Кто умеет веселиться: кто умеет веселиться, тот горя ……… Плох тот солдат, который….. быть генералом. Кто

кто умеет веселиться, тот горя ……… Плох тот солдат, который….. быть генералом. Кто

помогите пж нужно написать сочинение на тему моя комната на предметах сильно не зацикливаться.Есть стол белый, телевизор черный, большая стенка на кот … орой и стоит телевизор, обои серые с цветами, ленолиум серый, натяжной потолок тоже серый, диван коричневый, кресло коричневое.​

|. Составьте план для пересказа теоретической части темы. Примеры и каждому пункту плана выберите и запишите из данных ниже предложений: 1. Звонкий ме … сяц выйдет скоро погулять по крышам хат. (М. Исаковский). 2. Мы шапку над павшими снимем не раз. (К. Симонов). 3. Большое видится на расстояньи. (С. Есенин). 4. Оба прибавили рыси и долго ехали молча. (А. Фадеев). 5. Упорствующий до предела почти всегда бывает прав. (Е. Виноку- ров). 6. А мы с тобой, брат, из пехоты. К славному подвигу каждый готов. (С. Маршак). 7. В полдень приползли из боя двое. (С. Орлов). ||. Составьте и запишите предложения с подлежащими, выраженными словосочетаниями двадцать пять студентов; отец с матерью; мы с другом.

150. Составьте по таблице словосочетания с неизменяемыми существительными. Изменилась ли их форма, когда вы связывали их со словами, от которых они за … виосят? На какой вопрос они от- вечают? Запишите полученные словосочетания; прочитайте вслух, следя за правильным произношением выделенных слов.ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!​

150. Составьте по таблице словосочетания с неизменяемыми существительными. Изменилась ли их форма, когда вы связывали их со словами, от которых они за … виосят? На какой вопрос они от- вечают? Запишите полученные словосочетания; прочитайте вслух, следя за правильным произношением выделенных слов.пожалуйста помогите!!​

Всем привет. Помогите пожалуйста сделать задание по фото. Желательно по быстрее если есть возможность. Надо вставить в глаголы буквы , написать какое … лицо спряжение у глагола и также если можете напишите какое окончание, довольно лёгкое задание ​

Помогите пж.Пж срочно!!!!!!!!!!!!!Даю 100 баллов​

Сообщение об орфоэпических нормах современного русского литературного языка Пожалуйста​

Вставьте пропущенные буквы. Объясните правописание личных окончаний глаголов. 1) На тёмно-сером небе кое-где мига…т звезды; влажный ветерок изредка … набега…т лёгкой волной; слыш…тся сдержанный, неясный шёпот ночи. (И. Тургенев) 2) Заунывный ветер гон…т стаю туч на край небес, ель надломленная стон…т, глухо шепч…т тёмный лес. (Н. Некрасов) 3) Сторож не спеша отбивал часы: удар…т раз и ждёт, пока звук не раста…т в голубом воздухе. 4) Грозно смотр…т из-под туч сумрачные горы. (А. Майков) 5) На краю горизонта тян…тся серебряная цепь снеговых вершин. (М. Лермонтов) – Выполните синтаксический разбор 5-го предложения. Помогите пожалуйста! ​

Упражнение Вставьте пропущенные буквы. Распределите и запишите слова в две колонки: в первую — с приставкой при-, во вторую — с приставкой пре-. Стари … нное пр…дание, камень пр…ткновения, пр…чуды природы, пр…ступить (к делу), богатое пр…даное, пр…вратности судьбы, пр…одоление препятствий, не надо пр…рекаться, пр…знание в содеянном, пр…бывать в бездействии, беспр…кословно повиноваться, пр…верженец новых взглядов, пр…дать друга, пр…мирить врагов, пр…бытие поезда, непр…менное условие, полезное пр…обретение, жизнь без пр…крас, пр…забавный случай, пр…ломление лучей, пр…вышение полномочий, пр…остановить слушание дела, давать пр…сягу, искатели пр…ключений.

2 пословц на описание, 2 пословиц на рассуждения, 2 пословиц на повествование.​

Кто умеет веселиться, того горе боится ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

ПОХОЖИЕ ПОСЛОВИЦЫ

Кто умеет владеть собою, тот может повелевать людьми.

Вольтер (100+)

Кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать.

Китайские пословицы и поговорки (1000+)

Счастья достигает тот, кто умеет и осмеливается жить своим умом.

Дмитрий Иванович Писарев (50+)

Кто не умеет получать радость от малого – того не удовольствуешь и многим.

Мефодий Буслаев. Лёд и пламя тартара (Дмитрий Емец) (20+)

Теми, кто не умеет управлять собой – управляют другие.

Бодо Шефер (10+)

Тот, кто действительно имеет авторитет, не боится признать свою ошибку.

Бертран Рассел (100+)

Безграмотными в 21 веке будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться.

Элвин Тоффлер (3)

Все приходит для того, кто умеет ждать.

Бенджамин Дизраэли (50+)

Хорошие друзья достаются тому, кто сам умеет быть хорошим другом.

Никколо Макиавелли (40+)

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.

Оноре де Бальзак (100+)

«Кто умеет веселиться, тот и горя не боится»

Классный час студенты 15-18 лет

Воспитатель Ануфриева А.

«Кто умеет веселиться, тот и горя не боится» (профилактика суицидального поведения)

Цель: показать на примерах, что смех сплачивает коллектив, помогает преодолеть невзгоды, способен уберечь от дурных поступков.

Оборудование: принадлежности для рисования, листы бумаги.

Изречения, записанные мелом на доске.

Кто веселится, тот ни о чем дурном не думает. (А. Мицкевич)
Кто умеет веселиться, тот и горя не боится.
Смех – великий лекарь.

План классного часа
1. Вступительное слово.
2. Юмористическое шоу «День здорового смеха».
а) Смешные сценки на уроках и переменках.
б) Модели сезона.
3. Обсуждение представления.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

1.Воспитатель: Сегодня наше мероприятие посвящено здоровому смеху, ведь именно смех помогает преодолеть все трудности, найти новых друзей, забыть о невзгодах. Надеюсь, сегодня будут только веселые и добрые шутки.

2. Юмористическое шоу «День здорового смеха»
1 пара:

Учитель. Когда же ты, наконец, начнешь исправлять свою единицу по алгебре?

Ученик. Уже начал, Марь Иванна! Страницу из журнала вырвал, теперь только оценку поставить осталось.

2 пара:

Учитель. Не знаю, что мне с вами делать, 8-А? Объясняю, вы пишете, а на следующий урок никто не отвечает!

Ученик. Да что ж вы от нас хотите, Марь Иванна? Мы ж к восьмому классу писать научились, а читать еще не умеем!

3 пара:

Ученик 1. Во время праздников детям требуется особый уход родителей.

Ученик 2. И чем дальше родители уйдут, тем лучше!

4 пара:

Учитель. Иванов, у тебя весь урок рот не закрывается! Ну-ка, скажи, как называется человек, который все говорит и говорит, когда его никто не слушает.

Иванов. Учитель, Марь Иванна!

5 пара

Мама. Ничего не понимаю. Написано «Классная работа», а учительница ставит двойку! А, что ж она за НЕ КЛАССНУЮ работу ставит?

Дочка. А, в смысле, за домашнюю? За домашнюю единицу…

6 пара

Папа. Ну, дочурка, проверим твой дневничок. (Листает) “География – 2, Физика – 2, Алгебра 1.
Дочка. Итого 5.

Папа. Ну, дочурка, покажи дневник. Что ты сегодня принесла из школы?

Дочка. Да нечего показывать, там всего одна двойка.

Папа. (Огорченно) Всего одна?

Дочка. Не волнуйся, папа, я завтра еще принесу!

3.Конкурс Модели сезона

Воспитатель: А теперь приглашаю вас на демонстрацию моделей для осеннего сезона.
Сегодня вам будут показаны две новые коллекции: «Жуть» и «Муть».

Ребята выступают на подиуме, затем начинается обсуждение.
4. Обсуждение мероприятия.

Воспитатель. Я даже не ожидала, что в нашем общежитии столько комических талантов. Думаю, для них самих это стало открытием. Мне кажется, некоторые даже почувствовали себя звездами. А что думаете вы?
(Дети делятся впечатлениями, отмечают успешное выступление одноклассников).
Классный руководитель

. Смех действительно имеет целебную силу. Но только когда это умный, добрый и веселый смех. Мне кажется, сегодня он был у нас именно таким.
Как сказал классик: «Кто веселится, тот ни о чем дурном не думает». Я желаю всем доброго настроения и успехов в жизни и учебе.

Классный час «Кто умеет веселиться, тот и горя не боится» (профилактика суицидального поведения) | Классный час на тему:

Классный час «Спешите делать добро» 6 класс      07.02.2012

Классный руководитель Останина Г.А.

Цели и задачи:

1. сформировать в сознании детей понятие «доброта»;
2. расширить знания школьников о доброте и о её роли в жизни каждого человека;
3. способствовать расширению кругозора детей;
4. развивать речь, память, мышление;
5. воспитывать доброжелательность;
6. формировать положительную эмоциональную настроенность, жизнерадостность, активность ребёнка.

Оборудование: название темы классного часа, разрезанные пословицы, рисунки детей о добре и зле, плакаты со словами «Добро» и «Зло», правила доброты, солнышко с лучиками, деревья с названиями заданий, цветочки, толковый словарь русского языка С. И. Ожегова.

Ход мероприятия

Слово учителя: Доброта. Какое старое слово! Не века уже, а тысячелетия люди спорят о том, нужна она или нет, полезна она или вредна. Споры идут, а люди страдают оттого, что доброты в их жизни не хватает. Оглянитесь вокруг, присмотритесь, какими недружелюбными и равнодушными бывают порой люди по отношению друг к другу. Даже вежливость и та иногда не сближает, а разъединяет их.

Прикоснись ко мне добротой,
И болезни смоет волной,
И печаль обойдёт стороной,
Озарится душа красотой…

Ребята, а как думаете вы, что такое доброта? (ответы детей)

Какой человек может называться добрым? Об этом и будет наш сегодняшний разговор.

Тема занятия «СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО»

Существует словарь Сергея Ивановича Ожегова. Называется «Толковый словарь русского языка». Здесь собраны краткие толкования, объяснения значения слов. Так вот, в словаре Ожегова (показ словаря), доброта определяется как «отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим». Добро – всё положительное, хорошее, полезное.

В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас,
Добрый день и добрый час.
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты?

Доброта в первую очередь должна жить в ваших сердцах.

Добрые сердца – это сады.
Добрые слова – корни.
Добрые мысли – цветы.
Добрые дела – плоды.

Так заботьтесь о своём саде, не позволяйте ему зарастать сорняками, наполняйте его солнечным светом, добрыми словами и добрыми делами.

Сегодня мы с вами попробуем создать сад доброты. Но для этого потребуется ваша доброта, любовь, доверие. Вместе, дружно, сообща, дерево за деревом, мы посадим этот сад.

Дерево первое «Пословицы о добре»

Существует множество пословиц и поговорок о добре. Я попрошу вас выполнить задание – собрать пословицу и попытаться объяснить её значение. (на доске таблички-пословицы)

Добро помни, а		пожнёшь
Что посеешь, то и		зло забывай
За добро		добра не делай никому
Худо тому, кто		добром плати

А какие пословицы вы приготовили? (дети называют заученные пословицы и объясняют некоторые) 

Доброе слово лечит, а злое калечит.
Злой не верит, что есть добрый.
Добрая слава лежит, а худая бежит.
Доброго чтут, а злого не жалуют.
Учись доброму, худое на ум не пойдёт.
Добра желаешь, добро и делай.
Добро поощряй, а зло порицай.
Сделаешь худо, не жди добра.
Добро творить – себя веселить.
Делать добро спеши.
С добрым жить хорошо.
Добрый человек добру и учит.

Молодцы! Хорошо поработали с пословицами и посадили первое дерево

Дерево второе «Волшебные слова»

Доброта, милосердие, радость и переживание за других создают основу человеческого счастья. Человек, который делает добро другим, чувствует себя счастливым. Быть вежливым к окружающим – это тоже доброта.

Предлагаю вспомнить вежливые слова.

1. Растает даже ледяная глыба от слова тёплого … (спасибо)
2. Зазеленеет даже пень, когда услышит … (добрый день)
3. Если больше есть не в силах, скажем маме мы … (спасибо)
4. Мальчик вежливый и развитый говорит, встречаясь … (здравствуйте)
5. Когда нас бранят за шалости, говорим … (простите, пожалуйста)
6. И во Франции и в Дании на прощание говорят … (до свидания)

Молодцы, ребята! Посадили следующее дерево.

Дерево третье «Правила доброты»

Как вы думаете, есть какие-либо правила доброты?

Давайте посмотрим сценку из известного вам произведения.
Действующие лица: Незнайка, Пилюлькин, Пончик, Сиропчик, Кнопка.

Незнайка: Ты, Пилюлькин, всё трудишься, всё другим помогаешь, а тебе никто помочь не хочет. Давай я потолку тебе лекарство.
Пилюлькин: Пожалуйста. Это очень хорошо, что ты хочешь мне помочь. Мы все должны помогать друг другу.
(Подходят Сиропчик и Пончик)
Пончик: Смотри, Незнайка тоже решил стать доктором. Вот будет потеха, когда он начнёт лечить всех.
Сиропчик: Нет, он, наверное, решил подлизаться к Пилюлькину, чтобы тот не давал ему касторки.
Незнайка: (замахивается и начинает драться) Молчи, а то вот как дам ступкой.
Пилюлькин: Стой! Стой!
Незнайка: Ах, ты, Сироп, противный! Я тебе ещё покажу. Какое доброе дело пропало даром!
Автор: Незнайка и Кнопка стали думать, почему всё так вышло.
Кнопка: А, может быть ты не бескорыстно совершал эти поступки, а ради выгоды?
Незнайка: Как это – бескорыстно? Растеряйке шапку помог найти. Моя шапка, что ли? Пилюлькину ландыши собирал. Какая мне выгода от этих ландышей?
Кнопка: А для чего ты их собирал?
Незнайка: Будто не понимаешь. Сама ведь сказала: если совершу три добрых дела, то получу волшебную палочку.
Кнопка: Вот видишь – а говоришь бескорыстно.
Незнайка: А для чего же я, по-твоему, должен совершать добрые поступки?
Кнопка: Ты должен совершать их просто так, из хороших побуждений.

Какое правило доброты вы услышали сейчас? (добрые дела надо совершать просто так)

Давайте попробуем выработать другие правила и вместе составим правила «Спешите делать добро». (на доске появляются отпечатанные правила)

1. Совершать хорошие дела просто так, из хороших побуждений.
2. Любить людей знакомых и незнакомых, не обижать их.
3. Призывать окружающих хорошо относиться друг к другу.
4. Делать добро для близких и друзей.
5. Не завидовать.
6. Не вредничать.
7. Не грубить.

Давайте ещё раз зачитаем наши правила (учитель читает правила, прикрепляет дерево)

Дерево четвертое «Добрые поступки»

Легко или трудно быть добрым?(ответы детей)

Добрым быть совсем-совсем не просто.
Не зависит доброта от роста,
Не зависит доброта от цвета,
Доброта не пряник, не конфета.
Только надо, надо добрым быть
И в беде друг друга не забыть.

Я вам предлагаю рассказать, какие добрые поступки вы совершили вчера и сегодня. (дети называют)

Молодцы! Сажаем следующее дерево.

«Ласковое солнышко»

Ребята, а какие слова могут обидеть?(ответы детей)

Правильно, плохие слова. А ласковое, доброе слово душу согревает.

Сейчас мы сделаем так, что плохих слов вообще не будет.

В нашем саду светит солнце, но оно какое-то злое, холодное. На лучиках написаны «плохие» слова. Давайте сделаем наше солнышко добрым, красивым, ласковым. Замените злые слова добрыми. (учитель читает, а дети называют антонимы)Грубый – ласковый
Злой – добрый
Грустный – весёлый
Горе – счастье
Вражда – дружба
Обман – правда
Невежливый – вежливый
Ненависть – любовь
Лень – труд

Обобщение. «Цветочная поляна»

Теперь солнышко ласковое, доброе. Сад наполнился «добрыми деревьями». Так заботьтесь о своём саде, не позволяйте ему зарастать сорняками. Предлагаю дополнить наш сад цветами.

Сажая цветы, вы должны назвать: что такое доброта, назвать любые добрые поступки. (учащиеся прикрепляют сделанные цветы на доску, называя при этом что-то доброе)

Итог занятия

Человек, в душе которого доброта, приятно выглядит, у него выражение радости и покоя на лице, милая улыбка на губах. Давайте улыбнёмся друг другу!

Будем стараться воспитывать в себе это чувства и соблюдать эти правила.

Спортивные успехи ждут тех, кто умеет веселиться

Если вы давно занимаетесь спортом, то наверняка знаете, что такое усталость. И, возможно, иногда вам страшно не хочется идти на тренировку, хотя без физических упражнений вы вроде как не мыслите свою жизнь. Есть множество способов побороть хандру: заняться дыхательными практиками, провести какое-то время наедине с собой или купить модную форму.

Но есть еще один пункт, о котором редко вспоминают как профессионалы, так и любители. Спортивный психолог Джим Тейлор уверен: вернуть любовь к спорту и улучшить результаты поможет… веселье!

Сплошная польза

Не секрет, что наше психологическое состояние влияет на самочувствие. Но ведь веселье — это не инструмент, который мы используем, а состояние, в котором мы находимся. И тем не менее оно влияет на многие сферы жизни — в том числе и на то, каких успехов мы достигаем на спортивном поприще. У умения веселиться во время занятий и соревнований, по мнению Тейлора, есть множество преимуществ.

Веселье повышает мотивацию, ведь нам нравится делать что-то забавное. Оно помогает чувствовать себя уверенными и сосредотачиваться на том, что происходит здесь и сейчас. Когда мы веселимся, мы не останавливаем и не накручиваем себя. Настоящее веселье не дает волноваться о результатах и сравнивать себя с окружающими.

Веселиться — значит настраивать себя на позитивный лад, испытывать вдохновение и даже гордость. А еще мы таким способом ограждаем себя от отрицательных эмоций, перестаем беспокоиться, отчаиваться и разочаровываться в себе. Как веселье действует на наше тело? Физиологические реакции, связанные с радостью и смехом, тоже достойны внимания. Веселье снижает уровень стресса: мышцы расслабляются, дыхание становится более глубоким, а сердце бьется в спокойном темпе.

Палачи прогресса

Но есть факторы, которые мешают нам получать удовольствие и искренне радоваться на тренировках и соревнованиях. Слишком медленный прогресс, плохие результаты, давление тренеров или родителей — настоящие «дементоры», считает спортивный психолог. Помимо этого, на наше отношение к занятиям сильно влияют культурные факторы: в разных обществах по всему миру победа считается более важной, чем само участие.

Все это мешает достигать высоких результатов. Ведь даже если вы или ваш ребенок — перспективные спортсмены, соревнования и конкурсы без веселья не будут приносить радость. А одними победами и медалями не насытишься. Иногда и лучшие спортсмены устают от бесконечных часов в зале. В трудные времена именно веселье может прийти на помощь.

Да, мы не можем приказать себе веселиться, но можем интегрировать в нашу спортивную жизнь моменты, которые точно принесут удовольствие, напоминает Тейлор.

ГБУ ТЦСО «Царицынский» / Новости / Кто умеет по-настоящему веселиться?

26.12.2019

Кто умеет по-настоящему веселиться?

   Кто умеет по-настоящему веселиться, так это участники проекта “Московское долголетие”!    В один из декабрьских вечеров на минувшей неделе в Финансовом колледже № 35 состоялся предновогодний костюмированный бал “Волшебные краски новогодней сказки”. Танцевальный вечер собрал гостей из разных районов: Царицыно, Зябликово, Москворечье-Сабурово и, конечно же, Бирюлево Восточное.

 Устраивать балы для жителей района стало приятной традицией. На этот раз у организаторов возникла идея окунуть гостей в сказочный мир, ведь Новый год — это всегда время чудес и волшебства. Именно поэтому атрибутикой праздника являлись образы и костюмы из знаменитой волшебной повести — сказки Эрнста Гофмана — “Щелкунчик и Мышиный король”.

    В этот декабрьский вечер происходили настоящие чудеса. Каждый гость на нашем празднике олицетворял сказочного героя. При выборе костюма можно было использовать образы любого из героев сказки, или придумать свои, неповторимые и эксклюзивные наряды. Так же было важно, чтобы наряд напоминал какого-либо персонажа из мира сказок на зимнюю тематику: Снеговик или Морозко, Снежинка или Снегурка, или даже Снежная королева. Все гости на балу очень ответственно подошли к созданию своего неповторимого образа, каждый стал частичкой той волшебной сказочной атмосферы, которая царила на балу.
     В программе мероприятия выступили с танцевальными номерами участники проекта “Московское долголетие” по направлению “Танцы”. Всех гостей поздравили с наступающим Новым годом приглашенные артисты: исполнительница эстрадных Валентина Лукина; артист театра им. Станиславского и Немировича – Данченко — Сергей Мазярчук; артистка оригинального жанра студии «Оперетты» ДК «Нагорный» – Лариса Надольская. А открывался бал со знаменитого на весь мир “Вальса цветов” в исполнении танцевального дуэта “Радуга танцев”. 

     Благодарим каждого гостя за то, что были с нами в этот вечер! Спасибо за ваше веселье, зажигательные танцы и счастливые улыбки! Вы доказали, что вы умеете веселиться так, как никто другой!

Смеяться, когда страшно. Юмор и конспирология во время пандемии

Большинство россиян (57 процентов) боятся заразиться коронавирусом – таковы данные последнего опроса Аналитического центра Юрия Левады. Традиционно в перечень главных страхов российских граждан входил страх войны, болезней близких и произвола властей. А в ситуации пандемии все эти страхи, тревоги и опасения только усиливаются.

Но даже при этом люди продолжают шутить и смеяться, причем даже на тему своих страхов. Точнее, они нервно хихикают, потому что сложившуюся ситуацию ни смешной, ни веселой не назовешь, как ни крути: с одной стороны, эпидемия, ежедневные тревожные новости, болезни и смерти ближних и дальних. А с другой – непонятный полукарантин, запреты, пропускная система, истощение финансовых запасов. Однако соцсети, как в начале эпидемии, так и сейчас, кишат самыми разными шутками, начиная с вполне невинных и заканчивая политической сатирой.

Человек в транспорте кашлянул. Его спрашивают: “У вас коронавирус?” – “Нет, открытая форма туберкулеза”. – “Ну, слава богу!” Этот анекдот стал популярен уже в самом начале эпидемии (а ведь статистика по туберкулезу и в самом деле выглядит устрашающе, и это – один из аргументов, который используют в полемике так называемые “ковид-диссиденты”).

Другие примеры популярных шуток:

– Никогда еще выражение “молчи в тряпочку” не было таким буквальным.

– Коронавирус — это эпидемия или политика?
– Это религия. В него можно верить, можно не верить, но обряды соблюдать надо.

С объявлением в стране самоизоляции пошли шутки и анекдоты на эту тему.

– Это Шарик, единственная собака в многоэтажке: сегодня он гулял 60 раз.

– Я клялся тебе в вечной любви, но на месячный карантин с тобой не соглашался!

– Еще одна неделя карантина – и маска будет мне мала…

– Если школы будут закрыты еще несколько месяцев, то родители найдут вакцину раньше, чем ученые.

Когда начался ажиотажный спрос на туалетную бумагу, появилась “срочная новость”:

“Zewa купила Apple”.

Объявление: “Меняю две пачки гречки и рулон туалетной бумаги на адрес подпольной парикмахерской”.

О смехе как культурном феномене размышляет доктор культурологии Елена Волкова.

– Смех помогает человеку распознавать и обесценивать чуждое и враждебное ему в обществе: “Веселье – от бед спасенье”. Смех – лекарство и оружие. Он помогает выжить и поддержать других в беде. Он же помогает разоблачить врага, обесценить его и уничтожить, так как смех разоблачает ложные претензии на власть или значимость, то есть показывает реальную ничтожность ничтожного. Юморист и сатирик – популярные фигуры, потому что создают массовую иллюзию власти, способности общества раздавить врага смехом.

С самого начала эпидемии люди стали массово постить в соцсетях и рассылать друзьям шутки о коронавирусе, чтобы поддержать себя и друг друга: психотерапия страха и забота о ближнем. Шутка душу греет. Смех – обезболивающее и успокоительное средство, с ним легче преодолеть тревогу и дискомфорт: “Ты не бойся – это гусь, я сама его боюсь”.

В смеховой защите есть архаичные корни: «Кто умеет веселиться, того горе боится»

В смеховой защите есть архаичные корни: “Кто умеет веселиться, того горе боится”. “Давай вместе смеяться над вирусом: он испугается и уйдет”, – как будто предлагают друг другу люди. Так смеялись раньше над нечистой силой, потому что думали, что черт гордый и насмешки его прогонят.

Люди оказались вместе в замкнутом пространстве, а смех – это еще и таблетка от конфликтов и ссор. Если разгневанный человек увидит комическую сторону проблемы, он просто рассмеется. Юмор – прекрасный медиатор, коммуникатор, переговорщик. Когда мы смеемся вместе, то настраиваемся на одну волну и лучше понимаем друг друга.

Смех сегодня – это и форма эскапизма. В комнате смеха легче пересидеть, чем в комнате ужаса. Некоторые умудряются шутить даже в своих репортажах с больничной койки, но это исключение: кто на гвоздь сел, тому не до шуток. Поэтому в Сети есть и смехоборцы, призывающие к серьезному осмыслению ковида и состраданию к больным и погибшим. Для них “ковидошутка” – это знак “ковидиота” или “ковидоскептика”. Но большинство людей сочетают и одновременно различают сочувствие и смех, через смех выражая и свою боль, и свой протест. Когда законом запрещен всякий недовольный чих в адрес власти, смех становится эзоповым лекарством от молчания и тюремной камеры.

– Как, по вашим наблюдениям, развивалась эта волна шуток и юмора в Сети?

– Первая волна шуток пришла из Италии. Искрометный смех звучал из страны, чьи морги были забиты трупами. Ожила литературная традиция: смех звучал с родины Боккаччо, чьи герои во время чумы самоизолировались на вилле и развлекали друг друга занимательными рассказами. Вскоре начали говорить о буме “висельного” юмора. На фоне катастрофы всякая шутка казалась черной, но был и настоящий hardcore или комедия ужасов.

Потом в России началась паника, и люди бросились скупать продукты. Пошла волна шуток о гречке и туалетной бумаге. То был “экскремётный” смех.

– Бэрримор, что это за вой на болотах?

– Население скупает туалетную бумагу, сэр.

– Но зачем?

– Гречка оказалась не очень, сэр.

Затем Гундяев назвал вирус милостью божьей, которая поможет людям прийти к богу. Санитайзеры тут же обозвали сатанайзерами.

– Наверное, самым заметным мемом стал графический сериал про Наташу и котов?

– Он стал просто комическим блокбастером! Наташа, похоже, явилась из “Очарованного странника” Лескова: “У них все, если взрослый русский человек – так Иван, а женщина – Наташа”. А коты – не иначе как родовитые потомки героя Гофмана из романа “Житейские воззрения кота Мурра”. Они унаследовали от своего предка редкое качество обаятельной тупости. Многослойной мудрой тупости или тупой мудрости: антиномия, однако, но хорошо известная из традиции Ивана-дурака, шута, Простодушного (Вольтер) и художественного анимализма.

Елена Волкова

Четыре тупые морды пытаются разбудить спящую красавицу. Спящая Наташа – это все мы (включая власть) в изоляции, на паузе, в прострации. Коты все время хотят жрать. Их припев о главном: у людей нет денег, многие голодают, люди требуют от государства денег/еды, а Оно спит. Спящая Наташа и голодные деловые коты – это еще и смешной контраст между бумом карантинной активности (выучи язык, нарисуй картину, насладись музеем/оперой/балетом онлайн, развивай свой бизнес в Сети и прочее) и тем тяжелым стрессом, от которого люди впадают в апатию и не могут поднять головы.

Коты оживили политическую сатиру: лидировали в шутках о половцах и печенегах, о переносе дня окончания войны и об изменениях в Конституции.

Больше всего мне понравилась философская котосерия: “Вставай, Наташ, все экзистенциальные данности обнажились. Вообще все”. Пандемия – это беда, испытание и тест. Из классического набора экзистенциальных данностей – смерть, изоляция, бессмысленность и свобода – три смотрят на нас с надеждой, а четвертая – с презрением, – отмечает культуролог Елена Волкова.

Приведем еще несколько примеров шуток, популярных в Рунете в последние месяцы.

– Вот что обидно: для коронавируса в 60 лет ты старый и находишься в группе риска, а для пенсии – молодой и в отличной форме.

– А у вас в семье в магазин тоже ходит тот, кого не жалко?

Картинка из соцсетей

– Минздрав утверждает: алкоголь не спасает от вируса.
Алкоголь: кто бы говорил…

– Мне маску и антисептик.
– Масок и антисептика нет. Возьмите салют. Это красиво.

– Собака – не роскошь, а средство передвижения!

– Ваше спокойствие оскорбляет чувства паникующих.

Кандидат исторических наук Ирина Карацуба уверена: смех в трудные времена – вполне типичное явление, и в России оно встречалось в самые разные времена:

– Вспоминается анекдот о том, как завоеватель два раза грабил народ и посылал гонца узнать, горюют ли люди. Когда под конец они уже начали смеяться, завоеватель понял: грабить больше нечего.

Действовать в такой ситуации трудно, но вместо этого можно придумать, например, прелестную серию про Наташу и котиков

Всегда была такая реакция на всякие бедствия, в том числе и на эпидемии. Но была и другая. У художника Федотова, знаменитого бытописца XIX века, есть акварельный набросок под названием “А все холера виновата”. Там изображены двое выпивающих чиновников, а один уже валяется, и вокруг него все бегают.

Но в нашем случае с пандемией коронавируса юмор можно рассматривать еще и как следствие фрустрации, потому что для многих происходящее вокруг – предмет негодования и ярости. И смех тут выступает скорее как шаг в сторону: действовать в такой ситуации крайне трудно, но вместо этого можно придумать, например, прелестную серию про Наташу и котиков, – считает Ирина Карацуба.

Психологи утверждают: смех лечит, он способен помочь людям в трудных ситуациях. Однако у этого явления есть и оборотная сторона. Дело в том, что в основе этого психологического феномена лежит страх, в данном случае – страх смерти. Вот как объясняет это психолог Каринэ Гюльазизова.

Каринэ Гюльазизова

– Когда очень страшно, психика срабатывает либо на вытеснение, либо на отрицание: эти две защиты очень похожи. Что делать с тем, что тебя очень пугает, раздражает или травмирует? Надо сделать это менее значимым, обесценить. И шутки в этом смысле очень хорошо помогают. Есть даже такой примитивный стереотип, что любой конфликт, любую сложную ситуацию можно перевести в шутку, и вам полегчает. Он существует не случайно, а проистекает из естественного человеческого механизма, нацеленного на выживание. Это же сработало и в ситуации с пандемией.

– Получается, что смех – очень полезный механизм, который помогает людям справляться с собственными страхами?

– Если брать психотерапевтический ракурс, то да, а если социально-смысловой, то не всегда. Можно очень долго отрицать собственные страхи, травматизацию и прочие болевые истории, но рано или поздно это все равно накроет человека, и он будет вынужден лицом к лицу встретиться с этими переживаниями. Вначале это работает как анестезия (как и любой защитный механизм), но потом проблема все равно даст о себе знать, причем проявится значительно сильнее. Многие из тех, кто с самого начала отрицал проблему коронавируса, потом вывалились в настоящую панику, – таковы наблюдения психолога Каринэ Гюльазизовой.

Смех – лишь один из полюсов в массовом сознании, если говорить об отношении в обществе к пандемии. Пожалуй, противоположный полюс – народная конспирология. Одни обесценивают ситуацию, выставляя ее в смешном виде, другие нагнетают страхи, что способствует распространению паники и дестабилизации психики. В офлайне люди поджигают вышки сотовой связи 5G, а социальные сети заполонили страшные сказки о грядущем поголовном чипировании или чьих-то коварных планах по уничтожению человечества.

Историк Ирина Карацуба напоминает: конспирологические теории возникали в России с очень давних времен.

– Конспирология, можно сказать, в генетическом коде российского общественного сознания. Как только появилась опричнина (а это 1565 год!), в попытках объяснить, что творится вокруг, русские люди немедленно выдвинули версию, что “это все нашему дорогому батюшке-царю Ивану Васильевичу нашептали зловредные князья Черкасские, родственники его второй жены, кабардинки Марии Темрюковой”. И дальше так оно и шло: в наших несчастьях виноват кто угодно, только не сам русский человек. Это любимая тема, она идет через всю нашу историю, сопровождает все события.

Когда Петр I, вернувшись из-за границы, устроил в стране такое, что аукается до сих пор, родилась конспирологическая теория: царя нам подменили, из-за границы вернулся совсем другой человек. И сколько раз потом это всплывало в русской истории! В ХХ веке – в виде дикой шпиономании, которую очень поощряло советское государство. И даже клеймо “немецкого шпиона” на Ленине тоже из этой серии. А ведь совершенно не важно, откуда Ленин брал деньги на свою партию, дело-то совсем не в этом! Тем не менее это очень популярная версия.

Ирина Карацуба

Народная конспирология – не уникально русская черта, ее примеры можно найти и в других культурах. Но в России все это было еще более обострено: великий народ не может быть виноват, это все иноземцы. Конечно, все это связано с некоторыми изъянами национального самовосприятия: травмами, комплексами, фобиями. Отсюда и стремление возложить вину на иностранцев: евреев, немцев, англичан или кого-то еще.

– А именно во время эпидемий, которых в России было немало, возникали теории заговора?

– У Герцена в “Былом и думах” есть описание холеры в Москве в 1830–31 годах. Город оцеплен войсками, и правительство бросило всех в этом карантине на произвол судьбы. Тут пробудились к жизни собственные силы: купцы и дворяне сели вместе, выделили деньги, завели более 20 больниц, студенты-медики пошли туда бесплатно работать.

А простонародье тем временем собиралось на перекрестках и судачило о лекарях, которые “распространяют заразу”: “Вот как завелись у нас доктора, так и холера появилась!” И это любимый мотив всех холерных эпидемий XIX и даже начала ХХ века. Нередки были случаи жестоких убийств докторов, разгрома больниц. Если у врача находили емкость с дезинфицирующим раствором, то ему было уже не выжить: считали, что он отравляет колодцы. А многие врачи были с иностранными фамилиями, многие говорили по-немецки и по-французски, что тоже вызывало дикое отторжение у простонародья.

По мнению культуролога Елены Волковой, в основе народной конспирологии лежит поиск смысла: в изоляции, перед лицом смерти, человеку хочется осмыслить бессмысленность происходящего:

В изоляции, перед лицом смерти, человеку хочется осмыслить бессмысленность происходящего

– Откуда вирус? Как защититься? Почему нельзя гулять в парке? Как выжить без денег? Почему работать не только можно, но и нельзя? Зачем тысячи новых коек, если вышли на плато? Вопросов много, ответы противоречат друг другу, авторитетных голосов в стране нет, а потому доверия нет ни к кому.

В этом хаосе человек ищет простых, ясных ответов и смыслов. Вирус безлик, ему не предъявишь претензий, он – слепая стихия, равнодушная природа. Очень трудно принять власть безликого существа над своей жизнью. Поэтому вирус олицетворяют и одушевляют путем переноса его качеств на Билла Гейтса, технократов, вышки 5G, привычного сатану, антихриста, всех китайцев, понаехавших заразных москвичей, баптистов (была и такая истерика).

Есть в этом что-то архаичное, религиозное (а современное общество склонно к обожествлению и демонизации). При нашествии врагов, эпидемии, море примитивные общества искали козла отпущения, которого уничтожали, чтобы очиститься от беды и скверны. С развитием техники она стала выступать в качестве “станка отпущения”. Примеров в истории множество.

Недавно вышло исследование группы британских и испанских ученых под руководством Вазима Ахмеда из Университета Ньюкасла: “COVID-19 и конспирологическая теория о 5G”. Они проанализировали более шести тысяч сообщений в твиттере, нашли источник этой конспирологической истерики и определили механизм ее распространения в социальной сети. Вывод: противостоять массовому психозу необходимо, но для этого не хватает авторитетных голосов, которым доверяло бы общество.

С культурологом Еленой Волковой во многом солидарна психолог Каринэ Гюльазизова. По ее наблюдениям, человек в сложных и непонятных ситуациях особенно нуждается в смысловой опоре, и нередко такой “опорой” становится миф.

– Мифы и легенды воздействуют на человека гораздо эффективнее, чем правда, потому что реальность не столь ярка и живописна, она не так захватывает дух, как миф, построенный по всем законам драматургии. И понятно, почему в ситуации пандемии повылезало все, что только могло, от вполне здравых гипотез экспертов-профессионалов, к которым стоило бы прислушаться, до дешевых попсовых историй со страшилками апокалиптического свойства. К сожалению, у человека есть потребность в подобных вещах.

Да, это проблема, и прежде всего потому, что с населением не работают профессионалы. В каждом телеэфире должны сидеть специалисты-человековеды, объяснять ситуацию, успокаивать людей, работать на то, чтобы у них в головах шел ментальный детокс. У нас достаточно крепких профессионалов, которые могли бы это делать. Но происходило-то ровно наоборот: спикеры, которых призывали в эфир, кроме паники, своих собственных гипотез и страхов почти ничего другого не транслировали, и это вызывало у населения только дополнительную тревогу, – уверена психолог Каринэ Гюльазизова.

Виктор Вахштайн

Пандемия коронавируса и сопутствующие ей вещи поменяли очень многое и в жизни людей, и в их коллективных представлениях. Об интересной теории по поводу конспирологии рассказал Радио Свобода социолог Виктор Вахштайн, декан факультета социальных наук Московской высшей школы социальных и экономических наук.

– Мой друг и коллега Илья Яблоков выпустил в Англии книгу “Конспирологические теории в постсоветской России”. У него есть гипотеза о том, что изначально рынок конспирологических теорий в стране был жестко монополизирован государством. Указывать на то, “кто на самом деле стоит за тем или иным событием”, было привилегией официальных дискурсмонгеров, пользуясь определением Пелевина. При этом была одна “правильная” конспирологическая теория о заговоре Запада и множество “неправильных” (например, о еврейском заговоре), с которыми следовало бороться.

А в случае с вирусом возникло множество стихийных, спонтанных теорий заговора, авторы которых – самые разные люди, от молодых видеоблогеров до Никиты Михалкова. И государство уже не может сохранять монополию на рынке конспирологии, ему приходится мириться с огромным количеством “нелицензированных поставщиков” теорий заговора. Мне эта модель отчасти нравится, в ней есть некое любопытное зерно: конспирология – это как бы такой товар, почти наркотик, и рынок такого рода должен контролироваться с неменьшей жесткостью, – сказал в интервью Радио Свобода социолог Виктор Вахштайн.

Закончим горькой шуткой, получившей хождение в интернете. “Мошенники используют тему коронавируса в своих целях, обещая отсрочки по кредитам и разные компенсации. Граждане, будьте бдительны! Обещать помощь во время эпидемии могут только мошенники. Государство обещает лишь штрафы, сроки и новые налоги”.

Если вы не умеете развлекаться, прочтите это

Так ты думаешь, что не умеешь веселиться?

Это правда?

Или может быть так, что вы считаете удовольствие, которое другие , похоже, получают, с их ухмыляющимися лицами и очевидной радостью, заполняющей их профили в социальных сетях, в чем-то более значимым, чем ваше собственное?

Первое, что нужно признать в получении удовольствия, – это его 100% субъективный характер.

Словарное определение слова «развлечение» – «действие или ситуация, которые, по вашему мнению, являются приятными и доставляющими удовольствие, и они вызывают у вас чувство счастья.”

Обратите внимание на использование местоимения «вы» в этом определении; вот где появляется субъективность – все дело в вас и ни о ком другом.

То, что делает вас счастливым, может быть полной противоположностью тому, что вызывает улыбку на чьем-то лице, но это не значит, что это не доставляет удовольствия.

Факт: в Австралии есть парень, который собирает пупок с 1984 года.

Возможно, это занятие не является для вас «развлечением», но оно явно приносит ему радость.Хорошо для него.

Если вы обнаружите, что смотрите на других и чувствуете, что фактор веселья, который они испытывают, отсутствует в вашей жизни, , тогда просто остановитесь прямо здесь.

Дело в том, что вы интерпретируете все, что другим нравится, как единственно допустимые формы развлечения.

Как говорится, есть несколько способов снять шкуру с кошки.

Когда вы спрашиваете себя, чем так «весело» занимаются другие люди, вы, вероятно, думаете о них, которые идут на бейсбольный матч или любое другое спортивное мероприятие, гуляют с друзьями или ловят свою любимую группу на концерт.

Практически все, что включает в себя социальное взаимодействие, немного шума и, возможно, немного адреналина, добавленного для хорошей меры.

Но, может быть, вы меньше социальная бабочка, а больше одинокий волк, и такие вещи не принесут вам радости, даже если бы у вас была возможность застрять?

Это подводит нас к нашему первому большому совету…

Остерегайтесь сравнений.

Перестаньте сравнивать себя с другими. Сейчас. В этом и заключается опасность.

К сожалению, тенденция сравнивать себя с другими была человеческой ошибкой с незапамятных времен.

И проблема в том, что сегодняшнее изобилие социальных сетей, позволяющих нам любоваться всем «весельем», которое получают наши друзья и знаменитости, за которыми мы следим, подняло эту глубоко негативную привычку на новый уровень.

Кажется, всем намного веселее, чем нам!

Помните, однако, что они выкладывают только вещи, которые заставляют их хорошо выглядеть, поэтому множество снимков, на которых они «развлекаются», являются частью пакета.

Итак, вы сравниваете свою реальность с отредактированными другими людьми.

Бессмысленно, да?

И, соответственно, это не имеет смысла в качестве ориентира для расчета уровня «веселья», которое другие могут или не могут на самом деле испытывать в своей жизни.

Развлечения субъективны (стоит повторить).

Веселье не обязательно должно состоять из песен, танцев и веселья.

Это далеко не так.

Развлечения настолько увлекательны, что вы можете уйти в параллельный мир, оставив позади повседневные заботы.

И это конкретно для вас и только для вас.

Неважно, любите ли вы видеоигры или увлекаетесь головоломками…

Проводите ли вы часы под капотом автомобиля или увлекаетесь техникой…

Заблудитесь ли вы в творчестве или сочинении стихов…

Или даже если вы проводите счастливые моменты, собирая пух из пупка.

Если занятие захватывает ваши мысли и воображение, исключая все остальное, не оставляя места для повседневных забот и стрессов, то – это ваш способ развлечься.

Примите это, наслаждайтесь и перестаньте тратить умственные усилия на сравнения с друзьями или кем-либо еще.

Старая фраза «каждый своему» актуальна сейчас, как никогда.

Не беспокойтесь о том, что думают другие.

Точно так же, как бессмысленность сравнения себя с другими, нет смысла чрезмерно беспокоиться о том, как они вас воспринимают.

Вы думаете, что люди считают вас недостаточно забавным, но вы не знаете этого наверняка, верно?

Есть несколько вещей более ограничивающих, чем постоянный взгляд на себя глазами других и соответствующее поведение.

Почему? Две причины…

Во-первых, человек, как правило, довольно зациклены на себе и меньше сосредотачиваются на других, чем вы можете себе представить, поэтому вы, вероятно, едва заметите их радар.

Во-вторых, вы на самом деле не имеете ни малейшего представления, о чем они думают, поэтому корректировать свое поведение на основе такого предположения не имеет смысла.

В любом случае, то, что о вас думают другие, по большей части не имеет значения.

Это может помочь вам попробовать принять позицию моего немецкого друга.В любой ситуации, когда она чувствует, что ее осуждают за то, что она сказала или сделала, – это воскликнуть «Bu ** er zem!»

В мгновение ока она успешно переворачивает ситуацию с ног на голову, поэтому проблема оказывается у зрителей, а не у нее самой.

Чтобы выработать такое отношение, нужно время, но оно принесет дивиденды, если вы сумеете его реализовать.

Откройте для себя новые возможности для развлечения.

Конечно, возможно, причина, по которой вы чувствуете, что вам не хватает развлечений, заключается в том, что вы застряли в какой-то колее.

Вы устали от одного и того же старого, такого же старого.

Вот несколько советов, как сделать вашу жизнь веселее…

Поиск нового хобби может быть ответом на то, чтобы оживить ваш распорядок и дать вам новый фокус.

Вы скоро почувствуете, что уровень вашего стресса падает, и ваша способность к неуловимому “веселью” тоже улучшится.

Вы можете заняться новым индивидуальным видом спорта, например, бегом трусцой, плаванием или йогой, или научиться новому навыку, например вязанию крючком, разговору по-испански или уходу за автомобилем.

Узнай, насколько зеленые твои пальцы, выкопав грядку, чтобы выращивать овощи или погрузиться в оригами.

Направляйте свои мысли, ведя дневник, или сочиняя короткие рассказы или стихи – конечно, вы можете не быть Стивеном Кингом или Дж. К. Роулинг, но ваши усилия нужны только для того, чтобы доставить удовольствие вам и никому другому.

Если возможно, оставьте эту очень уютную зону комфорта позади и делайте то, что не соответствует характеру, то, о чем вы никогда не думали.

Попробуйте разные кухни со всего мира, прочитайте классический роман, к которому вы никогда не привыкли, выйдите на улицу и пообщайтесь с природой, посетите художественную галерею или музей, в которых вы никогда раньше не бывали.

Измените свое мышление.

Еще один важный элемент в улучшении вашей способности к развлечениям – это изменить свой психологический настрой.

Думайте более позитивно.

Когда новостные сети бомбардируют нас плохими новостями 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, слишком легко почувствовать, что мы находимся в вакууме, где нет места для развлечений.

Мой совет – прекратите прямо сейчас зацикливаться на всех этих вещах, которые вы не можете контролировать, и вместо этого постарайтесь принять позитив.

Это не будет быстрым решением, но чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы себя чувствуете, и ваша способность к развлечениям начнет возвращаться.

Будьте благодарны за то хорошее, что есть в вашей жизни, и за хороших людей.

Постарайтесь сосредоточиться на лучшем случае, а не на худшем.

Боритесь с негативом с помощью силы позитивного мышления.

Стресс – самая большая преграда для развлечения.

Еще одна часть забавной головоломки, тесно связанная с вышеизложенным, – снять стресс и сосредоточиться на своем психическом благополучии.

Как можно повеселиться, если вы завелись, как спиральная пружина, и постоянно недосыпаете?

Медитация или даже долгие созерцательные прогулки – отличный способ расслабить ум.

Практика осознанности – еще один отличный способ отвлечься от негативных мыслей, когда вся ваша способность веселиться заменяется страхом и дурными предчувствиями.

Как выразился легендарный карикатурист Билл Уоттерсон, «Мы так заняты, наблюдая за тем, что нас ждет впереди, что не тратим время, чтобы насладиться тем, где мы находимся».

Регулярный массаж – еще одно потрясающее средство для снятия напряжения, как и ежедневные упражнения – всего 30 минут в день существенно повлияют на ваше умственное отношение практически ко всему.

Придерживайтесь обычного режима сна / бодрствования, чтобы повысить уровень энергии и повысить повседневную устойчивость.

Совершенно очевидно, что занятия йогой – отличный способ снять стресс, наряду с целой кучей других преимуществ для здоровья, но слышали ли вы о Laughter Yoga ?

Это просто сделать в классе или самостоятельно, и вы обнаружите, что заново откроете для себя эти недостаточно используемые мышцы смеха и дадите им отличную тренировку.

Доказано, что йога смеха снижает стресс, а также способствует более светлому и позитивному мировоззрению.

Присоединяйтесь к местному классу, если вы можете его найти, или научитесь делать это самостоятельно, не выходя из собственного дома.

Найдите время для развлечений.

Хотя это может показаться странным и ненужным занятием, это отличная идея, чтобы выделить какое-нибудь веселое время в своем недельном расписании.

В эти безумные времена дни слишком легко пролететь в головокружительном водовороте работы и дел по дому, поэтому важный фактор развлечения можно легко упустить.

Следовательно, действительно имеет смысл планировать «веселое времяпрепровождение» каждый день или хотя бы раз в неделю.

Это позволяет вам сойти с колеса хомяка и сделать что-нибудь, чтобы доставить удовольствие себе, а не другим.

Подводя итог…

Когда все сказано и сделано, возможно, вы не Тигр, подпрыгивающий и носящийся по месту с явной радостью (и, может быть, немного раздражающий), но и вы тоже не Иа.

Вы, наверное, больше похожи на Пуха, получаете глубокое удовольствие от более простых и спокойных вещей в жизни и, давайте признаем, кто не любит медведя Пуха?

Если это безопасно и законно, то любое занятие, приносящее вам удовольствие и позволяющее уйти от повседневной рутины, является вашей версией «веселья».’

Вероятно, у вас его больше, чем вы думали. Как лаконично выразился литературный легенда Уолта Уитмена: «Делайте все, что угодно, только пусть это приносит радость».

Вам также может понравиться:

Как развлечься в жизни взрослым: неужели вы играете в проигрыш?

Вы помните это чувство в детстве, когда умели веселиться?

Став взрослым, вы хотите снова повеселиться, но, похоже, у вас больше не возникает этого чувства.

Вы даже делаете то, что должно быть весело, но похоже, что вы больше не можете наслаждаться жизнью, как ребенок.

Итак, вы мечтаете о тех старых добрых временах и возвращаетесь к реальности.

Я знаю, что вы можете думать, что веселье в жизни осталось в прошлом, но уверяю вас, весело провести время можно, даже когда у вас так много обязанностей и поводов для беспокойства.

Хотя научиться расслабляться – это само по себе искусство, получать удовольствие от жизни – другое. Одна из главных причин, по которой мы не можем получать удовольствие от жизни, заключается в том, что мы даже не знаем, что приносит нам настоящую радость.

Итак, мы постоянно переключаемся между занятиями, которые нравятся другим людям, а потом удивляемся, почему мы не можем получать от них столько же удовольствия, как они.

Но после сегодняшнего дня вам не придется гадать. Вы будете точно знать, что делать, чтобы повеселиться – когда захотите.

Важность игры

«Самые успешные взрослые сохраняют способность играть». – Доктор Джек Шонкофф

Прежде чем я расскажу, как получать удовольствие от жизни в соответствии с вашей личностью, давайте выясним, почему вам следует заботиться об игре.

Вы можете подумать, что игра для детей. Вы можете поверить в то, что взрослому играть необязательно.Но реальность такова – играть нужно. Это как пища для души.

Сегодня больше людей лишены возможности играть, чем когда-либо прежде. Последствия хронической игровой депривации включают:

• Отсутствие роста мозга
• Повышенный риск депрессии
• Повышенный риск аддиктивного поведения
• Нарушение работы жизненно важных областей мозга
• Плохое управление импульсами
• Плохое управление гневом
• Плохое самоуправление регулирование
• Хрупкие и поверхностные отношения

С другой стороны, Грег МакКаун, автор книги «Эссенциализм», говорит, что игра увеличивает активность нашего мозга, снижает стресс и открывает возможности для поиска альтернативных вариантов.

Как вернуть воспроизведение в свою жизнь?

Рад, что вы спросили.

Научитесь получать удовольствие, открывая свою игровую личность

Доктор Стюарт Браун, автор книги «Играть», выделил 8 «игровых личностей», основанных на естественном поведении животных и человека.

Хотя мы все являемся смесью этих игровых личностей, у нас обычно есть одна или несколько доминирующих личностей. Кроме того, ваша игровая личность может меняться с возрастом, поэтому всегда будьте открыты для экспериментов, когда вам кажется, что жизнь не приносит удовольствия.

Знание вашей нынешней или доминирующей игровой личности может помочь вам определить занятия и способы повеселиться в вашей жизни.

Восемь игровых личностей:

1. Джокер

Им нравится смешить других людей, розыгрывать розыгрыши и делать забавные впечатления. Они «классный клоун» или «веселый» в группе.

Идеи для игры для шутника :

• Рассмешите людей над своими шутками
• Смейтесь над своими шутками и каламбурами
• Посмотрите комедию

2.The Kinesthete

Они любят играть, двигая своим телом. Это могут быть танцы, бег, йога, спорт, плавание, прогулки или походы.

Идеи для игр кинестета :

• Занимайтесь спортом или гуляйте на свежем воздухе
• Присоединяйтесь к группе людей, занимающихся тем, что вам нравится
• Смотрите и изучайте те занятия, которые вам нравятся

3. Explorer

Они любят расширять свой кругозор, чтобы открывать для себя что-то новое.Исследование может быть физическим (посещение новых мест), умственным (расширение знаний в интересующей области) или эмоциональным (копание эмоций через музыку, искусство или движение).

Идеи для игры для исследователя :

• Отправляйтесь в приключения (делайте что-то новое)
• Узнавайте то, что вас увлекает
• Исследуйте то, что вам интересно

4. Конкурент

Они люблю играть, чтобы побеждать или бить рекорды – будь то одиночная или социальная игра.Им также может нравиться смотреть спортивные соревнования.

Идеи для игры для участника :

• Играйте в игры
• Ставьте цели (превращайте жизнь в игру)
• Смотрите спорт

5. Директор

Они любят планировать, организовывать и проводить мероприятия . Они берут на себя ведущую роль в социальном мире, проводя мероприятия и делясь опытом с группой.

Идеи для игры для директора :

• Организуйте вечеринку или мероприятие
• Организуйте или спланируйте свои вещи
• Сыграйте роль лидера в своей группе

6.Коллекционер

Они любят собирать и собирать самые интересные коллекции вещей или впечатлений, которые их увлекают. Им нравится находить новые предметы, которые они добавляют в свою коллекцию. Им также может понравиться организовывать и демонстрировать свои коллекции.

Идеи для игры для коллекционера :

• Собирайте предметы, ресурсы или впечатления, которые вам дороги
• Найдите новые предметы и добавьте их в свою коллекцию
• Сделайте свою коллекцию общедоступной (или покажите ее друзьям)

7.Художник / Создатель

Они любят занятия, связанные с творчеством или искусством. Это может быть живопись, строительство, вязание, садоводство, пение или даже починка и чистка предметов. 8. The Storyteller

Они любят отправляться в приключения с помощью воображения.Им может нравиться выступать, писать и рассказывать истории. Или они могут любить испытывать эти творения, читая романы или смотря фильмы или театр.

Идеи для игры для рассказчика :

• Рассказывайте или пишите истории
• Читайте, слушайте или смотрите истории
• Будьте частью истории, исполняя

The Power Of Deep Play

У вас может быть слышал о глубокой работе. Но «глубокая игра» также необходима, чтобы испытать удивительную жизнь.

Чем яснее вы понимаете, что для вас значит развлечение, тем больше вы будете проводить время в глубокой игре и избегать того, что вам не нравится.

Самый простой способ определить свои глубокие игровые действия – это заметить, что заставляет вас забыть о времени. Вспоминая занятия, которые вы любили в детстве, также может помочь вам их идентифицировать.

Глубокая работа и глубокая игра идут рука об руку. Иногда они объединяются в одно занятие, а иногда они дополняют друг друга и управляют вашей энергией, обеспечивая вам оптимальный стресс и восстановление.

Итак, чтобы использовать всю мощь глубокой работы и глубокой игры, вы можете жонглировать между ними, чтобы поддерживать баланс. Или вы можете выбрать сферу работы, которая позволит вам заниматься обоими одновременно.

Когда вам нужно жонглировать между глубокой работой и глубокой игрой , и у вас нет времени на сеанс глубокой игры, вы можете позвонить в сеанс «микроигры».

• Joker может пошутить или посмотреть забавный контент
• Kinesthete может совершить небольшую прогулку
• Explorer может «погуглить» что-нибудь, чтобы удовлетворить их любопытство
• Competitor может сыграть короткий сеанс игры
• Директор может организовывать файлы или задачи
• Коллекционер может хранить список соответствующих ссылок или ресурсов
• Художник / Создатель может рисовать на бумаге, напевать песню и так далее (зависит от искусства).
• Рассказчик может мечтать историю

Другой вариант – выполнять глубокую работу и глубокую игру одновременно , когда ваша работа соответствует вашему игровому стилю личности.

Как сказал Джеймс Миченер…

«Мастер в искусстве жизни не делает особого различия между своей работой и своей игрой, своим трудом и своим досугом, своим умом и своим телом, своей информацией и своим отдыхом, своей любовью. и его религия. Он вряд ли знает, что есть что.Он просто следует своему видению совершенства во всем, что он делает, предоставляя другим решать, работает он или играет. Для него он всегда делает и то, и другое ».

Больше удовольствия от жизни

Жизнь коротка. А игра – неотъемлемая часть полноценной жизни.

Большинство людей не умеют играть, будучи взрослыми, потому что не знают, что им на самом деле нравится.

Но вам больше не нужно гадать. Как и большинство людей, вы, скорее всего, представляете собой смесь разных игровых личностей.Вы можете найти свой уникальный набор доминирующих игровых личностей среди – Джокер, Кинестет, Исследователь, Конкурент, Режиссер, Коллекционер, Художник / Создатель, и Рассказчик.

Теперь вы знаете свою уникальную комбинацию и те действия, которые помогут вам почувствовать себя наиболее живым. Так что не ждите, пока жизнь станет идеальной – начинайте играть.

Идеальное время для игры никогда не наступит, если вы не найдете для этого время. Так что нажмите кнопку пуска и погрузитесь в глубокую игру – каждый день.

Готовы к лучшей жизни?

Часто задаваемые вопросы

Что значит получать удовольствие?

Цель веселья – доставить игровую радость. То, что нравится одному человеку, может не понравиться другому. Вот почему так важно изучить свою личность и найти то, что вам нравится.

Какие 8 игровых личностей?

1. Джокер
2. Кинестет
3. Исследователь
4. Конкурент
5. Режиссер
6. Коллекционер
7.Художник / Создатель
8. Рассказчик

8 способов сделать вашу жизнь веселее

Когда вы в последний раз действительно повеселились? Последний раз вы просто расслабились и хорошо провели время? Когда вы в последний раз забывали обо всех своих повседневных обязанностях и жили настоящим моментом? Если прошло слишком много времени, возможно, вас сдерживает одно из этих предположений о развлечениях.

Читайте дальше, чтобы узнать, как их преодолеть и вернуться в норму:

1.Вы беспокоитесь о том, что подумают другие люди. Вы не хотите выглядеть глупо перед другими людьми. Вы боитесь, что вас осудят. Угадай, что? Другие люди думают о вас не так много, как вы думаете. Кроме того, вы не умеете читать мысли: вы не можете знать, что происходит в головах других людей. И если они осуждают вас за глупость и за то, что вы хорошо проводите время, то это люди, которых вам в любом случае не нужно знать. Цитируя доктора Сьюза: «Будьте собой и говорите, что чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают.«

2. Вы думаете, что нужно тратить деньги. Это правда: некоторые из лучших вещей в жизни – это бесплатно. Вам не нужно уезжать в дорогой отпуск или покупать много вещей, чтобы повеселиться. Часто это просто момент с людьми, которые вам небезразличны. И это ничего не стоит. Проверьте списки газет или местные веб-сайты, чтобы узнать о недорогих развлечениях в вашем районе.

3. Вы думаете, что у вас нет времени. Всегда есть время повеселиться.Меня не волнует, кто вы и как мало времени, по вашему мнению, у вас есть – , вы можете сделать время . Кроме того, удовольствие находится в маленьких моментах; вам не нужно вырезать весь день. Выделите полчаса на то, что вам нравится, просто для удовольствия.

4. Вы думаете, что вам нужно это спланировать. Если вы планируете тип А, имейте в виду, что самое интересное можно найти в спонтанных незапланированных моментах. Пусть все происходит естественно. Позвольте себе испытать спонтанные поездки и встречи в последний момент.Будьте в настоящем моменте.

5. Вы принимаете торжественность за серьезность. Как писал Джим Моррисон: «Никто не выберется отсюда живым». У тебя одна жизнь, и она коротка. Наслаждайся этим. Можно отнестись к чему-либо серьезно и при этом внести в это немного веселья и юмора. Например, если вы когда-либо летали в Southwest Airlines, вы видели, как компания воспринимает что-то серьезное, например инструкции по безопасности, и превращает это в нечто забавное. Поступая так, люди не только получат больше удовольствия, но и обратят внимание.Так что воскликните на следующем собрании сотрудников.

6. Вы считаете, что условия должны быть идеальными. Множество забавных моментов случается, когда что-то неожиданно идет наперекосяк. Позвольте себе быть несовершенным и наслаждаться несовершенствами жизни. В конце концов, люди – несовершенные существа, и вы один из них. Сказать себе: «Я буду веселиться, когда…» контрпродуктивно и, честно говоря, облом. Веселитесь сейчас: нет времени лучше, чем настоящее.

7. Вы думаете, что он должен быть большим и зрелищным. Вспышка новостей: Каждый день 4 июля не будет салютов, парадов и вечеринок. Вы можете получать удовольствие от небольших моментов. Если вы думаете, что настоящее веселье случается только на крупных мероприятиях, вы лишаете себя хороших моментов. Удовольствие – это то, что ты делаешь. Это ни в коем случае не должно быть эффектным. Иногда его можно найти с шагом в 5 и 10 минут.

8. Вам скучно. Существует симптом депрессии, называемый ангедония , при котором вы больше не находите интереса или удовольствия в вещах, которые раньше волновали вас.Также при СДВГ может быть трудно выполнять новые задачи, чтобы взволновать мозг. С другой стороны, если вам просто скучно, это вариант . Вы вносите изменения и делаете в свою жизнь новые возможности. Выходи и получай удовольствие.

www.stephaniesarkis.com

Copyright 2014 ООО «Саркис Медиа»

Помните, как играть и получать удовольствие

Помните, как играть и получать удовольствие

Вы когда-нибудь хотели, чтобы ваша жизнь была намного проще? И еще много веселья?

Дети понимают.Они умеют веселиться. Дети умеют отпускать то, что произошло вчера, и начинать каждый новый день с чистого листа. Они в восторге от маленьких сюрпризов, особых угощений и возможностей поиграть. Это уроки, которые нужно усвоить большим детям.

Много лет назад я ушел с работы, чувствуя себя безнадежным. Я не хотел больше там работать – но работа была знакомая, и я хорошо с ней справлялся. Моя личность в то время была полностью привязана к моей работе. Я понятия не имел, что буду делать дальше.

Друг спросил: «Что вы хотите, чтобы сделал ?» Я не знал. Он спросил: «Чем вам нравится делать ?» Не имел представления.

Я совершенно забыл, что делает меня счастливым. Пришлось заново учиться играть,

Сколько радости вы испытываете – это образ мышления – это выбор. Вы можете выбрать образ, который хотите носить сегодня.

Один из самых простых способов изменить свое отношение и испытать большее счастье – это внести небольшие позитивные изменения. Попробуйте эти простые практические советы, чтобы наслаждаться жизнью и получать больше удовольствия:

1. Улыбнись перед тем, как встать с постели .Вы можете этого не чувствовать. Сделай это все равно.
2. Находите и размещайте фотографии того, что вам нравится. Листать страницы журналов. Найдите слова и картинки, которые вдохновляют вас, заставляют вас чувствовать себя счастливыми (вы можете создать доску визуализации). Повесьте их в тех местах, где вы их увидите.
3. Тираж . Возьмите карандаш и нарисуйте. Возьмите цветной карандаш (Раскраски для взрослых очень популярны!). Выражение творческих способностей тренирует ваше правое полушарие.
4. Примите отношение благодарности .Подумайте о 10 вещах, которые вызывают у вас чувство благодарности. Заведите дневник благодарности. Попробуйте эти советы, чтобы почувствовать себя более благодарным (даже если вы этого не хотите).
5. Сделайте перерыв . Частые короткие перерывы в течение дня повышают уровень вашей энергии. Франческо Чирилло, создатель Техники Помидора, настаивает на том, что частые перерывы улучшают вашу умственную ловкость. Ваше внимание обостряется, когда вы делаете перерывы в 5-10 минут на каждый час работы.
6. Слушайте музыку. Большое количество исследований доказывает, что музыка снимает стресс, снимает депрессию и поднимает настроение.
7. Посмотрите видео, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо . Есть много видео на YouTube, которые сделают ваш день ярче. Ищите видео и подкасты, которые соответствуют словам, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми.
8. Научитесь делать что-то новое. Пройдите курс. Смотреть видео. Если вы хотите научиться новому навыку, существует множество онлайн-семинаров, которые покажут вам, как это сделать. Ваш читательский билет может дать вам бесплатный доступ к качественным видео и вебинарам на Lynda.com.
9. Проводите время с людьми, которые считают вас крутым. Обратитесь к другу. Или создайте сеть поддержки, которую вы заслуживаете, с помощью этих советов из книги «Как найти свое племя».
10. Упражнение. Растяжка. Поднимитесь по лестнице. Физические упражнения высвобождают дофамин – химическое вещество в мозгу, которое стимулирует чувство счастья. Выйдите на улицу и обойдите офисное здание. Обойдите квартал. Выгуливайте собаку. Двигайте своим телом.
11. Читать. Когда вы в последний раз читали хорошую книгу? Нужны предложения? Ознакомьтесь с Goodreads и найдите рекомендации.
12. Создавайте положительные утверждения. Найдите слова или вдохновляющие цитаты, которые поднимут вам настроение. Сделайте аффирмацию позитивным, создавая утверждения о том, чего вы хотите (скорее, сосредотачивая внимание на том, чего вы не хотите).
13. Практика медитации. Успокойте негативные мысли, дав время попробовать простые привычки медитации. Лео Бабаута дает простые советы по медитации для начинающих.
14. Найдите себе хобби. Чем вы любили заниматься в детстве? От каких хобби вы отказались, когда обязанности заполнили вашу тарелку? Выделите 15 минут в своем расписании, чтобы заняться чем-нибудь веселым.
15. Спой песню. Какая ваша любимая песня? Петь в душе. Пой в машине. Вам нужны бэк-вокалисты? Спойте по радио.
16. Ешьте здоровую пищу. Вы чувствуете себя лучше, когда едите лучше. Используйте эти советы по здоровому питанию, чтобы выбрать более здоровую пищу.
17. Примите решение прекратить жаловаться. Попробуй. За один день.
18. Высыпайтесь. Большинство взрослых недосыпают, и им необходимо как минимум 7-9 часов сна каждую ночь, чтобы принимать обоснованные решения, повышать производительность труда и уменьшать раздражительность.

Ральф Уолдо Эмерсон однажды сказал: «Уметь играть – это счастливый талант». Запустите воздушного змея. Играть в игру. Скакалка. Помните хороший анекдот. Поделитесь этим с кем-нибудь еще.

Ваша чашка наполовину пуста или наполовину полна? Вы можете выбрать, быть счастливым – или нет. Выбор остается за вами. И вы можете начать что-то с этим делать. Сегодня. Почему не сейчас?

Как можно сегодня отпраздновать счастье?

Напишите свои собственные позитивные утверждения с помощью этих советов из книги «Положите позитивное в свое утверждение».

Вам грустно или скучно на работе? Ознакомьтесь с этими советами, чтобы поднять себе настроение из 6 советов, мотивирующих вас, когда вы чувствуете себя подавленным на работе.

Посмотрите эти 11 вдохновляющих цитат, когда вам нужна поддержка.

Разжечь огонь внутри себя. Я делюсь своим опытом смены направления в Holding Fire.

31 марта 2016 г., размещено в: Блог drjulie

Теги: будьте счастливы, изменитесь, измените свое отношение, веселье, счастье, счастливы, получайте удовольствие, как иметь позитивный настрой, как веселиться, как играть , радость, игра, позитивный настрой, позитивные изменения, позитивные способы быть счастливыми, способы развлечься

109 Забавно Познакомьтесь с вами Вопросы, которые нужно задать людям

через: Unsplash / Chermiti Mohamed

Забавно узнать вас вопросы вполне возможно лучший и самый простой способ познакомиться с кем-то.

Почему?

Юмор объединяет людей. Глупая шутка может привести к отношениям, которые продлятся всю жизнь. Задавать забавные вопросы, чтобы узнать кого-то поближе, – один из самых эффективных способов обезоружить кого-то и установить эту первоначальную связь, а также создает позитивную открытую атмосферу, которая часто приводит к более глубокому обсуждению.

Конечно, придумать вопросы, чтобы задать их на месте, не всегда легко . Вот почему мы создали этот удобный список беззаботных вопросов по знакомству с вами.

Пара, на первом свидании или на первом свидании, эти забавные вопросы о знакомстве идеально подходят для того, чтобы сломать лед.

Содержание

15 забавных разговоров, чтобы познакомиться с кем-нибудь

через: Unsplash / Brooke Cagle

Эти разговоры положат начало веселью. Они случайны, беззаботны, и собеседнику легко ответить. В этих забавных вопросах замечательно то, что они легко переходят в другой разговор.

Вот 15 наших любимых забавных поводов для разговоров :

1. Каким самым глупым образом вы получили травму?

Эй, мы все люди. Хотя глупая авария может быть болезненной в то время, по крайней мере, вы получите из нее хорошую историю.

через: Pexels / Pixabay

2. Серьезный вопрос, вы считаете свои шаги?

Как еще вы должны точно знать, сколько шагов вам нужно сделать в следующий раз, когда вы пойдете по этому маршруту? Это просто планирование.

3. О чем я бы никогда не догадался о тебе?

Этот вопрос дает собеседнику возможность немного похвастаться или поделиться более подробной информацией. Это ставит мяч на их площадку, и в любом случае это беспроигрышный вариант.

4. Ваш самый необычный талант?

Будь то отрыжка алфавитом или гимнастика языка, этот вопрос поможет вам увидеть чью-то глупую сторону.

5. Что самое неудобное, что случается с вами регулярно?

Такие моменты есть у всех.Связь с этими неприятными моментами жизни.

6. Какую самую смешную вещь вы видели в детстве?

Иногда дети ведут себя как пьяные, только симпатичнее. Поделись этими восхитительными историями.

7. Какая ваша самая страшная история, связанная с ошибкой?

Этот вопрос не для брезгливых. Возможно, вы захотите избежать этого за обеденным столом.

через: Unsplash / Harish Shivaraman

8. Что, по мнению людей, заставляет их выглядеть круто, но на самом деле заставляет выглядеть смешно?

Причуды приходят и уходят, но, по крайней мере, мы можем смеяться над ними.

9. Какое самое смешное имя вы можете придумать для домашнего животного?

Ролекс сторожевой пес? Цыпленок генерала Мяу – испуганный кот?

10. Какой самый глупый момент или сюжет в фильме вы можете придумать?

Вы знаете те моменты. Те, от которых глаза закатываются к затылку. Обсуждать.

11. Какой товар сегодня самый бесполезный?

USB-любимец определенно там. Какие предметы вам трудно поверить, что они действительно существуют?

12.Хот-дог – это бутерброд и почему?

Этот вопрос заставляет вас усомниться во всем, что вы знаете о еде. Что представляет собой бутерброд? Или это тако?

13. Какая у вас самая плохая история с соседом по комнате или гостем?

Этот вопрос создает отличную историю, а также дает представление о поведении, которого следует избегать любой ценой!

через: Pexels / cottonbro

14. Какая самая худшая еда, которую вы когда-либо ели?

Просто и (не очень) мило. Некоторым этот вопрос может быть трудно переварить.

15. Какое у вас духовное животное и почему?

Этот вопрос никогда не кабан, и я не лев. Я покажусь.

15 самых смешных вопросов по ознакомлению с вами

через: Unsplash / Brooke Cagle

Эти разноплановые вопросы определенно должны вызвать реакцию. Они немного странные / случайные, , но это большая часть того, что делает их лучшими забавными «Узнай ваши вопросы» … и именно поэтому они нам нравятся!

Сохраните эти нестандартные вопросы, чтобы узнать вас, когда вы уже смеетесь и действительно хотите вывести разговор на новый уровень веселья.

Вот 15 самых забавных вопросов по знакомству с вами:

16. Вы бы предпочли обменять немного интеллекта на внешний вид или внешний вид на интеллект?

Знание или тщеславие? Этот вопрос заставляет задуматься о том, что важно. В любом случае вы признаете, что вам не хватает одного, а вы обладаете другим.

17. Если бы вы могли разводить двух животных вместе, чтобы бросить вызов законам природы, какое новое животное вы бы создали?

Акула-пчела? Тигр-улитка? Мир – это ваша устрица-обезьяна.

18. Какое животное было бы самым страшным, если бы могло говорить?

Иногда приятно знать, что животное царство не поздоровается в ближайшее время. Бонусные баллы, если вы изображаете их голоса.

через: Pexels / Pixabay

19. Вы бы предпочли неограниченное количество суши на всю жизнь или неограниченное количество тако на всю жизнь?

И какое бы блюдо вы ни выбрали, вы больше никогда не сможете съесть другое. Предупреждение: этот вопрос – чистое зло и может испортить отношения.

20.Вы бы предпочли, чтобы кожа меняла цвет в зависимости от ваших эмоций или татуировки появлялись по всему телу, изображая то, что вы делали вчера?

Поговорим о том, чтобы носить свое сердце на рукаве.

21. Вы бы предпочли прожить 30 дней без телефона или всю жизнь без десерта?

Насколько вы пристрастились к этому цифровому нагрудному платку?

22. Вы бы предпочли быть лучшим игроком в ужасной команде или худшим игроком в отличной команде?

Вы предпочитаете центр внимания или трофей?

23.Если бы одно животное было размером со слона, какое было бы самым страшным?

Этот вопрос поможет вам ценить мелочи жизни.

24. Кого или где вы бы преследовали, если бы были призраком?

Добавьте «когда» в микс, чтобы по-настоящему завязать этот жуткий разговор.

через: Pexels / Lennart Wittstock

25. Если бы вы перевоплотились в знаменитую достопримечательность, что бы это было?

Вы – Пизанская башня после нескольких напитков? Или, может быть, вы достаточно упрямы, чтобы оказаться на горе Рашмор?

26.Какой знаменитый шеф-повар больше всего хотел бы приготовить для вас ужин?

Нет, Джордж Форман не повар.

27. Если бы вы могли есть только одну пищу до конца своей жизни, что бы это было?

Смешивание всех ваших любимых блюд в супер-пюре не считается.

28. Сколько вам придется заплатить, чтобы вы съели живого паука?

Говорят, ты все равно делаешь это во сне, так что с таким же успехом тебе могут заплатить, верно?

29. Какое продолжение фильма было бы худшим из когда-либо созданных?

Вы действительно можете углубиться в актеров, сюжеты, повороты и настройки с этим.

30. Если бы вы оказались на необитаемом острове и могли бы выбрать одного человека, который составит вам компанию, кто бы это был? А как насчет одного животного?

Они также могут принести с собой несколько альбомов, фильмов и книг.

через: Pexels / Pixabay

21 Забавное знакомство Вопросы для знакомства с девушкой

через: Unsplash / Vitor Pinto

Если вы спросите девушку, что она ищет в парне, девять раз из десяти с хорошим чувством юмора находится на вершине списка .Вот почему так полезно задавать девушке забавные вопросы.

И независимо от того, увлечена она большим успехом или просто новый друг, придумать правильные вопросы, которые можно задать девушке, может быть сложной задачей … особенно если вы ищете вопросы, чтобы узнать ее поближе.

Вот некоторые из самых забавных вопросов, чтобы познакомиться с девушкой:

31. Вы когда-нибудь носили одежду с прикрепленными ярлыками / бирками?

Если да, то вы сейчас?

32. Вы бы предпочли быть самым популярным ребенком в школе или самым умным ребенком в школе?

Ответ на этот вопрос многое о ней говорит.

33. Есть ли у вас суеверия?

О причудах может быть интересно поговорить, и это дает вам возможность спросить о мотивах, стоящих за этими суевериями.

34. Какая самая худшая линия пикапа, которую вы когда-либо слышали / предлагали?

Старайтесь не отвечать ей на ваш вопрос.

35. Если бы вы были мужчиной на один день, что бы вы сделали в первую очередь?

Конечно, после психического срыва.

через: Unsplash / Michael Browning

36.Что самое странное в человеке вы находите привлекательным?

У каждого свои уникальные вкусы в том, что ему нравится. Постарайтесь не превращать это в комплимент, если вы не самый плавный собеседник – вы можете косвенно сказать, что она выглядит странно, и это отличный способ убить настроение.

37. Какую дрянную песню вы запомнили?

Бонусные баллы, если она исполняет это a capella на месте.

38. Если бы вы застряли в лифте и были вынуждены слушать только одну песню, что бы это было?

Совет от профессионалов: запомните песню и включите ее в следующий раз, когда будете гулять.

39. Что такого странного, что вы рекомендуете всем попробовать хотя бы раз?

Расширяйте свой кругозор.

40. Как вы думаете, какое слово звучит наиболее неприятно?

Узнайте, какое слово заставляет ее вздрогнуть, и вычеркните его из своего словаря.

41. Что вы ненавидите, но хотели бы любить?

Может быть, вы поможете ей увидеть светлую сторону.

через: Pexels / Pixabay

42. Что заставляет вас чувствовать себя старым?

Я бы избегал этого вопроса, если она действительно старая.

43. В чем вы ошибаетесь почти каждый раз, когда это делаете?

Совет от профессионала: овладейте этим навыком.

44. Какие вещи, которые вы делаете каждый день, можно автоматизировать?

Придумайте решение и станьте героем.

45. С кем вам больше всего хотелось бы сидеть рядом в 10-часовом перелете и почему?

Этот вопрос дает хорошее представление о том, с какими людьми ей нравится находиться. Постарайтесь больше походить на этого человека.

46. Чем люди одержимы, а вы просто не понимаете смысла?

У большинства трендов тоже много ненавистников.

47. Какие необычные сочетания продуктов вам нравятся?

Арахисовое масло и соленые огурцы? Шоколад и сыр? Какую закуску она ест только с запертой дверью?

через: Pexels / Lisa Fotios

48. Какой (самый смешной / самый разочаровывающий / самый странный / и т. Д.) Текст вы получили?

У нее наверняка есть телефон с ними. Надеюсь, они не твои.

49. Что нереально, но вам очень хочется, чтобы это было?

Может быть, ты найдешь или сделаешь что-нибудь похожее.

50. Что вы никогда не умели делать хорошо?

Если вам повезет, это то, в чем вы хороши.

51. Какая самая странная традиция в вашей семье?

Если вы спросите о семье, это покажет неподдельный интерес к ней как к личности, к тому же истории могут быть веселыми.

18 Забавно Познакомьтесь с вами Вопросы для знакомства с парнем

через: Unsplash / Joel Mott

Ребята любят посмеяться . Некоторые из лучших дружеских отношений и воспоминаний возникают просто после глупых шуток и трепета.

Если вы проводите время с новым другом, эти вопросы, которые нужно задать парню, чтобы познакомиться с ним, должны помочь вам сдвинуть дело с мертвой точки.

Вот несколько замечательных забавных вопросов, чтобы познакомиться с парнем:

52. Какая самая лучшая розыгрыш, который вы использовали или видели, получился?

Убойные отбивные – это то, что у парней получается лучше всего. Получите вдохновение для своей следующей выходки.

через: Unsplash / Брендан Холлис

53. Динозавры или драконы?

Все любят эпических зверей, но выбрать одного никогда не бывает легко.

54. Если бы вы присоединились к цирку, каким бы был ваш цирковой номер?

В настоящее время позиция не обязательна. Наблюдение за экстремальным футболом – приемлемый поступок.

55. Что бы вы делали, если бы вы были невидимы в течение дня?

Используете ли вы свою силу во благо или во зло?

56. Если бы вы могли прыгнуть в бассейн, полный чего-нибудь, что бы это было?

Чили в холодный день? Желе после дня ног? Что в бассейне твоей мечты?

57. Что вам не нравится, но у вас нет веских причин не любить?

Признание своего иррационального гнева – первый шаг к его преодолению.

58. Вы бы предпочли жить в мире с супергероями и суперзлодеями или без них?

Вы предпочитаете комиксы или книги по истории?

через: Pexels / Life of Wu

59. Какую самую странную вещь вы когда-либо ели?

Дополнительный вопрос: о чем вы думали?

60. Какое самое забавное место, где вы когда-либо засыпали?

А что пришло вам в голову, когда вы проснулись?

61. Вы бы предпочли выйти замуж за десятку с плохим характером или шестерку с удивительной личностью?

Не спрашивайте этого, есть ли у него жена в пределах слышимости.

62. Если бы вы могли просматривать электронную почту одного человека без их ведома, чью электронную почту вы бы просматривали?

А что бы вы сделали с указанной информацией?

63. Если бы все в вашем доме было одного цвета, какой бы вы выбрали?

А как бы вы помешали толпе дизайнеров интерьеров выгнать вас из города?

64. Какие ингредиенты были бы худшими для начинки буррито?

Постарайтесь придерживаться еды, но не удивляйтесь, если в списке будут непродовольственные товары.

через: Unsplash / Creative Headline

65. Какое, на ваш взгляд, самое нелепое изобретение из всех существующих?

У некоторых людей слишком много времени и денег.

66. Что случилось на худшем свидании?

Расскажите кошмарные истории.

67. Сколько придется заплатить за ваш мизинец?

Это не , что важно, правда? Постарайтесь не выглядеть так, как будто вы заинтересованы в покупке – если, конечно, это не так.

68.Сколько чизбургеров – это слишком много чизбургеров?

ДАННЫХ НАСТОЯЩИЙ НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ ЗНАЧИТЕЛЬНОГО ОТВЕТА.

69. Если бы у вас был бесконечный бюджет на строительство форта, как бы выглядел ваш?

Вытяните все упоры. Ваш внутренний семилетний ребенок в восторге.

16 глубоких, но забавных вопросов для ознакомления с вами

через: Unsplash / Priscilla Du Preez

После того, как вы применили несколько простых поверхностных забавных вопросов для знакомства с вашими произведениями, вы можете использовать эти забавные , более глубокие забавные вопросы к укрепляют эту новую связь .

Эти вопросы дают другому человеку много возможностей для работы. Хотя они все еще беззаботны, они дают некоторое представление об их личности, убеждениях и прошлом. Эти глубокие вопросы, которые нужно задать кому-то, не всегда могут быть уместными, поэтому обязательно продумайте обстановку, прежде чем их задавать. Время – ключ к успеху!

Вот несколько отличных, глубоких И забавных вопросов для знакомства с вами:

70. Какое ваше самое неприятное воспоминание из детства?

Тот момент, который все еще остается с тобой после всех этих лет.Выпусти это.

71. Что скажут на ваших похоронах?

Кроме того, как вы надеетесь, они скажут?

72. Что бы вы сделали иначе, если бы знали, что вас никто не судит?

Этот вопрос может привести к самоанализу, но в шутливой и шутливой форме.

73. Если бы вы могли украсть одну вещь без последствий, что бы это было?

Конечно, есть какое-то сокровище, которое вы хотели бы раздобыть.

74. Если бы у вас была предупреждающая этикетка, что бы вы сказали?

Это отличный способ узнать о не очень хороших качествах человека, но в игровой форме.

75. Если бы вы могли поговорить с одним видом животных, что бы это было?

Дополнительный вопрос: о чем бы вы говорили?

через: Unsplash / saira

76. Если бы вы были гигантским мега-монстром, в каком городе вы бы неистовствовали?

Какой город заслужил ваш гнев?

77. Если бы вы встретили джинна, который предложил вам три желания, чего бы вы пожелали?

Больше желаний нет. Джины уже точно знают об этой уловке.

78. Позволили бы вы когда-нибудь родителям выбрать для вас партнера?

Узнайте о семейных и личных отношениях с помощью одного вопроса.

79. Вы бы предпочли, чтобы вторую половинку ненавидели ваши родители, или вторую половинку, которая ненавидит вашу собаку?

Любой вариант звучит как проблема. В чем заключаются ваши приоритеты?

80. Что заставляет вас сказать: «О чем я думал?» когда ты оглядываешься на свою жизнь?

Мы все делаем ошибки. Убедитесь, что вы тоже говорите о своем, чтобы разговор был двусторонним.

81. Какая черта характера доставила вам больше всего неприятностей?

Познакомиться с кем-то также означает понять и принять его недостатки.

через: Pexels / Burst

82. Какой факт вас действительно удивляет, о котором многие люди не знают?

Вы можете просто узнать что-то новое. Если нет, то вы один из элиты.

83. Что делает люди, которые сводят вас с ума?

Что это за зверюшки, от которых невозможно избавиться, как бы сильно вы ни старались?

84. Если бы вы могли быть живым или мертвым в течение дня, кто бы это был и почему?

А что бы вы делали в этот день?

85.Если бы у вас была машина времени, какой период времени вы бы посетили и почему?

Помните, что ваши действия могут повлиять на будущее. Этот вопрос может привести к долгому разговору об эффекте бабочки. Постарайтесь предсказать конечный результат вашего визита.

через: Unsplash / Стивен Леонарди

16 забавных вопросов, чтобы лучше узнать кого-то

через: Pexels / Павел Данилюк

Вот вам один: вы бы предпочли познакомиться с кем-то еще или просто скучно поговорить и больше никогда не разговаривать?

Ответ очевиден, правда? Что ж, если это так, то лучше задавайте вопросы, а не тот, который указан выше.

На самом деле, задавайте забавные вопросы, чтобы узнать кого-то поближе, потому что быть забавным – это ваш лучший шанс на самом деле заставить кого-то открыться.

Если вы смешной, люди хотят, чтобы они вам нравились, как вы им уже нравитесь. Так что используйте эти вопросы , чтобы действительно узнать о ком-то и наладить отношения.

86. Вы бы предпочли быть запертым в старом здании со своим парнем / девушкой или в парке развлечений со знаменитостью?

Вы можете рассмешить их над этой концепцией, а затем выяснить, заботятся ли они больше о развлечениях или отношениях.

87. Вы бы предпочли прославиться и устроить один-два скандала или о вас вообще не будут говорить в СМИ?

Насколько важна для них возможность прославления ?

88. Вы бы предпочли стать известным рок-певцом или новым Эйнштейном / Теслой?

Забавный вопрос, чтобы обсудить не только славу, но и то, какой вы хотите, чтобы вы могли быть хорошими в и почему.

89. Вы бы предпочли быть рыбой в аквариуме или рыбой в большом опасном океане?

Глупый вопрос, но с острым концом: что лучше: быть в безопасности, но ограничено в жизни, или быть свободным и постоянно сталкиваться с риском?

через: Unsplash / wembley

90.Вы бы предпочли бегать по улице голым или провести неделю, когда мама читает лекции?

Узнайте, кто из вас скрывает секреты.

91. Вы бы предпочли, чтобы у вас на заднем дворе был лагерь папарацци или никогда не прославились?

Стоит ли слава хлопот? Что бы кто-то пострадал, чтобы стать немного более известным?

92. Вы бы предпочли сбежать с цирком или переехать в одиночку в другую страну, где вы не говорите на этом языке?

С помощью этого, вы сможете попрактиковаться в цирковых трюках , а также узнать, насколько этот человек предприимчив.

93. Вы бы предпочли сняться в реалити-шоу или раскрыть интимные подробности своей жизни матери?

Кому-то то или другое может показаться привлекательным.

94. Вы бы предпочли никогда не играть или всегда проигрывать?

Расплывчатый вопрос, но он многое вам о ком-то расскажет.

через: Unsplash / Riley McCullough

95. Вы бы предпочли пойти на встречу в 20-летнем классе, и никто не вспомнит, кто вы, или чтобы все прокомментировали, сколько вам лет?

Два кошмара в одном, но они должны выбирать.

96. Вы бы предпочли всегда смеяться на каждых похоронах или всегда плакать на каждом дне рождения?

Пара неподходящих реакций , но забавные, чтобы рассмотреть последствия.

97. Вы бы предпочли навсегда отказаться от соли или сладкого?

Задайте этот вопрос прямо перед тем, как люди начнут вкусно поесть.

98. Вы бы предпочли быть невзрачным, но всегда самым забавным человеком в комнате, или очень горячим, но всегда самым скучным человеком в комнате?

Тупо выглядящий и тупой или горячий и тусклый: вы решаете, как лучше всего прожить жизнь.

99. Вы бы предпочли, чтобы вас считали очень ленивым, но у вас много друзей, или считали бы чрезвычайно успешным, но только одного друга?

Насколько важно для кого-то казаться успешным ? А сколько друзей тебе действительно нужно?

100. Вы бы предпочли десять часов езды на машине с кем-то, кого вы совершенно не переносите, или тридцать часов езды на машине (без остановок) с кем-то, кого вы абсолютно любите?

Вы любите своих друзей, но тридцать часов…. один … без остановок, это многого стоит ни от кого.

101. Вы бы предпочли опубликовать крайне нелестное фото, которое набирает сотни лайков, или супер-лестное фото, которое набирает всего один лайк?

Вы всегда будете спрашивать себя, почему именно этим людям понравилась эта фотография.

8 забавных приключений, которые помогут вам познакомиться с кем-то

через: Unsplash / Elevate

Смех с кем-то – один из самых действенных способов сблизиться с ним. Делить хорошие времена – вот в чем суть жизни. Эти забавные вызовы помогут вам общаться с людьми и создавать воспоминания так, как это невозможно при обычной светской беседе.

Конечно, если вы пытаетесь узнать кого-то поближе, вы не хотите использовать только вопросов правды или решимости. Добавляйте их в свои разговоры, когда вам хочется приправить их. Если вы с группой, вовлеките всех.

Помните: знакомство – это улица с двусторонним движением. Если вы собираетесь посметь ​​кого-то сделать что-то, будьте готовы выполнить свою часть сделки, когда на вас осмелятся ответить. Если вы действительно хотите узнать кого-то за пределами поверхности, вы должны приложить усилия.

Вот 8 лучших забавных приключений, которые помогут вам узнать кого-то поближе:

102. Позвоните любимому человеку и скажите ее маме, что вам нравится ее дочь.

Разве вы не знали? Самый быстрый путь к сердцу женщины – позорить себя перед ее родителями.

через: Unsplash / Hassan Ouajbir

103. Покажите все, что есть в вашем кошельке.

Альтернативный вызов: покажите все, чего нет в кошельке.

104. Говорить 3 минуты непрерывно, не переставая.

Болтливость – не всегда подарок.

105. Позвоните любимому человеку и спойте ему / ей «Я не могу не влюбиться в тебя».

Если вы не знакомы с песней, просто спойте эти слова так, как считаете нужным.

106. Позвоните любимому человеку и объясните ему / ей правила монополии.

Ни в коем случае это не монополизирует ваши шансы с ними…Правильно?

107. На протяжении игры вы должны в случайном порядке выкрикивать восклицательные знаки.

Громкие шумы!

через: Unsplash / Jordane Mathieu

108. Позвоните своему брату или сестре и скажите им, какие они замечательные.

А потом их огорчит, когда они узнают, что это всего лишь жестокий вызов.

109. Расскажите о своем худшем свидании только в мимах.

Пора быть грустным клоуном.

Как узнать кого-то, используя забавные вопросы: 5 полезных советов

через: Pexels / Ono Kosuki

Вот 5 эффективных советов, которые помогут вам узнать кого-то, используя эти забавные вопросы:

Совет # 1: Знайте свою аудиторию

То, как вы используете эти вопросы, так же важно, как и сами вопросы .Никто не может точно сказать вам, как с кем-то познакомиться. Вам решать, когда уместны те или иные вопросы.

Вопросы, над которыми вы смеетесь с новым парнем, могут не подходить той девушке, в которую вы влюблены. Короче: знай свою аудиторию .

Совет № 2: Используйте ответы на вопросы

через: Unsplash / Michael Discenza

Мы проделали для вас тяжелую работу . Эти вопросы можно задать. Мы даже разбили их на категории, чтобы помочь вам задавать правильные вопросы с правильными людьми в правильной обстановке.

Лучший подход – запомнить свои любимые вопросы и естественным образом включить их в разговор, но вы всегда можете открыть этот список на своем смартфоне, когда вы застряли. Считай меня своим виртуальным ведомым .

Совет № 3: Начните с инициаторов разговора

Начните с инициаторов разговора . В этом есть смысл, правда?

После того, как вы оба выскажете свое мнение о текущем состоянии погоды, вы можете начать разговор, чтобы диалог продолжался.После того, как вы задали дружеский, расслабленный тон с юмором, вы, в конце концов, можете перейти к более конкретным или более глубоким вопросам .

Совет №4: Помните, что это не интервью

Наконец, не забудьте также дать свои собственные ответы на эти забавные вопросы по знакомству! Вы начинаете разговор, а не ведете расследование . Улыбайтесь, хорошо проводите время и используйте эти вопросы как отправную точку, чтобы зажечь новые темы для обсуждения.

Совет № 5: Кто, что, почему, когда, как

через: Unsplash / Eye for Ebony

Простой кто, что, почему, когда и как имеет большое значение.

После того, как человек ответит, не переходите просто к следующему вопросу . Спросите более подробную информацию, чтобы ваш собеседник мог уточнить и дать вам дополнительную информацию, которую можно использовать для продолжения разговора.

Список забавных вопросов для ознакомления с вами, который можно загрузить и распечатать

Вот загружаемый и распечатанный список забавных вопросов для ознакомления (щелкните изображение правой кнопкой мыши и выберите «Сохранить изображение как …») Mantelligence

Еще больше забавных вопросов, которые нужно задать, чтобы познакомиться с вами

К настоящему времени вы должны быть твердой, как скала, забавной машиной, задающей вопросы.Но я предполагаю, что вы хотите большего, так что вот еще несколько замечательных забавных вопросов, которые можно задать:

1. Вы бы предпочли, чтобы эти вопросы хороши, потому что они не заставляют вашего партнера слишком много думать. Вы даете им контекст, они дают вам ответ. Простой .
2. Никогда еще вопросы – это классическая формула получения ответов. Возможно, вы не захотите прямо спрашивать, что они сделали , но вы можете косвенно спросить, что у них нет . Эта игра представляет собой удобную лазейку, которая может доставить массу удовольствия обоим.
3. Наконец, никогда не помешает получить дополнительные забавные, интересные вопросы, которые можно задать в своей мысленной картотеке.

Заключение

Теперь, когда у вас есть вопросы, которые нужно задать, выходите и начинайте знакомиться с классными людьми.

Эти забавные вопросы по знакомству помогут вам на полпути, теперь вам нужно использовать свое лихое обаяние, чтобы завершить работу. Искусство юмора – очень личное дело, поэтому не бойтесь задавать эти забавные вопросы и немного их настраивать. Сделайте их своими!

8 способов получить больше удовольствия от скучной жизни

Обновлено 12 июля 2021 г. компанией Amber & The Team

В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными. Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Вам интересно, как развлечься, потому что вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз вы на самом деле чувствовали себя развлеченными? В прошлый раз вам понравилось что-то делать?

Иногда вы можете подумать, что жизнь стала предсказуемой и однообразной, и, учитывая напряженный образ жизни 21 ^-го -го века, это, вероятно, правда.

В наши дни у большинства людей есть строгий график, которого они придерживаются изо дня в день, не обращая внимания на собственные потребности. Некоторые люди так устают, скучают и переполняются стрессом, что различные нездоровые привычки становятся самым интересным занятием. Это не здорово.

Крайне важно поддерживать баланс между работой и личной жизнью, чтобы поддерживать ваше благополучие и избегать выгорания. Вы знаете эту старую поговорку? ..

«Вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком».

Если вы ломали голову, пытаясь научиться развлекаться… Я вас понял.Сегодня я собрал несколько простых советов, которые немного оживят ваши дни. Потому что, привет – каждый заслуживает повеселиться! Если вы взволнованы, читайте дальше.

КАК ВЕСЕЛАТЬ – сегодня, завтра, всегда!

Но сначала … Сможете ли вы развлечься?

Совершенно верно! На самом деле развлечься довольно легко, но есть некоторые вещи, которые могут мешать вам получать больше удовольствия, или, может быть, ваша жизнь стала скучной. В этой статье вы найдете множество идей, как справиться с любым сценарием.

8 способов получить больше удовольствия от жизни

1. Как развлечься, изменив режим расточки

Жизнь слишком быстро становится скучной. Если вы выполняете один и тот же распорядок каждый божий день, легко попасть в ловушку скуки, и давайте будем честными – дайте ему несколько месяцев, и вы начнете чувствовать отчаянно нуждающимся в переменах.

Хотя логично, что жизни нужна структура (в конце концов, мы все должны работать), это не означает, что мы обречены получать минимальное количество удовольствия на выходных.Вместо этого, как насчет того, чтобы внедрить больше увлекательных занятий в нашу скучную рутину?

Вот как добавить немного удовольствия в свой распорядок дня:

• Просыпайтесь в другое время и завтракайте на свежем воздухе.
• Измените привычное меню завтрака. Более того – заказывайте!
• Не стесняйтесь носить смелые цвета на своей работе (смелая одежда и помада могут улучшить ваше настроение).
• Выберите другой маршрут, слушая музыку в дороге.
• Слушайте веселый подкаст или телешоу во время работы или уборки дома.
• Делая покупки в магазине, купите небольшую вещь, которая скрасит вечер (полезный десерт, маска для лица, букет цветов…).
• Время от времени позвольте себе съесть что-нибудь особенное на обед или ужин – даже если оно полно калорий!
• Заведите питомца! Гораздо веселее возвращаться домой, когда вы знаете, что вас там ждет любящая собака или причудливый кот.
• Поиграйте в настольную игру со своими близкими в свободное время.
• Планируйте веселое и романтическое времяпрепровождение со своим партнером каждый день.

Да, эти изменения могут быть не такими уж значительными. Тем не менее, постоянные усилия, направленные на то, чтобы сделать свою жизнь более радостной, научат вас получать удовольствие каждый день. Кроме того, добавление небольших веселых моментов в течение дня сделает ваши дни более интересными, и это хорошо.

2. Как получить удовольствие, живя моментом

Обычно мы настолько поглощены планированием своего будущего, что забываем получать удовольствие от того, что происходит в настоящий момент.Чтобы получить больше удовольствия и смеха в жизни, постарайтесь полностью почувствовать и заметить то, что вы делаете в настоящий момент, не беспокоясь о завтрашнем дне. Это может показаться смешным, но люди на самом деле регулярно веселятся, даже не замечая этого.

Вместо того, чтобы думать, как весело могла бы быть ваша жизнь, если бы у вас был XYZ, верните свое внимание к настоящему. Когда вы действительно хотите и пытаетесь, вы всегда можете найти удовольствие в чем-то столь же простом, как: съесть кусок вишневого пирога, убраться, насладиться солнцем ветреным летним днем, поиграть со своими детьми, насладиться материнством, одновременно растя гиперактивные малыши, или организовать розыгрыш с друзьями на лучший розыгрыш.Чтобы научиться получать удовольствие, вы должны сначала научиться замечать, что ЯВЛЯЕТСЯ развлечением. И это невозможно, если вы постоянно игнорируете мелкие забавы, которые делаете прямо сейчас.

Почему так важно жить настоящим? Потому что большинство негативных мыслей, которые у нас возникают, связаны либо с прошлым, либо с будущим – ни то, ни другое не существует сейчас. Сосредоточьтесь на настоящем моменте и сосредоточьтесь на нем день за днем ​​или даже одну минуту, если необходимо. Опять же – постепенно он научит вас получать удовольствие от того, что происходит вокруг прямо сейчас.

3. Как развлечься спонтанно

Если вы будете продолжать ждать идеального времени, будет слишком поздно, прежде чем вы даже осознаете это! Чтобы получить больше удовольствия от жизни, проявите смелость, сделайте решительный шаг и просто сделайте это, будь то изучение нового навыка, изменение прически или поездка в последний момент в отпуск в парк развлечений.

Большая часть удовольствия в жизни находится в незапланированных и спонтанных моментах и ​​неожиданных мелочах. Вам не нужно разрабатывать стратегию или планировать всего, .Позвольте некоторым вещам идти своим чередом, смело экспериментируйте, и вскоре вы обнаружите, что в конце концов вы получите больше удовольствия.

4. Как получать удовольствие, регулярно пробуя что-то новое

Говоря о открытости и спонтанности, пробовать что-то новое всегда приносит радость в жизнь. Клянусь, регулярное занятие чем-то новым – одно из самых важных дел, которые я делаю для борьбы с зимней депрессией, независимо от того, какое развлечение я выберу.

И на тот случай, если вы сразу же заблокируете эти идеи из-за денег, не делайте этого. Развлекаться не всегда означает тратить кучу денег на приключение – вместо этого вы можете попробовать много нового, что будет весело и недорого. Вот несколько идей!

Как пробовать новое, не тратя (много) денег:

• Отправляйтесь в поход с друзьями или семьей и каждый раз выбирайте новое место.
• Посмотрите новый фильм на Netflix.
• Запланируйте охоту за мусором в месте, где вы никогда не бывали.
• Устройте пикник, если вы никогда этого не делали!
• Переставьте мебель в своей комнате. Попробуйте разные настройки.
• Попробуйте новые маски для лица своими руками из ингредиентов из вашей кухни.
• Купите или возьмите напрокат новые игры, чтобы играть.
• В любом случае попробуйте новый шампунь каждый раз, когда вам понадобится новая бутылка.
• Попробуйте новые рецепты.
• Сходите на свидание со своим супругом.

Это всего лишь несколько идей, но вы можете уловить их – пробовать что-то новое – один из лучших способов постоянно добавлять в свою жизнь больше удовольствия и азарта!

5.Как развлечься, позволив себе

Это может показаться странным, но некоторые люди имеют тенденцию пренебрегать своими психологическими потребностями и запрещать себе по-настоящему весело (иногда неосознанно). Раньше я был одним из таких людей из-за своих трудоголиков и социальной тревожности. Короче говоря, я всегда чувствовал, что мне нельзя развлекаться, пока не будет сделана вся работа. Это, конечно, невозможно – всегда есть над чем поработать.

Если у вас тоже есть эта склонность, вы можете подумать, что счастье заключается в огромных моментах или что оно предназначено только для тех моментов, когда вся работа сделана, все цели достигнуты или в вашей жизни нет проблем.Но на самом деле развлечение можно найти и в мелочах.

Когда вы думаете, что настоящее веселье случается только по большим поводам или запланированным мероприятиям, вы отказываетесь от маленьких радостей жизни.

6. Как развлечься и одновременно поднять настроение

Иногда жизнь не доставляет удовольствия не потому, что она скучна, а потому, что вам грустно. Когда мы чувствуем себя подавленными или подавленными, нам трудно получать удовольствие, что бы мы ни делали.

Я уже проходил через это раньше, и одна вещь сработала для меня лучше, чем другие, которые я пробовал!

Когда ваша жизнь кажется скучной и угнетающей одновременно, станьте дитем природы. То есть начните исследовать всю природу, которую вы можете найти в том месте, где вы живете. Запланируйте прогулку по лесу, посетите океан, посетите зоопарк, ботанические сады и просто исследуйте природную красоту, великолепие вашего региона. Возможно, вам это не интересно прямо сейчас, но, попробовав несколько раз, вы заметите, что ваше настроение улучшается, и вы можете повеселиться + провести много времени во время этих поездок на свежем воздухе.

Если можете, пригласите других поделиться своим опытом с вами. Отличный способ повеселиться в жизни – создать незабываемые воспоминания с окружающими вас людьми. Устройте гулянку с друзьями на свежем воздухе, прогуляйтесь с семьей, и вы навсегда запомните эти моменты.

7. Как развлекаться дома

Если вы застряли дома, это не значит, что вам тоже не может быть дома. Дома так много забавных вещей, что, держу пари, вы найдете хотя бы одну идею, которая вам понравится! Вот некоторые из них:

• Подарите себе вечер в СПА.
• Создайте внутренний или открытый сад.
• … Или овощная теплица!
• Попробуйте выучить танцы, посмотрев обучающие материалы на Youtube.
• Сделайте фотосессию.
• Испеките свой любимый пирог.
• Устройте вечеринку.
• Играйте в настольные игры, видеоигры и любые другие игры на открытом воздухе с друзьями. Вы также можете проводить игровые вечера с друзьями, чтобы получить незабываемые впечатления.
• Слушайте любимую музыку и создайте танцпол в своей комнате!
• Facetime своих друзей на Facebook (или в других социальных сетях).
• Интернет-магазин.
• Читайте занимательные книги.
• Посмотрите еще раз свой любимый детский сериал.
• Разгадайте головоломку, которая таилась у вас в шкафу.
• Просматривайте забавные темы в Твиттере.
• Примите домашнее животное.
• Проведите конкурс самых уродливых тортов.
• Пригласите друга на чай, кофе или весело провести час коктейлей.
• Попробуйте весело потренироваться с семьей.

8. Как развлечься, если вы чувствуете себя… застенчивым

Некоторым людям трудно получать удовольствие, потому что они никогда не могут расслабиться.Если это ваш случай, вам может казаться, что вы в полной мере переживаете веселые и радостные моменты, которые кажутся странными, или что вы боитесь выглядеть неловко . Когда возникают такие моменты, попробуйте напомнить себе об этих двух вещах:

• Люди могут судить независимо от ситуации, поэтому меньше беспокойтесь о том, что подумают другие, и больше сосредотачивайтесь на том, что вам нравится и что одобряете. У вас одна жизнь, и вы не можете прожить ее, чтобы произвести впечатление на других! Выйдите из своей зоны комфорта и наслаждайтесь жизнью в полной мере – неважно, что думают или говорят другие. Связано: Как не заботиться о том, что о вас думают другие люди
• Развлекаться – это абсолютно нормально. Кто тебе сказал, что вести себя как ребенок – плохо? Вы не делаете ничего плохого. Фактически, вы делаете себе одолжение, потому что веселье полезно для вас!

Как я могу развлечься как личность?

Как только вы начнете приносить больше удовольствия в свою жизнь, вы, возможно, захотите быть более веселым как человек. Это нормально! Все любят веселых людей, и наличие от природы веселого характера может помочь вам прожить свою жизнь с максимальным количеством радости.Вот несколько способов развлечься как личность:

• Работайте над повышением своей уверенности, чтобы вы могли чувствовать себя более расслабленно среди других.
• Не бойтесь смеяться над собой, своими ошибками или тем, что с вами случилось.
• Развивайте чувство юмора, просматривая забавные стендап-комедии или даже читая книги о том, как шутить.
• Будьте непосредственны и открыты для приключений!
• Старайтесь сохранять позитивный настрой и сосредотачиваться на решениях, когда возникают проблемы.

Надеюсь, вам понравились эти советы о том, как получать больше удовольствия от жизни. Счастье, осознанность, радость и волнение иногда могут быть буквально на мгновение отсюда, в простых вещах, которые у вас есть … Если вы готовы их искать, это все ваше удовольствие.

Прокрутите вниз, чтобы найти больше советов по улучшению жизни и по ходу оценивать эту статью!

Янтарь и команда

Эмбер – главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 65 Не для меня 11

взрослых нуждаются в игре – 10 способов развлечься и больше играть взрослыми

Веселье и игра не должны заканчиваться с детства.

Теперь вы взрослый человек, и время для игр и развлечений прошло, верно? Неправильный! Взрослые могут и должны играть и веселиться. Фактически, есть исследования, которые показывают множество преимуществ игры для взрослых, в том числе повышение творческих способностей, продуктивность и чувство благополучия.

Взрослые нуждаются в игре. Ниже вы найдете десять способов, с помощью которых взрослые могут больше играть и получать больше удовольствия.

1. Установите цель – играть больше. Начните с постановки цели получать больше удовольствия.Когда мы думаем о постановке целей, мы обычно думаем о серьезных вещах, таких как похудение, отказ от курения, заработок больше или открытие малого бизнеса. Однако цель получить больше удовольствия так же важна, как и цели, более взрослые. В конце концов, какой смысл быть худым, иметь больше денег и иметь собственный бизнес, если тебе не нравится?

2. Решите, что для вас значит развлечение. Часто взрослые даже не могут вспомнить, что им нравится делать.Или, может быть, они переросли то, что им нравилось делать в прошлом, и не удосужились определить новые вещи, которые им нравятся. Если это вы, вам необходимо выполнить два шага:

• Сначала сядьте и составьте список того, чем вам нравилось заниматься в детстве. Затем просмотрите свой список и выделите те вещи, которые все еще кажутся привлекательными.
• Погуглите «забавные идеи для взрослых» или «идеи из списка желаний». Вы ищете идеи для забавных вещей, которые вы, возможно, захотите попробовать.Когда у вас будет свой список, как и прежде, выделите идеи, которые кажутся наиболее интересными.

3. Установите минимум удовольствия. Так же, как вы говорите себе, что собираетесь тренироваться хотя бы полчаса в день (я искренне надеюсь, что вы говорите себе это), скажите себе, что вы также собираетесь заняться чем-нибудь интересным в минимум полчаса в день. Кроме того, сделайте следующее:

• Выделите один день в неделю, в течение которого вы собираетесь проводить как минимум два часа развлечений.
• Выделите как минимум две недели в году, которые вы собираетесь полностью посвятить развлечениям.

4. Добавьте веселья в свой график. Если не запланировать что-то, это вряд ли произойдет. Поэтому, если вы хотите больше играть и получать больше удовольствия, вы должны запланировать это.

Кроме того, планирование развлечений важно для вашей продуктивности. Как я объясняю в своей электронной книге Make It Happen !, планирование развлечений снизит вероятность откладывания на потом. Почему? Подумайте об этом так: это как если бы у вас в голове жили два разных человека.Один из этих людей взрослый, а другой маленький ребенок.

Взрослый хочет приступить к работе. Они хотят закончить отчет о проделанной работе, который должен быть сдан в понедельник, и подготовить налоговые декларации, оставив достаточно времени до их подачи. Однако у ребенка в вашей голове другие идеи. Их меньше заботят отчет и налоговые декларации. Малышу просто хочется поиграть и повеселиться!

Вот в чем дело: если вы когда-нибудь были с детьми, вы знаете, что нельзя просто заставить их вести себя и все время сидеть спокойно.Если вы сделаете это, они восстанут. То есть они будут мешать вам, когда вы будете работать. Если вы хотите, чтобы ребенок сидел спокойно, пообещайте ему награду. Награда – время игры.

Если ребенок знает, что катание на коньках запланировано на 15:00, или что вы собираетесь танцевать в 20:00, или что вы собираетесь потратить всю субботу на сборку авиамоделей, ребенок успокоится. и позвольте взрослому поработать до этого времени. Планируя развлечения, побеждают и взрослый, и ребенок в вашей голове.

Чтобы достичь своей цели – получать больше удовольствия и больше играть, запланируйте это.

5. Создайте игровой ящик. Некоторое время назад книга Сары Бан Бретнах «Простое изобилие: дневник комфорта и радости» занимала несколько месяцев в списке бестселлеров New York Time.

Одна из вещей, которые Бан Бреатнах рекомендует в своей книге, – это создать удобный ящик, чтобы «накапливать небольшие поблажки» для «тех ночей, когда вам кажется, что вы хотите натянуть одеяло на голову и никогда не выходить».«Он должен включать в себя предметы, которыми можно побаловать себя, независимо от того, как вы относитесь к баловству.

Вдохновленный комфортным ящиком, создайте игровой ящик для тех случаев, когда вам нужен перерыв в работе и вы просто хотите какое-то время вести себя глупо. Вот несколько идей, которые можно положить в игровой ящик:

Когда у вас есть несколько свободных минут, откройте ящик, возьмите что-нибудь и поиграйте.

6. Совместите развлечения с другими занятиями. Подумайте о вещах в вашем списке дел, а затем ищите способы сделать их более увлекательными.Например, я уже упоминал упражнения. Когда большинство людей думают об упражнениях, они думают о самопожертвовании и тяжелой работе. Однако упражнения могут приносить удовольствие.

Вот несколько идей:

• Подберите себе занятие по упражнениям, которое вам понравится. Попробуйте SoulCycle, Zumba, pole dance и так далее. Не останавливайтесь, пока не найдете класс, который вам понравится.
• Присоединяйтесь к спортивной команде. Если в детстве вы любили играть в футбол или бейсбол, найдите команду для взрослых и присоединяйтесь.
• Сделайте свое упражнение игрой.Например, если вы бегаете трусцой, возьмите приложение, которое позволит вам представить, что за вами гонятся зомби. Вы будете оставаться в форме, пережить зомби-апокалипсис и получать удовольствие одновременно.
• Помните надувные замки? Это было так весело! Эквивалент для взрослых – мини-батут! И оказывается, что отскок – одно из лучших упражнений, которые есть на свете.

7. Больше удовольствия от работы. В своем посте «25 способов развлечься на работе» я объясняю, что веселье и юмор на рабочем месте имеют много преимуществ.

Соберите исследования, которые показывают, как удовольствие на работе положительно влияет на чистую прибыль, и подготовьте презентацию для своего начальника. Кроме того, вы можете добровольно создать и возглавить «забавный комитет». Вы начнете получать больше удовольствия от работы, и ваши коллеги будут любить вас за это.

8. Организуйте свидания со своим значимым другом. Свидание-вечер не обязательно должно быть ужином и фильмом. Вместо этого вы можете пойти в тематический парк, отправиться на охоту за мусором или поиграть в пейнтбол.В конце концов, как я объясняю в своем посте «18 способов сохранить крепкие отношения», вы укрепите свои отношения, сохранив игривость.

9. Подружитесь с веселым человеком. Люди, с которыми вы общаетесь, окажут огромное влияние на вашу жизнь. Если вам нужно заново научиться расслабляться, быть более спонтанным, больше смеяться и просто иметь больше желания играть, поищите того, кто уже этим занимается. Затем следуйте их примеру.

10. Пообщаться с ребенком. Маленькие дети от рождения умеют играть и веселиться. Когда мне нужно повеселиться, я навещаю племянников. Они никогда не разочаровывают. Фактически, я был у них в среду на прошлой неделе. Мы жонглировали, играли в игру, в которой нужно было прыгать по дому, и даже танцевали под песню Джоуи Монтаны «Picky». Это было восхитительно!

Заключение

Став взрослым, вы имеете полное право веселиться. На самом деле взрослым нужны игры. Джордж Бернард Шоу однажды сказал: «Мы не перестаем играть, потому что стареем; мы стареем, потому что перестаем играть.”

Воспользуйтесь десятью советами, приведенными выше, чтобы добавить больше удовольствия и игры в свою жизнь. Живите своей лучшей жизнью, играя больше и получая больше удовольствия.