Картинка питание в детском саду: D0 b4 d0 b5 d1 82 d1 81 d0 ba d0 b8 d0 b9 d1 81 d0 b0 d0 b4 d0 b5 d0 b4 d0 b0 картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d1 82 d1 81 d0 ba d0 b8 d0 b9 d1 81 d0 b0 d0 b4 d0 b5 d0 b4 d0 b0

Детский сад № 4 Василеостровского района

ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ

 

 В детском саду особое внимание уделяется формированию, сохранению и укреплению здоровья детей.  Организация питания – важное звено в деятельности дошкольной образовательной организации. 

Организатором питания в ГБДОУ детский сад № 4 Василеостровского района Санкт – Петербурга является

 

АО “Фирма Флоридан”

 

Генеральный директор: Таврова Татьяна Александровна

 

Адрес: 197110, г. Санкт – Петербург, Большая Разночинная ул., д.14, лит. А, пом. 419

 

Телефон: (812) 356-95-30

 e-mail: [email protected]

 

 

 

СОТРУДНИКИ:

 

ФИМИНА ЗИНАИДА ЕВГЕНЬЕВНА – повар, кладовщик

стаж работы – 11 лет

 

ЛЕВША ДИНА АНАТОЛЬЕВНА – повар

 стаж работы –  7 лет

ЮМАКУЛОВА АЛЬФИЯ РАУФОВНА – повар

СЕРЕГИНА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА – мойщик посуды

 В детском саду организовано 4 – разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник) в соответствии с примерными цикличными десятидневными меню для организации питания детей, посещающих дошкольные образовательные учреждения Санкт-Петербурга, в соответствии с физиологическими нормами потребления продуктов питания, согласно контингента детей в учреждении, согласованными начальником Управления Социального питания Правительства Санкт-Петербурга Н. А. Петровой,

(приложение 2 к Контракту с ЗАО “ФИРМА ФЛОРИДАН” на оказание услуг по организации горячего питания):

 

Положение о Совете по питанию 

Положение о создании условий для охраны и крепления здоровья, организации питания обучающихся и работников

Положение о бракеражной комиссии 

Приказ “Об организации питания в 2021 учебном году”

Приказ”О составе совета по питанию и бракеражной комиссии на 2020/2021 учебный год”

Приказ “Об утверждении плана работы совета по питанию на 2020/2021 учебный год”

План работы совета по питанию на 2020/2021 учебный год

 

 

Питание в садах 2016. Меню с фото

На каждый вопрос найдется минимум два мнения. К питанию детей в садике относятся по-разному. Одни считают, что сбалансированное питание и режим дня полезны для детского организма, позитивно влияют на работу пищеварительного тракта. Другие же, наоборот, придерживаются от рождения принципа кормления детей по требованию. Ссылаясь на то, что детский организм лучше знает, что и когда ему следует употреблять в пищу.

Пример меню в ДОУ (в яслях и детском саду):

В левой колонке я прикрепила фото меню в яслях, а в правой колонке меню в садиковской группе. Меню из 36 детского сада Калининского района Санкт-Петербурга. Если интересно, то постараюсь загрузить меню в детском саду на 10 дней. Заявку напишите в комментариях)

Меню для детского сада. Бланки и шаблоны.

Для частных детских садиков я собрала замечательную коллекцию бланков. Таким красивым меню можно пользоваться и дома, предварительно распечатав с сайта или по ссылке без логотипа. Кстати, ребенку будет очень интересно поставить свою печать на бланке меню 😉

В чем же заключаются особенности питания детей в детском саду?

Как адаптировать ребенка к садиковскому питанию?

Обычно не одним днем решается вопрос определения ребенка в детский сад. Как правило, сначала идет подбор учреждения для воспитания малыша, сбор информации о нем, персонале, методах работы, условиях занятий, группах, состоится знакомство с заведующей, медицинскими работниками, воспитателями.

Вот в этом период мама должна выяснить режим питания и примерное меню, чтобы заблаговременно подготовить своего малыша к новому образу жизни, который с скором будущем предстоит начать ее чаду.

Хорошо, если дома перейдут на приблизительный режим питания. При этом, вся семья должна придерживаться правильного режима, иначе не получиться поменять привычки малыша.

Привычки вырабатываются на протяжении 21 дня у взрослых и в три раза дольше у детей. Каждый ребенок – индивидуальность. Как нет двух одинаковых капель воды, так все дети разные. И у всех разное время адаптации.

Одни с первых дней сразу переходят на новый образ жизни, принимая новые правила. Другие долго сопротивляются, протестуют. И протесты выражаются по-разному. Начинают кушать руками, забыв о столовых приборах, или отказываются от пищи вообще.

Что делать, если ребенок отказывается принимать пищу в садике?

Ответ прост – вырабатывать терпение. Один хороший доктор сказал, что если ребенок не хочет кушать овсянку, значит, он не голоден. Проголодается, съест то, что ему предложат. Ни в коем случае не надо силой кормить за папу, маму и всю родню. Таким образом, можно отбить любовь к определенным блюдам.

Важно согласовать домашние питание с тем, которое предлагают детям в садике. Родители должны каждый день обращать внимание на меню в детском саду, чтобы дома максимально адаптироваться к этому. Если это проигнорировать, ребенок будет получать либо однообразную пищу, либо избыточную, либо недостаточную долю каких-то продуктов.

Важно, чтобы ребенок не завтракал дома в те дни, когда идет в садик, иначе срывается режим дня, дети плохо едят и дома и в саду, «перебивается аппетит».

Если приходится рано будить малыша, далеко добираться до детского учреждения, можно дома дать яблоко, стакан чая или кефира, кусочек хлеба, но не полноценный завтрак. Категорически противопоказаны сутра сладости.

Принципы питания детей в садике

Главным требованием детского питания дошкольников есть максимальное разнообразие пищи. Включив все продукты, необходимые для полноценного развития малыша, можно получить здоровый организм, готовый к школе.

В повседневном рационе должны быть включены все основные группы продуктов: мясо, рыба, молоко и молочные продукты, белки, жиры, углеводы, много овощей и фруктов, содержащих такие полезные витамины, хлеб, каши, и даже сахар и нежирные кондитерские изделия. Сбалансировав все важные для организма продукты в нужных пропорциях и количествах, получаем основу здорового организма.

Все продукты и блюда для детского питания должны быть обязательно свежими, приготовленными с учетом индивидуальных особенностей детей соответствующей технологической и кулинарной обработкой.

Особенно важно соблюдать санитарные требования в пищеблоке, кухне, столовой, местах хранения продуктов.

Главной особенностью питания в садике есть строгое соблюдение режима дня. В большинстве детских садов организовано 4-х разовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин.

Питание ребенка, склонного к аллергиям

Часто родители сталкиваются с проблемой, когда организм ребенка отвечает на новый продукт аллергией. Мама уже знает способности детского организма, и контролирует меню малыша, исключая продукты, которые способны вызвать аллергические реакции. Как быть в садике с такими детьми?

По предъявлению справки от врача-аллерголога данный вопрос можно решить с директором садика и старшим медицинским сотрудником. Обычно на кухне существует два меню: обычное и диетическое.

В первую очередь мама заинтересована в безопасности для своего малыша, она должна проконтролировать, организован ли для ее ребенка отдельный диетический стол. Существуют также специализированные детские садики, где воспитанниками есть дети с подобной проблемой. В таком учреждении малыш будет иметь большую защиту и безопасность, нежели в обычном.

В конце концов, всегда можно договорится с персоналом, который отвечает за группу, в которую ходит малыш. Мама должна взять справку от врача-аллерголога, в которой указаны продукты, способные вызвать аллергию. Вместе с воспитателями и медицинским персоналом учреждения любой вопрос можно решить. Если работники ответственные, они проследят, чтобы к ребенку не попали опасные продукты.

Соблюдение правил воспитывает дисциплину

Главной особенностью питания детей в садике есть воспитательный момент. Они учат правила этикета, поведения за столом, основы вежливости. Сколько бы мама дома не объясняла, что нужно делать, а чего не стоит, ребенок может долго идти к осознанию этого в одиночестве.

А вот в коллективе намного проще учиться. Он смотрит на друзей, видит пример воспитателей, старается повторять, быть похожим на кого-то, не отставать от других.

Основные правила, которые прививаются детям:

— кушать надо молча;
— спинку держать ровно,
— правильно пользоваться столовыми приборами,
— жевать медленно, тщательно, с закрытым ртом, не чавкая,
— нельзя играть во время еды,
— не спорить, не ругаться, принимать пищу в спокойном состоянии.

