Занятие в подготовительной группе по физкультуре: Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе | План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему:

Содержание

Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе | План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему:

Содержание

Время

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть.

1. Организационный момент:      Построение, равнение, релаксация: «Цепочка дружбы», поворот направо.

2. Ходьба: обычная в чередовании с ходьбой на носках – руки за голову, на пятках – руки за спиной, с высоким подниманием колен – руки на поясе, с хлопком под коленом, гуськом.

3. Бег по кругу в чередовании с ходьбой по сигналу.

4 мин.

 

1 мин.

 

1,5 мин.

1,5 мин.

Следить за осанкой.

Мягко, легко, дышать носом.
Спина прямая, руки на поясе.
Соблюдать дистанцию (1м).
Восстановить дыхание.

II. Основная часть

1).Перестроение через центр  в 3 колонны для ОРУ:

2).Общеразвивающие упражнения с флажками. (Фронтальный способ).

  1. 1.И.п. – основная стойка, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Сигнальщики». 1 – флажки вперёд; 2 – флажки вверх; 3 – флажки в сторону; 4 – исходное положение.
  2. 2.И.п. – ноги на ширине плеч, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Стрелочки». 1- поворот туловища вправо, руки сомкнуть; 2 – исходное положение; 3 – поворот туловища влево, руки сомкнуть; 4 – исходное положение.
  3. 3.И.п. – ноги на ширине плеч, флажки в прямых руках внизу. Упражнение «Маятник». 1 – наклон туловища вправо, правая рука вверх; 2 – исходное положение; 3 – наклон туловища влево, левая река наверх; 4 – исходное положение.
  4. 4. И.п. – основная стойка. Упражнение «Дельфины». 1 – наклон вперед, руки назад, спину прогнуть, голова высоко поднята; 2 – исходное положение.
  5. 5. И.п. – основная стойка, флажки в вытянутых руках в стороны. Упражнение «Пружинки».1.2 – неполные приседания; 3 –  глубокий сед; 4 – встать, руки опустить вниз.
  6. 6.И.п. – сидя на полу, ноги в стороны, флажки в вытянутых руках наверху. Упражнение «Гребцы».1 – наклониться вперёд, положить флажки; 2 – исходное положение; 3 – наклониться взять флажки; 4 – исходное положение.
  7. 7. И.п. – основная стойка. Упражнение «Звёздочка». Прыжки 1-руки в стороны, ноги на ширине плеч, 2 – исходное положение.

3).Перестроение в 1колонну  для выполнения ОВД:

 Основные виды движений. (Поточный способ).

1.Лазание по Шведской стенке.

2.Пролезание под дугу боком.

3.Прохождение по гимнастической скамье с мешочком на голове. Сойти со скамьи не прыгая, предварительно сняв мешочек с головы.

4.Прыжки через валики на двух ногах.

4) Перестроение в 2 колонны  для выполнения работы в подгруппах.

1-я подгруппа выполняет упражнение «Перекати обруч».

2-я подгруппа выполняет перебрасывание мяча партнеру от груди.

5) Подвижная игра «Ловишки  с ленточками».

6мин.

8 мин

4мин

4 мин

 

 

 

4 раза

4 раза

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

8 раз

Спинка ровная, руки прямые, выполняем четко, ритмично.

                         Повороты всем корпусом, ноги от пола не отрываем.

Руку поднимаем высоко.

Спина прогнута, руки прямые, голова высоко поднята.

Приседаем глубоко, колени вместе.

Ноги прямые, в коленях не сгибать,  наклоняемся низко.

Руки, ноги прямые, дыхание через нос.

Обязательная страховка на стенке и скамье.

Пролезание  без касания руками пола руками.

На скамье спинка прямая, на носочках, сойти не прыгая.

При прыжках через валики приземление на две ноги.

См. приложение.

III. Заключительная часть

Упражнения на восстановление дыхания:

«Грибок»

И.п.: сидя по-турецки, голова опущена, руки обхватывают голову (грибок маленький).

 Выполнение: медленно выпрямиться, разводя руки в стороны, отводя голову назад – вдох (через нос) (грибок вырос), исходное положение – выдох (через рот).

«Пылесос» 

И.п.: сидя по-турецки, руки на ребрах с боков.

Выполнение: после выдоха сделать медленный вдох (через нос), расширяя грудью клетку, задержать дыхание затем выдох через рот (губы трубочкой), во время которого рёбра сжимаются, и грудная клетка сужается. Повторить 5 -6 раз.

«Здравствуй, солнышко»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной опущены вниз.

Выполнение: медленно поднять руки вверх, скользя по туловищу; руки шире плеч,

голову поднять вверх – вдох. Медленно вернуться в и.п. – выдох.

 

6-8 раз

4-5 раз.

4-5 раз.

 

Конспект итогового занятия по физической культуре в подготовительной группе «Наши мышцы-силачи». | План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа):

    Конспект итогового занятия по физической культуре в подготовительной группе «Наши мышцы-силачи».

                                                   Составитель: инструктор ФК МБДОУ детский сад № 56 города Белово Ефимова В.А.

   Цель: 1. Выявление полученных умений и навыков, которые дети освоили в течении учебного года.

2.Формирование основ здорового образа жизни, интереса и потребности к занятиям физической культуры.

   Задачи:1) Совершенствовать: а) ходьбу по гимнастической скамье с мячом на голове, приседая на середине; б) прыжки и перешагивание с мячом в руках; в) подползание под дугу по-пластунски, прокатывая мяч вперед головой; г) отбивание мяча одной рукой, затем бросая его в кольцо.

2) Способствовать укреплению мышечного корсета, повышению двигательной активности и общей работоспособности.

3) Развивать ориентировку в пространстве, координацию движений, внимание, навыки сотрудничества.

4) Воспитывать уверенность в своих силах, дружбу, радость от общения.

    Оборудование: средние мячи и ленточки по количеству мячей, гимнастическая скамейка, три дуги разного размера, баскетбольная стойка, музыкальное сопровождение для ходьбы, разминки и игры.

I Вводная часть (5 мин)

  1. Дружно выстроились в ряд,       Построение в шеренгу, равнение,

Словно вышли на парад.                расчет на 1-2, перестроение, постановка 

Раз-два-заниматься нам пора.      задачи-мотивации (1мин)

2)Наши мышцы-силачи                Команда «Направо!», «В обход налево –

Держат спину нам они!                   шагом марш!» (Ходьба с остановками 1круг)

  1. Руки поднимаем-                         Ходьба на носках, руки вверх. (0,5круга)

Спину выпрямляем!

4)На пятках шагаем-                      Ходьба на пятках, руки на поясе. .(0,5круга)

Ноги укрепляем.

5)Раз, два, три, четыре-                                     Ходьба в полуприсяде,

Грудь вперед, плечи шире.                              Руки в стороны. (0,5круга)

6) Руки назад с локтями сцепились,               Ходьба по диагонали,

Лопатки наши соединились!                           Высоко поднимая колени (1раз)

Носок тянуть!

7) В обход налево-шагом марш!                       Обычная ходьба (0,5 круга)

8) Д.г. Вдох-руки внешними дугами вниз.       (2раза) 

Выдох-руки внешними дугами вверх, к плечам.   На звук (у)-демонстрируются              мышцы.

Перестроение в 3колонны по команде «Ходьба в обход по залу, берем в руки мяч из корзины. В три колонны через центр на вытянутые руки –марш!»

II Основная часть(25мин)

      1)ОРУ с мячом(средним).                                                         (7мин)

1.) И.п.-о.с. мяч внизу (руки и ноги не сгибать)                                                                               4раза

1-стойка на носках, мяч вверх.

2-опуститься, мяч за голову.

3-стойка на носках, мяч вверх.

4-И.п.

2) И.п.-стойка ноги врозь, мяч внизу.                                                                                            4 раза

1-мяч на голову.

2-наклон влево(влево).

3-выпрямиться.

4-и.п.

3) И.п.-то же.

1-наклон, мяч положить.

2-5-перекатываем мяч из одной руки в другую.                                                                               4раза

6-и.п, мяч в руках.

4) И.п-о.с.                                                                                                                                                       4раза

1-присед на носках, колени в стороны.

2-мяч-вперед.

3-встать.

4-и.п.

5) И.п. сидя на полу, мяч между ступней.                                                                                              4раза

1-лечь на спину, ноги с мячом поднять вверх.

2-ноги врозь, мяч поймать руками.

3-ноги вместе.

4-и.п.

6) И.п.-лежа на животе, мяч вперед.                                                                                                      4раза

2-3-«лодочка».

4-и.п.

7) Прыжки. И.п.-о.с., мяч внизу.                                                                                                                 4раза

1-ноги врозь, мяч вперед.

2-и.п.

8) Ходьба в обход по залу. Мяч в правой руке под мышкой.

     2) ОВД                                                                                                          (15 мин)

(Воспитателем и помощником воспитателя готовится оборудование.)

  – Внимание! В три колонны становись! К направляющим сомкнись!)

    Назначение капитанов. Постановка задач в подгруппах. Показ. Распределение инструкторов -взрослых.

           1.Ходьба по гимнастической скамье с мячом на голове, локти в стороны, приседая на середине, мяч вперед.                                                                                                                                (1раз)

        2. а) Прыжок через низкую дугу, мяч вперед.

б) Перешагивание через среднюю дугу, мяч под мышкой правой руки.

в) Подползание под высокую дугу по-пластунски, прокатывая мяч вперед головой (1раз , поточно)

         3) Элементы игры «Баскетбол».

а) Отбивание мяча об пол одной рукой три раза.

б) Бросок мяча в «кольцо».

           – Положили мячи в корзину с мячами по командам. Встали в круг. По считалке (по выбору детей) выбираем «Ловишку». (Раздаются ленточки-«хвостики, которые они крепят за резинку шорт, со стороны спины.)

  1. Подвижная игра «Ловишки»     ( 3 мин)                                                                                        

  Цель игры развивать: быстроту реакции, ловкость и сноровку. Между тем игра учит играть в коллективе, соблюдая правила игры.

  Перед тем, как начать игру желательно выбрать площадку. Если она очень большая, то ее границы нужно обозначить линиями или оградить с помощью кеглей или кубиков. Повторить правила:1) Во время проведения игры нельзя удерживать ленточку при помощи рук.2) Участник, который остался без ленточки, на некоторое время должен присесть на лавочку или отойти в сторону.

  По команде воспитателя, по свистку или начала звучания музыки, дети начинают произвольно бегать по площадке. А водящий пытается их догнать, срывая при этом ленту. По звуковой команде воспитателя: «В круг становись!» или остановкой музыки, дети снова строятся в круг, а «Ловишка» считает количество лент, которые смог вытянуть у игроков. Игра повторяется вновь, начиная с выбора нового водящего. Выигрывает тот, кто по результатам нескольких проведенных раундов смог больше всего вытянуть ленточек.

      III Заключительная часть                                                         (5мин)

      1) И.м.п. «У жирафов»

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.
(Хлопаем по всему телу ладонями).

На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.
(Щипаем себя, как бы собирая складки).

На лбу, ушах, на шее, на локтях,
На носах, на животах, на коленях и носках.
(Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела).

       2)Анализ.

-Чем мы сегодня занимались? Чем понравилось заниматься?                              Вы сегодня правильно и качественно выполняли все задания. Показали свою выносливость, силу, быстроту, бодрость, дружбу и радость. Давайте улыбнемся друг другу и похлопаем. Всем спасибо!

