Умейте дружбой дорожить: Классный час “Дружбой дорожить, умей” 2 класс

Доброта проявляется в поступках.

Итак, друзья, внимание-
Ведь прозвенел звонок.
Садитесь поудобнее-
Начнем сейчас урок.

3. Викторина на тему: «Умей дружбой дорожить»:
Добрым быть совсем –совсем непросто,
Не зависит доброта от роста,
Не зависит доброта от цвета.
Доброта – не пряник, не конфета.
Доброта – это стремление человека дать счастье всем людям всему человечеству.
Вежливость – это умение вести себя так. Чтобы другим было приятно с тобой.
Доброта – это душевное состояние, благодаря добрым делам мы становимся лучше, хорошо и тем, кто с нами рядом, все самое красивое создано добрыми мыслями и руками.
Доброта – это свет, тепло, живет она в сердце, очень влияет на судьбу человека.
Доброта – это высшее проявление Мудрости.
Ведущие:
Вашему вниманию предоставляется справка.
День и год рождения 4 «В» класса?
1 сентября 2013 года
Время рождения?
9 часов по Таразскому времени.
Классный руководитель?
Скирпичникова Наталья МихаЙловна
Количество человек в классе?
25 учеников
Что мы ценим больше всего?
Конечно же дружбу.
Что вы знаете о росте нашего класса?
120 сантиметров с хвостиком.
А средний вес?
Два пуда с небольшим.
А сколько у нас глаз? Зеленых? Карих? Голубых?
Глаз – 50. Зеленых -10, голубых- 10 , карих – 30 .
Сколько родных братьев и сестер?
Братьев 14, сестер 11.
Наши увлечения: музыка, рисование, спорт, игра на компьютере, учеба.
Характер – взрывной.
Любим учиться, участвовать в различных конкурсах.
Очень трудолюбивые.
Мы все очень дружные.
Песня «Все мы делим пополам»

1 ученик: Мы- это слово короткое очень,
Но нет слова на свете волшебней его.
В нем, между прочим, две буквы всего.
Что такое дружба? Каждый знает?
Может быть, и спрашивать смешно?
Слово «дружба» что обозначает?
Может быть, поход вдвоём в кино?
Может быть, хороший пас в футболе?
Может быть, подсказку у доски?
Может быть, защиту в драке школьной?
Или просто средство от тоски?
2 ученик: Ну, а может быть, молчанье в классе?
Если друг плохое совершит?
Скажем, Коля стену разукрасил,
Михаил всё видел и молчит?
Разве это дружба, если кто – то
Дроби дома не хотел решать:
Заниматься дома не было охоты,
А дружок даёт ему списать.
3 ученик: Разве это дружба, если двое
Вздумали уроки прогулять,
А спросила мама «Вы не в школе?»
Оба дружно начинают врать.
Ну, а может, дружба – если
Друг приятно говорит всегда,
Речь свою пересыпая лестью,
И не скажет резкость никогда?
4 ученик: Что такое дружба? Каждый знает?
Может быть, и спрашивать смешно?
Ну а всё же, что обозначает
Это слово? Значит что оно?
Дружба – если друг твой болен
И не может в школу приходить, –
Навещать его по доброй воле,
Школьные уроки приносить.
Терпеливо объяснять задания,
На себя взять часть его забот,
Отдавать ему своё внимание
Две недели, месяц или год…
5 ученик: Если друг твой что – то, к сожалению,
Плохо сделал или же сказал,
Надо честно, прямо, без сомнения,
Правду высказать ему в глаза.
Может быть, понять он всё не сможет,
Может быть, обидится вдруг,
Всё равно сказать ты правду должен,
Ведь на то и нужен лучший друг.
6 ученик: Дружба в радости и дружба в ссоре,
Друг последнее всегда отдаст.
Друг не тот, кто льстит, а тот, кто спорит,
Тот, кто не обманет, не продаст.
Дружба никогда границ не знает,
Нет преград для дружбы никаких.
Дружба на земле объединяет
Всех детей- белых, и цветных.
Дружба – это если пишут дети
Письма детям другой страны.
Дружба – это мир на всей планете.
7 ученик: С детства дружбой дорожи!
Нет друга -ищи, а нашел – береги!
Друзья познаются в беде!
Не дорог подарок – дорога дружба!
Басня:
Спросила молния у солнца:
«Скажи, почему люди любят тебя больше, чем меня, я ведь тоже очень яркая?»
Солнце ответило: «Они любят тепло и ласку».
Молния сказала: «От моих пожаров, бушующих на земле, много тепла, но это их не устраивает!»
Солнце сказало: «Все дело в том, что добра в твоей душе хватает лишь на короткую вспышку, которая приносит очень много бед».
Учитель: Кому из участников этого разговора вы больше симпатизируете: Молнии или Солнцу? Почему?
Басня:
Белка прыгала с ветки на ветку и упала прямо на сонного волка.
Волк выскочил и хотел ее съесть
Белка стала просить: «Пусти меня!»
Волк сказал: «Хорошо, я пущу тебя, только ты скажи мне, отчего вы белки, так веселы. Мне всегда скучно, а на вас смотришь, вы там вверху все играете и прыгаете»
Белка сказала:
«Пусти меня прежде на дерево, я оттуда тебе скажу, а то я боюсь тебя».
Волк пустил, а белка ушла на дерево и оттуда сказала:
«Тебе оттого скучно, что ты зол. Тебе злость сердце жжет. А мы веселы от того, что мы добры и никому, зла не делаем».
Учитель: Кто из героев вызывает ваши симпатии, а кто нет?
Вывод: Не делай зла, будь добрым.

Журнал «Ералаш»
о наших мальчишках и девчонках увидеть и услышать не хотите ли?
Буквы в Жениной тетради
Не стоят как на параде,
Буквы прыгают и пляшут,
Жене хвостиками машут.

Тряс и тряс портфель Евгений,
Чтоб найти тетрадки.
Но тетрадки всякий раз
С ним играли в прятки.

Дима конфеты покупает,
А потом разносит,
Всем конфеты раздает,
Хоть его не просят.

Илья вертится в буфете,
Пробирается вперед.
Пожалейте его, дети, –
Дайте Илье хот дог.

Как слезинки капли с крыши,
В ясный день закапали,
Потому что Таня пишет
На столе каракули.

По – геройски Аня с ленью
Воевала целый день,
Но, к большому сожалению
Победила Аню лень!

Дал списать я на контрольной
Все задачки Танечке
И теперь у нас в тетрадях
У обоих двоечки.

Опоздания причину
Альмира мигом сочинит:
То попала в паутину,
То нашла метеорит.