Дети похожи на губки. Они способны впитывать ту среду и правила поведения, в которую их помещают. Если детский организм обеспечить здоровым сбалансированным питанием, а любопытство окружить познавательной средой, то полученным результатом будут довольны все: родители, воспитатели и сам малыш, пока еще не до конца осмысливая этого. Все это влияет на формирование здоровой личности.

Вам будет интересно:

Организация питания в детском саду

Организация питания в ГБДОУ детский сад № 45 Московского района Санкт-Петербурга осуществляется в соответствии с действующими натуральными нормами питания, нормативными актами РФ и Санкт-Петербурга по организации питания детей дошкольного возраста, требованиями законодательства в сфере санитарного благополучия населения. Питание детей организуется за счет средств, выделяемых на эти цели из бюджета Санкт-Петербурга.

Снабжение детского сада продуктами питания осуществляется поставщиками, выигравшими контракты на поставку продуктов. Контроль за качеством питания разнообразием и витаминизацией блюд, закладкой продуктов питания, кулинарной обработкой, выходом блюд, вкусовыми качествами пищи, правильностью хранения и соблюдением сроков реализации продуктов питания осуществляет заместитель заведующего по административно-хозяйственной части детского сада. Работает комиссия по питанию, куда входят представители работников детского сада.

Для приготовления еды в детском саду имеется оборудованный пищеблок. Согласно санитарно-гигиеническим требованиям соблюдения режима питания в детском саду организовано 4-х разовое питание детей:

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

При составлении меню руководствуемся разработанным и утвержденным 10 — дневным меню (составленному с расчетом пищевой ценности и калорийности), технологическими картами с рецептурами и порядком приготовления блюд с учетом времени года.

Организация питания в детском саду сочетается с правильным питанием ребенка в семье. С этой целью информируются родители о продуктах и блюдах, которые ребенок получает в течение дня в детском саду, вывешивая ежедневное меню детей. Важнейшим условием правильной организации питания детей является строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований к пищеблоку и процессу приготовления и хранения пищи.

В правильной организации питания детей большое значение имеет создание благоприятной и эмоциональной окружающей обстановки в группе. Группы обеспечены соответствующей посудой, удобными столами. Блюда подаются детям не слишком горячими, но и не холодными. Воспитатели приучают детей к чистоте и опрятности при приеме пищи.

Информация об условиях питания инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья

Оборудование и персонал пищеблока детского сада осуществляют потребность воспитанников в четырехразовом питании (второй завтрак – фрукты, сок). Создание отдельного меню для инвалидов и лиц с ОВЗ не практикуется.

Что и как дети едят в детском саду. Ответы на самые частые вопросы родителей

 

На родительском собрании перед началом учебного года важно рассказать, чем и как в детском саду будут кормить детей. Чтобы вы смогли коротко и аргументированно обсудить с родителями самые главные вопросы питания, посмотрите комментарии экспертов. Их ответы учитывают новые методические рекомендации. Не забудьте также выслушать мнение и пожелания родителей. На них необходимо опираться при составлении меню.

 

Какие вопросы обсудить с родителями
1	Какое меню удобнее и полезнее: двухнедельное или четырехнедельное.	4	Можно ли приносить угощение на день рождения.
2	Что давать на завтрак, обед, полдник, ужин.	5	Что делать, если у ребенка аллергия на какой-то продукт.
3	Надо ли заставлять детей есть.	6	Нужно ли готовить в детском саду кислородные коктейли.

Какое меню удобнее и полезнее: двухнедельное или четырехнедельное?

Меню нужно составлять не менее чем на две недели (по новым МР 2.4.5.0131–18). Однако лучше, если в детском саду будет четырехнедельное цикличное меню.

 

Оно включает больший набор продуктов и делает питание разнообразнее, у детей не создаются пищевые стереотипы. В таком меню, например, больший ассортимент круп, овощей в виде овощных блюд, супов, салатов. При этом стоимость его ненамного выше. Главное – в меню должен быть обязательный набор продуктов. Далее вы найдете их перечень, который можете раздать родителям.

 

Скачать таблицу «Продукты, которые должны входить в ежедневное меню детей»

Можно ли приносить в детский сад угощение на день рождения?

СанПиН запрещает приносить в детский сад еду из дома. Но продукты промышленного производства в индивидуальной упаковке приносить можно. Однако диетологи не рекомендуют этого делать. Родители обычно закупают продукты, которые содержат много искусственных добавок, большое количество сахара: соки, шоколадные конфеты, леденцы, сладкое печенье. Полезные же продукты (фрукты, ягоды) приносить нельзя из-за эпидемиологической опасности. Если родители очень хотят отметить день рождения ребенка, посоветуйте приносить зефир, качественное печенье, сушки. А напиток лучше дать тот, который готовят в детском саду, – чай, фиточай, компот.

 

Частное профессиональное образовательное учреждение «Сибирская региональная школа (колледж) Анны Муратовой»приглашает всех желающих на обучение по программам среднего профессионального образования:

Обучаться могут все желающие, имеющие аттестат об основном общем или среднем общем образовании. Подробнее здесь.

Что давать на завтрак, обед, полдник, ужин?

Завтрак в детском саду состоит из горячего блюда: каша, запеканка, творожные или яичные блюда. В него входит также бутерброд и горячий напиток. Второй завтрак – это десерт: фрукт, сок. Обед может включать закуску, первое блюдо, второе блюдо и напиток. Закуска – это салат или порционные овощи, сельдь с луком. Первое блюдо – суп. Второе блюдо из мяса, рыбы или птицы с гарниром. Напиток – компот или кисель, витаминизированный напиток, сок. На полдник дети получают молоко, кисломолочные напитки, соки или чай с булочными или кондитерскими изделиями без крема. На полдник можно готовить также творожные или крупяные запеканки. Ужин включает рыбные, мясные, овощные и творожные блюда, салаты и горячие напитки.

Чем кормить детей вечером дома?

Если ребенок находился в детском саду 12 часов, у него был полноценный ужин с 18:30 до 19:00. По возвращении домой спросите ребенка, хочет ли он есть, и если малыш проголодался, предложите ему второй ужин. Ужин должен составлять не более пяти процентов от суточной калорийности рациона. Самый удачный вариант – кисломолочные продукты: ряженка, йогурт, кефир, простокваша в объеме 150–200 мл. Это позволяет соблюсти режим дня, предусматривающий своевременную подготовку ко сну в период не позднее 21:00–21:30. Более калорийный дополнительный ужин в период с 19:30 до 20:30 может вызвать избыточную массу тела и ожирение.

Надо ли заставлять детей есть?

Заставлять ребенка есть, какими бы ни были причины его отказа от приема пищи, нельзя. Когда ребенок не хочет есть, в организме не выделяется желудочный сок, который необходим для правильного переваривания. Воспитатели должны найти правильный подход к малышу, никогда не забывая главное: никаких отрицательных эмоций за столом. Но детскому организму для полноценного роста и развития необходимы разнообразные питательные вещества. Если ребенок плохо ест в детском саду, дайте родителям памятку, с помощью которой они исправят эту ситуацию.

 

Скачать памятку для родителей «Что делать, если ребенок плохо ест»

Что делать, если у ребенка аллергия на какой-то продукт?

Если у ребенка аллергия на какой-либо продукт, родители должны принести заключение от гастроэнтеролога и педиатра. В некоторых детских садах есть группы оздоровительной направленности, для детей которых разработано специальное меню. Но исключить или заменить продукт, который ребенок плохо усваивает, можно и в обычной группе. Главное – об этом должны знать воспитатели и медсестра.

Детям исключают из меню продукты с учетом их индивидуальной непереносимости. Но обычно не дают цитрусовые, морепродукты, шоколад и изделия из него. Продукты из коровьего молока можно заменить на кисломолочные продукты. В супы и вторые блюда не добавлять специи, пряности. Детям с пищевой аллергией также не дают сардельки, сосиски, вареную колбасу, рыбу жирных сортов. Ограничивают продукты, которые содержат большое количество органических кислот: кислые яблоки, клюква.

 

Институт новых технологий в образовании предлагает сотрудникам дошкольных образовательных учреждений пройти дистанционное обучение в любое удобное время и месте по самым актуальным программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации:

Посмотреть полный список программ здесь

Нужно ли готовить в детском саду кислородные коктейли?

Кислородные коктейли полезны детям. Они обеспечивают организм кислородом, повышают иммунитет, улучшают кровообращение и обмен веществ. Они необходимы детям, которые посещают спортивные секции или дополнительные занятия, так как кислородный коктейль восстанавливает силы, улучшает память.

 

Но кислородные коктейли не относятся к продуктам питания. Их можно давать детям только по назначению врача. Дозы и состав также определяет врач, а готовит коктейль медсестра. Кислородные коктейли дают курсами по 10–15 дней, с перерывами 1–2 месяца, несколько раз в год, в период, когда сокращается время прогулок из-за плохой погоды.

 

В кислородный коктейль входят плодово-ягодные сиропы, экстракты трав, натуральные ароматизаторы, загустители и формообразователи: желатин, яичный белок. Эту смесь насыщают кислородом, с которым и связывают лечебно-профилактический эффект.

 

---

Специальные предложения:

 

1. Экспресс-обучение для тех, кто не любит ждать! Скидка 20% на программы профессиональной переподготовки за 1 месяц и повышения квалификации от 3 дней.

 

2. На коллективные заявки на обучение по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации (не участвующих в акциях) предоставляются скидки до 30% на стоимость обучения.

 

Бонус! Обучение может стать не только полезным, но и приятным, так как действует специальное предложение для пенсионеров, студентов и женщин, находящихся в декретном отпуске – дополнительная скидка 5% на все ПП и ПК!

 

© Материал из Справочной системы «Образование»

 

Меню для детского сада: чем в Германии кормят дошкольников | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Сегодня, 21 мая, в ФРГ впервые отмечается общегерманский День питания в детских садах. Более 2,3 миллиона детей по всей стране обедают в учреждениях дошкольного воспитания. Надо отметить, что в Германии продовольственное снабжение детских садов, как и школ, может сильно различаться. Есть детские сады, где обед готовят в самом учреждении, в другие еду привозят региональные поставщики. С рационом может ознакомиться каждый родитель: меню на неделю вывешивается заранее.

Рацион малыша в дошкольном возрасте может способствовать вырабатыванию привычки правильно питаться на протяжении всей жизни. Так что же должны есть дети, по мнению немецких экспертов, чтобы вырасти крепкими и здоровыми? На наши вопросы ответила Зонья Фами (Sonja Fahmy) – ведущий эксперт по этой теме Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung). 10 лет назад эта организация разработала единые рекомендации относительно того, что должно быть в рационе человека.

DW: Сколько приемов пищи должно быть у ребенка в саду?

Зонья Фами: Это зависит от структуры детского сада. Как правило, в детском саду предлагают завтрак или помещение, где ребенок может позавтракать принесенными с собой продуктами. Между завтраком и обедом – небольшой перекус. Обед. И полдник во второй половине дня.

– Что должно быть в рационе?

– Первое условие: питание должно быть разнообразным. Речь идет о маленьком человеке, у которого должна быть возможность познакомиться со всем многообразием продуктов. Мы не рекомендуем делить еду на “полезную” и “неполезную”. Главное – обеспечить разнообразие.

– Получается, пицца и сосиски могут оказаться в рационе ребенка?

– Правильно. Еда должна доставлять удовольствие. Это эмоции. Как раз в первые годы жизни у ребенка закладываются основы, его отношение к еде. Чем больше вкусов он попробует на этом этапе, тем разнообразнее будет его выбор потом. Важно предлагать, даже если ребенок откажется. В рамках нашей кампании “Fit am Tag” мы поставили цель: каждый прием пищи должен включать овощи или фрукты. Это пять порций в день.

– Имеет ли значение, готовится еда в саду или доставляется туда поставщиками?

– Это не играет никакой роли. Качество еды не определяется этим критерием. Важно обращать внимание на тепловую обработку. Например, не имеет значения, как долго вы будете подогревать гуляш, от этого его качество не изменится. Другое дело – овощи. От того, сколько вы их будете греть, меняются не только их цвет и вкус, но и количество витаминов, в них содержащихся.

– Как часто нужно кормить детей мясом и рыбой?

– Мы считаем, что должен быть один рыбный день в неделю. Каждые две недели – морская рыба, богатая полезными жирами. Например, лосось. Мясо не входит в список обязательных продуктов. Если оно есть в рационе, то достаточно одного или двух раз в неделю.

– Детям не нужно мясо?

– Нет, можно обеспечить полноценное вегетарианское питание. Но если вы дома едите мясо, то обязательно предлагайте детям мясо в чистом виде, а не только сосиски или колбасу – в этих продуктах содержится много жиров.

– А сладкое можно детям есть в детском саду?

– Запрета мы не налагали, но советовали детским садам выработать правила. Сладкое не имеет никакого отношения к регулярным приемам пищи. Дети должны уяснить, что сладкое – это что-то особенное. Выдаются сладости по особым случаям. А вот особые случаи должны создавать уже воспитатели. Дети должны научиться правильному отношению к питанию с детства.

Вода в детских садах в Германии – на первом месте

– Как обстоят дела с напитками?

– У нас совершенно четкая рекомендация по этому поводу. Мы советуем напитки без сахара: воду или чай без сахара. Конечно, некоторые сады в Германии предлагают детям соки, но это – исключение.

– А что плохого в яблочном соке?

– Ничего. У яблочного сока – высокая пищевая ценность. По калорийности он почти не уступает лимонаду. Единственное его достоинство (в сравнении с лимонадом) – это содержащиеся в нем витамины. Однако стакан сока нельзя сравнить с яблоком. Когда ребенок грызет яблоко, он задействует жевательный аппарат, у него по-другому наступает чувство насыщения. Это – перекус. А сок он выпьет за полминуты! Кроме того, сахар и кислотность в соке в долгосрочной перспектике может навредить зубам.   

– А суп вы рекомендуете на обед?

– Это не самое распространенное блюдо. Иногда едят бульон, но потом – основное блюдо. Или просто айнтопф.

– А есть продукты, в полезности которых вы как эксперт уверены, а вот детей сложно убедить в их вкусовых качествах? 

– Шпинат! Он ведь имеет кашеобразную консистенцию, знакомую детям, но… Возможно, виноват вкус или этот ужасный темно-зеленый цвет. До трех лет дети пробуют разные продукты питания, а потом становятся более избирательными. Родители должны служить сами примером, запастись терпением. Еще одна особенность: дети любят есть овощи по отдельности. Взрослые предпочтут запеканку, а ребенок будет сидеть и выковыривать свои любимые овощи. Самое главное: во время еды никому не нужен стресс.

Смотрите также:

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Кофе

  В среднем, каждый житель Германии выпивает около 160 литров кофе в год. Но споры об этом напитке продолжаются. То читаешь, что он опасно повышает кровяное давление или даже способствует возникновению рака, то, наоборот, специалисты утверждают, что кофе предотвращает целый ряд заболеваний. Известно точно: как показали исследования, любителям кофе очевидного вреда этот напиток не приносит.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Маргарин

  Еще не так давно врачи и ученые советовали брать вместо масла его заменитель – маргарин, потому что переизбыток животных жиров вреден. Теперь, наоборот, ругают маргарин: в нем слишком много химических добавок. А масло специалисты рекомендуют топленое, потому что в нем содержится меньше так называемых насыщенных жирных кислот.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Красное вино

  Неужели бокал красного вина в день действительно предупреждает сердечно-сосудистые заболевания и снижает риск инфаркта миокарда? Факт: многолетние исследования этого пока не опровергли. Профилактическое действие приписывается содержащемуся в красном вине такому чудодейственному веществу, как ресвератрол. Но не следует забывать: речь идет лишь об одном бокале в день, не больше!

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Холестерин

  Без холестерина нам не обойтись, потому что он содержится в клеточных мембранах. Есть так называемый “полезный” и “вредный” холестерин. Раньше считалось, что “вредного” в крови должно быть как можно меньше, а “полезного” – сколько угодно. Теперь известно, что и уровень “полезного” нужно ограничивать. Врачи призывают к здоровому равновесию. Одно яйцо в день можете есть спокойно. Но вместо мяса.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Овощи из морозилки

  Бум на овощи из морозильной камеры как будто прошел. Большинство предпочитает свежие, купленные в магазине, на рынке, с лотка. Но врачи-диетологи обращают внимание, что овощи, фрукты и ягоды, прошедшие шоковую заморозку сразу после сбора урожая, сохраняют больше полезных веществ и витаминов, чем так называемые “свежие”, но уже полежавшие на прилавке.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Глутамат

  Глутамат натрия известен как универсальная пищевая добавка Е621 – так называемый “усилитель вкуса”. В Германии и многих других странах Европы его запрещено добавлять в детское питание. Значит ли это, что он вреден? Искусственный глутамат, да еще в больших количествах, как, например, в чипсах, – безусловно. И даже, возможно, природный (скажем, в соевом соусе или сыре рокфор).

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Корица

  Коричник цейлонский – отличный антиоксидант, пряность, придающая неповторимый вкус выпечке. Однако в коре более дешевого варианта – корицы китайской (лат. Cinnamomum aromaticum) – был обнаружен кумарин, переизбыток которого может разрушительно влиять на почки и печень. Рекомендуемая суточная норма – не более 0,1 мг на один килограмм веса тела. То есть примерно один большой пряник.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Вода

  Не прекращаются споры и о том, сколько надо пить воды в день. Обычно наш организм сам знает, сколько жидкости ему требуется: мы пьем, чтобы утолить жажду, остальное получаем с приемом пищи. Но врачи настаивают на суточной норме не менее 2,5-3 литров в день. Причем пить якобы нужно, не дожидаясь, пока одолеет жажда, особенно в жаркие дни.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Молоко

  Молоко полезно только детям, у многих взрослых от него возникают проблемы – из-за непереносимости лактозы. К такому выводу приходят немецкие врачи. А шведские ученые установили, что любители молока и живут меньше, и болеют чаще. Об этом говорят результаты многолетнего исследования, в котором приняло участие более 100 тысяч человек.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Пшеница и другие злаки

  Хлеб – еще один базовый продукт, в пользе которого теперь сомневаются ученые. Бесспорно то, что хлебо-булочные изделия, содержащие глютен (клейковину) у многих людей – особенно детей – вызывают непереносимость. Кроме того, проблемой нередко являются также дрожжи, орехи или семена, которые используют при изготовлении хлеба.

• Какие продукты продлевают жизнь, а какие – нет

  Витамины

  Времена, когда витаминные таблетки и порошки глотали чуть ли не горстями, прошли. Сегодня “искусственные” витамины употребляют гораздо осторожнее. Врачи обращают особое внимание на побочные действия “искусственных” витаминных добавок и предупреждают о серьезных последствиях бесконтрольного самолечения. Опасаетесь авитаминоза? Ешьте больше овощей и фруктов, чаще бывайте на солнце!

  Автор: Инга Ваннер, Бригитте Остерат

______________

Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества “DW на русском” и “DW Учеба и работа” и на Telegram-канал “Что там у немцев?” или читайте нас в WhatsApp

Сбалансированное питание в детском саду |

Правильное питание – одна из главных составляющих здоровья вашего малыша.

Загляните на нашу собственную кухню, убедитесь в качестве свежих фермерских продуктов, познакомьтесь с замечательным профессиональным поваром и вы поймете – здесь ваш ребенок получит самое лучшее здоровое сбалансированное питание.

При организации дневного рациона мы ориентируемся на семейную философию питания и рекомендации врача-аллерголога.

Вы можете самостоятельно выбрать один из предложенных столов питания.

Внимание! 5-ти разовое сбалансированное питание входит в стоимость Программ, дополнительная оплата НЕ требуется.

5 столов питания

• Традиционный стол
• Диетический стол
• Сыроедческий стол
• Аюрведический стол
• Вегетарианский стол

Не для кого не секрет, что в обычных детских садах детей часто насильно докармливают нелюбимыми, а зачастую и невкусными блюдами. Основным показателем того, что ребенок накормлен и сыт там служит пустая тарелка по окончании трапезы.

Питание должно быть в радость и на пользу

Мы не приемлем насилие над личностью! Для того, чтобы у детей формировалось уважение к пище и здоровый аппетит мы используем совершенно другие способы:

• Уважение семейных канонов питания
• Учет личных предпочтений ребенка
• Вкусно приготовленные и красиво оформленные блюда
• Оригинально сервированные столы
• Совместное приготовление пищи на мастер-классах

Это способствует эстетическому воспитанию и усиливает обмен веществ.

Внимательно и ответственно мы подходим к выбору продуктов питания. Отдаем предпочтение органическому земледелию, сезонности продуктов и мелким фермерским хозяйствам нашего региона.

У нас есть свое подсобное хозяйство!

Летом наши ребята своими руками при помощи воспитателей и педагогов разбивают вокруг наших Волшебных Домиков Детства огородики. С любовью выращивают зелень, помидорки и огурчики, кабачки, баклажаны и перцы. А осенью дети помогают собирать урожай с наших плодовых деревьев и кустарников.

Вы не представляете с какой радостью и гордостью у нас проходят праздники первого огурца, яблочный спас, клубничное веселье и другие.

Периодически мы устраиваем тематические кулинарные мастер-классы для изучения культурных традиций различных стран. Дети, вовлеченные в процесс приготовления пищи и создавая блюда своими руками, начинают иначе относится к еде. Даже самые «вредные нехочухи» лопают за обе щеки то, что сами приготовили и с особой гордостью угощают своими деликатесами Мамочек.

Как выбрать питание?

Традиционный стол – это классическая средиземноморская диета, одна из самых любимых диетологами всего мира, одна из самых здоровых по мнению многих адептов правильного питания. Меню обновляется один раз в месяц.

Дети получают свежие овощи, цельные злаки, свежеиспеченный (нашим поваром) хлеб, рыбу 2 раза в неделю, мясо 3 раза в неделю, ежедневно свежую молочную продукцию, фрукты и ягоды по сезону.

Из напитков включены травяные чаи, какао, компоты из сухофруктов, ягодные морсы и свежие соки по сезону. Чистая вода предлагается детям в течении дня без ограничения.

Диетический стол (для аллергиков) – это фактически индивидуальное меню для каждого ребенка по списку разрешенных врачом продуктов и контроль ограничений. Меню для этого стола разрабатывается врачом-иммунологом для каждого ребенка на период прохождения лечения. Контроль осуществляют повар и воспитатель группы.

Диетический стол не включает специализированные лечебные коктейли, БАДы и витаминные комплексы, назначенные врачом индивидуально. Эти добавки родители приобретают самостоятельно.

Вегетарианский стол – исключение из рациона всех продуктов животного происхождения, включая молочные, мясные, рыбные, яичные продукты и мед. Блюда готовятся из различных овощей, зелени, злаков, бобовых, сои, фруктов и ягод. Из напитков предлагаются зеленые коктейли, смуззи, ягодные морсы, компоты и чай.

Аюрведический стол – к вегетарианскому меню дополнительно предлагаются свежие молочные продукты и блюда из них: сырники, творожные запеканки, тушенный панир, самодельные йогурты и ряженка, топленое сливочное масло. При приготовлении блюд используются классические ведические специи и приправы, согласно конституциям. Из напитков детям будут предложены травяные чаи, компоты, и др.

Сыроедческий стол — состоит из свежих необработанных термически овощей, фруктов, зелени и ягод. Также дети получат замоченные или пророщенные злаки, орехи, сыроедные конфеты, различные пасты и дипы, зеленые смуззи, хлебцы, сухофрукты и пастилу из дегидратора, сорбеты и фруктовое мороженое. Из напитков предлагаются свежие морсы, миндальное и соевое молоко, свежие соки и другое.

Выбор типа питания – услуга, которая входит в стоимость любых программ. Ничего отдельно оплачивать НЕ надо! Вы просто указываете тип питания в социальном паспорте ребенка при поступлении, а также при назначениях гастроэнтеролога или врача-аллерголога.

Забота о здоровье ребенка – наша самая главная задача!

Игры в детском саду и дома на тему «Здоровое питание» | План-конспект занятия:

Игры на тему «Здоровое питание»

Очень важно еще в детстве сформировать потребность придерживаться здорового питания. Предлагаем вам игры для дома и детского сада.

Игра «Вкусное — невкусное. Полезное – неполезное» (для детей 5-7 лет)

Цель игры: диагностическая: определить в игре вкусовые предпочтения детей.

Ведущим может быть как взрослый, так и ребёнок. Играть можно дома всей семьёй или в детском саду всей группой.

Все играющие встают в круг. Ведущий бросает мяч каждому игроку по очереди, называя какой-либо продукт или блюдо. Игрок, которому кинули мяч, должен быстро подумать, считает он это блюдо вкусным или не вкусным, поймать мяч, если оно, по его мнению, вкусное, и не ловить мяч, если блюдо или продукт ему не нравятся.

Дети, услышав знакомые названия продуктов, реагируют на них соответственно своим пищевым предпочтениям.

Игра «Буриме»

В процессе турнира все игроки получают задание сочинить стихотворение из четырёх или более строк, используя в качестве конечных рифм предложенные ведущим слова-рифмы на тему овощей и фруктов, продуктов питания. Предложенные слова-рифмы должны стоять в конце строк. Слова можно менять местами, изменять падеж, число, сохраняя рифму.

Примеры рифм:

Огурец — Молодец Помидор — Синьор Репка — Скрепка Лук — Звук Огород — Хоровод

Картинка — Половинка Малинка — Витаминка Лимон — Телефон Растёт — Цветёт Грядки — Прятки

Сорняки  — Велики Варенье — Печенье Наслаждение — Удивление Работа — Забота Поливать — Удивлять

Пример стихотворения:

Вырос огурец на грядке,

Там играл он с нами в прятки!

Сам нашёл я огурец,

Папа хвалит: «Молодец!»

Игра для взрослых и детей «Азбука»

Ведущий называет буквы алфавита, а участники по очереди называют на эту букву полезный продукт или полезные составляющие продуктов. Назвав слово, нужно объяснить, чем полезен этот продукт. Если на какую-то букву название не находится, можно заменить его словом, в состав которого входит данная буква. После первого проведения можно тут же провести эту игру ещё раз, называя буквы алфавита уже в обратном порядке, от Я до А.

Вариант: буквы алфавита называет не ведущий, а сами участники игры. Ведущий только следит за тем, чтобы порядок букв в алфавите не нарушался.

Примеры названий:

• Авокадо, апельсин, ананас, абрикос
• Брокколи, банан
• Вишня, вешенки
• Грейпфрут, грибы, горох
• Дыня
• Ежевика
• Жимолость
• Зелёный чай
• Имбирь, ирга
• Йогурт
• Куриное мясо, картофель, курага
• Лосось, лук
• Мёд, молоко, мясо
• Нут
• Овощи, огруцы
• Папайя
• Редис, репа
• Салат, сельдерей
• Тунец, томаты
• Устрицы, укроп
• Фрукты, фасоль
• Хлеб
• Цветная капуста
• Чечевица
• Шпинат
• Щавель
• сЪедобный
• тЫква
• селЬдерей
• Эскимо
• брЮссельская капуста
• Яйца

Ведущий может помогать игрокам, подсказывая им названия и объясняя, чем полезны те или иные продукты.

Игра «Попробуй, посмотри и угадай!»

Цель игры: познакомить детей с новыми видами полезных продуктов, с которыми они, возможно, ранее не были знакомы.

Процесс организации правильного питания детей строится на основе использования игрового метода. Развитие познавательного интереса у детей способствует более быстрому привыканию к употреблению полезных продуктов.

Очень важно:  желание родителей вести здоровый образ жизни и подавать положительный пример.

Ход игры: 

Взрослые подготавливает несколько видов полезных продуктов. Продукты должны быть представлены в двух видах:

– нарезанными на маленькие кусочки (для той части игры, где их надо попробовать),

– в целом виде (или на картинке, как, например, шпинат; если пробовать — будет приготовленный из замороженного шпината продукт).

В первой части игры дети, закрыв глаза, должны отгадать на вкус, какой продукт они пробуют.

Во второй части игры дети должны определить продукт по его натуральному виду или на изображении.

Вариант: сопоставить пробуемые продукты и картинки.

За каждый правильный ответ участник получает 1 балл. Играть можно как индивидуально, так и командами.

Предлагаемые виды продуктов: шпинат, морковь (сырая и варёная), капуста брокколи, цветная капуста, грейпфрут, чечевица варёная, авокадо, томат, яблоко, варёное яйцо, сыр, зелёный чай и другие продукты — на усмотрение организаторов игры.

Примечание: для организации данной игры необходим набор одноразовых столовых приборов по числу участников.

 

Литература:

1. Программа «Разговор о правильном питании» (Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г.), разработанная по инициативе министерства образования РФ, при поддержке компании «Нестле».

2. Светлана Кольчик «Любовь и брокколи. В поисках детского аппетита»

3. Роберт Ротенберг: «Расти здоровым»

4. «Я познаю мир»: Детская энциклопедия        

 

Подготовила: О.А. Кочетова

(по материалам «День питания в детском саду» Прищепёнок Натальи Сергеевны)

бесплатных картинок с едой для детей, скачать бесплатные картинки с едой для детей png, бесплатные картинки в библиотеке клипартов

буфет для детей

клипарт дети здоровое питание

причины нарушения питания

клип-арт еда с лицами

красная еда картинки

пищевая пирамида клипарт

дети едят бесплатно клип арт

картинки здоровое питание

Пищевая гигиена для детей

продовольственный комитет картинки

детский клипарт пищевая пирамида клипарт для детей

6 групп детского питания

картинки еда

шаблон пиццы моя фракция

здоровое питание

банк еды сан-диего

фруктовый и овощной клипарт

семейный ужин картинки

нездоровой пищи картинки

нездоровая пища здоровая пища картинки

здоровье бесплатный клипарт

человек едят клипарт

слишком мало, чтобы делать слишком много

хот-дог картинки

Еда

благодарения картинки

клипарт яйца

корзина благодарения клипарт

PNG овощи

пицца картинки

клубничный клипарт черно-белый

детей в сердце

микки маус и семья

огород картинки

еда картинки

здоровое питание клипарт

сырный клипарт

иллюстрация

мультфильм еда борьба детей

ваза с фруктами рисунок легко

мультяшный школьный ланч-бокс

куриный корм для окрашивания

гонконгский чай с молоком

ассоциация здоровых детей

завтрак сэндвич клипарт черно-белый

американская еда окраска страницы

киви клипарт

курица счастлива

прозрачный значок благодарения

свиные отбивные клипарт

коробка для молока клипарт

еда и напитки клипарт

картинки

овощи клипарт

вещей под столом клипарт

лепить блины клипарт

наброски колбасы

картинки

корзина для пикника в цвет

здоровая еда клипарт

Что едят дети в мире в фотографиях

Что едят дети во всем мире

Перед лицом растущего глобального ожирения фотограф Грегг Сигал путешествовал по миру, чтобы спросить детей, что они едят за одну неделю, а затем сфотографировал их вместе с едой.

Фотографии и текст Грегг Сигал

В алюминиевой хижине 8 × 8 на строительной площадке недалеко от Мумбаи Анчал Сахни обедает со своей семьей: домашнее алоо бхиндо (окра и картофель, тушеные в карри) и чапати (лепешки) с чечевицей. У Анчала более здоровая диета, чем у многих индийских детей среднего класса, которые могут позволить себе есть вне дома. В Мумбаи средняя пицца Domino’s стоит 13 баксов – примерно в три раза больше, чем зарабатывает отец Анчала в день.

Почувствовав кардинальные перемены в западном отношении к диете и влиянию нездоровой пищи, компании быстрого питания начали вкладывать значительные средства в зарубежные рынки, где общественная осведомленность не так высока – и где Биг Маки – это не мусор, а статус. условное обозначение.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Маркус Самуэльссон о будущем еды

Анчал Сахни, 10 лет, Чембур, Мумбаи

В 2015 году Кембриджский университет провел исчерпывающее исследование, определив страны с самыми здоровыми диетами в мире. Девять из 10 стран находятся в Африке, где овощи, фрукты, орехи, бобовые, зерновые являются основными продуктами питания, а блюда готовятся в домашних условиях, что резко контрастирует с США, где почти 60% калорий, которые мы потребляем, поступают из сверхпереработанных продуктов и только 1% поступает из овощей.

Последние два года я путешествую по миру, прося детей вести дневник всего, что они едят за неделю. По окончании недели я делаю портрет ребенка с разложенной вокруг него едой. Я сосредотачиваюсь на детях, потому что пищевые привычки, которые формируются в молодости, сохраняются на всю жизнь и часто открывают путь к хроническим проблемам со здоровьем, таким как диабет, болезни сердца и рак толстой кишки.

Слева: Четан Менге, 10, Мумбаи; Справа: Адвита Венкатеш, 10, Мумбаи

Несмотря на растущее понимание здесь, в U.S. о вреде употребления в пищу обработанных пищевых продуктов, осведомленность еще не привела к повсеместным изменениям. Уровень ожирения все еще растет. Сорок лет назад каждый 40 ребенок страдал ожирением. Сегодня 10 из 40 соток. С появлением кукурузного сиропа заболеваемость диабетом утроилась. Впервые за многие поколения продолжительность жизни в Америке сокращается, и главная причина – пустые калории.

Меня вдохновили найти регионы и сообщества, где медленная еда никогда не будет вытеснена нездоровой, где домашние блюда являются основой семьи и культуры, где любовь и гордость ощущаются в ароматах бульонов, рагу и карри.Когда рука, которая мешает горшок, – это мама или папа, бабушка или бабушка, дети становятся здоровее. Более глубокая цель Daily Bread – стать катализатором изменений и связать с растущим, массовым сообществом, которое продвигает иглу на диете.

Cooper Norman, 10, Альтадена, Калифорния

Nino Khaburzahia, 6, Западный Голливуд, Калифорния

Слева: Исайя Дедрик, 16, Лонг-Бич, Калифорния; Справа: Каролина Бонет Санабрайс, 5, Лос-Анджелес

Розали Дюран, 10, Ницца, Франция

Слева: Паоло Мендларо, 9, Катания, Сицилия; Справа: Амелия Гавиа, 12, Катания

Andrea Testa, 9, Катания, Италия

Frank Fadel Agbomenou, 8, Дакар, Сенегал

Greta Moeller, 7, Гамбург, Германия

Beryl Oh Jynn, 8, Куала-Лумпур, Малайзия

Слева: Сити Халисах Наталия Мухамад Хайризал, 9, Куала-Лумпур; Справа: Мьерра Шри Варрша Селван (сестра, 8 лет) и Таркиш Шри Ганеш Селван (брат, 10 лет) Куала-Лумпур

Нур Зара Альта Набила Бинти Мустаким, 7, Куала-Лумпур

Грегг Сигал – фотограф из Калифорнии.TIME ранее размещал фотографии Сигала реконструкторов Гражданской войны, отцов-основателей видеоигр и Пола Райана.

Программы детского питания | USDA-FNS

	Национальная программа школьных обедов Национальная программа школьных обедов (NSLP) – это федеральная программа питания, действующая в государственных и некоммерческих частных школах и детских садах. Он предлагает детям сбалансированные, недорогие или бесплатные обеды каждый учебный день.Программа была учреждена в соответствии с Законом о национальных школьных обедах, подписанным президентом Гарри Трумэном в 1946 году.
	Программа школьных завтраков Программа школьного завтрака (SBP) предусматривает компенсацию штатам за осуществление некоммерческих программ завтрака в школах и детских садах. Служба питания и питания управляет SBP на федеральном уровне. Государственные агентства образования управляют программой SBP на уровне штата, а местные органы школьного питания реализуют программу в школах.
	Специальная программа молока Специальная программа по производству молока (SMP) обеспечивает молоком детей в школах и детских учреждениях, которые не участвуют в других федеральных программах общественного питания. Программа возмещает школам за молоко, которое они подают. Школы, участвующие в национальных программах школьных обедов или школьных завтраков, также могут участвовать в специальной программе по молоку, чтобы обеспечивать детей молоком в рамках программ дошкольных учреждений и детских садов продолжительностью полдня, где дети не имеют доступа к программам школьного питания.
	Программа питания для детей и взрослых Программа питания по уходу за детьми и взрослыми (CACFP) – это федеральная программа, которая предусматривает возмещение расходов на питательные обеды и закуски детям и взрослым, имеющим на это право, которые зачислены на лечение в участвующие центры по уходу за детьми, дома дневного ухода за детьми и центры дневного ухода за взрослыми. CACFP также обеспечивает возмещение расходов на питание, подаваемое детям и молодежи, участвующим в программах послешкольного ухода, детям, проживающим в приютах для оказания неотложной помощи, взрослым старше 60 лет или живущим с ограниченными возможностями и зачисленным в детские сады.CACFP способствует здоровью, здоровому росту и развитию маленьких детей и взрослых в Соединенных Штатах.
	Программа летнего питания Летняя программа общественного питания (SFSP) – это программа, финансируемая из федерального бюджета и управляемая государством. SFSP возмещает расходы операторам программ, которые бесплатно подают здоровую еду и закуски детям и подросткам из районов с низким доходом.
	Командное питание Team Nutrition – это инициатива Службы продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства США, направленная на поддержку программ детского питания посредством обучения и технической помощи в сфере общественного питания, просвещения по вопросам питания для детей и их опекунов, а также поддержки школ и местных сообществ в вопросах здорового питания и физической активности.
	Общественные продовольственные системы Управление систем общественного питания помогает операторам программ детского питания включать местные продукты питания в Национальную программу школьных обедов и связанные с ней программы, а также в Программу летнего питания и Программу питания для детей и взрослых. Кроме того, сотрудники OCFS работают с племенными общинами, чтобы удовлетворить их желание лучше включать традиционные продукты питания в наши программы питания.OCFS достигает этого посредством предоставления грантов, обучения, технической помощи и исследований.

Центры питания и питания для дошкольных, дошкольных и детских садов

Это все о еде и питании! Я просто ОБОЖАЮ эту тему, потому что возможности обучения БЕСКОНЕЧНЫ. Дополнительным бонусом является большое количество экологических отпечатков, которые мои маленькие ученики видят, когда я использую контейнеры для еды!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

I Like to Eat классная тетрадь – это масса удовольствия, которую нужно делать, а также отличное умение работать с ножницами. Соберите рекламу продуктового магазина или соберите обертки с обедов студентов (пакеты для чипсов, крышки яблочного пюре, вершины йогурта и т. Д.), Которые заполнены экологической печатью! Распечатайте халяву, вырежьте и приклейте к маленьким бумажным пакетикам для обеда. Студенты вырезают еду из рекламы и приклеивают к сумке, чтобы создать свою «страницу» в книге! Ламинируйте, свяжите книгу металлическим кольцом и положите в библиотеку в классе, чтобы студенты могли читать снова и снова в течение всего года!

Книжная полка на тему еды

Мой самый любимый продуктовый магазин и кулинарная книга занесены в список! Это очень милая книга о том, что происходит, когда вы не составляете список перед тем, как отправиться за покупками.В качестве последующего задания каждый ученик составляет свой собственный список покупок. Ознакомьтесь с подробным списком моих любимых книг о еде и питании ЗДЕСЬ.

Это так важно, чтобы обучение буквам было УДОВОЛЬСТВИЕМ и практиковалось. Эта игра делает именно это! Студенты выбирают букву, кладут соответствующую магнитную букву в свою тележку и пишут ее внизу.

Если вы обучаете киндеров или у вас есть супер-умные друзья дошкольного образования, усложните игру, используя прицельные слова.Я ОБОЖАЮ эти карманы для сухого стирания, в которые можно положить игровые доски.

Если вашим ученикам нужно попрактиковаться в распознавании букв, эта игра идеально подойдет. Студенты могут попрактиковаться в сопоставлении прописных, строчных или прописных букв со строчными. Мы использовали хлопья, чтобы покрыть наши игровые доски, чтобы было немного веселее!

Центр письма на тему еды

Положите в центр письма словарные карточки и бумагу для письма. Вы также можете добавить пустые списки покупок и рекламу продуктовых магазинов! Учащиеся могут использовать карточки со словами или вырезать картинки из объявлений, чтобы создавать свои собственные списки покупок.Ваши ученики будут рады составить списки покупок для своей семьи!

Некоторым ученикам бывает сложно хлопать в ладоши и считать слоги. Студенты хлопают в ладоши и отсчитывают слоги, затем кладут карточку в соответствующий пакет для завтрака.

Чтение, перечитывание и пересказ книг ТАК ВАЖНО! Он развивает беглость, понимание, словарный запас, чувство истории и многое другое. Я добавил магниты на оборотную сторону этих карточек рассказов, чтобы студенты могли пересказать историю на магнитной доске в центре библиотеки.

Не забывайте про центр блоков! Добавьте пустые коробки из-под хлопьев, пищевые чашки, банки, общественные машины и эти позиционные карточки вызова STEM. Предложите своим ученикам спланировать и построить различные конструкции. Это УДИВИТЕЛЬНЫЙ способ попрактиковаться в сложных позиционных словах.
Если у вас нет набора пустых коробок из-под хлопьев, попросите своих учеников принести их из дома! Вот откуда мой. В конце темы сложите коробки и оставьте их на следующий год (это то, что я делаю).Использование пустых контейнеров для еды также добавляет в центр экологическую печать, поэтому ученики читают слова и буквы во время игры!

Посмотрите на этот гараж, который он построил из предметов из нашего воображаемого продуктового магазина! Во время центров он пробрался в продуктовый магазин и схватил несколько коробок поменьше.

Математика экологической печати

Больше пустых пищевых контейнеров – экологическая печать в центр! Во время игры ученики постоянно читают слова и буквы.

Отрежьте переднюю часть коробки, затем разрежьте ее на части, чтобы собрать пазл! Разрежьте его как обычный пазл или на полоски и напишите число внизу каждой части (по порядку). Супер просто! Если это сложно для ваших учеников, поместите фотографию всей головоломки в сумку или положите заднюю часть коробки в сумку, чтобы студенты могли использовать ее в качестве руководства.

Мерные контейнеры с кубиками! Учащиеся могут посчитать высоту контейнера, сравнить размеры и оценить его высоту перед измерением.

Учащиеся определяют форму и зажимают карточку соответствующей формы. К тому же, когда вы используете прищепки, учащиеся развивают и мелкую моторику!

Поднос для игрушечного теста с едой

Мы ОБОЖАЕМ тестовые подносы в моем классе, поэтому мы делаем их для каждой темы. Для этого я взял в долларовом магазине несколько овощных прилавков, цветное пластилин, крошечные прозрачные миски, маленькие формы для пирогов и пластиковые игровые принадлежности для еды. Учащиеся могут спрятать овощи в тесте, приготовить «еду» в кастрюлях и мисках или использовать посуду, чтобы разрезать, разбить и зачерпнуть тесто.ТОННЫ мелкой моторики происходят в этой деятельности.

Печать фруктов

Фрукты и овощи очень важны для наших маленьких учеников, но вы также можете творить с ними прекрасные произведения искусства. Для этого задания ученики распечатали яблоки, апельсины, бананы, чернику и ежевику! Через несколько дней мы также сделаем вегетарианские принты.

Сенсорный стол

Положите сушеные бобы и горох на сенсорный стол с помощью мерных ложек, пинцета и трубок для бумажных полотенец.Только убедитесь, что вы НЕ используете сушеную красную фасоль… они ядовиты при проглатывании!

Продуктовый магазин – драматический спектакль

Превратите драматический игровой центр в продуктовый магазин! Это очень весело, и очень легко использовать возможности математики и грамотности в их игре. Узнайте, как я это сделал. Драматический спектакль из продуктового магазина ЗДЕСЬ.

Food Printables!

Получите все мои распечатки о продуктах питания и питании в моем пакете центров пищевой математики и грамотности в моем магазине TPT ЗДЕСЬ.Я сделал за вас большую часть работы, поэтому все, что вам нужно сделать, это подготовить и распечатать. Теперь вы можете проводить больше времени со своими учениками, семьями и, самое главное, для себя!

НРАВИТСЯ? ПРИКОЛИ ЭТО!

30+ обедов, одобренных детьми | Идеи обедов для детей | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

Роллы с лазаньей

Это быстрая и подходящая для обеда версия лазаньи.Попробуйте добавить несколько кусочков пепперони, когда вам нужно поменять его. И обязательно приготовьте лишнюю лапшу на случай, если кто-то разорвется!

Получите рецепт: Роллы с лазаньей

Акула Кесадилья

Перекусите полуденным голодом с этим обедом, вдохновленным акулами.Для получения идеальной текстуры дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем складывать их в ланч-бокс вашего малыша.

Получите рецепт: Акула Кесадилья

Макароны с сыром и брокколи с беконом

Что может быть веселее, чем найти контейнер, полный закрученных, закрученных макарон со штопором, залитых сливочно-сырным соусом?

Получите рецепт: Макароны с сыром и брокколи с беконом

Чизи Пицца Хот Доги

Чтобы получить идеальный обед в коробке, заверните хот-доги в сыр моцарелла и тесто для пиццы.Не забывайте их любимые приправы для окунания!

Получите рецепт: Чизи Пицца Хот Доги

Тако-бар Take-to-School

Если ваши дети любят вечер тако, удивите их батончиком тако, который идеально впишется в их ланч-бокс.Подавать с быстрыми и полезными версиями гуакамоле и сальсы.

Получите рецепт: Тако-бар Take-to-School

Пицца леденцы

Поверьте, ничто не может превзойти пиццу на палочке.Просто вставьте палочки для мороженого в шарики из теста для пиццы, затем полейте каждый кусочек сыром, пепперони или овощами и запекайте.

Получите рецепт: Пицца леденцы

Салат из пасты с колесом фургона

Вашим детям понравится есть овощи с этим вкусным салатом.Веселые макароны в форме колеса придают красочный вид с добавлением брокколи, кукурузы и помидоров.

Получите рецепт: Салат из пасты с колесом фургона

Сладкий картофель и куриные роти

Смешайте курицу-гриль с пюре из сладкого картофеля, чтобы получить полезную и ароматную начинку.Свернутое в лепешки из лаваша, это блюдо, которое будет держать детей сытыми весь день.

Получите рецепт: Сладкий картофель и куриные роти

Азбука помидоров со специями

Томатная паста Молли намного лучше, чем консервированный обед.Она использует хариссу и измельченный красный перец, чтобы добавить пикантности, но это легко изменить для маленьких едоков.

Получите рецепт: Азбука помидоров со специями

Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой

К счастью для занятых родителей, эти кексы становятся лучше после хранения в морозильной камере.Сделайте партию в воскресенье, заморозьте ее, а затем положите одну прямо в ланч-бокс, чтобы получить влажное, нежное и вкусное угощение.

Получите рецепт: Кексы с подсолнечным маслом и шоколадной крошкой

Кольцо в форме полумесяца для пиццы Meat Lover’s

Все вкусы пиццы, завернутые в маслянистое тесто в виде полумесяца: отправьте в школу кусочек идеальной детской еды!

Получите рецепт: Кольцо в форме полумесяца для пиццы любителя мяса

Куриный суп с лапшой

Наполните изотермический контейнер старомодным добрым любимым напитком.Нет времени делать сток с нуля? Купленные в магазине работают так же хорошо в этом рецепте.

Получите рецепт: Куриный суп с лапшой

Тендеры для курицы в воздушной фритюрнице

Это суперпростое блюдо – полезная и полезная для детей альтернатива обычным куриным палочкам.

Получите рецепт: Тендеры для курицы в воздушной фритюрнице

Энергетические обертывания с хумусом из сладкого картофеля

Домашний хумус из сладкого картофеля придает особые нотки рулетам с индейкой Триши.

Получите рецепт: Энергетические обертывания с хумусом из сладкого картофеля

Вафли с ветчиной и сыром

Устали от бутербродов? Вместо этого выложите ветчину и сыр в вафельное тесто.Проявите еще больше творчества, нарезав их на палочки, чтобы их было легче окунуть в сироп.

Получите рецепт: Вафли с ветчиной и сыром

Пицца Роллы

Эти небольшие булочки наполняются раскрошенными итальянскими колбасами, пепперони, соусом для пиццы и множеством сыра, прежде чем они обжариваются до идеальной хрустящей корочки.

Получите рецепт: Пицца Роллы

Веселые бутерброды

Бутерброды забавной формы размером с пинту – идеальный вариант для школьного обеда.В них много любимых детьми ингредиентов: индейка, сыр, помидоры и хрустящие огурцы.

Получите рецепт: Легкие детские обеды: бутерброды веселой формы

Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной

Эти сливочно-хрустящие фаршированные перцы идеально подходят для упакованного ланча.Используйте лук вместо петрушки или индейку вместо ветчины.

Получите рецепт: Сливочный сыр и перец, фаршированный ветчиной

Овощи и Чоризо Кесадилья

В обеденной колее? Попробуйте безошибочную технику Триши для получения идеальных кесадиль и меняйте начинку по своему усмотрению.Обязательно дайте кесадильям полностью остыть, прежде чем завернуть их в фольгу! В противном случае к обеду пар сделает их намокшими.

Получите рецепт: Овощи и Чоризо Кесадилья

Рулетики с курицей и салатом

Приготовьте куриный салат накануне вечером, чтобы ароматы слились воедино.Утром все, что вам нужно сделать, это собраться.

Получите рецепт: Рулетики с курицей и салатом

Паста с маслом для детей

Если ваш ребенок не любит соуса для пасты, эта лапша с маслом сделает свое дело!

Получите рецепт: Паста с маслом для детей

Хрустящие хлопья с куриными пальцами

Сухие завтраки придают игривый хруст обычным куриным палочкам.Кроме того, это ингредиент, который, вероятно, уже находится в вашей кладовой!

Получите рецепт: Хрустящие хлопья с куриными пальцами

10-минутный томатный суп

Этот суп действительно занимает всего 10 минут, и это включая уборку! Отправьте его с бутербродом с сыром, чтобы получить идеальный обед в любое время года.

Получите рецепт: Десятиминутный томатный суп

Мини-пироги с горошком и беконом

Сделайте свой день лучше с рецептом, вдохновленным завтраком на обед: сырные яйца, запеченные в корочке для мини-пирога, вместе с хрустящим соленым беконом.

Получите рецепт: Мини-пироги с горошком и беконом

Банановые кексы Mel’s

Эти кексы наполнены вдвое большим количеством полезных качеств; пшеничные зародыши и цельнозерновая мука сделают их сытным и сытным обедом для всех, кто любит сладкое!

Получите рецепт: Банановые маффины Мела

Холодная арахисовая лапша соба с курицей

Вместо оставшихся китайцев отправьте их в школу с лапшой соба, покрытой глазурью из арахисового масла и соевого соуса.

Получите рецепт: Холодная арахисовая лапша соба с курицей

Сырные итальянские кесадильи из говядины

Маленькие и большие дети обязательно полюбят эти небольшие кесадильи.Следуйте примеру Джеффа Мауро и используйте сливочный сыр Проволоне, сочный ростбиф и болгарский перец, чтобы наполнить их, или добавьте их в любимые ингредиенты ваших детей, чтобы сделать их своими собственными!

Получите рецепт: Сырные итальянские кесадильи из говядины

Ланч-бокс Make-Ahead

Добавьте красок к обеду вашего малыша с помощью этих вкусных оберток.Разнообразные овощи и мясное ассорти заставляют смотреть на них весело и так же приятно поесть.

Получите рецепт: Ланч-бокс Make-Ahead

Салат с курицей и пастой Цезарь

Сытная паста – отличный вариант классического салата «Цезарь» для детей.

Получите рецепт: Салат с курицей и пастой Цезарь

Пита-пицца с овощами

Эти простые и ароматные пиццы – отличный способ собрать ваших детей на кухню и накормить их обеды большим количеством овощей.Цельнозерновой лаваш – идеальная основа для этого быстрого, полезного и вкусного блюда.

Получите рецепт: Пита-пицца с овощами

Фалафель-и-Фарфалле

Кто не любит большую ложку салата из макарон? Рецепт Молли включает нут, мяту, петрушку и кинзу, чтобы имитировать вкус ее любимого фалафеля.Рецензенты в восторге от ее готового блюда – и говорят, что их детям это тоже нравится!

Получите рецепт: Фалафель-и-Фарфалле

Куриные наггетсы в панко

Немногие продукты более удобны для детей, чем наггетсы, и этот вариант получается нежным и хрустящим (без фритюрницы) благодаря пахте и японским панировочным сухарям.Сэкономьте время, сделав их накануне вечером.

Получите рецепт: Панко Куриные Наггетсы

5 способов продвигать позитивный образ тела у детей

изображения обезьяны / iStock / Thinkstock

Образ тела – это то, как мы относимся к своему телу. Каким бы ни был их размер или вес, у детей может развиваться как положительное, так и отрицательное отношение к своему телу.Проблемы с изображением тела могут возникнуть уже в дошкольном возрасте. Таким образом, родители и другие взрослые образцы для подражания должны способствовать формированию положительного образа тела у детей всех возрастов.

Почему? Молодые люди с позитивным представлением о себе чувствуют себя более комфортно и уверены в своей способности добиться успеха. Они не зацикливаются на калориях, еде или весе. И у них есть энергия, необходимая для получения удовольствия от физической активности.

Напротив, дети с негативным образом тела чувствуют себя более застенчивыми, тревожными и изолированными.Они подвержены большему риску чрезмерного набора веса и расстройств пищевого поведения. Подарите своему ребенку позитивный образ тела и помогите предотвратить эти проблемы – сделайте следующие пять шагов.

Шаг первый: проверьте свое собственное изображение тела

То, как родители относятся к своему телу, сильно влияет на детей. Найдите время, чтобы подумать о том, как вы могли бы рассказать своим детям о своем образе тела. Если вы расскажете о своих огромных бедрах, последней диете для похудения или о тяжелых тренировках, ваши дети уловят эти негативные сообщения.Они начнут беспокоиться о размере своих бедер и подумают, что им следует соблюдать диету.

Шаг второй: сосредоточьтесь на здоровье, а не на весе

Ради вашего ребенка (и вашего собственного здравомыслия) переключите внимание с веса на здоровье. Перестаньте зацикливаться на цифрах на шкале. Вместо этого сосредоточьтесь на вкусной еде и веселых физических нагрузках. Большинству детей не нужно тренироваться – им нужно играть с семьей и друзьями. Детям не следует считать калории или ограничивать их потребление. Они должны получать удовольствие от регулярной еды и учиться делать разумный и вкусный выбор закусок.

Питание и фитнес – отличные цели, потому что они дают нам энергию, чтобы делать все, что мы хотим делать. Независимо от нашего возраста и роста, мы чувствуем себя лучше, когда заботимся о своем теле. Научите своих детей тому, как получить энергию, необходимую им, чтобы заботиться о себе и вести активный образ жизни.

Шаг третий: найдите подходящую физическую активность

Чувство физической формы, силы и способностей – один из аспектов положительного образа тела. Всем детям нужна регулярная физическая активность, которая им нравится.Некоторые дети – прирожденные спортсмены – они любят все виды спорта. Другие дети лучше справляются с индивидуальными занятиями, такими как ходьба или катание на велосипеде. Некоторые могут найти свою нишу в йоге, карате или хип-хоп танцевальных классах. Неважно, что дети делают для физической подготовки. Важно то, что они что-то делают.

Шаг четвертый: остерегайтесь хулиганов

Дразнить, связанное с лишним весом, является основной причиной запугивания. Поощряйте школу вашего ребенка решить эту проблему. Попросите их поддержать питание и физическое воспитание, которые способствуют укреплению здоровья детей любого роста.Если над вашим ребенком издеваются из-за веса или по какой-либо другой причине, действуйте сейчас. Обсудите свои опасения со школьным консультантом или администратором.

Шаг пятый: развенчание мифов об «идеальном теле»

Помогите своему ребенку стать сообразительным критиком СМИ, рассказывая о телах по телевидению, в журналах и в Интернете. Обсудите с ними фотографии моделей, которые они видят в печатных и онлайн-объявлениях. Объясните, что многие из этих изображений отретушированы или изменены, чтобы тела выглядели «идеальными».

Чтобы помочь им чувствовать себя хорошо, дай пять своим детям, сделав эти важные шаги!

Научите детей здоровому питанию с помощью групповой сортировки продуктов питания | Totschooling

Этот пост спонсируется SmartyPants Vitamins, но все мнения принадлежат мне.Для вашего удобства содержит партнерские ссылки.

Иногда нелегко заставить детей есть сбалансированное питание. Как бы я ни старался обеспечить своих детей здоровыми продуктами, кажется, что в их рационе всегда есть одна или две группы продуктов, которых не хватает. Один из способов, которым я рассказываю им о питании и побуждаю их к здоровому питанию, – это использовать это бесплатное занятие по сортировке групп продуктов, чтобы узнать о 5 основных группах продуктов: фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты.

Похоже, что после того, как две мои дочери сыграли в эту игру с сортировкой по группам продуктов, они лучше поняли, из чего состоит сбалансированная еда.Они также узнали много нового о различных продуктах питания и о том, как их классифицировать.

Я спросил своих дочерей, какая группа продуктов их любимая, и они обе сказали «фрукты». Это отличный ответ, но мне пришлось объяснить, что им тоже нужны овощи, но в большем количестве, чем фрукты. Печатная форма хорошо показывала визуальную диаграмму того, сколько им нужно из каждой категории.

Как бы мы ни старались кормить наших детей здоровой пищей, вы не можете заставить ребенка есть то, что он не хочет.Вот почему я ежедневно даю своим детям поливитамины. Я искал идеальные витамины с лучшими ингредиентами, без искусственных красителей и консервантов – плюс они должны иметь приятный вкус, верно? SmartyPants Kid’s Complete жевательные конфеты были ответом на мои поиски! Жевательные конфеты SmartyPants Kid’s Complete не только имеют отличный вкус (они серьезно напоминают леденцы), но как мама я могу быть уверена, что мои дети получают важные питательные вещества, которых может не хватать в их ежедневном рационе.

Мне нравится, что в этих витаминах нет искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.Они не содержат глютена, аллергии и содержат хорошую дозу омега-3 из экологически чистых рыбных продуктов.

Не забудьте также загрузить свою бесплатную сортировку групп продуктов питания в нижней части поста. Он доступен в 2 версиях – цветной и черно-белой, и включает в себя 5 основных групп продуктов и 20 изображений продуктов, которые дети могут отсортировать в нужных группах.

Вы можете ламинировать это задание, чтобы превратить его в многоразовую игру, или это может быть действие вырезания / вставки / раскрашивания. .