхание «Насос» (указать литературу)

Планирование игровой деятельности на 1-й квартал.

Виды

Название

Программные задачи

Содержание

Сюжетно-ролевая игра

«Больница»

Выделять действия детей – игровая роль через цепочку предметных специфических действий.
Ребенок называет себя именем игрового персонажа

Доктор – больной. Доктор приглашает пациентов на прием, смотрит горло, делает лекарство. Айболит – больные звери (приемы руководства: рассматривание иллюстраций, совет)

Подвижная игра

«Быстрее по местам»

Приучать детей к соблюдению элементарных правил

Воспитатель организует п/и со всей группой или подгруппой детей.

Дидактическая игра

«Кто, что делает»

Закреплять знания детей о профессиях

Создание игровой обстановки, внесение д/и

По желанию педагогов перспективный план составляется на месяц или квартал; внутри каждого временного периода определяются ближайшие задачи на месяц.

В перспективное планирование вносится так называемая сетка важных дел по каждой возрастной группе, куда вписывают все мероприятия (на месяц, квартал) согласно плану работы методического кабинета, музыкального руководителя, инструктора по физической культуре, инструктора по планированию.

Сетка важных дел.
Месяц

Годовой план работы ДОУ

Музыкальный руководитель

Воспитатель по физкультуре

Инструктор по плаванию

сентябрь

День рождения детского сада

Приглашение артистов из театра «Какаду»

Игры – эстафеты

Помогает в организации и проведении дня рождения

октябрь

Тематические занятия «Наш сад».
Посвящение вновь прибывших детей.

Праздник для детей первой младшей группы «Топ-топ»

Беседы, анкетирование родителей.

Консультации для родителей младшей группы

ноябрь

Театрализованное представление «Осень» с участие бывших воспитанников.

На основе перспективного планирования воспитатели составляют календарный план по такой форме:

1-я половина

 

понедельниквторниксредачетвергпятницапримечание
Анализ работы (успехи, неудачи)
Занятия
Прогулка
2-я половинаСамоанализ планирования

Для первой младшей группы используется воспитателями такая схема таблица:

Дни неделиЛепка/аппликацияРисованиеРазвитие речиКонструированиеФизкультураСенсорикаМузыкаПрогулкаДидактические игрыСюжетно-ролевые игрыДосугИндивидуальная работа
с детьми
Индивидуальная работа
с родителями
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница

Крюкова В.В., заместитель заведующего МДОУ д\с «Росинка», ст. Росинка, Ребринского р-на Алтайского края предлагает форму планирования, которую целесообразно использовать педагогам, ориентированным на высокий результат образовательной работы с детьми. Предлагаемая система планирования реализуется в детском саду уже 10 лет и доступна большинству педагогам, экономична по временным затратам.
Комплексно-тематическое планирование и использование определенной иерархической серии планов: тематические (на год), перспективные (на месяц), календарные (циклограммы деятельности) помогают воспитателям решить следующие задачи:

  • планировать интегрированные циклы занятий, объединяющие различные направления работы с детьми (ознакомление с окружающим миром, развитие речи, изодеятельность)
  • обучать дошкольников в соответствии с таким планом работы с большей эффективностью, поскольку комплексные знания способствуют формированию системного мышления
  • использовать данный вид планирования с целью уменьшения учебной нагрузки на дошкольников (системность и интегрированный подход способствуют снижению количества занятий по теме)

Правила планирования.

1. Тематический план на учебный год (указывается тема и период работы над ней) необходим при наличии базовых, вариативных и дополнительных программ, которые должны быть включены в единую систему образования дошкольников данного учреждения и группы.

Тематика занятий.
N

месяц

тема

1Сентябрь«Сад, огород», «Осенние изменения в природе».
2Октябрь«Лес и его обитатели»
3ноябрь«Дом, в котором я живу»

Годовой тематический план может быть более развернутым, ориентированным на уменьшение временных затрат воспитателя при написании ежемесячного перспективного плана.

Тематический план в старшей группе на______________уч. г.

NПериодТемы познавательного
развития
РекомендацииПродуктивная
деятельность
п/п
12345
1Рейтинговые занятия по базовымВыделяются ключевые темыРейтинговые занятия по базовым те-
темами проводится диагностикамам

Осень в гости к нам пришла

2Сентябрь1. Сезонные изменения в природеНа занятия выносятся только1. Осенний ковер (узор в полосе, ритм,
и жизни человека (неживая при-сложные темы. Большуюпримакивание).
рода, растительный и животныйчасть материала можно ис-2. Коврик «Рябинки» (узор в квадрате,
мир).пользовать в совместнойсимметрия, пальчиковая живопись).
2. Сад, огород (деревья и кустар-деятельности с детьми, про-3. Портрет осени (декоративное рисо-
ники, овощи, фрукты, работа лю-ведении наблюдений, бесед,вание по замыслу).
дей по уборке урожая, профессиирассматривании натуральных4. Помидор и огурец (рисование с на-
в сельском хозяйстве).объектов, сенсорном разви-туры, прием «по дуге»).
3. Секреты русской кухни (проекттии (вкус, запах, тактильные5. Яблоко, виноград (по-мокрому,
«Русская старина»)ощущения)пальчиковая).
6. Натюрморт «Фрукты» (по замыслу, вариативные образцы).
7. Хохломская роспись (яблоки, разде-
лочная доска).
8. Хохломская роспись (смородина, круг)______________________________

2. В ежемесячном перспективном плане одна тема объединяет все виды занятий по горизонтали.

Направление занятий.
Ознакомление с окружающимРазвитие речиРисованиеМузыкальное развитие

Лес и его обитатели.

Изучение растенийЗаучивание наизусть стихотворения «Ива» И. Токмаковой.Рисование на тему «Ива»Тема «Лесная прогулка»

3. Тема пронизывает план по вертикали, педагог распределяет, какие разделы вынести для обучения на занятиях (сложные подтемы, системообразующие направления, важные звенья логической тематической цепочки), некоторые темы целесообразно реализовывать в совместной деятельности педагога и детей, определенные задачи можно решить через соответствующую организацию самостоятельной деятельности детей.

Организация деятельности.
Формы

Ознакомление с окружающим

Рисование

Лес и его обитатели.

Занятие

1. «Растения леса»
2. «Лесные этажи»
3. Как животные готовятся к зиме»
1. «Ива»
2. «Деревья большие и маленькие»
3. «Кто живет в лесу дремучем»
Совместная деятельность1. «Породы деревьев»
2. «Плоды и семена»
3. Чтение произведений о лесе.
4. Рассматривание иллюстраций, натуральных объектов.
Нетрадиционная техника в рисовании деревьев:
Береза (свеча)
Ель (по-мокрому)
Осеннее дерево (монотипия)
Самостоятельная деятельность1. Стена познавательного развития (разделы по теме)
2. Дидактические игры «Чей лист?», «Зверюшки на дорожках»
1. Уголок творчества
2. Панно «Наш лес»
3. Дидактическая игра «Волшебные рисунки»

4. Подробное перспективное ежемесячное планирование, с соблюдением вышеперечисленных правил, поможет свести к минимуму календарное планирование, а педагогам высокой квалификации работать только на основе перспективного планирования и циклограмм деятельности; содержание работы на день отражается карточками мини-методуголка, вложенными в перспективный план.

Мини-метод уголок.

1.  Картотека утренней гимнастики.
2.  Картотека гимнастики после сна.
3.  Картотека корригирующей гимнастики.
4.  Картотека дыхательной гимнастики.
5.  Игровые массажи.
6.  Пальчиковая гимнастика.
7. Артикуляционная гимнастика.
8.  Подвижные игры для детей данного возраста.
9.  Имитационные подвижные игры.
10. Русские народные игры.
11. Словесные подвижные игры.
12. Картотека физкультминуток.
13. Игры по социально-эмоциональному воспитанию.
14.  Игры на развитие коммуникативных умений.
15.  Психогимнастика. Игры.
16.  Психогимнастика. Этюды.
17.  Малые фольклорные жанры (потешки, небылицы, дразнилки).
18. Сундучок загадок (по темам).
19.  Художественное слово.
20.  Народные приметы.
21.  Считалки.
22.  Скороговорки.
23.  Чистоговорки.
24.  Картотека опытов, экспериментов.
25.  Картотека наблюдений.
26.  Прогулочные карты (по временам года), полный перечень задач для прогулки.
27.  Картотека игр на развитие:
—  памяти;
—  мышления;
—  воображения;
—  внимания;
—  восприятия.
28.  Картотеки занятий (по всем направлениям).

Календарное планирование воспитательно-образовательной работы ведется по циклограммам деятельности. Каждый день недели имеет определенную направленность, что позволяет уделять внимание приоритетному для данного дня направлению, реализуя его через различные виды деятельности.

Циклограмма деятельности старших групп
Время сутокПонедельник (экология и речь)Вторник (развитие)Среда
(занятия
по интересам)
Четверг (день общения)Пятница (труд и физическое развитие)______
123456__________
Утро1. Дежурства и наблюдения в уголке природы.
2. Рассматривание иллюстраций.
1. Работа на стендах познавательного развития и в сенсорных уголках.
2. Загадки по темам
1. Работав спортивных уголках.
2. Режиссерские игры.
3. Сюжетно-ролевые
игры.
1.  Коммуникативные игры.
2. Пальчиковая гимнастика.
1. Организация поручений и дежурства.
2. Физкультминутки.
1 3. Словесные под-
вижные игры.
4. Знакомство с на-
родными примета-
ми.
5. Экологические
дидактические игры
обучения.
3. Игры, упражне-
ния с элементами
психогимнастики.
4. Настольно-печат-
ные развивающие
игры.
5. Индивидуальные занятия в физкуль­турных уголках
4. Работа в уголках
творчества.
5. Работа в книжном
уголке.
6. Самостотятельная
деятельность детей
3. Настольно-
печатные групповые
игры с правилами.
4. Занятие в теат-
рапьном уголке
3. Дорожка здоро-
вья.
4. Занятия в спор-
тивном уголке

1 -я половина дня

 

Утренняя
гимнастика с элементами дыхательной и корригирующей, игрового массажа

1. Артикуляционная
2. Речевые игры и
упражнения.
3. Пальчиковая гим-
настика.
4. Наблюдения в природе
1. Подвижные игры
(психогимнастика).
2. Опыты и экспе-
рименты во время
прогулок.
3. Кинезиологическая
гимнастика (межпо-лушарные связи)
1. Имитационные
подвижные игры.
2. «Шкатулки изо-
бретателей» (бросо-
вый материал).
3. Игры, психогим-
настика
1. ППС (проблем-
ные педагогические
ситуации).
2. Релаксационная
гимнастика (между
занятиями), «прави-
ла дружной игры»
1. Физкультминут-
ки.
2. Подвижные игры
и упражнения.
3. Элементы лого-
ритмики
2-я поло-
вина дня

Гимнастика после сна,
в том числе релаксационная, офтальмотренаж,
игровой массаж, физкультминутки, подвижные игры, закаливание

1. Сюжетно-ролевая
игра.
2. Чтение художест-
венной литературы.
3. Рассматривание
иллюстрации.
1.Дидактические
игры.
2. Развивающие и
логические игры.
3. Игры и упражне-
ния на развитие
1. Занятия по инте-
ресам.
2. Кружковая работа.
3. Психогимнастика,
сказко-, игротера-
пия.
1. Развлечение.
2. Театрализован-
ные игры, игры-
драматизации.
3. Работа со ска-
кой.
1. Труд в группе, на
участке, в природе.
2. Динамический
час.
3. Ручной труд.
4. Разучивание
4. Экскурсии и це-
левые прогулки. 5. Изготовление
атрибутов.
6. Индивидуальная работа по ЗКР.
7. Разучивание чис-тоговорок, скороговорок
познавательных
психических процессов.
4. Опытно-экспериментальная деятельность в мини-лаборатории
4. Ознакомление с
произведениями искусства.
5. Самостоятельная деятельность детей.
6. Знакомство с разными видами творчества, нетрадиционными направле-
ниями
4. Викторины, кон-
курсы.
5. Беседы по воспи-
танию культуры поведения.
6. Чтение художественной литературы.
7.  Правила безо-
пасного поведения
(дорожная, соци-
альная, валеологи-ческая, противопожарная безопасность)

новых подвижных

 

5. Дидактические

Игры И ЭТЮДЫ на
формирование КГН. 6. Беседы, игры на формирование ва-леологической культуры

 

Вечер1. Посадка семян или рассады.
2. Труд и наблюдения на мини-огородах.
3. Игры-занятия в книжных уголках 
1. Конструктивная деятельность.
2. Работа с копил-
кой предметов-заместителей.
3. Игры на развитие
геометрического мышления
1. Самостоятельная деятельность детей в зоне творчества.
2. Игры с мозаикой.
3. Конструктивные
игры.
4. Рассматривание иллюстраций
1. Коллективные творческие дела.
2. Игры по социаль-
но-эмоциональному воспитанию.
3. Игры, упражне-
ния, ситуации на освоение правил
поведения
1. Дежурства в уголке природы.
2. Наблюдения за
трудом взрослых.
3. Дидактические
игры, рассматрива-
ние иллюстраций о профессиях, спорте

Циклограмма деятельности младших групп

Время сутокПонедельник (развитие речи)Вторник (физическое развитие)Среда (сенсорика, мотрика)Четверг (ознакомление с окружающим)Пятница (общение)
123456
Утро1. Индивидуальные беседы.
2. Рассматривание иллюстраций.
3. Рассматривание игрушек.
4. Слушание и повторение песенок и потешек
1. Полоса физиче­ского развития.
2. Подвижные игры.
3. Дыхательная гимнастика.
4. Игровой массаж.
5.  Пальчиковая гимнастика
1.Дидактические игры.
2.  Индивидуальные занятия в сенсорной зоне.
3. Игры для развития моторики.
4.  Игры в Центре воды и песка
1.  Наблюдения за объектами природы.
2. Рассматривание иллюстраций
(по изучаемым темам).
3.  Экологические игры с игрушками и бросовым материа­лом
1. Беседы.
2. Игровые воспитывающие ситуации.
3. Подвижные игры коммуникативного направления.
4.  Совместные игры детей
1-я половина дня

Утренняя гимнастика с элементами дыхательной, релаксационной, игрового массажа

1. Пальчиковая гимнастика.
2. Словесные игры.
3. Малые фольклорные жанры.
4. Чтение художественной литературы
1. Разучивание новых подвижных игр.
2. Адаптационная гимнастика.
3.  Прогулка с высокой двигательной активностью
1. Пальчиковая гимнастика.
2. Работа с Монтес-сори-материалами.
3.  Игры-упражнения по самообслуживанию
1. Материалы на стенде познавательного развития.
2. Рассматривание картин и натуральных объектов
1.  Игры-беседы на тему «Познай себя».
2. Игры, этюды (психогимнастика).
3. Совместные игры с предметами
2-я половина дня

Гимнастика после сна, адаптационная, дыхательная, игровой массаж и другие оздоровительные мероприятия

1. Театрализованные и сюжетно-ролевые игры.
2. Чтение художественной литературы
1. Логоритмика.
2. Подвижные, имитационные игры.
3.  Занятия на дорожке здоровья.
4. Артикуляционная гимнастика
1. Пальчиковая гимнастика.
2. Конструктивные игры, продуктивная деятельность
1. Игры в Центре воды и песка.
2. Дидактические игры, в том числе с природным материалом
1. Развлечение.
2. Сюжетные игры с предметами-заместителями.
3. Подвижная деятельность
Вечер1.  Наблюдения в природе.
2.  Настольные игры.
3. Разучивание чис-тоговорок
1. Имитационные игры.
2.  Народные игры
1.Упражнения на развитие мелкой моторики.
2. Настольно-печатные игры (сенсорика)
1. Рассматривание иллюстраций.
2. Словесные игры
Настольно-печатные игры (в подгруппах)

В ГОУ д\с 2502 в г. Москва педагоги рассмотрев несколько вариантов планирования, создали свою систему. Для каждой возрастной группы была заведена отдельная тетрадь с ламинированной обложкой, представляющая собой сброшюрованные, отпечатанные на принтере листы формата А4. Планирование разработано для каждой возрастной  группы отдельно, но они отличаются режимами и поставленными задачами.