Мы сегодня обещаем
Всем, кто здесь присутствует.
Будем добрыми расти,
Хорошо себя вести!
Метафора «Все в твоих руках»
Учитель: Эта история произошла давным – давно в старинном городе, в котором жил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокруг его родного города. Но был в городе человек, который завидовал его славе.
И вот решил он придумать такой вопрос, чтобы мудрец не смог на него ответить. И он пошел на луг, поймал бабочку, посадил ее между сомкнутых ладоней и подумал: «Спрошу-ка я у мудреца: скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мертвая? Если он скажет – живая я сомкну ладони, и бабочка умрет, а если он скажет мертвая, я раскрою ладони и бабочка улетит. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее»
Так все и случилось. Завистник поймал бабочку, посадил ее между ладонями и отправился к мудрецу. И он спросил у того: «Какая бабочка у меня в руках, о мудрейший: живая или мертвая? И тогда мудрец, который действительно был, очень умным человеком сказал: «Все в твоих руках».
Учитель: Я думаю, вы согласитесь со мной – если к человеку относиться с добротой, то и ему в ответ захочется поделиться с другим человеком, словно улыбкой, своей добротой. Давайте вспомним песню, в которой говорится о том, что улыбкой согревается сердце и становится весело на душе.
Песня «Улыбка»
В народе всегда относились к доброте по-особому.
Есть такая пословица -доброе слово и кошке приятно. Это означает, что не только каждому из нас нравится, когда к нему относятся с добротой.
Доброту понимают даже животные.
Давайте попробуем вспомнить пословицы и поговорки о доброте, воспитанности, вежливости.
• Учись доброму-дурное на ум не пойдет.
• Про доброе дело – говори смело.
• Жизнь дана на добрые дела.
• Как проживешь, так и прослывешь.
• Худо жить без ласкового слова.
• Не мудрен привет, а сердце покоряет.
• Ласковое слово лучше мягкого пирога.
• «Спасибо» – великое дело.
• На всякие приветы надобно иметь ответы.
• Стол спасибом красится.
• Добро творить – себя веселить.
• Доброго человека в красный угол сажают.
• Добро делаем – добро и снится.
• На доброго человека – сто рук.
• На добрый привет – добрый ответ.
• Доброе слово дороже богатство.
• Доброе слово – что дождь в засуху.
• Добрые дела красят человека.
• Делать добро спеши
• Без добрых дел нет доброго имени
• Жизнь дана на добрые дела
• Злой не верит, что есть добрые люди
• Скромность каждому к лицу.
• Скромность украшает человека.
• За добро добром и платят.
Игра «Что такое хорошо и что такое плохо?»
1. Если с другом разделил
Ты свои конфеты-
Хорошо ты поступил,
Каждый скажет это.
2. Ты узнал чужой секрет
И разнес сейчас же,
Это плохо, хуже нет,
Это подло даже.
3. Если подал ты при всех
Девочке пальтишко,
Ты – культурный человек,
Мировой мальчишка!
4. Если ты, как дикий зверь,
Сразу лезешь драться,
Не достоин ты, поверь
Человеком зваться!
5. Если ты пригрел кота,
Кормишь птичек в стужу,
Это просто красота,
Только так и нужно!
6. Ты подбил собаке глаз,
Бросил кошку в лужу.
Будь уверен, в сорок раз
Ты собаки хуже.
7. Уважай людей вокруг,
Старших, младших тоже.
И тогда тебя, мой друг,
Назовут хорошим.
Учитель: В обиходе вежливого и воспитанного человека всегда присутствуют слова, которые мы называем волшебными. С помощью этих слов можно даже грустному или обиженному человеку вернуть хорошее настроение. Я буду читать вам рассказ, вы должны вставить правильно волшебное слово.
«Мальчик Вова ехал в автобусе, он сидел у окна и рассматривал улицы. В автобус вошла женщина с маленьким мальчиком. Вова встал и сказал: «…………» Женщина поблагодарила Вову, она сказала: «……………..» Вдруг автобус затормозил, все пассажиры наклонись вперед, Вова чуть не упал и сильно толкнул какого-то мужчину, но тут же сказал: «………..»»
Игра «Вежливо или невежливо?»
• Поздороваться при встрече?
• Толкнуть и не извиниться?
• Помочь поднять упавшую вещь?
• Не снять шапку, когда заходишь в школу?
• Говорить спасибо за подарок?
• Громко разговаривать?
• Поздороваться при встрече?
• Перебивать во время разговора?
• Обозвать обидным словом соседа?
• Извиниться за опоздание на урок?
• Уйти и не попрощаться?
• Помогать родителям?
• Не уступить место старшим в автобусе?
• Бегать по коридорам, сбивая всех с ног?
Правила вежливости:
1.Вежливость проявляется в отношениях с людьми.
2.Вежливый человек не причинит другому неприятностей и обид.
3.Будь вежлив со своими товарищами, не давай прозвищ и кличек.
4.В разговоре и игре всегда помогай слабому, заступайся за него, не обижай младших.
5.Приучи себя постоянно помнить об окружающих.
Учитель: Впереди вас ждет много славных дел. Вы сделаете нашу землю красивой. Но прежде вы должны вырасти настоящими людьми. Это значит, вы должны быть смелыми, вежливыми, добрыми. Спешите делать добро!
Анкета, отвечать да или нет
1.Можно ли человека заставить быть добрым?
2.Можно ли стать добрым на время?
3.Нужно ли быть добрым к любому человеку?
4.Легко ли быть добрым?
5.Есть ли у вас желание делать добрые дела?
Учитель: Перед тем как нам расстаться
И уйти всем по домам,
Хочется мне попрощаться,
Пожелав при этом вам, чтоб добрыми вы были,
Слов волшебных не забыли,
Чтоб добрыми словами
Говорили вы с друзьями.
Расстаемся мы сейчас,
Добрый путь вам! В добрый час!
4. Подведение итогов.

Методическая разработка ( класс) на тему: дружбой дорожить умейте! Игра-урок о товариществе и дружбе, сказки о дружбе и товариществе. – Пословицы и поговорки – русские пословицы, пословицы для детей, пословицы о дружбе – 14 мая – 43550280076

пословицы на тему детская преступность

Цель. познакомить детей с правилами дружбы, показать важность истинных друзей в жизни человека, научить доброжелательности и снисходительности, стремлению понимать друг друга, научить разделять радости и печали друзей.

многознaчность пословиц

1. Есть ли у тебя друг?
2. Какие черты характера, качества своего друга ты больше всего ценишь?
3. Готов ли твой друг поступиться своими интересами, если этого требуют твои дела, твое благополучие?
4. Какие проступки ты смог бы простить своему другу?
5. Чего не смог бы простить ему?
6. Всегда ли ты говоришь другу правду?
7. Всегда ли ты принципиален в дружбе? Можешь ли ты выступить против друга, если тот не прав?
8. Помогает ли дружба тебе в жизни, в учебе?
9. Может ли дружба сделать человека лучше, избавить его от недостатков?

(Анкетирование учащихся желательно провести заранее. Наиболее удачные ответы ребят рекомендуется зачитать по ходу урока.)

пословицы о доброте и добре

В е д у щ и й. Сегодня, ребята, мы поговорим о дружбе. Во все и всех народов очень высоко ценились дружба, верность и преданность. «Кто не ищет дружбы с близким, тот себе заклятый враг», – писал в XII веке Шота Руставели.

пословицы по арабски с переводом

1. Все за одного, а один за … (всех).
2. С миру по нитке – голому…. (рубаха).
3. Семеро одно… (не ждут).
4. Один и у каши … (загинет).
5. Один в поле … (не воин).
6. Одна ласточка весны … (не делает).
7. Старый друг лучше….(новых двух).
8. Без беды друга не …. (не узнаешь).
9. Нет друга, так ищи, а нашел так … (береги).
10. Раздружится друг – хуже … (недруга).
11. Для друга и семь верст не … (околица)
12. Где лад, там и … (клад).

Видите, как много пословиц сложил народ о дружбе, и это только малая часть. А теперь послушайте поговорки о дружбе и объясните их смысл.

смысл пословицы готовь сани

1. Трусливый друг опаснее врага (врага опасаешься, а на друга полагаешься, в трудную минуту трусливый друг может испугаться и подвести).
2. Доброму коню найдется много хозяев, хорошему человеку – много друзей (хорошего коня многие захотят купить, а с хорошим человеком многие захотят подружиться).
3. Неверный друг, что дырявая шуба (в дырявой шубе в мороз холодно, а неверный друг подведет в сложной ситуации).
4. Не тот друг, кто потакает, а тот, кто помогает (когда человек во всем тебе потакает, ему все равно, какой ты на самом деле. Лучший друг – это тот, кто поможет тебе исправиться и стать лучше).
5. Кто себе друзей не ищет, самому себе враг ( без надежных друзей человеку в жизни тяжело, поэтому надо искать себе друзей и самому быть надежным другом).
6. За что друг побранит, зато враг похвалит (твой враг хорошо видит, что для тебя на самом деле плохо совершать какие – либо недостойные поступки, потому за них он будет тебя лицемерно хвалить. Настоящий друг скажет правду, даже если она неприятная).
7. И много друзей – мало, и мало врагов – много (много друзей всегда хорошо, а хорошего, как известно, много не бывает. Враг – это всегда зло, а даже маленькое зло – это всегда плохо).
8. Дерево крепко корнями, а человек друзьями (чем глубже и крепче корни у дерева, тем оно лучше противостоит непогоде, чем крепче человеческая дружба, тем легче переносятся человеком удары судьбы).
9. Дружба, что стекло: расколешь – не соберешь (разбитое стекло уже не вставишь в окно. Если обидишь друга, то можешь потерять его навсегда).
10. Дружба дружбе рознь – иную хоть брось (когда друзья только ссорятся и не умеют дружить или плохо влияют один на другого, то такая дружба идет только во вред).
11. Дружба крепка не лестью, а лаской и честью (надо помнить, что настоящий друг может указать тебе на твои недостатки или недостойные поступки. Именно такой дружбой следует дорожить).
12. Горы и камни разрушаются ветром, людская дружба – словом ( обидные и несправедливые слова могут разрушить дружбу, поэтому нужно очень осторожно обращаться с критикой в адрес своего друга, деликатно и необидно говорить о недостатках друзей).
13. Хочешь дружбы – будь другом ( когда сам научишься дружить, тогда и друзья появятся. Каждый человек ценит в другом хорошие качества друга).