План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему: “В царстве Снежной королевы”

План-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему:

“В царстве Снежной королевы”

Задачи: Совершенствовать различные виды ходьбы и бега с согласованными движениями рук и ног, продолжать развивать скоростно-силовые качества детей в беге с заданиями играх соревновательного характера, упражнять в прыжках высоту через предметы; продолжать учить энергично отталкиваться одной ногой в прыжках через препятствия совершенствовать умение прыгать на двух ногах через предмет, подлезать, не задевая обруч.

Воспитывать доброжелательное отношение в игре, четкое соблюдение правил игры и техники безопасности.

Закреплять умение действовать совместно, в общем для всех темпе, находить своё место при построении и сохранять правильную осанку в разных положениях.

Учить детей выполнять правила в подвижных играх, развивать интерес к ним, воспитывать желание заниматься физкультурой.

Создать радостную, приподнятую атмосферу на занятии.

Способствовать формированию у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Атрибуты: 2 спорт. зала.

снежинки

конусы (2 шт.)

гимнастические скамейки (3шт.)

мягкие кубики для прыжков (3 шт.)

канат,

обручи на стойках для пролезания (2 шт.)

мишени (2 шт.)

мягкие мешочки для метания ( по кол-ву детей)

мячи (по кол-ву детей),

корзины (2шт.)

музыка.

Ход занятия:

Дети заходят в зал, строятся в шеренгу.

Инструктор: – Ребята, я приглашаю вас сегодня в царство Снежной Королевы. Вы согласны туда отправиться?

Дети: – Да!

– Тогда приготовьтесь к испытаниям, нам встретится в пути много трудностей.

Вводная часть

6 мин.

Построение в шеренгу.

Расчет по порядку.

Повороты направо (налево).

Перестроение в колонну.

Обычная ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носках, руки на поясе.

Ходьба на пятках, руки за голову, с высоким подниманием колен руки за спину («через сугробы»),

с заданиями (пролезть между ногами в парах). Подготовительные упражнения к бегу: скрещивание рук перед собой («греемся»), «ножницы». Бег обычный в чередовании с бегом с заданиями: присесть, остановиться на сигнал, поворот на 180 градусов.

Обычный бег с переходом на ходьбу.

Д.У. «Лыжник»

Походу движения дети берут снежинки в обе руки и перестраиваются в 3 колонны.

1 мин

2мин

2 мин

1мин

3-4 вдоха.

Равнение, проверка осанки.

Следить за положе-нием рук.

Во время ходьбы и бега обращать вни-мание на осанку детей и соблюдение ими дистанции.

Во время бега добиваться скоорди-нированной работы рук и ног.

Основная часть

22мин

Общеразвивающие упражнения со «Снежинками»

1. «Снежинка»

И.п.: стоя, ноги вместе, снежинки в

опущенных руках

В.: 1 – шаг правой ногой в сторону,

снежинки вверх;

2 – ногу вернуть в и.п., снежинки вниз;

3 – шаг левой ногой в сторону,

снежинки вверх;

4 – и.п.

2. «Кто там?»

И.п.: о.с., пятки вместе, носки

врозь, снежинки в согнутых руках на уровне груди.

В.: 1 – поворот вправо, снежинки в стороны;

2 – и.п.;

3 – поворот влево, снежинки в стороны;

4 – и.п.

3.«Сугробы»

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены,

снежинки в согнутых руках на уровне

груди.

В.: 1 – широкий выпад правой ногой

вперед, руки в стороны;

2 – и.п.

3- широкий выпад левой ногой

вперед, руки в стороны;

4 – и.п.

4. «Отряхнуться»

И.п. – стоя, ноги шире плеч, снежинки в стороны.

В.: 1 – снежинки вверх;

2 – нагнуться, достать снежинками до правой ноги, отряхнуть;

3 – руки вверх;

4 – и.п.

5-8 то же к левой ноге.

6. «Построим лодочку»

И.п. – лежа на животе, снежинки

вытянуты вперед

В.: 1-2 – прогнуть спину, оторвать

руки и ноги от пола;

3-4 – и.п.

7. «Согреемся»

И.п. – стоя снежинки в опущенных

руках

В.: 1 – снежинки вверх;

2 – поднять правую (левую) ногу

согнутую в колене, снежинки опустить, коснувшись снежинками колена;

3 -снежинки вверх, ногу отпустить;

4 – и.п.

8. «Танец снежинок»

Подскоки на месте, вокруг себя снежинки вверх-вниз – ходьба;

Д.У. «Сдуй снежинку»

Основные виды движений.

Перестроение в 1 колонну. Ходьба по кругу.

Полоса препятствий

«Дорога в царство»:

– передвижение по скамейке, лёжа по-пластунски,

– прыжки с продвижением вперед, перепрыгивая канат вправо-влево,

– пролезание в обруч правым и левым боком,

Ну, вот мы и в царстве Снежной Королевы.

. Перестроение из 1шеренги в 2.

Команды. 1-я команда Кая, 2-я команда Герды.

Эстафеты: Посмотрите, какие огромные сосульки (подвесные мишени). Давайте попробуем их сбить

-«Сбей сосульку» (забрасывание снежков в подвесную мишень).

– «Сугроб» (бег с мячом в движении, перепрыгивая препятствие)

– «Дворники» (обе команды собирают снежки в корзины. Кто больше?).

– Вы замечательно справились со всеми заданиями. А победила у нас, конечно, дружба.

Подвижная игра

П/и «Снежная Королева» ( по типу «Колдунов»)

Цель: совершенствовать у детей умения бегать по всей площади залу. Развивать быстроту реакции.

Содержание: Перед началом игры выбирают «Снежную королеву». Затем Воспитатель включает музыкальное сопровождение, и они начинают двигаться, играющие разбегаются, а «Снежная королева» пытается догнать кого-нибудь и осалить (заколдовать). Осаленный замирает. Расколдовать его могут другие игроки, дотронувшись до него рукой. Но «Снежная королева». следит за своим пленником, и, как только кто-нибудь снимает чары, она старается снова напустить их. Кроме того, она пытается заколдовать и тех, кто хочет выручить товарища. Трижды заколдованный игрок становится «Снежной королевой».

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

30-40 раз

3-4 вдоха

9 мин

1 мин

1мин

1мин

1 мин

2 мин

1 мин

1 мин

5 мин

Следить за четкой координацией рук и ног.

При выполнении обязательно фиксировать положение спины, руки прямые.

Контролировать правильное положение стопы. колена, рук.

Колени при наклоне не сгибать.

Сохранять равновесие при выполнении. Руки, ноги прямые, оторвать от пола.

Добиваться, чтобы дети, поднимая согнутую в колене ногу, ровно держали спину.

Следить, чтобы голова не накло-нялась вперед, ноги вместе.

Обращать внимание на правильный хват рук за края скамейки.

Следить за одновре-менным отталкива-нием обеих ног при прыжках через канат

Следить за правильностью выполнения движений.

Следить за правильной техникой броска мячик сверху.

Контролировать кто быстрей.

Следить за правильностью техники ведения мяча в движении, отталкивания одной ногой и приземления на две ноги.

Обращать внимание на выполнение правил игры.

Заключи-

тельная часть

5 мин

-Теперь, ребята, нам нужно выйти из царства, но дорога очень извилистая. Ходьба по следовой дорожке, массажным коврикам, по канату, по ребристой дорожке.

-Ну вот, ребята и вышли мы из царства «Снежной королевы». Давайте присядем и подведем итоги нашего приключения. Как вы думаете, пригодилась наша помощь королеве? (Да).

Скажите, какими мы были сегодня на занятии? (смелыми, дружными, ловкими, быстрыми – ответы детей)

Посмотрите, а что это здесь лежит? (сундучок с вкусными льдинками). Это подарок нам от Снежной Королевы. Значит, наша помощь ей пригодилась и она нас за это отблагодарила.

Следить, чтобы дети шли друг за другом, не толкались.

.

Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе

Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе


Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 15 «Бережок»

Конспект открытого просмотра НОД по физическому развитию в подготовительной группе.

Подготовила:

инструктор по физической культуре

М.А. Дьякова

2016 год

Программное содержание.

Задачи.

Образовательная:

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения ведения мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Воспитательная:

Воспитывать самостоятельность, творчество, интерес к занятиям физкультурной, дружеские взаимоотношения.

Развивающая:

Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала.

Оборудование: Мячи (по количеству детей, 2 скамейки, конусы.

Ход занятия.

1 – часть.

Построение в одну шеренгу. Равнение. Перестроение в колонну по одному.

– Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на пояс).

– Бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты, переход на обычную ходьбу.

Перестроение в три колонны

2 – часть.

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках.

1. И. п.: сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 – руки в стороны; 2 – руки за голову; 3 – руки в стороны; 4 – и. п. (6-8 раз).

2. И. п.: сидя верхом на скамейке, руки на пояс. 1. – руки в стороны; 2 наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и. п. То же влево (6-8 раз).

3. И. п.: сидя верхом, руки за голову. 1 – поворот вправо, прямую руку в сторону; 2 – и. п. ; 3-4 то же влево (6 раз).

4. И. п.: стоя лицом к скамейке, руки произвольно. 1 – поставить правую ногу на скамейку; 2 – поставить левую ногу на скамейку; 3 шаг вниз правой ногой; 4 шаг вниз вперёд левой ногой. Повернуться кругом и повторить упражнение с левой ноги (4-5 раз).

5. И. п.: лёжа на полу перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1-2 – поднять прямые ноги вверх – вперёд; 3-4 – и. п. (6-7 раза).

6. И. п.: стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки (на счёт «1-8»). Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков (повторить 3-4 раза).

Основные виды движений.

1 Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант)

2 Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков)

3 Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансирую руками.

После показа и объяснения дети становятся в две шеренги, и по сигналу первая группа выполняет ведение мяча в прямом направлении до обозначенной линии. При ведении дети передвигаются на слегка согнутых ногах с лёгким наклоном туловища вперёд. Рука, ведущая мяч, согнута в локте, а кисть с расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя. Удары по мячу выполняются несколько сбоку от себя, равномерно, в соответствии с передвижением. Затем вторая шеренга детей приступает к выполнению упражнения. Темп умеренный, у каждого индивидуальный. (3-4 раза). Гимнастические скамейки ставятся параллельно одна другой, и дети двумя колоннами поточным способом выполняют ползание на животе с помощью хвата рук с боков (2-3 раза). Гимнастическую скамейку перевернуть и проводится упражнение в равновесии – ходьба по рейке гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой и свободно балансируют руками. Страховка обязательно.

4 Подвижная игра «Пустое место». Играющие становятся в круг, положив руки на пояс, – получаются «окошки». Выбирается водящий. Он ходит сзади круга и говорит:

Вокруг домика хожу

И в окошечки гляжу,

К одному я подойду

И тихонько постучу.

После слов «постучу» водящий останавливается, заглядывает в окошко, против которого остановился, и говорит«Тук-тук-тук». Стоящий впереди спрашивает«Кто пришёл?» водящий называет своё имя. Стоящий в кругу спрашивает«Зачем пришёл?». Водящий отвечает«Бежим вперегонки», – и оба бегут вокруг играющих в разные стороны. В кругу оказывается пустое место. Тот, кто добежал до него первым, остаётся в кругу; опоздавший становится водящий, и игра продолжается.

3 – часть.

Игра малой подвижности «Угадай, чей голосок?» водящий встаёт в центр зала и закрывает глаза. Дети образуют круг, не держась за руки, идут по кругу вправо и произносят: Мы собрались в ровный круг,

Повернёмся разом вдруг,

А как скажем; «Скок-скок-скок»,

Угадай, чей голосок.

Слова «скок-скок-скок» произносит один ребёнок (по указанию воспитателя).