Лист 1. Начинается тетрадь с данных о воспитателях и списка детей. Сюда же мы включили данные “Листка здоровья”. Эти сведения (вес, рост, физическое развитие, группа здоровья, диагноз, физкультурная группа, соответствующая группа мебели) для воспитателя необходимы, а единые требования к их оформлению и хранению отсутствуют. Как правило, “Листок здоровья” представляет собой действительно отдельный листочек, который хранится среди другой педагогической документации. В нашем варианте — он всегда под рукой.

Воспитатели:____________________________________________________
Список детей ________группы N____________________
200_\______уч.г.
NФамилия, имяДата рожденияВесРостФизическое развитиеДиагнозГруппа здоровьяФизкультурная группаГруппа мебели

Разворот 1. Левая сторона первого разворота представляет собой лист “Особые отметки”. Необходимость введения такого листа обусловлена тем, что в настоящее время много детей с проявлениями аллергии, различными физическими и психическими особенностями. Благодаря этим сведениям воспитатель знает, что нельзя есть конкретному ребенку, его особенности (вплоть до того, как называть — у нас был случай, когда ребенка нужно было называть только полным именем — Федор, на имя Федя он не откликался). Подобные данные необходимы, когда постоянного воспитателя в группе заменяет другой педагог.
На правой стороне разворота расписан режим дня, поэтому нет необходимости писать его собственноручно. В каждой возрастной группе режим отличается временем, отведенным на занятия, сон, прием пищи.

Особые отметки

Режим дня подготовительной группы N_____

Режимные моментыВремя
Прием детей, осмотр, игры, дежурство, индивидуальная работа7.00-8.00
Утренняя гимнастикаВ.00-8.12
Подготовка к завтраку, завтрак8.12-8.45
Самостоятельная деятельность, игры, подготовка к занятиям8.45-9.00
Занятия9.00-10.50
Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки10.50-12.30
Подготовка к обеду, обед12.30-12.55
Подготовка ко сну, дневной сон12.55-14.50
Постепенный подъем, воздушные процедуры14.50-15.00
Подготовка к полднику, полдник15.00-15.25
Игры, занятия, досуги15.25-17.00
Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки (игры в помещении — при неблагоприятных условиях погоды)17.00-19.00
Уход домойДо 19.00

Разворот 2. На левой стороне напечатан двигательный режим детей, который напоминает воспитателю, в какие нормы он должен укладываться. Справа — расписание занятий (пустографка).

Двигательный режим
подготовительной группы N___

Расписание занятий

День недели

 

Название занятия

 

Время проведения

 

Вид занятий

 

Продолжительность

 

Понедельник

 

 

Утренняя гимнастика

 

Ежедневно в группе или зале 12 мин

 

 

Двигательные разминки

 

 

Ежедневно во время
10-минутных перерывов
между занятиями 

 

Вторник

 

 

Физкультминутки

 

 

Ежедневно на каждом статическом занятии, по мере необходимости 3—5 мин

 

Среда

 

 

Подвижные игры и физические упраж­нения / на прогулке

 

 

Ежедневно 25-30 мин

 

 

 

Четверг

 

 

Индивидуальная работа по развитию движений

Ежедневно на прогулке 12-15 мин

 

 

Пятница

 

 

 

Гимнастика после дневного сна

 

6—10 мин

 

 

Расписание занятий с__________

 

Учебные занятия по физической культуре

Занятия в бассейне
Физкультура на прогулке

 

2 раза в неделю 30 мин

 

30 мин

1 раз в неделю на утренней прогулке 30 мин

 

День неделиНазвание занятияВремя проведения     |

Понедельник

 

 

Самостоятельная двигательная активность

 

 

 

Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на открытом воздухе, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей

 

Вторник

 

 

Среда

 

 

Физкультурный досуг

 

1 раз в месяц 40 мин

 

 

Четверг

 

 

Перемещение детей по зданию

Примерно 20 мин в день

 

Всего за неделю
(организованная дви­гательная активность) 

 

Минимум 8 ч 40 мин

 

Пятница

 

 

Разворот 3. На левой стороне распечатана незаполненная таблица “Распределение детей по подгруппам для разнообразной деятельности”. В ясельном варианте на три подгруппы, в других — на две, для занятий в бассейне и на физкультуре.
Правая сторона занята уже напечатанными “Задачами воспитания и обучения в _ группе”.

Распределение детей по подгруппам для разнообразной деятельности

Вид деятельности

 

Подгруппы детей

I

II

Самоанализ организации и проведения занятий с позиций здоровьесбережения

1. Обстановка и гигиенические условия в группеПроверяется температура и свежесть воз­духа, рациональность освещения, наличие монотонных звуковых раздражителей
2. Число видов учебной деятельности, средняя продолжительность и частота чередованияОднообразность утомляет детей, а частые смены требуют дополнительных адаптаци­онных усилий
3. Используемые методы преподаванияПроверяется наличие и выбор методов, способствующих активизации инициатив­ности и творческого самовыражения
4. Позы воспитанников, чередование позАнализируется, чередуют ли воспитанни­ки позы в соответствии с видом работы, наблюдает ли воспитатель за посадкой дошкольников
5. Физкультминутки и другие оздоровительные моменты на занятииВыявляется их место, содержание и про­должительность
6. Наличие в содержательной части занятия вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизниВыясняется, формируют ли занятия по­требности в здоровом образе жизни, от­ношения к человеку и его здоровью как к ценности
7. Наличие у воспитанников мотивации деятельностиИнтерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому предмету и явлению; исполь­зуемые методы повышения мотивации
8. Психологический климат. Наличие на занятии эмоциональных разрядокАтмосфера на занятии, шутки, улыбка, музыкальные минутки и т. д.
9. Плотность занятия (%) — количество времени, затраченного на учебную работу к общему времени занятияНорма — не менее 60% и не более 75—80%
10. Момент наступления утомления воспитанников и снижения активностиНорма — к концу занятия (определяется в ходе наблюдения по возрастанию двига­тельных и пассивных отвлечений)

 Циклограмма календарного планирования воспитательно-образовательной работы вне занятий с детьми старшего дошкольного возраста

УтроПрогулкаВечерПрогулка
понедельникПодвижная
игра. Индивиду-
альная работа
по РЭМП
Подвижная
игра. Дидак-
тическая
игра приро-
доведческо-
го содержа-
ния. Обуче-
ние спортив-
ным играм
Чтение художе-
ственной литерату-
ры или показ диа-
фильма познава-
тельного содержа-
ния. Индивидуа-
льная раработа –
рисование краска-
ми. Дидактическая игра – музыкаль-
Индивидуаль-
ная работа —
развитие основ-
ных движений.
Дидактическая
игра – обуче-
ние рассказыва-
нию
вторникИндивидуальная
работа — разви-
тие основных
движений. Ди-
дактическая
игра — ознаком-
ление с социаль-
ной действи-
Целевая
прогулка.
Подвижная
игра
Обучение играм со
строительным мате-
риалом. Игры —
драматизации.
Индивидуальная
работа — ознаком-
ление с искусством
Подвижная
игра. Дидакти-
ческая игра –
формирование
грамматически
правильной
речи
средаПодвижная игра.
Индивидуальная
работа — фор-
мирование
звуковой куль-
туры речи
Подвижная
игра
Индивидуальная
работа — рисова-
ние. Индивидуаль-
ная работа – музы-
кальное воспита-
ние
Индивидуальная
работа — разви-
тие движений.
Дидактическая
игра природо-
ведческого содержания
четвергПодвижная игра.
Индивидуальная
работа – обуче-
ние рассказыва-
нию
Подвижная
игра
Чтение художе-
ственной литерату-
ры. Дидактическая
игра — изобрази-
тельная деятель-
ность. Дидактиче-
ская игра этическо­го содержания
Спортивные
развлечения.
Повторение
стихотворений      |
пятницаХороводная
игра. Дидакти-
ческая игра –
закрепление
словаря
Целевая
прогулка.
Подвижная
игра. Дидак-
тическая
игра по
РЭМП
Развлечение. По-
вторение стихотво-
рений. Индивиду-
альная работа –
лепка, аппликации,
конструирование
Обучение спор-    1
тивным упраж-
нениям. Под-
вижная игра.
Дидактическая
игра природо-
содержания

Разворот 20. Левую сторону занимает заполняемая воспитателями таблица “Перспективный план работы с родителями на квартал”. Справа  – перспективный план работы на месяц.

Перспективный план работы с родителями воспитанников на I квартал

Форма

Содержание

Дата проведения

 

Перспективный план работы на____________
Комплекс утренней гимнастики с «____»__________
по «_____»______________

N

Исходное положение

Содержание упражнения

Дозировка

 

Развороты 21-26. Здесь приведен план ежедневной работы, включающий в себя следующие моменты: индивидуальная работа (на день), утро, занятия (воспитателю остается только указать название и номер — ведь задачи уже указаны в плане работы на год), прогулка, вечер (указываются игры, беседы, наблюдения, разнообразные виды организованной и самостоятельной деятельности воспитанников в соответствии с программными задачами). Это традиционный и наиболее удобный во всех отношениях вариант.

ДатаИндивидуальная работаУтроЗанятияПрогулкаВечерПрогулка

На последней странице дана таблица “Методическое обеспечение”, где воспитатели указывают используемую литературу. На эту же страницу они ссылаются при планировании.
Методическое обеспечение.

N ссылки

Автор, название методического пособия, выходные данные.

Использованная литература:
  1. Андрианова И.Л. Система методической поддержки в планировании работы с детьми. – //Справочник старшего воспитателя, N9, сентябрь 2009г., С. 20- 29.
  2. Крюкова В.В. Комплексно-тематическое планирование в ДОУ. – //Управление ДОУ, N8, 2008г. – С. 8- 23.
  3. Журавская Т.В. Планов громадье. – //Управление ДОУ, N3, 2002г. – С. 4-8.
  4. Малаева Е.В. Конструктивное планирование (реальные планы ДОУ) – //Управление ДОУ, N3, 2002г. – С. 21 – 27.
  5. Алямовская В.Г. Новые подходы к планированию образовательной работы в детском саду. – //Управление ДОУ, N3, 2002г. – С. 28-33.
  6. Баева Л.В. Планирование учебно-воспитательной работы в дошкольных учреждениях современной Англии. – //Управление ДОУ, N1, 2007г., С 110-116.
  7. Алямовская В.Г. Разработка вариативных календарных планов. – //Управление ДОУ, N, 6, 2002г., С 25-35.
  8. Алямовская В.Г. Новые подходы к планированию образовательной работы в детском саду. – //Управление ДОУ, N4, 2002г. – С. 29-32.
  9. Багаутдинова С.Ф., Корнилова К.В. Подходы в планировании образовательного процесса В ДОУ. – //Управление ДОУ, N7, 2007г. – С 56-59.
  10. Современные подходы к планированию образовательной работы в детском саду: справочно-методические материалы/сост. Вершина Н.Б., Суханова Т.И. – Волгоград: Учитель, 2010. – 111 с.

Примерное планирование воспитательно-образовательной работы во 2 младшей группе по теме “здравствуй лето!”

ПРИМЕРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ВОСПИТАТЕЛЬНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ (на неделю –22.05-26.05.2017 г)

Группа: II младшая группа № 2 Тема: «Здравствуй, лето!»

Цель: Расширение представлений детей о лете, о сезонных изменениях (сезонные изменения в природе, одежда людей, на участке детского сада). Формирование элементарных представлений о садовых и огородных растениях. Формирование исследовательского и познавательного интереса в ходе экспериментирования с водой и песком. Воспитание бережного отношения к природе, умения замечать красоту летней природы.

Итоговое мероприятие: НОД по рисованию «Нарисуем лето» Дата проведения итогового мероприятия: 26.05.2017 г.

Ответственный за проведение итогового мероприятия: воспитатели, дети.

День недели

Основная часть

Режим

Совместная деятельность взрослого и детей с учетом интеграции образовательных областей

Организация развивающей среды для самостоятельной деятельности детей (центры активности, все помещения группы)

Национально-культурный компонент

Компонент ДОУ

Групповая,

подгрупповая

Индивидуальная

Образовательная деятельность в режимных моментах

1

2

3

4

5

6

7

Утро:

Беседа «Здравствуй, лето!» Цель: развивать диалогическую речь.

Дидактическая игра «Опиши цветок». Цель: развивать умение употреблять в речи прилагательные.

Напоминание о том, что надо быть опрятным. Цель: формирование привычки следить за своим внешним видом

В книжном уголке организовать выставку книг по теме недели. Внести и рассмотреть альбом «Времена года».

Беседа «Город, в котором я живу».

Понедельник 22.05.17г

НОД: 1.Познание. (ФЦКМ). «Лето»

Ильюшина №29 стр. 127

Развивать интересы и любознательность, познавательную мотивацию; наблюдать природные изменения; расширять представления о летних изменениях в природе; помогать отвечать на вопросы; закреплять знание названий летних месяцев; формировать представления о жизни летней природы, видах работы, забавах; обогащать словарный запас.

2.Физкультура.

По плану специалиста.

Прогулка I:

Наблюдение за небом. Цель: продолжить знакомство с различными природными явлениями; научить отличать состояния неба (ясно, облачно, пасмурно, облака, тучи). Под. игра «Лохматый пес». Цель: повышать двигательную активность. Труд: приучать детей содержать в порядке веранду и песочницу.

Индивидуальная работа

упражнять в подскоках на месте с подгруппой девочек.

Формировать культурно-гигиенические навыки: приучать самостоятельно снимать с себя одежду и аккуратно развешивать на стульчике.

Самостоятельно-игровая деятельность детей.

Выносной материал: лопатки, совочки, метелки, ведерки, формочки, спортивное оборудование.

После сна:

Гимнастика пробуждения.

Закаливающие процедуры.

Профилактические мероприятия. Гимнастика для глаз.

Дидактическая игра с Димой. «Назови предметы на картинке».

ЧХЛ: заучивание стихотворения В.Ланцетти «Спелое лето».

Обогащение центра изодеятельности стаканчиками, формочками, палочками.

Работа в книжном уголке (по желанию детей).

Прогулка II:

Наблюдение за погодой.

Самостоятельная деятельность детей. Напомнить о дружелюбном отношении друг к другу. П/и «Солнышко и дождик». Цель: упражнять в умении действовать по сигналу воспитателя.

Индив. работа по ОВД:

И/у «Прокати обруч» – упражнять в прокатывании обруча друг другу, работать в паре.

Побуждать к самостоятельному выполнению элементарных поручений: мытьё рук с мылом и использование полотенца после мытья.

Самостоятельно-игровая деятельность детей с выносным материалом.

Вечер:

Сюжетно-ролевая игра «Семья»

Д/и «Подбери фигуру»

Цель: закрепить представления детей о геометрических формах, упражнять в их назывании.

Формирование культурно-гигиенических навыков

Приучать убирать за собой игрушки.

Самостоятельная игровая деятельность детей в центрах активности.

Работа с родителями:

Индивидуальная консультация по запросам родителей

Утро:

Беседы: «Что мы чувствуем, когда пригревает солнышко?»

Д/и. «Собери картинку». Цель: совершенствовать умение собирать целое из частей, используя образец.

Ситуативный разговор «Что нужно делать, чтобы не болеть». Цель: формирование представление о ценности здоровья, желание вести ЗОЖ.

Игры с любимой игрушкой, куклами и ролевыми атрибутами.

Вторник 23.05.17 г

НОД:

1.Познание. (ФЭМП). Колесникова

Закрепить раннее полученные знания.

2.Физкультура на прогулке. Комплекс №18 (май)

Продолжать учить детей точно выполнять команды педагога; катать обруч по прямой; развивать глазомер и точность движений.

Прогулка I:

Наблюдение за ветром. Цель: формировать представление о том, что весной ветер тёплый, ласковый. Под. игра «Ловишки» Цель: упражнять в беге с увёртыванием. Труд: сбор поломанных веток на участке. Цели: воспитывать трудолюбие, желание помогать взрослым.

Индив. работа по ОВД:

упражнять Жози, Катю, Прохора, Рому в броске и ловле мяча друг другу.

Ситуативный разговор «Почему нельзя ломать кусты и деревья». Цель: воспитывать бережное отношение к природе.

Выносной материал: лопатки, совочки, вертушки.

Спортивный инвентарь: мячи.

После сна:

Гимнастика пробуждения.

Ходьба босиком по массажному коврику. Профилактические мероприятия.

Индивидуальная работа с Варей Ч, Дашей

-учить рисовать ромашки.

ЧХЛ: А. Плещеев «Травка зеленеет».

Настольные игры: сложи из частей, лото.

Игры в строительном уголке: построим мебель для куклы (материалы по выбору детей).

НОД:1.Муз-е разв-е

По плану специалиста

Прогулка II:

Наблюдение за изменениями в неживой природе: солнцем, облаками. Подвижная игра «Мы весёлые ребята». Цель: развивать подвижность, ловкость.

Игры с выносным материалом: мячики, машинки.

Индив. работа по развитию ОВД: И/у «Сбей мишень» – развивать силу броска, меткость.

Воспитание культурно-гигиенических навыков: формировать умение брать мыло из мыльницы, намыливать руки до образования пены.

Выносной материал: ведёрки, лопатки, формочки, ледянки. Игры со снегом: «Следы», «Украсим участок фигурами».

Вечер:

Сюжетно-ролевая игра «Парикмахерская»

Сл/и «Летние слова» – обогащать словарь детей, развивать память.

Ситуативный разговор «Каждой игрушке своё место»

Предложить детям в спортивном уголке снаряды для метания. Учить метать снаряды правой и левой рукой с места.

Работа с родителями:

Папка-передвижка «Весна»

Утро:

Беседа «Какую одежду носят летом». Цель: расширять представления детей о летней одежде,

Пальчиковые игры.

Воспитание КГН во время завтрака. Закреплять умение пользоваться салфеткой после приёма пищи.

Игровой уголок: конструктор Lego, деревянный конструктор.

Среда 24.05.17г

НОД:1. Развитие речи. «Звук Г» «Грамотейка» № 16

Учить детей различать на слух и правильно произносить звуки.

2. Музыка.

По плану специалиста.

Прогулка I:

Наблюдение за цветами на клумбе. Труд в цветнике – полив цветов, уточнить что необходимо для роста растений. Под. игра «Мышеловка».

Сл/и «Съедобное – не съедобное» – развивать, упражнять в ловле мяча.

КГН – формировать умение самостоятельно аккуратно складывать вещи в шкаф.

Выносной материал: лопатки, формочки для песка, совочки, машинки. Спортивный материал: мячи, кегли.

После сна:

Гимнастика пробуждения.

Массаж грудной области.

Закаливающие процедуры. Ходьба по рельефной поверхности.

Дид/у «Найди различия» – развить умение сравни-вать, логику, внимание.

ЧХЛ: чтение отрывка из рассказа «Летом» Н. Павловой.

Цель: расширять знания о цветах. Закрепить названия полевых цветов.

Уголок театрализации: настольный театр «Дикие животные». Уголок ряжения: юбочки, косыночки, бусы.

Спортивный уголок: мячи.

ДОД «Речецветик»

«Плывет, плывет кораблик». Пал. гим:

«Кораблик».

1.Упражнять детей в умении работать с крупой, рисовать пальчиком.

2. Развивать ощущение собственных движений.

3. Активизировать словарь через пальчиковую гимнастику.

Прогулка II:

Наблюдение: «Ярче, солнышко, свети» Цель: продолжать знакомить с природными явлениями (солнце). Под. игра «Беги к тому, что назову» Цель: напомнить названия предметов, уметь слушать взрослого.

Игровое упражнение «Кто попадёт в обруч»

Цель: развивать глазомер.

Работа по воспитанию культуры поведения за столом во время ужина. Развитие навыка быстрого и аккуратного приема пищи, пользования столовыми приборами.

Самостоятельная деятельность на прогулке. Игры с выносным материалом. Рули, лопатки, формочки, игрушки, машинки.

Вечер:

Сюжетная игра «В поликлиннике».

Игра по сенсорике «Нанизывание бусинок на шнурок» с Аней, Амелией. Цель: развитие мелкой моторики.

Беседа «Что такое хорошо, что такое плохо». Цель: воспитывать умения правильно общаться друг с другом. Совершать хорошие поступки.

Настольные и дидактические игры: «Собери картинку», «Рыбалка», «Разноцветные прищепки», «Лото». Отгадывание загадок об игрушках.

Работа с родителями:

Консультация для родителей «Осторожно, клещи!»

Утро:

Беседа «Чем мне нравится лето». Развивать связную речь детей.

Дидактическая игра

«Лото». Развивать внимание, память.

Предложить протереть пыль в центрах развития – воспитывать трудолюбие и желание помогать друг другу.

Предложить детям чистую бумагу, цветные карандаши, трафареты. Закреплять умение правильно держать карандаш и рисовать.

Четверг 25.05.17

НОД:1.Аппликация. «Цыплята на лугу». Комарова № 87 стр.87

Учить составлять композицию из нескольких предметов, свободно располагая их на листе; изображать предмет, состоящий из нескольких частей. Продолжать отрабатывать навыки аккуратного наклеивания.

2. Физкультура.

По плану специалиста

Прогулка I:

Наблюдение за божьей коровкой.

Цель: развивать у детей интерес к окружающему миру, расширять представления о насекомых. Под.игра «Жуки»

Индив/работа по развитию ОВД: упражнять в ловле мяча и перебрасывании друг другу.

Работа по воспитанию культуры поведения за столом во время обеда. Закрепление навыка аккуратного и быстрого приема пищи.

Выносной материал: лопатки, совочки.

НОД:1.Физ-е разв-е.

По плану специалиста.

После сна:

Гимнастика пробуждения.

Массаж грудной области.

Закаливающие процедуры. Ходьба по рельефной поверхности.

Дидактическая игра «В гостях у Маши. Из какой посуды будем пить чай». Цель: формировать умение группировать чайная посуда и столовая.

Прослушивание песен о лете.

Игровая деятельность по интересам детей.

Прогулка II:

Продолжить наблюдение за насекомыми. Цель: закрепить желание наблюдать за насекомыми. Формировать представление о насекомых. Учить различать насекомых и называть некоторых из них. Воспитывать бережное отношение ко всему живому. Под. игра «Мышеловка».

И/у «Придумай движение» – развивать воображение, координацию движений.

КГН. Регулярно, тщательно мыть руки после прогулки – прививать привычку следить за чистотой рук.

Создавать условия для самостоятельной игровой деятельности на прогулке. Развивать двигательную активность детей и умение играть в коллективе дружно.

Вечер:

Сюжетно- ролевые игры :

«У кукол праздник»

Дидактическая игра «Геометрическое лото» с Кириллом С, Алиной.

Игры в спортивном центре: развивать ловкость, быстроту, глазомер.

Игры в сенсорном уголке: шнуровка, мозаика.

Работа с родителями:

Консультация для родителей «Игры для детей в летний период»

Утро:

Беседа «О пользе и вреде солнечных лучиков».

Цель: напомнить детям, что не всегда солнце несет добро живой природе: иногда длительное пребывание на солнце вызывает ожоги кожи и солнечные удары у людей, возникают лесные пожары и засыхают растения на полях.

Дидактическая игра «Что мы видим» со всеми. Цель: закрепить знания о предметах, которые нас окружают, их назначением (стол, стулья, посуда)

Ситуативный разговор о правилах поведения за столом.

Учить правильно держать ложку, кушать аккуратно и самостоятельно.

Игровой уголок: машинки, куклы, посуда и одежда для кукол.

Уголок творчества: карандаши, шаблоны, пластилин, доски для лепки.

Спортивный уголок: кегли, мячи.

Пятница 26.05.17г

НОД: 1.Музыка

По плану специалиста.

2. Рисование. «Нарисуем лето». Комарова № 86 стр.86

Учить детей вносить в рисунок элементы творчества, отбирать для своего рисунка нужные краски, пользоваться в работе полученные умениями и навыками.

Прогулка I:

Наблюдение за трудом взрослых

Цель: формировать понятие, что весной у людей много разных дел (убирают мусор, копают и рыхлят землю, сажают деревья, овощи, цветы. Игры с песком – развивать умение договариваться при строительстве задуманного объекта, развивать воображение. Труд: полить цветы на клумбе.

Упражнение на развитие ОВД: и/у «Пройди – не упади» – развивать координацию движений, вестибулярный аппарат.

Ситуативный разговор о правилах поведения на улице. Формировать элементарные представления о том, что хорошо и что плохо.

Выносной материал: ледянки, лопатки, совочки.

Самостоятельная игровая деятельность на прогулке.

После сна:

Гимнастика пробуждения.

Массаж грудной области.

Закаливающие процедуры. Ходьба по рельефной поверхности.

Дид. Игра «Пазлы». Развивать внимание, память.

ЧХЛ: «Вершки и корешки» – приобщать к словесному искусству, развивать худож. восприятие.

Спортивный уголок: кегли, мячи.

Работа с трафаретами в уголке творчества.

Прогулка II:

Наблюдение за солнцем.

Цель: формировать понятие, что солнце греет все сильнее, становится тепло, жарко. Хорошо растут растения. В тени, где солнца нет, там более прохладно. Под. игра «Солнышко и дождик».

И/у « Мой веселый звонкий мяч» – упражнять в прыжках на двух ногах на месте. Привлечь Данила.К, Диму.

Предложить закрепить навыки самообслуживания, дежурства.

Выносной материал: ледянки, лопатки, совочки.

Самостоятельная игровая деятельность на прогулке.

Вечер:

«Магазин игрушек»

Цель: способствовать расширению круга ролевых действий в игре, учить детей использовать в игре любимые игрушки. подобрать атрибуты к игре.

Индив. работа по рисованию с Данилом А, Арсением, Ромой.

ХБТ. Обучение уборке игрушек. Игровая ситуация: Кубики устали, хотят к себе в коробку, уложи их так, чтобы им было удобно. Анализ: обратить внимание, что трудились вместе, в группе стало уютно, красиво.

Самостоятельная игровая деятельность в центрах активности.

Работа с родителями:

Консультация для родителей «Правильная обувь»

Календарно-тематическое планирование на каждый день в 1 младшей группе детского сада

Календарно-тематическое планирование воспитательно-образовательного процесса – это заблаговременное определение порядка, последовательности осуществления воспитательно-образовательной работы с указанием необходимых условий, используемых средств, форм и методов. В ДОУ устанавливается единая структура календарно-тематического планирования.

Календарно-тематический план составляется на каждый день в соответствии с режимом дня группы, сеткой непосредственно образовательной деятельности, учитывающей требования к максимальной нагрузке на детей в образовательной деятельности, циклограммой, комплексно–тематическим планированием, перспективным планированием, программным содержанием по возрастным группам.

Данный план составляется на две недели и предусматривает планирование всех видов деятельности детей и соответствующих форм их организации на каждый день.

При планировании каждой формы работы с детьми воспитатель указывает вид игры, название, задачи, ссылку на учебно-методическое обеспечение. При наличии картотеки указывается лишь ее вид и номер игры в картотеке.

Календарно-тематический план включает:

• планирование утреннего отрезка времени;
• планирование НОД;
• планирование утренней и вечерней прогулок;
• планирование второй половины дня,
• планирование работы с семьёй,
• создание развивающей предметно-пространственной среды. 

Данный вид плана воспитательно-образовательной работы должен предусматривать разумное чередование организованной и самостоятельной деятельности детей основанной на детской инициативе и активности и обеспечивать организацию детской жизни в трех формах:

– непосредственно образовательная деятельность; 
– нерегламентированные виды деятельности; 
– свободное время, предусмотренное для ребенка в ДОУ в течение дня для свободной спонтанной игровой деятельности и общения со сверстниками. 

Очень важно учитывать комплексно-тематический принцип  при планировании – единая тема объединяет все виды деятельности. 

При планировании приветствуется использование картотек прогулок, утренней гимнастики, наблюдений, пальчиковой гимнастики, артикуляционной, бодрящей гимнастик и т.п., составленных педагогами групп, специалистами ДОУ. 

В планах обязательно должен быть оформлен титульный лист с указанием группы, Ф. И. О. обоих воспитателей группы, квалификационная категория, даты начала и окончания плана. Контроль за календарно-тематическим планированием осуществляется методистом ДОУ ежемесячно  с соответствующей пометкой: Дата проверки. Надпись: «План проверен, рекомендовано: 1…., 2….., 3….. и т.д.», а так же в соответствии с запланированными в годовом плане контрольными мероприятиями. Срок хранения календарно-тематического и перспективного плана 5 лет.

Вы можете скачать на этой странице сайта конспект календарно-тематического планирования образовательной деятельности в первой младшей группе и, поменяв даты, подстроить его под текущий учебный год.

Скачать конспекты календарно-тематического планирования

1. 

Разработки воспитателя Калинчикова Наталья Александровна. Скачать >>

2. 

Планы по середину сентября по дням. Автор Рыжова Татьяна Викторовна. Скачать конспект >>

Ежедневное планирование занятий на лето

Включает в себя режим, совместную деятельность взрослого и детей с учетом интеграции образовательных областей, самостоятельную деятельность ребенка, взаимодействие с родителями.

Скачать конспект на лето (doc) >>

Ежедневное планирование режимных моментов. – Документ 1 – УчМет

Краевое государственное специальное (коррекционное) образовательное учреждения для обучающихся воспитанников с ограниченными возможностями здоровья «Пограничная специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат»

Приморский край

Пограничный район

п.Пограничный

Составители:

воспитатели первой квалификационной категории

Фокина Наталья Николаевна

Давыденко Ирина Сергеевна

Приморский край

Пограничный район

п.Пограничный

2012-2013 уч.год

Пояснительная записка.

Одним из определяющих факторов в правильной организации воспитания детей с особыми образовательными потребностями является строгое соблюдение распорядка дня в школе-интернате. Для этого необходимо воспитать у детей нравственные, эстетические и трудовые навыки, приучить их к порядку, выработать у детей жизненно необходимые привычки. Подлинное усвоение нравственных норм поведения, трудовых навыков, рациональных приемов организации своей работы детям с особыми образовательными потребностями доступно лишь через конкретную практическую деятельность. Принцип дифференцированного подхода к таким детям, широко используемый в их обучении на уроках и во внеклассной работе образовательно-познавательного характера, в равной степени обязателен и для воспитательной работы, связанной с выполнением распорядка дня в школе-интернате.

Как известно, утренняя зарядка, помимо решения оздоровительных и гигиенических задач, является, воспитывающим, дисциплинирующим моментом, правильная организация которого во много определяет настроение и общий тонус всего рабочего дня. Эффективность зарядки в значительной степени зависит от того, насколько ребенок психологически и организационно подготовлен к занятиям. С первых дней пребывания детей в школе-интернате их надо подготовить к тому, что зарядка необходима для их здоровья, для формирования осанки, ловкости в движениях и т.п. Время, отводимое для утренней зарядки младшим школьникам и старшим, должно быть различно. Все это следует учитывать при составлении общешкольного распорядка дня.

Огромное значение для воспитания навыков и привычек, необходимых для самостоятельной жизни, имеет продуманная систематическая работа по формированию гигиенических навыков. Прежде всего, начинают с обучения правильному выполнению утреннего и вечернего туалета. Часы, отведенные для этих целей режимом дня школы интерната, используются воспитателями для практического показа, контроля и помощи в овладении необходимыми навыками. В часы утреннего и вечернего туалета воспитатель организует свое время так, чтобы иметь возможность непосредственно осуществить на практике контроль над тем, как дети претворяют в жизнь те знания, которые они получили во время бесед на специальных занятиях. Многим надо будет вновь повторить отдельные требования, показать соответствующие рациональные приемы, дать характеристику выполненного. Такая тщательная подготовка, обучение и контроль над выполнением каждым воспитанником группы всех санитарно-гигиенических требований должна осуществляться лишь впервые дни пребывания новых учеников в школе-интернате. Уже с самого начала воспитателю видно, что уровень подготовленности детей различен, различны и их возможности. Поэтому при организации работы с группой воспитателю следует продумывать свою работу с каждым учеником дифференцированно, с учетом его возможностей. Наиболее неприспособленных детей надо держать под непосредственным контролем и оказывать им практическую помощь. Необходимо также постоянно помогать в выполнении соответствующих действий тем детям, у которых отмечается двигательная расторможенность или нарушение эмоционально-волевой сферы. При этом тех детей, которые сравнительно легко овладевают необходимыми умениями и навыками, целесообразно привлечь к оказанию помощи в организации контроля над действиями остальных детей и показа им отдельных элементов выполняемой деятельности.

Как правило, основная утренняя уборка спальных комнат осуществляется в школе-интернате самими воспитанниками. Однако многие младшие школьники в течение продолжительного времени не могут самостоятельно аккуратно застелить постель. Их надо терпеливо учить этому, не только используя утренние часы, но проводя специальные практические занятия во внеурочное время. В этот период подход к оценке внешнего вида спален малышей должен быть дифференцированным. Следует оценивать стремление детей выполнить работу по самообслуживанию хорошо и самостоятельно. Даже небольшие успехи детей в освоении навыков самообслуживания воспитателям необходимо отметить и положительно оценить.

Организация режима нуждается в очень тщательном продумывании с точки зрения выбора наиболее рациональных приемов и форм работы. Прежде всего, одним из главных условий успешного выполнения режимных моментов является создание такой спокойной рабочей обстановки, когда все дети знают, что и как им надо делать. Среди детей с особыми образовательными потребностями есть определенное количество детей расторможенных, возбудимых. От того, как у них начнется день, во многом зависит и все его продолжение: их самочувствие, результативность обучения, характер их участия во внеурочной деятельности и многое другое. Состояние и настроение отдельных детей существенно влияет и на всех остальных учащихся в связи с этим можно подчеркнуть особую важность создания спокойной, доброжелательной, деловой обстановки в течении дня дня.

Используемая литература

  1. Г.М. Дульнев “Учебно-воспитательная работа во вспомогательной школе”.

  2. Пособие для воспитателей и учителей – издательство « Аркти» Москва2006

Авторы: Е.Д.Худенко

Г.Ф.Гаврилычева

Е.Ю.Сешванова

В.В.Титова

«Организация и планирование воспитательной работы в специальной/коррекционной/ школе-интернате, детском доме.»

3.Е.М.Матвеева -издательство «Учитель» Справочник воспитателя /классного руководителя/

Карточка №1

Утренний отрезок времени.

7.30-9.00час

П.1

7-30

Прием детей у ночной няни

Подъем детей.

Цель: учить детей организованному подъему, спокойно без криков пробуждаться. Не мешая остальным детям.

Обеспечить детям эмоционально- положительное состояние (спокойный тон воспитателя, приветливое общение)

П.2

07.35-07.45

Утренняя зарядка.

Цель: Продолжать укреплять физическое здоровье детей, закаливать организм.

Контроль за действиями детей.

П.3

07.45-08.00

Заправка постелей. Уборка спален.

Цель: учить детей самообслуживанию, правильно, последовательно, аккуратно заправлять постель, вытирать пыль, соблюдать чистоту в спальнях. Воспитывать бережное отношение к результатам своего труда. Развивать у детей желание помогать друг другу.

Практический показ и контроль.

Необходимость спокойного доброжелательного тона, разумного участия воспитателя в действиях детей.

Соблюдение установленных возрастных норм при проведении общественно полезного труда. Дифференцированный подход к каждому ребенку.

П.4

08.00-08.20

Утренний туалет.

Цель: формирование санитарно – гигиенических навыков.

Продолжать учить детей самостоятельно мыть руки лицо, чистить зубы, насухо вытираться. Пользоваться только своей расческой. Убирать все принадлежности для умывания на свои места.

Напомнить детям о правилах поведения в умывальнике.

Проверить наличие индивидуальных средств личной гигиены: зубной пасты щетки и полотенца.

П.5

08.20-08.40

Завтрак.

Цель: Формировать культурно гигиенические навыки.

Закрепить умение организованно заходить в столовую. Совершенствовать навыки аккуратного приёма пищи;

правильно пользоваться столовыми приборами; тщательно пережевывать пищу; есть бесшумно.

Напомнить правила поведения в столовой.

Следить за осанкой и поведением во время еды.

П.6

08.40-08.50

Сборы в школу. Уборка бытовой комнаты.

Цель: Контроль внешнего вида детей. Совершенствование умений самостоятельно одеваться. Воспитание у детей аккуратности, опрятности.

Проверить наличие тёплой одежды. Обратить внимание на внешний вид каждого ребёнка.

Оставить группу в порядке – работа дежурных

Карточка №2

По времени

П№1

П№2

П№3

Прием детей у учителей.

Цель: Выяснить итоги дня, домашнее задание, поведение детей.

Переодевание детей.

Цель: Учить детей правильно и аккуратно вешать школьную одежду на вешалку.

Подготовка к обеду.

Цель: учить детей санитарно гигиеническим навыкам.

(Учить правильно и чисто мыть руки с мылом, обязательно пользоваться индивидуальным полотенцем)

Проверить наличие мыла и полотенца у каждого ребёнка.

Контроль над мытьём рук, понаблюдать за каждым ребёнком.

13.10 – 13.30

П№4

Обед.

Цель: учить навыкам культурного поведения за столом

Воспитывать бережное отношение к хлебу, аккуратность, самостоятельность;

Продолжить работу по воспитанию культурного поведения в столовой;

Коррекция мелкой моторики рук;

Воспитывать положительное отношение, к труду поваров и работников кухни.

Напомнить правила поведения в столовой.

Следить за осанкой и поведением во время еды.

13.30-14.00

П№5

Прогулка и отдых на свежем воздухе.

Цель: Воспитывать у детей потребность в укреплении своего здоровья через
подвижные игры на свежем воздухе;

Формировать двигательные навыки;

Коррекция внимания , памяти, общей моторики.

Проверить наличие тёплой одежды. Обратить внимание на внешний вид каждого ребёнка.

Оставить группу в порядке – работа дежурных.

14.00-16.00

П№6

Сон.

Цель: Организация детей на сон, соблюдение дисциплины. Воспитывать положительное отношение к дневному сну. Заправка кроватей – воспитывается самостоятельность и аккуратность.

Контроль за действиями детей.

16.00-16.20

П№7

Сборы в школу на самоподготовку

Цель: учить детей санитарно гигиеническим навыкам.

(Учить правильно и чисто мыть руки с мылом, обязательно пользоваться индивидуальным полотенцем). Учить правилам поведения в умывальнике.

Контроль за действиями детей.

16.30-17.10

П№8

Самоподготовка.

Цель: закрепление материала урока, воспитывать умение работать самостоятельно.

Воспитательные задачи:

– развитие устойчивой активности и интереса к учебной деятельности

– воспитание умения не мешать другим.

Деятельность воспитателя: контролировать и оказывать индивидуальную помощь детям с индивидуальным или дифференцированным заданием.

17.10-17.50

П№9

Воспитательский час по направлениям.

Задачи:

Формировать умения осознанно осваивать и применять знания и навыки по охране укреплению своего здоровья, по культуре общения, коммуникативных моделей поведения в различных ситуациях, по правовой культуре, прививать навыки самостоятельной трудовой деятельности.

Развивать индивидуальные личностные качества каждого ребёнка.

По план- сетке на каждый день.

18.00

П№10

Передача детей воспитателю под роспись

Карточка №3

Вечерний отрезок времени.

18.00-21.00час

17.50 -18.00

П№1

Прием детей у воспитателя

(беседа о поведении, внешнем виде, хоз. вопросы)

Контроль за действиями детей.

18.00-18.30

П№2

Прогулка .

Цель: дать детям двигательную разгрузку. Развивать внимание, память, координацию движения, ловкость, быстроту.

Учить играть в коллективе, воспитывать чувства товарищества, доброжелательности, взаимовыручки, умение считаться с интересами и мнениями товарищей по игре.

Формировать привычку аккуратного обращения с выносным материалом и убирать его на свои места.

Проводить инструктаж по технике безопасности

(подвижные игры)

18.30-19.00

П№3

Подготовка к ужину.

Цель: учить детей санитарно гигиеническим навыкам.

(Учить правильно и чисто мыть руки с мылом, обязательно пользоваться индивидуальным полотенцем). Учить правилам поведения в умывальнике.

Проверить наличие мыла и полотенца у каждого ребёнка.

Контроль над мытьём рук, понаблюдать за каждым ребёнком.

19.00-19.20

П№4

Ужин.

Цель: учить навыкам культурного поведения за столом, воспитывать бережное отношение к хлебу, аккуратность, самостоятельность;

Продолжить работу по воспитанию культурного поведения в столовой;

Коррекция мелкой моторики рук;

Воспитывать положительное отношение , к труду поваров и работников кухни.

Напомнить правила поведения в столовой.

Соблюдение правил поведения в столовой.

Проконтролировать уборку стола дежурными.

19.20-20.00

П№5

Занятия по интересам.

Чтение сказок.

Спокойные игры.

Просмотр телепередач.

Кружковая работа.

Деятельность воспитателя: контролировать и оказывать индивидуальную помощь.

20.00-20.10

П№6

Вечерний туалет. (водные процедуры)

Цель: Формировать санитарно гигиенические навыки. Вырабатывать у детей привычку последовательно готовиться ко сну. Продолжать учить детей самостоятельно мыть руки лицо, чистить зубы, насухо вытираться. Пользоваться только своей расческой. Убирать все принадлежности для умывания на свои места.

Напомнить о правилах поведения в умывальнике.

Проверить наличие индивидуальных средств личной гигиены: зубной пасты щетки и полотенца.

20.10-20.50

П№7

Влажная уборка бытовой комнаты.

Цель: Прививать трудовые навыки. Учить детей проводить влажную уборку помещения, приучать соблюдать чистоту и порядок в группе.

Подъем детей в спальни.

Цель: учить подниматься в спальни организованно,

подниматься по лестнице тихо спокойным шагом.

В спальнях.

Цель: Учить детей правильно расправлять постель для сна, аккуратно складывать покрывало, свои вещи.

Контроль за действиями дежурных.

Контроль за всеми детьми. Практический показ.

20.50-21.00

П№8

Передача детей ночной няне в постели под роспись

Карточка №4

Самоподготовка.

16.30-17.10

1.

Организационный момент

Можно использовать: коррекционные игры на развитие психических процессов /внимание, мышление, память и др./ можно вводить сюрпризные моменты, соревновательный компонент, игровые ситуации.

На орг. моменте воспитатель должен настроить детей на самостоятельную учебную деятельность

Примечание:

– Физ. пауза проводится на 20 минуте

– Артикуляционная гимнастика проводится непосредственно перед выполнением задания по русскому языку, чтению или устным предметам

2.

Выяснение домашнего задания

(дети самостоятельно должны найти, что задано):

– в 1,2 классах – находят по закладкам.

– в начальном звене дети должны поставить пальчик в учебнике на задание.

– на этом же этапе воспитатель определяет для детей виды проверки: самопроверка, группа доверия, взаимопроверка, устный опрос.

3.

Дидактическая игра

Игра должна быть по одному из предметов, которые будут выполняться на данной самоподготовке, игра должна быть связана с закреплением темы, хорошо, если она одновременно будет и развивающей: на смекалку, на развитие психических процессов и т.д.

– Пальчиковая гимнастика проводится перед письменными предметами. Так же элементы пальчиковой гимнастики можно включать и в физ. паузу

4.

Самостоятельное выполнение домашнего задания детьми

Деятельность воспитателя:

– контролировать правильность начала выполнения д/з, если у ребёнка возникают проблемы, воспитатель возвращает его к правильной ориентировки (прочитать правило, посмотреть похожее задание), при дальнейшем затруднении воспитатель должен указать на ошибку и помочь начать правильное выполнение.

– контролировать и оказывать индивидуальную помощь детям с индивидуальным или дифференцированным заданием.

5.

Проверка выполнения домашнего задания

– Проверка воспитателем: – индивидуальный просмотр записей, прослушивание.

– Фронтальная – этот вид используется, когда у детей ещё нет достаточных навыков самопроверки;

Самопроверка – основной, ведущий вид проверки!

6.

Итог

Необходимо отметить насколько дети были самостоятельны, прилежны; обязательно отмечать, особенно в начальных классах аккуратность записей, старание; качество выполнения.

Если дети одновременно выполняют задания, то итог подводится после каждого выполненного предмета.

Если необходимо – выяснить и разобрать причины неудач.

Дни

недели

Содержание

Занятие на воздухе

Занятие в помещении

Вечерний отрезок времени

понедельник

Трудовой час

Личностное развитие

Крупотерапия

/10 мин/

Свободное время

/игры и занятие по интересам/

вторник

Физкультурно-оздоровительные мероприятия

Час здоровья

Охрана здоровья.

Физическое развитие

Кружковая работа

среда

Экскурсии

Творческое воображение

Свободное время

Игры и занятие по интересам

четверг

Игры на свежем воздухе

Основы социализации и общения

Внеклассное чтение

Час сказки + рисование

пятница

Прогулка

Трудовое воспитание


Как составить распорядок дня, который не испортит вам день

Когда дело доходит до составления распорядка дня, большинство людей попадают в один из двух лагерей:

  • The Overscheduler: Их календари выглядят как нарисованные пальцами детсадовцы. Встречи накладываются на встречи, а напоминания о событиях, перерывах, задачах и т. Д. Проходят, как в канун Нового года. Их дни определяются с момента пробуждения до вечернего распорядка.
  • Минималист: Также известен как «Мечтатель».У них есть одно или два повторяющихся события, но много белого пространства, поэтому они «бесплатны» (по крайней мере, на бумаге) для длительных периодов работы.

Проблема в том, что оба этих подхода ужасны по своим причинам.

Избыточный график не оставляет времени для неизбежных «срочных» задач, которые всплывают. Одна задача занимает больше времени, чем вы предполагали (из-за ошибки планирования), и весь ваш день превращается в хаос.

А минималист? Они просто перенесли свое расписание в какой-то другой формат – скорее всего, в список дел, приложение для планирования или серию гневных писем с вопросом «Где это?»

На самом деле хороший распорядок дня – это залог успешной жизни.Знание того, что вы должны делать (и , когда ), создает ощущение цели, смысла и сосредоточенности. Это поможет вам избежать откладывания на потом, сохранить мотивацию и правильно распорядиться своим временем.

К сожалению, немногие из нас полностью контролируют наши дни. Вместо этого вам нужно что-то гибкое. Вам нужен шаблон ежедневного расписания .

В этом руководстве мы расскажем, как наиболее успешные основатели, креативщики и глубокие мыслители используют шаблонный подход к своему дню, чтобы оставаться сосредоточенными, организованными и продуктивными (и как вы можете сделать то же самое в свой день!)

Как составить эффективный распорядок дня за 5 шагов

  1. Начните свой день с самой важной работы
  2. Составьте идеальный ежедневный график в соответствии с вашей личной «кривой продуктивности»
  3. Используйте «временную блокировку», чтобы переключиться с реакции на контроль своего времени
  4. Установите свою доступность на минимум, который вы можете (10–15 минут)
  5. Следите за своим потоком (как задач, так и энергии)
  6. БОНУС: проводите регулярный календарный аудит, чтобы убрать мертвое время

Готовы вернуть себе контроль над своим временем ? RescueTime – это самый мощный в мире инструмент для отслеживания рабочего времени и повышения производительности. Узнайте, как это может помочь, и зарегистрируйтесь бесплатно сегодня!

1. Начните свой день с самой важной работы

Самые успешные люди всегда сначала выполняют свою самую важную работу.

Это может означать «проглотить лягушку» (т.е. избавиться от самой сложной задачи) или выделить время для осмысленной работы, прежде всего. Чего не делают , так это начинать день с отвлекающих факторов, эмоциональных триггеров и стресса (т.е. электронная почта, социальные сети и Slack).

Как объясняет основатель Farnam Street Шейн Пэрриш:

«Если бы я встал утром и первым делом проверил электронную почту, я бы позволил другим определять мои приоритеты на день».

На практике есть масса отличных примеров, но один из моих любимых – это основатель и академик Кевин Тейлор, который устанавливает повторяющиеся ежедневные временные блоки для утреннего письма:

Как объясняет Тейлор:

«Если вы похожи на большинство, вы сначала планируете то, что от вас требуют другие, и только потом ищите в календаре пустые места, где вы могли бы« вписаться »в то, что для вас важно.(Удачи в поиске времени для фокусировки в календаре с «реактивным дизайном».)

«Вместо этого измените парадигму, спланировав то, что важно для вас в первую очередь».

Установление повторяющихся обязательств перед собой первым делом с утра начинает ваш день с правильного намерения и гарантирует, что, что бы ни случилось, вы сделали что-то значимое.

Но, может быть, еще более важно то, что обычно это наиболее эффективное время вашего дня.У большинства людей утром естественная энергия повышается, и их меньше отвлекает, а это значит, что вы действительно можете погрузиться в важную работу.

По словам Алекса Пэнга, автора книги Отдых: почему вы делаете больше, когда работаете меньше:

«Два часа, когда вы действительно можете вникнуть в проблему, дают решения, которые будут лучше, чем если бы вы потратили 10 часов, разбиваясь на собраниях и болтая по каналам Slack».

Подобный прогресс имеет эффект домино мотивации и продуктивности, который помогает вам в течение всего дня.

Если вам нужен инструмент, который поможет вам придерживаться этого времени, попробуйте интеграцию с календарем RescueTime. Просто добавьте #focustime к заголовку утреннего блока в шаблоне ежедневного расписания, и все отвлекающие веб-сайты (например, социальные сети, новости и развлечения) будут заблокированы на время его проведения.

Наконец, не всегда нужно точно знать , что вы будете делать в это время. Достаточно просто посвятить свои лучшие часы полноценной работе.

2. Составьте идеальный ежедневный график в соответствии с вашей личной «кривой продуктивности».

Причина, по которой большинство успешных людей посвящают свои первые часы дня полноценной работе, заключается в том, что это время, когда их уровень энергии самый высокий . Однако, немного поработав, вы можете использовать тот же подход, чтобы согласовать остальную часть вашего ежедневного шаблона расписания с вашим уровнем энергии.

Мы все переживаем приливы и отливы энергии в течение дня благодаря так называемому циркадному ритму.Это внутренние часы, которые направляют наш разум и тело в моменты бодрствования и сонливости.

Ключ к успешному шаблону ежедневного расписания – это соответствие вашего уровня энергии типу работы, которую вы выполняете .

Когда у нас мало энергии, мы менее креативны, нам труднее принимать решения, мы легче поддаемся стрессу и подавляемости. С другой стороны, исследования показывают, что мы на 500% более продуктивны, когда наша энергия высока и мы можем находиться в состоянии потока.

Итак, как вы обнаружите, когда ваш уровень энергии естественным образом повышается или понижается в течение дня?

1. Экспериментируйте со своим циркадным ритмом

Большинство людей в течение дня следуют схожему циркадному ритму.

После пробуждения и выхода из состояния инерции сна наш уровень энергии начинает естественным образом повышаться. Примерно к 10 часам утра мы достигаем пикового уровня концентрации, который продолжается до естественного послеобеденного спада энергии между 13 часами дня.

Днем наш уровень энергии снова повышается и снова падает где-то между 9–11 часами вечера, когда большинство из нас ложится спать.

Так, например, вы можете создать шаблон ежедневного расписания, который следует этому шаблону:

  • Энергичная работа примерно до полудня
  • Звонки, встречи и электронная почта с 1–3
  • Свободное время для срочных дел или других встреч до конца дня

Это неплохое начало, но что, если у вас не работает или вы хотите быть точнее?

2.Используйте свои личные данные о продуктивности, чтобы составить «кривую продуктивности»

Вместо того, чтобы полагаться на самооценку или отслеживание настроения, гораздо проще (и точнее) использовать инструмент отслеживания времени, такой как RescueTime, для автоматического сбора данных за вас.

После сбора небольшого количества данных ваша панель управления RescueTime покажет вам, над какими приложениями, инструментами, веб-сайтами и проектами вы проводите время, когда вы продуктивны (или отвлекаетесь), а также тенденции в вашей деятельности и многое другое.

Для нашего варианта использования отчет о тенденциях продуктивности за неделю покажет, когда вы с наибольшей вероятностью будете продуктивны, а когда будете отвлекаться в любой день. Это находится в Отчеты> Производительность> Время суток.

RescueTime позволяет вам легко видеть тенденции вашей производительности и то, как вы проводите свое время каждый день.

Глядя на этот отчет, мы получаем четкую ежедневную тенденцию продуктивности и отвлечения внимания, поэтому мы можем создать шаблон ежедневного расписания, который соответствует:

  • Сосредоточенное время без головы в часы пик
  • Встречи, звонки и электронная почта при низком уровне энергии
  • Перерывы, когда у вас, скорее всего, случится спад

По сути, вы переключаетесь с планирования ваш день вокруг времени, чтобы распланировать его вокруг своей энергии.

( Ознакомьтесь с нашим полным руководством о том, как найти наиболее продуктивные часы здесь! )

3. Используйте «временную блокировку», чтобы переключиться с реактивного на управление своим временем.

Кривая продуктивности – это карта того, как вы можете заполнить полный день в шаблоне ежедневного расписания.

Это не то же самое, что ежедневный график The Overscheduler , который заполняет свои дни приоритетами других людей. Вместо этого, это шаблон , когда вам больше всего подходят определенные виды работы.

Одним из примеров такого рода шаблонов ежедневного расписания на практике является то, что дизайнер Джессика Хиш называет своим «Ультра-расписание»:

Этот шаблон ежедневного расписания подобен скелету, на котором вы строите свою неделю. И если вы сопоставите ее со своей ежедневной кривой производительности, вы, , будете знать, что вы максимально продуктивны в свое время.

Для Хиша это означало, что понедельник будет «днем администратора» для обычных звонков и встреч, а по средам и пятницам будет выделено время для «аналоговой работы»:

«Есть время, когда я могу полностью погрузиться в электронную почту, и в остальное время я заставляю себя игнорировать ее.Прежде всего, есть определенные периоды времени, когда мой Wi-Fi будет отключен ».

Одна из лучших сторон этого подхода заключается в том, что он помогает вам визуализировать свой идеальный рабочий день – важный навык, которым, по словам автора Райана Холидей, пользуются немногие из нас:

«У многих людей большие цели на будущее. Думаю, лучше знать, как выглядит твой идеальный день. Тогда вы можете спрашивать себя с каждой возможностью и выбором: это приближает меня или отдаляет? »

Эффект заключается не только в том, что вы знаете, что должен делать , но и в том, что он помогает вам сказать «нет» вещам, которые отнимают от вашего идеального дня.Как объясняет дизайнер Брэд Фрост:

«Чтобы принять приглашение на встречу, мне нужно отвлечься от чего-то другого, и теперь это действительно визуализируется».

Вы можете использовать технику под названием «Блокировка времени», чтобы создать свой собственный шаблон ежедневного расписания, подобный этому. Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством здесь.

4. Установите доступность к минимуму (10-15 минут)

Когда ваш осмысленный шаблон утреннего и ежедневного расписания настроен и согласован с вашей кривой продуктивности, следующий вопрос: Как вы вписываетесь в неизбежные задачи, встречи, встречи и обязанности, которые подкрадываются и выбивают из строя ваш ежедневный график ?

Идеальный ежедневный график бережет ваше время.Для вице-президента по продуктам Facebook Фиджи Симо это означает изменение времени встреч по умолчанию на минимально возможное:

«Многие люди не проверяют, сколько времени следует реально уделять чему-то. По умолчанию они просто 30 минут для небольшого разговора и 60 минут для более крупного разговора. Благодаря этому календари выглядят как швейцарский сыр ».

Вместо этого Симо устанавливает минимальное время для встреч в 10-15 минут (как известно, Илон Маск разбивает весь свой день на 5-минутные отрезки).Таким образом, человек, заказывающий встречу, должен запросить дополнительное время, если он считает, что оно ему нужно.

Это заставляет и вас, и организатора встречи решать, сколько времени вам действительно нужно. (Это отличное место для начала, когда мы избавляемся от одержимости встречами).

Simo также рекомендует устанавливать буферы для времени ваших встреч, а также выделять преднамеренно открытые интервалы в свой день для сюрпризов в последнюю минуту. Таким образом, вы не будете наивным в отношении отвлекающих факторов, с которыми вам придется столкнуться.

В Календаре Google (как и во многих других приложениях Календаря) вы даже можете изменить продолжительность встреч по умолчанию и добавить автоматические буферы.

Эффективным днем ​​не управляет тирания 60-минутной встречи. Как объясняет Симо:

«Я более сосредоточен, когда устанавливаю свою собственную повестку дня, в отличие от того, когда я позволяю другим определять мою повестку дня».

5. Следуй своему потоку (задач и энергии)

Если все сделано правильно, ваш распорядок дня должен давать вам импульс, а не убирать его.

Однако мы часто забываем думать о своем душевном состоянии при планировании встреч, событий или задач. Тем не менее, подумайте о когнитивном скачке, который требуется, чтобы перейти от глубокого размышления, такого как кодирование новой функции, к ежедневным контрольным звонкам.

По данным Американской психологической ассоциации, восстановление после подобной смены задач может занять почти 40% нашего продуктивного времени.

Хотя мы уже говорили о важности защиты вашего потока энергии (и соответствия правильных задач вашим уровням энергии), вам также необходимо знать о своем потоке задач .

Нашему мозгу нужно время, чтобы погрузиться в поток задачи. Но как только они разогреются, им будет легче продолжать заниматься и сохранять мотивацию.

Для автора Пола Джарвиса это означает «разбивать» свой день на дела. После обеда можно написать письмо, а утром – поддержка клиентов.

«Чем дольше вы можете сосредоточиться на одном типе задачи, тем быстрее вы сможете ее выполнить. Таким образом, если я сгруппирую все, что мне нужно сделать, в одно утро, я могу написать 5–6 статей одним махом.”

Это также то, что Y Combinator Пол Грэм называет «временем создателя» – длительные отрезки времени, необходимые для работы над такими сложными задачами, как написание или кодирование (по сравнению со временем менеджера, которое разбивается на короткие отрезки).

По мере того, как вы заполняете шаблон ежедневного расписания своими задачами и делами, попробуйте сгруппировать похожие задачи. И когда приходит время на самом деле выполнить работы, убедитесь, что вы сосредоточены и не отвлекаетесь.

Существует множество инструментов, которые могут помочь вам в потоке задач. Четырехчасовая рабочая неделя Автор Тим Феррис 80% времени использует свой телефон в режиме полета. В то время как функция FocusTime RescueTime может блокировать отвлекающие сайты и уведомления, чтобы они не сбивали вас с пути.

Лично мне нравится использовать FocusTime для сессий Pomodoro, когда я интенсивно работаю в течение 25–30 минут, а затем делаю небольшой перерыв.

БОНУС: Проводите регулярный аудит календаря, чтобы убрать мертвое время

Наконец, этот шаблон ежедневного расписания ничего не значит, если ваш календарь уже заполнен повторяющимися встречами и задачами.

Большинство людей используют свой календарь как ориентированный на будущее инструмент для планирования предстоящих событий. Но это также отличный инструмент для размышлений. Календарный аудит – это простое упражнение, в ходе которого вы выполняете и проверяете прошлые обязательства.

Каждые три месяца вице-президент Facebook по продукту Фиджи Симо проводит аудит календаря, чтобы выяснить:

  • Время, которое она потратила на каждый проект
  • Как ее время было разделено на встречи с отдельными лидерами по сравнению с большими собраниями
  • Процент времени, которое она потратила на подбор персонала по сравнению с управлением и созданием

Имея эти данные под рукой, она может увидеть, насколько время, проведенное ею, совпадает с ее намерениями.А если нет, она подстраивается.

«Все остальное в моем календаре было менее важным, но занимало больше времени по устаревшим причинам.

«Были повторяющиеся встречи, которые больше не требовали моего присутствия, встречи для принятия решений по менее важным темам и т. Д.»

Интеграция с календарем RescueTime позволяет быстро узнать, сколько времени вы тратите на работу каждый день, общее время встречи, вашу среднюю продуктивность, а также достигли ли вы своих ежедневных целей или нет.

Посмотрите на свое еженедельное или ежемесячное расписание прямо сейчас. Сколько из этих повторяющихся встреч можно сократить или отменить?

Соответствуют ли ваши временные обязательства вашим целям?

Если нет, пора вернуть эти часы.

Наконец, храните все свои временные обязательства в одном месте

Может показаться хорошей идеей разделить ваш личный и профессиональный календари, но это просто напрашивается на проблемы, когда обязательства пересекаются.Вместо этого используйте цветовое кодирование, чтобы различать действия, или создайте другой «шаблонный» календарь, чтобы все было в порядке.

Вы можете представить свой календарь как большую пустую банку. Каждая добавляемая вами задача – личная или профессиональная – заполняет пространство. И хотя вы можете назначать задачам разные уровни важности, ваш календарь этого не делает.

Час – это час, на что вы его не потратите.

Готовы вернуть себе контроль над своим временем? RescueTime – это самый мощный в мире инструмент для отслеживания рабочего времени и повышения производительности.Узнайте, как это может помочь, и зарегистрируйтесь бесплатно сегодня!

5 методов ежедневного планирования, чтобы сфокусироваться на вашем дне

Большинство людей хотят знать единственный лучший способ запланировать свой день для максимальной продуктивности, и есть множество статей и книг, которые утверждают, что знают «идеальный график». Но на самом деле не существует идеального метода для всех. Поскольку у всех нас есть свои сильные и слабые стороны в отношении управления временем и продуктивности, то, что работает для одного человека, может стать полной катастрофой для другого.

История показала, что наиболее продуктивные люди используют совершенно разные методы составления расписания в зависимости от их обстоятельств, характера и уровня энергии. Уинстон Черчилль, например, работал до поздней ночи и разбивал свой день виски и дремал. Тони Моррисон начала писать еще до рассвета. Не существует единого расписания, подходящего для всех, для максимальной производительности.

Хотите улучшить распорядок дня? Узнайте, как величайшие умы мира организовали свои дни.(Via Podio)

Мы хотим помочь вам найти метод планирования, который лучше всего подходит для вас . Мы хотим, чтобы вы каждый день добивались максимальной производительности. Имея это в виду, вот пять различных методов ежедневного планирования, которые вы можете попробовать. Некоторые из этих методов довольно просты, в то время как другие практически безумны.

Все дело в поиске подходящего.

Метод блокировки по времени

Блокировка по времени просто означает планирование дня заранее и выделение определенных часов для выполнения определенных задач.Для этого необходимо заранее определить, что вы будете делать и когда именно вы это сделаете. Как только вы их запомните, внесите их в свой календарь, а затем приступайте к работе над этими задачами в подходящее время в течение дня.

При планировании задач важно заблокировать как проактивных блоков, так и реактивных блоков. Проактивные блоки – это когда вы сосредотачиваетесь на важных задачах, которые вы должны выполнить.Это когда вы продвигаетесь в важных проектах, составляете важные документы или набрасываете прототип вашего следующего замечательного продукта. Реактивные блоки – это когда вы даете время для запросов и прерываний, таких как электронная почта и импровизированные встречи.

Например, вы можете запланировать свои самые сложные задачи на первые два часа дня и просмотреть свой почтовый ящик во второй половине дня. Это позволяет вам работать, не отвлекаясь, и при этом знать, что вы получите доступ к электронной почте и телефонным звонкам.

Преимущество этого метода заключается в том, что он помогает вам точно знать, как вы собираетесь использовать свое время и когда именно вы собираетесь выполнять определенные задачи. Стандартные списки дел представляют собой список задач, которые нужно выполнить в удобное для вас время. Блокировка времени предоставляет вам список задач и с определенными временными рамками для выполнения каждой задачи.

Заставляя себя работать в рамках жесткой структуры и выполнять задачи в определенное время, вы вынуждены привносить лазерный фокус в каждое действие.

Гуру производительности Кэл Ньюпорт клянется методом блокировки по времени, говоря:

Иногда люди спрашивают, почему я беспокоюсь о таком подробном уровне планирования. Мой ответ прост: это дает огромную продуктивность. По моим оценкам, 40-часовая рабочая неделя с блокировкой времени дает такой же результат, как и 60-часовая рабочая неделя, проводимая без структуры.

Заблаговременное планирование дня с помощью календаря поможет вам сосредоточиться на наиболее важных задачах.«Независимо от того, как вы на это смотрите, – говорит писатель Art of Less Doing Ари Мейзель, – задачи включают время». (Его техника заключается в использовании FollowUp.cc для получения напоминаний о задачах по электронной почте в нужное время.)

Метод наиболее важных задач (MIT)

Метод MIT заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на самом важном. Вместо того, чтобы составлять огромный список дел и пытаться все это сделать, определите 1–3 задачи, которые абсолютно необходимы, а затем неустанно сосредотачивайтесь на этих задачах в течение дня.Дело не в том, что вы никогда не выполняете более трех задач в день, а в том, что вы ничего не делаете, пока не выполните три основных задачи.

Реальность такова, что в большинстве случаев есть только несколько важных вещей, которые должны быть выполнены . Да, тысячи голосов требуют нашего внимания, но большинство из них не являются решающими. Уведомления, взрывающие ваш телефон, и электронные письма, заполняющие ваш почтовый ящик, могут подождать. Если вы сможете выполнить 1-3 основных задания, все остальное станет второстепенным или даже ненужным.

Это основная тема книги Гэри Келлера и Джея Папасана The ONE Thing : «Что вы можете сделать на этой неделе, чтобы сделать все остальное проще или ненужнее?»

После того, как вы определите свои 1-3 наиболее важных задачи, они будут запланированы на первых на ваш день. Затем вы продвигаетесь по основным предметам, прежде чем вас засыпают отвлекающими факторами. Вы можете использовать это вместе с методом блокировки по времени, чтобы сэкономить начальные часы для наиболее важных задач.Электронная почта, телефонные звонки и встречи приходят позже, когда вы выполнили свои основные задачи.

Если вы одержимо сосредотачиваетесь на самых важных задачах, каждый день будет продуктивным. У вас никогда не будет дня, когда вы тратите время на бессмысленные дела. Эксперт по производительности Джеймс Клир говорит об этом так:

Если вы каждый день будете делать самое важное в первую очередь, то вы всегда будете делать что-то важное. Не знаю, как вы, но для меня это большое дело. Есть много дней, когда я трачу часы, вычеркивая 4-е, 5-е или 6-е самые важные задачи в моем списке дел, и никогда не успеваю заняться самым важным.

Рекомендуемые приложения для управления задачами:

Техника Помидора

Техника Помидора – это работа короткими, массово продуктивными, интенсивно сфокусированными пакетами с последующим коротким перерывом. Это невероятно просто, поскольку все, что для этого требуется, это таймер, и он позволяет разбить большую задачу на управляемые интервалы.

Вот как это работает:

  • Выберите задачу

  • Установите таймер на 25 минут

  • Работайте над задачей, пока таймер не закончится

  • Сделайте небольшой перерыв (около 5 минут)

  • Каждые 4 сеанса Pomodoro делайте более длительный перерыв (15-30 минут)

Этот метод позволяет вам выполнять значительную работу в течение дня, при этом делая адекватные перерывы.Относительно короткое время каждого сеанса также позволяет вам интенсивно сосредоточиться, не утомляясь умственно.

Некоторые люди абсолютно верны Технике Помидора. Пол Клипп, президент польского отделения Lunar Logic, говорит об использовании Pomodoro:

Вы можете подумать, что человек может сделать 16 из этих циклов за день. Мне повезло, что я получаю больше двух в день без перерывов. Но за эти 50 минут я успеваю сделать больше, чем за остальные семь часов рабочего дня, по крайней мере, с точки зрения продвижения наиболее важных аспектов моих самых важных проектов.

Несмотря на красивую простоту, у Техники Помидора есть некоторые недостатки. Сеансы Pomodoro должны быть непрерывными периодами концентрации внимания, то есть вы не можете делать паузу в середине сеанса, а затем возобновлять его позже. Если коллега заходит и просит немного вашего времени, вам нужно либо вежливо отказаться, либо полностью прекратить сеанс.

Однако, как отметил Клипп выше, можно выполнить значительную работу всего за несколько сеансов.

Рекомендуемые приложения Pomodoro:

90-минутные сеансы фокусировки

Человеческое тело работает в циклах, называемых «ультрадианными ритмами».«Во время каждого из этих циклов есть пик, когда мы наиболее возбуждены, и спад, когда мы истощены.

С 90-минутной техникой фокусировки вы в полной мере пользуетесь пиками и спадами энергии, которые происходят в течение дня: Работайте 90 минут, а затем отдыхайте 20-30 минут. Обсуждая максимальную производительность в исследовании 1993 года, Андерс Эриксон указал, что периоды отдыха между интенсивными рабочими сессиями необходимы для улучшения.

Большинство людей мало обращают внимания на естественные ритмы работы. их тело и используют стимуляторы, такие как кофе, чтобы справиться с периодами низкой энергии.Это почти всегда приводит к полному сбою около 14:30, что соответствует падению вашего ультрадианного ритма.

Работа 90-минутными пакетами позволяет вам соотносить ваш максимальный уровень энергии со списком задач, что значительно повышает вашу продуктивность. Вы работаете со своим телом, а не против него.

Как выразился цифровой стратег Том Гибсон:

Нам нужно начать думать о производительности и выпуске в циклических, а не линейных терминах.Многие уже осознают, что в течение дня у них бывают пиковые периоды, когда они лучше работают. В других случаях они думают лучше. В других случаях все, для чего они годны, – это Netflix.

8-часовой рабочий день нас научил считать, что мы должны работать стабильно с 8 утра до 5 вечера с перерывом только на обед, чтобы работать с максимальной отдачей от начала до конца рабочего дня. И хотя этот метод, безусловно, позволяет менеджерам оставаться в курсе дел сотрудников, он снижает производительность.

Конечно, у этой системы есть свои недостатки.Если ваш начальник заходит к вам в офис и обнаруживает, что вы дремлет на полу, он может быть недоволен, даже если вы объясните, что работаете в соответствии со своими ультрадиановыми ритмами (и, мы могли бы добавить, улучшая вашу память). И будут крайние сроки, которые не оставят вам выбора, кроме как приложить нос к точильному камню.

Но когда вы не опаздываете на время, вы можете принять во внимание естественные ритмы своего тела при выборе метода планирования. Ваше тело может не соответствовать 90-минутным циклам, но следите за своим уровнем энергии в течение дня в течение нескольких недель, чтобы увидеть, сможете ли вы найти для себя закономерность.

Метод полифазного сна

Это довольно странный метод планирования, который работает только для нескольких избранных людей, но если он работает для вас, вы достигнете необычной производительности за один день.

Большинство людей спят монофазно, то есть они засыпают за один день (или фазу). Бифазные спящие спят двумя небольшими порциями, например, 4 часа утром и 4 часа поздно вечером. Люди с полифазным сном доводят этот метод до крайности, разбивая сон на несколько коротких фаз, что позволяет меньше спать в целом и значительно повысить продуктивность.Продолжительность сна в каждой фазе может быть разной: некоторые люди спят только 20-минутным сном, а другие захватывают более длительные периоды сна, а затем дополняют их дремотой.

Евгений Дубовой – руководитель проекта из России, который принял полифазный график сна по 3,5 часа каждую ночь, дополненный тремя 20-минутными дневными снами. В результате в его распоряжении значительно больше времени и он делает гораздо больше, чем в противном случае. Как он сказал Business Insider: «Самым большим преимуществом является то, что у меня есть около двух месяцев дополнительного времени каждый год.Время – самый ценный ресурс в нашей жизни ».

Крис Джеуб, еще один полифазный спящий человек, соглашается:« Мой полифазный режим сна заставляет меня чувствовать себя здоровым и бдительным, дает мне более приятный сон и помогает повысить мою продуктивность на величину до 28 часов в неделю ».

У этого расписания есть несколько очевидных недостатков. Стив Павлина отметил сложность того, чтобы иметь этот тип расписания при сохранении нормального семейного расписания. А если вы пропустите какой-либо из запланированных сеансов сна, это может значительно испортить от вашего графика сна.

Но у этого расписания есть и ряд серьезных преимуществ, например, дополнительные часы каждый день. Если вы спите только четыре часа в день, вы добавите к своей неделе примерно 28 дополнительных часов (при нормальном сне 8 часов).

В поисках идеального сочетания

Создание наиболее продуктивного графика может означать создание гибридов некоторых из этих методов. Метод MIT хорошо сочетается с методом блокировки времени. Три сеанса Pomodoro идеально вписываются в 90-минутное рабочее занятие. И полифазный метод…хорошо, ты мог бы быть там сам по себе.

Но очень важно планировать свой день. Как говорит автор эссенциализма Грег МакКаун: «Если вы не ставите свою жизнь в приоритетном порядке, это сделает кто-то другой».

Устанавливая ежедневный график, вы гарантируете, что именно вы ставите приоритеты в своей жизни.

Продолжайте читать:

Этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2016 года и обновлен в марте 2019 года. Смотрите изображение Wil Stewart via Unsplash .Таймер Pomodoro, фото David Svensson . Ультрадиановая иллюстрация ритма Officevibe . Иллюстрация полифазного сна через Wikimedia .

Как мне составить и придерживаться ежедневного расписания?

Активное установление ежедневного графика, включающего приоритетные задачи, может помочь вам сохранить баланс между работой и семейной жизнью. В этой статье мы объясняем, почему так важен ежедневный распорядок дня, описываем, как его составлять, даем советы по поддержанию своего распорядка и приводим пример ежедневного распорядка.

Почему так важен распорядок дня?

Ежедневный график помогает вам эффективно расставлять приоритеты для ваших желаний и потребностей и предлагает структуру для поддержки вашей производительности. Установленный распорядок дня поможет вам достичь долгосрочных целей, если вы будете регулярно работать над их достижением. Другие преимущества ежедневного расписания включают:

  • Планирование времени для достижения всех ежедневных целей
  • Повышение производительности
  • Ограничение прокрастинации
  • Выработка здоровых привычек
  • Обеспечение хорошего баланса между работой и личной жизнью

график для баланса между работой и личной жизнью, который поможет вам эффективно использовать свое время как на работе, так и дома.

Связано: 10 способов улучшить свои навыки управления временем

Как мне составить ежедневный график?

Если вы хотите составить продуктивный ежедневный график, соответствующий вашим конкретным потребностям, выполните следующие действия:

1. Запишите все

Начните с записи каждой задачи, как личной, так и профессиональной, которую вы хотите выполнить. выполнить в течение обычной недели. Сосредоточьтесь на мозговом штурме, а не на редактировании или организации.Не забудьте включить задачи, которые вы выполняете периодически, например, смена простыней на кровати или стрижка газона, а также повседневные задачи, такие как приготовление завтрака или мытье посуды.

2. Определите приоритеты

Когда у вас есть главный список, просмотрите его и определите ежедневные приоритеты. Подумайте об использовании маркера, который поможет наглядно упорядочить свои приоритеты по работе, личным потребностям, желаниям и потребностям. Например, выделите синим цветом повседневные рабочие потребности, такие как ответы на электронные письма или ответные звонки, а зеленым выделите личные желания, такие как чтение книги для удовольствия или выход на кофе с другом.Сделайте это для своего полного списка задач.

3. Обратите внимание на частоту

Просмотрите выделенный список и отметьте частоту, с которой вы хотите или нужно выполнять свои задачи. Напишите этот номер рядом с каждой задачей. Например, напишите «7» рядом с «приготовить завтрак», так как вы будете делать это каждый день. Напишите «1» рядом с «менять листы», так как вы будете делать это раз в неделю.

4. Кластеризация похожих задач

Определите, есть ли похожие задачи, которые вы можете сгруппировать или эффективность.Например, если в вашем ежедневном списке задач есть «мыть посуду» и «протирать поверхности», подумайте о том, чтобы выполнять их вместе или одно сразу за другим, поскольку они требуют некоторых из тех же принадлежностей и выполняются в одной и той же области. дом.

5. Составьте недельный график

Создайте, купите или распечатайте недельный график. Начните заполнять его ежедневными и еженедельными личными и рабочими потребностями. Определите, где имеет смысл выполнять задачи, которые повторяются еженедельно, чтобы ваше расписание было как можно более открытым.Например, если по понедельникам у вас есть только четыре приоритетных задачи, подумайте о добавлении еженедельной задачи, такой как стрижка газона, а не по субботам, когда у вас есть шесть приоритетных задач.

6. Оптимизируйте свои задачи

Просмотрите свое недельное расписание и определите, есть ли области или задачи, которые можно упростить или оптимизировать, чтобы сэкономить время. Например, если вы обычно ходите в продуктовый магазин по воскресеньям, но у вас не остается времени для решения других задач в этот день, подумайте о службе доставки продуктов или перенесите задачу на будний день.Делайте это в те дни, которые кажутся особенно активными.

7. Упорядочивайте задачи

После того, как вы оптимизировали свое недельное расписание, создайте свободное почасовое расписание для задач на каждый день. Подумайте о блокировке времени, например, «утро», «полдень», «день» и «вечер», а не почасовой план. Таким образом, если задача занимает больше времени, чем ожидалось, или вам нужно принять участие в чрезвычайной ситуации, вы все равно сможете придерживаться своего расписания.

8. Оставайтесь гибкими

Попробуйте свое расписание на неделю или две и при необходимости измените его.Вам может потребоваться несколько недель, чтобы установить распорядок, соответствующий вашим личным и профессиональным потребностям, так что наберитесь терпения. Не забывайте допускать некоторую гибкость каждый день, поскольку могут возникнуть неожиданные задачи.

Связано: Навыки самоуправления: определение и примеры

Продолжайте использовать свой ежедневный график

Чтобы добиться успеха в новом графике, учтите следующее:

  • Требуется время, чтобы выработать привычку. Постарайтесь целенаправленно следовать своему расписанию в течение нескольких недель. Со временем это станет второй натурой.
  • При необходимости измените свое расписание. То, что вы изначально создаете, вероятно, потребует некоторой настройки, поэтому внесите изменения в порядок ваших задач, если он не работает.
  • Посетители, отпуск или другие сбои в расписании могут быть проблемой. Сделайте активный выбор, чтобы вернуться к своему графику после этих сбоев. На то, чтобы снова почувствовать себя естественным, может потребоваться несколько дней или недель, но со временем это произойдет.
  • Подари себе благодать. Если вы отклонитесь от своего расписания или пропустите одно или два задания в понедельник, помните, что вторник – это новый день и еще одна возможность создать последовательные ежедневные шаблоны, которые помогут вам достичь ваших целей.

Пример ежедневного расписания

Просмотрите этот пример ежедневного расписания, чтобы помочь вам структурировать свой собственный:

УТРО (с 7 утра до 11 утра)
Застелить кровать
Приготовить завтрак
Упражнение
Ответить на электронные письма
Журнал
ПОЛДЕНЬ (11 а.м. до 13:00)
Телефонные звонки по работе
Приготовить обед
Медитировать
Напишите 1000 слов
ДЕНЬ (13:00 до 17:00)
Работа над профессиональным проектом
Позвонить другу
Выйти на улицу
ВЕЧЕР (с 17:00 до 22:00)
Приготовить ужин
Написать в журнал благодарностей
Посмотреть шоу
Мыть посуду
Прочитать главу книги
Подготовка ко сну

Шаблон ежедневного расписания

Вот шаблон, который вы можете использовать для создания своего собственного ежедневного расписания:

УТРО (X a.м. до X am):

  • Задача 1
  • Задача 2
  • Задача 3
  • Задача 4
  • Задача 5

MIDDAY (с X am до X pm)

  • Task 1
  • 2
  • Задача 3
  • Задача 4
  • Задача 5

ДЕНЬ (с X вечера до X вечера)

ВЕЧЕР (X вечера до X вечера)

  • Задача 1
  • Задача 3
  • Задача 4
  • Задача 5

Связано: 6 способов оптимизировать свой ежедневный график

Вот расписание, которому очень успешные люди следуют каждый день


***

Прежде чем мы начнем празднование, я хотел поблагодарить всех за то, что моя первая книга стала бестселлером Wall Street Journal .Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Слишком часто советов по продуктивности – пруд пруди. Некоторые даже конфликтуют между собой . Нам нужна система.

Какой график используют профессионалы? Какая система, по мнению науки, позволяет нам быть наиболее продуктивными?

Главное – почувствовать контроль и убедиться, что уровень вашей энергии соответствует важности поставленной задачи.

Давайте соберем идеи и исследования экспертов, которые мы рассмотрели, в более согласованный график, который вы сможете применить в своей повседневной жизни.

Как ты это делаешь? Вы можете достать свой календарь. Нам нужно внести некоторые изменения.

1) Утренний ритуал

Лаура Вандеркам изучала графики отличников. Что она нашла? Они рано встают. Почти у всех есть утренний ритуал.

Тебе нужно проснуться до того, как начнется безумие. До того, как к вам предъявят требования. Перед вашими целями на день соревнования.

Если вы хотите достичь баланса между работой и личной жизнью, вам необходимо определить, что для вас важно, и сосредоточиться на этом.(Исследования показывают, что цели делают вас счастливее.)

Наличие конкретных целей коррелировало с огромным увеличением уверенности и чувства контроля.

Через 100 простых секретов успешных людей:

Люди, которые формулируют свои цели в конкретных терминах, на 50 процентов с большей вероятностью будут чувствовать уверенность в том, что они достигнут своих целей, и на 32 процента с большей вероятностью почувствуют, что контролируют свою жизнь. – Ховатт 1999

Как я уже говорил, вторая часть вашего утреннего ритуала связана с настроением.Это чувство контроля порождает стойкость и заставляет людей упорствовать.

Через 100 простых секретов успешных людей:

Исследование, сравнивающее студентов со схожими способностями, показало, что отличительной чертой между теми, кто придерживается твердой трудовой этики в учебе, и теми, кто сдаётся, является чувство контроля. Те, кто выражает чувство контроля, получают баллы на целую буквенную оценку выше, чем те, кто этого не делает. – Мендоса 1999

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, посмотрите мою книгу-бестселлер здесь.)

У вас есть цель, и все в ваших руках. Прохладный. Но что насчет того, когда вы приступите к работе? Я рекомендую вам найти место, где можно спрятаться. Вот почему…

2) Важная работа в первую очередь – не отвлекаться

Многие люди приходят в офис и сразу же занимаются электронной почтой и встречами, оставляя настоящих на потом… Ошибка новичка.

Исследования показывают, что через 2,5–4 часа после пробуждения – это время, когда ваш мозг работает наиболее остро. Вы хотите потратить это на конференц-связь или собрание персонала?

Исследования показывают, что внимательность и память, способность ясно мыслить и учиться могут варьироваться от 15 до 30 процентов в течение дня. Большинство из нас проявляют наибольшую резкость через два с половиной – четыре часа после пробуждения.

Когда я брал интервью у эксперта по силе воли Роя Баумейстера, что он сказал? Раннее утро – это еще и самое дисциплинированное время:

Чем дольше люди бодрствуют, тем больше возникает проблем с самоконтролем.Большинство вещей портятся вечером. Диеты нарушаются во время вечернего перекуса, а не во время завтрака или в середине утра. Импульсивные преступления чаще всего совершаются после полуночи.

Но действительно ли это работает? Изучая гениев, большинство из них делало все возможное в начале дня.

«Но почему вы сказали, что мне нужно где-то спрятаться?»

Потому что отвлекающие факторы делают тебя глупым. В наши дни сложно выполнять на работе много работы с реальными .

Джейсон Фрид объясняет, что современное рабочее место – это бесконечный поток отвлекающих факторов. (Не хватает времени? Смотрите первые 5 минут):

Не можете делать работу по вашему выбору в начале дня? Вставайте рано или работайте из дома, прежде чем отправиться в офис.

(Для получения дополнительной информации об использовании часов пиковой нагрузки щелкните здесь.)

Значит, вы добиваетесь прогресса в самом важном. Но вы не можете бежать на много миль. Что вы делаете, когда ваш мозг устает?

3) Перегруппировка при замедлении

Дневной мозговой туман.Мы все это почувствовали. Почему это происходит? Слишком много работаете? Пищевая кома? Часто это просто наш естественный циркадный ритм:

Во-первых, сделайте перерыв. Перекусите или вздремните, если можете.

Далее вам понадобится мини-версия утреннего ритуала. Просмотрите свои цели и прогресс, которого вы достигли сегодня утром.

Гарвардское исследование показывает, что нет ничего более мотивирующего, чем прогресс. Очень настойчивые люди умеют ценить то, как далеко они продвинулись.

Через 100 простых секретов успешных людей:

Сравнивая людей, которые склонны легко сдаваться, с людьми, которые склонны продолжать, даже преодолевая сложные проблемы, исследователи обнаруживают, что настойчивые люди тратят вдвое больше времени на размышления не о том, что нужно сделать, а о том, чего они уже достигли. , то, что задача выполнима, и что они на это способны. – Воробей 1998

(Чтобы узнать больше о борьбе с прокрастинацией, нажмите здесь.)

У вас был перерыв, вы рассмотрели свои цели и достижения, и теперь вы снова готовы к работе. На чем вы сейчас сосредоточены?

4) Встречи, звонки и разговоры после обеда

Когда энергия высока, именно тогда вы хотите сосредоточиться на творческой, сложной работе. Когда энергии мало, займитесь делом.

Скотт Адамс, создатель «Дилберта», делает комиксы по утрам. К полудню его мозг нечеткий, и он меняет цели.

Через Как потерпеть неудачу почти во всем и при этом выиграть крупно:

Один из самых важных приемов для увеличения вашей продуктивности – это согласование своего психического состояния с задачей … В 6:00 утра. Я создатель, и к 14:00 Я копировальный аппарат … Это идеальное сочетание моего уровня энергии с бессмысленной задачей.

Исследования показывают, что послеобеденное время – лучшее время для встреч, особенно 15:00.

Вам нужно выполнить какую-то напряженную работу, но вы не можете собрать силу воли? Это когда отвлечение может принести вам пользу.

Когда дела скучны и вы чувствуете, что вас отвлекают, друзья могут помочь вам продуктивнее, даже если они не помогают.

Через Friendfluence: удивительные способы, которыми друзья делают нас такими, какие мы есть:

Просто наличие друзей рядом может подтолкнуть вас к продуктивности. «В лечении СДВГ существует концепция, называемая« двойное тело », – говорит Дэвид Новелл, доктор философии, клинический нейропсихолог из Вустера, штат Массачусетс. «Люди, которые отвлекаются, делают больше, когда рядом есть кто-то другой, даже если он их не тренирует и не помогает.«Если перед вами стоит скучная или трудная задача, например, навести порядок в шкафах или собрать квитанции за уплату налогов, попросите друга стать вашим двойником.

(Чтобы узнать больше о том, как работать умнее, а не усерднее, нажмите здесь)

Итак, рабочий день закончился. Это оно? Неа. Есть оптимальный способ составить график после захода солнца.

5) Расслабляющий вечер

Хотя успешные люди работают много часов, почти все великие берут выходной, чтобы подзарядиться.

Перед ужином Тим Феррис рекомендует записать свою большую цель на завтра. Это отвлечет вас от работы и позволит расслабиться.

Что, по мнению исследований, может помочь вам расслабиться? Подсказка: не доверяйте своим инстинктам.

То, что мы часто выбираем для снижения стресса, зачастую наименее эффективны.

Что работает? Видение друзей и активные увлечения. Что нет? Более пассивные занятия, такие как просмотр телевизора, видеоигры и еда.

Через инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему он важен и что вы можете сделать, чтобы добиться от него большего:

По данным Американской психологической ассоциации, наиболее эффективными стратегиями снятия стресса являются физические упражнения или занятия спортом, молитва или посещение религиозных служб, чтение, прослушивание музыки, проведение времени с друзьями или семьей, массаж, выход на улицу для отдыха. гулять, медитировать или заниматься йогой, а также проводить время с творческим хобби.(Наименее эффективными стратегиями являются азартные игры, покупки, курение, питье, еда, видеоигры, серфинг в Интернете и просмотр телевизора или фильмов более двух часов.)

Мимо, ложись спать. Исследования исполнителей мирового уровня показывают, что у них безграничная энергия, так что пусть эти ззз будут одними из них.

Нет, нельзя обмануть себя со сном и не увидеть негативных последствий.

Что исследования мозга говорят нам о том, как срезать углы перед сном? По сути делаешь себя глупым:

Суть в том, что потеря сна означает потерю разума.Недосыпание калечит мышление практически во всех отношениях, которые вы можете измерить. Недосыпание ухудшает внимание, исполнительную функцию, немедленную память, рабочую память, настроение, количественные навыки, способность к логическому мышлению, общие математические знания.

(Чтобы узнать, как сделать выходные незабываемыми, нажмите здесь).

Итак, как нам объединить все это, чтобы добиться большего успеха?

Подведение итогов

Вот как выглядит успешный график:

  1. Ваш утренний ритуал
  2. Важная работа в первую очередь – не отвлекаться
  3. Перегруппировка при замедлении
  4. Встречи, звонки и мелочи после обеда
  5. Расслабляющий вечер

К сожалению, мы не все можем диктовать свое расписание.Вот почему выше не указано конкретное время.

Но мы все можем делать одни вещи до или после других. Перестаньте сосредотачиваться на выполнении множества случайных дел, чтобы притвориться, что вы добиваетесь прогресса.

Не все моменты вашего дня равны, и не все задачи одинаково важны.

Ключевым моментом является определение лучшего времени для выполнения правильных задач.

Что вам даст этот график? Что ж, когда день закончится, вы все равно обнаружите, что не успели все сделать.

Но это вас не сильно беспокоит, потому что вы делали то, что имело значение, и делали это хорошо.

(Если вам нужен хороший PDF-файл с этим расписанием, присоединяйтесь к моему еженедельному обновлению здесь. Я пришлю его с обновлением на следующей неделе.)

Присоединяйтесь к более чем 45 тысячам читателей. Получайте бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие сообщения:

6 вещей, которые делают самые продуктивные люди каждый день

Как достичь баланса между работой и личной жизнью за 5 шагов

8 общих черт самых успешных людей в мире


Теги:

Размещено: 8 июня, 2014

Реквизиты сообщения

шаблонов ежедневного расписания – загрузите PDF-файл для печати

Откройте для себя лучшие шаблоны пустых ежедневных графиков работы, которые помогут вам легко планировать свой день, выполнять задачи вовремя и оставаться продуктивными в течение дня.Эти шаблоны планировщика для печати зарекомендовали себя как идеальные инструменты для повседневного использования. Загрузите шаблоны рабочих листов с ежедневной блокировкой времени, чтобы начать их использовать сегодня.

Просмотрите коллекцию ежедневников с датированным форматом. Они позволяют вам планировать наперед, составлять повестку дня на конкретный день, организовывать ваши задачи и дела так, чтобы каждый день был продуктивным. Выберите макет и дизайн, которые соответствуют вашим потребностям и предпочтениям, и загрузите PDF-файл для печати с шаблоном внутри.

Если вы ищете полный ежедневник, то эти шаблоны для печати для вас. Эти полноразмерные готовые к печати ежедневники состоят из основных страниц, которые вы можете использовать для организации своего рабочего графика, расписания уроков, расписания учебы или просто отслеживать распорядок дня в одном месте.

Оцените гибкость и простоту недатированного формата. Эти ежедневники позволяют вам составлять ежедневное расписание, чтобы легко управлять расписанием и легко достигать ваших ежедневных целей.Перед загрузкой шаблона обязательно выберите размер страницы и начните правильно планировать свою жизнь.

Этот формат и макет объединяют ежедневник со списком дел в одном шаблоне рабочего графика PDF. Используйте простые ежедневные распечатки, чтобы оставаться продуктивным и поддерживать динамику в течение дня. Загрузите PDF-файл и распечатайте дома столько страниц, сколько вам нужно. Загрузите шаблоны ежедневника для печати со списком дел, которые можно добавить в папку или использовать как отдельные распечатки.

Используйте классические шаблоны списков дел, чтобы фиксировать свои задачи и задания на день наиболее известным и последовательным образом.Используйте эти шаблоны для управления вашей личной рабочей нагрузкой или управления задачами проекта для вашей команды. Составляйте списки, делайте заметки и просто отслеживайте свою рабочую нагрузку и отслеживайте прогресс в одном месте.

Зачем нужны шаблоны ежедневного расписания

С помощью шаблона ежедневного расписания вы можете планировать время для каждой задачи в свой день. Организуйте до последней детали, а затем отметьте ее как завершенную. Вы сможете увидеть, чего вы достигли, и сколько сил продержались до конца дня.

Ежедневное расписание является обязательным для всех, независимо от того, работаете ли вы в хаотичном офисе, у вас много учебы в колледже или вы остаетесь дома с детьми. Этот простой инструмент позволяет вам быть вашим собственным помощником, эффективно позволяя расставлять приоритеты и более эффективно соблюдать сроки, а также готовить вас к грядущим событиям.

Преимущества шаблонов ежедневного расписания

Если вы когда-нибудь захотите увеличить количество часов в день, шаблон ежедневного расписания для вас. Он решает проблемы управления временем, поэтому вы можете ставить как ежедневные цели, так и цели на недели и месяцы вперед, с точностью до часа.

Они также избавляют вас от необходимости помнить что-то важное. Получив это в письменной форме, вы значительно снизите уровень стресса и сможете приступить к задаче, а не тратить время на то, чтобы вспомнить, что нужно сделать. Когда все сказано и сделано, вы станете более продуктивным начальником, сотрудником, студентом, фрилансером или родителем. Кроме того, он помогает вам вести записи и хранить записи вместе, чтобы вы не упускали возможности.

Даже если вам просто нравятся аналоговые инструменты, дизайн канцелярских принадлежностей или вы уже заинтересованы в продуктивности, наши шаблоны ежедневного расписания предложат что-то для всех!

Почему выбирают шаблоны ежедневного расписания OnPlanners

Благодаря разнообразию стилей на ваш вкус, вы найдете организованное с помощью шаблона ежедневного расписания забавным и приятным.Наши дизайны бывают как устаревшими, так и недатированными, и гарантируют, что у вас будет что-то, что подойдет вам, с цветами и макетами, которые помогут вам стать наиболее организованным. Вы найдете основные варианты ежедневного расписания, а также те, которые включают разделы для приоритетов, постановки целей, списков дел, почасового планирования и многое другое.

После того, как вы найдете шаблон ежедневного расписания, который вам больше всего нравится, вы можете настроить размер страницы между A4, A5, Letter и Half Letter. После этого вы можете скачать PDF-файл и каждый день составлять график своего распорядка дня! Прежде чем получить шаблон без водяных знаков, вы можете бесплатно загрузить образец ежедневного расписания, чтобы распечатать его и проверить, достаточно ли он выглядит.Несмотря на то, что мои шаблоны доступны только в формате PDF, вы можете использовать бесплатные онлайн-конвертеры, чтобы превратить файл PDF в электронную таблицу или документ Excel, если они вам подходят.

Если вам нужно больше печатных форм для планировщика, обязательно ознакомьтесь с моими коллекциями с шаблонами еженедельного расписания, страницами с постановкой целей, планировщиками питания, ежемесячными календарями на 2020 год и многим другим.

12 идей шаблона ежедневного расписания

1. Шаблоны ежедневного расписания Microsoft Office

Microsoft предлагает богатый репозиторий шаблонов на все случаи жизни.Среди них вы также можете найти шаблоны ежедневника.

Чтобы дополнить свой ежедневник, вы можете комбинировать его с другими шаблонами, которые помогут вам лучше планировать свой день – календарей, списков дел, журналов, заметок, минут, повесток дня или списков . Все, что вам нужно, чтобы спланировать идеальный день, неделю или даже год дома, на работе или в школе.

Существуют также табели и табели, которые можно дополнительно использовать для учета времени. А с помощью планировщиков и трекеров вы можете следить за прогрессом в достижении своих целей.

Вы можете свободно искать среди всех планировщиков свой идеальный шаблон ежедневного расписания для Excel или Word.

2. Шаблон 101Planners Free Daily Planner

101Planners – это облегченное средство создания бесплатных распечатываемых расписаний . Он позволяет вам создать свой собственный бесплатный шаблон. У вас есть полная гибкость в настройке вашего шаблона расписания.

Вы можете редактировать текст, добавлять дату, день, месяц, размещать наклейки, создавать пространство для заметок, списков дел, создавать столбцы, добавлять цвета, изменять границу, играть с виджетами, создавать список благодарностей и раздел размышлений. Все, что вам нужно, чтобы убедиться, что ваш день правильно спланирован.

101Planners также предлагает другие полностью настраиваемые печатные формы: календари, планировщики, средства отслеживания привычек, сводные журналы, календари обратного отсчета, обложки и вкладки для папок, контрольные списки или наклейки для планировщика.

Вы можете создать свое собственное расписание или использовать одно из доступных и мгновенно загрузить его одним щелчком мыши.

Доступно в: Word, редактируемые PDF, Excel, JPG, PNG, SVG

3. Шаблоны ежедневного расписания из шаблона

Template – это платформа с огромным хранилищем различных шаблонов.И это включает редактируемых и распечатываемых планировщиков с более чем 220 типами расписаний, которые можно загрузить на свой компьютер, телефон или ноутбук.

Для шаблона ежедневного расписания Template предлагает настраиваемые планировщики различных типов: шаблон встреч, график проекта, шаблон расписания программы, шаблон школьного расписания, план поездок, ежедневник событий, шаблон ежедневного рабочего графика, ежедневный график смен сотрудников и многое другое.

Планировщики

All Template представляют собой простые расписания, идеально подходящие для минималистов.

Доступно в: Google Docs, Google Sheets, Excel, Word, Numbers, Pages, Adobe PDF

4. Ежедневники для Google

Для Google Таблиц не так много шаблонов ежедневника. Google предлагает только , одно простое расписание с почасовым планированием. Таким образом, вы можете использовать доступный, создать свой собственный или проверить их проекты на сайте template.net.

А если вы хотите, чтобы все было легко и быстро, используйте Календарь Google.В нем будут храниться все ваши планы и важные даты. Вы также можете делать заметки, списки дел и приглашать других людей на ваше мероприятие.

Более того, Календарь Google интегрируется с тысячами приложений, поэтому вы можете подключать свои любимые инструменты, чтобы всегда оставаться в курсе.

Используйте его, чтобы быстро редактировать свои планы, загружать и распечатывать все важные даты и знать, когда наступит важный день.

5. OnPlanners – шаблоны ежедневного расписания для печати

OnPlanners – это веб-сайт с тысячами универсальных и универсальных шаблонов для планирования, организации и отслеживания всех ваших задач.

Распечатанные ежедневники включают следующее:

  • Ежедневные почасовые планировщики
  • Датированные шаблоны ежедневных расписаний
  • Полноразмерные ежедневники для печати – без даты
  • Ежедневные недатированные шаблоны расписаний
  • Ежедневное расписание со списком дел
  • Ежедневные шаблоны списков дел

In В этой богатой коллекции вы также можете найти цифровые планировщики для iPad или Android Tablet .

Все шаблоны планировщика хорошо подходят для отслеживания ежедневных встреч, событий и напоминаний о важных датах, задачах, предстоящих праздниках и днях рождения.

Каждый ежедневник доступен в виде загружаемого PDF-файла форматов A4, A5, Letter и Half-Letter.

6. Ежедневники из Pinterest

Pinterest – отличное место, где можно найти различные идеи для шаблона ежедневника для печати. Лучше всего для тех, кому скучно иметь только один шаблон.

Платформа дает вам представление об идеях других людей , которые любят делиться своей работой со всем миром. И есть из чего выбирать. Начиная от простых списков дел до бесплатных распечатываемых ежедневников и заканчивая целыми календарями.

Pinterest похож на лабиринт концепций, которые могут стать основой для ежедневного шаблона, так что не заблудитесь, прокручивая страницу вниз и ища идеи!

7. Составитель расписания – онлайн-конструктор расписания

Timetable Maker идеально подходит для , создав легкий классический ежедневник для печати . Он даже позволяет вам организовать всю неделю, чтобы вы могли лучше распоряжаться своим временем.

Вы просто вводите события, дату, продолжительность, место, добавляете заметки и устанавливаете цвет.Вы также можете установить напоминания и синхронизировать планировщик с вашим цифровым календарем . А если вам нужно, вы можете распечатать его одним щелчком мыши – у вас будет идеальный макет для ежедневной повестки дня.

Обязательно ознакомьтесь с ним, если вам нужно простое и понятное расписание для любой задачи или мероприятия.

8. Лист отслеживания на 168 часов от Лауры Вандеркам

В своей книге 168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете , Лаура Вандеркам призывает читателей отслеживать свое время с помощью специальной электронной таблицы.Это еженедельное расписание, которое можно распечатать, с помощью которого вы сможете организовать все свои дела в течение недели и максимально эффективно использовать свое время.

Лист отслеживания на 168 часов – отличная альтернатива шаблону ежедневного расписания. Используйте его, чтобы улучшить свое управление временем и узнать, сколько времени вы посвящаете каждому виду деятельности.

Подходит для отслеживания задач, проекта, деловой активности, расписания занятий, ежедневного и еженедельного рабочего времени сотрудников. Используйте его также для создания и следования распорядку дня, чтобы оставаться на высоте каждый день.

👉 Вы можете узнать больше о 168-часовой программе учета рабочего времени здесь .

9. Простой онлайн-конструктор расписаний

Schedule Builder – это бесплатное веб-приложение для создания еженедельных и ежедневных расписаний для любого действия . Его легко использовать, и вы можете персонализировать его, настроив цвет фона и изображения, цвет текста, отобразив или скрыв даты, а также изменив положение отметок времени.

Вы можете быстро экспортировать свое расписание в PNG, PDF или iCal.Или вы можете сохранить его на веб-сайте, создав личную ссылку, чтобы управлять им в любом месте и делиться своим ежедневным планом с членами команды, друзьями или семьей.

Schedule Builder лучше всего подходит для создания шаблона ежедневного рабочего графика в простом формате.

10. Бесплатные творческие онлайн-расписания

Составители расписания

Online позволяют вам создать индивидуальный шаблон расписания онлайн, а затем загрузить его на свой компьютер для печати.

Вот некоторые из онлайн-разработчиков, которые позволяют вам создавать собственные шаблоны так, как вам нравится:

  1. Visme Schedule Maker
  2. Canva’s Custom Daily Planner
  3. Бесплатные шаблоны ежедневного расписания PicMonkey
  4. Шаблоны ежедневного планировщика от Мастера дизайна
  5. Шаблоны онлайн-расписания Adobe Spark

Такие создатели лучше всего подходят для творческих людей, которые любят посвятить себя планированию свой день, не просто излагая ежедневную повестку дня.

11. Бесплатные шаблоны ежедневного расписания от Smartsheet

Smartsheet предлагает два типа для ежедневников:

  1. Бесплатные шаблоны ежедневного календаря для печати
  2. Бесплатные шаблоны ежедневного расписания

Есть множество вариантов на выбор.

Вы можете использовать их для планирования рабочего графика в школе, составления списка повседневных задач для ваших детей, организации и управления проектом, задачами и другой профессиональной деятельностью.

Шаблоны предназначены для планирования простых повседневных дел, подробного расписания на неделю, составления списка дел или отслеживания важных данных.

Доступно для: Excel, как PDF

12. TimeCamp

TimeCamp не является шаблоном ежедневного расписания, но давайте посмотрим, почему его стоит использовать.

Это программное обеспечение для автоматического учета рабочего времени, которое поможет вам лучше отображать каждый день вашей работы и, если хотите, ваших личных занятий.

Устройство учета рабочего времени

TimeCamp записывает ваше время и генерирует отчеты за каждый день и неделю, чтобы вы могли понять, как вы работаете, что требует больше всего вашего внимания, и лучше планировать каждый день.И что здорово, теперь это абсолютно бесплатно!

Вот что вы можете делать с счетчиком времени:

  • Автоматически отслеживать время , потраченное на использование приложений, веб-сайтов и задач для оптимизации производительности
  • Просматривайте свои действия в еженедельной и ежедневной форме
  • Точно заполняйте расписания и утверждайте их одним щелчком мыши (и экспортируйте их в Excel и электронная таблица Google)
  • Установка оплачиваемых и не оплачиваемых ставок
  • Управляйте составлением бюджета для оценки прибыльности проектов и того, следует ли включать их в свой ежедневный график
  • Создавайте профессиональные счета на основе записей времени
  • Отслеживайте продуктивную и непродуктивную деятельность
  • Интегрируйте с наиболее популярными приложениями для повышения производительности и коммуникационным программным обеспечением.программное обеспечение для управления проектами, CRM и многое другое

Вы можете загрузить TimeCamp в качестве настольного приложения или для мобильных устройств, чтобы носить его с собой куда угодно.

Лучше оценивайте свою доступность, рабочую нагрузку и улучшайте управление временем. Зарегистрируйтесь на TimeCamp бесплатно !

16 лучших ежедневных расписаний для детей

Даниэль Карсон Getty Images

Если вы новичок в домашнем обучении или просто пытаетесь выработать более эффективные домашние привычки, главное – придерживаться последовательного распорядка.Но иногда бывает трудно передать повестку дня детям, которым часто нужно говорить что-то тысячу раз (а затем мгновенно забыть, когда вы повторяете это еще раз). Избавьте себя от хлопот – и поощряйте немного независимости – найдя способ упростить выполнение дневных задач детям, чтобы они могли их увидеть и проверить самостоятельно.

В этих ежедневных расписаниях для детей используются картинки, значки и другие забавные визуальные эффекты, чтобы все были организованы, в курсе событий и были на одной странице в соответствии с ожиданиями дня.Некоторые из них используют циферблат часов, так что дети тоже могут научиться определять время. Другие – чисто графические, поэтому даже малыши могут попытаться понять их. Вы можете использовать их для составления расписания занятий с указанием учебных дней и физических нагрузок. Или вы можете использовать их для отслеживания домашних дел, за которые отвечает каждый ребенок, от чистки зубов до приготовления обеда и вывоза мусора. В конце каждого дня каждый сможет проверить и увидеть, как много они достигли.

Схема работы по дому с сухим стиранием для детей

ЗДОРОВЫЙ ПЛАН amazon.com

Для детей старшего возраста вы можете использовать маркеры для сухого стирания, включенные в этот набор, чтобы указать время, когда вы ожидаете, что эти обязанности будут завершены. Но что касается младших, вы можете просто быть счастливы, что они вообще их делают, и старой большой галочки в поле будет достаточно.

Ежедневный детский календарь

КалендарьДетский etsy.ком

41,95 долл. США

Планировщик дистанционного обучения для родителей

Сливовая бумага plumpaper.com

8,50 долл. США

Планировщик дистанционного обучения

Plum Paper для родителей позволяет вам следить за всем: назначенными журналами чтения, ресурсами дистанционного обучения, текущими проектами, целями, приключениями и ежедневными делами. Вы можете выбрать один из четырех различных макетов, чтобы настроить его так, как вы организовываете.

Менее 5 долларов США

Карты ежедневного визуального расписания Корни etsy.com

4,99 доллара США

Если вы ищете доступный вариант, вы можете получить это визуальное расписание в виде цифрового файла, который вам придется распечатать самостоятельно. В загрузку включено 250 значков активности.

Планировщик домашней школы для печати

Этот вариант для печати позволяет детям увидеть, как пройдут их недели, даже если они еще не умеют читать.Вы можете выбрать цвет для своего календаря, а 60 карточек для печати включают учебные предметы, семейные мероприятия, времена года и события.

Персонализируйте это!

Ежедневное расписание Ежечасно для печати Многолетник etsy.com

3,50 доллара США

Жонглирование несколькими детьми может значительно усложнить соблюдение расписания каждого, но в этом редактируемом планировщике с возможностью печати найдется место для всех.

Графики ежедневного визуального расписания

TinyTotRewardCharts etsy.com

38,00 долл. США

Если вам нужен график, который можно брать с собой из комнаты в комнату, этот набор из ламинированной бумаги включает карточки на утро, день и вечер, а также 120 занятий на липучках.

Магнитно-визуальный ежедневный график

SchKIDules амазонка.ком

36,99 долл. США

В этом наборе вы получите много-много магнитов, и вы можете расположить их на любой магнитной поверхности, как захотите. Он поставляется с более чем 150 магнитами, и если у вас недостаточно магнитных поверхностей в вашем доме, вы всегда можете получить этот набор, который поставляется с тройной магнитной доской, на которую можно наклеить все. (Нет в наличии на Amazon? Попробуйте их сайт.)

Доска с расписанием на неделю

TreeToHome etsy.ком

27,95 долл. США

Карманный график планирования

Карсон Деллоса Образование amazon.com

Они поставляются с карточками и циферблатами, которые можно стирать, так что вы можете менять их каждый день. Он поставляется с 15 картами для использования, и есть карман, где вы можете хранить их все.

Дневное и вечернее визуальное расписание

Smile4Autism etsy.ком

35,00 долл. США

В этом визуальном расписании нет часов или часов / минут, но он помогает установить распорядок дня и утра, и вечера. 60 карточек прикреплены на липучке, и есть специальный карман, в котором они хранятся, когда они не используются.

Карты расписания домашнего обучения

РэйчелКивиДизайн etsy.com

20,00 долл. США

Вы можете выбрать то, что написано на акварельных открытках с буквами от руки, а также выбрать стиль и цвет букв.Как только все будет готово, натяните карточки на бельевую веревку, чтобы дети могли видеть, как пройдет день.

Мой магнитный ежедневный календарь

Мелисса и Дуг amazon.com

Если вам не нужна почасовая разбивка дня, но вы хотите отслеживать дни, месяцы и времена года, этот магнитный календарь от Melissa & Doug – все, что вам нужно. Поставляется на двух досках для сухого стирания с шарнирами на тканевых петлях для удобного подвешивания.

Персонализируйте это!

Жетоны рассчитанной активности Пью etsy.com

1,50 доллара США

Для детей старшего возраста, если вы просто хотите убедиться, что они достаточно учебы и физической активности в день, и вы хотите дать им возможность самостоятельно решать, как они собираются составлять свое расписание, попробуйте эти жетоны активности на время. Вы можете настроить их и создать свой собственный набор в зависимости от повседневных задач вашей семьи.

Карманный график ежедневного расписания

Образовательные ресурсы amazon.com

Если ваш распорядок дня довольно постоянен, вы можете использовать эту напечатанную заранее карманную таблицу. Он поставляется с 13 карточками занятий, 15 карточками с циферблатом и 20 карточками времени, которые можно вставить в один из 14 рядов карманов. (Нет в наличии на Amazon? Посетите веб-сайт учебных материалов.)

Цветовой код часов

Или вы можете попробовать этот домашний прием: создайте цветовой код для различных занятий и раскрасьте циферблат часов в соответствии с ним.Вы можете использовать прозрачные листы, украшенные наклейками, или найти маркеры сухого стирания, которые работают на пластике стекла (как показано в этом Instagram). Когда вы закончите, часы станут вашего расписания. (Единственное предостережение: вы не можете менять его каждый день.)

МАГАЗИНОВЫЕ ЧАСЫ

Мариса ЛаСкала Редактор по вопросам воспитания и взаимоотношений Мариса ЛаСкала охватывает все вопросы воспитания детей, от послеродового периода до пустых гнезд, для GoodHousekeeping.com; Ранее она писала о материнстве для родителей и работающей матери.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *