Кружок по здоровому образу жизни для подростков: Программа кружка «За здоровый образ жизни»

01.06.1973 alexxlab 0 Разное

Содержание

Программа кружка ” За здоровый образ жизни” | Учебно-методический материал (8 класс) на тему:

Здоровье – это еще не все,

но без здоровья,

все – ничто

Артур Шопенгауэр

Пояснительная записка

Обстановка общего кризиса социально – экономических отношений, резкое ухудшение здоровья, рост наркомании и алкоголизма, пандемия СПИДа – все это требует неотложных контрмер, активного формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ.

По выражению академика Амосова, «что бы быть здоровым нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем».

Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили « В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Что же такое здоровье? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения: « Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия человека, отсутствие болезней, физических дефектов, оптимальный уровень работоспособности при максимальной продолжительности жизни».

Образ жизни, состояние экологии, организация питания, наличие вредных привычек, наследственность – все это слагаемые здоровья человека.

Понятие образ жизни включает следующие составляющие: рациональное питание, физическую активность, личную гигиену, отношение к вредным привычкам, здоровый психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Программа кружка « За здоровый образ жизни» имеет интеллектуально – познавательную направленность.

Новизна предлагаемой программы состоит в следующем:

Обучить школьников принципам и практике здорового образа жизни, воспитать у них потребность грамотно заботиться о своем здоровье;
Привлечь учеников к активной деятельности по профилактике правонарушений, по искоренению вредных привычек в подростковой среде, к волонтерскому движению
Педагог учитывает психологические, физические и возрастные особенности детей.

Актуальность и практическая значимость данной программы в воспитании здорового образа жизни подчеркивается высокими статистическими показателями.

Среди появившихся младенцев здоровы только около 30%. К моменту поступления в школу здоровыми остаются около 15% детей. Оканчивают школу здоровыми менее 5% подростков. За время обучения в школе число здоровых детей уменьшается почти в 4 раза!

Низкий уровень нравственной культуры населения ведет к росту социально опасных явлений, масштабы которых увеличиваются в геометрической прогрессии.

Увлечение наркотиками, особенно среди молодежи, достигло критического уровня. Преступность и насилие, – наиболее очевидные результаты их распространения. Не менее серьезными последствиями употребления наркотиков являются безнравственность, незаконченное образование и разрушение жизни.

Растет среди подростков и употребление алкоголя, поскольку алкоголь легко доступен и его употребление приемлемо в обществе.

Порой спрашивают, а с какого возраста следует вести пропаганду ЗОЖ? Профилактику вредных привычек родителей – задолго до появления ребенка на свет. Первые же понятия по ЗОЖ ребенку необходимо прививать с возраста, когда он начинает активно познавать мир, то есть с 2 –3 лет. И этот процесс должен непрерывно продолжаться всю человеческую жизнь. Именно со школы, а еще лучше в дошкольном учреждении должен закладываться фундамент трезвого поколения.

В последние годы у детей все чаще появляются неврозы, все чаще дети не могут справиться со школьными трудностями, с

конфликтными ситуациями. Не научившись справляться со стрессом, не умея выражать и принимать себя и свои чувства, дети прибегают к деструктивным формам поведения, попадая в криминальные группировки, приобщаясь к употреблению психоактивных веществ. На учете в наркологических диспансерах находятся дети 8-9 лет. Младший школьный возраст считается непроблемным, в литературе ему мало уделяется внимания и не придается особенного значения в области профилактики отклоняющегося поведения и употребления наркотиков и алкоголя.

Но именно в этом возрасте формируются многие физиологические и психические особенности ребенка. В зависимости от того, как пройдет этот период, зависит его дальнейшая жизнь.

Младший школьный возраст – это период интенсивного усвоения

самых разных правил, не только учебных, но и общественной жизни. Всю информацию, которую дети этого возраста получают из внешнего мира, они буквально впитывают как губки. Кроме того, дети этого возраста наиболее восприимчивы к тому, что им говорят взрослые. Поэтому профилактику отклоняющегося поведения и злоупотребления психоактивными веществами необходимо проводить уже в младшем школьном возрасте, еще до того как дети приобретут дезадаптивные формы поведения и начнут употреблять алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества. Детям важно как они приобретают новые знания. Если этот процесс будет навязчивым и вынужденным, дети не усвоят новой информации. Обучение должно приобрести личностный смысл, быть не просто сухой формулой, а живым источником.

Профилактическую работу с подростками необходимо вести очень тонко, без раскрытия технологии изготовления и применения того или иного наркотика, (о том, где и как произрастают наркотические растения, как изготавливают наркотики, как их применяют, их внешний вид и т.д.). Такая информация может спровоцировать их на опробование наркотиков и других отравляющих веществ.

Программа разработана для учащихся 8 класса, так как именно в программе по биологии 8 класса происходит подробное знакомство с анатомо – физиологическими особенностями человеческого организма, а так же вводится курс экологии человека « Культура здоровья». В возрасте 13 – 15 лет дети находятся под большой угрозой употребления алкоголя и других наркотических веществ, они нуждаются в более подробной информации о них. Они нуждаются в более сильных побудительных стимулах, чтобы избежать их злоупотребление. Этот возраст считается критическим для учащихся, им нужна более серьезная информация, навыки

повышения самооценки. Ученикам следует прививать сознание принадлежности к социуму, не прибегая к вызывающему поведению.

В этом возрасте молодые люди стремятся быть независимыми. Их обучение протекает наиболее успешно в обстановке, которая позволяет им мыслить критически и принимать решения,

основанные на формирующихся нравственных ценностях и убеждениях, на знаниях анатомо – физиологических особенностей организма. Именно в этом возрасте дети часто остаются без присмотра, считают себя взрослыми, контактируют друг с другом, при этом возрастает опасность привития вредных привычек.

Необходимо убеждать подростков в том, что жизнь может предоставить им много интересного, что нет неразрешимых проблем и безвыходных ситуаций. Вовлекать подростков в волонтерскую деятельность, которая потребует от них выработки положительных качеств, будет способствовать профилактике отклоняющегося поведения.

Цель программы: сохранение и укрепление здоровья детей через приобщение к здоровому образу жизни.

Основные задачи программы:

Обучающие:

Формирование целостной картины мира и осознание своего места в нем.
Формирование научного понимания сущности здорового образа жизни.
Формирование экологического мировоззрения.
Формирование знаний, умений, навыков, позволяющих использовать здоровый образ жизни.

Воспитательные:

1. Способствовать формированию ответственного поведения к своему здоровью.

2. Формирование установки на здоровый образ жизни.

3. Усилить связь между знаниями о своем здоровье, отношении к нему и поведением.

4. Воспитание личности, умеющей жить в разных условиях и передавать свой опыт другим.

5. Воспитание общечеловеческих качеств – сочувствие, ответственность, доброта, любовь к природе.

Эстетическое воспитание через творческие задания.

Развивающие:

Развитие у детей потребности в создании здоровой окружающей среды в школе и семье.
Развитие личностного мышления на основании полученных знаний и применение их в конкретных условиях.
Совершенствовать логику мышления.

Возраст детей – участников программы – учащиеся 8 класса

Срок реализации программы – программа краткосрочная, рассчитана на 1 год

Основная форма работы – групповая

Учебная нагрузка – 1 час в неделю – 34 часа в год

Требования к уровню подготовки учащихся

Учащиеся должны знать

Анатомо – физиологические особенности человеческого организма

Возрастные особенности детского организма

О влиянии наркотических веществ на организм человека и подростков, в частности.

О последствиях этого влияния

О правовой стороне злоупотреблений наркотическими веществами

О причинах возникновения СПИДа

О рациональном питании

Учащиеся должны уметь

Формулировать и принимать

альтернативные решения в отношении наркотиков и предвидеть последствия своих решений.

Объяснить, почему так важно помогать людям, живущим рядом, в том числе и сверстникам.

Составлять меню.

Составлять презентации.

Проводить устные журналы, презентации для учащихся начальной школы.
Проводить анкетирование, тестирование, соц. опросы.

Участвовать в волонтерском движении.

Методическое обеспечение

Раздел (наименование)	Используемые формы организации процесса	Методическое оснащение	Формы подведения итогов
Введение	Беседа, знакомство с программой кружка	Выставка книг о здоровье	Собеседование
Составляющие здорового образа жизни	Беседа, проведение мониторинга	Анкеты « Ценность здоровья и ЗОЖ в представлениях учащихся»	Обработка материала, определение ценности ЗОЖ
Алкоголь и организм	Беседа, тестирование членов кружка, презентации	Научная литература, тесты, компьютер	Анализ тестирования, конкурс презентаций
Наркотики и организм	Беседа, работа в группах	Научная литература, раздаточный материал	Принятие альтернативных решений и предвидение результатов этих решений
Курение и организм	Беседа, дискуссия, опрос учащихся, работа в группах, постановка опыта	Научная литература, анкеты, раздаточный материал, модель легкого курильщика	Анализ анкетирования, обсуждение принятых решений, обсуждение результатов опыта, обсуждение выводов по рекламе и антирекламе, конкурс листовок
СПИД, причины и профилактика	Беседа. Дискуссия, тестирование, презентации	Научная литература, тесты, компьютер	Анализ тестирования, выработка рекомендаций, конкурс презентаций
История развития взаимоотношений человека с природой	Беседа	Научная литература, фильм	Собеседование
Влияние климатических факторов на здоровье	Беседа	Научная литература	Собеседование
Рациональное питание	Беседа, конкурс пословиц и загадок	Научная литература, презентация	Составление меню на неделю
Инфекционные заболевания	Беседа	Научная литература, фильм	Разработка правил личной гигиены
Итоговое занятие	экскурсия	Экспонаты с патологически измененными органами	Эссе «мои впечатления о посещении музея»

Оборудование

1.Телевизор.

2.Дивиди плеер.

3.Касеты

4.Диски.

5.Компьютер.

7.Научная литература.

8.Дидактический материал

Содержание программы.

Введение. Знакомство с планом работы кружка « За здоровый образ жизни».

Раздел 1.

Занятия 1 – 5.Составляющие ЗОЖ. Общее понимание здоровья. Резервы организма. Нравственный аспект здоровья.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Здоровье человека – это огромное богатство. Образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья, называется здоровым образом жизни (ЗОЖ). Основными элементами ЗОЖ являются:

двигательная активность
рациональное питание
отказ от вредных привычек
умение управлять своим здоровьем.

Теоретическая часть: беседа

Практическая часть: проведение мониторинга «Ценность здоровья и здорового образа жизни в представлениях учащихся», обработка результатов.

Раздел 2.

Занятия 6 – 10.

Алкоголь и организм. История виноделия. Воздействие алкоголя на организм. Стадии алкоголизма. Миф или реальность.

Виноделие зародилось в Египте, когда люди обнаружили, что виноградный сок быстро скисает, но раз перебродив и став вином, долго сохраняется, не портясь. У египтян были проблемы с сильным загрязнением питьевой воды. Позднее, в Римской католической церкви на всей территории Европы вино стало использоваться при совершении таинства святого причастия. Постепенно употребление алкогольных напитков перешло в злоупотребление. В настоящее время алкоголь – это наркотическая проблема № 1. Алкоголь – это непосредственная причина заболеваний печени, нарушения функций головного мозга, язвы желудка, панкреатита и других болезней внутренних органов. Стадии опьянения; 1-приподнятое настроение, 2 – сумасбродное поведение, 3 – замешательство, 4 – потеря самоконтроля, 5 – бессознательное. Стадии алкоголизма; 1 – знакомство с алкоголем, 2 – регулярное употребление, 3 – навязчивая идея, 4 – химическая зависимость. Миф или реальность, факторы риска.

Теоретическая часть: беседа

Практическая часть: тестирование, с последующим обсуждением, составление презентаций.

Раздел 3.

Занятия 11 – 17

Наркотики, с которых начинается злоупотребление. Влияние наркотиков на организм. Признаки злоупотребления. Решения, которые я принимаю. Как помочь другим. Наркотики и закон.

Наиболее употребляемыми являются кокаин и амфитамины. Они стимулируют центральную нервную систему, вызывают возбуждение, быструю неясную речь, учащенное дыхание, дрожь, потливость, учащение пульса, повышение давления, бессонницу, смерть. Признаки злоупотребления; спиртом, пивом, вином, вдыхание клея, героином, лекарствами, травой, амфитаминами, барбитуратами и т.д. Подростки ищут способы принятия решений и разрешения проблем, которыми можно было бы пользоваться в разных ситуациях. Изучение законов (об употреблении наркотиков, об управлении автомобилем в нетрезвом состоянии и т.д.).

Теоретическая часть: беседа

Практическая часть: работа в группах с карточками примерных ситуаций, учащиеся учатся принимать альтернативные решения в отношении наркотиков и предвидеть последствия своих решений.

Раздел 4.

Занятия 18 – 25.

«Курить – здоровью вредить». Последствия и побочные явления курения. Портрет курильщика. В борьбе за чистый воздух. Реклама и антиреклама.

В каждой сигарете содержится около 15 различных известных канцерогенных веществ. Курильщик с нормой «пачка в день» за год вбирает в свои легкие литр смолы. Каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь курильщика на 8 минут. В результате курения может возникнуть как физическая, так и психическая зависимость от никотина. 90% курящих утверждают, что хотели бы бросить курить.

В сигаретах содержится смола, она налипает на легкие. Приводит к появлению пятен на зубах и пальцах. Возникает эмфизема легких и хронические бронхиты. Появляется кашель – курильщика. Сигаретный дым вреден как для курильщика, так и для некурящих (пассивных курильщиков). Портрет курильщика составляется в результате опроса большого количества курящих подростков по разработанным вопросам. Не всегда реклама сообщает достоверные факты, когда убеждает купить тот или иной товар, необходимо научиться распознавать приемы, особенно при продаже табачных изделий. Выставляют курение в качестве символа взросления, связывают курение с вином и пивом, демонстрируют, что люди курящие сигареты, экстравагантные и интересные, и т.д.

Теоретическая часть: беседа, дискуссия

Практическая часть: 1 составление портрета курильщика (опрос учащихся). 2 выбор решения (работа с карточками). 3 демонстрация опыта с помощью самодельного прибора, имитирующего влияния курения на поверхность легких. 4 реклама и антиреклама (сочинение листовок « За здоровый образ жизни»).

Раздел 5.

Занятия 26 – 28

СПИД. Признаки и пути передачи. Влияние ВИЧ на организм.

СПИД – заболевание, которое человек может приобрести, то есть, надо, что–то сделать, что бы заразиться. Вирус ослабляет иммунную систему, которая защищает организм от инфекции и болезней. Организм не может противостоять сопутствующим инфекциям. Признаки; увеличение лимфатических сосудов, кашель, усталость, частые поносы, потоотделение, потеря аппетита, веса, непрекращающиеся инфекционные заболевания, саркома Капоши.

Пути передачи: контакт с кровью, контакт с выделениями половых органов, через плаценту матери к плоду, во время родов, при вскармливании грудью.

Теоретическая часть: беседа, дискуссия

Практическая часть: предварительный тест, презентация

Раздел 6.

Занятие 29

Из истории развития взаимоотношений человека с природой.

Человечество – это часть природы. Оно возникло как результат развития живой природы, связано с нею всеми корнями, существует за ее счет. Все его современное благополучие и дальнейшая судьба зависят от общей системы жизни на нашей планете. Экология – это наука о взаимоотношениях живых организмов между собой и с окружающей средой. Это наука, которая помогает найти пути выхода из возникающего кризиса, изучая законы связей, на которых основана устойчивость жизни, люди все глубже понимают, как нужно изменить и организовать свои собственные отношения с природой средой. Эти возможности во многом зависят от социального устройства общества, то есть от связей внутри человеческого коллектива.

Теоретическая часть: беседа, просмотр фильма

Раздел 7.

Занятие 30

Влияние климатических факторов на здоровье. Влияние температуры, давления, влажности.

Биометеорология – это наука, которая изучает влияние погоды и климата на самочувствие и здоровье человека. Впервые влияние климата на здоровье человека описал в своих работах «отец медицины» Гиппократ: « организмы ведут себя различно в отношении времени года… и болезни протекают различно – хорошо или плохо – в разные времена года, в разных странах и условиях жизни…»

Теоретическая часть: беседа

Раздел 8.

Занятия 31 -32

Рациональное питание. Культура питания. Теория аппетита. Составление меню.

Основные правила рационального питания – это полноценная, сбалансированная пища, принимаемая с соблюдением режима питания. Основные питательные вещества, содержащиеся в пище, являются строительным материалом и источником энергии.

Согласно теории аппетита (И.П.Павлов), пища, съеденная с аппетитом, переваривается и усваивается организмом быстрее и приносит большую пользу. Правила питания и вред переедания.

Теоретическая часть: беседа, конкурс пословиц и загадок

Практическая часть: составление меню на неделю

Раздел 9.

Занятие 33

Инфекционные заболевания. Причины и профилактика.

Заболевания, вызываемые болезнетворными микроорганизмами (бактериями, вирусами, грибками) – называются инфекцоинными. Пути передачи: грязные руки, воздушно – капельный, при контакте, через воду и продукты питания, от животных и т.д. Профилактика: соблюдения правил личной гигиены, закаливание, профилактические прививки.

Теоретическая часть: беседа, просмотр фильма.

Раздел 10

Занятие 34

Итоговое занятие в анатомическом музее медицинской академии.

Экскурсия.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Кружок « За здоровый образ жизни»

Руководитель – Гусева В.Б.

Тема	Общее кол-во часов	В том числе		Дата
Тема	Общее кол-во часов	теоретические	практические	Дата
1.Составляющие ЗОЖ	1	1
2.Резервы организма.	1	1
3.Физический аспект здоровья.	1.	1
4.Функциональные пробы.	1		1
5.Нравственный аспект здоровья.	1	1
6.История виноделия.	1	1
7.Воздействие алкоголя на организм человека.	1	1
8.Подвержены ли вы риску алкоголизма.	1		1
9.Стадии алкоголизма.	1	1
10.Миф или реальность, факторы риска.	1	1
11.Миф и реальность	1		1
12.Влияние наркотиков на здоровье человека.	1	1
13.Признаки злоупотребления наркотиками.	1	1
14.Решения, которые я принимаю.	1		1
15.Стресс и физическая активность.	1	1
16.Как помочь другим людям.	1	1
17.Наркотики и закон.	1	1
18.Курить – здоровью вредить.	1	1
19. Анатомо – физиологические последствия курения.	1		1
20.Побочные явления курения.	1	1
21.Портрет курильщика.	1		1
22.Принятие решения и роль среды.	1		1
23.Здоровье и выбор образа жизни.	1		1.
24. «Да здравствует чистый воздух»	1		1
25.Реклама курению и реклама здоровью.	1		1
26.Что вы знаете о СПИДе?	1		1
27.Влияние ВИЧ на организм.	1	1
28.Симптомы и пути передачи.	1	1
29.Из истории развития взаимоотношений человека с природой.	1	1
30.Влияние климатических факторов на здоровье.	1	1
31-32.Рациональное питание и культура здоровья.	2	1	1
33.Инфекционные заболевания, причины и профилактика.	1	1
34.Посещение анатомического музея мед.академии.	1		1
Участие в НОУ.
	34	21	13

Литература.

1. Балабанова В.В., Максимцева Т.А., Предметные недели в школе: Биология, экология, здоровый образ жизни, Волгоград Издательство « Учитель», 2001г. 2. Биолгия – учебно–методическая и научно – популярная газета для преподавателей биологии, экологии и естествознания, издательский дом « Первое сентября», стр. 12 – 13, №6 – 2006г.

3. Журнал « Русский дом», стр. 50 – 51, № 12 – 2002г.

4. Касаткина В.Н.. Щеплягина Л.А, Здоровье. Учебно – методическое пособие для учителей 1-11 классов, Москва 2005г.

5. Комиссаров Б.Г. Подросток и наркомания. Ростов – на Дону, Феникс 2001г., стр.211-212.

6. « Культурная инициатива» Региональная программа пропаганды здорового образа жизни. Алкоголь и другие наркотические вещества. Курение. СПИД (учебная программа для школ) Н.Новгород, 1994 г.

7. Клуб Юнеско « Оптималист Подмосковья». Как избежать беды 2, методические материалы по антинаркотическому воспитанию школьников, М., 2007г.

8. Лалаянц И., Милованова Л., Медицина. « Знание» 1990г. Спид: катастрофа 20 века.

9. Науменко Ю., Здоровьесберегающая деятельность школы: мониторинг эффективности. Методические рекомендации для педагогов и руководителей общеобразовательных учреждений, Москва Издательство « Глобус», 2009г.

10. Смирнов Н.К.. Руководство по здоровьесберегающей педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования, Москва Издательство « Аркти», 2008г.

11. Сирота Н.А., Ялтонский В.М., Теоретические, методологические и практические основы альтернативной употреблению наркотиков активности несовершеннолетних и молодежи. М. 2004г.

12. Сайт w.w.w. Acetrussia. Ru. Лекции профилактики (первая лекция).

13. Тверская С.С., Утешинский Д.Д., Здоровье человека. Учебное пособие для дифференцированного обучения 9-11 классы, Москва 2002г.

Приложение

Таблица 1.Оценка исследования курения подростков (%)

Уровни оценок	Девочки мальчики (курящие)	Девочки мальчики (некурящие)
Нет ответа	9 7	16 9
Узнают родители	4 1	5 4
Появление привычки	1 2	3 5
Появление зависимости	68 70	62 61
Появление смертельной зависимости	8 20	4 15

Таблица 2. Перечень обстоятельств, затрудняющих с точки зрения подростков, прекращение курения сверстников (%).

Тип обстоятельств	Девочки мальчики ( курящие)	Девочки мальчики ( неурящие)
Нет ответа	26 20	30 38
слабоволие	11 8	23 15
Личные проблемы	6 6	7 4
Влияние окружающей среды	34 47	20 30
Зависимость от курения	23 19	20 13

Таблица 3.Мотивы начала курения сверстников, по мнению подростков (%.)

Вид мотива	Мальчики девочки (курящие)	Мальчики девочки ( некурящие)
Слабость воли	9 10	10 5
Личные проблемы	9 14	3 12
Пдражание курящим родителям	23 30	22 30
Любопытство	20 15	22 5
Желание приобрести друзей, выделиться среди сверстников	35 22	20 22
Доказать свою взрослость и независимость	4 8	8 27

Приложение. Портрет курильщика юноша).

1.Начал курить до 17 –ти летнего возраста.

2.Курят члены семьи, даже мать.

3.Курят друзья.

4.Курит, чтобы повысить свой авторитет среди сверстников.

4.В день выкуривает от 1 до 2 пачек.

5. « Прокуривает обеденные деньги».

6. Успеваемость ниже среднего.

7. Подросток не работает.

8.Учиться в техникуме и Вузе не собирается.

( девушка)

1.Начала курить в 15 – 22 года (12 – 18).

2.Так как ослаб контроль со стороны родителей.

3. А так же курит ее знакомый юноша.

4. В день выкуривает меньше пачки.

5. Курит чаще не на свои. 6. Успеваемость средняя и ниже.

программа кружка “Здоровый образ жизни” | Рабочая программа:

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ

ГБПОУ «КОЛЛЕДЖ ТРАДИЦИОННЫХ ИСКУССТВ НАРОДОВ ЗАБАЙКАЛЬЯ»

«УТВЕРЖДАЮ»

Зам. директора по УВР

______________Гулгенова А.Д

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА КРУЖКА

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Руководитель кружка: Цыретарова Ц.С

воспитатель общежития КТИНЗ

с. Иволгинск

2018

Здоровье – это еще не все,

но без здоровья,

все – ничто

Артур Шопенгауэр

Пояснительная записка

Вспоминается невеселая шутка: « Если бы людей судили за преступление против собственного здоровья, очень многие получили бы высшую меру». Низка общая культура, слабы традиции ЗОЖ, нет потребности, нет привычки, нет – навыков – эти основы не заложены с детства. Но если мы научим детей с раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили « В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Программа кружка «За здоровый образ жизни» имеет интеллектуально – познавательную направленность.

Новизна предлагаемой программы состоит в следующем:

Обучить студентов принципам и практике здорового образа жизни, воспитать у них потребность грамотно заботиться о своем здоровье;
Привлечь студентов к активной деятельности по профилактике правонарушений, по искоренению вредных привычек в подростковой среде, к волонтерскому движению.
Учитывать психологические, физические и возрастные особенности студентов.

Растет среди подростков и употребление алкоголя, поскольку алкоголь легкодоступен и его употребление приемлемо в обществе.

В последние годы у подростков все чаще появляются неврозы, все чаще они не могут справиться с учебными трудностями, с конфликтными ситуациями. Не научившись справляться со стрессом, не умея выражать и принимать себя и свои чувства, они прибегают к деструктивным формам поведения, попадая в криминальные группировки, приобщаясь к употреблению психоактивных веществ, не придается особенного значения в области профилактики отклоняющегося поведения и употребления наркотиков и алкоголя.

Программа разработана для подростков. Подростки находятся под большой угрозой употребления алкоголя и других наркотических веществ, они нуждаются в более подробной информации о них. Они нуждаются в более сильных побудительных стимулах, чтобы избежать употребления их. Этот возраст считается критическим, им нужна более серьезная информация, навыки повышения самооценки. Студентам следует прививать сознание принадлежности к социуму, не прибегая к вызывающему поведению.

В этом возрасте молодые люди стремятся быть независимыми. Их обучение протекает наиболее успешно в обстановке, которая позволяет им мыслить критически и принимать решения, основанные на формирующихся нравственных ценностях и убеждениях, на знаниях анатомо – физиологических особенностей организма. Именно в этом возрасте подростки часто остаются без присмотра, считают себя взрослыми, контактируют друг с другом, при этом возрастает опасность привития вредных привычек.

Цель программы: сохранение и укрепление здоровья студентов через приобщение к здоровому образу жизни.

Основные задачи программы:

Обучающие: Формирование знаний, умений, навыков, позволяющих использовать здоровый образ жизни.

Воспитательные: Воспитание общечеловеческих качеств – сочувствие, ответственность, доброта, любовь к природе.

Развивающие: Развитие личностного мышления на основании полученных знаний и применение их в конкретных условиях.

Срок реализации программы – программа рассчитана на 1 год.

Основная форма работы – групповая.

Учебная нагрузка – 2 час в месяц – 20 часов в год.

Обучающиеся должны знать:

О влиянии наркотических веществ на организм человека и подростков, о последствиях этого влияния
О правовой стороне злоупотреблений наркотических веществ.
О причинах возникновения СПИДа.
О рациональном питании

Учащиеся должны уметь:

Формулировать и принимать альтернативные решения в отношении наркотиков и предвидеть последствия своих решений.
Объяснить, почему так важно помогать людям, живущим рядом, в том числе и сверстникам.
Проводить анкетирование, тестирование, соц. опросы.
Участвовать в волонтерском движении.

Методическое обеспечение:

Раздел (наименование)	Используемые формы организации процесса	Методическое оснащение	Формы подведения итогов
Введение	Беседа, знакомство с программой кружка	Выставка книг о здоровье	Собеседование
Составляющие здорового образа жизни	Беседа, проведение мониторинга	Анкеты «Ценность здоровья и ЗОЖ в представлениях учащихся».	Обработка материала, определение ценности ЗОЖ
Алкоголь и организм	Беседа, тестирование членов кружка, презентации	Научная литература, тесты, компьютер	Анализ тестирования, конкурс презентаций
Наркотики и организм	Беседа, работа в группах	Научная литература, раздаточный материал	Принятие альтернативных решений и предвидение результатов этих решений
Курение и организм	Беседа, дискуссия, опрос учащихся, работа в группах, постановка опыта	Научная литература, анкеты, раздаточный материал, модель легкого курильщика	Анализ анкетирования, обсуждение принятых решений, обсуждение результатов опыта, обсуждение выводов по рекламе и антирекламе, конкурс листовок
СПИД, причины и профилактика	Беседа. Дискуссия, тестирование, презентации	Научная литература, тесты, компьютер	Анализ тестирования, выработка рекомендаций, конкурс презентаций
История развития взаимоотношений человека с природой	Беседа	Научная литература, фильм	Собеседование
Влияние климатических факторов на здоровье	Беседа	Научная литература	Собеседование
Рациональное питание	Беседа, конкурс пословиц и загадок	Научная литература, презентация	Составление меню на неделю
Инфекционные заболевания	Беседа	Научная литература, фильм	Разработка правил личной гигиены
Итоговое занятие	экскурсия	Экспонаты с патологически измененными органами	Эссе «мои впечатления о посещении музея»

Оборудование

1.Телевизор.

2.Компьютер.

3.Научная литература.

4.Дидактический материал

Содержание программы.

Введение. Знакомство с планом работы кружка « За здоровый образ жизни».

Раздел 1.

Занятия 1 – 5.Составляющие ЗОЖ. Общее понимание здоровья. Резервы организма. Нравственный аспект здоровья.

двигательная активность
рациональное питание
отказ от вредных привычек
умение управлять своим здоровьем.

Теоретическая часть: беседа

Раздел 2.

Занятия 6 – 10.

Теоретическая часть: беседа

Практическая часть: тестирование, с последующим обсуждением, составление презентаций.

Раздел 3.

Занятия 11 – 17

Теоретическая часть: беседа

Раздел 4.

Занятия 18 – 25.

Теоретическая часть: беседа, дискуссия

Раздел 5.

Занятия 26 – 28

СПИД. Признаки и пути передачи. Влияние ВИЧ на организм.

Теоретическая часть: беседа, дискуссия

Практическая часть: предварительный тест, презентация

Раздел 6.

Занятие 29

Из истории развития взаимоотношений человека с природой.

Теоретическая часть: беседа, просмотр фильма

Раздел 7.

Занятие 30

Влияние климатических факторов на здоровье. Влияние температуры, давления, влажности.

Теоретическая часть: беседа

Раздел 8.

Занятия 31 -32

Рациональное питание. Культура питания. Теория аппетита. Составление меню.

Согласно теории аппетита (И. П. Павлов), пища, съеденная с аппетитом, переваривается и усваивается организмом быстрее и приносит большую пользу. Правила питания и вред переедания.

Теоретическая часть: беседа, конкурс пословиц и загадок

Практическая часть: составление меню на неделю

Раздел 9.

Занятие 33

Инфекционные заболевания. Причины и профилактика.

Теоретическая часть: беседа, просмотр фильма.

Раздел 10

Занятие 34

Итоговое занятие в анатомическом музее медицинской академии.

Экскурсия.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.

Тема	Общее кол-во часов	В том числе		Дата
Тема	Общее кол-во часов	теоретические	практические	Дата
1.Составляющие ЗОЖ	1	1
2.Воздействие алкоголя на организм человека.	1	1
3.Подвержены ли вы риску алкоголизма.	1		1
9.Стадии алкоголизма.	1	1
10.Миф или реальность, факторы риска.	1	1
11.Миф и реальность	1		1
12.Влияние наркотиков на здоровье человека.	1	1
13.Признаки злоупотребления наркотиками.	1	1
14.Решения, которые я принимаю.	1		1
15.Стресс и физическая активность.	1	1
16.Как помочь другим людям.	1	1
17.Наркотики и закон.	1	1
18.Курить – здоровью вредить.	1	1
19. Анатомо – физиологические последствия курения.	1		1
20.Побочные явления курения.	1	1
21.Портрет курильщика.	1		1
22.Принятие решения и роль среды.	1		1
23.Здоровье и выбор образа жизни.	1		1.
24. «Да здравствует чистый воздух»	1		1
25.Реклама курению и реклама здоровью.	1		1
26.Что вы знаете о СПИДе?	1		1
27.Влияние ВИЧ на организм.	1	1
28.Симптомы и пути передачи.	1	1
29.Из истории развития взаимоотношений человека с природой.	1	1
30.Влияние климатических факторов на здоровье.	1	1
31-32.Рациональное питание и культура здоровья.	2	1	1
33.Инфекционные заболевания, причины и профилактика.	1	1
34.Посещение анатомического музея мед.академии.	1		1
Участие в НОУ.
	34	21	13

Литература.

1. Комиссаров Б.Г. Подросток и наркомания. Ростов – на Дону, Феникс 2001г., стр.211-212.

2. « Культурная инициатива» Региональная программа пропаганды здорового образа жизни. Алкоголь и другие наркотические вещества. Курение. СПИД (учебная программа для школ) Н. Новгород, 1994 г.

3. Методические материалы по антинаркотическому воспитанию школьников, М., 2007г.

4. Лалаянц И., Милованова Л., Медицина. « Знание» 1990г. Спид: катастрофа 20 века.

5. Науменко Ю., Здоровьесберегающая деятельность школы: мониторинг эффективности. 6. Методические рекомендации для педагогов и руководителей общеобразовательных учреждений, Москва Издательство « Глобус», 2009г.

7. Сирота Н.А., Ялтонский В.М., Теоретические, методологические и практические основы альтернативной употреблению наркотиков активности несовершеннолетних и молодежи. М. 2004г.

Рабочая программа кружка “Здоровый образ жизни”, 6 класс

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе:

Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» от 17 декабря 2010 г. № 1897 (ред. от 29.12.2014 г.)
Федерального закона «Об образовании» в РФ от 29 декабря 2012 г.
Письма Минобрнауки РФ от 11.12.2006 № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей».
Приказа Минобрнауки РФ от 29.08.2013 №1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
Санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.2.2821-10 Утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189, приложение 6.
Приказа Минобрнауки России от 31.12.2015 г № 1576 (ред от 28.10.2015 г.) № 08-1786 «О рабочих программах учебных предметов».
Письма Департамента общего образования Минобрнауки России «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования» № 03-296 от 12 мая 2011 г.
Методических материалов по организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях, реализующих общеобразовательные программы начального общего образования (письмо Минобрнауки России от 12.05.2011г. № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»).
Устава ОУ.
Образовательной программы ОУ.
Конституции РФ.
Конвенции ООН «О правах ребенка».

Данная программа рассчитана на занятия внеурочной деятельностью учащихся 6 классов, обучающихся по ФГОСам второго поколения.

Проблемы здоровья населения России, здоровья подрастающего поколения являются причиной для беспокойства общества. Свою долю ответственности за сохранение здоровья ребенка имеет система образования, в частности школа.

Актуальность

Проблемы сохранения здоровья школьников и привития им навыков здорового образа жизни сегодня очень актуальны.
Хотя здоровье представляет собой одну из важнейших жизненных ценностей, люди чаще всего вспоминают о нем только тогда, когда начинают болеть. Что же такое здоровье? Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия, которое включает в себя следующие составляющие части:

– высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям, основой чего является нормальная работа всех органов и систем организма;
– уверенность в себе, основанная на умении управлять своими поступками, чувствами и мыслями;
– стремление и умение управлять собственным здоровьем и строить свое поведение без ущерба для благополучия других людей.

На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). По утверждению медиков, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от наследственности, на 20% от внешней среды, на 10% от качества медицинского обслуживания. Таким образом, основным фактом, формирующим здоровье учащихся, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребенок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

Сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребенок приходит в образовательное учреждение.
Воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.

Данная программа кружка «Здоровый образ жизни» направлена на решение этих задач.

Целью этого курса является формирование культуры здорового образа жизни учащихся как компонента базовой культуры личности.

Задачи программы:

– организация деятельности учащихся по сохранению и укреплению своего здоровья;

– формирование культуры здоровья;

– воспитание стремления к здоровому образу жизни;

– расширение гигиенических знаний и навыков;

– овладение приёмами оказания первой медицинской помощи;

– профилактика различных заболеваний, вредных привычек, детского травматизма;

– побуждение учащихся к самопознанию и самосовершенствованию, созданию собственных форм здорового образа жизни.

Школьники мало знают о способах поддержания здоровья. Чаще всего под здоровым образом жизни они понимают отсутствие вредных привычек. А это не совсем так.
Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Незнание его составляющих — главная причина невнимательного отношения учащихся к своему здоровью. А следствие — низкий уровень здоровья подростков. Здоровым можно считать только такой образ жизни, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения. Чтобы обеспечить все эти условия, здоровый образ жизни должен включать:

– настрой на здоровый образ жизни;
– достаточную двигательную активность;
– умение регулировать свое психическое состояние;
– правильное питание;
– четкий режим жизни;
– отказ от вредных привычек;
– выполнение гигиенических требований;
– умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.

Формирование культуры здорового образа жизни — одна из стратегических целей обучения и воспитания современных школьников. Образ жизни человека является определяющим фактором в состоянии его здоровья. Только из здорового ребёнка может вырасти здоровый взрослый.

Направленность образовательной Программы – спортивно-оздоровительная

Новизна программы заключается в формировании здорового образа жизни через практикумы, игры, выполнение творческих заданий. В результате чего происходит расширение учебных знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

Сроки и этапы реализации программы

Программа рассчитана на учащихся 6 классов. На занятия кружка отводится 34 часа в год. Занятия проводятся в кабинете биологии с периодичностью 1 раз в неделю. Продолжительность занятия 35 минут. Режим работы кружка – понедельник с 14.30.

Основные формы работы: индивидуальная, групповая, работа в парах.

Методы реализации программы: рассказ, беседа, практикум, игровые методы, демонстрации презентаций, экскурсия.

Планируемые результаты

Результаты (УУД)

Формируемые умения

личностные

1) формирование у детей мотивации к обучению.

2) развитие познавательных навыков учащихся, умений самостоятельно конструировать свои знания, ориентироваться в информационном пространстве, развитие критического и творческого мышления.

Метапредметные результаты:

регулятивные

1) учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

2) планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

) осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Метапредметные результаты:

познавательные

1) умения учиться: навыкам решения творческих задач и навыках поиска, анализа и интерпретации информации;

2) добывать необходимые знания и с их помощью проделывать конкретную работу;

3) осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий;

4) умение выделять существенную информацию из текстов разных видов;

5) осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков.

Метапредметные результаты:

коммуникативные

1) учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика). 2) умение координировать свои усилия с усилиями других. 3) формулировать собственное мнение и позицию; 4) договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов; 5) задавать вопросы; 6) допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии; 7) учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве.

предметные

составлять режим дня;
соблюдать личную гигиену;
управлять своими эмоциями;
выполнять комплекс утренней гимнастики;
выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия; зарядку для глаз;
включать в свой рацион питания полезные продукты;
соблюдать правила дорожного движения;
соблюдать правила пожарной безопасности;
соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.
овладеть приёмами оказания первой медицинской помощи.
отказ от вредных привычек;
предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.

Содержание тем учебного курса

Раздел 1. Введение – 1 час

Организация работы в кружке. Кружок как форма работы с детьми. Знакомство с планом работы кружка. Организация работы членов кружка. Выбор актива кружка. Основные формы и методы работы.

Здоровье человека. Значение здорового образа жизни для человека.

Понятие здоровья. Здоровье и его составляющие: физическое, психическое и духовное здоровье. Пути их гармоничного существования. Понятия «здоровый образ жизни», «вредные привычки». Их влияние на качество жизни. Источники здоровья.

Игра «Завершите фразу».

Раздел 2 . Факторы укрепления здоровья человека – 20 часов.

О пользе закаливания. Значение солнечного света для состояния здоровья человека. Способы и правила принятия солнечных ванн, загара. Искусственный загар. Влияние загара на состояние здоровья человека. Закаливающий эффект воды. Моржевание. Правила закаливания.

Викторина «О пользе закаливания»

Здоровье в саду и на грядке.

Многообразие овощных культур и деление на группы по разным критериям: по значению для человека, по признаку использования той или иной части растения, по способам использования, по биологическим особенностям и др.

Клубнеплоды. Корнеплоды. Плодовые овощные культуры. Капустные овощные растения. Зеленные культуры. Их значение для здоровья человека.

Фитонцидные свойства овощей на примере лука, чеснока.

Викторина «Здоровье в саду и на грядке»

Режим дня. Понятие режима дня. Его значение для жизни человека. Биологические часы и самочувствие человека.

Практикум «Составление режима дня»

Скелет и осанка.

Правильная осанка как критерий и фактор здоровья человека. Костно-мышечная система -каркас организма. Причины искривления позвоночника. Плоскостопие. Упражнения на развитие костно-мышечной системы. Значение физкультуры.

Практикум «Степень искривленности позвоночника»

Практикум «Утренняя гимнастика»

Основы гигиены.

Понятие гигиены. Функции гигиены в жизни человека. Правила гигиены. Механизмы переноса инфекции от человека человеку. Значение гигиены для человека. Личная и общественная гигиена. Зависимость здоровья человека от состояния среды обитания.

Практикум «Кожа – зеркало здоровья»

Гиподинамия как проблема современного общества.

Понятие гиподинамии. Гиподинамия и здоровье. Необходимость подвижного образа жизни для сохранения здоровья.

Практикум « Составление комплекса зарядки»

Компьютер, телевизор и я.

Правила работы за компьютером. Правила просмотра телепередач. Влияние компьютера на здоровье человека.

Практикум «Зарядка для глаз»

Золотые правила питания.

Продукты питания как фактор здоровья человека. Качество продуктов питания. Умение читать информацию на упаковке товара. Химические добавки в продуктах и их обозначение цифровыми кодами. Проблема утилизации упаковки.

Суточный пищевой рацион человека: завтрак, обед и ужин. Периодичность питания человека в течение дня. Понятие диеты. Функции и правила соблюдения диеты в укреплении здоровья человека. Правила составления различного меню.

Пищевая аллергия и её признаки. Продукты, вызывающие аллергию.

Практическая работа «Определение степени полезности или вредности распространённых продуктов питания»

Овощи и фрукты в питании человека. Значение растительной пищи для здоровья человека. История окультуривания некоторых растений. Центры происхождения культурных растений. Деление растений на группы по их использованию.

Дидактическая игра «Раздели на группы».

Вредные привычки.

Виды вредных привычек. Табакокурение. Алкоголизм. Влияние алкоголя и табакокурения на организм человека.

Просмотр и обсуждение презентации «Никотин – друг или враг?»

Культура моей семьи и я.

Культура общения в семье. Психологический климат в семье и его влияние на здоровье.

Конкурс рисунков «Моя семья»

Жизнь без конфликтов.

Причины, виды и последствия конфликтов. Правила урегулирования конфликтов. Стресс. Влияние конфликтной ситуации на здоровье человека.

Практикум «Жизнь без конфликтов»

Эмоциональное восприятие природы как фактор влияния на здоровье человека. Эмоциональное благополучие человека как составляющая часть его здоровья. Наблюдение за красотой весенней природы, приметами пробуждающейся природы. Восприятие окружающего мира с помощью различных органов чувств. Накопление положительных эмоций.

Экскурсия в природу «Весенняя палитра природы».

Раздел 3. Основы безопасного поведения – 6 часов.

Огонь – враг и друг человека.

Полезное значение огня для человека. Правила противопожарной безопасности.

Конкурс рисунков по противопожарной безопасности.

Просмотр и обсуждение презентации «С огнём не шутят»

Пешеход и водитель.

Правила безопасного поведения на дорогах для пешеходов, велосипедистов.

Викторина «Светофорный ринг»

ВИЧ. СПИД.

Понятия ВИЧ, СПИД. Опасность заражения ВИЧ. Пути заражения. Обследование.

Просмотр и обсуждение презентации «ВИЧ. СПИД»

Просмотр и обсуждение презентации «Хочу все знать»

Раздел 4. Основы медицинских знаний – 7 часов

Первая помощь при кровотечениях и переломах.

Виды ран. Виды кровотечений. Первая помощь при кровотечениях.

Практикум «Наложение разных видов повязок»

Первая помощь при тепловом, солнечном ударах и ожогах.

Причины теплового и солнечного ударов. Первая помощь при тепловом и солнечном ударах.

Виды ожогов. Первая помощь при ожогах.

Инфекционные болезни.

Вирусы. Вирусные заболевания, их опасность, профилактика (грипп, ОРЗ, ОРВИ, СПИД и другие).

Бактерии. Бактериальные заболевания, их опасность, профилактика.

Многообразие насекомых – переносчиков инфекций: мухи, тараканы, клещи, комар малярийный. Их опасность. Меры профилактики заболеваний.

Викторина «Неболейка»

Лекарственные растения. Лекарственные средства.

Лекарственные и ядовитые растения. Знакомство с наиболее распространёнными растениями, их влиянием на функционирование организма и иммунитет человека. Лекарственные средства домашней аптечки.

Викторина «Лесная аптека»

Игра «Путешествие на поезде «Здоровье»

Календарно-тематический план

Тема раздела, занятия

Дата

Описание содержания занятий

1. Введение – 1 час

Что такое здоровье. Значение здорового образа жизни для человека. Игра «Завершите фразу».

Кружок как форма работы с детьми. Знакомство с планом работы кружка. Организация работы членов кружка. Выбор актива кружка. Основные формы и методы работы. Здоровье человека. Значение здорового образа жизни для человека. Понятие здоровья. Здоровье и его составляющие: физическое, психическое и духовное здоровье. Пути их гармоничного существования. Понятия «здоровый образ жизни», «вредные привычки». Их влияние на качество жизни. Источники здоровья.

Игра «Завершите фразу».

2. Факторы укрепления здоровья человека – 20 часов

О пользе закаливания.

Значение солнечного света для состояния здоровья человека. Способы и правила принятия солнечных ванн, загара. Искусственный загар. Влияние загара на состояние здоровья человека.

Закаливающий эффект воды. Моржевание. Правила закаливания.

Викторина «О пользе закаливания»

Викторина «О пользе закаливания». Работа в группах по вопросам викторины. Выявление знатоков темы.

Здоровье в саду и на грядке.

Фитонцидные свойства овощей на примере лука, чеснока.

Викторина «Здоровье в саду и на грядке»

Викторина «Здоровье в саду и на грядке». Работа в группах по вопросам викторины. Выявление знатоков темы.

Режим дня. Практикум «Составление режима дня»

Понятие режима дня. Его значение для жизни человека. Биологические часы и самочувствие человека.

Практикум «Составление режима дня».

Скелет и осанка. Практикумы: «Утренняя гимнастика», «Степень искривленности позвоночника»

Практикумы: «Утренняя гимнастика»,

«Степень искривленности позвоночника».

Основы гигиены.

Практикум «Кожа-зеркало здоровья»

Практикум «Кожа-зеркало здоровья». Знакомство с типами кожи: сухая, жирная, смешанная. Определение типов кожи.

Гиподинамия как проблема современного общества.

Практикум «Составление комплекса зарядки»

Практикум «Составление комплекса зарядки».

Компьютер, телевизор и я.

Практикум «Зарядка для глаз»

Правила работы за компьютером. Правила просмотра телепередач. Влияние компьютера на здоровье человека.

Практикум «Зарядка для глаз».

Золотые правила питания

Продукты питания как фактор здоровья человека. Качество продуктов питания. Проблема утилизации упаковки.

Пищевая аллергия и её признаки. Продукты, вызывающие аллергию.

Практическая работа «Определение степени полезности или вредности распространённых продуктов питания»

Умение читать информацию на упаковке товара. Химические добавки в продуктах и их обозначение цифровыми кодами.

Овощи и фрукты в питании человека. Дидактическая игра «Раздели на группы»

Значение растительной пищи для здоровья человека. История окультуривания некоторых растений. Центры происхождения культурных растений. Деление растений на группы по их использованию.

Вредные привычки

Виды вредных привычек. Комьютерная и телефонная зависимости. Зависимость от еды. Табакокурение. Алкоголизм. Влияние алкоголя и табакокурения на организм человека.

Просмотр и обсуждение презентации «Никотин – друг или враг?»

Влияние никотина на организм человека. Никотиновая зависимость. Причины.

Культура моей семьи и я

Культура общения в семье. Психологический климат в семье и его влияние на здоровье.

Конкурс рисунков «Моя семья»

Обучающиеся рисуют свою семью.

Жизнь без конфликтов

Практикум «Жизнь без конфликтов»

Решение задач по избежанию и выходу из конфликтных ситуаций.

Эмоциональное восприятие природы как фактор влияния на здоровье человека.

Экскурсия в природу «Весенняя палитра природы».

Эмоциональное благополучие человека как составляющая часть его здоровья. Наблюдение за красотой весенней природы, приметами пробуждающейся природы. Восприятие окружающего мира с помощью различных органов чувств. Накопление положительных эмоций.

Экскурсия в природу «Весенняя палитра природы».

3. Основы безопасного поведения – 6 часов.

Огонь – враг и друг человека.

Просмотр и обсуждение презентации «С огнём не шутят»

Полезное значение огня для человека. Правила противопожарной безопасности.

Просмотр и обсуждение мультимедийной презентации «С огнём не шутят».

Конкурс рисунков по противопожарной безопасности

Конкурс рисунков по противопожарной безопасности.

Пешеход и водитель

Правила безопасного поведения на дорогах для пешеходов, велосипедистов.

Викторина «Светофорный ринг»

Викторина «Светофорный ринг». Работа в группах по вопросам викторины. Выявление знатоков темы.

ВИЧ. СПИД. Просмотр и обсуждение презентации «ВИЧ. СПИД»

Понятия ВИЧ,СПИД. Онасность заражения ВИЧ. Пути заражения. Обследование.

Просмотр и обсуждение презентации «Хочу все знать»

Просмотр и обсуждение презентации «Хочу все знать».

4. Основы медицинских знаний – 7 часов

Первая помощь при кровотечениях и переломах.

Практикум «Наложение разных видов повязок»

Виды ран. Виды кровотечений. Первая помощь при кровотечениях.

Практикум «Наложение разных видов повязок».

Первая помощь при тепловом, солнечном ударах и ожогах

Причины теплового и солнечного ударов. Первая помощь при тепловом и солнечном ударах. Виды ожогов. Первая помощь при ожогах.

Инфекционные болезни.

Вирусы. Вирусные заболевания, их опасность, профилактика (грипп, ОРЗ, ОРВИ, СПИД и другие).

Бактерии. Бактериальные заболевания, их опасность, профилактика.

Многообразие насекомых-переносчиков инфекций: мухи, тараканы, клещи, комар малярийный. Их опасность. Меры профилактики заболеваний.

Викторина «Неболейка»

Викторина «Неболейка». Работа в группах по вопросам викторины. Выявление знатоков темы.

Лекарственные растения. Лекарственные средства.

Викторина «Лесная аптека»

Викторина «Лесная аптека». Работа в группах по вопросам викторины. Выявление знатоков темы.

Игра «Путешествие на поезде «Здоровье». Подведение итогов работы.

Подведение итогов работы кружка. Итоговое занятие в форме игры – путешествия по станциям. Групповая работа.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

образовательного процесса

Литература

для педагога:

1. Агеева, ИД. Веселая биология на уроках и праздниках: метод. пособие / И.Д. Агеева. — М. : Сфера, 2005.

2. Агеева, ИД. Веселые загадки-складки и загадки-обманки для всех школьных праздников / И.Д. Агеева. — М. : ТЦ Сфера, 2002.

3. Биология.9 класс: предпрофильная подготовка:сборник программ элективных курсов/сост.И.П.Чередниченко.-Волгоград:Учитель, 2006.

4. Былицкая, И.Л. Развитие органов чувств средствами природы / И.Л. Былицкая, Н.А. Лопатченко, О.В. Каминская; под ред. Н.Г. Поляковой. — Минск: Республиканский экологический центр детей и юношества.

5. Игнатьева, И.П. Плодовые и овощные культуры СССР: альбом / И.П. Игнатьева, А.Н. Постников, Н.В. Борисов. — М.: Агропромиздат, 1990.

6. Колеченко, А.К. Энциклопедия педагогических технологий / А.К. Колеченко. — М. ; СПб., 2001.

7. Конюшко, В.С. Природа служит человеку / В.С. Конюшко, СЕ. Повлюченко. — Минск : Народная асвета.

8. Ксенофонтова, В.В. Анатомия и физиология человека: учеб.-метод. пособие по биологии / В.В. Ксенофонтова, В.В. Евстафьев, О.Г. Машанова. — М. : Московский лицей, 1997.

9. Шапиро, Д.Н. Дикорастущие плоды и ягоды / Д.Н. Шапиро, Н.И. Манциводо, В.А. Михайловская. — 3-е изд., перераб. и доп. — Минск : Ураджай, 1988.

10. Потапова, Л.М. Детям о природе. Экология в играх для детей 5—10 лет: популярное пособие для родителей и педагогов / Л.М. Потапова. — Ярославль : Академия развития; Академия Холдинг.

11. Предметная неделя биологии в школе./Сост.Малашенков А.С.-Волгоград:ИТД «Корифей», 2006

12. Сотников, В.Ф. Кладовая здоровья: альбом / В.Ф. Сотников. — М. : Лесная промышленность, 1985.

13. Царфис, П.Г. В союзе с природой / П.Г. Царсрис. — М. : Мол. гвардия.

14. Черняк, Л.В. Экологическое образование и воспитание школьников на уроках биологии: метод, рекомендации / Л.В. Черняк, В.А. Бахарев, С.С. Маглыш. — Минск : ТетраСистемс.

для учащихся:

1. Жигар, М.П. Мир целебных корней / М.П. Жигар, Л.В. Николайчук. — Минск : Ураджай, 1991.

2. Иванова, Т.Н. Лесная кладовая / Т.Н. Иванова, Л.Ф. Путинцева. — Тула : Приок. кн. изд-во, 1993.

3. Трайтак, Д.И. Книга для чтения по биологии. Растения / Д.И. Трайтак. — М. : Просвещение, 1996.

4. Князева, М.Л. Ключ к самосозиданию / М.Л. Князева. — М. : Мол. гвардия, 1990.

5. Кощеев, А.К. Лесные ягоды: справочник / А.К. Кощеев, Ю.И. Смирняков. — М. : Экология.

6. Кудян, А.Н. Хозяйке о продуктах питания / А.Н. Кудян. — Минск : Ураджай, 1978.

7. Микулович, Л.С. Тайны хлеба / Л.С. Микулович, Е.В. Дубовик. — Минск : Ураджай, 1993.

8. Мурох, В.И. Целебные напитки / В.И.Мурох, Л.И. Сокольников. — 2-е изд. — Минск : Полымя, 1986. — 158 с.

9. Ольгин, О. От абрикоса до яблока / О. Ольгин. — М. : Текст, 1994.

10. Пекелис, ВД. Как найти себя: энциклопедия в двух книгах, которая поможет тебе стать сильнее, умнее, лучше / В.Д. Пекелис. — Минск : Юнацтва, 1989.

Цифровые образовательные ресурсы

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru

shkola-ehntuziast.narod.ru›programma.doc

easyen.ru›load/klassnye…zdorovyj_obraz_zhizni/171

zavuch.info›uploads/methodlib/2012/1/7/Кружок.doc

edu.cap.ru›?t=hry…5115…40867/169605/169936/169939

forum.yotatester.ru›…obrazovatelnaya…6klassov.html

sportbok.narod.ru›Fit/fit81.html

erudition.ru›referat/ref/id.33870_1.html

takzdorovo.ru›Привычки

naturomed.ru›zdorove/6062.htm

Методическое обеспечение

1). Мультимедийные презентации:

– «Никотин-друг или враг?»

– «С огнём не шутят»

– «Светофорный ринг»

-«ВИЧ. СПИД»

– «Хочу все знать»

– «Здоровый образ жизни»

– «Правильное питание»

– «Лесная аптека»

2). Таблицы по анатомии человека.

3). Буклеты:

– Что такое ВИЧ и СПИД.

– Туберкулёз и его профилактика.

– Энтеробиоз и его профилактика.

– Педикулёз и его профилактика.

– Вредные привычки.

Материальное обеспечение программы

– компьютер,

– проектор, экран.

Рабочая программа по ЗОЖ “Формула здоровья”

Государственное бюджетное учреждение Республики Башкортостан

Восточный межрайонный центр «Семья»

«Одобрено» «Утверждено»

Методическим советом Директор ГБУ РБ

протокол № _____ Восточный МЦ «Семья»

от «_____» _________ 2019 г. ________ В. Н. Храмцов

Проект модифицированной программы по

формированию здорового образа жизни

«Формула здоровья»

Модифицированная программа рассчитана на детей от 10 до 14 лет.

Срок реализации модифицированной программы 1 год.

Составитель:

воспитатель отделения социальный приют

для детей и подростков в г. Белорецк

Руднева Ольга Филипповна

г. Белорецк – 2019 г.

Содержание стр

1. Пояснительная записка 3

1. Направленность программы 3
2. Новизна программы 4
3. Актуальность работы 4
4. Педагогическая целесообразность 4
5. Цель программы 4
6. Задачи программы 4
7. Принципы работы 5
8. Нормативно-правовые документы 6
9. Отличительные особенности программы 7
10. Условия реализации программы 7
11. Формы и методы реализации программы 7
12. Ожидаемые результаты 8
13. Ресурсное обеспечение программы 9

Учебно-тематический план 9
Содержание программы 11
Форма контроля 15
Методическое обеспечение 17
Аннотация программы 18

1. Пояснительная записка

Быть здоровым – это естественное стремление каждого человека.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время большое значение. С каждым годом увеличивается заболеваемость среди детей. Причины ухудшения здоровья зависят от многих факторов, в том числе и от неправильного отношения людей к своему здоровью, здоровью своих детей, отрицательного влияния окружающей среды, наследственных факторов, нарушения правил здорового образа жизни. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы.

С каждым годом растет заболеваемость учащихся. Наиболее часто отмечаются случаи ухудшения зрения, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, опорно-двигательного аппарата, позвоночника, нарушения со стороны центральной системы.

Важную роль сохранения здоровья имеет правильный образ жизни, основанный на достаточной двигательной активности, рациональном питании, правильном режиме дня, отсутствие вредных привычек.

Осознание ценности здоровья должно явиться стимулом осознания личной потребности в нем. Одной из задач воспитательного процесса является задача формирования мотивации здорового образа жизни.

Здоровье – самая большая для человека ценность. Чтобы вырастить здорового и жизнелюбивого человека, необходим особый образ жизни – здоровый.

1. Направленность программы

Модифицированная программа по формирования здорового образа жизни «Формула здоровья» для воспитанников отделения социальный приют для детей и подростков в г. Белорецк от 10 до 14 лет разработана на основе Письма Минобрнауки РФ от 11.12.2006 N 06-1844 «О Примерных требованиях к программам дополнительного образования детей». Программа направлена на обучение детей здоровому образу жизни и их воспитанию, учитывая психологические, физиологические и возрастные особенности детей.

Формирование потребности в здоровом образе жизни должно вестись легко и незаметно, ненавязчиво, но всегда с удовольствием и искренней заинтересованностью со стороны, как взрослого, так и ребёнка.

1. Новизна программы

Новизна заключается в содержании практической части программы, которая методически ориентирована на переход от технологий педагогической коррекции утраченного здоровья к технологиям сбережения, создания и сотворения собственными усилиями, переход от пассивной позиции в отношении своего здоровья к активной позиции здоровье-сбережения.

1. Актуальность программы

Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей и подростков.

Здоровый образ жизни воспитанника – это условия не только здоровья, но и дальнейшей успешной учебы, работы, семейной жизни. Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у детей убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни. Проблемы физического здоровья важны и актуальны, иными словами, здоровью надо учить, поэтому этой проблеме надо уделять большое внимание. Проанализировав заболеваемость за последние четыре года.

УРОВНЬ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ СРЕДИ УЧАЩИХСЯ (%)

Год

Осмотрено

Зарегистрировано

I место по виду заболеваия

2015

217

Болезнь крови 50%

2016

168

Психическое расстройство и поведение 21.4 %

2017

271

Психическое расстройство и поведение 18.1 %

2018

192

Психическое расстройство и поведение 19.3 %

1. Педагогическая целесообразность

Программа «Формула здоровья» помогает ребенку организовать свое свободное время через занятия спортом и совместную творческую деятельность, получить информацию о здоровом образе жизни и последующем становлении ребенка, как личности.

1. Цель программы

Цель программы: формирование культуры здоровья и здорового образа жизни воспитанников с активной жизненной позицией, с устойчивыми принципами неприязни к вредным привычкам.

1.6. Задачи программы:

Образовательные задачи:

Формировать целостную картину мира и осознание своего места в нем.
Сформировать научное понимание сущности здорового образа жизни.
Продолжать формировать знания, умения, навыки, позволяющие использовать здоровый образ жизни.

Развивающие задачи:

Развивать у детей потребность в создании здоровой окружающей среды в школе и семье.
Продолжать развивать мышление на основании полученных знаний и применение их в конкретных условиях.

Воспитательные задачи:

Способствовать формированию ответственного поведения к своему здоровью.
Формировать установку на здоровый образ жизни.
Формировать у воспитанников осознанного выбора здорового образа жизни

1. Принципы работы:

Принцип триединого представления о здоровье. Единство здоровья физического, психологического и духовно-нравственного.

Принцип комплектности и междисциплинарности. Тесное согласованное воздействие педагога, психолога, мед.работника.

Принцип приоритета позитивных воздействий (подкреплений) над негативными (запретами, порицаниями). Один из важнейших общепедагогических постулатов и одно из важнейших условий здоровьесберегающей педагогики.

Принцип приоритета активных методов обучения. Эффект достигается во-первых, за счёт снижения риска появления у школьников переутомления; во-вторых, за счёт несравненно более гармоничного развития личности в условиях активного включения в процесс постижения таинств жизни, именуемый образовательным.

Принцип сочетания охранной и тренирующей стратегии. Стимулировать процесс развития личности, формирования, укрепления здоровья, накопления адаптационных ресурсов организма на таком уровне напряжения сил и возможностей, при котором проявление заботы о перспективах развития и жизнедеятельности организма не вступает в противоречие с заботой об актуальном состоянии и здоровье человека.

Принцип отсроченного результата. Личностные изменения, определяющие систему отношений и рисунок поведения человека, формируются длительно и доступно.

Режим занятий

Занятия проходят во внеурочное время один раз в неделю.

1. Нормативно – правовые документы:

Программа «Формула здоровья» разработана с учетом следующих законодательных нормативно – правовых документов:

Конвенция ООН «О правах ребенка»;
Федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» от 24.07.2004 № 124-ФЗ;
Федеральный закон от 28.12.2013 № 442-ФЗ «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации»;
СанПиН 2.4.3259-15 от 01.09.2015 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей».

1. Отличительные особенности программы:

Одной из наиболее важных отличительных особенностей программы являются условия ее реализации – круглосуточное пребывание воспитанников в стационарном учреждении социальный приют для детей и подростков, что позволяет проводить занятий и подготовку к ним в удобное как для детей, так и для воспитателя время, используя дифференцированный подход к каждому воспитаннику, учитывая его эмоционально – психологическое состояние и способности умственного развития.

Данная программа обеспечивает формирование культуры здорового образа жизни через непосредственно воспитательную деятельность, обеспечивающую включение детей в разные виды деятельности.

1. Условия реализации программы

Программа предназначена для реализации в условиях социального приюта с детьми от 10 до 14 лет. Работа по программе осуществляется в период учебного года в форме организованных занятий и в каникулярное время. В форме организации спортивных праздников, теоретических и практических занятий, бесед, тренингов, ролевых игр, конкурсов рисунков, диспутов, дней здоровья.

Сроки реализации программы

Программа рассчитана на один год. Занятия проводятся 4 раза в месяц. Максимальное количество часов в году – 36.

1.11. Формы и методы реализации программы

Формы и режим занятий

Основная форма организации деятельности детей на занятии – групповая. Занятия предполагают также деление группы детей на подгруппы, если этого требует форма проведения занятия.

Программа предполагает следующие формы проведения занятий:

игры-соревнования,

эстафеты,

викторины,

беседы,

диалоги,

наблюдения,

посиделки,

походы,

праздники,

турниры.

В работе применяются такие методы, как:

 Словесные: инструкция, рассказ, беседа, описание;

 Наглядные: демонстрация, показательное выступление;

 Практические: выполнение упражнений, игры спортивные, сюжетные и ролевые, экспериментирование, опыт спортивный, исследование, поиск, изучение, игровые обучающие ситуации, игровые воображаемые ситуации, игры-драматизации, сценки, инсценировки, игры парами, игры-диалоги.

1.12. Ожидаемые результаты

Применяемые методы и формы обучения способствуют эффективности воспитательной работы с детьми, обеспечивают последовательное укрепление здоровья, физического и двигательного развития детей. Результативность деятельности воспитанников по итогам внедрения здоровьесберегающих технологий в образовании детей среднего школьного возраста оценивается через разработанную систему мониторинга качества получаемых знаний и навыков.

В результате совместной деятельности педагога, воспитанников, к концу учебного года дети должны:

1. Активно использовать полученные умения и навыки в повседневной жизни, в ситуации выбора здорового образа жизни, во всех аспектах своей деятельности и иметь потребность к систематическому сохранению и приумножению своего здоровья.

2. Уметь применять навыки сохранения здоровья в необходимой ситуации, самостоятельно предупредить утомление, понимать и стремиться к переходу к другому виду деятельности, к смене статики на активные движения.

3. Демонстрировать правила безопасного поведения в окружающей среде.

4. Иметь положительную динамику в формировании здорового состояния организма.

5. Иметь систему представлений о себе, своем теле и организме; осознавать свою индивидуальность, проявлять чувство самоценности, любви к себе и окружающим.

6. Получать удовольствие и радость при выполнении простейших умений и навыков гигиенической и двигательной культуры, культуры закаливания, питания; удовлетворённость результатами индивидуальных и совместных действий, радость и доброжелательность общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми в повседневной жизни.

1.13. Ресурсное обеспечение программы

Кадровое обеспечение программы

Администрация ГБУ РБ Восточный МЦ «Семья» и отделения социальный приют для детей и подростков в г. Белорецк проводит осуществление общего контроля над педагогами, их педагогической деятельностью и деятельностью коллектива, анализирует коррекционно-реабилитационную деятельность.

Воспитатель осуществляет реализацию программы в системе воспитательной работы, используя современные технологии, ведёт работу по распространению педагогического опыта по развитию и становлению творческой личности.

Методическое обеспечение программы:

1. Кабинет для занятий кружка (хорошо освещенный, проветриваемый,).

2. CD – диски, DVD – диски с музыкальным сопровождением утренней зарядки, аэробика, флешмоб.

3. Материалы для физической подготовки (мячи, обручи, скакалки, кегли, лыжи, коньки и т.д.)

5. Компьютер, мультимедийный проектор.

6. Музыкальный центр.

7. Столы, стулья.

Учебно-тематический план

Наименование тем

Из них

теория

практика

Введение

–

Движение – это жизнь

–

День бегуна

0,5

Если ты здоров, постарайся сделать здоровым того, кто рядом

–

Курильщик – сам себе могильщик

–

Осенний кросс

–

Предупреждение заболеваний

0,56

0,5

Рецепты народной медицины

–

Трезвость – норма жизни

–

День здоровья

0,5

В здоровом теле – здоровый дух

–

Токсикомания и ее последствия

–

Как сохранить иммунитет

0,5

Веселые старты

–

Как не стать наркоманом

–

Шаманы, знахари, целители

–

Духовное здоровье

–

Лыжный кросс

–

Наркотики и здоровье

–

Нравственное здоровье

–

Здоровый образ жизни

–

Конкурсы антирекламм

0,5

Между нами, девочками

0,5

Переходный возраст у мальчиков

0,5

Психологическое здоровье

–

Конкурс рисунков и плакатов по ЗОЖ

–

Китайская медицина – Цигун

0,5

Акция «За здоровый образ жизни»

0,5

Неделя здоровья

0,5

Готовимся к семейной жизни

–

Мужественность – это сила ума или сила духа

–

Весенний кросс

–

Встреча с узкими специалистами

–

Товарищеская встреча по футболу

–

Поход

–

Итоговое занятие (что такое ЗОЖ)

0,5

Итого

23,5

12,5

Содержание программы.

Введение.
С чего все началось. Библия о возникновении жизни на земле. Ученые о зарождении жизни. Появление человека. Роль родителей в нашей жизни. Все живоев природе растет и изменяется. Что такое здоровый образ жизни?

Движение – это жизнь.

Расширить представление детей о спорте, вызвать интерес к спорту и физическим упражнениям. Укрепление здоровья детей.

День бегуна.

Спортивный праздник .

Секундомер, старт, финиш, Спринтер и Стайер. Желание бегать, техника бега.

Если ты здоров, постарайся сделать здоровым того, кто рядом.

Беседа о ценностном отношении к своему здоровью. Расширение знаний о простудных заболеваниях с целью их профилактики. Знакомство с мерами по сохранению здоровья. Составление памятки – рисунка по профилактике простуды и гриппа.

Курильщик – сам себе могильщик.

Рассказ о возможных последствиях никотина на организм человека. Знакомство с химическим составом табачного дыма, его вредными свойствами. Паталогогическая реакция организма на поступление никотина

Осенний кросс.

Предупреждение заболеваний.

Принципы здорового питания, закаливание и занятие спортом. Укрепление здоровья через физические упражнения и минутки. Формирование желания вести здоровый образ жизни.

Рецепты народной медицины.

Что такое народная медицина. Значение и применение лекарственных трав. Бережное отношение к природе.

Трезвость – норма жизни.

Что такое алкогольная зависимость? Вредное воздействие алкоголя на организм человека. Устойчивый навык неприятия алкоголя. Активное противостояние пагубным привычкам.

День здоровья.

Положительный настрой и благоприятная обстановка. Как много значит здоровье в жизни человека. Желание самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Укрепление здоровья подростков. Повышение сопротивляемости к заболеваниям.

В здоровом теле – здоровый дух.

Культурно – гигиенические навыки.

Соблюдение личной гигиены. Режим дня.

Витами. Полезные продукты.

Токсикомания и ее последствия.

Понятие «Токсикомания». Губительное действие на здоровье человека одурманивающих средств. Ответственное отношение к своему здоровью. Умение противостоять и отстаивать свою жизненную позицию.

Как сохранить иммунитет.

Что такое иммунитет? Как прожить, что бы не стареть? Специфический и неспецифический иммунитет. От чего зависит иммунитет. Питание, психологическая атмосфера, сон, движение, прогулки, закаливание, витамины.

Веселые старты.

Как не стать наркоманом.

Мифы о наркотиках. Опасности, связанные с употреблением наркотиков. Кто такие наркоманы? Отрицательное отношение к наркотикам. Учить противостоять давлению сверстников. Воспитание активной жизненной позиции.

Шаманы, знахари, целители.

Целители – травники. Магическая помощь в лечение организма. Что такое обряды, имеют ли они какой вред. Современная медицина. Благоприятные зоны для исцеления. Где искать долголетие и здоровье?

Духовное здоровье.

Подростковый период. Проблемы связанные со здоровьем в подростковый период. Гиподинамия. Стресс и его влияние. Вредные привычки.

Лыжный кросс.

Наркотики и здоровье.

Навыки анализа и критическая оценка к информации о наркотиках. «Наркотики» , «Наркомания», «Наркотическая зависимость».

Твое состояние, твое будущее .

Нравственное здоровье.

Что такое нравственность, нравственное здоровье. Четыре правила нравственности. Мотивы нравственного поведения. Внутренние духовные качества. Мораль. Этический словарь.

Здоровый образ жизни.

Понятие «Здоровье человека».

Позитивные, негативные факторы, влияющие на здоровье человека.

Всемирная Организация Здравоохранения. Игры «Здоровое покаление».

Конкурсы антирекламм.

Между нами, девочками.

Здоровье девочки – подростка.

Половое созревание девочки и сохранение женского здоровья. Правила гигиены девочки и здоровый образ жизни.

Переходный возраст у мальчиков.

Здоровье юноши.

Половое созревание мальчиков. Симптомы переходного возраста. Психологическое развитие подростков. Гигиена и уход за телом. Увлечение и интересы.

Психологическое здоровье.

Подростковый возраст – переход от детства к взрослой жизни. Успеваемость в школе. Построение взаимоотношений со сверстниками.

Интересы и увлечения

Во внеурочное время. Утомляемость и недостаток энергии и интереса к действиям. Низкая самооценка.

Конкурс рисунков и плакатов по ЗОЖ.

Китайская медицина – Цигун.

Что такое – Цигун. Основные особенности Цигун. Оздоровительный эффект. Важнейшие принципы занятий.

Акция «За здоровый образ жизни».

Неделя здоровья.

Готовимся к семейной жизни.

Беседа – диалог. Понятия «Семья», «Счастливая семья».

Роль семьи в жизни человека. Ценности семейных отношений.

Мужественность – это сила ума или сила духа.

Понятие «Мужественность», мужская честь благородство , достоинство, умение быть защитой и поддержкой. Сила духа, сила воли.

Весенний кросс.

Встреча с узкими специалистами.

Товарищеская встреча по футболу.

Поход.

Итоговое занятие (что такое ЗОЖ).

Форма контроля

В анкетировании принимали участие воспитанники от 10 до 14 лет. Им было предложено ответить на вопросы разработанной анкеты. Вопросы анкеты были составлены с целью выявить знания детей по ведению здорового образа жизни, увлечение спортом детей среднего школьного возраста.

АНКЕТА «Занимаетесь ли Вы спортом?

Ответы на вопросы анкеты «Занимаетесь ли Вы спортом?»

АНКЕТА «Что такое на Ваш взгляд «Здоровый образ жизни»»

Не пить
Не курить
Заниматься спортом
Не употреблять наркотики
Полноценно питаться

Ответы на вопросы анкеты «Что такое, на Ваш взгляд «Здоровый образ жизни»»

Список литературы.

1. Смирнов Н.К. «Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы» – М.,2003.

2. Татарникова Л.Г. «Российская школа здоровья и индивидуального развития детей»- Санкт – Петербург, 2004г.

3. Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни»- Новосибирск, 2005г.

4. Антропова М.В., Кузнецова Л.М., Параничева Т.М. «Режим дня младшего школьника» М., 2002г.

5. Ирхин В., Ирхина И. «Учитесь на здоровье» М., 2008г.

6. Журнал «Здоровье школьника» № 3,9, 10 2008г.

7. Журнал «Здоровье детей» № 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 2008 г

Опубликовано 31.03.16 в 07:13 в группе «Физкультура и спорт»

Аннотация программы

Программа «Формула здоровья» предназначена для детей среднего школьного возраста. Целью программы является укрепление физического здоровья детей с помощью системы физкультурно-оздоровительных и ознакомительных занятий. Это организация досуга, где сохранены все условия для веселья, самоутверждения и применения полученных знаний на практике путем вовлечения в игровую деятельность, где дети соревнуются в ловкости, быстроте, изобретательности, находчивости, логическом мышлении, развитие речи и ряде других качеств. Программа предназначена для реализации в системе дополнительного образования детей.

Жизнь в 21 веке ставит перед нами много проблем, среди которых самой актуальной является проблема сохранение здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни. Наши дети — это наше будущее. Наша Родина только тогда будет сильной, процветающей и конкурентоспособной страной, когда будет здоровым её подрастающее поколение. Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека.

Отчет по работе кружка «Будь здоров!» (руководитель Клименко Г. С.)

Отчет
по работе кружка «Будь здоров!»
(руководитель Клименко Г. С.)

Цель программы:
– пропаганда здорового образа жизни, приобщение школьников к здоровому образу жизни, воспитание ответственности за своё здоровье, создание оптимальных условий в классе для формирования здоровой личности ребёнка.

Задачи программы:
– познакомить с основными составляющими здорового образа жизни;
– ознакомить с правилами личной гигиены и общественной гигиены, безопасности жизнедеятельности;
– обучать способам сохранения здоровья;
– вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам;
– развивать культуру двигательной активности;
– воспитывать нравственную культуру учащихся.

Ожидаемые результаты кружка «Будь здоров!»:

– формирование мотивации, практических знаний и умений по обеспечению здорового образа жизни;
– повышение уровня гигиенических знаний, сознательного поведения учащихся;
– улучшение показателей здоровья;
– снижение количества ситуаций, представляющих опасность для здоровья младших школьников.
Содержание программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Будь здоров!»:
Раздел 1. Здоровый образ жизни.
Раздел 2. Правила безопасного поведения.
Раздел 3. Подвижные игры.
Раздел 4. Доврачебная помощь.

Режим работы: занятия проводились 1 раз в неделю по понедельникам.
Кружок посещают 16 обучающихся.
Тематический план занятий кружка «Будь здоров!»:
Тема занятия Основное содержание занятия
Раздел 1. Здоровый образ жизни
Понятие о здоровье. Что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Охлаждение и перегревание, закаливание воздухом, водные процедуры. Игры на свежем воздухе.
Друзья Вода и Мыло Сказка о микробах: что такое хорошо и что такое плохо. Как микробы проникают в организм. Как с ними бороться. Чтение и обсуждение сказки «Мойдодыр» К.Чуковского.
Глаза – главные помощники человека. Беседа об органах зрения. Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Правила бережного отношения к зрению.
Чтобы уши слышали. Проведение опытов. Разыгрывание ситуаций. Правила сохранения слуха.
Почему болят зубы. Как сохранить улыбку красивой? Знакомство с доктором Здоровые Зубы и Здоровая Пища. Зачем человеку зубная щётка? Памятка «Как сохранить здоровые зубы».
Зачем человеку кожа. Встреча с доктором Здоровая Кожа. Строение кожи. Проведение опытов. Правила ухода за кожей.
Осанка по заказу. Что такое правильная осанка. Способы определения правильной осанки. Физические упражнения на формирование осанки.
Здоровая пища для всей семьи. Советы доктора Здоровая Пища. Проведение опыта. Что разрушает здоровье, что укрепляет? Золотые правила питания.
Витамины, витамины…
Для чего нужны витамины? Продукты, богатые витаминами. Как лучше всего сохранить витамины в продуктах питания.
Сон – лучшее лекарство. Повторение правил здоровья. Игры по гигиене сна. Анализ ситуаций.
Пять дел перед сном. Что необходимо сделать перед сном. Как правильно просыпаться?
Режим дня. Режим дня первоклассника. Можно ли всегда быть бодрым и работоспособным.
«Я сажусь за уроки». Что такое утомление и переутомление. Как с этим бороться. Режим дня.
Обобщающее занятие. Игра-рассуждение «Здоровый человек это…»Повторение правил здоровья. Памятка Здоровичков.
Раздел 2. Правила безопасного поведения
Правила безопасного поведения дома. Порядок в доме. Разыгрывание и анализ ситуаций. Газ. Чем это грозит. Что необходимо знать.
Правила безопасного поведения дома. Незнакомые люди. Опасные ситуации. Как выйти из них, к кому можно обратиться за помощью.
Правила безопасного поведения на улице. Незнакомые люди. Опасные ситуации. Составление памятки.
Правила пожарной безопасности. Что нужно делать при пожаре. Средства тушения.
Чем грозит разведение костров.
Правила безопасного поведения в общественном транспорте. Разыгрывание и анализ ситуаций. Правила поведения на остановке.

Правила безопасного поведения на дорогах.
Правила безопасного поведения на дорогах. Как переходить улицу. Дорожные знаки для пешеходов.
Игра-соревнование «красный, жёлтый, зелёный…»
Правила безопасного поведения в природе. Как вести себя в лесу, на реке. Составление памяток. Разыгрывание ситуаций, их анализ.
Правила безопасного поведения при общении с животными. Чем опасны домашние питомцы. Правила поведения с животными на улице, в природе.

Раздел 3. Подвижные игры
Знакомство с доктором Свежий Воздух. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», «Раз, два, три – беги!», «Чай-чай выручай», «День и ночь».
Игры на свежем воздухе. Разучивание игр «Медвежья охота», «Совушка», «Не пропусти мяч».
Игры – эстафеты. «Круговые салки», эстафеты со скакалками, «Весёлая эстафета».
Игры с мячом. «Передал садись», «Перестрелка», «Мяч – соседу».
Игры на свежем воздухе. «Золотое зёрнышко», «Не зевай», «Весёлые ладошки», «Веселый зоопарк», «Западня».
Спортивное соревнование. Весёлые старты.
Раздел 4. Доврачебная помощь
Уход за кожей. Ожоги. Первая помощь.
Органы слуха. Как чистить уши. Как защитить свои уши.
Один дома. Первая и взаимопомощь.
Принципы предупреждения инфекций. Прививки. Нужно ли делать прививки от гриппа?

Формы теоретических занятий:
– беседы;
– просмотр видеопрезентаций;
– игры;
– викторины.

Ожидаемые результаты кружка «Будь здоров!»:

Формы практических занятий:
– творческие конкурсы;
– оздоровительные минутки;
– спортивные соревнования;
– праздники здоровья и т.д.

Результаты проделанной работы:
В соответствии с требованиями стандарта в образовательных организациях должно осуществляться укрепление физического здоровья обучающихся. В рамках данной программы проводилось ряд мероприятий:
– режим дня:
– питание основа жизни;
– общественная и личная гигиена;
– быть здоровым престижно.

За время посещения учащихся кружка, увеличилось число обучающихся, поддерживающих здоровый образ жизни. В качестве приоритетов выбирают занятия спортом, здоровый отдых. Увеличилось число обучающихся, заботящихся о своём здоровье, вырос познавательный интерес к своему здоровью. Увеличилось число обучающихся, которые делают утреннюю зарядку.
Вывод: комплексный подход к организации внеклассной работы позволяет формировать у обучающихся навыки здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – Galactika

«Галактика» поддерживает социальные проекты, связанные с популяризацией здорового питания и здорового образа жизни в целом, включая распространение знаний о пользе молочных продуктов.

Школьные уроки

ГК «Галактика» поставляет в школы Санкт-Петербурга, Ленинградской области и республики Карелия и других регионов молоко «Большая Кружка» 3,2%, произведенное по специальным стандартам и рекомендованное для питания детей от 3 лет.

ГК «Галактика» стремится рассказать школьникам о том, как сохранять бодрость и хорошее самочувствие в условиях большого города. Совместно с профессиональными педиатрами, диетологами и детскими психологами разрабатываются обучающие материалы для самых маленьких петербуржцев, а также проводятся образовательные уроки о пользе молока для учеников младших классов — так называемые «Большие молочные игры». Все интерактивные уроки о пользе школьного молока проводятся в игровой соревновательной форме.

Молочные помощники: Витаминка, Кальцион и Белок рассказывают детям, зачем и почему нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и пить молоко. В конце каждого урока веселые ведущие вручают детям медали за участие в соревнованиях, увлекательную детскую книгу о пользе молока и, конечно же, дарят им любимое молоко. «Большая кружка». В цикле образовательных уроков о пользе молока ежегодно принимают участие около 900 учащихся школ Ленинградской области и Санкт-Петербурга.

Детские дни

Мы группа компаний «Галактика» с большой ответственностью относится к реализации программ социальной ответственности и принимает активное участие в таких важных национальных проектах, как «Три молочных продукта в день», «Школьное молоко», направленные на поддержку просветительской деятельности по здоровому образу жизни и питанию детей. Видя живой интерес со стороны школьников к процессу производства молока, на заводах компании «Галактика» проводятся дни открытых дверей. Во время каждой такой экскурсии сотни ребят совершают удивительное путешествие по комбинату. повторяя путь молока от его приемки до выхода готового лакомства.

О продуктах компании «Галактика» под торговыми марками «Большая Кружка», «Свежее Завтра» и «Сударыня» дети знают не понаслышке.

А благодаря инициативе компании «Галактика», ребята могут своими глазами увидеть, как производятся любимые лакомства из молока высшего качества областных фермерских хозяйств.

Во время экскурсии любознательные посетители узнают, как на предприятии встречают молоковозы, как в лаборатории приемки производится экспресс-анализ прибывшего молока, что такое танки для хранения молока, где происходит приготовление всего ассортимента продуктов комбината «Галактика».

После увлекательного путешествия по волшебной стране «Галактика», ребята участвуют в веселых конкурсах.

Ребята даже могут почувствовать себя технологами, попробовав своими руками изготовить новый молочный шедевр. Во время мастер-класса в лаборатории каждый может добавить в натуральный йогурт начинки на свой вкус.

В финале интересного дня дети с удовольствием рисуют и пишут разноцветными мелками на асфальте перед проходной завода свои слова благодарности сотрудникам предприятия за тот ценный труд и душу, которую они вкладывают при изготовлении любимых всеми молочных продуктов.

Экскурсии

Как социально ответственная компания, уже несколько лет «Галактика» участвует в программе «Школьное молоко». Эта международная инициатива направлена на укрепление здоровья детей за счет потребления дополнительных 200 (двухсот) граммов молока в день. Инициатива одобрена Институтом Питания РАМН, рекомендована Всемирной организацией здравоохранения и агентством ООН по продовольствию и сельскому хозяйству (FAO).

План мероприятий межведомственной профилактической акции “Дети нашего района”

План мероприятий межведомственной профилактической акции «Дети нашего района» 18-22 ноября 2013 года Девиз акции: «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»

20 ноября в 10.00 часов – спартакиада школьников Рыбинского муниципального района. Место проведения: спортивный зал п. Судоверфь.

Чемпионат по баскетболу «КЭТ-БАСКЕТ» сезона 2013-2014 года.

АРЕФИНСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

АРЕФИНСКИЙ КДК

19.11.2013 в 16.00 часов игровая программа «К здоровью на перегонки»

20.11.2013 в 15.00 часов познавательно-игровая программа «Турнир здоровья»

МОУ АРЕФИНСКАЯ СОШ

18.11.2013 Оформление стенда «Мы – здоровое поколение», общешкольная тематическая линейка «Мы за ЗОЖ», уроки здоровья

19.11.2013 Спортивные соревнования по волейболу и настольному теннису, конкурс буклетов «Чистое небо» (профилактика табакокурения),конкурс плакатов «Скажи СПИДу – нет»

21.11.2013 Круглый стол для классных руководителей с презентацией программы «Профилактика ПАВ»

ВОЛЖСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

СРЕТЕНСКИЙ КДК

22.11.2013 в 13.15 часов беседа «О будущем подумай, молодежь!», спортивная программа

ЕРМАКОВСКИЙ ЦД

21.11.2013 в 14.00 часов Фестиваль здоровья «Я выбрал сам себе дорогу к свету – я презираю сигарету!»

МОУ СРЕТЕНСКАЯ СОШ

18.11-22.11 изготовление листовок «Мы за здоровый образ жизни

21.11.2013 День здоровья для учащихся 1-4 классов

МОУ ЕРМАКОВСКАЯ СОШ

18.11.-22.11 конкурс плакатов «За здоровый образ жизни»

22.11.2013 классные часы «Мы за здоровый образ жизни»

ГЛЕБОВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

ГЛЕБОВСКИЙ ЦД

21.11.2013 в 12.00 часов познавательная программа “Все, что тебя касается”

в 15.00 часов познавательная программа «Старая тема на новый лад или наш выбор»

22.11.2013 в 13.00 часов конкурсная программа “Творчество — альтернатива зависимости!”

МОУ ГЛЕБОВСКАЯ СОШ

18.11.-22.11. создание творческих работ «Будь здоров!», раздача листовок, подготовка и проведение спортивного праздника для обучающихся и родителей «За здоровый образ жизни»

19.11.2013 Акция «Будь чист!»

22.11.2013 Семинар для классных руководителей «Профилактика гриппа и ОРЗ» (с участием медицинского работника)

01.11. – 18.11. участие в акции «Чистое небо», посвящённой Всемирному дню отказа от курения (разработка и раздача буклетов)

КАМЕННИКОВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

КАМЕННИКОВСКИЙ ЦД

18.11.-22.11. Акция «Выбери здоровье!»

19.11.2013 в 14.00 часов конкурсно – игровая программа «Здоровье в наших руках»

20.11.2013 в 16.00 часов конкурс презентаций «Профилактика вредных привычек»

21.11.2013 в 17.00 часов День открытых дверей в спортивных секциях. Мастер – классы по легкой атлетике и волейболу.

МОУ КАМЕННИКОВСКАЯ СОШ

21.11.2013 Выездной планетарий

18.11.2013 Акция «Откажись от курения»

НАЗАРОВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

НАЗАРОВСКИЙ КДК

19.11.2013 тематическая программа «Мое здоровье в моих руках»

24.11.2013 в 14.00 часов спортивно-игровая программа «Папа, мама, я – спортивная семья!»

ШАШКОВСКИЙ ЦД

22.11.2013 в 18.30 часов спортивная программа

МОУ НАЗАРОВСКАЯ ООШ

18.11.2013 коллективная работа по созданию плакатов о пользе здорового образа жизни, о вреде курения для организма; информационно-пропагандистские площадки

20.11.2013 Танцевальный марафон

19.11.2013 викторина «Будь чист!»

21.11.2013 посещение бассейна

22.11.2013 кружок «Степ- аэробика»

МОУ ШАШКОВСКАЯ ООШ

22.11.2013 познавательно-игровое занятие «Здоровым быть здорово!»

18.11-22.11. конкурс рисунков «Наше здоровье в наших руках»

ОГАРКОВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

ВОЛКОВСКИЙ КДК

20.11.2013 в 14.00 часов спортивно-игровая программа «Путешествие в страну «Здоровье!»

Книжная выставка «Спорт – это здоровье!»

ДК дер. МИЛЮШИНО

20.11.2013 в 15.00 часов беседа «Никогда не поздно быть здоровым»; спортивно-игровая программа «Будь здоров!»

МОУ МИЛЮШИНСКАЯ СОШ

19.11.2013 мероприятие для учащихся 1-4 классов:

– Вирус сквернословия;

– Веселые старты

21.11.2013 тематическая линейка «Курить не модно»

22.11.2013 выставка творческих работ «Будь здоров!»

20.11.2013 Уроки здоровья

МОУ СЕРЕДНЕВСКАЯ ООШ

21.11.2013 проведение школьного мероприятия для учащихся, родителей на тему «Я – выбираю здоровье» (1-3 кл.)

21.11.2013 проведение школьного мероприятия для учащихся, родителей на тему «Здоровье – путь к успеху» (5 – 9 кл.)

ОКТЯБРЬСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

ДЮДЬКОВСКИЙ ЦД

19.11.2013 в 14.00 часов интеллектуально-познавательная программа «Не отнимай у себя завтра»

ОКТЯБРЬСКИЙ КДК

18.11.-20.11. конкурс детских рисунков «Здоровым быть здорово!»

18.11.-21.11. Конкурс плакатов среди детей и подростков «Мы за здоровый образ жизни!»

18.11.-22.11. Акция «Меняю сигарету на конфету!» (подростки, молодежь)

18.11.-22.11. Фотовыставка «Дорога к прекрасному!»

21.11.2013 Театрализованная конкурсная программа

22.11.2013 Выставка прикладного творчества «Октябрьские умельцы»

22.11.2013 в 14.00 часов Агитационное представление по пропаганде здорового образа жизни «МЫ+ТЫ!»

22.11.2013 Информационный стенд. Открытый просмотр литературы по пропаганде ЗОЖ.

МОУ ЛОМОВСКАЯ СОШ

20.11.2013 конкурс презентаций «Правосудие в разные времена»

18.11-22.11. информационный стенд «Мы за здоровый образ жизни»

22.11.2013 Акция «День без курения»

МОУ ОКТЯБРЬСКАЯ СОШ

18.11.-22.11 конкурс плакатов «За здоровый образ жизни»

22.11.2013 классные часы «В здоровом теле здоровый дух»

21.11.2013 выпуск школьной газеты, посвященной акции «Дети нашего района»

ПОКРОВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

НИКОЛО – КОРМСКИЙ ЦД

22.11.2013 в 14.00 часов тематическая программа «Молодежь голосует за здоровье»

ПОКРОВСКИЙ ЦД

20.11.2013 в 13.00 часов тематическая программа «Путешествие по стране здоровья»

МОУ НИКОЛО-КОРМСКАЯ СОШ

21.11.2013 спортивный час для 1-5 класса «Будь здоров»

18.11-22.11. конкурс листовок «Мы выбираем здоровый образ жизни» 8-11 класс

18.11-22.11 спортивный турнир по настольному теннису, 5-8 класс

20.11.2013 мероприятие «Жить здорово здоровым»

МОУ ПОКРОВСКАЯ ООШ

В течение месяца проводится цикл занятий в рамках программы по формированию психологической готовности молодежи к семейной жизни.

20.11.2013 игровая программа для учащихся 8-9 классов «Путешествие по дорогам здоровья»

МОУ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА – ДЕТСКИЙ САД

ПОСЕЛКА КРАСНАЯ ГОРКА

18.11.2013 спортивная эстафета «Будь здоров»

19.11.2013 классный час «Знаешь сам – расскажи другому»

20.11-22.11 выпуск агитационных листов с информацией, пропагандирующей здоровый образ жизни

СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ ПЕСОЧНОЕ

ПЕСОЧЕНСКИЙ КДК

22.11.2013 в 14.00 часов театрализованная программа «Мы + ты»

МОУ ПЕСОЧЕНКАЯ СОШ

18.11.2013 Уровень конфликтности личности и его анализ, 9 класс

19.11.2013 Эстафета здоровья, 5-8 классы, 9 класс – организаторы

21.11.2013 Викторина- опрос « Кто, если не я» 7-8 классы

22.11.2013 Конкурсно-театрализованная программа «Мы + Ты» (все классы)

СУДОВЕРФСКОЕ СЕЛЬСОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

СУДОВЕРФСКИЙ КДК

20.11.2013 с 10.00-18.00 часов Спартакиада школьников Рыбинского муниципального района. Чемпионат по баскетболу.

день и время проведения уточняется День подростка

МОУ БОЛТИНСКАЯ СОШ

19.11-22.11.2013 классные часы «Здоровое поколение – ориентиры 21 века» 5-11 классы

20.11.2013 проведение акции «Поменяй сигарету на конфету» 10-11 классы

21.11.2013 классный час по профилактике по токсикомании с наркологом ГБУЗ ЯО Областная наркологическая клиническая больница – 7 классы

19.11-22.11.2013 классные беседы по теме «Гигиена школьника» и «Кушаем вкусно-кушаем правильно» 1-4 классы

МОУ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА-ДЕТСКИЙ САД

ПОСЕЛКА ЮБИЛЕЙНЫЙ

19.11.2013 родительское собрание «Здоровое поколение»

20.11.2013 тематический день «Мы за здоровый образ жизни»

22.11.2013 конкурс валеологических газет среди детей и их родителей «Здоровый образ жизни нашей семьи»

22.11.2013 мастерская педагога-психолога «День психологического здоровья педагогов»

19.11.-22.11.2013 изготовление раздаточного материала (памятки, буклеты, листовки) с информацией, пропагандирующей здоровый образ жизни.

ТИХМЕНЕВСКОЕ СЕЛЬСКОЕ ПОСЕЛЕНИЕ

ТИХМЕНЕВСКИЙ ЦД

21.11.2013 с 16.00-17.00 часов Акция «Знаешь сам – расскажи другому!»

22.11.2013 с 15.00-16.45 часов Спортивный праздник

МОУ ТИХМЕНЕВСКАЯ СОШ

18.11.2013 конкурс плакатов «В здоровом теле здоровый дух»

20.11.2013 День здоровья

22.11.2013 классные часы «Здоровые ориентиры»

В целях предупреждения подростковой преступности, выявления и раскрытия преступлений и правонарушений, совершенных несовершеннолетними и в отношении их, в период с 01.11.2013 года по 30.11.2013 года на территории Рыбинского муниципального района Рыбинским МУ МВД России совместно с органами и учреждениями системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних проводятся оперативно-поисковые мероприятия под условным названием «Мобильные группы», включающие в себя

– отработку мест концентрации несовершеннолетних;

– выявление правонарушений совершенных несовершеннолетними, в т.ч. в сфере незаконного оборота наркотических средств, употребления ими пива, спиртных напитков, токсических веществ;

– выявление взрослых лиц, вовлекающих несовершеннолетних в употребление психоактивных веществ;

– выявление и документирование фактов продажи несовершеннолетним алкогольной продукции и табачных изделий и др.

18 ноября в Ярославской области начался второй этап антинаркотической акции

«Сообщи, где торгуют смертью».

Мероприятие продлится до 30 ноября текущего года.

В ходе акции каждый человек, располагающий какой-либо информацией о возможных фактах незаконного потребления и оборота наркотиков, может на условиях анонимности сообщить данные сведения, поделиться наболевшей проблемой или попросить совета, позвонив на специально выделенные телефонные номера.

Телефоны доверия:

– Управление ФСКН России по Ярославской области (круглосуточно): г. Ярославль и Ярославская область – (4852) 21-22-43,

– анонимная служба «Набат» – (4852) 72-20-20,

– Рыбинский межрайонный отдел Управления ФСКН России по Ярославской области – (4855) 21-35-08,

– областная наркологическая служба области для детей и подростков – (4852) 72-14-22,

– анонимная наркологическая помощь – (4852) 33-61-61.

Lovett Клуб здорового образа жизни | Школа Альзар

Справочная информация

Атланта, штат Джорджия – город с большим разнообразием возможностей, чем вы даже можете себе представить. Сообщество, в котором живет Лили, наполнено способами вести здоровый образ жизни, но каждый день она видит, как подростки в ее сообществе делают нездоровый выбор, когда здоровый находится прямо перед их лицами. Лили была одной из тех подростков, которые всегда выбирали сладкие закуски вместо полезных овощей или фруктов.Еще она была подростком, который жаловался, что ходит на тренировки с мамой, и ненавидел организованные в школе тренировки. Как бы ее родители ни говорили ей, что ей нужно следить за тем, что она ест, и делать лучший выбор в фитнесе, она отказывалась слушать.

Все это изменилось, однако, когда она поехала в Чили и стала наедаться сахаром, углеводами и всем остальным. Некому было сказать ей остановиться, поэтому она продолжала идти и идти, пока однажды не осознала, насколько нездоровой она стала.У Лили было прозрение. Что-то должно было быть сделано. Она исключила из своего рациона большую часть сахара и простых углеводов и сосредоточилась на фруктах и овощах. Она также изучила массу вкусных и полезных рецептов. К ее удивлению, более здоровое питание оказалось не таким уж трудным. Вскоре она стала чаще заниматься спортом и через несколько недель почувствовала себя намного здоровее и счастливее.

Когда пришло время подумать о том, как она хотела бы принести пользу своему сообществу, ответ был прост. Так много подростков в ее сообществе упускают из виду все способы, с помощью которых они могут быть здоровыми в повседневной жизни, и она хочет научить их тому, насколько легко и весело сделать этот здоровый выбор.Сообщество Ловетта / Бакхеда – это сообщество, о котором Лили глубоко заботится, и она отчаянно хочет поделиться тем, что она узнала, со своими сверстниками в сообществе. Лили надеется, что к тому времени, когда она завершит свой проект, подростки из ее сообщества будут делать более здоровый выбор и захотят быть активными, когда смогут!

«Здоровье и питание всегда были частью моей жизни, и мне было очень приятно иметь возможность сделать что-то настолько важное в моей жизни и поделиться им с людьми, которые тоже были признательны, и с людьми, которые хотели узнать больше. об этом.”
– Лилия

Клуб здоровой кулинарии – Действие для здоровых детей

Основные моменты в области социального эмоционального здоровья

Подобные занятия помогают учащимся исследовать… работа для достижения цели. Режет ли ребенок овощи, пробует соус или нюхает специи, дети должны оставаться организованными, сохранять мотивацию, когда дела идут не так, как планировалось.

Социальная осведомленность и навыки взаимоотношений: Объединение усилий для создания вкусного блюда – это возможность для детей развить навыки общения и совместной работы. Используйте кулинарию как способ изучить кулинарные корни разных культур и помочь детям научиться говорить с точки зрения перспективы. Готовка позволяет детям проявить творческий подход, работая с партнером (или группой), чтобы создать что-то полезное и вкусное!

Подсказки

Если вы работаете с младшими учащимися, попросите старшеклассников добровольно получить зачетные единицы обучения обслуживанию.Это отличный способ для старшеклассников отдать должное и стать образцом для подражания в здоровом питании.

Изучите инструкции по безопасности пищевых продуктов и обратите внимание на пищевые аллергии участников, чтобы обеспечить безопасную среду для приготовления пищи.

Держите рецепты простыми. Обычно дети готовят дольше, так как им нужны четкие инструкции и помощь.

Включите экскурсии; Вместо кулинарного сеанса совершите экскурсию по профессиональной кухне и спросите, доступна ли демонстрация шеф-повара.

Попросите родителей и поваров прийти, чтобы провести сеанс.Темы могут включать в себя сосредоточение внимания на определенной этнической пище или обмен их любимым рецептом здоровой пищи.

Если вы работаете со студентами старшего возраста, включите в них концепции того, как готовить пищу в рамках бюджета. Узнайте, как делать покупки, использовать купоны и т. Д.

Привлекайте волонтеров, прося их руководить кулинарным клубом и руководить им, или просите пожертвовать оборудование и / или еду из местных ресторанов, продуктовых кладовых, продуктовых магазинов и пекарен.

Проведите кулинарное соревнование. Если возможно, разделите группу как минимум на две команды и приготовьте ужин.

Клубные программы для мальчиков и девочек l Здоровый образ жизни l Oshkosh, WI

Привлекая молодых людей к позитивному поведению, которое способствует их собственному благополучию, Клуб мальчиков и девочек программы Oshkosh по вопросам здоровья и жизненных навыков учит важности постановки личных целей и развития навыков, необходимых для успешной жизни самодостаточных взрослых.

Фитнес-вызовы

Присоединяйтесь к координатору клуба по здоровью и благополучию в еженедельных фитнес-соревнованиях.Проблемы включают в себя хорошее питание, упражнения, внимательность и общие здоровые задачи, такие как достаточный сон, питьевая вода, проба новой пищи или медитация.

Garden Club

Используя наши четыре приподнятые грядки в Клубе и наше сотрудничество с членами Growing Oshkosh, вы можете сажать, ухаживать и готовить здоровую пищу из свежих продуктов.

Здоровые привычки

Healthy Habits делает упор на правильное питание, регулярную физическую активность и улучшение общего самочувствия.В рамках программы у детей есть возможность приготовить вкусные и полезные закуски из традиционных домашних ингредиентов.

Паспорт мужского достоинства

Passport to Manhood – это программа, которая вовлекает мальчиков-подростков в дискуссии и мероприятия, которые укрепляют характер, лидерские качества и позитивное поведение. В рамках программных занятий используются интерактивные занятия, чтобы сосредоточиться на конкретном аспекте характера и мужественности, поговорить о преодолении препятствий, с которыми они сталкиваются или будут сталкиваться в своей жизни, и сделать правильный выбор.

SMART Girls

SMART Girls – это программа для небольших групп, посвященная здоровью, фитнесу, профилактике / обучению и повышению самооценки, разработанная для удовлетворения потребностей в развитии девочек трех возрастных групп в возрасте от 8 до 18 лет. Посредством динамических занятий, совместных мероприятий, экскурсий и возможностей наставничества со взрослыми женщинами девушки из Клуба изучают свои собственные социальные взгляды и ценности, развивая навыки правильного питания, поддержания физической формы, получения хорошего медицинского обслуживания и развития позитивных отношений со сверстниками и взрослыми.

Кухня для подростков

В этой программе подростки весело готовят закуски для себя и своих сверстников. Это научит их готовить простые блюда и ответственно использовать кухонное оборудование. Поскольку еда меняется каждую неделю, подростки изучают множество рецептов закусок.

Тройная игра

Triple Play, «план игры для разума, тела и души», разработан для включения здорового образа жизни и активного обучения в каждую часть опыта Клуба. Программа вовлекает всех членов Клуба в уделение особого внимания правильному питанию, регулярной физической активности и улучшению общего самочувствия.

Помогите своим детям вести здоровый образ жизни

Когда дети маленькие, родители и другие опекуны несут ответственность за создание среды, которая помогает им вести образ жизни, полезный для их здоровья. Вы можете помочь своему ребенку, выполнив следующие действия:

Будьте положительным образцом для подражания в отношении здорового питания и активных привычек.
Обеспечьте спокойную, обнадеживающую атмосферу во время регулярных обедов и закусок.
Установите соответствующие ограничения на экранные развлечения, такие как телевидение, планшеты и видеоигры.
Вовлеките всю семью в увлекательные занятия спортом.
Помогите детям развить и поддерживать положительный образ тела.
Избегайте ограничительных диет и чрезмерных тренировок.

Когда дело доходит до питания и фитнеса, роль родителей одинакова, независимо от роста их детей. Здоровый вес для детей – это гораздо больше, чем просто цифры.Речь идет о здоровом образе жизни, например о разнообразных продуктах питания и занятиях, повышающих силу, гибкость и аэробные способности.

Диеты – не ответ

Диеты приносят больше вреда, чем пользы. Исследования показывают, что дети, сидящие на диете, в конечном итоге весят больше, чем те, кто не придерживается диеты, с более низкой самооценкой и повышенным риском расстройств пищевого поведения. Не садите ребенка на диету, особенно без консультации с врачом и диетологом-диетологом.

Вот несколько простых действий, которые взрослые могут предпринять, чтобы помочь детям развить положительные привычки в образе жизни.Было доказано, что эти стратегии способствуют поддержанию здорового веса и у взрослых

Будьте активны, играя вместе. Детям требуется не менее 60 минут в день физической активности. Играйте с детьми каждый день. Им это весело, и вам тоже. Поищите в своем местном общественном центре мероприятия для детей. Планируйте семейные мероприятия, которые заставят всех двигаться, например, катание на велосипеде, послеобеденные прогулки, баскетбол или футбол в парке.
Сделайте семейную трапезу особенным временем вместе .Совместное употребление большего количества блюд может иметь большое значение для здоровья, счастья и финансов вашей семьи. Ужин, приготовленный дома, дешевле, чем еда вне дома, и его легче приготовить, чем вы думаете.
Завтракайте . Не ограничивайтесь хлопьями и молоком и попробуйте буррито на завтрак из омлета, сыра и сальсы, завернутые в мучную лепешку. Кроме того, научите детей использовать блендер для приготовления собственного смузи на завтрак или подавать йогурт с нежирным простым йогуртом или йогуртом со вкусом ванили.Добавьте начинки, такие как цельнозерновые хлопья, сухофрукты и несоленые орехи.
Не запрещайте еду и не используйте еду в качестве награды . Отказ от еды только увеличивает желание ребенка есть. Вместо того, чтобы отказываться от любимой еды ребенка, ограничьте размер порции. Используйте награды, не связанные с едой, за хорошее поведение, например стикеры или разрешение вашему ребенку пригласить друга поиграть.
Обедайте ответственно . Обедая в ресторане, обратите внимание на питательные блюда в детском меню, такие как обертка из курицы на гриле, морковь с соусом и фрукты.Если вы заказываете еду на вынос или доставку на дом, помните, что вы можете добавить к еде стакан нежирного молока или добавить гарнир.
Наслаждайтесь радугой фруктов и овощей . Большинству детей старше 4 лет необходимо как минимум 1½ стакана фруктов и от 1 ½ до 2 ½ стакана овощей в день. Подавайте сочные, хрустящие, вкусные фрукты и овощи к каждому приему пищи и перекусу. Свежие, замороженные, сушеные и консервированные – все виды продуктов способствуют хорошему здоровью. Вы можете развлечься, подав замороженный виноград, овощные шашлыки или замороженный йогурт с клубникой.Некоторым детям не нравятся горькие овощи или овощи с сильным вкусом, поэтому старайтесь не усложнять, подавая приготовленную на пару брокколи или цветную капусту. Расширьте выбор сырых овощей и соусов, приготовив на пару зеленую фасоль и цуккини и подавая их холодными вместе с молодой морковью, сельдереем и огурцами.
Поощряйте осознанное питание . Запретите экраны во время еды и помогите детям сосредоточиться на еде, присутствуя за обеденным столом. Спросите своих детей, каково это быть очень голодным, немного голодным, комфортно сытым и дискомфортно сытым.Обсудите, как важно доверять внутренним сигналам организма и прислушиваться к ним.
Выбирайте полезные напитки. Безалкогольные напитки, фруктовый пунш и морсы содержат добавленный сахар, который может заменить питательные напитки. Вместо этого предлагайте более здоровые напитки, например простое молоко и воду.
Уберите телевизоры и видеоигры из спален. Дети, которые высыпаются, с большей вероятностью сохранят здоровый вес и лучше учатся в школе. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать телевизор в детских комнатах, чтобы сократить время просмотра экрана и способствовать здоровому сну.

Клуб здорового образа жизни – Тренер по здоровью Синди Карбон

Существует так много программ по снижению веса, почему я должен выбрать Клуб здорового образа жизни?

Потому что другой такой программы нет. Потому что я горжусь пониманием еды, здоровья и поведения людей, и я знаю, что нужно людям, чтобы изменить свою жизнь. И я НИКОГДА не прошу вас вкладывать деньги в то, что не бросит вызов вашему личному, эмоциональному и духовному росту, потому что именно там происходит волшебство.

Но, да, я хорошо знаю об индустрии похудения за 61 МИЛЛИАРД долларов. У вас есть из чего выбирать, но почти все они являются частью одной схемы, чтобы вы возвращались снова и снова. Они могут поддерживать и увеличивать эту прибыль ежегодно, заставляя вас думать, что ВЫ потерпели неудачу.

Вы действительно думаете, что это ваша вина? Что у вас нет силы воли, нет мотивации или это ваша генетика? Увы, как они охотятся на наших слабостях, как любят нас подавлять.Как они любят держать нас в неведении и сомнениях.

Вот мое обещание вам. Если вы ХОТИТЕ что-то изменить в себе и своей жизни, я могу помочь вам внести эти изменения. Никто не учит нас в этой стране по-настоящему о еде и здоровье, но еще хуже то, что никто не учит нас о самих себе. Я учу вас всему этому и вооружаю вас инструментами для преобразования жизни.

Правда проста, ложь усложняет.

Промышленность предъявляет ошибочные заявления, многообещающие боди бикини и пресс для стиральной доски.«Вы можете сидеть на диване и смотреть Кардасиан, есть свою любимую еду и при этом терять 20 фунтов за 20 дней! (Серьезно, эта ложь действует на людей!)

Или« купи мое волшебное зелье, которое стоит 100 долларов за пакет. чтобы получить желаемое пляжное тело ». Итак, должны ли мы покупать этот продукт на всю жизнь? Потому что давайте будем честными, мы можем похудеть на заменителях еды, но в конечном итоге мы снова захотим есть настоящую пищу. Мы все знаем, что происходит тогда …

Никто из них не изменит ваше сознание, тело и жизнь навсегда.

Как обученный коуч, я понимаю, что единственный способ навсегда изменить поведение – это сначала изменить мышление. Я также понимаю, что единственный способ получить другой результат – это сделать что-то кардинально иное.

Я хочу поделиться с вами своими проверенными знаниями и инструментами, основанными на науке и психологии, чтобы я вам больше никогда не понадобился.

Программа физической активности после школы

CATCH Kids Club (CKC) – это программа обучения питанию и физической активности, предназначенная для детей младшего и среднего школьного возраста (классы K – 8) во внеурочное время или летом.CKC состоит из просвещения по вопросам питания (включая перекусы) и физических упражнений для поощрения активного образа жизни и здорового питания. Программа здоровья CKC для детей предлагает простой в использовании формат, который нравится как детям, так и персоналу, и который легко реализовать.

Новинка! Детский клуб CATCH теперь включает «Руководство по интеграции молодежи с ограниченными возможностями» для классов K-5 и 5-8. Читайте анонс здесь.

«Философия CATCH действительно означает нечто большее, чем просто внешкольная программа.Это улучшает качество жизни всех участников. Программа учит нас лучше общаться, вести здоровый образ жизни, быть более активными и получать удовольствие ». Энди Боханнон
Директор по паркам и зонам отдыха, Кин, NH

YMCA, клубы для мальчиков и девочек, а также парки и организации отдыха по всей стране обнаружили, что детский клуб CATCH является экономически эффективным и способным изменить поведенческие результаты. Многие сайты сделали CKC центральным элементом своих программ и стали важным голосом в передаче скоординированного сообщения детям о важности активного образа жизни и здорового питания.Свободное время после школы и летом предоставляет прекрасную возможность удовлетворить потребности в уходе за ребенком с помощью веселья, практических занятий по питанию, а также приятной структурированной физической активности.

CATCH Kids Club соответствует Стандартам здорового питания и физической активности (HEPA) Национальной ассоциации послешкольного обучения (NAA), охватывающим передовые методы проведения внеклассных занятий (OST) для молодежи в возрасте от 5 до 14 лет.

Доказательная база внешкольной программы

Программа физической активности после школы и брошюра по вопросам питания

Рассматриваете CATCH для послешкольной или летней программы?

Свяжитесь с нами, чтобы обсудить обучение, внедрение и цены CATCH.

Посмотрите это видео на YouTube, чтобы узнать больше о детском клубе CATCH.

РЕАЛИЗАЦИЯ ДЕТСКОГО КЛУБА?

Загрузите наше руководство по передовой практике CKC (PDF) БЕСПЛАТНО здесь, на CATCH.org!

Программа внеклассных занятий в действии

интересно, соответствует ли улов вашим стандартам программы?

Здоровье и жизненные навыки | Членство

Здоровые привычки

Компонент Mind программы Triple Play

Программа «Здоровые привычки» предназначена для включения здорового образа жизни и активного обучения во все аспекты деятельности Клуба, от тренажерного зала до учебного центра и кабинета декоративно-прикладного искусства.Подчеркиваются центральные темы правильного питания, регулярной физической активности и улучшения общего самочувствия.

Кибербезопасность

Издевательства – серьезная проблема среди молодежи сегодня, и с постоянным расширением кибер-мира издевательства вышли за рамки личной проблемы. Часто киберзапугивание происходит через текстовые сообщения и на сайтах социальных сетей, что позволяет подлому поведению следовать за детьми за пределами школы или других социальных сред.Киберзапугивание может быть разовым, но часто делается в течение длительного периода времени, а иногда и анонимно. Наша программа кибербезопасности направлена на решение проблем, с которыми молодежь обычно сталкивается в Интернете, поощряет позитивный диалог со взрослыми о безопасности в Интернете и создает безопасный онлайн-опыт для молодежи.

SMART Girls

SMART Girls – это программа для небольших групп, посвященная здоровью, фитнесу, профилактике / обучению и повышению самооценки, разработанная для удовлетворения потребностей в развитии девочек трех возрастных групп.Посредством динамических занятий, мероприятий с активным участием, экскурсий и возможностей наставничества со взрослыми женщинами девушки из Клуба изучают свои собственные и социальные установки и ценности, развивая навыки правильного питания, поддержания физической формы, получения хорошего медицинского обслуживания и развития позитивных отношений со сверстниками. и взрослые.

Паспорт мужского достоинства

Passport to Manhood продвигает и учит ответственности мальчиков из Клуба в возрасте от 8 до 17 лет. Passport to Manhood состоит из 14 занятий, каждое из которых концентрируется на конкретном аспекте мужественности посредством интерактивных занятий.Каждый участник Клуба получает свой собственный «паспорт», подчеркивающий, что он находится на личном пути взросления и роста. Эта программа представляет собой целенаправленные усилия по вовлечению молодых мужчин в дискуссионные мероприятия, которые укрепляют позитивное поведение. Passport to Manhood – отличное дополнение к SMART Girls.

Дата SMART

Date SMART, дополнение к SMART Girls и Passport to Manhood, содержит важные уроки для членов Клуба в возрасте от 13 до 18 лет. Эта программа помогает подросткам научиться устанавливать взаимовыгодные отношения, свободные от насилия и жестокого обращения.Программа также поощряет молодежь становиться общественными защитниками отношений, которые продвигают равенство и уважение, одновременно борясь с установками и поведением, которые приводят к свиданиям, сексуальному и домашнему насилию.

SMART Moves

Программа SMART (Обучение навыкам и сопротивлению) Moves – это признанная на национальном уровне программа профилактики, первоначально разработанная в 1980-х годах с помощью специалистов по профилактике и клубов по всей стране. Вновь пересмотренная в 2011 году программа включает в себя последнюю информацию и подходы, которые Клуб мальчиков и девочек округа Дейн узнал об эффективных профилактических мероприятиях.Участники познакомятся с различными видами деятельности, предназначенными для оттачивания их навыков принятия решений и критического мышления, и узнают, как избегать и / или противостоять алкоголю, табаку, другим наркотикам и преждевременной сексуальной активности.

Программа кружка ” За здоровый образ жизни” | Учебно-методический материал (8 класс) на тему:

программа кружка “Здоровый образ жизни” | Рабочая программа:

Рабочая программа кружка “Здоровый образ жизни”, 6 класс

Рабочая программа по ЗОЖ “Формула здоровья”

Отчет по работе кружка «Будь здоров!» (руководитель Клименко Г. С.)

Здоровый образ жизни – Galactika

Школьные уроки

Детские дни

Экскурсии

План мероприятий межведомственной профилактической акции “Дети нашего района”

План мероприятий межведомственной профилактической акции «Дети нашего района» 18-22 ноября 2013 года Девиз акции: «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»

Lovett Клуб здорового образа жизни | Школа Альзар

Справочная информация

Клуб здоровой кулинарии – Действие для здоровых детей

Основные моменты в области социального эмоционального здоровья

Подсказки

Клубные программы для мальчиков и девочек l Здоровый образ жизни l Oshkosh, WI

Фитнес-вызовы

Garden Club

Здоровые привычки

Паспорт мужского достоинства

SMART Girls

Кухня для подростков

Тройная игра

Помогите своим детям вести здоровый образ жизни

Диеты – не ответ

Клуб здорового образа жизни – Тренер по здоровью Синди Карбон

Существует так много программ по снижению веса, почему я должен выбрать Клуб здорового образа жизни?

Программа физической активности после школы

Рассматриваете CATCH для послешкольной или летней программы?

РЕАЛИЗАЦИЯ ДЕТСКОГО КЛУБА?

Программа внеклассных занятий в действии

интересно, соответствует ли улов вашим стандартам программы?

Здоровье и жизненные навыки | Членство

Кибербезопасность

SMART Girls

Паспорт мужского достоинства

Дата SMART

SMART Moves

About The Author

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