Водящий открывает глаза и пытается угадать, кто сказал эти слова. Если он отгадает, этот игрок становится на его место.

Ходьба в колонне по одному.

Организация учебного процесса по физической культуре

Дисциплина «Физическая культура» является обязательной для всех специальностей и направлений подготовки на уровне бакалавриата и специалитета.

Прежде, чем приступить к занятиям по дисциплине «Физическая культура», обучающемуся необходимо получить медицинское заключение, выданное ему медицинским лицензированным учреждением РФ, и содержащее сведения о медицинской группе для занятий физической культурой (основная (I группа), подготовительная (II группа), специальная медицинская «А» (III группа) или специальная медицинская «Б» (IV группа).

Такое действующее медицинское заключение предоставляется студентом на первом занятии преподавателю дисциплины «Физическая культура».

Лица, не прошедшие медицинский осмотр к занятиям по дисциплине «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре» НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!!!

Обучающиеся, не прошедшие медицинского обследования, к учебно-тренировочным занятиям НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!!!

Пропущенные занятия, в следствии не прохождения медицинского обследования (не допуска), считаются пропусками занятий без уважительной причины.

Медицинский осмотр обучающихся проводится в начале учебного года с целью распределения студентов на медицинские группы: основную, подготовительную, специальную и спортивного совершенствования.

К основной группе (I) относятся обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, имеющие хорошее функциональное состояние и соответствующую возрасту физическую подготовленность, а также обучающиеся с незначительными (чаще функциональными) отклонениями, но не отстающие от сверстников в физическом развитии и физической подготовленности. Обучающиеся этой группы занимаются в полном объеме по программам дисциплин «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре» с использованием здоровьесберигающих технологий, подготовки и сдачи текстов индивидуальной физической подготовленности, в соответствии с оценочными средствами.

К подготовительной группе (II ) относятся практически здоровые обучающиеся, имеющие те или иные морфофункциональные отклонения или физически слабо подготовленные, входящие в группу риска по возникновению патологии или  с хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ревиссии  не менее 3-5 лет. Обучающиеся этой группы занимаются в полном объеме по рабочим программам дисциплин «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре» с использованием здоровьесберигающих технологий, подготовки и сдачи текстов индивидуальной физической подготовленности, в соответствии с оценочными средствами.

К специальной группе «А» относятся студенты с отчетливыми отклонениями в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания, врожденные пороки развития в стадии компенсации) или временного характера либо в физическом развитии, не мешающими выполнению обычной учебной и воспитательной работы, однако, требующие ограничения физических нагрузок. Отнесенным к этой группе разрешаются занятия оздоровительной физкультурой в образовательных учреждениях лишь по специальным программам и сдачей специальных тестов.

К специальной группе «Б» относятся студенты, имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного (хронического заболевания в стадии субкомпенсации) и временного характера, но без выраженных нарушений самочувствия. Тестирование студентов проводится с учетом патологий и нозологии заболеваний по индивидуальному плану.

 

Организации учебных занятий по дисциплине «Физическая культура» для обучающихся отнесенных к специальным медицинским группам здоровья А и Б 

По медицинским показателям, обучающимся специальной медицинской группы могут быть предложены занятия лечебной физической культуры (бассейн).

Переход в другую медицинскую группу здоровья в течение семестра возможен в следующих случаях: оперативное вмешательство, беременность, различные травмы. Особенности проведения занятий со студентами, отнесенными к специальной медицинской группе здоровья А: на основании заключения медико-педагогического контроля формируются группы для занятий физической культурой, численностью от 8 до 12 человек. Посещение занятий студентами является обязательным. Контроль осуществляется преподавателем физической культуры. Аттестация обучающихся проводится в соответствии с разработанным фондом оценочных средств. Особенности проведения занятий со студентами, отнесенными к специальной медицинской группе здоровья Б: студенты, отнесенные к группе здоровья Б, могут посещать занятия по физической культуре вместе со студентами специальной группы А, либо их аттестация проводится по результатам работы над рефератом. Студенты специальной медицинской группы Б пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их индивидуальных отклонениях в состоянии здоровья или по тематике, предложенной в рабочей программе. Работа по формированию и совершенствованию физических, психических, функциональных качеств и способностей, обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, осуществляется через проведение групповых занятий в спортивных залах Университета. Студенты, не прошедшие медицинское обследование, к учебным занятиям по дисциплине «Физическая культура» не допускаются. С учетом медицинских показаний студенты распределяются между тремя учебными отделениями кафедры физического воспитания и спорта: специальным, основным и спортивным. Учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» в соответствии с ее структурой и содержанием реализуется в рамках данных трех учебных отделений. Для проведения практических занятий студенты распределяются по учебным группам. Перемещение учащихся из одной группы в другую возможно лишь в установленном на кафедре «Физического воспитания и спорта» порядке. Распределение студентов по учебным группам проходит в начале учебного года по письменному заявлению (скачивание). Переход из группы в группу разрешен только после окончания учебного семестра с разрешением заведующего кафедры. В течении семестра возможен переход в другие группы только по медицинским показаниям или, в исключительных случаях по разрешению заведующего кафедры.

Спортивное отделение В спортивное отделение могут быть зачислены только студенты по личному заявлению (скачивание), имеющие медицинский допуск к занятиям и успешно прошедшие тренерский отбор. В учебных группах спортивного отделения (в группах спортивного совершенствования или спортивных секциях) ведется работа по спортивному совершенствованию студентов выбранном им виде спорта. Занятия спортивного отделения проходят вне основной сетки расписания учебных занятий (после 16.00 часов). Перечень имеющихся спортивных секций и информация о том как в них записываться – вы найдете здесь.

К занятиям по «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре» допускаются только обучающиеся, прошедшие инструктаж по обеспечению безопасности и охраны здоровья при проведении занятий по физической культуре.

Инструктаж по обеспечению безопасности и охраны здоровья студентов при проведении занятий физической культуры производится кафедрой физического воспитания в начале каждого семестра изучения дисциплины «Физическая культура».

Конспект НОД по физической культуре в подготовительной к школе группе на тему: “Спорт”

«Стадион спортсменов»

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ГБОУ «РОМАНОВСКАЯ ШКОЛА» «ЛАСТОЧКА» Конспект открытого занятия в подготовительной группе по методу круговой тренировки «Стадион спортсменов» Подготовила: инструктор

Подробнее

«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!»

«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» комплекс упражнений для детей от 3 до 7 лет и их родителей Инструктор по физической культуре: Дедова Анна Викторовна Томск – 2016 «НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!» * Всем известны слова задорной

Подробнее

Сборник общеразвивающих упражнений.

Сборник общеразвивающих упражнений. Комплекс 1 ОРУ на месте: 1. И.п О.с. 1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п. 2. И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить

Подробнее

Учебная программа по физкультуре 1 класс

Учебная программа по физкультуре 1 класс Месяц Результаты обучения. Темы, подтемы. Содержание обучения. сентябрь – Понимает значение двигательной активности и занятий спортом для здоровья человека. – Знает

Подробнее

Первый двигательный режим. Комплекс 1

Первый двигательный режим. Комплекс 1 1 Лежа на спине Глубокий вдох, удлиненный, губы сложены трубочкой 2 Сидя на стуле, руки на поясе Перекат стоп с пятки на носок и обратно Дыхание 3 Сидя на стуле, руки

Подробнее

В космонавты я б пошел

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 335 г. Челябинска» В космонавты я б пошел Отокина Татьяна Алексеевна, инструктор по физической культуре Челябинск, 2018г. Конспект

Подробнее

городской округ город Выкса, 2014год

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 2 «Ромашка» Разработка конспекта непосредственно образовательной деятельности по образовательной области физическое развитие для

Подробнее

Занятие 8. «Солнечный круг».

Занятие 8. «Солнечный круг». Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя. Закреплять навык устойчивого равновесия и правильной

Подробнее

Урок физической культуры

Урок физической культуры «С физкультурою дружи, спинку ровненько держи! АКТУАЛИЗАЦИЯ. Приоритетным методом сохранения и укрепления здоровья детей, их гармоничного физического развития в ОУ является рациональное

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Данная рабочая программа по предмету «физическая культура» составлена на основе программы для обучения детей специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида (1 4

Подробнее

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Адаптированная образовательная рабочая программа составлена в соответствии с требованиями программы обучения глубоко умственно отсталых детей, составитель – НИИ дефектологии АПН СССР,

Подробнее

Тема: «ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 19 «Зёрнышко» Конспект занятия Образовательная область Физическое развитие Тема: «ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ» Воспитатель: Николаева О.Ю.

Подробнее

детский сад 2 «Рябинка»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 2 «Рябинка» Конспект образовательной деятельности по физической культуре в младшей группе на тему: «В зимний лес на прогулку” Подготовила:

Подробнее

Правила определения медицинских групп для занятий несовершеннолетними физической культурой | Врачебно-физкультурный диспансер

1. Определение медицинских групп для занятий несовершеннолетними физической культурой с учетом состояния его здоровья осуществляется в целях оценки уровня физического развития и функциональных возможностей несовершеннолетнего, выбора оптимальной программы физического воспитания, выработки медицинских рекомендаций по планированию занятий физической культурой.

2. В зависимости от состояния здоровья несовершеннолетние относятся к следующим медицинским группам для занятий физической культурой: основная, подготовительная и специальная.

3. К основной медицинской группе для занятий физической культурой (I  группа) относятся несовершеннолетние:

– без нарушений состояния здоровья и физического развития;

– с функциональными нарушениями, не повлекшими отставание от сверстников в физическом развитии и физической подготовленности.

Отнесенным к основной медицинской группе несовершеннолетним разрешаются занятия в полном объеме по учебной программе физического воспитания с использованием профилактических технологий, подготовка и сдача тестов индивидуальной физической подготовленности.

4. К подготовительной медицинской группе для занятий физической культурой (II группа) относятся несовершеннолетние:

– имеющие морфофункциональные нарушения или физически слабо подготовленные;

– входящие в группы риска по возникновению заболеваний (патологических состояний;

– с хроническими заболеваниями (состояниями) в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии, длящейся не менее 3-5 лет.

Отнесенным к этой группе несовершеннолетним разрешаются занятия по учебным программам физического воспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований, более осторожного дозирования физической нагрузки и исключения противопоказанных движений.

Тестовые испытания, сдача индивидуальных нормативов и участие в массовых физкультурных мероприятиях не разрешается без дополнительного медицинского осмотра. К участию в спортивных соревнованиях эти обучающиеся не допускаются!!! Рекомендуются дополнительные занятия для повышения общей физической подготовки в образовательной организации или в домашних условиях.

5. Специальная медицинская группа для занятий физической культурой делится на две подгруппы: специальную “А” и специальную “Б”.

5.1. К специальной подгруппе “А” (III группе) относятся несовершеннолетние:

– с нарушением состояния здоровья постоянного (хронические заболевания (состояния), врожденные пороки развития, деформации без прогрессирования, в стадии компенсации) или временного характера;

– с нарушениями физического развития, требующими ограничения физических нагрузок.

Отнесенным к этой группе несовершеннолетним разрешаются занятия оздоровительной физической культурой по специальным программам (профилактические и оздоровительные технологии).

При занятиях оздоровительной физической культурой должны учитываться характер и степень выраженности нарушений состояния здоровья, физического развития и уровень функциональных возможностей несовершеннолетнего, при этом резко ограничивают скоростно-силовые, акробатические упражнения и подвижные игры умеренной интенсивности, рекомендуются прогулки на открытом воздухе. Возможны занятия адаптивной физической культурой.

5.2. К специальной подгруппе “Б” (IV группа) относятся несовершеннолетние, имеющие нарушения состояния здоровья постоянного (хронические заболевания (состояния) в стадии субкомпенсации) и временного характера, без выраженных нарушений самочувствия.

Отнесенным к этой группе несовершеннолетним рекомендуются в обязательном порядке занятия лечебной физкультурой в медицинской организации, а также проведение регулярных самостоятельных занятий в домашних условиях по комплексам, предложенным врачом по лечебной физкультуре медицинской организации.

Приказ № 514н от 10 агуста 2017г. “О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних”

Примерное распределение на медицинские группы для выполнения программы по физическому воспитанию.doc Форма медицинского заключения о принадлежности к медицинской группе.pdf

© 2021 ОГАУЗ Врачебно-физкультурный диспансер

Физическая культура в подготовительной группе детского сада. Открытый урок по физическому воспитанию в подготовительной группе «Мы спортсмены

Сводка занятий по физической культуре в подготовительной группе« Веселая поездка в зоопарк »

Стол Оксана Владимировна, воспитатель МАДОУ № 203« Детский сад комбинированного типа »Кемерово
Материал будет интересен инструкторам по ФВ и воспитателям
Цель: Укрепление здоровья детей, повышение потребности детей в физическом воспитании.
Задания: Упражнение в беге разбросанными ловцами в п / и «Ловишки», упражнение в ходьбе и беге, подбрасывание и ловля мяча двумя руками, скольжение по скамейке на животе, натяжение на руках, в ходьба по веревке по прикрепленной ступеньке; запастись новым комплексом упражнений по художественной гимнастике; растяжка и элементы восточного танца; уточнить и обобщить знания детей о животных; способствовать развитию слухового и зрительного внимания; развивать координацию речи и движений, творческое воображение; воспитывать активность, любознательность, навыки самоорганизации, взаимопомощь.
Оборудование: 2 скамейки, 4 обруча, корзина с мячами, скакалка, для подвижной игры «Ловишки», на каждую решку
Курсовые занятия.
Построение в ряд
Воспитатель: Вешалки расправлены, животики втянуты, руки прижаты к телу
«Группа – равняйтесь, спокойно! Физкульт!
Детям: Здравствуйте!
Воспитатель: Первое звено первого звена – Кристина, звено второго звена – Саша.
Руки подняли первое звено, подняли руки – второе звено, которое за спиной Саша
Сегодня на нашем физ. профессия Я хочу загадать вам загадки, и если вы угадаете, то вы узнаете, куда мы пойдем
Загадки о животных (волк, носорог, олень, кенгуру)
Где всех этих животных можно увидеть? Сегодня мы идем в зоопарк.
Воспитатель:
А теперь внимание! Группа ровная, внимание!
Справа (раз, два) Идите в зоопарк.
Шаговый марш.Музыка под разные звуки ходьбы (продолжительность ходьбы 2 минуты)
Педагог следит за осанкой (спина выпрямлена, носы подняты, смотреть друг другу в спину, не приближаться)
Ходьба в носках
Посмотрим, как далеко до зоопарка? (правая рука под козырьком, левая рука на поясе, ноги прямые)
Преподаватель следит за осанкой (не близко, носы вверх, смотреть друг другу в затылок)
Ходьба на каблуках
Пошел дождь чтобы ноги не промокли идем на каблуках, зонтики раскрыты, носы вверх, спина прямая, ровность держим
Шаг ходьбы Приставляем пятку одной стопы к носку другой
Идем по узкой тропинке
Ходьба на внешней лапе
Медведь вышел из леса (спина ровная, держим дистанцию)
Ходьба на высоких ногах согнутых в коленях
Гусь на ходу



Бег марш в зоопарк (не опускать глаза в пол, смотреть вперед) Звуки ритмичной беговой музыки (время бега 3 минуты)
Бег по кругу, змейка, галоп, добавленный шаг, разброс
Шаг марш
Дыхательное упражнение
Воспитатель: в столбиках по четыре
Наконец-то мы добрались до зоопарка
Аэробика животных (ORU) Обратите внимание на позу
1.”Иди в зоопарк.”
И.п. –О.С. руки на поясе
Шаг с пятки на носок, руки на поясе
2. «Медведь чешет спину дерева».
И.п. – OS руки вниз
Попеременно поднимать и опускать правое и левое плечо, затем одновременно два плеча (4 раза)
3. «Обезьяна рвет бананы с ветки».
И.п. – руки вниз, ноги на ширине плеч
Поднять правую руку в стороны вверх, затем левую. Опустите правую руку вперед и вниз, затем левую.
4. «Большой пятнистый жираф качает своей длинной шеей».
И.п. – ноги шире плеч, руки в замке выше. Наклоняется в сторону (8 раз)



5. «Страус с длинной шеей спрятал голову в песок».
И.п. – ноги шире плеч, руки вверху в замке. Наклонитесь вперед, коснитесь пола руками, ноги не сгибайте. (8 раз)
6. «« Хищная пантера утонула на солнце. «
И.п. – сидя на пятках, грудь касается колен, руки вытянуты вперед, лежа на полу.Не отрывая рук от пола, ноги выпрямите, лягте на живот, руки прямые. (8 раз)
7. «Хитрый лис»
И.п. – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, ноги наклонены вправо, влево (8 раз)
8. «На лугу с куста на куст прыгает пушистый зайчик».
Прыжки на двух ногах из стороны в сторону.
Молодцы, вот и закончили тренировку
ATS
Дети продолжают свой путь по зоопарку, подходят к клетке с обезьянами.Выполняются основные виды движений:
1. Ползание на гимнастической скамье на животе, вытягивание рук (обезьяна ползает по дереву).
2. Бросок и ловля мяча двумя руками (обезьяна ловит кокосовый орех).
3. Ходьба по канату, руки на поясе (обезьяна ходит по лиане).
Воспитатель: идем по клеткам и строим по ссылкам
раскладываем инвентарь (2 скамейки, корзина с мячами, 4 обруча, веревка)
Задание:



Ползать по скамейке (ребенок показывает), прыгнуть с «ветки на ветку» (через обручи), двумя руками перейти к корзине, бросить мяч и поймать, шаг назад шаг назад, руки на поясе – на скакалке
Учитель отмечает, что нужно делать упражнение с высоким качеством.
Убираем все плюсы и строим столбик
Подвижная игра «Ловишки»



играем 3-4 раза



Дыхательная гимнастика
Вдох с носиком, руки вверх – на выдох произносим кук – река (на каждый слог, взмахи крыльями) или
Вдыхать носом, руки вверх – на выдохе ха-ха-ха-ха
Наше путешествие не окончено, и мы в террариуме со змеями
Воспитатель: Что такое змеи?
Kids: Они очень гибкие, красивые и изящные.
Дети под звуки восточной мелодии исполняют растяжки и элементы восточных танцев.
Упражнения на растяжку с элементами восточного танца


1. Сидение, ноги вместе, наклоны вперед до пальцев ног.
2. Сидение, ноги врозь, наклон вперед, к правой ступне, к левой ступне.
3. «Бабочка».
Сидя, соедините ступни вместе и разведите колени в стороны как можно шире.
4. «Большая бабочка».
Лежа, ноги вверх, прямые ноги развести в стороны как можно шире, помогая руками.
5. «Наклоняется в сторону».
Сидя «по-турецки», наклониться вправо, левая рука
над головой, правая рука в упоре набок, то же в другую сторону.
6. «Посмотри в окно».
Сидя «по-турецки», сделайте своими руками круглое «окно». Движение головы вперед-назад.
7. “Коснитесь уха рукой.«
ИП – тоже. Голова направо, налево.
8.« Цветок тянется к солнцу ».
Сидя по-турецки, ладони соединены на уровне лица. Медленно поднимите руки вверх и разведите руки, согнутые в стороны. так, чтобы локти смотрели вниз, а ладони вверх.
9. «Бумеранг». Лежа, ноги за голову.
10. «Стрела». Сидя «по-турецки», руки вверху, ладонь лежит с другой стороны протянуть руку вверх.
Вот и закончилось наше путешествие! Нас ждет поезд…
Build
Ходьба по кругу, дыхательная гимнастика
Результат урока – оценка работы детей.
Куда вы сегодня ездили?
Куда бы вы хотели пойти в следующий раз?
На этом наше путешествие закончилось. Нам понравилось путешествовать с вами, было очень интересно и весело. Сегодня вы были умны, быстры, ловки, дружелюбны. А теперь пора прощаться и идти в группу.

Конспект НОД по физической культуре в группе подготовительной логопедии с применением здоровьесберегающей техники.

Тема: «Растем здоровыми, сильными, веселыми».

Образовательные направления:

  • физическая культура, здоровье.

Интеграция образовательных направлений:

  • физическая культура, социальное и коммуникативное развитие, развитие речи, художественно-эстетическое развитие, познавательное развитие.

Назначение:

  • формирование у детей интереса и ценностного отношения к физическому воспитанию.

Развивающие задания:

  1. Развивать мыслительные процессы: память, мышление, внимание, воображение; физические качества: скорость, скорость, ловкость, красота и правильность движений, умение действовать по сигналу.
  2. Развивать автономность двигательных действий, осознанное отношение к ним; способность к самоконтролю при выполнении движений.
  3. Развивайте речевую активность детей в процессе двигательной активности.
  4. Зафиксируйте технику подбрасывания мяча вверх с хлопками и ловли его двумя руками.
  5. Упражнение на поддержание устойчивого равновесия в игровой тренировке.
  6. Для повышения навыка вползания в обруч сверху вниз и навыка проползания под препятствием («забором») правой, левой стороной в группе.
  7. Улучшить способность ориентироваться в космосе.

Учебные задания:

  1. Формирование правильной осанки при всех видах двигательной активности.
  2. Укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.
  3. Усилить способность мышц сокращаться, растягиваться и расслабляться.
  4. Укрепляет мышцы стопы, чтобы обеспечить их правильную формулировку.
  5. Укрепите мышцы спины и тазобедренных суставов.
  6. Обеспечить оптимальную физическую активность детей на уроках.

Учебные задания:

  1. Воспитывать положительные качества характера (находчивость, желание помочь, смелость, способность сопереживать, работать в команде, сила воли, целеустремленность, уверенность в себе, отсутствие страха показаться неуклюжим и эстетические потребности человека).
  2. Развивать дружеские отношения между детьми.

Оснащение:

  • конусов цветные -8шт; мешки с песком весом 150 грамм. по количеству детей; ящик -1; браслеты на руку двух цветов (синий, красный) -12шт; большие мячи для прыжков с ручками -6шт, стойки из макулатуры-5шт, гимнастические палки -4шт, воздушные шары на скакалке-1, плоские кольца-2; обруч – 4шт, цветные метки-4; мягкое покрытие -1шт; «Волшебный диск» – 1; обручи по количеству детей; Аудио запись.

Дети в колонне один за другим во главе с инструктором входят в спортзал. Ходьба колонной по очереди по склону:
Время. Два три четыре пять! Пойдем вместе. Всем, всем, доброго времени суток! (на слово: добрый день, дети поднимают левую руку, приветствуют гостей и поворачивают головы в их сторону).

I. Введение.

Выравнивание. Приветствие. Размещать задачи задачи.

Восстановление колонны.

Упражнение «Осанка» (дети выполняют и произносят слова).

Проверили осанку (ходим на месте)
И лопатки сбили.
На цыпочках (на цыпочках ходим)
А потом на каблуках (ходим на пятках)
Идем, как все ребята (на месте ходим)
И как неуклюжий медведь (ходим по внешней арке ступня)
Далее идем к ступенькам (идем на месте)
И по очереди будем идти.

Идут колонной по очереди в зале (эстрада).

Х.«Пингвин»: ходьба с носками наружу, руки вниз, ладони втянуты в стороны.

X. «Скакалка»: ходьба боком, руки на поясе. Шаг правой ногой вправо, левая ступня сзади заходит за правой и т. Д.

X. «Гусеница»: на корточках, ладони на полу перед собой. Продвигайте ладони вперед с прыгающими ногами из положения сидя в глубоком приседании.

X. «Машина»: ползание на ягодицах (сидя на ягодицах, ноги выпрямлены, руки имитируют руль перед грудью).Дети говорят слова:

1. Едем на машине куда хотим.
А руль в наших машинах крутим как хотим.

2. Через полчаса пройдем все улицы,
Едет наша машина – четырехколесная.

X. «Паук»: ползание, опираясь на ноги впереди и руки за спину.

Запускайте по столбцу по очереди. С разгоном по диагонали «змейкой». Замедление по прямой (поочередно).

Идут колонной один за другим.

Дыхательное упражнение «Аист» (в движении): на вдохе поднять руки в стороны, согнуть ногу в коленях, гордо двигаться вперед, зафиксировать состояние. Сделайте шаг на выдохе, опустите ногу и руки, произнося «Ш-Ш-Ш».

Перестроение столбцов по одной в ссылках.

Ii. Основная часть.

Игровые упражнения «Ручьи-озера – море»

Дети делятся на три команды. По сигналу «Ручьи» бегут цепями, держась за руки, змейки в разные стороны (требование не разрывать цепочку и не сталкиваться с другими ручьями).

По сигналу “Озера” – цепи переставляются по кругу, кто быстрее.

По сигналу «Море» – все образуют один большой круг.

(упражнение повторяется по сигналу)

Комплекс оздоровительной гимнастики «Веселая зарядка» (Дети самостоятельно выполняют пульт под аудиозапись. За качеством выполнения следит взрослый).

Упражнение по профилактике плоскостопия «Клоун, солдат, плакса». На слове «Клоун» (носки врозь, каблуки вместе).«Солдат» – (носки вместе, каблуки вместе). Плакса – (носки внутри, пятки врозь). Обратите внимание – не забывайте о правильной осанке.

Перестроение ссылок в столбце по очереди. Во время движения дети берут мешки с песком.

Игровая подготовка:

1. «Пасс с мешком на голове».
2. «Здесь очень трудно стоять».

I. Дети идут друг за другом с сумкой на голове, на носках, руки в стороны и произносят слова:

Утром повторяю:
Позвоночник гибкий, прямой.
Когда я лежу, я стою, сижу
Я слежу за позвоночником.
Спасу позвоночник
И убегу от болезни.
Инструкция – следить за осанкой детей.

II. Игроки стоят на полу на одной ноге, другая согнута в коленях. Они кладут на колени мешок с песком и пытаются сопротивляться, не теряя равновесия, и произносят слова:

Так стоять очень сложно
Держи ногу на полу
И не падай, не качай,
За соседа не держишь.

Инструкции – дети ставят пакеты на сигнал и встают, держа их за руки. Затем выполните на другой ноге.

Идя в колонне один за другим, дети по мере движения складывают пакеты в коробку.

Схема

АТС (основные виды движений).

Метод – поток (две колонки с разных сторон).

1. Прыжки по большому мячу, не отрывая его от пола (для равновесия сидя на мяче не отрывать ступни от пола, держаться за рукоятку мяча руками).
2. Ползать под «забором» (стойкой) справа, слева в группе, не касаясь пола руками. Руки на поясе.
3. Подпрыгивание вверх, при этом рука подпрыгивает на веревке объекта (мяча).
4. Подбрасывать мяч двумя руками с хлопком перед собой, стоять на месте и ловить его.
5. Ходьба по плоскому кольцу, поставив пятки одной стопы на носок другой, руки на поясе.
6. Лезть в обруч сверху вниз.

Чистка детского спортивного инвентаря и инвентаря.

Здание в один ряд (или круг). А теперь пора сыграть в мобильную игру. Выбор езды на волшебном диске.

S / игра «Спешите забрать».

Каждый из игроков становится центром обруча – это его дом. Один из игроков (без обруча) оказывается посреди площадки (зала) и говорит: «Раз, два, три – беги!» Когда произносится последнее слово, все игроки меняются местами в обручах, а гонщик пытается занять чужое место. Не успев взять обруч, становится ведущим, и игра повторяется.

Iii. Заключительная часть.

Гимнастика для глаз “На море”.

(указательный палец нарисуйте карандашом, кончик пальца сопроводите глазами).

Дети с инструктором выполняют гимнастику по кругу (сидя на ковре, скрестив ноги).

1) Проведите линию горизонта «на море» справа – налево и обратно (несколько раз).
2) Нарисуйте «лодку» – полукруг справа внизу – слева и сзади (проследите за глазами).
3) Нарисуйте «радугу» – полукруг вверху.
4) Нарисуйте «солнышко» (круг).
5) Моргните – «закройте глаза от солнца», закройте глаза, расслабьтесь – откройте.

Примечание: расслабиться, спокойное дыхание, выдох.

Инструктор:

Быстро потянулся и улыбнулся мне
А теперь подойдем к гостям и подмигнем им!

Здание в один ряд.

Инструктор: Дети – все было здорово! Изобретательность и умение проявить от души. Будьте здоровы, красивы и веселы. Сегодня вы приобрели силу, ловкость и здоровье.

Организованный выход из зала.

Студенникова Е.В.,
инструктор физкультуры
высшая квалификационная категория

Конспект уроков по физическому воспитанию в подготовительной группе

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 15« Берегок »

Конспект открытый вид на школу физического развития в подготовительной группе .

Имеется подготовил :

инструктор физкультуры

М.А. Дьякова

Программное обеспечение.

Образовательные :

Упражнения детей при ходьбе с высоким подъемом колен; повторять упражнения с мячом; ползание; упражнения на поддержание равновесия при ходьбе с уменьшенным размером следа.

Образовательный :

Воспитывать самостоятельность, творчество, интерес к физическому воспитанию дружеские отношения.

Развивающие :

Развивайте ловкость, скорость, умение ориентироваться в пространстве зала.

Инвентарь : Мячи (по количеству детей, 2 скамейки, конусы.

Курсовые занятия.

1 часть.

Построение в один ряд. Выравнивание Перестраивание столбца по одному.

Ходьба по столбику поочередно по сигналу переход в ходьбу с высоким поднятием колен (руки на поясе) .

Бег в среднем темпе (до 1,5 минут, переход в нормальную ходьбу.

Восстановление за три колонны

2 – ч.

Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамьях.

1. И. н .: Сидит на скамейке, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки за голову; 3 – руки в стороны; 4 – а. С. (6-8 раз) .

2. И. п .: Сидя на скамейке, руки на поясе. 1. – руки в стороны; 2 наклон вправо, касание правой рукой (пальцами) пол; 3 – развести руки в стороны; 4 – а. п. то же слева (6-8 раз) .

3. И. п .: Сидит верхом, руки за голову. 1 – поворот вправо, прямая рука в сторону; 2 – а. П. ; 3-4 одинаковых осталось (6 раз) .

4. И. п .: Стоя лицом к скамейке, руки произвольны. 1 – поставить правую ногу на скамью; 2 – поставить левую ногу на скамейку; 3 шаг вниз правой ногой; 4 шагните вперед левой ногой. Развернитесь и повторите упражнение левой ногой. (4-5 раз) .

5. И. п .: Лежа на полу перпендикулярно скамейке, ноги прямые, руки держатся за края скамейки.1-2 – поднять прямые ноги вверх – вперед; 3-4 – а. С. (6-7 раз) .

6. И. п .: Ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, передвижение по скамейке ( на 1-8 ). Остановиться, повернуть в другую сторону и продолжить прыжок (повторить 3-4 раза) .

Основные виды движений.

1 ведение по прямой (вариант баскетбола)

2 Ползание на гимнастической скамье (захват рукой с боков)

3 Ходьба по перилам гимнастической скамьи, свободно балансируя руками.

После показа и объяснения дети выстраиваются в два ряда, и по сигналу первой группы ведет мяч до отмеченной линии. В поведении дети передвигаются на слегка согнутых ногах с небольшим наклоном корпуса вперед. Рука, ведущая мяч, сгибается в локте, а кисть, расставив пальцы, накладывается на мяч сверху и в сторону. Удар по мячу выполняется слегка сбоку от себя, равномерно, в соответствии с движением. Затем к выполнению упражнения переходит вторая очередь детей.Темп умеренный, у каждого индивидуальный. (3-4 раза) . Гимнастические скамейки размещаются параллельно друг другу, и дети в две колонны непрерывным образом выполняют ползание на животе с помощью захвата рук с боков (2-3 раза) . Гимнастическая скамья переворачивается и упражнение выполняется в равновесии – ходьба на гимнастической скамье, упираясь пяткой одной стопы в носок другой и свободно балансируя. Требуется страховка.

4 мобильная игра «Пустое место» .Игроки становятся по кругу, кладя руки на пояс, получают «Окна» . Ведущий выбран. Он ходит за круг и говорит :

Я хожу вокруг дома

И смотрю в окна,

К одному подхожу

И тихонько стучу.

После слов «Тук-тук» водитель останавливается, смотрит в окно, в которое он остановился, а говорит : «Тук-тук» .Стоя впереди спрашивает : “Кто пришел?” водитель называет его имя. Стоя в круге спрашивает : «Зачем ты пришел?» . Ведущий отвечает : «Бежим в» , – и оба бегают, играя в разные стороны. В круге пустое место. Тот, кто достиг его первым, остается в круге; опоздавший становится лидером, и игра продолжается.

3 – часть.

Включите все сразу,

Как мы говорим; «Скок-гал-гал» ,

Слова «Галоп-галоп» произносит один ребенок (по указанию воспитателя) .

Ведущий открывает глаза и пытается угадать, кто сказал эти слова. Если он угадает, этот игрок занимает его место.

Идут колонной по очереди.

Тип занятия: смешанный.

Задания: Обучить детей ходить на гимнастической скамейке с сохранением равновесия и владением мячом; Исправить различные виды ходьбы и бега; Повторяйте прыжки вперед через препятствия; Развивать творческие способности, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним.Воспитывать организованность, силу воли, ловкость.

Оборудование: Две скамейки, мячи по количеству детей, корзины, бубен, фортепиано.

Ход урока:

I. Вступительно-подготовительная часть.

Сборка. Приветствие выравнивания. Кулачки сжимайте сильнее, делайте упражнения. Упражнение «Кулачки». Сегодня мы научимся перекладывать мяч на скамейке – тренировать мышцы рук. Выполняем упражнение, укрепляем ноги.Упражнение «Катание». Просто повторите прыжки на двух ногах с обруча на обруч, исправьте ходьбу и бег. Потом ждем движущуюся игру. Упражнение для позы «Дерево» (И. п. На носках рук вверх.)

Справа двое через холл за линией ведут колонной по одному маршу. Руки нам не мешают, они нам помогают. Обратите внимание на осанку

Ходьба: по краю зала, на носках, «Лошади», «Пловцы».

Бегущий марш. Обратите внимание на дыхание.

Бег: медленный темп, боковой галоп, обратный свес голени, прыжки.

Ходьба и дыхательные упражнения. Загадка во время прогулки. Продолжаем гулять и отгадывать загадку.

Стою в спортзале

Иногда со мной играют

Не длинная, не высокая,

Я деревянный, светлый.

«Давай поиграй со мной, поторопись!»

Просит яркую … скамейку.

Переход двумя колоннами к гимнастическим скамьям, марш.