подстелить соломку пословица

В е д у щ и й. Слово «дружба» по своему значению тесно связано с таким понятием, как родственная близость. Дружба предполагает взаимную помощь и эмоциональную близость, т.е. сходство чувств, переживания, единство восприятия окружающего мира и в отношении к нему. Вот что сказал о дружбе великий Вильям Шекспир:

правда суду не боится пословица

А каким бы ты хотел видеть своего друга? Чего бы ты желал от друга? (Ответы учащихся. Уместно зачитать ответы учащихся на вопросы анкеты).

иван чай пословицы

В е д у щ и й. Из ваших ответов можно сделать вывод, что от друга требуется немного: понимание. Немного? Но подумайте, сколько разных составляющих включаем мы в это понятие. От друга ждут верности, у друга ищут поддержки – помощи в трудную минуту. К другу идут с радостью – он разделит ее с вами. Друг поймет ваши заветные мечты, сохранит ваши тайны. Но можно ли представить друга завистливым? А высокомерным? А какие еще слова не совместимы с понятием «дружба»? (Ответы учащихся.)

пословица семь генералов

Друг не может быть злобным и самовлюбленным. Также не соединяются с понятием «дружба» жадность и хвастливость, тщеславие и зазнайство, мелочность и черствость. Друг – это всегда серьезно. Тот, кто хочет дружить, должен научиться этому. И начинать надо с самого себя. Вы должны в себе самом найти ответ – готовы ли вы встретить друга? Разговор с самим собой должен быть честным: интересен ли я самому себе, не скучно ли мне с собой? Умею ли я сам с собой обращаться? Ведь именно с тем, что содержится в человеке, выходи он к людям, только своими человеческими качествами он может заслужить дружбу. Предложенный тест поможет вам определить, добрый ли у вас характер?

татарское народное устное творчество пословицы

1. Считаете ли вы, что у многих ваших знакомых плохой характер?
2. Раздражают ли вас повседневные мелкие обязанности?
3. Верите ли вы, что ваши друзья преданы вам?
4. Приятно ли вам, когда незнакомый сверстник говорит вам: «Эй ты, поди сюда»?
5. Способны ли вы ударить собаку или кошку?
6. Часто ли вы болеете?
7. Часто ли вам хочется поменять парту, за которой вы сидите?
8. Продолжаете ли вы отстаивать свою точку зрения, понимая, однако, что это ошибка?
9. Тяготит ли вас общественные обязанности?
10. Способны ли вы более пяти минут ждать опаздывающего товарища, не проявляя при этом нетерпения?
11. Часто ли вам приходит в голову мысль о вашей невезучести?
12. Сохранили ли вы свои детские игрушки?
13. Можете ли вы с улыбкой воспринимать подшучивания друзей?
14. Нравится ли вам бывать в кругу вашей семьи?
15. Злопамятны ли вы?
16. Находите ли вы, что все время стоит погода, нетипичная для данного сезона?
17. Случается ли вам быть с утра в плохом настроении?
18. Раздражает ли вас классическая музыка?
19. Раздражает ли вас присутствие в вашем доме чужих людей, находящихся у вас более часа?

Поставьте себе по одному очку за положительный ответ на вопросы № 3, 9, 10, 13, 14, 19, по одному очку за каждый отрицательный ответ на вопросы № 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18.

пословицы хотеть уметь

Подсчитайте очки. Свыше 15 очков. то у вас покладистый характер и вы преисполнены доброжелательного отношения к людям. От 8 до 15 очков. то вы не лишены недостатков, но с вами еще можно ладить. Ниже 8 очков вашим друзьям можно посочувствовать.

пословица будет день

В е д у щ и й. Некоторые ребята любят командовать, требуют, чтобы все прислушивались только к их мнению, беспрекословно им подчинялись. Послушайте в связи с этим стихотворение Агнии Барто «Требуется друг».

пословицы с удвоенной буквой

Мастерская ценностных ориентаций “Дружбой дорожить умейте”

таджикские пословицы викторина

Урок по развитию речи и культуре общения «О товариществе и дружбе». «Дружбой дорожить умейте!» в 4 классе.

сценарий праздника пословиц

Познакомить детей с правилами дружбы, пока­зать важность истинных друзей в жизни человека, научить доброжелательности, стремлению по­нимать друг друга, научить разделять радости и печа.

что означает пословица в ногах правды нет

«ДРУЖБОЙ ДОРОЖИТЬ УМЕЙТЕ!». Игра-урок о товариществе и дружбе.

пословица распе приключения мюнхгаузена

Внеклассное занятие на тему: “О товариществе и дружбе”

В занятии раскрывается сущность товарищества и дружбы, как высших человеческих чувств. В чем их различие. Даются советы как преобрести настоящего друга. Занятие будет полезно всем, кто работает с деть.

значение пословицы лежачих не бьют

Ценность дружбы – Зарегистрированные психологи Glenora

Хорошие друзья жизненно важны для вашего психического здоровья и качества вашей жизни. Жить и любить неотделимы друг от друга. Дружба — это возможность полюбить, узнать о себе, стать человеческим существом и открыться для полного жизненного опыта. Чтобы найти настоящую дружбу, вы должны иметь мужество рискнуть всем, что вы есть. Вы должны иметь смелость пройти через свой страх перед эмоциональной близостью и позволить другому человеку узнать, кто вы на самом деле внутри. На самом практическом уровне вы должны быть готовы потратить необходимое время и усилия на развитие, подпитку и поддержание крепких отношений.

Вот что вам нужно сделать, если вы хотите превратить знакомого в друга, а друга в близкого друга. Восемь ключевых качеств, которые вы должны продемонстрировать: приоритет, самораскрытие, прикосновение, привязанность, верность, независимость, принятие и готовность меняться. Это не просто?

Друзьям нужно время. Вы должны позвонить им и приложить усилия, чтобы быть с ними.Вы должны быть готовы позволить им узнать вас, и это должно быть глубже, чем просто поверхностные вещи. Вы должны уважать их достаточно, чтобы допустить разногласия в ваших отношениях, и позволить своему другу свободно отличаться от вас без осуждения. Друг должен быть для вас достаточно важным, чтобы оставить для него значительное место в вашей жизни и в вашем сердце.

Словами и прикосновениями вы должны сказать своему другу, что вам не все равно. Вы должны быть готовы поддержать своего друга, несмотря ни на что. Это не всегда легко. У меня есть подруга, у которой был рак, и были времена, когда я беспокоилась, что у меня нет сил дать ей то, что ей нужно. А потом я думал о том, через что она проходит, и знал, что сделаю для нее все, что угодно. Она была сильной, не я. Несколько лет спустя она была рядом со мной, когда я переживал трудный период в моей жизни.

Друзья могут опираться друг на друга, и будут времена, когда один будет опираться больше, чем другой. Однако, когда вы будете готовы пройти дистанцию, вы увидите, что все уравновешивается.Вы можете быть одним из тех людей, которые умеют давать другим, но не хотят, чтобы ваши друзья любили вас и заботились о вас. Возможно, вы боитесь быть слабым, уязвимым или зависимым. Подумайте об этом: если вы не позволяете своим друзьям давать вам, это односторонние отношения, и самая глубокая часть вас на самом деле не в них. Вы можете чувствовать себя в безопасности, но это не полноценные отношения и не настоящая дружба. Мои друзья научили меня, что настоящая дружба требует как отдачи, так и получения. Дайте столько, сколько можете, и будьте любезны, принимая их дар вам.

Дружба может измениться и действительно меняется. В ваших отношениях должно быть достаточно свободы и независимости для роста, который является нормальной частью человеческого развития. Будьте достаточно гибкими, чтобы приспосабливаться к различным способам общения друг с другом. Брак, дети, карьера, интересы и большая семья постоянно влияют на повседневную структуру и течение нашей жизни. Вот тут-то и нужно усилие. Вы можете найти способы сохранить отношения живыми и крепкими, если готовы проявить творческий подход.

Будьте открыты и принимайте выбор, который делают ваши друзья.Вы можете быть честным, когда вас спрашивают о вашем мнении, но вам не нужно быть критичным или осуждающим. Вы можете думать, что ваш друг ошибается или совершает ошибку, но вы должны уважать его или ее право выбирать свой собственный путь и собственное обучение. Я полагаюсь на своих друзей, чтобы дать мне перспективу и быть откровенным со мной. Я не всегда следую их советам, но я действительно ценю это. Я знаю, что это дано бережно и с любовью.

Наконец, медленно стройте дружбу и заводите более одного друга.Один человек не может быть для вас всем, даже если у вас может быть один «лучший» друг. Дружба углубляется с течением времени и обменом опытом, и вы будете делиться разным опытом и разными аспектами себя с разными друзьями.

Настоящая дружба может показаться сложной задачей, но радость от того, что вы живете с открытым сердцем и делитесь ею с настоящим другом, того стоит. Кроме того, вы проживете дольше и будете в хорошей компании.

Ширли Вандерстин, доктор философии.Д., Р. Псих.
Психолог-консультант

Истинная ценность дружбы и счастья

Ценность дружбы

Когда в последний раз у вас был искренний разговор с близким другом? Независимо от содержания вашей беседы, после этого вы почувствовали себя лучше, верно? И что еще более важно, это действительно способствовало вашему общему уровню счастья.

Заставит вас улыбнуться в ответ рад обсудить это непреходящее качество ценности дружбы и то, как оно влияет на наше счастье .Вы узнаете, что такое дружба на самом деле, виды дружбы, преимущества дружбы и какую важную роль в наших отношениях играет счастье.

«Настоящая дружба способствует добру и счастью друг друга».

Юстас Баджелл

Твитнуть

Что именно означает дружба?

Дружба — это врожденная потребность всего человечества чувствовать принадлежность или связь друг с другом.По словам Кендры Черри, MS, это относится к человеческой эмоциональной потребности присоединиться и быть принятым. Но это намного больше, чем просто это.

Что каждый должен знать о ценности дружбы , так это ее тесная связь с нашим состоянием счастья и благополучия. Это известный факт после многих исследований, что дружба не только укрепляет наше здоровье, но и наше счастье. (Чтобы просмотреть тематическое исследование Гарвардского университета, подтверждающее это, перейдите по этой ссылке.)

Настоящие друзья — это те, кто рядом не только в хорошие времена, но и в трудные времена.Настоящие друзья отвечают друг другу взаимностью и раскрывают друг в друге лучшее из лучшего. Настоящие друзья демонстрируют истинное определение непредвзятости и то, что на самом деле означает безусловная любовь.

Чтобы показать, что такое настоящие друзья, посмотрите это видео под названием «Что такое настоящий друг?» by Noticias Teocraticas © Опубликовано 27 сентября 2013 г.

Четыре черты настоящей дружбы

• Надежность — Надежность создает доверие — ваши друзья и близкие знают, что они могут рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово, будете рядом, когда вы скажете, что будете, и сделаете то, что вы обещали. Надежность также показывает уважение друг к другу.
• Слушать и не осуждать — Не — осуждающее слушание  означает слушать , чтобы понять и отложить в сторону свои взгляды и ценности, а быть  осторожным не к тому, чтобы не слушать  к. Это значит принять их как личность и принять то, с чем они борются.
• Подлинность — Подлинность — это присутствие и верность себе.Показывайте свои «цвета» независимо от того, что происходит, когда вы с друзьями. Подлинный человек окружает своих друзей непринужденно, утешительно и заставляет чувствовать себя так, как будто они дома.
• Заслуживающий доверия — определение заслуживающий доверия  это тот, кто честен , кому можно доверить свои секреты и знать, что они не будут переданы никому другому. Это также считается одним из самых важных признаков настоящей дружбы.Вам не нужен кто-то, кто будет соглашаться с вами все время. Вам нужен этот особенный друг, которому вы доверяете, чтобы быть откровенным и говорить вам, что они на самом деле думают. Чтобы услышать советы, которыми они делятся с вами.

Дружба на протяжении всей жизни

Друзья детства были лучшими, верно? Детская дружба невинна, свободна от забот и безусловна. Если вам повезет, у вас может даже появиться друг на всю жизнь, скрепленный обещанием на мизинце!

Дружба невероятно важна в трудные подростковые годы, иначе называемые подростковым возрастом.Подростковая дружба помогает молодым людям чувствовать себя принятыми и сопричастными.

Более того, отношения подростков со сверстниками способствуют развитию сострадания, заботы и сопереживания. Кроме того, подростковая дружба является важной частью формирования чувства идентичности вне семьи.

Тем не менее, подростковая дружба, к сожалению, также может иметь темную сторону и объединяться с друзьями, которые просто «фальшивые». Важно уметь распознавать черты токсичных друзей.Обычно вы сразу понимаете, что просто потому, что время, проведенное с ними, не доставляет вам удовольствия. И помните, настоящая дружба — это та, которая способствует вашему счастью и благополучию.

ОСТОРОЖНО – ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ТОКСИЧНОЙ ДРУЖБЫ – ОНИ НЕ ВАШИ ДРУЗЬЯ – НАУЧИТЕСЬ УХОДИТЬ. ПОСМОТРИТЕ ЭТО 3-МИНУТНОЕ ВИДЕО ИЗ «PSYCH TO GO»©

Переходим к студенческим годам и немного взрослеем после школьных дней (или мы должны быть в любом случае).Мы не останавливаемся на потерянной дружбе, а вместо этого с нетерпением ждем новых людей, которых встретим.

— это также время, когда вы можете открыть для себя людей, с которыми вам захочется остаться друзьями на всю оставшуюся жизнь. Кто помнит тех твоих друзей, которые помогают тебе справиться со стрессом от выпускных или новых отношений! Бьюсь об заклад, они все еще в вашем внутреннем кругу сегодня.

И для таких друзей ни расстояние, ни возраст не имеют значения, где они находятся.Когда вы снова подключаетесь, это похоже на то, что вы были с ними, как будто это было вчера!

Друзья, которых вы встречаете на работе —  Наличие друзей на работе определенно сделает вас счастливее на работе. В конце концов, средний человек работает более 40 часов, и, скорее всего, каждую неделю вы проводите больше времени со своими коллегами, чем с друзьями и семьей. И не заблуждайтесь, вы можете завязать прочные дружеские отношения с теми, с кем работали на протяжении всей своей карьеры.

Но… ты должен быть осторожен. Ваши коллеги и/или клиенты должны «заслужить» право быть настоящим другом. Помните одну из четырех черт настоящей дружбы — надежность? Со временем вы поймете, кому можно доверять и кого вы хотите включить в свою жизнь.

Дружба в дальнейшей жизни —  По мере того, как мы стареем «грациозно», как я говорю, с тех пор, как я… старшее поколение может позволить себе роскошь более избирательно выбирать своих настоящих друзей. Да, у нас есть давние друзья с детства, колледжа и карьеры.Но поскольку «время дороже» в эти грозные годы, мы склонны тяготеть к тем, кто «подлинный» и заставляет чувствовать себя особенным и важным. На самом деле, многие пожилые люди имеют столько же друзей из молодого поколения, сколько и из своей возрастной группы.

В этом отношении истинная дружба в этом направлении — это скорее «взаимные уступки» в обмене знаниями и мудростью и переживании «свежести и энергии» юности. Дружба разных поколений может быть столь же полезной, как и дружба одного возраста.

Всемирная паутина — Я был бы совершенно неправ, если бы не включил влияние эволюции технологий, связанное с созданием новых и динамических отношений типов. Фактически, человек никогда не может покинуть пределы своего государства, не говоря уже о своей стране, и стать международным другом с кем-либо в современном мире.

Я мог бы написать еще один блог на эту тему, что я могу. Но позвольте мне сказать вам это как профессиональному блогеру… У меня появились не просто друзья, а настоящие друзья, от Австралии до Пакистана, Южной Африки, Алжира, Великобритании, Флориды и даже человека, которого я даже не знал, который жил в 15 милях от меня!

И знаете что! Друзья есть друзья друзья.Не имеет значения, как он создан. Все они так же важны для переживания счастья, которое приходит вместе с ним.

Дружба – Связь счастья

Итак, к настоящему моменту должно быть совершенно ясно, как ценность дружбы , особенно настоящей дружбы,   , означает, что человек становится намного более счастливым. На самом деле, опрос за опросом обнаруживали, что когда человек становится счастливым, сетевой эффект может измеряться до трех степеней. Счастье одного человека запускает цепную реакцию, которая приносит пользу не только его друзьям, но и друзьям их друзей, а также друзьям друзей их друзей.

«Счастливые друзья могут и сделают вас счастливыми!»

Бет Элькассих, блоггер

Твитнуть

7 способов, почему друзья делают нас счастливее

Важность дружбы в нашей жизни, очевидно, никогда не следует принимать как должное. Кроме того, истинные блага не могут быть измерены (кто может подсчитать, сколько радости или счастья человек получил за все годы от своего лучшего друга детства или колледжа)?

При поиске материала для этого блога я прочитал буквально «часы» контента.Но, согласно этому веб-сайту Happify Daily, ниже приведены семь лучших причин, по которым друзья делают нас такими счастливыми, и я не могу не согласиться!

1) Самые счастливые люди — самые общительные

2) Счастье заразно

3)   Друзья, прекратите светскую беседу — и это сделает нас счастливыми

4) Мы обращаемся к друзьям, когда у нас стресс

5) Наши друзья помогают нам быть оптимистами

6) Дружба улучшает наше здоровье

7) Наши друзья помогают нам жить дольше

1. Какова истинная внутренняя ценность дружбы?

Хорошие друзей важны не только для качества вашей жизни, но и для вашего психического здоровья. Дружба, по существу, включает в себя особую заботу о своем друге, заботу, которую можно с полным основанием понимать как разновидность любви. Жить и любить неотделимы друг от друга. Поэтому истинная внутренняя ценность такого рода любви Дружба .

Элементы настоящей дружбы включают лояльность, искреннее сочувствие, любящую заботу, честность, заботу, связь и доверие . Кроме того, настоящая дружба включает в себя и взаимность. Это отправная точка, но для прочной настоящей дружбы, которая приходит со временем.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Personal Relationships , показало, что с возрастом друзья становятся все более важными для нашего здоровья и счастья. На самом деле дружба настолько важна, что поддерживающая дружба в пожилом возрасте оказалась более сильным предиктором благополучия, чем крепкие семейные связи.

Было установлено, что люди, которые ценили как свою семью, так и дружеские отношения , имели большее здоровье и большее счастье. Возвращаясь к предыдущему вопросу: по мере того, как мы становимся старше, ценность дружеских отношений становится более сильным предиктором здоровья и счастья, даже если мы ценим семью.

Согласно Marie Claire, существует три вида полезности:

Дружба  полезности: существуют между вами и кем-то, кто чем-то вам полезен. …
Дружба  наслаждения: существует между вами и теми, чье общество вам нравится. …
Дружба  добрых: основаны на взаимном уважении и восхищении.

Подводя итог, ценность дружбы – это настоящее счастье!

В заключение, дружба намеренна. Дружба — это счастливое взаимодействие с теми немногими избранными, которые излучают искру дружбы. Дружба позволяет нам достичь нашего высшего «я» актуализации. И самое главное, дружба ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЧАСТЬЕ!

Для дополнительного чтения

Большое спасибо Пуванеш Патер за ее помощь в исследовании ключевых слов и поисковой оптимизации при подготовке к этой публикации.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите на эту ссылку.

Присоединяйтесь к беседе и поделитесь своими любимыми воспоминаниями с одним из ваших настоящих друзей!

Почему ваши друзья важнее, чем вы думаете

Исследователи и философы очень подробно исследовали эмоциональные драмы любви и семьи. Но они тратили гораздо меньше времени на размышления о глубоком удовлетворении хорошего друга.

То же самое происходит и в нашей собственной жизни, пишет научный журналист Лидия Денворт. Когда что-то нужно отдать, часто это наша дружба, которая отходит на второй план по сравнению с нашими семейными и рабочими обязанностями или нашей последней интрижкой.

Но это ошибка, утверждает она в своей новой книге « Дружба: эволюция, биология и необыкновенная сила фундаментальной связи жизни» . На самом деле, исследования показывают, что дружба может помочь нам найти цель и смысл, сохранить здоровье и жить дольше.Близость, поддержка, равенство и эмоциональные связи, возникающие в нашей дружбе, уникальны.

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

В ее книге прославляются отношения, выкованные благодаря пижамным вечеринкам, выплаканным плечам и доброте, за которую не нужно отплачивать. «Наука о дружбе позволяет вам проводить время с друзьями и называть это здоровым», — говорит она.— Ты не снисходителен. В разговоре с Greater Good Денворт объясняет, почему нам нужны наши друзья и как сохранить эти связи крепкими даже во время пандемии.

Кира Ньюман: Как дружба меняется для людей на протяжении всей их жизни?

Лидия Денворт: Когда вы очень молоды, конечно, ваши основные социальные отношения связаны с вашими родителями или опекунами. Но когда дети идут в школу, у них начинаются более глубокие дружеские отношения, которые включают, во-первых, совместную работу, а затем более глубокий общий эмоциональный элемент.Затем в подростковом возрасте он становится еще более абстрактным и относительным.

На протяжении всей средней школы и колледжа дружба может быть легкой, потому что вы попадаете в среду, где у вас много сверстников и круг потенциальных друзей велик. Кроме того, когда вы подросток, ваш мозг как никогда настроен на социальные сигналы и связи. Вы очень заинтересованы в социальной активности.

Затем, во взрослом возрасте, когда люди начинают работать и, возможно, женятся или заводят семью, становится труднее проводить время с друзьями.К концу жизни мы, как правило, возвращаемся к тому, чтобы иметь немного больше времени, когда дети вырастают, а карьера и работа менее требовательны.

В жизни бывают переходные моменты, когда легче или труднее проводить время с друзьями, но людям важно знать, что дружба — это стремление на всю жизнь, и что люди должны обращать внимание на нее на всех этапах жизни. жизнь. Я думаю, что люди иногда думают (особенно в свои 30-40 лет): «У меня сейчас просто нет времени на друзей», и это ошибка.

Если тебе исполнится 65, и ты будешь готов начать уделять внимание друзьям, ну, это немного похоже на то, как бросить курить, когда тебе 65. Если тебе с 15 до 65, и ты все время куришь, все же лучше остановиться, чем нет, но некоторый ущерб уже нанесен. И если вы все время не обращаете внимания на друзей, то же самое верно.

КН: Вы заметили в своей книге, что мы склонны пренебрегать дружбой, когда заняты, в большей степени, чем другими отношениями.Можете ли вы рассказать об этом больше?

LD:  Причина, по которой мы это делаем, заключается в том, что мы чувствуем себя более обязанными своей семье, с которой мы связаны, и в этом есть большой смысл — мы юридически и биологически связаны с членами нашей семьи. Так что я не говорю, что мы должны проводить намного меньше времени с семьей. Но мы также считаем, что проводить время с друзьями вместо работы — это снисходительно.

Я хочу сказать, что это не обязательно снисходительно, потому что хорошие, крепкие дружеские отношения так же важны для вас, как диета и физические упражнения, и поэтому вам нужно расставить приоритеты.Если вы вечно отказываетесь от общения с друзьями или не уделяете им особого внимания, не встречаетесь с ними, не разговариваете с ними или не взаимодействуете с ними, значит, вы не являетесь хорошим другом и не поддерживаете крепких отношений. Вам нужно, чтобы ваши друзья были там в будущем. Но вы должны делать работу по ходу дела, иначе их там не будет. Дружба действительно требует времени, но это хорошая новость, потому что (в основном) тусоваться с друзьями весело.

Вторая половина истории, тем не менее, заключается в том, что изменения в наших дружеских отношениях на протяжении всей жизни вполне нормальны, и это нормально.Дружба должна быть давними отношениями, но вы можете пережить несколько давних дружеских отношений в течение своей жизни. Таким образом, вы не можете оставаться друзьями только с теми людьми, которых знали в молодости, конечно, потому что многие люди заводят друзей во взрослом возрасте, и они могут стать более близкими друзьями.

Если отношения нездоровые или даже если они просто не приносят вам пользы — если они не позитивны, если они действительно истощают или если они однобоки, и один из вас всегда помогает другому, а не наоборот — это не так уж хорошо.Я думаю, что люди должны понять, что можно отказаться от дружбы, которая не является хорошей.
 
КН: Это похоже на обратную сторону всех удивительных преимуществ, которые мы получаем, когда у нас есть крепкие дружеские отношения: существует большой потенциал для боли, когда у нас сложные, наполненные конфликтами отношения.

LD:  Точно так же, как крепкие отношения полезны для вас, негативные отношения вредны для вас. Даже амбивалентные отношения вредны для вас, оказывается, биологически.

Амбивалентные отношения — это отношения, в которых вы испытываете положительные и отрицательные чувства к человеку или к вашему взаимодействию с ним. И это верно для многих наших отношений — почти для половины.

У исследователей была шкала от одного до пяти: насколько позитивно вы себя чувствуете в этих отношениях и насколько негативно вы себя чувствуете в этих отношениях? Любой, у кого было два или выше по обоим пунктам, считался амбивалентным, что действительно широко. У вас может быть пять хороших и два плохих. Что было интересно, так это то, что любые отношения, которые классифицировались как амбивалентные, порождали проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие виды проблем со здоровьем.

Неудивительно, что токсичные отношения вредны для здоровья. Но я думаю, что проблема с амбивалентными отношениями , которые есть у многих из нас, более удивительна. Я думаю, что большинство людей подозревают, что хорошее перевешивает плохое, и пока (эти исследования только начинаются) это не выглядит так.

Я думаю, что все это — напоминание о важности работы над отношениями — над всеми, но в том числе и над дружбой. В позитивной дружбе есть реальная ценность.

Если результат не положительный, вы можете сделать несколько вещей. Во-первых, вы можете попытаться сделать это лучше, поработать над этим, возможно, провести трудный разговор. Во-вторых, вы уходите и говорите: «У меня не будет этого человека в моей жизни», но это может быть очень драматичным. И в-третьих, вы перетасовываете этого друга во внешние круги своей социальной жизни.Может быть, это не тот человек, с которым вы можете легко перестать видеться, но если вы больше не будете полагаться на него эмоционально, то это будет лучше для вас.

KN: Есть ли какие-то практики, которые вы могли бы предложить, или шаги, которые вы предпринимаете в своей жизни, чтобы уделять больше времени и энергии дружбе?

LD:  На самом деле все начинается с простого внимания и расстановки приоритетов. Я стараюсь регулярно планировать встречи со своими близкими друзьями и людьми, которых мне небезразлично часто видеть.У всех нас относительно занятая жизнь, но я, прежде всего, стараюсь составить план, а затем прилагаю усилия, чтобы попасть туда — прийти. Я думаю, что появление — это действительно важная часть дружбы, во всех смыслах этой фразы.

Может просто у вас неделями нет времени пообедать с кем-то вместе, поэтому у вас есть телефонный звонок, и вы таким образом наверстываете упущенное. Потратить время на то, чтобы узнать о чьей-то жизни и узнать, что с ними происходит, является важным показателем , и мне стоит потратить время, чтобы узнать, что происходит в вашей жизни .

Кроме того, я думаю, полезно помнить, что наука уточнила определение качественных отношений. Он должен иметь эти минимум три вещи: это стабильная, давняя связь; это положительно; и это сотрудничество – это полезно, взаимно, я здесь для вас, вы там для меня .

Когда вы общаетесь с друзьями, вы должны думать о своей стороне происходящего. Я содействую этому? Был ли я полезен в последнее время? Когда я в последний раз говорил что-то хорошее или говорил кому-то, почему я ценю их или делал что-то хорошее для кого-то? Надежно ли я присутствую в жизни этого человека? Вы можете думать о том, как вы взаимодействуете со своими друзьями, как о необходимости как минимум упасть в эти ведра.

То же самое касается и онлайна: быть позитивным, быть полезным, показываться на расстоянии, будь то просто проверка по СМС, отправка забавной шутки, пересылка статьи или звонок – чтобы найти время. В последнее время люди испытывают стресс и тревогу, поэтому мы должны быть рядом и предоставить ухо, чтобы выслушать, плечо, чтобы поплакать, даже виртуально.

КН: Прямо сейчас люди во многих местах не видели своих друзей месяцами. Что мы упускаем, когда не можем быть рядом с друзьями лично?

LD:  Быть с друзьями лично — это богатство, и это затрагивает все ваши чувства.Итак, мы не получаем никаких тактильных ощущений от общения с нашими друзьями, и есть разница, когда вы видите их на экране, и когда вы видите их лично, хотя с нейробиологической точки зрения мы не совсем знаем, что это такое. отличия пока есть.

Одна из вещей, которые наш мозг делает автоматически, когда мы разговариваем с кем-то лично, — это естественное ощущение «звонка и ответа», когда я говорю, а затем вы отвечаете, а затем вы говорите, а я отвечаю. Мы читаем реплики друг друга таким образом, чтобы это было легче сделать.

Когда вы в сети, иногда взаимодействие не только немного искусственно, но и буквально запаздывает, встроенное в технологию, и это довольно неприятно для нашего мозга. Наш мозг воспринимает это как другой вид взаимодействия, и ему это очень не нравится. Я думаю, это одна из причин, почему Zoom сводит некоторых людей с ума. А если у вас есть группа в Zoom, очень сложно понять, кто будет говорить следующим. Есть способ справиться с этим с помощью невербальных сигналов лично, который труднее реализовать виртуально.

Когда вы находитесь лично, вы можете вести гораздо более естественную беседу. Есть легкость, тепло и естественность, которые мы получаем, когда мы с нашими друзьями, и я думаю, что нам действительно не хватает возможности обнять их и дать пять — это большие вещи, которые имеют большое значение. Итак, это потеря.

Тем не менее, люди сообщают о большом количестве положительных впечатлений, даже дистанционно. Нам приходится взаимодействовать виртуально, но мы получаем от этого массу преимуществ. Это не то же самое, но это намного лучше, чем ничего.Несмотря на ограниченность, технологии в этот момент стали спасением. Не представляю, что бы было, если бы у нас его не было.

KN: Что вы больше всего надеетесь, что люди вынесут из этой книги?  

LD:  Что они сделают дружбу своим приоритетом, что они будут звонить другу и усердно работать, думая о важности быть хорошим другом, что родители будут думать о том, чтобы говорить с детьми о важности дружбы и моделировать хороший друг и приоритеты его.Родители полны сообщений о достижениях и не так много сообщений о том, что значит быть хорошим другом, но я думаю, что это один из самых важных навыков, которые ребенок может развить. На протяжении всей нашей жизни важность дружбы скрывалась у всех на виду.

Несколько требований для крепкой дружбы

подлинных связей, которые строят мосты (а не барьеры) в дружбе, основанной на сочувствии и сострадании. Посетите сайт Joinonelove.org/learn и RileysWay.org, чтобы поддержать нашу преданную команду летних стажеров, которые распространяют информацию о важности сочувствия, доброты и здоровой дружбы, публикуя каждую неделю новую запись в нашем блоге.

Был ли у вас когда-нибудь друг, который пробудил в вас самое худшее? Они заставляли вас чувствовать себя неловко или без поддержки? Угу, не круто. Наши связи с нашими друзьями являются одними из самых важных связей, которые мы установим за всю нашу жизнь, и само собой разумеется, что здоровая дружба не может расти без надлежащей заботы и внимания. И я говорю не только о солнечном свете и воздухе, здоровая дружба нуждается в сочетании доверия, сострадания, сочувствия и уважения, среди прочего, чтобы действительно укорениться и процветать.Читайте дальше, чтобы узнать больше о 5 важных требованиях к крепкой дружбе.

через GIPHY

Способность доверять и доверять своему другу — одно из важнейших условий крепких отношений, потому что настоящая дружба означает, что вы можете рассчитывать друг на друга. Частью заботы о друге является соблюдение конфиденциальности и уважения того, что они вам говорят, независимо от их важности. Настоящий друг никогда не должен смеяться или насмехаться, но слушать с открытыми ушами и давать советы, если их просят.Примером надежного друга является возможность поговорить с ним о личной проблеме, с которой вы столкнулись, зная, что сказанное останется между вами двумя и что они не будут осуждать вас или обстоятельства.

Равенство — еще один очень важный компонент здоровой дружбы, которым часто пренебрегают, когда кажется, что один друг говорит больше, чем другой. Например, только потому, что один друг напорист, не означает, что он должен доминировать в принятии всех решений в дружбе.Точно так же друг, который робок от природы, должен бросить себе вызов, чтобы рассказать о том, что ему интересно делать, например, посмотреть определенный фильм или поесть в новом месте, не беспокоясь о том, что его отвергнут. В здоровой дружбе оба друга должны иметь возможность вместе принимать решения и идти на компромисс, не закрываясь.

через GIPHY

 Сочувствие — это когда вы способны проявлять сочувствие и искренне поддерживать своих друзей каждый день и в трудные времена.Наличие сострадания и сочувствия является требованием для здоровой дружбы, потому что важно иметь друзей, на которых вы можете рассчитывать, чтобы быть рядом с вами. Пример того, как может выглядеть сострадательный друг, — это если ваша собака умерла, и ваш друг подошел к вам, чтобы выслушать, что вы чувствовали в этот момент горя. В этом сценарии друг проявлял сострадание, присутствуя и выслушивая вашу ситуацию, и поддерживал, будучи рядом с вами.

Честность является необходимым условием крепкой и успешной дружбы, потому что, в конце концов, люди обычно больше обижаются, когда правда скрывается, чем от самой правды, какой бы она ни была.Будь то ложь о простой вещи, например, нравится ли вам наряд вашего друга, или о чем-то более важном, нечестность подтачивает основу здоровой дружбы. Даже если быть честным может означать более сложные разговоры с вашим другом, это сделает вашу дружбу крепче и лучше.

через GIPHY

В успешных дружеских отношениях всегда важно быть независимым от своего друга и позволять ему также иметь свое личное пространство.Никогда не полезно постоянно нуждаться в компании вашего друга и его постоянном внимании. У вас обоих должны быть другие друзья и хобби помимо друг друга. Расстраиваться из-за того, что вы не «единственный друг» своего друга, — это признак того, что вам нужна независимость.

Если у вас и вашего друга есть доверие, равенство, сострадание, честность и независимость, у вас уже есть основа для крепкой и здоровой дружбы. Несмотря на то, что может быть трудно распознать, когда дружба слаба в некоторых областях, всегда можно улучшить себя и свои отношения с другом.Все, что вам нужно, это желание делать и быть лучше.

13 основных качеств хороших друзей

Источник: Денис Куваев/Shutterstock

Некоторым людям легче заводить и поддерживать дружеские отношения, чем другим. А некоторые из нас жаждут более тесной дружбы или пытаются понять, почему существующие или многообещающие отношения сошли на нет. В таких случаях мы можем первыми судить о поведении друга, а не о своем собственном. Возможно, мы забываем, что отношения основаны на взаимном взаимодействии.Для них важно исследовать наш собственный вклад в динамику дружбы. Мы можем изменить только свое собственное поведение, и есть определенные личные качества, которые необходимо развивать, чтобы построить здоровую и прочную дружбу.

13 основных черт дружбы

Насколько вы согласны с каждым утверждением?

1. Мне можно доверять.
2. Я честен с другими.
3. В целом я очень надежен.
4. Я верен людям, которые мне дороги.
5. Я легко могу доверять другим.
6. Я испытываю и выражаю сочувствие к другим.
7. Я могу не осуждать.
8. Я умею слушать.
9. Я поддерживаю других в их хорошие времена.
10. Я поддерживаю других в трудные времена.
11. Я уверен в себе.
12. Обычно я умею видеть юмор в жизни.
13. Со мной весело.

Эти черты делятся на три общие категории, каждая из которых представляет собой существенный аспект поведения в отношениях.Если вы обнаружите, что не согласны со многими утверждениями, вам может быть трудно развить значимые и прочные дружеские отношения.

Ниже приведено описание того, как каждая черта влияет на отношения, организованные по сфере поведенческих ожиданий, в которую она попадает:

Черты честности

Эти качества, представленные первыми пятью чертами в приведенном выше списке, связаны с основными ценностями, которых придерживаются в большинстве культур, — надежностью, честностью, надежностью, лояльностью и, как взаимосвязанное качество, способностью доверять другим.

• Надежность часто является решающим элементом любых межличностных отношений. Любое нарушение, независимо от воспринимаемой величины, может разрушить отношения. Надежность состоит из нескольких компонентов, включая честность, надежность и лояльность, и хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены как наиболее важные в сфере дружбы.
• Честность требует, чтобы мы говорили открыто от всего сердца и включали в свои слова объективность.
• Быть надежным означает, что друзья могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда вы говорите, что будете, делать то, что вы говорите, и готовы постоять за друзей, особенно когда они не могут постоять за себя. Если вы так же склонны подводить друзей, как и поддерживать их, отношения часто становятся поверхностными, менее привлекательными и даже провоцирующими обиду, если они не заканчиваются полностью.
• Верность ценится с самого начала во всех наших отношениях, с того момента, как мы заводим первую дружбу.Нам нужны друзья, которые не будут раскрывать наши секреты другим, сплетничать о нас или позволять другим критиковать нас.
• Быть способным доверять другому человеку означает чувствовать себя комфортно с уязвимостью. Если вам трудно поделиться своим истинным «я» с другом, вряд ли ваш друг захочет сделать это для вас.

Черты заботы

Эти качества, представленные чертами, перечисленными выше под номерами с 6 по 10, включают эмпатию, способность воздерживаться от суждений, навыки эффективного слушания и способность предлагать поддержку в хорошие и плохие времена.Эти черты требуют личной проницательности, самодисциплины и безусловного положительного отношения к нашим друзьям.

• Эмпатия — это способность понимать, что происходит с другом, понимать, что он или она чувствует, и взаимодействовать и реагировать соответственно.
• Способность быть непредвзятой отражает нашу легкость в принятии выбора друга, независимо от того, насколько он может отличаться от нашего собственного.
• Хорошие навыки слушания необходимы для передачи сокровенных мыслей, чувств и переживаний. Это совместное использование представляет собой постепенный процесс обмена, который со временем углубляется.
• Быть поддерживать других в трудные времена — определяющее качество хорошего друга, но поддерживать других в хорошие времена также важно. Есть поговорка: «Все любят победителей», но для некоторых из нас это не так. Если вам трудно радоваться чужой удаче и испытывать зависть или даже горечь, это может ограничить глубину вашей дружбы.

Черты сходства

Эта группа, представленная последними тремя чертами, перечисленными выше, включает в себя уверенность в себе, способность видеть юмор в жизни и веселье.Это трио черт также связано с общим благополучием и счастьем в жизни.

• Уверенность в себе — привлекательная черта любого друга, и она может быть даже заразительной. Когда мы находимся в компании уверенных в себе людей, мы обычно чувствуем, как растет наша уверенность в себе.
• Люди, которым весело находиться рядом с , представляют собой лучшую компанию, чем друзья, которые ходят с темным облаком, нависшим над их головами. Первые наслаждаются жизнью, активно справляются с трудностями и рассматривают негативный опыт в перспективе.
• Люди, у которых есть способность видеть юмор в жизни , помогают нам справляться с кривыми мячами (или слюнями), которые подбрасывает нам жизнь. Нам всем полезно иметь друзей, которые могут удержать нас от слишком серьезного отношения к жизни.

Прежде чем вы сможете увеличить свой коэффициент дружбы, вы должны признать, что потребность существует

Помните: каждый привносит свой уровень 13 черт в свои отношения. Однако самые лучшие друзья предлагают щедрую порцию этой пекарской дюжины.Честно взгляните на свое поведение и подумайте, нужно ли вам повышать «коэффициент дружбы», чтобы повысить вероятность поддержания близких отношений, которых вы желаете.

Ценность дружбы | Психология сегодня

«Когда мы честно спрашиваем себя, какой человек в нашей жизни значит для нас больше всего, мы часто обнаруживаем, что это те, кто вместо того, чтобы давать советы, решения или лекарства, предпочли разделить нашу боль и прикоснуться к нашим ранам. теплая и нежная рука.

Анри Нувен

До того, как моя мать умерла одиннадцать лет назад, я проводил с ней каждые выходные в ее доме в Коннектикуте, примерно в получасе езды от моей квартиры в пригороде Нью-Йорка. Я поднялся рано утром в субботу и ушел после ужина в воскресенье вечером. Обычно мы ходили к ней в офис (у нее была собственная компания по разработке компьютерного программного обеспечения) на полдня в субботу утром, где я читал, пока она работала, а потом мы шли на обед. Остаток выходных был посвящен девчачьим вещам матери и дочери, таким как шопинг, маникюр, просмотр фильмов и просто совместное времяпрепровождение.Она была моей лучшей подругой, а я ее.

Иногда к нам присоединялся ее парень, но отношения мамы с ним осложнялись тем, что он был женат. Он также работал по субботам — владел розничным бизнесом ─ и часто проводил воскресенья с женой и детьми.

Я думал, что это идеальный вариант; в течение недели я был занят дневной программой, а затем избегал одиночества, оставаясь с мамой на выходные. Мне и в голову не приходило, что у меня практически нет друзей.На моем выпускном вечере, когда я получил степень магистра социальной работы, большинство гостей были профессионалами — людьми, которым я когда-то платил за то, чтобы они выслушивали мои жалобы на то, как плохо все идет. Там был мой нынешний терапевт вместе с моим наставником, который также руководил программой предыдущего дня. Присутствовали мой советник из моего старого дома престарелых и мой единственный хороший друг.

Я не видел ничего плохого, пока не начал терапию с доктором Аденой. выходные одни в моей квартире.Доктор Адена была той, кто указал, что почти все гости на моем выпускном вечере были оплачиваемыми профессионалами, и разве это не огорчило меня?

Я стараюсь донести до своих пациентов, как важно иметь социальную жизнь и хороших друзей, на которых они могут рассчитывать. Даже если они состоят в отношениях, многие из моих пациентов зависят от своего партнера и строят свою жизнь вокруг этого человека. Если отношения рушатся, даже становятся оскорбительными, они боятся уйти, потому что тогда останутся одни.

Я говорю своим пациентам, что они могут чувствовать себя одинокими и одинокими в отношениях, и это просветляющая мысль; что-то, что никогда не приходило им в голову. Но это именно то, что многие из них чувствуют, и, как бы вербализируя это, я даю им разрешение признать эти чувства.

Следующий шаг — побудить моих пациентов начать заводить новых друзей, и ожидаемый ответ — «как?» Я говорю им, что они должны проявить себя и что никто не будет стучать в их дверь.Мы определяем несколько интересов, а затем пытаемся найти занятие, соответствующее интересам. Если это чтение, возможно, книжный клуб и/или чтение в книжном магазине.

Мы можем разыграть, как начать разговор и поддержать его. «Это сложно, — говорю я им, — и будьте готовы к отказу, но не принимайте это на свой счет. Просто двигаться дальше.” Пациенты рассказывают, как страшно будет изменить свой образ жизни и оказаться среди незнакомцев, и я это нормализую. «Многие люди боятся войти в комнату, полную незнакомцев, и начать разговор», — говорю я.«Это действительно всеобщий страх».

Некоторые из моих пациентов протягивают руку помощи и встречаются с несколькими людьми, с которыми они в конечном итоге подружились. Затем они говорят мне, как много для них значат эти отношения. К сожалению, другие остаются парализованными своим страхом и все еще изолированы.

Мой брат устроил мне красивую вечеринку по случаю 50-летия в прекрасном ресторане с видом на реку. Около 20 моих самых близких друзей и членов семьи пришли помочь мне отпраздновать, и я был поражен любовью в этой комнате.Прошло почти одиннадцать лет после моего выпускного вечера, и на нем не было ни одного профессионала.

*Имена изменены.

Ценность дружбы и ее решающее значение

«Дружбу объяснить сложнее всего. Это не то, чему учат в школе.

Но если ты не усвоил значение дружбы, ты действительно ничему не научился. – Мухаммед Али

Ядро дружбы

Если подумать, настоящая дружба — это одно из самых значимых и длительных отношений в вашей жизни.

Один хороший друг дороже десяти фальшивых! И если тебе повезет, ты застрянешь с этим другом, пока тебя здесь больше не будет.

На самом деле дружба состоит из верности и приверженности.

Это обещание поддержать своего друга в горе и горе. Это держать их за руку во время всех их штормов и вытирать их слезы, когда жизнь бросает им крутой мяч.

Дружба означает создание такой крепкой связи, что ничто не сможет вас разлучить.

Это означает знать, что будут моменты гнева, скрытых обид и периодов молчания, но в конце дня, когда ваш лучший друг звонит вам, вы всегда рядом.

Никто не может толком объяснить особенность дружбы, но одно можно сказать наверняка: хорошие друзья делают жизнь намного приятнее.

Знание того, что у вас есть небольшой круг близких друзей, которые сделают для вас все, полезно для вашего благополучия и психического здоровья.

Настоящая дружба означает, что у вас есть камень и партнер по жизни. И угадайте, что?

Это все, что вы можете пожелать. Наличие самых близких друзей означает наличие системы поддержки в трудные времена, которые, без сомнения, заставят вас снова чувствовать себя хорошо.

И да, во многих случаях это будет красиво, приятно, и будет много секретов и чрезмерных разглашений.

Но тот друг, который может слушать, как вы говорите о макияже и мальчиках, а затем сразу же о вашей самой глубокой неуверенности, является другом, которого нужно сохранить в хорошие и плохие времена.

Я уверен, что у всех нас есть собственный опыт, когда настоящий друг помог вам пережить действительно темный период жизни. Я знаю, что.

И именно в этот период моей жизни я осознала невероятную важность того, чтобы рядом были твои близкие, и насколько важно иметь одного лучшего друга, который будет любить тебя, когда ты забудешь любить себя.

Тот единственный друг, который того стоит

Мне приятно думать, что у меня есть небольшой круг друзей, которых я могу назвать настоящими.

На разных этапах своей жизни я встречал многих людей, некоторые из которых стали незаменимой частью моей жизни.

Из всех этих людей всегда был один человек (я называю ее своей лучшей подругой, но она, честно говоря, все для меня ), которая была рядом, несмотря ни на что.

Каждое горе, каждый проваленный экзамен, каждая дерьмовая работа, каждая драма в моей семье.

Она была моей постоянной на протяжении всего этого времени.

Вы знаете, о чем я говорю? Есть ли у вас тот единственный человек, который значит для вас целый мир, и вы не можете представить свою работу без него?

Этот мой лучший друг — самый красивый человек, которого я когда-либо встречал, внутри и снаружи.

Никто не знает меня так, как она. Из всех значимых дружеских отношений в моей жизни она выделяется.

Когда я переживал всякую хрень в своей жизни, она была единственной, на кого я мог положиться.

И, честно говоря, если бы не она, я не знаю, где бы я сейчас был.

Знакомо ли вам это чувство, когда хочется просто оборвать со всеми контакт?

Жизнь становится такой хреновой, что ты не можешь ни с кем разговаривать и что-то объяснять.Это слишком болезненно.

Лучше бы ты оказался на необитаемом острове наедине со своими дерьмовыми мыслями.

Вот через что я прошел, и, честно говоря, я не был хорошим другом.

Но она никогда не отказывалась от меня. Она никогда не переставала любить меня. Она никогда не злилась на меня за то, что я никогда не начинала разговор и не писала ей, что со мной все в порядке.

У нее никогда не было ничего, кроме полного понимания всех дерьмовых вещей, которые происходили, и все, чего она хотела, это чтобы я знал, что она у меня!

И это заставило меня осознать, как невероятно важно и полезно иметь друга в самые дерьмовые моменты жизни.

Не все остаются рядом, когда тебя трудно любить, но настоящие любят.

И, пройдя абсолютно все с этой удивительной женщиной, я понял, что воспринимать такую ​​подругу как должное – одна из худших вещей, которые можно сделать в жизни.

Если вам нужен друг, будьте другом

Забота о дружбе и ее развитие должны быть чем-то, что никогда не выходит из головы. Это так просто.

Если вам нужен друг, просто будьте другом!

Позвони своим друзьям и спроси их, как они.Отправьте им сообщение ни с того ни с сего и дайте им знать, что вы думаете о них.

Все те дружеские отношения, которые сейчас приходят вам на ум, пока вы читаете это, именно те, которые вам нужно сохранить и о которых нужно заботиться.

Мы все здесь взрослые люди, мы все знаем, что постоянное общение — это то, чего хочется.

Жизнь становится такой беспорядочной, у всех есть работа, семьи, дети, и когда вы становитесь старше, вы понимаете, что двухчасовой телефонный разговор с вашим лучшим другом просто для того, чтобы наверстать упущенное, теперь просто мечта.

И на секунду становится грустно, но потом вспоминаешь: не так важно, когда вы в последний раз разговаривали.

Даже не важно, когда вы виделись в последний раз.

Этот друг понимает, что жизнь слишком сложна, чтобы ожидать долгих разговоров за вином и еженедельных посиделок нереально.

Она знает, что вы лучшие друзья на всю жизнь, и наоборот.

И что бы ни случилось, когда ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО позвонишь, она ответит так радостно, как если бы тебе снова было чуть за двадцать.

Дружба так чиста. Вы можете прожить дни, недели и месяцы без особого общения.

Но когда ты встречаешься с теми людьми, которые сделали твою жизнь богаче своим присутствием в ней, нет ничего, кроме чистой, настоящей, всеобъемлющей любви.

И в такие моменты понимаешь, что эта связь превыше всего.

Так что будь другом, и у тебя будет друг. Будь плечом, на которое можно опереться, и оно вернется к тебе.

Никто не ожидает, что вы будете у них на побегушках, но когда вы нужны, не стесняйтесь, просто будьте рядом.

И однажды ты поймешь, что именно эти люди сделали твою жизнь достойной жизни.