ОРУ на гимнастических скамьях.

  • «Привет» – И. п. Лежа на полу, присядьте, хлопните ладонью по скамейке, потянитесь. 1-3 раза.
  • «Топотушки» – И. п. Сидя на полу, согните ногу в колене и постучите ступней по скамейке. 4 раза.
  • «Улитка» – И. п. Сидеть на скамейке, чтобы двигаться, помогая себе вперед руками. 6 раз.
  • «Хоровод» – И. п. То же движение по скамейке на 360 гр. 1 раз.
  • «Хром» – I.П. Одна нога на скамейке, другая на полу, продвинуться вперед, не отрывая ступни от скамьи. 6 раз.
  • «Кузнечик» – И. п. Сидя на скамейке, оттолкнитесь руками, прыгните вперед. 2 раза.
  • «Холодный ручей» – И. п. Стоя на скамейке двумя ногами, двигайтесь, опуская ногу вперед по одной. 2 раза.
  • «Радуемся» – И. с. Стоя на скамейке, сделайте повороты вокруг себя, сохраняя равновесие. 6 раз.
  • «Филин» – И. п. Стоя на скамейке, садитесь по сигналу.2 раза.

Руки в стороны от полета, мы отправим самолет, руки в летящую ракету, руки на плечи нам не нужно усталости. Дыхательные упражнения.

Совершенно не хочет лгать

Если бросить, он прыгнет,

Бросок еще раз, скачки галопом.

Думаю, это … мяч.

II. Основные движения.

Внимание! Команды на лидирующую ступеньку в колонне подошли к корзине с мячами.

Выполнение упражнения: ходьба на гимнастической скамье, удержание равновесия, работа с мячом.

  • «Бинтоваемся» – перекладываем мяч из руки в руку вокруг головы, туловища, ног. 2 раза.

Новое упражнение. Посмотри, как у меня дела. Тренируем руки, выполняем упражнение 3 раза и после складываем мячи в корзины.

  • «Сдвинуть мяч» – руки прямо в стороны. Перемещайте мяч над головой из руки в руку. раз

Посмотри на свои мускулы, давай отдохнем и пофантазируем, что мы тряпичные куклы.

Следующие упражнения. Напомним, прыгнуть с носка на приземление легко.

  • «Прыжки через обручи» – прыжок на двух ногах через три обруча. 2 раза.

Хождение по кругу, дыхательная гимнастика.

В круг скоро встанешь

И поиграй со мной, поиграй.

Подвижная игра «Поймай бубен».

Iii. Заключительная часть.

Возьмем руки, возьмем, возьмем,

Мы будем улыбаться друг другу.

По кругу идем,

Идем, ходим вокруг

Идем один за другим.

Сели в круг, подводили итоги уроков.

Упражнение как

Все мои друзья

Стань сильным и сильным

Спорт нам поможет.

Выход дети из зала за ведущей.

Нравится 0 Плохо 0

План проведения занятий по физической культуре

в подготовительной группе детского сада № 1446.

Инструктор по физической культуре – Стародубцев Яков Иванович.

Тема сообщения:

1. Метание мешков на дальность левой и правой руки.

Цели обучения: тренировочное метание мешков на дистанцию ​​правой и левой руки, в горизонтальную мишень.

Развивающие задания: развивает силу основных групп мышц, способствует растяжению и укреплению мышц и связок.

Учебные задания: воспитывать у детей ответственное отношение к правилам в упражнении.

Оснащение:

Обручи по количеству детей, сумки (по одной на ребенка), корзины или обручи для метания сумок в горизонтальную мишень.

Курсовые занятия.

I. Введение (8 мин.). Развлекательная разминка.

Сборка. Приветствие. Ходьба в носках, руки на поясе.Ходьба на каблуках, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Пятки вместе, носки врозь. Пятки врозь, носки вместе (косолапость). Боковой галоп вправо и влево. Прогулочные «пауки». Быстрый бег (1,5-2 мин.). Дыхательные упражнения. Прогулочная «Обезьяна». Бег в быстром темпе. Бег назад. Пешком добавлен шаг. Попеременно прыгает на правой и левой ноге. Ходьба полуприцепом, вытянутые вперед руки. Прямой галоп. Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед; руки вверх; руки в стороны, сжимая пальцы в кулаки на каждом шаге.Бег с заданием: по сигналам свистка учителя: один сигнал – бег в другую сторону, два – разворот на 360 ° и продолжение бега, три – поворот на 360 °, приседание, вставание и продолжение бега. Заключительная прогулка. Язык:

Мы начинаем тренировку

Выходим на тренировку.

Все бодры и здоровы

И готовы к занятиям!

II. Основная часть (25 мин.).

1. Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики (2 мин.).

1. «Мои» руки. (Повторить 5-6 раз).

2. Указательным и большим пальцем нажимаем на каждый ноготь другой руки. (Повторить по 2 раза для каждой руки).

3.Поглаживаем нос от ноздрей до носа. (Повторить 4-5 раз).

4. Средними пальцами надавливаем на ушные вкладыши. (Повторить 4-5 раз).

5. Погладьте шею двумя руками от грудного отдела до подбородка. (Повторить 4-5 раз).

6. Игра «Веселая пчела». Вдохните свободно, на выдохе произнесите звук «Ш жжз.Дети должны представить, что пчела села на руку, на ступню, на нос. Чтобы помочь детям сосредоточиться на желаемой области тела.

7. Зевните и потянитесь несколько раз.

2. Общеразвивающие упражнения (7 мин.).

1. I.p. – стоя с опущенным обручем обеими руками. 1, 2, 3 – залезть на носки обручем вверх по горизонтали; смотреть на него, чтобы не уходить с его места; 4 – отпустить обруч по туловищу так, чтобы он упал на пол, руки поднять вверх.

2. I.p. – Выпад левой ногой, обруч стоит на полу перед ним. 1 продеть правую ногу в пяльцы; 2 – И. п. Повторите то же самое с левой ногой.

3. I.p. – стоя, обруч на прямых руках перед собой, хват с боков. Поворачивается в сторону, ноги не двигаются.

4. I.p. – сидит, обруч на ногах. 1-3 – обе стопы для прохода

в обруч, 4 – ip

5. I.p. – сидя по-турецки, обруч перед собой, хват с боков.Встаньте без рук.

6. I.p. – стоя, обруч стоит на полу. Одной рукой размотайте обруч, не держите до упора.

7. I.p. – стоя, обруч в правой руке. Подбросьте обруч (на себя) и поймайте его той же рукой. Повторите то же самое левой рукой.

9. I.p. – стоя, обруч перед грудью, хват с боков. 1-4 – носить обруч вверх-вниз, чередуя ноги.

10. I.p. – стоя, обруч на правую руку. 1-8 вращайте его на запястье правой руки.Повторите то же самое левой рукой.

11. I.p. – стоя, обруч лежит на полу. Поднимите его правой ногой, повторите то же левой ногой.

12. I.p. – стоя в обруче, ноги вместе. Прыжки: ноги врозь в обруч, ноги вместе в обруч.

13. I.p. – стоя в обруче. Ходьба по обручу пальцами, ходьба по обручу пятками.

3. Основные виды движений (10 мин.).

Бросание мешков на расстоянии правой и левой руки.

    Бросание мешков на расстоянии.

А) имитация перебрасывания мешка через голову:

И. п. – левая нога впереди, мешочек в правой руке. Вывести правую руку с мешком над головой и имитировать метание (повторить 3–4 раза).

Ip – правая нога впереди, карман в левой руке. Вывести левую руку с мешком над головой и имитировать метание (повторить 3–4 раза).

Б) метание мешков на дальность правой и левой руки (выполняется 5-10 раз фронтально).

2. Метание мешков в горизонтальную мишень.

Впереди на расстоянии 5-6 м от линии детей поставьте корзины (2-3 шт.).

Дети 5-10 раз бросают пакеты попеременно левой и правой рукой в ​​горизонтальную мишень (корзину).

4. Веселая тренировка (2 мин.).

Игра «Колобок». «Какая странная булочка в окошке появилась: совсем немного постоял, взял и развалился!»

Лягте на спину, затем сядьте, обхватив ноги руками и положив голову на колени.

Прижмите колени к плечам и посмотрите на пятки.

«Вот и все шары! Один, два, три, четыре, пять – вы снова развалились. «Вытяните ноги и лягте на спину. Для мышц шеи, спины, живота; гибкость.

5. Игра в движение (4 мин.).

«Вместе в одном пяльце» (дирижирует с музыкальным сопровождением).

Обручи лежат на полу по кругу. В каждом обруче – двое детей.Педагог дает задание: легкий бег (или прыжки, или боковой галоп и т. Д.) И включает музыку. Дети выполняют движения вокруг обручей по большому кругу, пока играет музыка. Как только музыка перестанет играть, дети должны запустить каждую пару обручей. Тот, кто не сделал этого, становится неудачником. Игра повторяется 2-3 раза.

III. Заключительная часть (2 мин.).

Неактивная игра «Tick-Tack».

Дети стоят в кругу, они «числа».Выбран ведущий, он «стрела на часы», ему завязаны глаза, он находится в центре круга. Играющие хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Motion Text

Тик-тик, тик-так. Прогулка на месте.

Мы всегда идем так:

Шаг влево, шаг вправо, Шаг влево, шаг вправо.

Tick tac!

Стрелка, Круг Стрелка – Ведущий вытягивает руку вперед,

Час, показать. разворачивается вокруг себя.

После слова «показать» – останавливается.

Тот ребенок, на которого указывает рука водителя, говорит: «Тик-так». Водитель должен угадать имя того, кто сказал «Тик-так».

Строительство, подведение итогов.

Использованная литература и EOR:

1.K.K.Utrobin. Развлекательная гимнастика для дошкольников 5-7 лет. Москва.Производство ГНОМ и Д.2003.

2. Е.В. Сулим. Занятия по физическому воспитанию в детском саду.Творческий центр «Сфера». Москва. 2012

3.

4 Физическая активность, фитнес и физическое воспитание: влияние на успеваемость | Воспитание учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе

Блэр К., П. Д. Зелазо и М. Т. Гринберг. 2005. Измерение управляющей функции в раннем детстве. Нейропсихология развития 28 (2): 561-571.

Беккер, Х. 2011.О возрастающей роли нейровизуализации в определении функциональной и структурной целостности мозга, вызванной физическими упражнениями: влияние на прогностическую, профилактическую и персонализированную медицину. Журнал EPMA 2 (3): 277-285.

Ботвиник, М. М., Т. С. Бравер, Д. М. Барч, К. С. Картер и Дж. Д. Коэн. 2001. Мониторинг конфликтов и когнитивный контроль. Психологический обзор 108 (3): 624.

Budde, H., C. Voelcker-Rehage, S.Pietrabyk-Kendziorra, P. Ribeiro, and G.Tidow. 2008. Острые координирующие упражнения улучшают способность внимания у подростков. Neuroscience Letters 441 (2): 219-223.

Burkhalter, T. M., and C.H. Hillman. 2011. Повествовательный обзор физической активности, питания и ожирения для познания и успеваемости на протяжении всей жизни человека. Достижения в области питания 2 (2): 201S-206S.

Карлсон, С. А., Дж. Э. Фултон, С. М. Ли, Л. М. Мейнард, Д. Р. Браун, Х. В. Коль III и В. Х. Дитц.2008. Физическое воспитание и успеваемость в начальной школе: данные лонгитюдного исследования в раннем детстве. Американский журнал общественного здравоохранения 98 (4): 721-727.

Карнелл, С., К. Гибсон, Л. Бенсон, К. Охнер и А. Гелибтер. 2011. Нейровизуализация и ожирение: текущие знания и направления на будущее. Obesity Reviews 13 (1): 43-56.

Кейси Б., Р. М. Джонс и Т. А. Хейр. 2008. Подростковый мозг. Анналы Нью-Йоркской академии наук 1124 (1): 111-126.

Кастелли, Д. М., К. Х. Хиллман, С. М. Бак и Х. Э. Эрвин. 2007. Физическая подготовка и успеваемость учащихся 3–5 классов. Журнал психологии спорта и физических упражнений 29 (2): 239-252.

Чеддок Л., К. И. Эриксон, Р. С. Пракаш, Дж. С. Ким, М. В. Восс, М. ВанПэттер, М. Б. Понтифекс, Л. Б. Рейн, А. Конкель и К. Х. Хиллман. 2010a. Нейровизуализационное исследование связи между аэробной подготовкой, объемом гиппокампа и памятью у детей младшего возраста. Исследование мозга 1358: 172-183.

Чеддок Л., К. И. Эриксон, Р. С. Пракаш, М. Ванпаттер, М. В. Восс, М. Б. Понтифекс, Л. Б. Рейн, К. Х. Хиллман и А. Ф. Крамер. 2010b. Объем базальных ганглиев связан с аэробной подготовкой у детей младшего возраста. Неврология развития 32 (3): 249-256.

Чеддок, Л., К. Х. Хиллман, С. М. Бак и Н. Дж. Коэн. 2011. Аэробная подготовка и исполнительный контроль реляционной памяти у детей дошкольного возраста. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях 43 (2): 344.

Чеддок Л., К. И. Эриксон, Р. С. Пракаш, М. В. Восс, М. ВанПэттер, М. Б. Понтифекс, К. Х. Хиллман и А. Ф. Крамер. 2012. Функциональное МРТ-исследование связи между аэробной подготовкой детей и нейрокогнитивным контролем. Биологическая психология 89 (1): 260-268.

Чан, А.С., Ю.С. Хо, М.С. Чунг. 1998. Музыкальное обучение улучшает словесную память. Природа 396 (6707): 128.

Chang, Y.-K., and J. L. Etnier. 2009. Влияние острого приступа локальных упражнений с отягощениями на когнитивные способности у взрослых среднего возраста: рандомизированное контролируемое исследование. Психология спорта и физических упражнений 10 (1): 19-24.

Chih, C.H., J.-F. Чен. 2011. Взаимосвязь между результатами физического воспитания, фитнес-тестами и успеваемостью в начальной школе. Международный журнал спорта и общества 2 (1): 65-73.

Хомиц, В.Р., М. М. Слининг, Р. Дж. Макгоуэн, С. Э. Митчелл, Г. Ф. Доусон и К. А. Хакер. 2008. Есть ли связь между физической подготовкой и академической успеваемостью? Положительные результаты у школьников на северо-востоке США. Журнал школьного здравоохранения 79 (1): 30-37.

Учебная программа по физкультуре

| Подготовительная школа Уиндермира

Младшая школа
Физическое воспитание в младшей школе направлено на то, чтобы помочь учащимся понять и применить основные навыки и знания, необходимые им, чтобы начать вести здоровый образ жизни.Студенты начинают вводные занятия по пяти компонентам физической подготовки: здоровье сердечно-сосудистой системы, мышечная сила, мышечная выносливость, гибкость и композиция тела. В течение этих лет развития студенты изучают системы организма и их функции, а также основную информацию о питании, которая поможет им сделать осознанный выбор в отношении своего собственного здоровья. Учащиеся также развивают базовые двигательные и моторные навыки в младшем возрасте и улучшают их выполнение по мере поступления в более поздние классы младшей школы.С помощью различных типов игр, в которых учащиеся изучают свои индивидуальные роли, а также способы сотрудничества со своими сверстниками, учащиеся приобретут знания для создания здорового образа жизни.

Средняя школа
Физическое воспитание в средней школе основывается на уроках, извлеченных в младшей школе, обеспечивая учащимся фундаментальные навыки и знания по пяти компонентам (здоровье сердечно-сосудистой системы, мышечная сила, мышечная выносливость, гибкость и состав тела) физическая подготовка для более глубокого понимания этих компонентов.Учащиеся познакомятся с различными видами спорта и физическими играми, в которых им нужно будет продемонстрировать сложные двигательные навыки и движения, основанные на их основных навыках. Студенты получат понимание и понимание различных видов спорта и занятий, чтобы они могли оценить свои собственные выступления. Во время занятий по физическому воспитанию учащиеся будут ставить перед собой цели SMART, ориентированные на их развитие в области физической подготовки, побуждая их внедрять физическую активность в свою повседневную жизнь.Благодаря ведению дневников и журналов, а также размышлениям о своих записях учащиеся начнут формировать базовое понимание того, как их питание влияет на их физическую форму. Питание, физическая подготовка и гигиена – все это элементы обучения в средней школе, которые позволят учащимся понять, какое влияние они оказывают на их здоровый образ жизни.

High School
Опыт физического воспитания в средней школе дает учащимся возможность использовать знания, полученные на уроках, для выполнения распорядков, которые помогут их личному развитию.Студенты устанавливают цели и планы, чтобы помочь их своевременно достичь. Через индивидуальные и групповые элементы они узнают и оценят важность сотрудничества и здоровой конкуренции (когда это уместно). Несмотря на то, что учащиеся могут выбрать различные факультативные занятия по физическому воспитанию в старшей школе, цель курсов – расширить знания учащихся и их понимание пяти компонентов физической подготовки (сердечно-сосудистое здоровье, мышечная сила, мышечная выносливость, гибкость и тело. состав) и как на их деятельность и занятия спортом влияют внешние факторы, такие как питание, травмы, стресс и т. д.Студенты получат более глубокое понимание систем своего тела и важности эмоционального, физического и физического благополучия.

Оценки
Типы оценок, которые родители и учащиеся могут ожидать от курсов физического воспитания, отражают стандарты, лежащие в основе обучения. Таким образом, будут разные форматы экзаменов, которые будут сдавать ваши дети. В зависимости от уровня обучения и соответствия формата оценивания вы можете ожидать проведения любого или всех из следующих типов оценивания в течение учебного года:

  • Демонстрация мастерства
  • Процедурные тесты и викторины
  • Оценка словарного запаса
  • Журналы
  • Журналы активности
  • Презентации и интерактивные игры
  • Наглядные пособия – плакаты, PowerPoint, схемы и т. Д.
  • Письменные размышления
  • Письменный и устный анализ задач
  • Групповые проекты
  • Наблюдения учителя
  • Видимая мыслительная деятельность

Каждое задание, которое предстоит выполнить учащимся, должно быть максимально достоверным, чтобы учащиеся понимали реальное применение задания. Оценки будут носить как формативный, так и итоговый характер. Студенты будут заранее проинформированы об итоговых оценках, а также о том, какие стандарты будут оцениваться.

FTCE Physical Education K-12 Free Practice Test and Guide

Эта компетенция включает около 16 вопросов с несколькими вариантами ответов, которые составляют около 13% всего экзамена.

В этом разделе проверяются ваши знания об учебных стратегиях физического воспитания, в том числе о стратегиях, направленных на удовлетворение разнообразных потребностей и повышающих эффективность обучения учащихся.

Давайте поговорим о некоторых концепциях, которые вы, вероятно, увидите в тесте.

Мотивационная теория атрибуции

Теория атрибуции – это концепция в спортивной психологии, которая помогает тренерам (и учителям физкультуры) понять, чему спортсмены приписывают свои неудачи и успехи.Образ мышления спортсмена напрямую влияет на рост и мотивацию. Например, профессиональный спортсмен может приписать свою победу в большой игре своей решимости, трудовой этике и настойчивости. Однако игрок-любитель, который очень не в форме, может счесть любой свой успех удачей. Когда учителя физкультуры понимают, на чем ученики-спортсмены приписывают свой успех или неудачу, им намного легче привести их к успеху. Студенты-спортсмены будут считать, что их успех или неудача обусловлены либо внутренними факторами, которые находятся под их контролем, либо внешними факторами, которые находятся вне их контроля.

Важно, чтобы учителя и тренеры постоянно мотивировали и поощряли учеников такими выражениями, как «Вы очень много работали сегодня на уроке физкультуры» или «Вы отлично справляетесь, преодолевая свои разочарования». Подобные утверждения помогают учащимся понять, что они достигли своих целей не благодаря удаче, а потому, что они много работают. Учитель физкультуры должен помнить две основные вещи:

  • Заставить учеников почувствовать себя успешными
  • Помогать ученикам взять на себя ответственность за свои успехи

Обучение на рабочем месте

Обучение на рабочем месте – отличный способ учить и использовать несколько упражнений или занятия, пока все учащиеся заняты обучением.Станционное обучение используется как альтернатива групповому обучению. Большинство учителей создают в спортзале как минимум три станции с разными занятиями на каждой станции, а затем делят учеников поровну между станциями. Каждой группе дается равное количество времени на каждой станции. По истечении времени группы переходят к следующей станции. Обучение на станциях может улучшить обучение студентов за счет:

  • Поддержания активного участия студентов
  • Нацеливания на несколько групп мышц
  • Постоянного предложения различных занятий
  • Создание небольших и более управляемых групп

Волейбол для физического воспитания

Волейбол – идеальный вид спорта для любой учебной программы физкультуры.Это можно сделать в помещении или на улице, используя довольно простые материалы. Это также фантастический инструмент для работы в команде, координации рук и глаз и движений. Эти упражнения, оценки и идеи для досок объявлений, которые мы собрали из PE Central, заставят вашу группу подняться и накачать, как профессионалов!

Доски объявлений

Используйте 3 из 5 чувств, чтобы оживить эту доску. Эта доска использует прикосновение, зрение и звук, чтобы подготовить группу к основам волейбола. Циклическую аудиодорожку можно использовать, чтобы рассказать об основах волейбола и интересных фактах о спорте.Еще одна замечательная особенность этого плаката – он отлично подходит для групп специального образования или людей с ограниченными возможностями, поскольку он многогранен.

Эта идея доски объявлений помогает студентам выучить основную терминологию волейбола. Наглядные материалы помогают отобразить правильную технику, тем самым давая учащимся возможность понять, как правильно выполнять ключевые действия.

Оценки

  • Волейбольный набор Успешный экзамен среди сверстников : Хотите оценить учеников, насколько хорошо они устанавливают? Этот экзамен, разработанный для 9–12 классов, включает все необходимое, чтобы помочь учащимся улучшить свои навыки.Включен бесплатный загружаемый лист оценки.
  • Навыки игры в волейбол из рук в руки : Эта оценка помогает определить, понимают ли учащиеся основы игры в волейбол. Этот простой, но основополагающий навык может помочь ученикам в дальнейшем добиться успеха в спорте. Сюда также входит загружаемый оценочный лист.

Мгновенная активность

  • Так держать: Это простое задание подходит для любой возрастной группы! Включены варианты и приложения для учащихся с ограниченными возможностями.
  • Практика волейбола: Это занятие для любого уровня является идеальным способом разминки и отработки одного из важнейших навыков волейбола – ударов ногами!

Уроки для 3–5 классов

  • Джингл пасса над головой : Этот урок позволит учащимся выучить и выполнить пас над головой в волейболе двумя руками. Интересный способ практиковаться и преподавать основы.
  • Volleyball Battleships : Волейбольный поворот в классической настольной игре! идеально подходит для отработки формы и точности.
  • Яичница-болтунья : Отличный способ попрактиковаться в командной работе, дает инструктору возможность путешествовать, наблюдать за формой и обучать, когда это необходимо.
  • Lifesaver Volley : Метка, смешанная с волейболом! Студентам нравится эта игра, потому что большинство из них становятся спасителями, где они могут «спасти» кого-то, а также это интересный способ закрепить навыки игры в волейбол.

Уроки для средней школы

  • Олимпийская станция навыков волейбола Практика : В этом упражнении учащиеся будут перемещаться по станциям и работать над всеми необходимыми навыками.Идеально подходит для группы, более серьезно относящейся к спорту.
  • Гонка до 100 в волейболе : Цель этого упражнения – показать учащимся важность использования более одного удара в традиционной игре в волейбол.

Уроки для 9–12 классов

  • Plus One Volleyball : Добавляет забавную вариацию в волейбол, увеличивая количество залпов, необходимых для того, чтобы отбить мяч через сетку.
  • Foot Volleyball: Забавный поворот, заставляющий игроков отбивать мяч ногами.
  • Волейбол Work It Out : отличный урок, который затрагивает все аспекты, имеющие решающее значение для успеха в волейболе.

Мы надеемся, что эти идеи плана уроков, разминка и предложения на доске объявлений помогут вам в достижении вашей цели – обучить студентов основам и техническим аспектам волейбола.

Найдите другие мероприятия, связанные с волейболом, от PE Central здесь. Играть!

Эта запись была размещена в разделах Активная игра, Физические упражнения и игры, Центр физкультуры, Идеи для учителей, Планы уроков без категорий и с тегами, Физические упражнения, Классы физкультуры, Идеи физкультуры, Идеи уроков физкультуры, План урока физкультуры, Уроки физкультуры, Учителя физкультуры, physed, Физические уроки, физкультура, спорт, волейбол от Эндрю Хаммеля.Добавьте в закладки постоянную ссылку.

внеплановых уроков | Подготовительная школа Истсайда

Пол Хаген
, Директор по благосостоянию студентов

МОЙ ПЕРВЫЙ ГОД ПРЕПОДАВАНИЯ В Крошечной НЕЗАВИСИМОЙ ШКОЛЕ на Большом острове Гавайи изменил меня. Я был молод, не имел диплома об образовании, никогда раньше не преподавал и чувствовал себя совершенно неспособным управлять классом. Как и многие новые учителя, я жаждал любого совета, который мог получить от более опытных коллег, и часто просил их совета.«Незапланированные уроки – лучшее, – сказал мне один коллега, – они имеют самое большое влияние». Преподавая на протяжении десятилетий, она понимала, что школа – это больше, чем просто формальные уроки, и что глубокое обучение может так же легко происходить в коридорах, как и в классах. Как заядлый планировщик, я был настроен скептически. Я подумал, что, безусловно, самые эффективные уроки были тщательно спланированы и мастерски преподаны. Конечно, ее точка зрения заключалась не в том, что я должен вообще пропускать планирование урока или что мне не следует прилагать усилия к созданию наилучшего опыта занятий, который я могу.Вместо этого она побуждала меня оставлять место в моем планировании на неожиданные моменты и для значимого обучения, которое можно в них найти.

«НЕПЛАНОВЫЕ УРОКИ – САМЫЕ ЛУЧШИЕ, – СКАЗАЛ МНЕ КОЛЛЕГА, – ОНИ ИМЕЮТ НАИБОЛЬШЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ».

С тех пор истина этого совета оставалась со мной на протяжении полутора десятилетий. Школы – это намного больше, чем просто сумма их академических курсов, и есть много уроков, которые можно усвоить за пределами классной комнаты. Действительно, для многих наиболее запоминающееся обучение происходит в промежуточных пространствах, а не в классных комнатах.Именно в этих помещениях – столовой, коридорах и спортивной площадке – и в ходе незапланированных взаимодействий, происходящих в них, учащиеся узнают, кто они, что они ценят и как стать частью сообщества. Будучи открытыми к неожиданностям и оставаясь приспосабливаемыми, мы можем извлечь выгоду из незапланированных обучающих моментов.

Переход на дистанционное обучение в начале марта 2020 года был самым неожиданным обстоятельством, с которым кто-либо из нас когда-либо сталкивался в школах. В первые дни мы поняли, что нам необходимо поддерживать не только академическое здоровье учащихся с помощью тщательно продуманных виртуальных занятий и исключительного педагогического мастерства, но также необходимо поддерживать социальное, физическое и психическое здоровье учащихся.Итак, уроки физкультуры и спортивные команды стали виртуальными, а еженедельная рассылка по электронной почте для студентов предоставляла советы по здоровью от нашей школьной медсестры и спортивного тренера. Мы поощряли студентов выходить на улицу, проводили конкурсы, чтобы увидеть, кто сможет сделать больше всего шагов, и предоставили дополнительные общественные тренировки. Консультанты были доступны для индивидуальных онлайн-консультаций, и консультанты часто встречались с каждым учеником в школе. Электронная почта учащихся, служащая каналом информации для построения сообщества, включала своевременные ресурсы, которые поддерживали психическое здоровье учащихся и поощряли самопомощь.Студенты общались социально во время консультативных сессий, соревнований в рамках сообщества, виртуальных танцев и онлайн-охоты за мусором.

ЧЕЛОВЕКИ ЗАСТРОЕНЫ ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ, И В СЛОЖНЫЕ ВРЕМЯ НЕОБХОДИМО НАЙТИ СПОСОБЫ РАЗВЛЕЧАТЬСЯ, СМЕХАТЬСЯ И ИГРАТЬ

COVID-19 и неожиданная необходимость быстрого перевода школы на удаленную платформу вынудили нас найти творческие способы поддержки благополучия учащихся. Это также предоставило новую возможность развивать и практиковать новые навыки, которые иногда упускаются из виду, но которые жизненно важны в постоянно меняющемся и непредсказуемом мире.Хотя уроков было много, три мне запомнились.

УЧИТЬСЯ ЖИТЬ С НЕОБХОДИМОСТЬЮ

Будущее всегда было непознаваемым, но мы обычно обманываем себя, полагая, что можем предсказывать будущее и, возможно, даже контролировать его. Нам нравится верить, что мы можем спланировать всю неопределенность, с которой мы сталкиваемся, и что существует четкая дорожная карта на завтра, на следующий день и на следующий. Но правда в том, что мы никогда не знаем, что нас ждет завтра, и когда пришел COVID-19, будущее казалось более неоднозначным, чем когда-либо.

Многие из нас обнаружили, что управлять своими эмоциями перед лицом неопределенности было особенно сложно. Мы хотели узнать план, посмотреть календарь и изучить прогноз. Мы хотели знать, что при тщательном планировании мы сможем наметить наш собственный курс и что ничто не помешает нашему заранее определенному путешествию. Но жизнь устроена не так. Вместо этого будущее неясно, а жизнь полна неопределенностей.

Когда мы перешли на дистанционное обучение, мы все столкнулись с большей неуверенностью, чем когда-либо: что нас ждет в будущем? Когда мы сможем собираться в группы? Как долго нам придется оставаться дома? И хотя эта неопределенность расстраивала и пугала, это также была прекрасная возможность попрактиковаться в жизни с неопределенностью.Учащиеся, овладевшие этим навыком, а также связанными с ним навыками сохранения гибкости, умения относиться к абсурдным ситуациям с юмором и творческого реагирования на непредвиденные обстоятельства, более устойчивы и лучше подготовлены, чтобы справиться с тем, что им грозит в будущем.

ПРИОРИТЕТ САМООБСЛУЖИВАНИЯ

Вынужденные покинуть кампус и поместить на карантин, мы нашли новые возможности для самообслуживания. Многие студенты обнаружили, что они больше спали, ели более здоровую пищу и поддерживали регулярную физическую активность во время дистанционного обучения.Студенты творчески искали способы позаботиться о себе, установить социальные связи и выделить время для занятий, которые приносили им радость. Многие студенты начали заниматься новыми хобби или возродили старые, например выпечку, написание стихов и фотографию. Некоторые студенты обязались каждый день гулять, бегать или кататься на велосипеде. И несколько студентов сообщили, что, хотя они физически не могли быть с друзьями и одноклассниками каждый день, они могли регулярно устраивать видеозвонки с друзьями, чтобы поддерживать социальную связь.Одна студентка объяснила, что теперь она чувствовала себя «ближе к друзьям, чем раньше» и что она надеется сохранить эту близость даже после полного возвращения в кампус.

Сдвиг в расписании позволил студентам реорганизовать свои дни и переориентировать то, что было для них значимым или полезным. Резкое изменение нашего опыта означало, что все мы были более внимательны к благополучию в целом и стремились поддерживать благополучие других. Мы более открыто говорили о благополучии, поощряли других заботиться о себе и более целенаправленно относились к тем, кто нам небезразличен.

Мы все что-то потеряли из-за COVID-19, но мы также стали лучше осознавать важность заботы о себе и благополучия.

СТРОИТЕЛЬСТВО СИЛЬНОГО СООБЩЕСТВА

Сообщество – это эволюционный императив, это вопрос выживания. Одна из вещей, которые ученики больше всего любят в школах, и особенно в EPS, – это чувство общности, которое у них возникает, когда они входят в дверь. В EPS мы гордимся тем фактом, что каждый студент известен и знаменит тем, кто он есть, но поддержание сообщества в сети было для нас новой задачей.В то время как удаленно, мы отдавали приоритет игривости и веселью. Люди запрограммированы на развлечения, и в трудные времена совершенно необходимо найти способы повеселиться, посмеяться и поиграть. Смех – действительно лучшее лекарство, и группы, которые смеются вместе, образуют более тесные узы и создают более сильные сообщества. В Eastside Prep всегда была культура, в которой особое внимание уделялось смеху и игривости, и это помогло нам выжить. В конце концов, поскольку Eastside Prep уже инвестировала в сообщество до появления COVID-19, мы были хорошо подготовлены к тому, чтобы поддерживать наше сплоченное сообщество после того, как мы удалились.Сообщество, подобное нашему, может только укрепиться во времена невзгод.

COVID-19 заставил всех нас быстро научиться адаптироваться к новым обстоятельствам, выходящим далеко за рамки нашего контроля. Оставаясь приспосабливаемыми, мы смогли принять незапланированные уроки благополучия, которые принесло это неожиданное обстоятельство. А иногда незапланированные уроки бывают лучшими.

% PDF-1.7 % 1187 0 объект > эндобдж xref 1187 82 0000000016 00000 н. 0000004264 00000 н. 0000004504 00000 н. 0000004541 00000 н. 0000005167 00000 н. 0000005206 00000 н. 0000005321 00000 п. 0000006630 00000 н. 0000007788 00000 н. 0000008856 00000 н. 0000010003 00000 п. 0000011212 00000 п. 0000012432 00000 п. 0000012912 00000 п. 0000013470 00000 п. 0000014043 00000 п. 0000014427 00000 п. 0000015029 00000 п. 0000015115 00000 п. 0000015635 00000 п. 0000016247 00000 п. 0000016684 00000 п. 0000017250 00000 п. 0000017350 00000 п. 0000017907 00000 п. 0000018550 00000 п. 0000018642 00000 п. 0000019169 00000 п. 0000019797 00000 п. 0000020107 00000 п. 0000020454 00000 п. 0000021705 00000 п. 0000022763 00000 п. 0000025414 00000 п. 0000030851 00000 п. 0000035721 00000 п. 0000041460 00000 п. 0000046958 00000 п. 0000048222 00000 н. 0000048454 00000 п. 0000048760 00000 п. 0000048884 00000 н. 0000049033 00000 н. 0000049147 00000 п. 0000049179 00000 п. 0000049256 00000 п.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *